ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€. Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ двигаСмся

Π£Ρ€ΠΎΠΊ 3.

РАЗДЕЛ I. КАК Π ΠΠ‘ΠžΠ’ΠΠ•Π’ ΠžΠ Π“ΠΠΠ˜Π—Πœ Π§Π•Π›ΠžΠ’Π•ΠšΠ

Π’ Π΅ΠΌΠ°: Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся

Π¦Π΅Π»ΠΈ:

– Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΎ-физиологичСскиС понятия ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΎ строСнии ΠΈ особСнностях скСлСта Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎ суставах, свойствах костСй, основных Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

ΠžΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ строСниС ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы, скСлСт – ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ пособиС ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π° Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, дСрСвянныС бруски с отвСрстиями, Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹, Π³Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ для модСлирования сустава.

Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°

Π₯ΠΎΠ΄ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°

Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π£Π£Π”

ΠΈ тСхнология оцСнивания ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… успСхов

Ξ™. Актуализация Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ постановка ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

4 3

ΠžΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ творчСских вопросов ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° (ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°).

– ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ слова Π›Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° с. 16. КакиС суТдСния ΠΎΠ½Π° высказала? КакоС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΅Ρ‘ словах? Какой Ρƒ вас Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ вопрос?

– Π’Π΅Π»ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π° ТёсткиС кости ΡΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ кости?

– Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ для ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° этот вопрос? Как ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ? КакиС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ? (Для пСрСдвиТСния Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹: ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρƒ Ρ€Ρ‹Π±, конСчности Ρƒ Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΡŒΡ Ρƒ ΠΏΡ‚ΠΈΡ†. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° срСду, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚.)

– Какой скСлСт Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…?

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. (Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρƒ насСкомых, ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ – Ρƒ Ρ€Ρ‹Π±, Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ….)

– Из Ρ‡Π΅Π³ΠΎ состоит ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? (Из скСлСта ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.)

– ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ эта систСма Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?

– ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, создаёт ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρƒ для Ρ‚Π΅Π»Π°.

– КакиС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ вСщСств ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ…? Как ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚? (ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… Π²ΠΎ

врСмя питания ΠΈ дыхания.)

– О Ρ‡Ρ‘ΠΌ сСгодня ΠΏΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅? Какова Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°?

– «Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся?Β»

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ составим ΠΏΠ»Π°Π½ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° основС этих вопросов.

План 3

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ вмСстС с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ составляСт ΠΏΠ»Π°Π½ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°.

– Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ сСйчас с Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ? (ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡˆΡƒ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.)

– КакоС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ?

ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π£Π£Π”

1. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ умСния ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· схСм, ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, тСкстов.

2. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ схСмы.

3. Π’Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, особСнности ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ².

4. На основС Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

5. ΠžΠ±ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ.

6. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π΅ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ°.

7. ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° вопросы Π² ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΙΙ. БовмСстноС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ.

4 3 7 2 3

1. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ΅.

– Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ познакомимся со строСниСм скСлСта Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ. (Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ рисунку Π½Π° с. 17.) КакиС части ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π² скСлСтС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°?

– Из Ρ‡Π΅Π³ΠΎ состоят эти части?

– КакоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ эти части скСлСта?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° вопросы учитСля.

– ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ выполняСт вСсь скСлСт? (ΠžΠΏΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ.)

– Если скСлСт исполняСт Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ свойствами Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ кости, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ?

ВСрсии ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚Π΅Π·Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ тСкста ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ° .

(ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, Тёсткими.)

– Рисунки Π½Π° с. 16. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ бСрцовая ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ· Π² 1500 ΠΊΠ³, хотя Π΅Ρ‘ масса всСго 0,2 ΠΊΠ³.

– Если кости Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡ‹? (ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΡ‹ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ссли Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ распрСдСлСна Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° кости скСлСта.)

2. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ.

Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π° с. 6 Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ .

– ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ искривлСниС ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°? (По ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ

полоТСния Ρ‚Π΅Π»Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ.)

– Как кости ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ? Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° этот вопрос, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ наблюдСниС:

– ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, Π²Π»Π΅Π²ΠΎ;

– ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π΅ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ, Π²Π»Π΅Π²ΠΎ;

– согнитС ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ, Π½ΠΎΠ³Ρƒ;

– рассмотритС рисунок Π½Π° с. 18: ΠΊΠ°ΠΊ соСдинСны кости Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°?

– Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ своих наблюдСний. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ (вСрсии, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ тСкста ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ°).

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚ наблюдСниС .

– ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ скСлСта ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ соСдинСниС Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ свободно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³.

– Если Π±Ρ‹ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма состояла Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ скСлСта, смогли Π±Ρ‹ ΠΌΡ‹ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ? (НСт, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ кости Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹Π΅.)

– Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Ρ‘Π΄Π΅ΠΌ наблюдСниС: согнитС Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя ΠΏΡ€ΠΈ сгибании ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

ΠΠ°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚.

– ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкими ΠΈ Ρ‚Π²Ρ‘Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌΠΈ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚.

РасслаблСнная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° – мягкая, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ – твёрдая.

Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ рисункам Π½Π° с. 18–19.

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ сустава.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ задания, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ сустав.

– Как ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΠΌ Π½Π° вопрос ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°?

– Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† измСняСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ костСй. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

– Какой Π±Ρ‹Π» ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ задания?

– БСйчас ΠΌΡ‹ вмСстС с … (имя ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°)

– Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ сСйчас Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ?

– КакиС умСния Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ?

ΠšΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π£Π£Π”

1. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

2. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ высказываниС Π² соотвСтствии с поставлСнными Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ.

3 . ΠžΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒ свои мысли Π² устной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.

4. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π΅ ΠΈ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°Ρ….

ЛичностныС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹

1. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ умСния Π²Ρ‹ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своё ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ гСроям,

Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ свои эмоции.

2. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ поступки Π² соотвСтствии с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΉ ситуациСй.

3. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

ΙΙΙ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ.

2 1 2 3 1

1. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ΅.

Вопросы Π½Π° с. 19. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° вопрос 3, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ рСбятам ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ памятку.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° вопросы.

2. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ.

Задания ΠΈΠ· Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ задания.

Вопросы ΠΊ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ²ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ (Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ формирования Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° самооцСнки):

– Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

– Удалось Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅?

– Π’Ρ‹ сдСлал всё ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ‡Ρ‘Ρ‚Ρ‹?

– Π’Ρ‹ составил всё сам ΠΈΠ»ΠΈ с Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ?

– Какой Π±Ρ‹Π» ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ задания?

– КакиС умСния Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ этого задания?

– БСйчас ΠΌΡ‹ вмСстС с … (имя ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°) ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ.

3. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΡ‡Π½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° β„– 2 .

Задания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΈ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ затруднСния, послС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ учитСля ΠΈΠ»ΠΈ одноклассников ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ€Π°Π· Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°.

РСгулятивныС Π£Π£Π”

1. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своё ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° основС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ°.

2. ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ дСйствия Π² соотвСтствии с поставлСнной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ.

3 . ΠŸΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ (ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½.)

4. ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡŽ.

ВОУУ

Ξ™V . Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π§Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ° (Ρ‚Π΅ΠΌΠ° 3.) Задания ΠΈΠ· Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€.

V . Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°.

– ОбмСн мнСниями ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ выполнСния Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.

– Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся?

– ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΡ‹ сСйчас выполняли?

– Π§Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ?

– ΠšΡ‚ΠΎ с Π½Π΅ΠΉ справлялся Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ?

– ΠšΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ?

– ΠšΡ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?

– ΠšΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ сСгодня своСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ?

– ΠšΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ? Π§Ρ‚ΠΎ? Π§Ρ‚ΠΎ для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

– ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π²Ρ‹ сСбС поставили?

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° вопросы ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ выполнСния Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ΅.

Π‘. 18. Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ посвящСно объяснСнию ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠΎΠ² устройства ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. РСбята Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ костСй с дСрСвянными брусками , Π° Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† – с ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΉ .

Π‘. 19. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ скаТут, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ двиТСния костСй ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ нСдостаточно . Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ знакомятся с Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†-антагонистов: сгибатСлСм ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ. На Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ рисункС красным Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°-Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ – ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ.

Вопрос 6. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ устаёт, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ стоит Π±Π΅Π· двиТСния? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ цСлая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, Ρ‚.Π΅. ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†-антагонистов постоянно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ лишь ΠΎΠ΄Π½Π°.

Вопрос 7*. Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ прСдлагаСтся провСсти ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚: ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ Π½Π° вытянутой Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя.

Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, рСбята вряд Π»ΠΈ смогут ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. Объясняя, ΠΊΠ°ΠΊ люди ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого трСбуСтся смСна Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° задания Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ.

Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ 1 посвящСно Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… элСмСнтов скСлСта, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° выявлСниС Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ. Π£Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ , грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° – сСрдцС ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ , Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ кости – Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ , ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ – ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π° .

Π’ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ 2 школьники Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ названия ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² скСлСта Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ порядкС: Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, стопа.

Π’ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ 3 ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ раскрасят срСдний ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ рисунки ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ свои совСты, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: «НС сиди ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΠΎ!Β», Β«ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†!Β», Β«Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ стройным».

Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ 4 посвящСно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†-антагонистов: Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ рисункС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ , Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ – ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°-Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ .

Π Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ совСтам бСзопасного повСдСния посвящСно Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ 5 . Π—Π°Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ² Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΈ срСдний рисунки, школьники ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ тСкст: «На Π±Π΅Π³Ρƒ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ сторонам . НС ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΠΉ с большой высоты. Если ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΡƒΡŽ боль, Π½Π΅ пытайся Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сам, Π° срочно ΠΈΠ΄ΠΈ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Β».

Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ 6* Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ школьников с отличиями Π±Π΅Π³Π° ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ (Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ стадии). ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ задания тСкст ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄: Β«ΠŸΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ хотя Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ касаСтся Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ , Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ касаСтся Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΒ» .

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ 7 * , школьники ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ, ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ тяТСсти Π½Π° спинС: Β«ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹ сильнСС , Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌ приходится ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всё Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ люди ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ тяТСсти Π½Π° спинС Β».

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° задания ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ β„– 2 .

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ 1 . 1. НСобходимый ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ состоит ΠΈΠ· ΠΌΡ‘Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . 1 – Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ мСханичСских ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, 2 – Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ мСханичСских ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ), 3 – осязаниС (ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²), 4 – Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ пСрСохлаТдСния. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . Усилятся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ослабится Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D. 2. НСобходимый ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . Грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . ПодвиТноС соСдинСниС костСй называСтся суставом . ΠœΡ‹ΡˆΡ†Π° прикрСпляСтся ΠΊ кости с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ связок .

ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ 2 . 1. НСобходимый ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . Школьники соСдинят ΠΏΡ€Π΅ΡΠΌΡ‹ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ с Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΎΠΉ «КоТа состоит ΠΈΠ· ΠΌΡ‘Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ роста ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ½Π° замСняСтся Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽΒ»; ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… (Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°) – с Ρ„Ρ€Π°Π·ΠΎΠΉ «НаруТный слой ΠΌΡ‘Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Π° ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ – прирастаСт Π·Π° счёт дСлСния ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ». ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . 1 – Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°, 2 – Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, 3 – осязаниС, 4 – Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ высыхания. ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ. Усилится Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π° ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ослабится Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° D.

2. НСобходимый ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ создаёт ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρƒ для Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . БухоТилия ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ костям.

ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ . ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° провСряСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ.


Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся?
ЧСловСчСский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ

Π’Π΅ΠΌΠ° сСгодняшнСго ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°: «Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся?Β». ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡƒΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… частСй ΠΎΠ½ состоит.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ладонь Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠœΡ‹ почувствуСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ кости. Π’ Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ двухсот костСй. Они ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ скСлСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ вСса Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Если Π±Ρ‹ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ костСй ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π±Ρ‹ мягким, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΡƒΠ·Π°, ΠΈ Π½Π΅ смог Π±Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠšΠΎΡΡ‚Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ систСмы Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Рассмотрим рисунок скСлСта, выясним названия Π΅Π³ΠΎ частСй ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ (рис. 1).

Рис. 1. Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ()

Части скСлСта: Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°, Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°, кости Ρ‚Π°Π·Π°, ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ, Π±Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, голСнь, стопа. Π£ костСй Π΄Π²Π° Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, кости Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ уязвимыС ΠΈ мягкиС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ нашСго Ρ‚Π΅Π»Π°. НапримСр, наш Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏ, состоящий ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ соСдинСнных ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой костСй, слуТит Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ шлСмом для нашСго ΠΌΠΎΠ·Π³Π° (рис. 2).

Рис. 2. Π§Π΅Ρ€Π΅ΠΏ ΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ()

ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ состоит ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… костСй - ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² (рис. 3).

Рис. 3. Позвонок ()

ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ° имССтся нСбольшоС отвСрстиС, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π°Π΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΎ отвСрстия находятся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° образуСтся Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π», Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ спрятан спинной ΠΌΠΎΠ·Π³ (рис. 4).

Рис. 4. Бпинной мозг ()

ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ находящийся Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ спинной ΠΌΠΎΠ·Π³, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прСдставляСт собой толстый ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², Π° крСпкая грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ охраняСт нашС сСрдцС ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ (рис. 5).

Рис. 5. Грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ()

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ костСй: ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ кости Π½ΠΎΠ³ вмСстС со скСлСтными ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ суставами Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Бустав - это ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ΅ соСдинСниС костСй.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ нСсколько Ρ€Π°Π· ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Β» ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ ΠΎΡ‚ слова musculus , Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Β«ΠΌΡ‹ΡˆΡŒ Β» (рис. 6).

Рис. 6. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ()

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ строСниС Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, сокращСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎ бСганьС ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Они насчитали Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡΠΎΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ состоит ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° длинная, узкая ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈ сгибании ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ скСлСтная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ кости ΠΈ тянСтся вдоль Π΅Π΅ повСрхности. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сустав ΠΈ прикрСпляСтся ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ кости, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½Π° тянСт Π·Π° собой кости, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π°. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ (ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΡΡ) ΠΈ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ (ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅).

Рассмотрим рисунки согнутой ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ (рис. 7).

