Фитнес индустрия активно развивается и на рынке появились фитнес браслеты с пульсометром и умным будильником. И главная особенность таких браслетов то, что они помогают следить за состоянием своего организма (сон, пульс, давление и др.) и его реакций на физическую нагрузку. В прошлой статье мы познакомились с часами для плавания в бассейне, а сегодня сделаем обзор умных фитнес браслетов, их ещё называют фитнес трекерами.
Фитнес браслет представляет собой тонкий пластиковый ободок, который крепится на запястье руки. Они бывают разные по функционалу и наличию дисплея. Имея такой гаджет, вы сможете контролировать свою двигательную активность. Браслет напомнит вам, когда пора встать и пройтись, если вы слишком долго засиделись. Рассмотрим различные варианты трекеров для фитнеса.
С пульсометром и умным будильником
Функция умный будильник означает, то что фитнес браслет одетый на руке анализирует ваш сон и его фазы, а также ваше состояние и разбудит вас звуковым сигналом и вибрацией в зависимости от целей (когда ваш организм отдохнул и готов к пробуждению, или в нужную оптимальную фазу сна, или в заданное вами время). Одним словом - "Умный будильник".
Браслет, одетый на запястье, где легко читается пульс - анализирует частоту сердечных сокращений. К браслетам иеющим функцию и пульсометра и умный будильник относится фитнес трекер Xiaomi Mi Band 1S.
Фитнес браслеты с шагомером
Многие браслеты оснащены датчиком и измеряют шаги в течение дня, а также пройденное расстояние и на основе этого рассчитывают количество сожженых калорий. Эта функция подойдёт людям, которые худеют. Можно рассчитать программу тренировок, задать цель в количестве калорий, расстояния - и фитнес браслет отлично поможет в цели сбросить лишние килограммы. Такой браслет будет отличным мотиватором заниматься фитнесом худеть. Шагомером оснащены следующие трекеры: фитнес трекер Xiaomi Mi Band 1S, фитнес трекер Onetrak Life 05, фитнес браслет Garmin vivofit 2 и другие.
С пульсометром и давлением
Некоторые браслеты способны измерять артериальное давление, но только фиксируют они минимальные и максимальные показатели в течение суток. Но точность таких показателей не на 100%.
Фитнес браслет для плавания
Что касается фитнес трекеров, то в своём большинстве они выдерживают либо небольшое погружение (1метр) либо защищены от влаги или брызг, но для плавания они не подходят. Только для занятий и ношения на суше.
Принцип работы
Все трекеры работают вместе с компьютером или смартфоном. С помощью bluetooth данные передаются с браслета в специальные программы, которые должны быть установлены перед использованием фитнес браслета. В программе данные анализируются и выдаются результаты и советы.
Обзор фитнес браслетов
Фитнес трекер Xiaomi Mi Band 1S
Китайский фитнес браслет с пульсометром и умным будильником. Недорогие, стоимостью от 2500 рублей. Совместимы с IOS и Android.
Функции и характеристики фитнес браслета:
- Водонепронецаемость (выдерживает погружение на метровую глубину);
- Умный будильник (анализирует фазы сна и будит владельца в установленное время и в оптимальную фазу сна);
- Шагомер;
- Расчёт пройденного расстояния;
- Учёт израсходованных калорий;
- Постановка целей;
- Работает без подзарядки 10-15 дней;
- Пульсометр (в покое и во время бега);
Фитнес браслет Jawbone UP3
Фитнес браслет с умным будильником и пульсометром. Стоит около 10000 руб. и весом 29 граамм. Будет контролировать вашу физическую активность и следить как вы спите, а умный будильник разбуд вас тогда когда посчитает нужным, т.е. когда вы полностью восстановитесь за счет сна. Производитель называет этот трекер самым продуктивным в мире. Браслет совместим с Android и IOS.
Функции и характеристики:
- Мониторинг сна (различает 3 фазы сна)
- Подсчет израсходованных калорий
- Пульсометр (измерение ЧСС в покое)
- Ведение дневника питания
- Секундомер
- Автономно работает до 7 дней
- Защищен от брызг
- Дневник питания
- Шагомер
- Определяет тип активности (Бег, ходьба, велосипед)
Фитнес трекер Onetrak Life 05
Надо признать это действительно тот самый фитнес браслет с пульсометром и умным будильником и цена за браслет начинается от 4500 руб., что вполне приемлемо для многих. Также есть более дешёвые модели с ценой от 2000 руб. Давайте перечислим что он умеет:
- Учитывает продолжительность сна и фазы, чтобы рассчитать время полного восстановления сил, а затем сигналом будит своего хозяина;
- Считает количество, израсходованных калорий (в покое и при нагрузке);
- Расчёт индекса массы тела;
- Шагомер;
- Измеряет длину пройденной дистанции
- Мониторинг активности;
- Аналитика питания;
- Приложение ONETRAK Life 05 содержит информацию о калорийности 16 млн. российских блюд и продуктов питания.
- Водный баланс;
- Постановка целей (сон, питание, вес);
- Время работы - 7 дней;
- Влагозащищённый и противоударный;
- Вес - 23 грамма;
- Ремешок из гиппоаллергенного силикона.
- Работает с устройствами Android 4.3, iPhone 4s/5c/5s/6/6, iPad 3/4/Air, iPad mini/mini 2/iPod touch 5 gen
Onetrak Life 05 - этот фитнес браслет с умным будильником станет хорошим помощником за контролем своей физической активности и общим состоянием.
Фитнес браслет Garmin vivofit 2
Производит американская компания Garmin. Браслет имеет дисплей с подсветкой. Цена на браслет от 8000 рублей.
Функции и характеристики:
- Шагомер
- Измерение ЧСС
- Измеряет пройденное расстояние
- Водонепронецаемый и противоударный
- Мониторинг сна
- Постановка целей
- Работает более 1 года
- Вес - 25,5 грамм
Фитнес трекер Huawei TalkBand B1
Ещё один китайский браслет для любителей фитнеса. Имеет умный будильник, но отсутствует пульсометр. Оснащён дисплеем. Вес гаджета - 26 грамм, а цена от 6000 руб., по акциям можно найти и дешевле.
Функции и характеристики:
- Умный будильник
- Шагомер
- Защита от влаги и пыли
- Мониторинг сна
- Подсчёт израсходованных калорий
- Выставление целей
Здоровый образ жизни
Когда мы с вами покупаем гаджеты, то изначально мы знаем о них какую-либо информацию. Это устройство чаще всего напоминает о своем «сородиче». Если это смартфон или мобильный телефон, то мы знаем, как выглядит телефон и какие функции выполняет, если это музыкальный плеер, то мы тоже знаем, что от него ждать и т.д. Но все меняется, когда к нам в руки попадает устройство, которое ранее не было нам знакомо и тогда наступает ситуация неопределенности: что это такое, как оно работает, для чего оно… Сегодня мы решили написать статью об одном из таких устройств. Речь пойдет об умных браслетах. К тому же в канун Новогодних праздников это может стать отличным подарком.
Ведь вы наверняка не знаете для чего они нужны и нужны ли они именно вам. Мы расскажем о том, какими бывают умные браслеты , как выбрать умный браслет и о том, какие современные модели умных браслетов сейчас пользуются самой большой популярностью. Кстати у устройства множество других названий: шагомер , фитнес-браслет , смарт-браслет и т.д. Но всех их объединяет одно – удобность в использовании, легкость и безграничные возможности.
