Спорт-удел сильных духом и физически развитых людей. Он воспитывает характер, развивает смелость, настойчивость и силу воли. Все более популярны становятся именно спортивные увлечения. К примеру, борьба- физическая нагрузка, которая увлекает сильных и крепких молодых людей, развивает в них чувство смелости и умение стратегически мыслить. Но, какой вид единоборства лучше выбрать- вольную борьбу или греко-римскую?
Вольная борьба, ее особенности
Вольной борьбой называют вид единоборств,при котором существует соревнование между двумя борцами. Их борьба заключается в возможности уложить соперника на лопатки , при помощи собственных знаний, приемов, тактик и навыков, в зоне партера. Допустимо в схватке использовать подножки, захваты ног соперника.
Исторической родиной вольной борьбы принято считать Великобританию. После этот вид единоборств занял первенство и лидирующие позиции в Соединенных Штатах Америки. Уже в 1904 году, вольная борьба вошла в список Олимпийских Игр. В отечественный спорт данное единоборство пришло гораздо позже греко-римской борьбы, и по знаниям и развитию было значительно отсталым.
Положительных результатов советские спортсмены смогли достичь и показать на Олимпиаде в середине 20 века. Современные достижения нельзя сравнить с теми, которые преобладали в 20 веке. Техники и методики ведения боя в вольной борьбе стали более зрелищными,динамичными и активными. Кроме того, лидирующие позиции в мире занимают представители России, Америки, Азербайджана, Турции.
Бой проводиться согласно своду правил,в которых допустимо применение различных захватов, подсечек, поворотов, бросков. За правилами ведения боя в условиях турнира, всегда ведет наблюдение рефери, он фиксирует нарушения и победу.
Греко-римская борьба, ее сущность
Греко-римская борьба-вид единоборства, в котором двое соперников ведут бой. Целью является победа, которая заключается в том, чтобы уложить противника на лопатки. Сам бой включает в себя наличие определенной тактики и свода правил, допустимо применение определенных захватов и бросков, которые способствую потери равновесия.
История греко-римского единоборства очень древняя, уходит своими корнями во времена античного периода. Первые упоминания о подобном виде спорта известны еще в описаниях и исторических воспоминаниях философов Древней Греции и Древнего Рима. По сути, именно по этой причине данное единоборство имеет название «греко-римская борьба».
Современная версия этого вида спорта появилась в своем виде во Франции, в период 19 века. В программу Олимпийских Игр греко-римская борьба вошла еще в 1896 году. Возможно, по этой причине и успех отечественных спортсменов был значительно выше, нежели в вольной. Ярким примером служит борец с мировым именем-Александр Карелин, который имел ошеломляющий успех в середине 20 века. Именно он владел аж тремя золотыми медалями Олимпиады.
Данный вид спорта подразумевает сложную техническую часть . Тактика ведения боя отличается своей активностью в верхней части туловища, приемы направленные на нижнюю часть тела и ноги запрещены. Не допустимо выполнять обхваты и подсечки, подножки ног руками. Физическая мощь играет ключевую роль в ведении турнира. Кроме этого, бой у борцов данного единоборства более близкий и сопровождается на протяжении всего раунда.
Чем отличается вольная борьба от греко-римской?
Вольная борьба и греко-римская,по сути, это синонимы.Они подразумевают своей терминологией одно и то же и означают вид единоборства. В литературе ее можно встретить под названием «европейской», «французской», или «греко-римской».
Занятия единоборствами способствует:
- Физическому развитию мышечной массы тела.
- Сохранению бодрости тела и духа.
- Развитию мышления.
- Развитию ловкости и быстроты реакции.
- Укреплению опорно-двигательного аппарата.
- Улучшению работы вестибулярной системы.
Спортсмены, которые увлекаются вольной борьбой имеют равномерно развитое тело, нет групп мышц которые имеют низкую динамику и слабый тонус.