Рис. 7. Рисунки согнутой ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ Π² Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ суставС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ()

НайдСм ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρƒ-Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ мСста ΠΈΡ… прикрСплСния. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Π°-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°-Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ - это Π΄Π²Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ согласовано. Если ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°-ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ сТимаСтся, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°-Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ расслабляСтся, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт Π½Π°ΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ двиТСния: ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ‚. Π΄. А ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ массивны, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ, вСдь ΠΈΠΌ приходится ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Но, бСзусловно, Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² этом ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ.

ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ большиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самыС нСбольшиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ испытываСт ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанкС, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанкС Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь сидит ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ растСт вмСстС с ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΡ€ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ выдСрТивая вСса Ρ‚Π΅Π»Π° (рис. 8).

Рис. 8. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ осанка Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ()

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ искривлСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своСй осанкой, Π½Π΅ Π³ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. МоТно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСй осанки Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ: Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ, Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, пятки ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π΅Π², ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, Ρ€ΡƒΠΊ касались повСрхности Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ (рис. 9).

Рис. 9. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ осанки ()

Π‘Ρ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ слоТно, Π½ΠΎ это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· нСслоТных физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ пяти ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ взрослый. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ осанка Π½Π΅ даСтся Π½Π°ΠΌ с роТдСния, ΠΎΠ½Π° вырабатываСтся Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (рис. 10).

Рис. 10. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ осанка ()

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ΅Π½ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кости Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° состоят ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Как ΠΈ всС ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ВсСм извСстно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ кости ΡΡ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Если Π±Ρ‹ костная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅ состояла ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, этого Π±Ρ‹ Π½Π΅ происходило. А Π΅Ρ‰Π΅ с ростом Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° увСличиваСтся Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° костСй, Π° взрослыС Π½Π΅ растут ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‚ хрящСй. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ скСлСта Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ - это хрящи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мягчС, Ρ‡Π΅ΠΌ кости. Π₯рящи ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ волшСбной ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ…. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ скСлСт ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ хрящСвой. Π₯рящи мягкиС, гнущиСся, Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, ΠΈΡ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ растСт, ΠΈ постСпСнно Π² хрящСвой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ островки настоящСй Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ кости. ΠšΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ участки с Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° хрящСвыС ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ это, Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΡ… роста (рис. 11).

Рис. 11. ИзмСнСниС костСй с возрастом ()

Как ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ костСй Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, которая приносит ΠΈΠΌ кислород ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства. ΠšΡ€ΠΎΠ²ΡŒ поступаСт ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ костСй ΠΏΠΎ кровСносным сосудам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ проходят Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ отвСрстия (рис. 12).

Рис. 12. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кости ()

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ кости ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ кости Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ полости кости находится костный ΠΌΠΎΠ·Π³ (рис. 13),

Рис. 13. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кости ()

ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ: красныС кровяныС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пСрСносят кислород (рис. 14),

Рис. 14. ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹Π΅ кровяныС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ()

ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹Π΅ кровяныС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ болСзнями (рис. 15).

Рис. 15. Π‘Π΅Π»Ρ‹Π΅ кровяныС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ()

БСгодня Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ выясняли ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы.

Бписок Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹

  1. Π’Π°Ρ…Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π² А.А., Π”Π°Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ² Π”.Π”. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ 3. - М.: Баллас.
  2. Π”ΠΌΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π²Π° Н.Π―., Казаков А.Н. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ 3. - М.: Π˜Π” Β«Π€Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Β».
  3. ПлСшаков А.А. ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ€ 3. - М.: ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  1. Festival.1september.ru ().
  2. Ucheba-legko.ru ().
  3. Anatomus.ru ().

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅

  1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ нСбольшоС сообщСниС ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ обсудитС Π΅Π³ΠΎ со ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ.
  2. НарисуйтС скСлСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ составныС части.
  3. * Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ кроссворд ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

4класс. ПНШ

Π’Π΅ΠΌΠ°. Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся?

Π—Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅; Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ костно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанки ΠΏΡ€ΠΈ сидСнии ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅; ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ планирования способов Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий; ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ соотвСтствиС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° поставлСнной Ρ†Π΅Π»ΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅

ΠžΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ наглядныС пособия: ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠ°, дСтскиС ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΈ, Π³ΠΈΡ€ΡŒΠΊΠ°.

Π₯ΠΎΠ΄ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°.

I. ΠžΡ€Π³ внимания.

ЛичностныС: ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ; ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ; ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎ школС; стрСмятся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ; ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ сСбя с ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ школьника

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΡƒ.

КакоС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ настроСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ€ΠΎΠΊ получился ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ?

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ настроСния.

ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ для ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅?

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ для ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·:

Β«Π‘ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ начинаСтся большой успСх». Как Π²Ρ‹ это ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅?

II. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠ° Π΄. Π·.

ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΡ‹ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Π½Π° протяТСнии ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ²?

ВСст ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅: «Как устроСн ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°Β»

1. ΠΠ΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚...

Мозг, Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹.

Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ спинной ΠΌΠΎΠ·Π³, Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹.

2. ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ систСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ кости ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹?

ΠžΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ

Π”Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ.

3. Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ слуТит ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма?

Для ТСвания.

Для ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ пСрСваривания ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.

Π‘Π½Π°Π±ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами

4. Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ функция кровообращСния?

Разносит кислород.

Π—Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства.

ΠšΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, двигаясь ΠΏΠΎ сосудам, снабТаСт всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ кислородом, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ углСкислый Π³Π°Π· ΠΈ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° вСщСства.

5 Какая систСма ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ?

Π”Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ.

ΠšΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ.

6 Для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ слуТит Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма?

Для Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°

УдаляСт вмСстС с ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства.

Разносит кислород.

III. Актуализация ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ.

ЛичностныС: ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ; ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎ школС; стрСмятся Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅: логичСскиС – осущСствлСниС поиска Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ (ΠΈΠ· рассказа учитСля, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈΠ· собствСнного ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°, Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ²).

РСгулятивныС: ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ; ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ своих дСйствий

ΠœΡ‹ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ воспроизвСдСниС ΠΈ самопровСрка Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ тСста ΠΏΠΎ слайдам ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡ. Π‘Π»Π°ΠΉΠ΄Ρ‹ 1-11

IV. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅: ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ – ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ;

логичСскиС – Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ прСдставлСний ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся.

РСгулятивныС: ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈ

ЛичностныС: осознаниС своих возмоТностСй Π² ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ; ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… своСго успСха ΠΈΠ»ΠΈ нСуспСха Π² ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, связывая успСхи с усилиями, Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ»ΡŽΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠšΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅: ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ мнСниями, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ понятныС Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ высказывания.

ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ систСму ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ сСгодня ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ? На этот вопрос Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, Ссли ΠΎΡ‚Π³Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΡƒ.

Бтоят Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠ»Π°,

На ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡΡ… Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ°,

На Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡ‡ΠΊΠ°,

А Π½Π° ΠΊΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π΄Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΠΉ лСс.

БСгодня Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 ΠΌΠ»Ρ€Π΄. Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎ складу личности, повСдСнию, Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, пропорциям Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ†Π°ΠΌΠΈ с ΠΈΡ… ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ гСнСтичСским ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ различия. Однако ΠΏΡ€ΠΈ мноТСствС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностСй Ρ‚Π΅Π»Π° Ρƒ всСх людСй устроСны ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°? КакиС систСмы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π³ΠΎ входят?

ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Β«Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚Β» эта систСма ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ²?

Поиск Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚ стр17.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ условиС ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ладонь своСй Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ кости ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ своСй Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ?

Поиск Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π° (Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· пластилина Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Он Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° пластилиновой Π΄ΠΎΡ‰Π΅Ρ‡ΠΊΠ΅, согнСтся ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ своих Β«ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Β».

Но Ссли Β«ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹Β» Π½Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° «скСлСт» ΠΈΠ· кусочков ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ.)

Π‘Π»Π°ΠΉΠ΄ 12-13

Π’ Ρ‚Π΅Π»Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 200 костСй. Они ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ скСлСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ. ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ вСса Ρ‚Π΅Π»Π°. ΠšΠΎΡΡ‚Π½Π°Ρ систСма являСтся ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

РассмотритС скСлСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ частСй, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Защитная функция чСловСчСского скСлСта: ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ соСдинСнныС кости Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³; ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ спинной ΠΌΠΎΠ·Π³, Π° грудная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° β€” сСрдцС ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со словарСм

ЗаглянитС Π² словарик ΠΈ выяснитС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ понятия, ΠΊΠ°ΠΊ «сустав».

Знакомство с двумя ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Β«ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°ΠΌΠΈΒ» ΠΏΡ€ΠΈ сгибании ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ чСловСчСской Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ находится вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ? На Ρ‡Ρ‚ΠΎ опираСтся вашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ?

(Волько Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ конСчности).

Π‘Π»Π°ΠΉΠ΄ 19-20

Роль ΠΌΡ‹ΡˆΡ† спины ΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π² связи с Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ осанка ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΈΡΠΊΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанкС Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь сидящСго ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ растСт вмСстС с ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, искривляСтся, Π½Π΅ выдСрТивая вСса Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚. Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ состоит ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ². Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠ΅ΠΌ вмСсто ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ дСтских ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ поставим ΠΈΡ… ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. На самый Π²Π΅Ρ€Ρ… конструкции поставим Π³ΠΈΡ€ΡŒΠΊΡƒ. ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ Π½Π΅ пострадала, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ сдвинулся. Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Π²ΠΎΠ·Π΄Π²ΠΈΠ³Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· сдвигая Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊ. Когда ΠΌΡ‹ поставим Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ… конструкции Π³ΠΈΡ€ΡŒΠΊΡƒ, конструкция Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ, Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π² тяТСсти этого Π³Ρ€ΡƒΠ·Π°.