По идее данные устройства предназначены для людей, ведущих активный образ жизни. Ведь, согласитесь, зачем вам браслет, если вы целый день проводите у компьютера. Но есть ряд функций, которые в повседневной жизни могут стать полезными всем категориям пользователей. А возможно и самым ленивым дадут стимул чаще двигаться и заниматься спортом. Многие спрашивают, зачем покупать браслет, когда на рынке огромное множество смарт-часов, которые выполняют большинство функций браслета. Мы ответим, что преимуществ у умных браслетов гораздо больше. Это и время автономной работы, которое увеличивается в разы, благодаря отсутствию большого дисплея или мощного процессора. Это и вес, из-за которого браслет почти не ощутим на руке. Сейчас прослеживается тенденция, когда производители известных марок своих телефонов выпускают и браслет, и часы для связки друг с другом.
При покупке умного браслета учитывайте то, что они бывают с дисплеем и без. А также обращайте внимание на размер, т.к. уменьшить браслет невозможно. Для нормальной работы гаджета не лишним будет наличие смартфона, и чем новее операционная система, тем лучше. Есть множество примеров, когда браслет является совершенно бесполезным без соответствующего приложения на телефоне.
«Модники» могут обратить внимание на то, что почти у всех производителей есть браслеты различных цветов, разнообразных дизайнов, т.к. в большинстве случаев носить вы будете его большую часть дня, а эстетическая сторона в таком случае очень важна.
Практически все производители заботятся о том, чтобы программная часть для работы с гаджетами была доступна и для Android, и для iOS.
Рассмотрим основные возможности умных браслетов.
Ну, основное и самое главное преимущество это сбор данных по разным направлениям. Дальше гаджет соединяем с вашим компьютером, планшетом или мобильным телефоном и анализируем нужную информацию.
Шагомер – позволяет измерить количество пройденных шагов за определенный промежуток времени. Удобен во время бега или может кому-то интересно измерить количество сжигаемых калорий в день за определенное количество шагов.
Пульсометр – незаменимая вещь для отслеживания показаний биения сердца при различных нагрузках, при кардио тренировках или в состоянии покоя
Пробуждение – функция, которая позволяет браслету будить вас в самый идеально подходящий для этого момент. Т.е. в нужную фазу сна, а также подскажет, когда лучше лечь спать, чтобы чувствовать себя превосходно на следующий день. Конечно, это не убережет вас от опоздания на работу, но для здоровья точно будет плюсом.
Персональный диетолог – браслет может подсказать вам в какое время лучше употреблять пищу, а также, в каком количестве, чтобы не набрать лишний вес или избавиться от него. Сравнит показатели потраченной и восполненной энергии и будет давать советы. Правда гаджет не умеет анализировать, что вы съели и не проверит это, поэтому данные нужно вбивать вручную. Но если вы поставили перед собой цель набрать или снизить вес, то нужно ее достигать. Благодаря приложениям для смартфонов можно фотографировать штрих-код на упаковке с едой, а устройство будет находить в базе данных, что именно вы съели. Это удобно и экономит кучу времени.
Т.е. этот маленький гаджет способен если не полностью, то хотя бы на 180 градусов перевернуть вашу жизнь из постоянно лежащего на диване положения в прямоходящее и двигающееся 🙂 Существуют программы, благодаря которым можно даже соревноваться с другими пользователями на достижение какого-либо результата.
Обратите внимание, что почти все гаджеты не способны в максимальной мере работать в водной среде. Лишь некоторые производители уделяют этому большое значение, для остальных максимум возможностей – это защита от брызг или принятие душа. Но все же советуем снимать устройство во время приема ванных процедур, т.к. мыло может негативно сказываться на материал браслета.
ТОП-10 фитнес браслетов
Xiaomi MiBand
Смотрится довольно стильно. Универсальный черный цвет подойдет и мужчинам и женщинам, но есть еще и другие цвета. Из основных преимуществ отметим, что может проработать на одном заряде 30 дней, шагомер, количество сжигаемых и «съеденных» калорий. Все, что должно быть в настоящем «умном» браслете. Все действия можно отслеживать в режиме реального времени на смартфоне.
Защита от влаги в плане дождя и душа. Нырять с ним в бассейне не рекомендуем. В браслете есть функция пробуждения, которая будет следить за тем, когда вы уснули и за вашими фазами сна, чтобы в нужный момент начать вибрировать, таким образом разбудить. По заявлению разработчиков вы будете чувствовать себя выспавшимся и довольным 🙂 Кстати, вибрировать браслет будет не только для пробуждения. Он будет сигнализировать о поступивших звонках или SMS, а также напоминать о том, что перед вами поставлена какая-то цель.
Xiaomi MiBand будет работать с любым смартфоном, но в связке с «родным» брендовым телефоном Xiaomi он будет его частью. Для работы гаджета требуется Android версии не ниже 4.3 и Bluetooth 4.0
Цена устройства: 20$
В свое время браслеты от производителя Jawbone успели завоевать сердца потребителей своим минимализмом и дизайном. Компания решила не отступать от своих принципов и сделала умный браслет нового поколения Представлен в богатой цветовой гамме и каждый найдет что-то в свое. Выглядит не как браслет, а как украшение к повседневному или деловому стилю. Также продаются в различных размерах. В новых версиях улучшена скорость синхронизации по Bluetooth. Сам браслет, как и все такого типа, не представляет собой ничего, пока вы не установите приложение на свой телефон. Только тогда раскрываются всего его возможности и настройки, где будут видны данные о калориях, еде, тренировках, настроек будильника. Кстати встроенное приложение достаточно понятное и интересное. Все ваши занятия будут систематизированы.
Очень гибкая система просмотра информации о сне: сколько спали, когда, результаты за неделю и т.д.
Заряд держится примерно неделю. С учетом того, что во время сна устройство потребляет меньше энергии, благодаря переключению режимов.
Слегка скудная инструкция, о некоторых функциях приходится только догадываться и искать необходимую информацию в Интернете.
Пользователи рекомендуют его как хорошего помощника, но жалуются на отсутствие тонометра и пульсометра. Однако тонометра нет ни в одном из представленных гаджетов. Но я думаю в будущих поколениях умных браслетов ситуация изменится к лучшему.
Цена: 110$
Mio Link S/M Electric
Браслет Mio Link выглядит довольно стильно, однако пользователи отмечают, что гаджет слишком широкий. В теплое время года под ним могут собираться частички пота, что вызывает неприятные ощущения. Но сам ремешок силиконовый и очень приятный на ощупь. А благодаря небольшому весы вы будете забывать, об устройстве. Этот умный браслет отличается от своих «собратьев» тем, что выпускался исключительно для мониторинга частоты сердцебиения во время физических нагрузок. Здесь нет ничего лишнего. Устанавливаете приложение на смартфон и следите за своим сердцем в течение дня. Для работы нужен Android не ниже 4.3 или iPhone не слабее 4S. Синхронизация происходит по средствам Bluetooth 4.0 по технологии ANT+. Предварительно лучше узнать у производителя поддержку браслета вашим телефоном, т.к. случались неприятные казусы.
