28 мая 271 годом ранее в Лондоне был сооружен 1-ый крытый плавательный бассейн. В связи с сиим удивительным событием мы поведаем вам, как плавать с ребенком.
Плавание – единый вид спорта, доступный даже младенцам. Кроме того, постоянное посещение бассейна – это великолепный метод закаливания. Как указывает практика, детки, которые прогуливаются в бассейн, не совершенно лишь превосходно развиваются физически, но и недомогают в 3-4 раза реже, чем их ровесники.
Какие плюсы и минусы посещения бассейна для деток?
Плюсы бассейна
- Плывя хоть каким спортивным стилем, ребенок преодолевает противодействие воды, и каждый вдох-выдох является для него хорошей дыхательной гимнастикой.
- Бассейн благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную систему. В бассейне ребенок находится в горизонтальном положении и практически в невесомости, соответственно снижается перегрузка насердце.
- Занятия в бассейне предоставляют превосходную физическую нагрузку всему организму и повышают выносливость.
- Специальные упражнения на упражнениях развивают мускулы.
- Плавание превосходно разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.
- Плавание увеличивает иммунитет. Если малыш с рождения знаком с воднойстихией, в вашу первую общую поездку на море не придется везти с собой громадную аптечку с противопростудными продуктами.
- По воззрению профессионалов, нахождение в воде дозволяет лишь что появившемуся на свет ребенку расслабиться, снимает послеродовой стресс.
Минусы бассейна
- Как верховодило, все тренировки по ребяческому плаванию происходят в закрытом бассейне, где чрезвычайно мокроватый воздух и нередко находятся, пусть в маленьком количестве, испарения хлора, что вредоносно для легких.
- Некоторые профессионалы говорят, что купание в бассейне является предпосылкой нередких насморков и отитов у совершенно малюсеньких деток. Вода, попавшая в носоглотку, приводит к воспалению слизистой, а при попадании в пищеварительную систему – к расстройству желудка.
- Есть версия, что проныривание малыша чревато склонностью к головокружению и плохо влияет на чувство места и равновесия малыша. Кроме того, новорожденные детки держатся в воде практически вертикально и позже их тяжело переучить.
- Даже добросовестно очищенная вода может навредить крохе. Тем наиболее это дотрагивается деток с сухой и склонной к аллергии шкурой. Любой элемент обеззараживания, будь то озон либо хлор, разрыхляет эпидермис малыша, что упрощает «доступ к телу» микробам, которых во множистве бассейнов довольно.
В каком возрасте?
В каком возрасте дать малыша в плавание зависит, в главном, от его желания и способностей родителей. Записаться в бассейн можнож в два года, четыре, семь лет. Впрочем, занятия плаванием не испугают даже
кроху, которому ударило всего несколько месяцев. Ведь до появления на свет детки в прямом смысле купаются в околоплодных водах. Поэтому новорожденные могут совершать 1-ые заплывы, как заживет пупочная ранка – в 2-3 недельки.
Как приготовиться?
Температура околоплодных вод во время беременности - 37º, а ребяческого бассейна – 29º. Поэтому начинать водные процедуры надобно с теплой семейней ванной 36-37º. К 3-5му занятию вода теснее быть может 34-35º.
Важно не спешить и смотреть, чтоб крохе было уютно. Если вам покажется, что малышу прохладно, прибавьте теплой воды. Вместе с убавлением температуры повышайте время нахождения в ванне: начните
с 5-10 минут, а к моменту перехода в бассейн доведите до 30-ти. Как лишь у малыша заживет пупочная ранка, желанно пригласить домой инструктора по плаванию грудничков, который покажет, какие упражнения лучше исполнять.
Правила плавания в бассейне
Плавание принесет выгоду лишь в том случае, ежели вы не станете относиться к занятиям очень серьезно. Специалисты требуют на том, что до 5 лет бассейн для малыша обязан быть веселием.
Ходить заниматься необходимо не почаще одного-двух разов в недельку. Можно показать некие движения, «повозить» малыша по поверхности воды, чтоб он ощутил ее и привык, основное – делать то, что малышу нравится!
