Наш эксперт - кандидат медицинских наук, заведующий отделением ГБО РНЦХ РАМН, заведующий кафедрой ГБО РМАПО МЗ РФ Владимир Родионов .
Кто на новенького?
Зачастую решение нырнуть на глубину к туристам приходит спонтанно. Например, когда они оказываются в городе, чтобы купить сувениры, и к ним подходят улыбчивые продавцы подводных экскурсий и предлагают осуществить незабываемое путешествие в морские глубины по смешным ценам. Однако покупать сертификат на погружение в случайной экскурсионной лавочке - большая ошибка. Нормальные дайвинг-центры (которые относятся к наиболее известным дайверским ассоциациям - PADI, PDA, CMAS) с такими посредниками не связываются. Низкая цена экскурсии тоже должна насторожить. Третий момент - при заключении договора требуется заполнить специальную анкету, позволяющую выяснить, нет ли у человека каких-то заболеваний, при которых погружение может быть опасным (в первую очередь это касается всех острых недугов и большинства тяжелых хронических заболеваний, особенно легочных и сердечно-сосудистых патологий, а также врожденных пороков сердца).
Первое погружение по всем правилам должно проходить в так называемой «закрытой» воде: бассейне или бухте, а не в море («открытой» воде). Также есть четкое правило безопасности для новичков: максимум два клиента на одного инструктора. На деле же все зачастую происходит совсем не так: туристов сразу вывозят в море, при этом бот бывает переполнен, не редкость, когда на 10 неопытных дайверов - всего 1-2 инструктора.
Не зная броду, не суйся в воду
Погружаться в первый раз разрешено на глубину не более 10-12 метров, поэтому места для дайвинга в нормальных центрах выбирают очень тщательно и так, чтобы там не было никаких подводных течений. У новичков при погружении на глубину больше 40 метров частенько проявляется наркотическое действие азота (так называемое «глубинное опьянение»). Возникшая эйфория часто толкает их на неадекватное поведение и, в частности, заставляет всплывать резко, без остановки. А делать этого нельзя ни в коем случае.
При всплытии даже с небольшой глубины важно не превышать скорость подъема 10-18 м в минуту. Если нарушить режим декомпрессии (то есть всплытия), может развиться декомпрессионная (или кессонная) болезнь. Суть ее вот в чем. По мере погружения в кровь дайвера проникает азот и растворяется там. А при быстром всплытии (под большим давлением и при значительном потреблении воздуха) этот газ не успевает выводиться из организма. В итоге в крови и тканях образуются пузырьки, разрушающе действующие на организм. При легкой степени кессонной болезни чаще всего возникают боли в суставах и мышцах, чувство тяжести в сердце, повышенной усталости. При тяжелых формах возможны поражения легочной ткани, параличи и другие неврологические нарушения, вплоть до летального исхода.
| Виноваты французы | |
|---|---|
| Кессонная болезнь называется так по аналогии с изобретением французского ученого Триже, который в 1839 году запатентовал кессон (ящик) для строительства опор мостов. С этого времени люди смогли относительно долго находиться в условиях повышенного давления. Сразу после этого изобретения множество кессонных рабочих умирали от декомпрессионной болезни. Но этот недуг был известен и раньше, еще задолго до изобретения кессона и скафандра, правда, его последствия были менее тяжелыми, так как люди без специальной техники не могли очень долго находиться под водой. Но тем не менее с давних пор японские ныряльщицы ама страдали заболеванием таравана (с 30 лет несчастные женщины отмечали у себя шаткость походки, тремор рук, нарушение памяти). Недуг связывают с гипоксией и образованием газовых пузырьков в центральной нервной системе при систематических ныряниях. | |
Интенсивность газообразования зависит не только от режима всплытия, но и от индивидуальной устойчивости человека к декомпрессионной болезни. Риск развития недуга прямо пропорционален времени, проведенному под водой и на глубине. Так, при 6‑часовом пребывании на глубине 7-8 м и быстром всплытии заболевают 5% людей; с 16 м - каждый второй; с глубины 24 м - практически каждый человек.
