Благодаря качественным заданиям, вы с легкостью сможете запомнить слова.
Введение:
Я видел уже достаточно большое количество приложений для изучения английского языка и каждая предлагает своими методы изучения, обладает своей базой. Но в приложении «» все обстоит совсем иначе и благодаря комплексу тренировок вы просто заучиваете эти слова, поскольку в каждом задании слова абсолютно одинаковые, к пример, сборник 23 слов о частях тела человека. И с каждым заданием, вы сначала запоминаете их написание, перевод, затем пытаетесь их самостоятельно собирать, затем пытаетесь понять их на слух и таким образом, приложение задействовать не только зрительную память, но слуховую, а учитывая, что все слова озвучены именно носителями языка, вы без проблем сможете понять какого-нибудь иностранца или жителя стран, который разговаривает на английском языке.
Главный экран:
Интерфейс приложения сделан очень удобно, хотя на первый взгляд, главный экран может немного пугать, но это только первый взгляд. Вверху находятся 3 вкладки: Уроки, Мои Уроки и Последние уроки. Затем идут 4 блока, в которых вы можете просмотреть избранные слова, изученные слова, невыученные слова и все слова, которые есть в приложении. После этого, идет большая лента, на которой располагаются категории. Под названием категории указывается количество уроков. После выбора категории, снизу будут отображены все уроки с названием темы, которые вы будете изучать. Также указывается количество слов и заработанных очков. На нижней панели расположено 5 кнопок:
1. Уроки – переход к разделу с уроками.
2. Поиск – поиск перевода слов в словаре.
3. Хроника – просмотр количество заработанных очков и выученных слов за весь день, а также время, которое вы провели в приложении.
4. Достижения – просмотр всех заработанных вами достижений.
5. Настройки.
Задания:
В каждом уроке представлено 8 заданий:
1. Карточки – вам показывается слово на английском, перевод на русском, транскрипция, звучание слова, а также пример его употребления.
2. Тренировочные карточки – показывается слово на английском или русском, а вы должны сами про себя проговорить правильный ответ, а потом нажать, чтобы посмотреть, насколько правы вы были.
3. Найди слово – вам дается ограниченное время, слово на русском или английском, а также сетка букв, в которых вы должны найти ответ на заданное слово и правильно его составить.
4. Собери пару – даны слова на русском и английском, нужно найти пару каждому слову.
5. Собери слово – дается слово, нужно собрать правильный ответ из предложенных букв.
6. Выбери перевод – дается слово, нужно выбрать правильный перевод из списка предложенных слов.
7. Собери слово аудио – вам озвучивается слово, а вы должны его правильно собрать из предложенных вам букв.
8. Выбери перевод аудио – вам озвучивается слово и дается список переводов, нужно выбрать правильный перевод озвученного слова.
Настройки:
В настройках приложения вы можете включить/выключить аудио произношение, напоминания о необходимости занятий, а также другие мелкие опции. Подведем итоги: «» - это очень удобное и простое в использовании приложение для изучения английского языка, которое 100% научит и заставит вас запомнить все слова, которые вы будете изучать. Приятного пользования!
Words — одно из тех приложений, которые могут помочь начинающим изучать . Сфера его применения узкая, но тем не менее очень важная — изучение наиболее часто встречающихся слов. С помощью этой программы пользователь вполне может быстро и относительно легко освоить базовый словарь английского языка.
Создатели утверждают, что программа содержит определения более восьми тысяч слов. Усвоив даже треть этого количества, вы уже можете смело начинать читать и пробовать общаться на английском. Слова разделены по 260-ти темам(«Еда», «Человек», «Транпорт», «География», «Время» и т.д.) и 335 урокам. Бесплатно доступны первые пять уроков, за остальные придется заплатить, этого более чем достаточно, чтобы понять, подходит ли вам подобная методика.
Итак перед нами стоит задача запомнить и усвоить новые слова, каким же именно способом эта программа предлагает это сделать. Всё построено на использовании игровой формы усвоения новой информации. Каждое слово представлено в виде карточки с яркой картинкой.
Изучив слова по теме, например, «Фрукты», вы можете проверить себя, просматривая карточки и пытаясь вспомнить правильный перевод слова. Не получилось сразу? Тогда можно сыграть со словами в игры, собрать слово из букв, ориентируясь на картинку найти пару, переворачивая отдельные карточки, угадать правильный перевод.