Лучше, ежели вы запишете собственного карапуза на групповые занятия: даже ежели у крохи вызывает кошмар одна лишь мысль потрогать пяткой воду, в компании ровесников он прытче управится со своими фобиями.
Внимательно наблюдайте за резвящимся в воде чадом. Немедленно заканчивайте занятия, ежели у него возник эффект «мраморной» либо «гусиной» кожи и ежели она стала синюшного оттенка, – это 1-ые признаки переохлаждения.
Вытаскивайте малыша из воды, ежели он перевозбудился, проявляет беспокойство либо просто утомился. Если в этом возрасте у малыша закрепится негативное отношение к воде, позже его будет тяжело уговорить плавать.
- Ожирение, глухота, рак, инсульт и другие последствия курения
- В Подмосковье будут строить больше перинатальных центров
DatsoPic 2.0 2009 by Andrey Datso
В наши дни походы в бассейн стали весьма популярным вариантом времяпрепровождения с детьми. Особенно – в летнюю пору, среди тех, кто остается в городе и не отправляется на юг или за город.
И у многих родителей возникает вопрос – с какого возраста можно водить в бассейн ребенка? И вообще, полезно ли это для малыша? Эти вопросы оказываются весьма многогранными, и рассматривать их нужно внимательно.
Что касается возраста – рекомендуется отправляться в бассейн с малышом, которому уже исполнилось 3 годика. Но в целом, можно начинать такую практику и с года, и даже раньше, но только при одном условии: вы отправитесь с ребенком именно в детский бассейн, где есть место для купания таких детишек. В обычный им нельзя – слишком глубоко, что создает опасность, да и хлорка им на пользу не пойдет. Совсем маленьких детишек не рекомендуется водить в бассейн в зимнее время – есть риск подцепить простуду. Но начиная с трех лет можно водить уже и зимой.
В целом, данный аспект во многом зависит от возможностей родителей и от желания самого ребенка, от его поведения на воде. При этом знайте – маленький, даже грудной ребенок отлично воспринимает воду, ведь первые месяцы его жизни и развития прошли именно в этой среде, в околоплодных водах. Важно только найти хорошую группу плавания, или подходящий детский бассейн – и можно начинать занятия. Только помните – до 5 лет плавание должно быть именно развлечением, а не спортом!
А теперь рассмотрим плюсы и минусы раннего плавания – ведь в этом отношении мнения некоторых педиатров разнятся, что и создает некоторую путаницу во взглядах.
Плюсов от регулярного посещения бассейна много. Как минимум, это отличный способ закаливания ребенка, который всегда приносит чувствительный результат. На практике это особенно заметно – посещающие бассейн дети болеют раза в 3-4 реже, чем их друзья, которые такой привилегией не пользуются, и гораздо лучше развиваются в физическом плане. Физическое развитие таких ребят обуславливается за счет той физической нагрузки, которая обеспечивается подобными мероприятиями, а кроме того, подобные меры повышают выносливость ребенка. Занимаясь плаванием, ребенок обеспечивает себе гармоничное развитие мышц, равномерную нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, и в частности, на позвоночник. Важно отметить, что позвоночник при плавании отдыхает, вода позволяет ему вернуться к природным формам, разгрузиться после прямохождения.
Плавание, пусть даже вольное, с кругом, а не спортивное в секции – это отличная гимнастика, которая идеально подходит для ребенка. А когда он учится нырять и плавать под водой – он начинает заниматься еще и дыхательной гимнастикой. Погружение в водную среду также прекрасно снимает стресс – вода отлично успокаивает детей. Малыш успокаивается, а вернувшись домой, прекрасно засыпает. Иммунитет ребенка за счет всех этих факторов только укрепляется – это уже само по себе подразумевается.