Прекрасная поддержка такими приложениями как RunKeeper, Endomondo, Nike+ и другими подобного рода.
Удивительная особенность этого кардио-монитора в том, что можно задать 5 режимов (т.н. «кардиозоны»), при которых браслет будет сигнализировать, если частота вашего сердцебиения превышает какой-то из показателей: голубым, желтым, зеленым, пурпурным и красным цветом. Естественно, если вы увидите, что браслет загорелся красным цветом то нужно как можно скорее снизить темп и немного передохнуть.
В работы показал себя очень надежным и стабильным. Кроме всего прочего – водонепроницаем и способен выдержать погружение до 30 метров.
Цена: 100$
Еще один умный браслет, который показал себя довольно неплохо. Все самые современные возможности и улучшенная технология синхронизации уверенно выделяют его среди остальных. Но не нужно забывать, что, как и среди всех фитнес-браслетов, для нормальной работы гаджета нужны самые современные операционные системы ваших смартфонов. Однако благодаря специальному ПО, которое доступно на официальном сайте, Fitbit Flex может синхронизировать данные и с персональным компьютером. Но приложения кажутся слегка не проработанными, складывается впечатление, что производитель выпустил «сырую» версию и не продумал, как все должно работать. Возможно ситуация изменится с выпуском новых обновлений.
Среди проблем пользователи данного устройства выделяют, что не всегда срабатывает будильник, фазы сна здесь не учитываются, а также кратковременное «зависание» при обмене данными с телефоном. Некоторые отмечают, что ремешок порвался в первые несколько месяцев работы. На одном заряде держится около 5 дней.
В целом позиционируется как бюджетный вариант на каждый день, больше подойдет бегунам, но цена нам, кажется, слегка завышена. Но пока производитель не доработает программную часть пользоваться будет очень тяжело. Графики малоинформативные и просто собирают статистику, никаких рекомендаций, в отличие от Jawbone не предоставляют.
Цена: 100$
Garmin Vivofit
Производитель всемирно известных GPS устройств Garmin разработал умный браслет Garmin Vivofit. Многие могут сказать, что это часы, но в нашем понимании smart-watch выглядят немного иначе. Да и Garmin позиционирует устройство как спортивный браслет.
Уникальная технология позволила добиться автономной работы в 1 год!!! Да, да, вы не ослышались. После этого батареи можно легко заменить на новые. Если не учитывать мелкие изъяны, то перед нами одно из лучших устройств в своем роде. Немного странно для такого гиганта как Garmin выпускать устройство без GPS передатчика, но видимо в этом и кроется секрет долгожизни браслета.
Отдельно от самого трекера можно приобрести дополнительное устройство, которое будет подсчитывать частоту сердечного ритма, оно одевается на грудь и будет передавать на браслет все необходимые данные.
Ремешок браслета сделан очень качественно, не вызывает нареканий, расцветки различные, с легкостью подгоняется под любые размеры запястья.
Имеется защита от попадания воды, выдерживает глубину до 50 метров.
На браслете присутствует небольшой двухцветный изогнутый дисплей. Сам экран можно с легкостью вытащить, если вдруг вам потребуется через год заменить батареи.
Отмечают, что подсветки нет, а значит, вечером будет тяжело прочитать необходимую информацию. Здесь отображается информация о пройденном расстоянии, о количестве сжигаемых калорий и т.д. Кстати эта информация довольна точная, благодаря тому, что можно ввести информацию о вашем весе, росте, указать пол и возраст. Экран изготовлен из материала, который очень легко поцарапать, поэтому можно приклеить небольшой кусочек универсальной пленки, как для смартфона. И если вы не планируете нырять или купаться с браслетом, то прослужит очень долго.
Удобное приложение Connect одинаково хорошо справляется с задачей и на смартфоне и на ПК.
Цена: 145$
Huawei Talkband B1
Huawei семимильными шагами развивается в направлении выпуска телефонов и вот теперь взялся за производство умного браслета. Модель Huawei Talkband B1 нам показалась слегка «перегруженной» дисплеем. Он занимает почти всю верхнюю часть и слегка выпирает. Хотя вес устройства всего 26 грамм.
Производитель заявляет о том, что гаджет будет работать в любых экстремальных условиях, благодаря стандарту защиты IP57. Пыль и влага ему не страшны. Но не все занимаются столь активными видами спорта, где присутствуют эти компоненты. Материал браслета – это вулканизированный силикон, отличается от других долговечностью, хорошим качеством и приятным на ощупь.
Браслет поставляется в комплекте с Bluetooth-гарнитурой. Но зачем это сделано нам непонятно. Сделать дороже устройство, снабдив его гаджетом из другой «оперы». Но на каждое предложение найдется покупатель и возможно такой вариант будет как раз кстати.
Скорость передачи данных довольно низкая, т.к. используется Bluetooth 3.0.
На экране присутствует различная информация по фитнес занятиям, а также отображаются данные о входящих звонках.
Ничем выдающимся браслет не выделяется. Просто имиджевый гаджет.
Цена: 170$
Когда компания Samsung создавала свой умный браслет Gear Fit, то сразу стало понятно, что над устройством работают те, кто знает что хотят видеть пользователи и какой функционал им нужен.
Браслет «нафарширован» дисплеем Super-AMOLED , двухъядерным процессором 1 ГГц, оперативной памятью на 512 МБ и встроенной на 4 ГБ. Получился мини-смартфон, который имеет функции фитнес-браслета. Помимо всего прочего – стандарт по защите от влаги и пыли: стандарт IP67.
Среди стандартных возможностей – пульсометр, причем довольно качественный, без погрешностей; акселерометр и даже гироскоп, добавлен также и шагомер (впрочем куда без него).
Гаджет невероятно удобен, хорошо сидит на руке и интуитивно понятен. Тот случай, когда дисплей не вредит, а улучшает работу с браслетом.
Подключение к компьютеру и зарядка происходит при помощи специальной док-станции , которая соединяется контактами с задней стенкой браслета. Мы пока не выяснили, насколько это будет влиять на износ. Экран съемный и его можно установить в другой браслет, если вам разонравится цвет:).
Умный браслет работает исключительно с телефонами компании Samsung и версией Андроид не ниже 4.3. Это небольшая ложка дегтя. Поэтому если у вас смартфон другого производителя, то можете даже не рассматривать этот браслет к покупке.
Пользователям пришелся по душе изогнутый дисплей. На нем отображается информация о звонках или SMS, т.е. вы всегда будете в курсе событий. Единственное, что немного огорчается так это «сырой» софт, но после обновлений все стало намного лучше.
В общем, это отличный гаджет за свои деньги, шикарным дизайном и богатым функционалом.
Цена: 150$, но можно найти дешевле. Зависит от магазина.
Polar Loop
Если вы никогда не слышали о браслете Polar Loop , то пришло время. Финская компания Polar уже давно славится своими гаджетами в области спортивных часов и измерителей сердечного ритма. Профессиональным спортсменом эта марка известна давно, а вот рядовым пользователям — совсем недавно. И хоть их дизайн не отличался безупречным внешним видом, а вот точность измерений всегда была на высоте. И другие разработчики должны позавидовать и стремиться к таким показаниям.