Игр много, они несложные, но в то же время и не слишком скучные. Полчаса игр в слова — и вы, сами не заметив этого, уже запомнили десяток новых слов.
Программа достаточно функциональна. В ней предусмотрены напоминания о занятиях, которые вы можете выставить на любое удобное время. Есть встроенный словарь, с поиском. Можно отдельно тренировать слова, занесенные в избранное, а также слова, занесенные в список выученных и невыученных, создавать свои уроки и много другое.
Для кого подойдет это приложение? Для тех, кто только приступил к изучению английского и осваивает базовый уровень. Те, кто уже изучает язык какое-то время, столкнутся с тем, что практически всё уже знают и ради двух трёх новых слов не захотят тратить время на игры. Также эта методика скорее для тех, кому трудно заставить себя заниматься и кто считает, что классические методы с заполнением тетрадок и зубрежкой слишком скучны. Программа может понравиться детям, так как занятия с подобным тренажером вовсе не похожи на уроки и даже могут быть отнесены в категорию игр на смартфоне или планшете.
Протеин - это пищевая добавка, в которой содержится большая концентрация белка до 80-90%.
Протеин применяется в основном спортсменами для увеличения объема мышц, поскольку белок является «строительным» материалом мышечной массы. Самый распространенный вопрос, который задают о данном веществе – влияет ли протеин на потенцию?
Протеин выпускается производителями спортивного питания в трех видах:
- Сывороточный, который из-за компонентов разделяют на концентрат и изолят.
- Яичный, который применяют для увеличения мышечной массы и создания «рельефного» тела.
- Соевый, практически такой же, как яичный по своим свойствам, но его употребляют вегетарианцы.
Каждый из этих видов протеина состоит преимущественно из белка, но в его составе также есть жиры и углеводы, но в маленьких дозах. Протеин могут принимать мужчины в любом возрасте, все это благодаря натуральным компонентам.
Стоит отметить
Специалисты рекомендуют употреблять сывороточный протеин, так как сравнительно с другими сывороточный более качественный и полезный. При отсутствии проблем со здоровьем и в сексе даже употребление соевого протеина никак не повлияет ни на здоровье, ни на качественную эрекцию.
Когда говорят о вреде протеина на потенцию, то имеют в виду стероиды. Вот что влияет на потенцию мужчины отрицательно! В качественном протеине нет добавок, опасных для мужского здоровья. Протеин плохого качества может содержать сою и фитоэстрогены, что может крайне негативно сказаться на потенции, так как фитоэстрогены являются прототипом женских половых гормонов.
Протеин может навредить здоровью и потенции, но только в случае при индивидуальной непереносимости белка. Но такие случаи бывают крайне редко.
Влияет ли протеин на потенцию, если употреблять его неконтролируемо и в больших количествах? По результатам исследований, при передозировке протеина может наблюдаться только слабое обезвоживание организма. Именно поэтому, употребляя протеин, нужно пить достаточно много воды, чтобы дать возможность белку усвоиться. Влияние протеина на потенцию при передозировке обнаружено не было.
Влияние протеина на потенцию: мифы и правда
Протеин является натуральной пищевой добавкой. Он стимулирует естественные обменные процессы в организме мужчин, никоим образом не влияя при этом на его сексуальные возможности. Влияние протеина на потенцию отсутствует.
МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!
Что нужно мужчине для качественного секс при отсутствии заболеваний? Энергия.
Протеин дает эту энергию, являясь ее источником. Протеин обеспечивает клетки организма необходимой энергией. Оптимальное употребление белка не только укрепит мышечную массу, наполнив организм энергией, но и создаст необходимый ее запас.
Одна из проблем с потенцией у мужчины - повреждения нервов, которые находятся в нижней части тела. Протеин поможет восстановить эти нервы, что улучшает потенцию - к такому выводу в ходе исследований пришли ученые Северо-Западного Университета Фейнберга (США). Протеин также поможет регенерировать кровеносные сосуды, которые снабжают полезными веществами все органы и части тела мужчины, в том числе и половой орган.
Рассмотрим степень усвояемости протеинов в различных продуктах:
- Куриные яйца - 97%
- Молоко - 97%
- Рыба и Мясо - 94%
- Пшеница и пшеничные продукты - 86%
- Овсяные хлопья - 86%
- Соевые продукты и соя - 78%
- Рис - 76%
Стоит отметить
Врачи, в большинстве своем, относятся к употреблению протеина положительно, объясняя это тем, что в нем содержится белок – «строитель» мышечной массы. Белок организм должен получать из натуральных продуктов – творог, яйца, рыба и прочие, но если такой возможности нет, протеин будет отличным вспомогательным источником белка для организма.