Но есть и определенные минусы, о которых тоже нельзя забывать. Ряд специалистов твердо убежден в том, что бассейн для совсем маленьких детей может стать источником бед в виде отитов, насморков. Это происходит в результате попадания воды в носоглотку – данный фактор может стать причиной воспаления слизистых. Также при попадании воды из бассейна в пищевод может иметь место расстройство желудка. Но практика мам, часто посещающих с детьми приличные бассейны, показывает, что столкнуться с чем-то подобным на практике весьма сложно.
Если у ребенка сухая кожа или есть склонность к аллергии, вода из бассейна может навредить ему. Причем даже в том случае, если она будет очищена самым добросовестным образом, и обеззаражена щадящими элементами. И хлор, и озон могут разрыхлять кожу ребенка, которая и без того тонкая. Эпидермис в таком состоянии будет легко пропускать болезнетворные бактерии, а их в любом бассейне найдется немало.
В некоторых случаях посещение бассейна ребенку просто противопоказано. Ребенка нельзя отправлять туда, если у него температура, если имеются открытые раны, судорожный синдром, воспаления кожи. Нельзя посещать бассейн также и при остро текущих заболеваниях.
Чтобы ребенок хорошо перенес первые занятия, нужно подготовить его к походу в бассейн. В детском бассейне температура воды поддерживается на уровне 29 градусов. Для ребенка эта температура довольно низка, особенно для грудного – околоплодные воды имеют температуру в 37 градусов. И потому нужно приучить его, применяя для этого домашнюю ванну. Нужно приучить ребенка купаться сначала в теплой ванне с температурой в 36-37 градусов, а затем постепенно начать ее понижение до 30-ти. Но делать все нужно постепенно, за неделю-две, спешить с этим не следует. Нужно внимательно контролировать состояние ребенка, и если он жалуется на дискомфорт, или попросту плачет – делать все еще медленнее. Не нужно переохлаждать ребенка с ходу.
Есть сомнения в правильности проведения всех мероприятий? – Тогда обязательно посоветуйтесь с собственным педиатром. Или пригласите специалиста, который занимается грудничковым плаванием – он подскажет.
В бассейн нельзя просто так прийти и сразу же начать занятия. Кое-что для такого времяпрепровождения придется подготовить заранее. Потребуется принести справки от врачей – маме от гинеколога и дерматовенеролога, а ребенку – от педиатра, анализы на энтеробиоз и яйца глист. Также нужны будут и некоторые вещи, в частности полотенце, очень хорошим вариантом будет полотенце с капюшоном, многоразовые подгузники для бассейна или плавки, питание или бутылочку, если малыш не на грудном вскармливании. Маме нужно взять купальник и сланцы, шампунь, мыло и мочалку.
Взяли в бассейн? – Отлично! Занимайтесь периодически, не чаще раза-двух в неделю. Пусть это будет для него праздником и развлечением, а не поводом для страха. Наблюдайте за малышом – если он начнет синеть или покрываться гусиной кожей – его нужно согреть. Малыш устал, перевозбудился или обеспокоен чем-то – вытаскивайте его, поскольку важно, чтобы у него не возник негатив к воде. Занятия должны приносить только радость.
Плавание – единственный вид спорта, доступный даже младенцам. Кроме того, регулярное посещение бассейна – это прекрасный способ закаливания. Как показывает практика, дети, которые ходят в бассейн, не только хорошо развиваются физически, но и болеют в 3-4 раза реже, чем их сверстники.
Какие плюсы и минусы посещения бассейна для детей?
Плюсы бассейна
Плывя любым спортивным стилем, ребенок преодолевает сопротивление воды, и каждый вдох-выдох является для него отличной дыхательной гимнастикой.
Бассейн благотворно влияет на кровообращение, сердечно-сосудистую и выделительную систему. В бассейне ребенок находится в горизонтальном положении и почти в невесомости, соответственно снижается нагрузка насердце.
Занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку всему организму и повышают выносливость.
Специальные упражнения на занятиях развивают мышцы.
Плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.
Плавание повышает иммунитет. Если малыш с рождения знаком с воднойстихией, в вашу первую совместную поездку на море не придется везти с собой огромную аптечку с противопростудными препаратами.