Polar Loop выглядит очень стильно, дизайн завораживает. К сожалению, доступен только черный цвет. Как и умный браслет от Garmin его можно подключать к специальному поясу на теле, который измеряет частоту сердечных сокращений. Такой пояс покупается отдельно.
Интересной «фишкой» является то, что во время тренировок вы будете видеть информацию о количестве сжигаемых калорий, причем вам будет показано в каком режиме вы тренируетесь: сжигаете жир или это фитнес-режим.
В отличие от других браслетов ремешок полностью сделан их пластика и таким образом, что надо подогнать его по руке, затем обрезать лишнюю часть при помощи специальной линейки. Но покупатели отметили, что застежка и материал браслета быстро царапаются.
С браслетом можно нырять, он полностью водонепроницаем.
Перед работой с гаджетом его придется зарегистрировать на официальном сайте, процесс быстрый и займет не более 5 минут. Вам будет доступна статистика, вы сможете видеть достижения других пользователей и общаться с ними, благодаря специальной карте. Синхронизация со смартфонами происходит благодаря программе Polar Flow.
Хоть браслет и считает время, отведенное на сон, но будильника или других предупреждений здесь нет.
Цена: 140$
В начале 2014 года компания LG показала свою разработку — . Браслет не является революционным, но на фоне последних успехов корпорации он вызывает немалый интерес. И, в конце концов, он выглядит превосходно. Работает по Bluetooth 4.0 с любым телефоном на Android или iOS. По крайней мере, так уверяет производитель и перед покупкой лучше протестировать.
Интересным аксессуаром к умному браслету стали наушники Heart Rate Monitor, которые являются монитором сердечного ритма, «слушая» движение крови во внутреннем ухе человека. Ну и плюс ко всему в них можно слушать музыку, качество звучания очень хорошее.
Все остальные функции стандартны: подсчет калорий, шагомер и т.д. Но для измерения физической активности служат два датчика: трехнаправленный акселерометр и высотомер. Гаджет точно замеряет ключевые показатели — расстояние, скорость, количество шагов, потребленные калории и расчетный темп.Может собирать данные с GPS о том, где вы находились и какое расстояние преодолели. Удобный OLED-дисплей отображает информацию о текущих звонках или СМС. Интересно то, что экран сенсорный и поддерживает управление жестами. В принципе идея интересна и вряд ли грозит случайными нажатиями, т.к. браслет редко пересекается с другими частями тела.
Корпус глянцевый и довольно легко пачкается, на нем остаются следы тренировок в виде грязи или пота.
В нашем мини-обзоре мы не могли обойти стороной браслет от всемирного известного спортивного бренда Nike. Умный браслет . Его называют одним из самых технологически продвинутых и функциональных браслетов. Кроме того он очень стильный и успел завоевать расположение потребителей. Но, к большому сожалению многих, этот фитнес браслет работает только с iPhone, да и ничем особо выдающимся на фоне других он не обладает.
Поставляется в различных размерах, поэтому обращайте внимание на аббревиатуры при покупке.
В браслет встроен акселерометр, который регистрирует вашу физическую активность, затем переносит его в так называемые единицы – Fuel. Отсюда и название. Вы выставляете нужную вам цель, например, необходимое количество этих самых Fuel в течение дня и стремитесь каждый день выполнять эту метку. А браслет будет всегда об этом напоминать, чтобы вы не засиживались на одном месте. В этом и состоит вся «фишка» браслета. Целыми днями набираете баллы и живете спокойно.
Просто нет ничего проще. По сути браслет призван не забивать вам голову данными, а просто подтолкнуть к тому, чтобы вы не сидели на месте.
Цена: от 117$
Вот собственно и все, что мы хотели вам поведать в рамках этой статьи. От себя добавим, что фитнес браслет – это новое слово в мире активного и здорового образа жизни. Он идеально подойдет как профессионалами, так и новичкам, которые засиживаются за своим рабочим местом. Выбор за вами. Задавайте вопросы в комментариях, с удовольствием пообщаемся с вами и ответим на все интересующие вопросы.
В последнее время спорт все активнее проникает в нашу жизнь. Если можно так выразиться, пошла мода на спортивный, здоровый образ жизни. Разумеется, такой шанс не могут упустить производители электроники, которые наперебой предлагают все новые и новые устройства под названием фитнес-трекеры или шагомеры. Как правило, они выполнены виде минималистичных браслетов, оформленных в спортивном стиле.
Но для чего вообще нужна эта штука? Первая и самая очевидная функция – отслеживание вашей физической активности в течение дня. В настоящее время львиная доля заболеваний связана с низкой физической активностью населения. Да и ненавистный жирок все от того же – мы много кушаем и мало двигаемся. Фитнес-браслеты, конечно, не обладают какими-либо чудесными свойствами и вряд ли сделают вас стройными и красивыми сразу после покупки – нет, они просто отслеживают вашу активность и с помощью приложений дают рекомендации, мотивируют. И да, немаловажную роль тут имеет именно сопутствующий софт, ведь трекер – это, по сути, лишь несколько датчиков, которые отправляют собранную информацию на ваш смартфон, где и происходит «магия». Собрав информацию, приложение выдаст рекомендации, напомнит о том, что вы уже давно находитесь без движения. Также немаловажную роль играет социальный момент, присутствующий в некоторых системах – «мой друг прошел 10 километров, а я всего 8! Надо его догнать!» Согласитесь, мотивирует.
Другие возможности браслетов не менее важны, а зачастую такие устройства покупают именно из-за них. Этот набор отличается от устройства к устройству, но в основном у всех из них есть возможность отслеживать фазы сна и будить хозяина в определенную стадию для более легкого подъема.
Все это, казалось бы, отлично и удобно, но ведь для начала фитнес-браслет нужно выбрать. В этом вам и поможет наш рейтинг.
Как выбрать шагомер (фитнес-браслет)
Лучшие фитнес-браслеты без экрана
Подобные трекеры можно сравнить с Жигулями. Да, это тоже машина, она везет, т.е. выполняет главную задачу любой машины, но вот комфорта недостает. Так и с фитнес-трекерами без экрана – главную свою задачу выполняют, но дополнительных «фишек» очень и очень мало. Конечно, главным преимуществом тут является цена – самые простые модели можно купить чуть ли не за 1000 руб! Второе достоинство – время автономной работы, ведь даже самые энергоэффективные дисплеи потребляют немало энергии, поэтому его отсутствие добавит вам как минимум пару-тройку дней работы без подзарядки.
4 Mio Link
Лучшее решение для продвинутых спортсменов
Страна: Тайвань
Средняя цена: 4 890 ₽
Рейтинг (2018): 4.6
Начинаем с умного фитнес-трекера, основной задачей которого является подсчет пульса. Форм-фактор простой – пластиковая капсула с «умной» начинкой. Есть несколько вариантов браслетов разных цветов (серый/белый) и размеров (S/M 121-175 мм, L 149-208 мм). Материал типичный для данного класса устройств – гипоаллергенный силикон. Особенностью браслета является световая индикация кардиозоны, в которой вы находитесь в данный момент. Всего есть 5 цветов и, соответственно, 5 зон. Их диапазоны можно задать в фирменном приложении. К другим особенностям устройства отнесем:
- Лучшую водозащиту: WR Можете нырять даже с аквалангом.