Победа в схватке как для вольной так и для греко-римской борьбы заключается в положении соперника на лопатках. Кроме того есть понятие технической победы, когда судья засчитывает балы по технике и использованию приемов и захватов.
Отличия заключаются в следующих фактах:
- Вольная борьба разрешает захват ног и подсечки, в то время как греко-римский вариант это исключает.
- Греко-римская борьба предполагает использование физической силы только с верхней частью туловища.
- Вольная борьба появилась позднее греко-римского варианта.
- В список Олимпиады греко-римская борьба вошла раньше вольной на 8 лет.
Таким образом, стиль ведения боя в этих единоборствах имеет значительные отличия.
Греко-римская борьба — классический европейский вид единоборства , где главная задача соперников состоит в выведении друг друга из состояния равновесия.
Ещё с XIX века этот вид был частью программы Олимпийских игр. Будучи спортом из прошлого, он нисколько не утратил популярности в настоящем.
Правила греко-римской борьбы
Для любого спорта, особенно соревновательного и основанного на спарринге двух партнёров, обязательны правила. В греко-римской борьбе почти нет вольностей , всё чётко регламентировано.
Главная цель поединка: положить противника на лопатки, добиться туше. Сделать это можно, соблюдая чёткий список разрешённых приёмов:
- захваты;
- броски;
- подъёмы тела оппонента.
Усложняется всё тем, что все попытки провести приём в зоне ниже пояса строго запрещены . Никаких подсечек, захватов бёдер и ног, все возможные для победы манипуляции должны проводиться с помощью торса и рук, нижняя часть тела используется только для опоры.
Запрещено выходить на ринг с нестрижеными ногтями или смазывать тело каким-либо веществом. Разговоры к спарринг-партнёру запрещены, впрочем, как и к судье. Нахождение на ринге строго регламентируется по времени и контролируется судьёй, без его разрешения нельзя заходить и покидать ринг, начинать соревнование. Борьба проходит в два периода, которые длятся по три минуты ровно, а перерыв между ними не более 30 секунд.
Спарринги по греко-римской борьбе проводятся на специальных коврах, предназначенных для предотвращения травм и сотрясений. Разметка этого мата делит пространство на три части, обозначенные кругами:
- Центр и «рабочая зона». Центр — самая середина ковра, с неё начинается поединок. Вокруг: рабочая зона, самая большая по объёму. Задача борца состоит в том, чтобы остаться в её пределах.
Фото 1. Площадка для греко-римской борьбы. Бои проходят на мягком мате, который разделен на несколько зон.
- Предупредительная зона или рубеж безопасности. Обычно обозначается приметным цветом, например, красным, потому что сразу за ней начинается штрафная зона.
- Штрафная зона — края ковра, вытеснение на которые влечёт за собой штрафы.
Вольное толкование весовых категорий у мужчин
В единоборствах одним из первых выступает крайне важный фактор: весовая категория. Каким бы искусным спортсмен ни был, шансы выстоять против более массивного соперника малы. К превосходящему по весу партнёру невозможно применить некоторые приёмы и выставлять такого бойца, против явно уступающего ему, было бы нечестным.
Для этого греко-римская борьба в основном приравнивает весовую категорию к возрасту:
- Школьники с 14 до 15 лет. До 14 лет допуск к соревнованиям невозможен, в отличие от занятий.
- Кадеты с 16 до 17 лет. Переходная группа на пути к категории юниоров.
- Юниоры с 18 до 20 лет. Обычно здесь борцы начинают свою карьеру, если речь идёт о серьёзном спорте.
- Сеньорами называются все спортсмены старше 20 лет.
Внимание! Соревнования со смешением групп невозможны, исключительно дружеские или обучающие поединки.
Полезное видео
Посмотрите видео, в котором демонстрируется выполнение нескольких приемов греко-римской борьбы.