И молимся, чтобы страховка не подвела
Чтобы погружение было успешным, дайвер должен не только заранее продумать выбор режима всплытия (и точно соблюдать его под водой), но и быть на тот момент абсолютно здоровым, отдохнувшим. Также он не должен курить и принимать алкоголь и лекарства (особенно транквилизаторы) ни до, ни после всплытия. Первое время надо также избегать тяжелой физической нагрузки - например, не стоит идти вечером заниматься в тренажерный зал.
Также опасно летать самолетом ранее чем через сутки после погружения (и через 72 часа после многократных погружений в течение одного дня). Это усугубляет развитие декомпрессионной болезни.
На всякий случай нужно узнать, где находится ближайшая рекомпрессионная барокамера, которая необходима для лечения кессонной болезни. Но поскольку 1 час работы этой установки стоит от $700 до 2500, а при тяжелых формах болезни может понадобиться непрерывное лечение в течение нескольких суток, то оптимальный выход для человека, планирующего занятия дайвингом, - приобрести специальную медицинскую страховку. На срок до 20 дней ее стоимость будет около 30 евро, а на год она обойдется примерно в сотню евро.
Дышите глубже!
Если у пострадавшего развилась кессонная болезнь, лучше приступать к лечению как можно раньше, а не ждать до приезда на родину. Тем более что специальных рекомпрессионных барокамер, в которых можно устанавливать особый режим, в обычных российских медицинских учреждениях сегодня, к сожалению, нет. Последний раз такая барокамера работала в РНЦХ РАМН в 90‑х годах, но в связи с большой дороговизной ее использования она уже не функционирует.
Поэтому такие больные могут лечиться только в кислородных барокамерах. Метод гипербарической оксигенотерапии (ГБО) - не самый эффективный в таком случае, но это лучше, чем ничего.
Школа дайвинга, действующая на рынке оказания услуг на протяжении 10-ти лет п риглашает Вас пройти обучение подводному спорту и дайвингу под руководством высококвалифицированных преподавателей. Среди них: обладатели международных сертификатов, званий мастеров спорта и ученых степеней. Занятия проходят на территории ведущего спортивного вуза России и Европы ФГБОУ ВПО «Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма» , обладающего уникальной спортивной инфраструктурой и тренерско-преподавательским составом . К Вашим услугам: бассейн для погружений глубиной 6 метров, бассейн для плавания — 10 дорожек длинной 50 метров, детский бассейн глубиной 0,5 метров, а также удобные раздевалки и душевые, сауна, бесплатная охраняемая парковка!!! 🙂
Занятия по направлениям:
- дайвинг
- подводная охота
- фридайвинг
проходят на базе кафедры прикладных видов спорта и экстремальной деятельности, основанной ректором ФГБОУ ВПО «РГУФКСМиТ» Александром Николаевичем Блеером.
Дайвинг
Программа курсов по дайвингу
Предлагаем Вам на выбор 4 разных курса:
I. Open Water Diver (начальный)
II. Advanced Open Water Diver (продвинутый)
III. Rescue Diver (дайвер-спасатель)
IV.I ступень – Первый профессиональный уровень «Dive Master»
IV.II Ступень
«Master Scuba Diver»
I ступень – для новичков «Open Water D i ve r »
10 занятий – 30 часов (25 часов практики, 5 часов теории)
Программа курса: физиология дайвинга, течения, структура дна и подводные обитатели, отработка действий в форс-мажорных ситуациях, физические основы ныряния с аквалангом, подбор снаряжения и уход за ним, система партнерства (обучение международному языку жестов), составление плана погружения, 20 практических навыков подводного плавания с аквалангом, техника движений на поверхности, начальные элементы фридайвинга, сбор и разбор оборудования.
После прохождение курса Вы можете погружаться на глубину до 18 метров
Стоимость курса 16500 рублей
II ступень - продвинутый уровень « Advance Open Water Diver »
Программа курса: глубоководное погружение на 40 метров, ночные погружения, подводная навигация, дрифт-дайвинг (погружение в условиях сильного течения) стоимость 6500-7000 рублей + дополнительно 2 занятия в бассейне и 2 занятия на открытой воде по программе: сухой костюм, айс-дайвинг (Ice-diving), погружение на затонувшие корабли
III ступень – Дайвер-спасатель «Rescue diver »
5 занятий в бассейне + 4 занятия в открытой воде. Допуск к занятиям – 40 погружений.