- Поддержку Bluetooth0 и ANT+. Это позволяет подключаться к специализированным кардиомониторам, велокомпьютерам и другой профессиональной аппаратуре.
- Время автономной работы при непрерывном измерении пульса порядка 8 часов. Это около 4 тренировок, т.е. заряда хватит примерно на неделю.
- Отличное приложение для iOS, Android и даже Windows Phone, с помощью которого можно вести статистику тренировок, рассчитывать скорость, темп и т.п.
3 Jawbone UP Move
Самый компактный фитнес-трекер. Время автономной работы 6 месяцев
Страна: США
Средняя цена: 2 490 ₽
Рейтинг (2018): 4.6
Jawbone – один из лидеров в сфере производства спортивных аксессуаров. UP Move – недорогой фитнес-трекер начального уровня. Внимание привлекает форм-фактор. Как и у многих других моделей, это капсула, вставляющаяся в браслет или клипсу. С браслетом все и так понятно, а вот клипсы встречаются редко. С ее помощью можно прикрепить трекер на одежду, где она вообще не будет мешать. Сама капсула выполнена в форме таблетки. Работает от батарейки CR2032. Заявленное время автономной работы – полгода. Есть ли еще особенности? О, да
- Отслеживание фаз сна и количества шагов
- Пара цветных и 12 белых LED-индикаторов. Последние в реальном времени показывают достигнутые цели (каждый индикатор соответствует примерно 8% от необходимого количества шагов). Они же при двойном нажатии на браслет показывают время.
В отзывах пользователи упоминают и про пару недостатков:
- Отсутствует вибрация. Трекер не сможет уведомить о сообщении или разбудить
- Отсутствие влагозащиты
2 Sony SmartBand 2 SWR12
Самые функциональные
Страна: Япония (производится в Китае)
Средняя цена: 7 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.6
Компания Sony – далеко не новичок в мире электроники. Уже многие годы она радует поклонников качественной продукцией и интересными решениями. Не стал исключением и шагомер SmartBand 2 SWR12. Это довольно интересное устройство, обладающее значительно большим, нежели у конкурентов, функционалом. Разумеется, за «плюшки» нужно платить, поэтому Сони стоит заметно дороже лидера нашего рейтинга. Что же особенного мы получим за эти деньги?
- Уведомления об SMS, звонках и др. посредством вибрации
- Управление музыкой на вашем смартфоне
- Высотомер
- Пульсометр
- Зарядка посредством обычного MicroUSB
- Время автономной работы лишь 48 часов
- Обратите внимание, есть ли фирменное приложение фитнес-трекера под операционную систему вашего смартфона. Если нет – вы купите лишь красивый, но бесполезный браслет.
- Определитесь, нужны ли вам дополнительные функции, вроде уведомлений со смартфона, или же хватит простого трекера активности. Если нет, у вас есть шанс сэкономить внушительную сумму.
- Не забывайте про время автономной работы браслета. Вряд ли вам понравится каждый день ставить его на зарядку.
- Если вы выбрали фитнес-браслет с проприетарным разъемом зарядки или кредлом, будьте аккуратны с аксессуарами, ведь при их потере найти новые будет проблематично. При прочих равных следует отдать предпочтение устройству с зарядкой посредством обычного USB или Micro-USB.
- Если вы намерены плавать с фитнес-трекером, обратите внимание на класс водонепроницаемости. Например, класс WR30 означает, что устройство выдержит давление в 3 атмосферы, что примерно равно погружению на 30 метров.
- Наконец, перед покупкой не поленитесь примерить браслет. Вполне возможна ситуация, когда он покажется для вас слишком громоздким, тяжелым или попросту неудобным.
1 Xiaomi Mi Band
Самая выгодная цена. Выбор покупателей!
Страна: Китай
Средняя цена: 1 290 ₽
Рейтинг (2018): 4.7
Фитнес-браслет от любимой многими компании Xiaomi стал одним из пионеров в этой сфере. А учитывая сверхнизкую стоимость, которой славится вся продукция фирмы, и неплохое качество, неудивительно, что в настоящий момент Mi Band является лидером продаж. Даже несмотря на то, что устройство было представлено более 2 лет назад, его покупка и сейчас более чем оправдана. И вот почему:
- Очень низкая стоимость
- Время работы в активном режиме – 720 часов (1 месяц)
- Недостаточно точный подсчет количества шагов – иногда махи руками тоже могут засчитаться
- К относительному минусу стоит отнести проприетарный разъем и кабель для зарядки. Потеряете – найти новый будет сложно.
Лучшие недорогие фитнес – браслеты с экраном: бюджет до 3000 руб.
Эти устройства уже впору сравнивать с бюджетной иномаркой, вроде Форд Фокуса. Вы все так же можете ездить, но при этом у вас появился кондиционер, который, безусловно, добавляет комфорта вашему путешествию. Точно так же экран в фитнес браслете – да, на него не вывести кучу всего, как в смарт-часах, но самая важная информация вроде времени или счетчика пройденных шагов всегда будет перед глазами даже без смартфона. При этом используются, как правило, светодиодные панели или OLED дисплеи, которые потребляют крайне мало энергии, что позволяет сохранить время автономной работы на приемлемом уровне. Что выбрать из этой категории фитнес-браслетов – смотрите ниже.
4 IWOWN i6 HR
Лучшая цена
Страна: Китай
Средняя цена: 1 890 ₽
Рейтинг (2018): 4.5
Открывает ТОП недорогой фитнес-браслет с экраном. Стоимость модели всего 1750 рублей. Что пользователь получает за эти деньги? Визуально, мало нового. Браслет с несъемным ремешком и 0,96’ монохромным изогнутым OLED-дисплеем. Просто, но выглядит достаточно стильно. Также пользователи отмечают наличие русской локализации – все уведомления выводятся на русском, а значит доставать телефон каждый раз не придется. Есть пылевлагозащита по стандарту IP67 – можно не снимать, идя в душ или ванну, но купаться с ними не рекомендуется. К другим особенностям отнесем:
- Мониторинг сна, калорий и физической активности
- Удаленое управление камерой смартфона
- Функция anti-lost. Если расстояние между браслетом и смартфонов превысит заданное расстояние, трекер оповестит об этом владельца.
- Есть будильник
К недостаткам пользователи относят:
- Небольшое время автономной работы: 2,5-3 дня
- Некоторые неточности в подсчете шагов
3 ONETRAK Life05
Самый крепкий. Водонепроницаемый и ударопрочный корпус
Страна: Россия
Средняя цена: 3 000 ₽
Рейтинг (2018): 4.6
Вероятно, вы никогда не слышали о данном производителе. И, надо сказать, зря, ведь это наша, отечественная компания! Но, к сожалению, никакой патриотизм не в силах исправить все недостатки их фитнес-браслета. При стоимости выше, чем у конкурентов, Life05 предлагает даже меньшие возможностей. Впрочем, по отзывам пользователей, те функции, которые все же присутствуют, работают прекрасно. Что имеем в сухом остатке:
- Ударопрочный корпус. Пригодится, если вы, к примеру, занимаетесь бегом по пересеченной местности, где есть риск ударить браслет о дерево.