По мнению специалистов, нахождение в воде позволяет только что появившемуся на свет ребенку расслабиться, снимает послеродовой стресс.
Минусы бассейна
Как правило, все тренировки по детскому плаванию происходят в закрытом бассейне, где очень влажный воздух и часто присутствуют, пусть в небольшом количестве, испарения хлора, что вредно для легких.
Некоторые специалисты утверждают, что купание в бассейне является причиной частых насморков и отитов у совсем маленьких детей. Вода, попавшая в носоглотку, приводит к воспалению слизистой, а при попадании в пищеварительную систему – к расстройству желудка.
Есть версия, что проныривание малыша чревато склонностью к головокружению и негативно влияет на чувство пространства и равновесия ребенка. Кроме того, новорожденные дети держатся в воде почти вертикально и потом их сложно переучить.
Даже добросовестно очищенная вода может навредить крохе. Тем более это касается детей с сухой и склонной к аллергии кожей. Любой элемент обеззараживания, будь то озон или хлор, разрыхляет эпидермис малыша, что упрощает «доступ к телу» бактериям, которых в большинстве бассейнов достаточно.
В каком возрасте?
В каком возрасте отдать ребенка в плавание зависит, в основном, от его желания и возможностей родителей. Записаться в бассейн можно в два года, четыре, семь лет. Впрочем, занятия плаванием не напугают даже
кроху, которому стукнуло всего несколько месяцев. Ведь до появления на свет дети в прямом смысле купаются в околоплодных водах. Поэтому новорожденные могут совершать первые заплывы, как только заживет пупочная ранка – в 2-3 недели.
Как подготовиться?
Температура околоплодных вод во время беременности - 37º, а детского бассейна – 29º. Поэтому начинать водные процедуры надо с теплой домашней ванной 36-37º. К 3-5му занятию вода уже может быть 34-35º.
Важно не торопиться и следить, чтобы крохе было комфортно. Если вам покажется, что малышу прохладно, прибавьте теплой воды. Вместе с уменьшением температуры увеличивайте время нахождения в ванне: начните
с 5-10 минут, а к моменту перехода в бассейн доведите до 30-ти. Как только у малыша заживет пупочная ранка, желательно пригласить домой инструктора по плаванию грудничков, который покажет, какие упражнения лучше выполнять.
Правила плавания в бассейне
- Плавание принесет пользу только в том случае, если вы не станете относиться к занятиям слишком серьезно. Специалисты настаивают на том, что до 5 лет бассейн для малыша должен быть развлечением.
- Ходить заниматься нужно не чаще одного-двух раз в неделю. Можно показать некоторые движения, «повозить» ребенка по поверхности воды, чтобы он почувствовал ее и привык, главное – делать то, что малышу нравится!
- Лучше, если вы запишете своего карапуза на групповые занятия: даже если у крохи вызывает ужас одна лишь мысль потрогать пяткой воду, в компании сверстников он быстрее справится со своими фобиями.
- Внимательно наблюдайте за резвящимся в воде чадом. Немедленно прекращайте занятия, если у него появился эффект «мраморной» или «гусиной» кожи и если она стала синюшного оттенка, – это первые признаки переохлаждения.
- Вытаскивайте малыша из воды, если он перевозбудился, проявляет беспокойство или просто устал. Если в этом возрасте у ребенка закрепится негативное отношение к воде, потом его будет трудно уговорить плавать.
Что нужно для бассейна?
От малыша:
справка от педиатра;
анализ кала на яйца глист;
анализ на энтеробиоз;
От мамы:
справка от дерматовенеролога и от гинеколога;
плавки или многоразовые подгузники для плавания;
трикотажная спортивная шапочка;
резиновые сандалии;
полотенце и халат;
поильник с водой;
мыло, шампунь, мочалка.
- Регулярное посещение бассейна — прекрасный способ закаливания.
- Как показывает практика, дети, которые ходят в бассейн, не только хорошо развиваются физически, но и болеют в 3-4 раза реже, чем их сверстники.
- Занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку всему организму и повышают выносливость.