Истоки единоборства
Греко-римская борьба не просто так получила своё название. Древние греки включали её, тогда ещё в первоначальном виде, не изменённом под современные спортивные правила, в оригинальные Олимпийские игры.
Позже традицию проводить такие соревнования перехватила и Римская империя — отсюда вторая часть названия.
Первые правила греко-римской борьбы были предельно просты: победителем назывался тот, кто три раза бросал соперника на землю. Время внесло свои коррективы, и теперь греко-римская борьба выглядит иначе. Самое первое, на что стоит обратить внимание, – в настоящее время спортсмены сражаются на специальном ковре и время схватки ограниченно двумя периодами по три минуты.
Вот у нас рабочая зона – желтый ковер, красная зона – это уже за пассив можно давать. И когда выходит за красную зону, наказывается.
Добиться победы в греко-римской борьбе можно тремя способами. Первый, пожалуй, самый нежелательный – это когда один из борцов получает травму, не является на состязания или наказывается дисквалификацией. Второй – это так называемая чистая победа, знакомая многим под экзотическим названием «туше».
Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
Когда соперник провел прием и положил его на лопатки. Как только коснулся, на спину лег борец, считается чистая победа, засчитывается сопернику поражение.
И третий, самый распространенный способ добиться положительного результата в схватке – это выиграть ее по баллам.
Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
Есть оценка в один балл, в два бала, в четыре балла, в пять. Победа присуждается по сумме двух периодов. Чисто техническая – с разницей в 8 баллов. Это может быть 8:0, 9:1, 10:2. С разницей в 8 баллов.
За что же даются эти самые заветные баллы? Говоря простым языком, чем круче прием, тем ближе ты к победе.
Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
Один балл дается за то, что один из соперников выходит за территорию ковра. Дается еще балл с предупреждением, если соперник в это время разворачивается спиной к ковру. За бросок дается два балла. Бросок, фаза полета есть, опасное положение. Опасное положение – это или бок, или спина. Четыре балла дается. И у нас есть пять баллов: высокий бросок, амплитуда большая, он летит, попадает в опасное положение. За это дается пять баллов.
Па ртер или парте р? Так как мы говорим совсем не о театре, то па ртер. Это часть поединка, когда один из соперников находится в положении лежа на ковре. Бытует мнение, что именно так проще всего заработать баллы, сообщили в программе «Неделя спорта» на СТВ.
Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
Партер ставят тогда, когда один из соперников пассивничает. Судейская бригада должна оценить, кто из них пассивнее, а кто активнее. Один защищается, а второй атакует в партере. Реально есть возможность взять в партере захват и провести прием.
Греко-римская борьба – это спорт честных, а потому дисквалификация здесь – дело редкое. За разговоры во время схватки или незначительные нарушения спортсмену выносится предупреждение. Максимум – его сопернику присуждается балл. Главное помнить, что играть с огнем не стоит.
Николай Богданенок, старший тренер сборной Беларуси по Греко-римской борьбе:
На ковре борцы вообще не должны разговаривать. Ни между собой, ни с судьей. Это наказывается. Все технические действия, которые проводятся ниже пояса, не засчитываются. Это фол. Дисквалификация за неспортивное поведение – это другое. Головой нельзя бить, локтем, кулаком. За грубое поведение тебя могут снять не только со схватки, но и с соревнования.
Время идет и все меняется. Греко-римская борьба также не стоит на месте. И чтобы разобраться во всех тонкостях этого вида спорта, мало одного интервью и сюжета. Но этого точно достаточно, чтобы понять: борьба – это не просто состязание в силе. Она учит мыслить, действовать и преодолевать любимые препятствия, добиваясь чистой победы. Туше.
Греко-римская борьба - олимпийский вид спорта, единоборство между двумя спортсменами, целью в котором является с помощью различных приемов уложить соперника на лопатки. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками.
Как раньше называлась греко римская борьба?
До 1948 года греко-римская борьба называлась французской. Затем некоторое время борьба называлась греко-римской, но после чего была переименована в классическую, а потом вновь стала именоваться греко-римской.