- Произведено в России – соответственно и все инструкции, и приложения полностью на русском языке
- Время автономной работы 120 часов (5 суток)
- Зарядка посредством обычного USB
2 Huawei Honor Band 3
Водозащита WR50
Страна: Китай
Средняя цена: 2 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.7
Huawei обладает небольшой, но очень качественной линейкой носимых аксессуаров.
Входит в нее и Honor Band 3. Внешне абсолютно ничего нового – черный глянцевый прямоугольник экрана и черный силиконовый ремешок. Выглядит хорошо, но все это мы уже видели. Зато водозащищенность практически эталонная – устройство выдержит погружение на глубину до 50 метров, а значит с ним можно отслеживать в том числе тренировки по плаванию. Большинство других трекеров таким похвастать не могут. Что еще?
- Время автономной работы 15-20 дней
- Уведомления с телефона
- Есть «умный» будильник
- Очень яркий экран
- Bluetooth 4.2
1 Xiaomi Mi Band 2
Лучшее соотношение цены и функционала. Самый популярный браслет.
Страна: Китай
Средняя цена: 2 300 ₽
Рейтинг (2018): 4.9
И вновь на первом месте у нас оказывается продукция китайского бренда. На этот раз топовую позицию занимает уже второе поколение все того же Mi Band. С обновлением браслет получил 0,42-дюймовый OLED дисплейчик. При этом устройство сохранило схожий дизайн, а в цене прибавило относительно немного. К особенностям второго поколения фитнес-браслета от Xiaomi стоит отнести:
- Большое время автономной работы – 480 часов (20 дней). Как видите, появление экрана съедает всего лишь треть заряда
- Встроенный пульсометр
- Поддержка Android и iOS
- Возможность погружения на глубину до 30 метров
- Множество цветов ремешка
- Собственный разъем зарядки – как и прежде, ее лучше не терять.
Лучшие функциональные фитнес – браслеты с экраном: бюджет от 3000 руб.
Раз уж взялись проводить аналогию между фитнес-трекерами и автомобилями, давайте сравним эту группу устройств с… внедорожниками. Эти проходимцы и выглядят внушительно из-за своих размеров и ездить могут не только по ровному асфальту, но и по пересеченной местности. Но джипы и стоят подороже из-за своих возможностей. Точно так же и браслеты из этой подгруппы – да, дороговато, но зато функционал, как вы вскоре сможете убедиться, значительно шире, нежели у более простых конкурентов. Что ж, не будем томить – перейдем к рейтингу.
5 MyKronoz ZeFit 4 HR
Лучшая цена
Страна: Швейцария
Средняя цена: 4 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.6
Внешне модель больше походит на вытянутые классические часы, чем на привычные фитнес-браслеты. Такие можно носить как со спортивной формой, так и с классическим костюмом. Экран диагональю 1,06 дюйма, цветной, разрешение 160х64. Ничего выдающегося, но стоит отдать должное приятному дизайну интерфейса – красиво и функционально. Придраться можно к минимально поддерживаемой версии Android – 5.0, но статистика гласит, что более ранние версии ОС ныне практически не встречается. Помимо этого, отметим:
- Уведомления с телефона: о звонках, сообщениях, SMS, погоде и т.п.
- Влагозащиту по стандарту IP Нырять не рекомендуется, но мытье в душе выдержит
- Сенсорный дисплей
- Мониторинг сна, шагов, калорий
- Наличие вибрации
4 Polar A360 HR
Самый удобный способ зарядки (Micro-USB)
Страна: Финляндия (производится в Китае)
Средняя цена: 12 750 ₽
Рейтинг (2018): 4.6
Внешность Polar A360 HR сложно назвать уникальной: съемная капсула и силиконовый ремешок – все стандартно. Но стоит отдать должное количеству цветов ремешка – мы насчитали 6 стандартных версий. Экран сенсорный, диагональю 1,18 дюйма, цветной. Читается на солнце хорошо. Заявлена водозащита по стандарту WR30, а значит устройство выдержит погружение на глубину до 30 метров. Отдельно отметим способ зарядки – обычный Micro-USB. Огромное спасибо инженерам за это! Такой провод наверняка найдется в ближайшем салоне связи или даже ларьке по смешной стоимости. Да и у друзей в случае крайней необходимости можно одолжить. С проприетарным кредлом так не получится. Остальной функционал мало отличается от конкурентов. Отметим:
- Высокую точность подсчета активности
- Наличие таймера
- Поддержку Android, iOS, Windows и OS X
3 Mio Slice
Отличная эргономика. Уникальная система подсчета активности. Высокая точность датчиков
Страна: Тайвань
Средняя цена: 8 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.7
Mio выпускает отличные спортивные браслеты с оригинальным дизайном. Это мы впервые увидели на Mio Link и подтверждаем свои мысли с более продвинутой моделью компании – Slice. В черном цвете модель мало выделяется, а вот коричневый или серый цвета и выглядят интересно, и подойдут к любой одежде. Интересна система крепления – магнитная застежка. При повседневном использовании держит отменно. Расстегнуться может только, например, при снятии свитера. С руки при этом не слетает. Также, в отличие от всех конкурентов, дисплей здесь не сенсорный – управление осуществляется механической клавишей. Во время занятий спортом такой способ управления удобнее. Чем еще похвастает флагман компании?
- Уникальный способ подсчета активности. Учитывается не только количество шагов, но и темп, в котором они выполнены. Например, 100 шагов бега потратят больше энергии, чем 100 шагов в спокойном темпе.
- Отличная защита экрана – царапины не появляются даже при жестком использовании.
- Защита от воды WR30 – можно плавать в бассейне
- Высокая точность подсчета шагов и пульса
- Время автономной работы 3,5 дня с включенными уведомлениями и до 5 дней в экономном режиме
К недостаткам отнесем лишь монохромный дисплей, яркости которого, к слову, хватает даже при использовании под прямыми солнечными лучами.
2 Garmin Vivosmart HR+
Лучшее решение для заядлых спортсменов
Страна: Швейцария
Средняя цена: 17 403 ₽
Рейтинг (2018): 4.8
Продукция Garmin наверняка знакома людям, занимающимся спортом или туризмом. В ассортименте компании огромное количество специализированных устройств отличного качества. Vivosmart HR+ не опускает планку. Внешне – типичный спортивный браслет, дизайн максимально привычный. Зато дисплей заслуживает отдельной похвалы. Да, он монохромный. Да, отдельные пиксели хорошо различимы. Но он трансрефлективный, а значит, чем ярче солнце, тем лучше видно информацию. Да и заряд батареи потребляет очень мало. Особенностей у фитнес-браслета предостаточно:
- Водозащита по стандарту WR50 – максимальный для устройств такого класса
- Поддержка ANT+. Можно подключить специализированную спортивную аппаратуру (нагрудный датчик сердцебиения, датчик каденса и т.п.) непосредственно к браслету для более точных замеров
- Есть акселерометр, высотомер, пульсометр с функцией постоянного измерения пульса
- Поддержка всех основных мобильных (даже Windows Phone) и десктопных операционных систем
- Управление воспроизведением музыки на телефоне и камерой VIRB (в комплект поставки не входит)
К недостаткам отнесем лишь очень высокую для данного класса устройств цену – 17 000 рублей.