Официальная медицина уже сформировала свое мнение относительно того, как протеин влияет на потенцию - оно положительное, но одновременно существует запрет на его применение для людей, имеющих хронические заболевания. Здоровым людям протеин не наносит никакого вреда.
Многих атлетов, которые в прошлом не сталкивались со спортивным питанием, волнует вопрос: влияет ли протеин на потенцию? Попробуем выяснить, оказывает ли какое-то влияние протеиновая добавка на мужское здоровье.
В нашем обществе существует множество предубеждений и стереотипов. Одним из них является миф о пагубном влиянии протеина на потенцию у мужчин. Этот миф пошел из-за непонимания и тотального нежелания понимать у людей сути вопроса, а именно — отличии протеинов от стероидов .
Андрогенные стероиды, сразу после окончания курса приема, при отсутствии послекурсовой терапии, действительно могут снизить сексуальное влечение на некоторое время. Это происходит из-за уменьшения выработки собственного тестостерона при применении андрогенных стероидов. Но, опять же, мы говорим о снижении сексуального влечения, а не потенции. Кроме того, спортивное питание не имеет никакого отношения к стероидам!
Как протеин влияет на потенцию?
Протеин — это пищевая добавка, состоящая из белка, получаемого из продуктов (молока, яиц, творога и т.д.). По-сути, это та же еда , только концентрированная и очищенная от «не нужных» жиров и углеводов.
В абсолютном большинстве случаев протеин влияет на потенцию примерно также, как пение на зрение — т.е. никак. Протеины не оказывают влияния на мужские гормоны . Но это только в том случае, если используются качественные протеины. Когда будете покупать протеины — читайте состав (т.к. соевый протеин влияет на потенцию не лучшим образом — от этом читайте ниже).
Не стоит от протеина, почему?
Если у вас «не стоит» от протеина, то это может быть вызвано несколькими факторами. Правда, сразу оговоримся, что на потенцию влияет не только протеин, но и куча других факторов (недосып, стрессы, неправильное питание, низкий уровень тестостерона). В таком случае, обвинять протеин во вреде на потенцию… ну… как-то не правильно…
Итак, почему от протеина не стоит?
Первой причиной, почему у человека «не стоит» от протеина это эффект плацебо . Наслушавшись баек от товарищей по залу, родственников и друзей, мужчина настолько переволновался, что сам поверил во влияние протеина на потенцию. Если верить во что-то, то это может стать реальностью. Не даром, что многие «альтернативные методики исцеления», требуют искренней веры, в собственную эффективность. Подробнее об этом «эффекте плацебо» можете поискать в интернете.
Второй причиной может стать банальная перетренированность . Если у вас не стоит от протеина, то убедитесь, что вы достаточно восстанавливаетесь после тренировок. Это включает в себя правильное, полноценное питание и здоровый сон. Также не будет лишним пропить курс витаминов, особенно содержащих цинк.
Третьей причиной может послужить низкая цена протеина. Дешевые протеины, в своем большинстве, делаются на основе соевого белка . Соя содержит в себе фитоэстрогены (растительный аналог женских гормонов у людей), которые являются антагонистами (противоположностью) тестостерона, и могут вызвать снижение сексуального влечения. По этому внимательно читайте состав вашего протеина перед употреблением. Так, вред протеина на потенцию, останется для вас лишь байкой.
Четвертая причина, является продолжением третьей. Если у вас не стоит от протеина, то может быть вам попался поддельный протеин . Соевый белок (о котором мы писали выше), стоит значительно дешевле своих аналогов. Поэтому, есть шанс, что вместо , внутри будет протеин, оказывающий влияние на потенцию — соевый. Однако, если не покупать протеины у сомнительных личностей, то шанс нарваться на подделку достаточно низок.
Импотенция от протеина
Итак, мы уже рассказали, что импотенция от протеина — это всего лишь бредовый стереотип, возникший из-за невежества людей. В самом худшем случае (четыре причины которого описаны выше), некачественный протеин может вызвать незначительное снижение сексуального влечения. Но, в таком случае, как только вы перестанете употреблять низкокачественный продукт, все вернется на прежний уровень достаточно быстро. Импотенция (т.е. эректильная дисфункция) от протеина — не возможна!