Объединённый мир борьбы (англ. United World Wrestrling) — организация, развивающая греко-римскую борьбу, вольную борьбу и женскую борьбу.
История возникновения и развития греко-римской борьбы
Всевозможные находки археологов говорят о том, что наибольшей популярностью борьба пользовалась в Древней Греции. О важности борьбы в то время говорит добавление её в программу Олимпийских игр сразу вслед за атлетикой (в 704 году до н.э.). Борьба входила в систему физического воспитания детей, юношей и взрослых. Многие выдающиеся личности Древней Греции были борцами (Милон Кротонский, Пифагор, Платон, Пиндар).
Римлян очень заинтересовало увлечение греков борьбой, и они с радостью ее переняли. В отличие от греков, у римлян борьба демонстрировалась в сочетании с кулачным боем, победители этих сражений становились настоящими народными кумирами.
Когда появилась греко римская борьба?
Первым официальным упоминанием греко-римской борьбы можно считать включение её в программу Олимпийских игр в 704 году до н.э.
В конце XVIII начале XIX века во Франции были сформированы современные правила греко-римской борьбы:
- захваты проводятся только руками;
- побеждает в схватке тот, кому удается положить противника на обе лопатки, или преимущество одного из соперников достигает 10 баллов.
Французская борьба - именно так называли греко-римскую борьбу до 1948 года. Она быстро нашла популярность среди простого народа, а позже смогла получить международное признание.
В 1898 году в Вене (Австрия) состоялся первый чемпионат Европы по греко-римской борьбе среди любителей. Участвовало 11 спортсменов из 3-х стран (Австрии, Германии и России).
Правила греко-римской борьбы
Поединок на соревнованиях в греко-римской борьбе состоит из двух периодов по 3 минуты, между периодами предусмотрен перерыв длительностью в половину минуты.
Победа в поединке присуждается спортсмену, которому удалось прижать соперника лопатками к борцовскому ковру (туше). Победа засчитывается также, если борец выигрывает по очкам два периода. Если счет одинаковый, то судья назначает дополнительные минуты для определения более активного борца. Очки спортсмены зарабатывают после успешно проведенных приемов или же за нарушения правил соперником.
В греко-римской борьбе запрещено:
- хватать соперника двумя руками за шею,
- наносить сопернику удары,
- смазывать чем-либо тело перед схваткой,
- спорить с судьёй,
- разговаривать друг с другом.
Борцовский ковер
Борцовский ковер представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием, длина каждой из сторон которого равна 12 м. Минимальная толщина ковра — 4 сантиметра.
«Область состязаний» — это желтый круг диаметром 9 м, в центре которого обозначен красным цветом маленький внутренний, или центральный, круг диаметром 1 м. По периметру 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 м («зона пассивности»).
Экипировка
Перед началом схватки судья проверяет ногти спортсменов (они должны быть коротко пострижены), волосы на голове (должны быть коротко пострижены или убраны назад), щетину на лице (допускается только зрелая борода). Спортсмены не должны выходить на бой вспотевшими.
Экипировка спортсменов в греко-римской борьбе:
- Трико для греко-римской борьбы красного или синего цвета, установленного ФИЛА образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико.
- Борцовки должны быть изготовлены из мягкой кожи и плотно фиксировать лодыжку.
- Носки должны хорошо отводить влагу и фиксировать ногу.
- Защитные наушники должны быть одобрены ФИЛА и не иметь жестких деталей.
- Платок в настоящий момент используется, как дань традициям, так как на смену ему пришли более современные тампоны. Платок или тампоны используются для того, чтобы вытирать кров или пот.
Соревнования
Олимпийские игры - самые престижные соревнования по греко-римской борьбе.
Чемпионат мира — международные соревнования борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).
Чемпионат Европы — международные соревнования европейских борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).
2016-06-30Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Греко-римская борьба".