1 Samsung Gear Fit2 Pro
Самый богатый функционал
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 11 990 ₽
Рейтинг (2018): 4.9
Лидер рейтинга – некая помесь фитнес-браслета и умных-часов. Первые подарили модели отличную точность измерений и богатый спортивный функционал. Последние – качественный дисплей и функциональную операционную систему Tizen. Внешний вид футуристичный – изогнутый цветной дисплей на 1,5’ и ремешок с ромбовидным рисунком смотрятся отменно. Кстати, изогнутый экран не только визуально приятен, но и позволяет браслету более комфортно сидеть на руке. Много ли особенностей? О, да!
- Дисплей выполнен по технологии SuperAMOLED. Разрешение 432х216 точек. Яркость высокая, читать текст комфортно. При выводе черного цвета энергия не тратится вообще.
- 4 Гб встроенной памяти (пользователю доступно около 2 Гб). Можно загрузить музыку и слушать ее во время тренировок через Bluetooth-наушники, оставив дома телефон.
- Оставить телефон можно и благодаря наличию GPS. Он же позволяет более точно определять пройденное расстояние и строить маршруты.
- Есть акселерометр, барометр (измеряет атмосферное давление и определяет изменение высоты), микрогироскоп и пульсометр. Точность измерений отличная.
- Водозащита WR50
- Автоматическое определение активности. Перешли на бег – браслет это заметит и включит соответствующую тренировку. Срабатывает не идеально.
- Заявленное время автономной работы – 3-4 дня. В действительности при включенных беспроводных подключениях и комфортном уровне яркости около 1,5 дней. С включенным GPS до 8 часов.
Сначала фитнес-трекеры были просто модными гаджетами, теперь же они завоевали массовый рынок. Это и было продемонстрировано в конце зимы на выставке Mobile World Congress, где производители представили свои новые модели устройств для занятий спортом.
Умные браслеты помогут вам избавиться от собственных недостатков и станут стимулом для посещения фитнес-студии и пробежек на свежем воздухе. Мы расскажем, какой фитнес-браслет подойдет именно вам и как трекеры мотивируют людей больше заниматься спортом.
От шагомера к модулю GPS
Каждый из доступных сегодня фитнесгаджетов как минимум высчитывает количество пройденных шагов. С помощью гироскопических датчиков трекер может отслеживать направление движения и измерять расстояние в шагах. Большинство моделей отображают спортивные достижения пользователя непосредственно на дисплее устройства, но некоторые трекеры выпускаются без экрана.
Новый Garmin Vivoactive HR измеряет пульс на запястье, оборудован GPS и несколькими приложениями. Но первое, что бросается в глаза при взгляде на Vivoactive, - это его поразительно четкий дисплей.
В любом случае все данные могут быть переданы на смартфон по Bluetooth, где они обрабатываются в соответствующем приложении. Точность подсчета шагов во время теста у большинства трекеров составила более 90%. При этом устройства явно различались по частоте ложных срабатываний: в течение пяти минут чистки зубов результаты составили от одного (Basis Peak) до более чем 500 шагов (Garmin Vivosmart).
Как правило, в базовые функции фитнесгаджетов, помимо отслеживания активности пользователя, входит анализ сна и измерение количества сожженных калорий. Поскольку существует большая разница в том, сжигаете ли вы калории, например, при езде на велосипеде, во время бега или в тренажерном зале, то приветствуется использование различных режимов работы устройства.
Амбициозные спортсмены обязательно должны приобрести фитнес-браслет со встроенным пульсометром, который оптически измеряет частоту сердечного ритма. Кроме того, существуют модели с поддержкой пульсометра, который крепится на груди (ремень с датчиком, приобретаются отдельно за дополнительную плату).
Ну и, наконец, для настоящих профессионалов существуют фитнес-браслеты со встроенным модулем GPS. Он упрощает анализ пройденного маршрута и предоставляет информацию о текущей скорости. По сравнению с обычными спортивными часами с GPS это более бюджетный вариант.
Соревнуйтесь с самим собой
По большему счету для мотивации служит приложение, которое побуждает к действию на психологическом уровне. Уже через несколько дней у вас появится желание посоревноваться с самим собой: например, побить свой рекорд пройденных шагов или улучшить время прохождения трассы.
Дополнительным стимулом также станут «дуэли», во время которых с помощью приложения для смартфона вы можете соревноваться по активности со своими друзьями. Почти каждая модель оборудована вибромотором, который чаще всего предназначен для индикации входящих сообщений, поступающих на телефон.
Вибрация также может оповещать пользователя, когда он долгое время малоактивен, или будить по утрам - соответствующие опции имеются в настройках. Данная функция перестает работать, когда аккумуляторная батарея почти полностью разряжена, однако об этом не стоит беспокоиться: заряда аккумулятора у фитнес-трекеров хватает по крайней мере на несколько дней.
Три лучших фитнес-трекера
Для профи: Spark Cardio + Music от TomTom
Компания TomTom, известная своими навигаторами, преподнесла приятный сюрприз: трекер Spark Cardio + Music, оборудованный оптическим пульсометром и GPS, показал в нашем тесте отличные результаты. А благодаря 4 Гбайт памяти для хранения музыки смартфон и MP3-плеер можно оставить дома.
Для любителей: Vivosmart HR от Garmin
В браслете Vivosmart HR компания Garmin сумела найти идеальный баланс между фитнес-трекером и ≪умными≫ часами. На дисплее отображается не только информация, касающаяся тренировок, но и данные о входящих вызовах и сообщениях. Модели HR показывают очень точные результаты.
Для начинающих: Fitbit Charge
Кроме HR-модели Fitbit Charge с пульсометром, предназначенной для амбициозных спортсменов, производитель выпускает данное устройство и без функции измерения пульса. В остальном обе модели гаджета абсолютно идентичны. Отдельно нужно отметить отличное качество приложения.
Результаты теста фитнес-трекеров
Фото:
компании-производители
Название фитнес браслет с пульсометром и давлением означает небольшое наручное устройство с функциями, которые пригодятся разным категориям населения – тем, кто серьёзно занимается спортом, периодически тренируется или просто следит за состоянием своего здоровья.
И, хотя такие гаджеты не могут заменить настоящие медицинские приборы, с их помощью можно определить изменение в работе сердца и понять, что тренировку пора прекратить.
Особенности приборов с тонометром и контролем ЧСС
К преимуществам устройств со встроенными функциями измерения давления и пульса относят:
- возможность контролировать показатели своего здоровья в любое время – дома, на работе, на улице, во время тренировки и даже во сне;
- небольшие размеры, позволяющие практически не замечать браслет на руке;
- синхронизацию со смартфонами для передачи информации о тренировках и показателях датчиков браслета за определённый промежуток времени;
- использование для производства браслетов и их ремешков гипоаллергенных материалов, не натирающих и не раздражающих кожу;
- огромный выбор дизайнерских решений – большинство производителей предлагает браслеты разных цветов, позволяя выбрать подходящий вариант.
В списке особенностей можно найти и ряд недостатков. К ним относят, в первую очередь, громоздкие и не всегда удобные встроенные приложения, которые приходится переустанавливать.Некоторые модели не имеют встроенного режима вибрации, а другие отличаются большими погрешностями точности измерений (включая даже те, из-за которых их и покупали – показателей пульса и давления).