- Специальные упражнения на занятиях развивают мышцы.
- Плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.
- Занятия в воде — своеобразная дыхательная гимнастика для малыша.
- Плавание повышает иммунитет. Если малыш с рождения знаком с водной стихией, в вашу первую совместную поездку на море не придется везти с собой огромную аптечку с противопростудными препаратами.
- По мнению специалистов, погружение в воду позволяет ребенку расслабиться, снимает стресс.
Минусы раннего плавания
- Некоторые специалисты утверждают, что купание в бассейне является причиной частых насморков и отитов у совсем маленьких детей. Вода, попавшая в носоглотку, приводит к воспалению слизистой, а при попадании в пищеварительную систему — к расстройству желудка. Однако мамы, которые регулярно ходят с малышами в бассейн, обычно ничего такого не наблюдают.
- Осторожней с «проныриванием»! Есть версия, что «проныривание» малыша чревато склонностью к головокружению и негативно влияет на чувство пространства и равновесия ребенка.
- Даже добросовестно очищенная вода может навредить крохе. Особенно это касается детей с сухой и склонной к аллергии кожей. Любой элемент обеззараживания, будь то озон или хлор, разрыхляет эпидермис малыша, что упрощает «доступ к телу» бактериям, которых в большинстве бассейнов достаточно.
Противопоказания для плавания
- повышение температуры
- острые заболевания
- открытые раны
- воспалительные заболевания кожи
- судорожный синдром
Когда начинать ходить в бассейн
В каком возрасте «отдать» ребенка в плавание зависит, в основном, от его желания и возможностей родителей. Записаться в бассейн можно в два года, четыре, семь лет. Впрочем, занятия плаванием не напугают даже кроху, которому стукнуло всего несколько месяцев. Ведь до появления на свет дети в прямом смысле купаются в околоплодных водах.
Примерно с двух месяцев малышей ждут в группах раннего плавания в бассейнах. До 3 лет дети обычно занимаются вместе с родителем и инструктором.
Как подготовиться
Температура околоплодных вод во время беременности — 37, а детского бассейна — 29. Поэтому начинать водные процедуры надо с теплой домашней ванны 36-37. К 3-5 му занятию вода уже может быть 34-35. Важно не торопиться и следить, чтобы крохе было комфортно. Если вам покажется, что малышу прохладно, прибавьте теплой воды. Вместе со снижением температуры увеличивайте время нахождения в ванне: начните с 5-10 минут, а к моменту перехода в бассейн доведите до 30-ти.
Если есть желание, можно пригласить домой инструктора по плаванию грудничков, который покажет, какие упражнения можно выполнять в этом возрасте.
Что нужно для бассейна
- Справки и результаты анализов: справка от педиатра, анализ кала на яйца глист, анализ на энтеробиоз, от мамы справка от дерматовенеролога и от гинеколога.
- Плавки или многоразовые подгузники для плавания
- Полотенце (удобны полотенца с капюшоном)
- Бутылочка с водой, питание по возрасту, если ребенок не на грудном вскармливании
- Для мамы: купальник, резиновые сандалии, полотенце, мыло, шампунь, мочалка
Правила плавания в бассейне
- Плавание принесет пользу только в том случае, если вы не станете относиться к занятиям слишком серьезно. Специалисты настаивают на том, что до 5 лет бассейн для малыша должен быть развлечением.
- Ходить заниматься нужно не чаще одного-двух раз в неделю. Можно показать некоторые движения, «повозить» ребенка по поверхности воды, чтобы он почувствовал ее и привык, главное — делать то, что малышу нравится!
- Внимательно наблюдайте за ребенком. Немедленно прекращайте занятия, если у него появился эффект «мраморной» или «гусиной» кожи и если она стала синюшного оттенка, — это первые признаки переохлаждения.
- Вытаскивайте малыша из воды, если он перевозбудился, проявляет беспокойство или просто устал. Если в раннем возрасте у ребенка закрепится негативное отношение к воде, потом его будет трудно уговорить плавать.