IV.I ступень – Первый профессиональный уровень «Dive Master »
После прохождения курса Вы можете работать за рубежом дайв-гидом. Допуск к занятиям – 60 погружений.
Программа курса:
физиология (углубленные знания), починка снаряжения, окружающая среда
IV.II
Ступень
«Master Scuba Diver»
Программа курса:
Сухой костюм, айс-дайвинг (Ice-diving), погружение на затонувшие корабли, подводная буксировка, подводная фотография, подводная видеосъемка, Nitrox-diver (используется воздух, обогащенных дыхательными газовыми смесями - найтрокс), кейв-дайвинг (Cave-diving)
Подводная охота
Программа курсов по подводной охоте
9 занятий – 24 часа (6 часов теории, 12 часов практики, 6 часов-закрепление полученных навыков под руководством инструктора)
После прохождения курса слушатель получает Международный сертификат Федерации подводного спорта России.
Программа включает в себя: алгоритмы правильной, экипировки, блэкауты в подводной охоте, техника безопасности в подводной охоте, манёвры с оружием, работа с ножом в штатных и экстремальных ситуациях, подготовка подводного оружия: арбалет, пневматическое ружье. + 3 дополнительных занятия под присмотром инструктора на отработку разученных упражнений и многое другое.
Обучение проходит по уникальной методике Павла Антонова - тренера по подводной охоте и спортивной подводной стрельбе, м астера спорта, обладателя самой большой в стране коллекции призов за "Самую крупную рыбу". С 2004 года он является главным тренером сборной России по подводной охоте .
Наша школа подводной охоты является основоположником данного направления в России. Под руководством высококвалифицированных тренеров в настоящий момент подготовлено более 40 инструкторов по подводной охоте из различных регионов России и СНГ.
Благотворное влияние!!!
При грамотном подходе к подготовке и системе тренировок и отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам, подводная охота оказывает благотворный эффект на дыхательную, кровеносную и нервную систему организма (в рамках ныряния с задержкой дыхания).
Чтобы приступить к занятиям необходимо уметь держаться на воде и не иметь противопоказаний к физическим нагрузкам.
Стоимость курса 15000 р
Фридайвинг
Обучение проходит по уникальной методике Натальи Молчановой,
которая является Президентом Федерации фридайвинга России,
кандидатом педагогических наук, доцентом кафедры теории и методики прикладных видов спорта и экстремальной деятельности РГУФКСиТ, 23-кратной Чемпионкой мира, обладательницей 40 рекордов мира, в настоящее время ведет обучающую, учебно-методическую, научную, творческую и спортивную деятельность).
Учебная программа состоит из 4-х «волн».
1 волна - Начальная подготовка
Цель курса
– овладение техникой ныряния и основами теории. Рациональная структура движений повышает эффективность техники и экономизирует расходование энергии, что важно при нырянии в условиях дефицита кислорода. Объем курса: 6 дней, 19 часов
2 волна - Базовая подготовка
Цель курса
– развитие осознанного контроля своего состояния и действий во время ныряния. Тщательное сканирование изменений в организме позволит субъективно управлять своей зоной безопасности и своевременно всплывать, а также предупредить возникновение баротравм. Объем курса: 7 дней, 26 часов
3 волна - Специализированная подготовка
Цель курса
- развитие способности к психическому расслаблению во время ныряния. Психическое расслабление позволяет фридайверу открыться и повысить восприимчивость глубины, облегчая проникновение в глубину без противоборства с собой. Объем курса: 7 дней, 28 часов
4 волна- Совершенствование
Цель курса
- установление гармоничных отношений с водной стихией. Погружение в покой глубины ведет к отдохновению от мирских забот. Важным становится не количество достигнутых метров, а ощущение единства с миром, возникающее через растворение сознания в глубине. Объем курса: 7 дней, 28 часов
Самый надежный путь открыть для себя подводный мир – это пройти обучение дайвингу под руководством опытного инструктора и получить международный сертификат SSI Open Water Diver (OWD) .
- SSI Open Water Diver – это название базового курса обучения дайвингу и уровень дайвера, прошедшего этот курс.
- Обучение состоит из 5 семинаров и 5 практических занятий в бассейне. После получения необходимых знаний и отработки основных навыков студент сдает теоретический экзамен. Далее необходимо совершить 4 погружения в открытом водоеме, и Вы получаете сертификат SSI Open Water Diver.
- Данный сертификат позволяет погружаться до глубины 18м в паре c обученным дайвером, или в составе группы, брать в аренду дайвинг-снаряжение, в общем, пользоваться всеми услугами, которые индустрия подводного плавания предоставляет только сертифицированным дайверам.
Здоровье.
Кто же может стать дайвером? Нырять может практически любой человек, если у него нет выраженных проблем со здоровьем. Так как подводное плавание относится к экстремальным видам спорта и связано с дополнительным снаряжением, особое внимание уделяется состоянию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также наличию психических заболеваний. Поступая на курс студент заполняет медицинскую анкету, и в некоторых случаях перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.
Изучение теории.
Вам будет предоставлен учебник и видеофильм, которые Вы будете изучать дома. В классе инструктор не будет пересказывать учебник, он лишь проверит как Вы усвоили материал, ответит на возникшие вопросы, объяснит как все происходит на практике и дополнит это примерами из личного опыта.
Занятия в бассейне.
После теоретического занятия следует занятие в бассейне. Здесь Вы на практике овладеете всеми необходимыми навыками для самостоятельного и безопасного дайвинга. Вы научитесь собирать снаряжение, управлять своим телом и снаряжением, а также отработаете все навыки, которые понадобятся во время погружений.
Тариф
Описание
Стоимость
Все свои
(тариф для семьи и друзей)
Занятия в группе из 2-4 чел. пришедших вместе,
свободный график (с 7:00 до 24:00,)
Эксклюзив
(тариф для одного)
Индивидуальные занятия, свободный график (с 7:00 до 24:00, по договоренности с инструктором)
Групповой
(набор группы от 2 чел.)
День и время проведения занятий формируются инструктором по договоренности со студентами, учитывая возможности всех обучающихся в группе
Выходные – экспресс
(тариф экспресс за 2 выходных)
– Учебные материалы, электронный сертификат и аренда снаряжения входят в стоимость курса!
– Открытая вода не входит в стоимость курса!
– В стоимость курса входит оформление только одного сертификата. Если процедура открытой воды проходит по программе Перенаправление (Referral), то оформляется промежуточный сертификат SSI Indoor Diver, который подтверждает что вы прошли обучение в бассейне. После погружений в открытой воде апгрейд до сертификата SSI Open Water Diver оформляется за дополнительную плату.
- Апгрейд с Indoor Diver до Open Water Diver – 1 200 руб.
- Выпуск пластикового сертификата – 500 руб.
Погружения в открытой воде.
Для того чтобы получиться сертификат SSI OWD, Вам необходимо сдать “открытую воду”, совершив 4 погружения в открытом водоеме, будь то море, озеро или океан. Поскольку обучение дайвингу в Москве мы проводим в глубоком бассейне, у Вас будут отработаны все необходимые навыки, поэтому лишь 1 погружение будет носить учебный характер, а остальные Вы будете нырять в свое удовольствие!
Где и как пройти открытую воду:
1. Клубный выезд на водоемы Москвы, Подмосковья и ближайших областей. Даже в холодное время года, когда вода не покрыта льдом, Вы можете пройти курс “Сухой гидрокостюм” и сдавать открытую воду не уезжая на курорты.
2. Поездка с клубом за границу. Мы организуем дайв-туры по всему миру, присоединяйтесь к поездке. В этом случаем вы не платите за открытую воду, а оплачиваете только стоимость поездки.
3. В любом дайвинг центре мира. Лучше выбирать дайв клуб работающий по системе SSI, или которые мы Вам посоветуем. Часто клубы других систем пытаются навязать дополнительные услуги, оформить свой сертификат, порой даже говорят что надо заново оплачивать и проходить обучение. Чтобы не возникло проблем с принимающим клубом, мы оформим Вам сертификат Indoor Diver, который подтверждает что Вы прошли курс дайвинга в бассейне и даже имеете право без инструктора погружаться в океанариумах и глубоких бассейнах. После прохождения открытой воды за небольшую доплату мы сделаем апгрейд до почетного SSI OWD.