Выбор браслета
Главными факторами, которыми руководствуются при выборе наручного устройства для контроля давления и пульса, являются:
- функциональность – хотя, чем больше возможностей у браслета, тем выше его цена;
- дизайн и габариты – одни пользователи выбирают небольшие модели, для других функции важнее размеров, третьи предпочитают смарт-часы (являясь не совсем фитнес-браслетами, многие из них вполне могут использоваться в таком качестве, обладая похожим функционалом);
- прочность и степень защиты (некоторые модели защищены ), от которых напрямую будет зависеть эксплуатационный срок гаджета;
- ценовую категорию.
В поисках подходящего фитнес-браслета многие пользователи обращают внимание на её описание в сети и сталкиваются с одной распространённой проблемой – в названиях статей и обзоров часто указывается возможность измерения давления, которой на самом деле нет.
К ним относятся, например, модели и FitBit Flex, возможности которых в плане измерения давления сильно преувеличены – хотя пульс они измерять вполне способны.
| Название | Экран | Функциональность | Батарея, мАч/часов | Цена, руб. |
|---|---|---|---|---|
| Eastor CK11S | 0,66» | часы, измерение пульса и давления, приём SMS и сообщений от соцсетей, секундомер, монитор сна, шагомер, контроль калорий | 110/120 | 1350 |
| X9 Plus SmartBand | 0,95» | часы, измерение ЧСС, давления и количества кислорода, контроль сна, счётчик шагов и калорий | 100/144 | 1800 |
| Rooti With Me 2 | 0,6» | приём звонков, мониторинг сна, подсчёт калорий, секундомер, измерение пульса (с помощью специального приложения определяется давление и строится ЭКГ с выводом на экран смартфона) | 100/120 | 15000 |
| Herzband Elegance | 0,95» | пульсомер, тонометр, мониторинг сна, шагомер, часы, будильник, уведомление о звонках и SMS | 100/144 | 3700 |
| Smartix v07 | 0,96» | шагомер, пульсомер, тонометр, счётчик калорий и расстояния, контроль сна, часы, будильник, оповещение об SMS и сообщениях из соцсетей | 80/96 | 1600 |
| No.1 SmartBand F1 | 0,91» | давление, пульс, часы, дата, мониторинг сна, составление и сохранение графиков показателей активности, управление камерой смартфона, уведомления из соцсетей и SMS. | 230/250 | 1300 |
| Makibes QS80 | 0,42» | пульсомер, тонометр, определение кислорода в крови, вибрационный будильник, часы, уведомление о звонках, подсчёт шагов, калорий и расстояния | 70/72 | 1400 |
Eastor CK11S – лучшее соотношение цены и функциональности
Фитнес-браслет CK11S представляет собой очередную модель от бренда Eastor, получившую больше возможностей и улучшенную точность.
Гаджет способен измерять давление и пульс и контролировать показатели сердечного ритма во время сна.
При синхронизации со смартфоном модель способна выводить на дисплей с диагональю 0,66» информацию о пришедших звонках, и новых сообщениях в соцсетях.
- водонепроницаемость корпуса (стандарт IP67);
- неплохую функциональность;
- доступную стоимость;
- длительное время работы.
- Среди минусов стоит отметить 0,66-дюймовый экран – один из самых маленьких из всех моделей в обзоре. Хотя размеры не слишком влияют на функциональность, и за счёт компактности дисплея весь гаджет получился небольшим и лёгким.
Виталий К. : Купил себе такие часы с тонометром. За сравнительно небольшую цену получил хорошее устройство с возможностью контролировать показатели своего здоровья. Да, точность измерения давление не такая, как у настоящего тонометра, но с его помощью всё равно легко понять, когда приближается критическая ситуация.
X9 Plus SmartBand – компактный и доступный
Браслет X9 Plus получил от производителя стандартный набор функций – от проверки пульса до измерения количество калорий и пройденных шагов.
На небольшом дисплее гаджета выдаётся информация о показателях кислорода в крови и артериальном (верхнем и нижнем) давлении.
Для защиты от внешних воздействий модель размещена в пылевлагозащищённом корпусе и может погружаться на глубину до 1 м.
- Минусом X9 Plus является необходимость подключения к смартфону для получения всех предусмотренных производителем возможностей.
- Кроме того, несмотря на несколько цветов ремешка, сам прибор выпускается только чёрным.
Оксана Л. : Приятный на ощупь ремешок с ребристыми полосочками, из-за которого браслет похож на игрушку для взрослых. Магнитная зарядка очень удобная – просто супер, что производитель придумал такую штуку. Понравилась и выгодная цена – с такой функциональностью найти боле дешёвое устройство вряд ли получится.
Rooti With Me 2 – по-настоящему медицинский браслет
Самая функциональная и точная модель получила возможность измерять давление, строить электрокардиограммы, следить за сном и считать потраченные во время тренировки калории.
Однако из-за небольшого экрана все эти данные показываются с помощью специального программного обеспечения и смартфона на и .
Заявленное производителем время работы достигает 6–7 дней, а среди дополнительных функций есть тренировки дыхания.
- К плюсам модели относят возможность использования в качестве настоящего медицинского прибора.
- Точность измерения пульса и давления у неё значительно выше по сравнению с другими браслетами.
- Управлять фитнес-браслетом удобно и просто, весит он всего 16 г, и смотрится на руке значительно оригинальнее других моделей.
- реальное время активного использования иногда не превышает 2–3 суток;
- стоимость Rooti With Me 2 составляет 15000 рублей;
- экран слишком маленький для того чтобы разместить на нём все выдаваемые браслетом данные – большая часть информации передаётся на другое устройство – например, на смартфон;
- погрешности при измерении количества шагов и расстояния.
Алёна К. : Плюсы браслета – измеряет артериальное давление, стильный внешний вид и удобный интерфейс для мобильного приложения. Минусы – неточность измерения шагов и расстояния. В целом, прибором довольна – тем более что нужен он, в первую очередь, для контроля здоровья в любое время суток, а не для подсчёта каких-то расстояний.
Smartix v07 – универсальный и лёгкий
Негатив:
- cтоимость – примерно в 2–3 раза выше по сравнению со средним значением цены на фитнес-браслет.
- на солнце считывать информацию с экрана достаточно сложно.
Виталий В. : Браслет удобный, пользуюсь им для тренировок. Занимаюсь профессиональным спортом, поэтому часто требуется контролировать давление – но обычного тонометра под рукой нет. С Smartix v07 проблема исчезла – все показатели выдаются на экран при первой же необходимости, а в остальное время он служит обычными часами.
Herzband Elegance – фитнес-браслет и смарт-часы
На вид модель Herzband Elegance напоминает обычные классические часы.
Однако функциональность позволяет отнести гаджет и к категории фитнес-браслетов – с его помощью можно измерять давление и частоту сердечного ритма, считать калории и проёденное расстояние.
От смарт-часов модель получила более крупный, чем у браслетов, размер экрана, оповещения от поступивших на смартфон СМС и звонков, возможность синхронизации со смартфонами и работы с .
- неплохой дизайн, благодаря которому гаджет смотрится как стильные электронные часы;
- полный комплект опций для контроля состояния здоровья;
- доступная цена.
- к минусам относят невысокую яркость экрана. При солнечной погоде считывать с него показания проблематично.
- на руке браслет ощущается постоянно из-за своего форм-фактора, хотя весит сравнительно немного.