Как ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ искривлСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°? ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ постоянно ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° своСй осанкой, Π½Π΅ Π³ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°.

ΠŸΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅: ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ – ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ; логичСскиС – осущСствлСниС поиска Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ
(ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ· рассказа учитСля, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π² памяти).

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ своСй осанки. Как это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠžΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² (цСлСсообразно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ осанкой) прСдлагаСтся ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ спиной ΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ, Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, пятки ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Π΅Π² ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ плоскости Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ. Какой стройной ΠΏΡ€ΠΈ этом стала Π΅Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°. Π’Π°ΠΊ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ «просто» ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Однако это ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· интСрСсных ΠΈ нСслоТных физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ слСдуСт Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ дСтям, Π½ΠΎ ΠΈ взрослым. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ осанка Π½Π΅ даСтся Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ с роТдСния, ΠΎΠ½Π° вырабатываСтся Π² процСссС ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Роль костСй

ΠšΠΎΡΡ‚ΠΈ состоят ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Как ΠΈ всС ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ костной Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Роль костСй (красного костного ΠΌΠΎΠ·Π³Π°) Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. А ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ нашСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ красный Ρ†Π²Π΅Ρ‚ (красныС кровяныС Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡ†Π°) ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ всСго Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ мСсяца?

ЛичностныС: ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ.

РСгулятивныС: ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² уровня усвоСния ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°

VII. РСфлСксия.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹:

    БСгодня Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ я познакомился с... МнС Π±Ρ‹Π»ΠΎ нСпросто... Π― добился... Π£ мСня ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ... Π₯ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹... МнС запомнилось...

VIII. Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Ρ‚Ρ€ 17-20. ΠŸΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚

Много Π²Π΅ΠΊΠΎΠ² Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π΅, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ говорят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нашС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ создано для двиТСния.Π›ΡŽΠ±Π°Ρ функция ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ осущСствляСтся Π·Π° счСт запасСнной Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ энСргии. Π’ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ° запасаСт энСргии большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚, ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π°ΠΊΡ‚ Π΅Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ большим ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ. Π’ этом Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ энСргСтичСскоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ скСлСтных ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· основных Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… рост ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, являСтся Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.Π’ Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ дСтском возрастС физичСскиС упраТнСния ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Π² школС ΠΈ Π²ΡƒΠ·Π΅ – устой Тивости умствСнной работоспособности ΠΈ психичСской активности.ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ влияСт Π½Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ творчСски ΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ постоянно сопровоТдаСтся ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ напряТСниСм ΠΈ «снимаСт» Π΅Π³ΠΎ излишСк. Π­Ρ‚ΠΎ происходит благодаря Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стимулируСт Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ 3 Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²-эндорфинов ΠΈ сокращаСт ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… возникновСнию стрСссов.ОвладСниС ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ двиТСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π²Π»Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ собой», Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π² любой ситуации ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ равновСсиС, Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ сущСствуСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ напряТСния, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ физиологичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполнСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ достигаСт своСго максимума.Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅) Π² состоянии ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта – Π³Π½Π΅Π²Π°, ярости – ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ прСпятствия, ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… условиях ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π² состоянии. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎ врСмя стихийных бСдствий (ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€, Π½Π°Π²ΠΎΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€.) Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ тяТСсти, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ собствСнный вСс.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, с биологичСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния эмоции ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ большиС напряТСния Π² Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с повсСднСвными Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСм. ВмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ, эмоции ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ способны Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ энСргСтичСскиС ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ измСнСния Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Достаточно Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ состояниС любого Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π° Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡Π΅ΠΌ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² нСобходимости ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… систСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ подавлСния. К ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ послСдствиям ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ практичСски полная Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ? Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС нСвСсомости.Как ΡƒΠΆΠ΅ извСстно, состояниС нСвСсомости ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ процСссы, происходящиС Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: Π² костных тканях ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ содСрТаниС солСй ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ количСство Тидкости, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ вСс космонавта, происходят ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΌΡ‹Π΅ измСнСния. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ процСссы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Π½Π΅ исслСдованы.ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ мСдицинского контроля наряду с элСктрокардиограммами, сСйсмокардиограммами, космонавты выполняли Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ физиологичСских Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ возмоТностях чСловСчСского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π΅. По Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π°Π· Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π° космонавты Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΈ доставлСны Π½Π° Π—Π΅ΠΌΠ»ΡŽ. Π’ этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π°Ρ… Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ содСрТаниС сахара, ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ½Ρ‹, холСстСрина, установлСна лСйкоцитарная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° ΠΈ подсчитано число Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° тысячу эритроцитов. ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… состояний... Она Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ своСобразна ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ малоприятна. Она Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ€Π½Π°, Ссли Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± остороТности ΠΈ Ρ€ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽ. Однако с Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ».