Выводы: вред протеина на потенцию — это всего лишь миф, причем ничем не обоснованный. Не может обычная пища, пусть и концентрированная, сделать вас импотентом…
Прежде чем принимать спортивное питание атлет задумывается не только о качестве товара, но и о его влиянии на организм. Вряд ли бодибилдеру хочется нарастить мускулатуру, «пожертвовав» здоровьем почек, печени или еще какого-нибудь органа. Сегодня хотелось бы остановиться на обсуждении протеина. Есть ли побочные эффекты от приема добавки? Насколько это спортивное питание небезопасно?
В чем суть протеина, как спортивного питания?
Протеин – главный источник роста и развития человеческого организма. Каждый орган состоит из белковых соединений, и мышцы – не исключение. Мышечные волокна состоят на 2/3 из белка, БЦА-аминокислот и ряда других элементов, и при нехватке протеина первыми принимают на себя удар.
Чтобы покрыть суточную потребность организма в белке, атлет должен потреблять 2-2,5 г протеина на один кг массы. Простыми словами, в сутки бодибилдер нуждается в одном килограмме мяса. Так как не всегда съедать пищу в таких объемах реально (даже физически), белок стали выделять из продуктов. Так и появилось спортивное питание под названием протеин.
В процессе выделения белка продукты (а это – молоко, соя, пшеница) очищаются от углеводов, жиров и прочих веществ. В результате получается чистый 100%-ный протеин, побочные эффекты от приема которого минимальны или отсутствуют вовсе.
Предлагаем схематично рассмотреть, как получают сывороточный протеин из молока:
Отделение сыворотки – пастеризация – фильтрация – выделение сывороточного протеина – его концентрирование – сушка = готовый продукт
Побочные эффекты добавки: мифы и реальность
В сети, да и в прессе, можно наткнуться на массу информации о вреде протеина, которые затрагивают многие органы и системы организма. Некоторые даже утверждают, что эта добавка по опасности превосходит даже анаболические стероиды. Так ли это на самом деле? – Сейчас узнаем.
С 2000 по 2011 год проводились научные исследования на выявление связи между приемом протеина и здоровьем человека. И вот какие результаты были получены:
1. Костная система. Здесь спортивное питание оказывает двоякий эффект – ускоряет производство кальция и одновременно форсирует его вывод из организма. Наряду с побочными явлениями организм получает дополнительные факторы роста. То есть белок оказывает положительный эффект на здоровье костей, а негативное влияние – миф.
2. Сердечная система и сосуды. Здесь следует отметить взаимосвязь между потреблением повышенного объема белка и появлением ишемической и коронарной болезни сердца, артериальной гипертензией. Вот почему прием добавки разрешается при отсутствии сердечных болезней.
3. Почки. Большие объемы белка действительно оказывают нагрузку на почки. Вот почему людям с почечной недостаточностью прием протеина противопоказан. А вот образование камней в мочеполовой системе никак не связано с приемом этого спортивного питания.
4. Печень. Есть также мнение о вреде протеина для печени. Опять-таки, у бодибилдеров со здоровой печенью проблемы с этим органом не возникают. Но при этом людям с печеночной недостаточностью прием добавки противопоказан.
5. Потенция. Есть предположение, что протеин влияет на снижение мужской силы. Это миф, в котором есть доля правды. И касается это соевого протеина, в составе которого в незначительном объеме находятся женские гормоны эстрогены. Если атлет сильно переживает о возникновении подобных побочных эффектов, то ему следует обратить внимание на сывороточный белок. В его составе точно уж нет эстрогенов.
Помните о противопоказаниях
Побочных эффектов от приема протеина не стоит бояться, если атлет абсолютно здоров. Но вот помнить о противопоказаниях стоит.
К ним относятся следующие заболевания:
- Почечная недостаточность, прочие инфекционные и воспалительные заболевания этого органа.
- Печеночная недостаточность и другие болезни печени.
- Расстройства пищеварительного тракта, в частности, пониженная секреция желудочного сока.
- Болезни сердечной системы.
Заключение
Негативное влияние протеина на здоровый организм спортсмена – миф. Если отсутствуют противопоказания, и атлет не превышает дозировку добавки, то опасаться этого спортивного питания не следует. Единственный побочный эффект – индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, к примеру, лактозы.
Метеоризм, вздутие, газообразование, расстройство пищеварительного тракта возникают по двум причинам – индивидуальная непереносимость какого-либо компонента или нарушение pH микрофлоры кишечника.