ΠšΠΎΠ½ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠžΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ Π² 4 классС.

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ: МОУ Β«ΠΠΎΠ²ΠΎΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒΠ»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ срСдняя ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ школа» Π¨ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π’Π°ΠΌΠ°Ρ€Π° Ивановна.

Π’Π΅ΠΌΠ° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° : Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся?

Π¦Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ : 1) ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠΈΡ… школьников ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ прСдставлСниС ΠΎ скСлСтС; ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ с особСнностями строСния; ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ осанки, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅Ρ‘ формирования.

2) Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ качСства учащихся: ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ‹ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π½Π° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ поставлСнной Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅, ΡΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ соврСмСнныС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

3) воспитаниС Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ своим Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π°ΠΌ, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… интСрСсов учащихся, ΠΈΡ… ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ активности.

РСсурсы ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° (ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ): ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°, ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ скСлСта, ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊ, Ρ€Π°Π·Π΄Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» «разборная модСль скСлСта», памятки (Π½Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π°), Β«Π“ΠΎΡ€Π° Π—Π½Π°Π½ΠΈΠΉΒ» ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ – Π½Π° этапС рСфлСксии.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ понятия : «сустав», Β«ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹Β».

Π’ΠΈΠΏ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ° : ОвладСниС Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ знаниями ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ компСтСнциями.

Π₯ΠΎΠ΄ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°.

I .ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ .

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ:

Π”Π°Π½ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ:

НачинаСтся ΡƒΡ€ΠΎΠΊ!

(бСсСда учитСля с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΎ готовности ΠΈΡ… ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅)

II . ΠœΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°.

РСбята, я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π°Π΄Π° встрСчС с Π²Π°ΠΌΠΈ, Π² вашСй прСкрасной школС. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π° построСна? Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ – Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅? А с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π»Π°ΡΡŒ стройка ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ здания? (с Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°).

- Π€ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ – это ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° любого здания, вашСго Π΄ΠΎΠΌΠ° . (слайд)

А ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° – Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся? (кости ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ – Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°).

III . Актуализация Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ .

А) Мозговой ΡˆΡ‚ΡƒΡ€ΠΌ .

РСбята, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ассоциации (прСдставлСния, вообраТСния) Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ вас ΠΏΡ€ΠΈ словС Β«ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ – Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма»? (Π”Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ – какая – Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π°, двиТущая ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ).

Π£ вас Π½Π° столС Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ листочки. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ваши прСдставлСния, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ – нарисуйтС. ΠžΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ (ΠΈΠ· 4 – 5 Ρ‡Π΅Π».), Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ каТдая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, (1 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅Ρ‘), Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹.

(Π²Ρ‹Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° доску. Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄: Π²ΠΎ всСх ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°Ρ… говорится ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅: ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠΎΡ€Π΅. А ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ для Ρ‚Π΅Π»Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

IV . БовмСстноС Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ .

НавСрноС, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ догадались ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅. Π£ нас с Π²Π°ΠΌΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅, поТалуйста. Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ – Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ прСдлоТСния? Π― Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽ вас ΠΈ Π½Π°Π·ΠΎΠ²Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°. (Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚Π΅ΠΌΠ° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°: «Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ двигаСтся?Β» появляСтся Π½Π° ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°) (слайд).

А) Π‘ΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ . (это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ «стройный», Β«Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉΒ», ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ – сСстра Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π°)

1) –РСбята, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ словом (ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΡˆΡƒ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°? (Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅) (слайд)

2) ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ 2 ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊ слову Β«Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» . КакиС? (Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅- быстроС, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅?) – красивоС……) (слайд)

3) КакиС дСйствия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ? (ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°Ρ‚ΡŒ …..) (слайд)

4) А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ ΠΈΠ· 4 слов, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ нашСй Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅?(НапримСр, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ – это Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ). (слайд )

5) ΠŸΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ синоним ΠΊ слову Β«Π”Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» .(ДСйствиС, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ …)(слайд).

V . Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.

- А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, рСбята, я ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ вас всСх Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. КакоС дСйствиС ΠΌΡ‹ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ»ΠΈ? А Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вставали, почувствовали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² вашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ – Ρ‚ΠΎ происходило? (садятся)

РСбята, ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρƒ сСбя Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ладонь своСй Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π’Ρ‹ почувствовали ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ кости ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹?

Если Π±Ρ‹ Ρƒ тСбя Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ костСй ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»(Π°) Π±Ρ‹ мягкой(ΠΈΠΌ), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΡƒΠ·Π°. Мог(Π»Π°) Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ? Π—Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΎΠ± этом! Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ? Никогда!

БСйчас ΠΌΡ‹ посмотрим слайд, Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ вопросом:ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ костСй скСлСта?

(слайд )(ΠŸΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ° скСлСт Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Диск:Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ°Ρ дСтская энциклопСдия». Π”ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ части скСлСта.)

- Какого Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ костСй скСлСта? (Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹, Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ кости Π½ΠΎΠ³ совмСстно со скСлСтными ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ суставами Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Π±Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.)

Π’) Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° со словариком.

Нам Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ понятия: ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΈ сустав. (слайд)

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ понятиС Β«ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Β»? БущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ объяснСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° – это ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠ°, которая Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.

БкСлСтная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρƒ кости ΠΈ тянСтся вдоль Π΅Ρ‘ повСрхности. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сустав ΠΈ прикрСпляСтся ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ кости. А Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ «сустав»? НайдитС Π² словарикС ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этого понятия. (стр. 159) .

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° – ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° – Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ. Они Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ согласованно. Если ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° – ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ сокращаСтся, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° – Ρ€Π°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ расслабляСтся, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈ позволяСт Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊ самыС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ двиТСния: ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€.

ΠœΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины ΠΈ Π½ΠΎΠ³ массивнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌ приходится ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всё Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹, Ссли скаТСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² этом ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ.

Π‘) ΠŸΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ – сообщСний. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с памятками .

БСйчас ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ – сообщСния Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, я Ρ€Π°Π·Π΄Π°ΠΌ Π²Π°ΠΌ памятки – Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°: ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ сообщСния ΠΈ ΠΏΠΎ памяткам ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.

(БообщСния ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΠ± осанкС, плоскостопии).

(ПослС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ выступлСния рСбята Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π°).

Π€ΠΈΠ·ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΡˆΡƒ всСх Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ……..

Π‘ΡƒΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π› расставим Π½ΠΎΠ³ΠΈ,

Π‘Π»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² пляскС – Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΠΈ,

Наклонились Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ,

Π’Π»Π΅Π²ΠΎ, Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ,

Π’Π»Π΅Π²ΠΎ, Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ,получаСтся Π½Π° славу!

Π“) БоставлСниС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΠΈ- ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ: «Как ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ искривлСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°?Β». ( слайды).

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, рСбята, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ. Π’Π°ΡˆΠ° Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° сСйчас ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΌΠΈΠ½ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ: Как ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ искривлСния ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ?

РСбята, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ - ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ рисунок нарисуСтС, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ физичСскоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Но Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ проявили ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС активности ΠΈ творчСства. (7 ΠΌΠΈΠ½.)

Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°.

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρƒ нас ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ – Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ выскаТСт вашС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ своСму ΠΌΠΈΠ½ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρƒ. (3 Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΠΎ рядам).

- (РассаТиваСмся Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ½Π΅Ρ‡ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ своим мСстам).

VI . Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ . Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ΠΌ. И Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΠΌΡ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΠΌ с Π²Π°ΠΌΠΈ нашС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ прСдставлСниС ΠΎ скСлСтС, ΠΈ особСнностях Π΅Π³ΠΎ строСния.

Π°) Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ… . (ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ модСль скСлСта, Π° 2 ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° Ρƒ доски ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ части ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° скСлСта).

РСбята, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ посмотрим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ.(Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ‚)

VII . РСфлСксия .

А) РСбята, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Ρ€ΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ, которая соотвСтствуСт Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡŽ, Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

- Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ ΡƒΠ·Π½Π°Π»ΠΈ? (костная ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ систСмы Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρƒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ кости Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ²).

РСбята, Π½Π° доскС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ- Π“ΠΎΡ€Π° Π—Π½Π°Π½ΠΈΠΉ. Как Π²Ρ‹ считаСтС, Π²Ρ‹ всС поняли Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅? Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ- ставитС Ρ„Π»Π°ΠΆΠΎΠΊ Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρƒ Π³ΠΎΡ€Ρ‹.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΎ Π²Ρ‹ всС – Ρ‚Π°ΠΊΠΈ поняли Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅ – Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ„Π»Π°ΠΆΠΎΠΊ ставитС Π½Π° сСрСдину Π³ΠΎΡ€Ρ‹.

Если Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ поняли – Ρ„Π»Π°ΠΆΠΎΠΊ Ρƒ подноТия Π³ΠΎΡ€Ρ‹.

Π― Π²ΠΈΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ поняли Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ нашСго ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ°.

Π― довольна вашСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ; Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ поднялся Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Ρƒ Π³ΠΎΡ€Ρ‹ – ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ смСло ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Β«5Β».

VIII . Π—Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ. (слайд)

    ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ с ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎ ТСланию) для массаТа стоп ΠΈ принСсти Π² ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρƒ для ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ плоскостопия.



  • Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹ сайта