Едва ли найдется хоть один человек, у которого бы ни разу в жизни не болели ноги. Вот только что эта боль означает? Обычная усталость? Вывих? Варикоз? К какому врачу обращаться?
О причинах болей в ногах, а также о том, что делать с больными ногами, мы побеседовали с врачом травматологом-ортопедом Василием Александровичем Шуровым.
— Скажите, почему у людей ноги болят чаще, чем, например, руки?
В этом нет ничего удивительного. Когда мы ходим или стоим, на ноги приходится нагрузка всего тела. Раньше, когда человек намного больше двигался, мышцы ног были в тонусе, поэтому проблем было меньше. Сейчас подавляющее большинство жителей городов ведет малоподвижный образ жизни, от которого мышцы становятся слабыми и вялыми. Соответственно, когда организм сталкивается с более серьезными нагрузками, чем те, к которым он привык, мышцы начинают болеть.
— А что это за нагрузки? Если целый день мешки с цементом таскал?
Необязательно. Проблемы могут возникнуть даже после занятий в тренажерном зале, если до этого человек долго не занимался спортом. Сейчас весна, и многие люди (особенно девушки) начинают активно готовиться к пляжному сезону. Чтобы, как говорится, «вернуть былую форму», они идут в фитнесс-центр и там начинают до изнеможения тренироваться, стараясь побыстрее согнать вес. Обычно ничего хорошего из этого не выходит. Если вы всю зиму сидели в офисе, то начинать заниматься спортом нужно постепенно. Мышечные боли от переутомления – это самый безобидный тип болей, они через несколько дней проходят без следа. Но ведь велик риск с непривычки получить травму.
— То есть, чтобы не болели ноги, нужно, чтобы они были натренированными?
Если мы говорим о здоровом человеке, у которого боли появляются только после интенсивных нагрузок, то да. Кстати, я бы еще рекомендовал следить за своим весом. Если появляются проблемы с лишним весом, то на ноги ложится дополнительная нагрузка.
Однако, как я говорил, если ноги болят после сильных нагрузок, это самый безобидный вариант. Еще Гиппократ в своё время говорил, что боль – это сторожевой пёс здоровья. Как правило, боль – симптом серьезной болезни. И в зависимости от того, где и как болит, можно понять, с какой проблемой мы имеем дело.
— Какой самый худший вариант может быть при болях в ногах?
Одной из самых сложных болезней и для врачей, и для пациентов является межпозвонковая грыжа в поясничном отделе. Когда деформированный позвоночный диск смещается, он часто начинает давить на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала. Ущемленный корешок посылает сигналы в мозг, которые воспринимаются как боли в ноге. То есть пациент приходит к врачу с жалобами, что у него что-то не в порядке с ногой, в то время как лечить нужно не ногу, а грыжу в области поясницы.
— Как распознать такую боль?
При такого рода грыжах пациент чувствует, что боль словно «простреливает» в ногу. Часто боль идет по внешней поверхности ноги и усиливается при резких движениях. При появлении подобных симптомов нужно срочно обращаться к хирургу, который занимается заболеваниями позвоночника. Никакие мази, супинаторы и массажи тут не помогут. Чтобы перестала болеть нога, нужно решить проблему с грыжей.
Единственное, что я могу порекомендовать, это ортопедический поясничный бандаж. Он сильно облегчает состояние пациентов с межпозвонковыми грыжами, так что его можно использовать как своеобразный тест: если после того, как вы его стали носить, ноги стали меньше болеть, значит, дело действительно в грыже. Но, вообще, конечно же, окончательный диагноз должен ставить врач.
— Какие еще проблемы с ногами могут возникнуть?
Боли в ногах могут быть связаны с сосудами: как венозными, так и артериальными. Значительно чаще проблемы возникают с венами – при варикозе. Когда у человека варикозное расширение вен, нарушается отток венозной крови, что влияет и на приток крови артериальной. В результате ткани (особенно периферические нервы и мышцы) не получают достаточно кислорода, зато в них начинают скапливаться токсичные продукты обмена веществ. Все это раздражает нервные окончания — и возникает боль.
— А эти боли как распознать?
Обычно это тянущие неприятные боли, которые усиливаются к концу рабочего дня. Человек чувствует сильный дискомфорт, ноги «гудят», так что хочется лечь и закинуть их повыше.
При варикозной болезни лечение должно быть комплексным, однако особое место я бы уделил лечебному компрессионному трикотажу . Пациент, у которого из-за варикоза сильно болят ноги, буквально на следующий день после того, как надевает компрессионный трикотаж, чувствует сильное облегчение.
— Понятно. А какие проблемы бывают с артериями?
Если у человека из-за болезни происходит сужение артерий, реакция на нагрузку возникает очень быстро. Когда мышцы начинают работать, они почти сразу начинают испытывать кислородное голодание, так как циркуляция крови в артериях нарушена. Человек чувствует острую боль, которая вынуждает его остановиться. В результате у пациента появляется так называемая «перемежающаяся хромота»: во время движения он должен постоянно делать остановки, чтобы дождаться, пока пройдет боль. При сужении артериальных сосудов компрессионный трикотаж не поможет, а только навредит. Таким больным следует как можно скорее обращаться к врачу.
— Бывает ли, что боль в ногах – это последствие старой травмы?
Да, такое случается очень часто. Например, нередко у человека, сломавшего ногу, начинает сильно болеть нога после того, как он снимает гипс. Дело в том, что в гипсе нога находилась в состоянии покоя, мышцы отвыкли от движения, а когда они снова стали испытывать сильные нагрузки, то оказались к ним не готовы.
— Такое только после переломов бывает?
Нет, после любых травм. Это могут быть не только переломы костей, но и травмы связок. Кстати, со связками обычно бывает очень много проблем, так как они плохо заживают.
В случае с травмами не нужно быть знатоком, чтобы определить причину боли. Главных правила два: во-первых, с любой хоть сколько-то серьезной травмой нужно обращаться к врачу, иначе можно заработать осложнения; во-вторых, если травма серьезная, следует активно пользоваться специальными ортопедическими приспособлениями, которые по целому ряду причин полезнее, чем обычный гипс. Они позволяют поврежденной конечности двигаться, но по строго определенным осям. То есть с одной стороны мышцы остаются в тонусе, с другой стороны, снимается нагрузка с области травмы.
— Могут ли болеть ноги из-за плоскостопия?
Да, это довольно частая причина болей стопы. Вообще, сейчас плоскостопие в той или иной форме есть почти у каждого второго человека. У жителей города эта болезнь встречается еще чаще, так как они постоянно ходят по жесткому асфальту. Если деформация стопы зашла достаточно далеко, то у пациента постепенно начинаются боли передней группы мышц. Эта нерезкая ноющая боль, которая нарастает к вечеру.
— И что же делать?
Беречь свои ноги. Покупать себе удобную свободную обувь, женщинам не следует злоупотреблять каблуками. Понятно, что красота требует жертв, но если не знать меры, то со временем придется идти на жертвы хирургические. Ну и, конечно же, я бы рекомендовал всем в качестве профилактики использовать супинаторы – ортопедические стельки . Те, у кого из-за плоскостопия болят ноги, сразу почувствуют облегчение, а здоровые люди будут застрахованы от проблем в будущем. Но, разумеется, супинаторы должны быть качественными, китайские стельки, купленные на рынке по 20 рублей за пару, вам не помогут, а навредят.
— Что делать, если начинают болеть суставы?
Боль в суставах — один из основных симптомов артрита и артроза. Обычно эти заболевания бывают у пожилых людей, они приносят им очень много проблем. Когда суставы воспаляются, человек начинает ощущать острую боль при вертикальных нагрузках, сами суставы при этом деформируются и начинают «щелкать».
При возрастных заболеваниях суставов лечение обязательно должно быть комплексным, важно помнить, что боль – это лишь один из симптомов болезни. И снизить ее интенсивность, скажем, с помощью ортопедических бандажей, которые разгружают больной сустав – это только полдела. Бывает так, что пациент с большим трудом доходит до клиники, а после того, как надевает бандаж, моментально чувствует облегчение и уходит домой буквально окрыленный. Это все очень здорово, однако надеяться только на бондаж не стоит. Нужно соблюдать все предписания, данные врачом.
— Проблемы с суставами бывают только пожилых людей?
В редких случаях суставы начинают болеть и у молодых. Однако если молодой человек чувствует, что у него что-то не в порядке с суставами, ему нужно поспешить не к артрологу, а к венерологу. В 90% случаев причиной подобных проблем у молодежи является запущенный хламидиоз.
— Спасибо за подробные объяснения. Получается, что по тому, как и где болят ноги, можно довольно точно поставить тебе диагноз…
На самом деле ставить диагноз должен врач, а не пациент. И самолечение, и самодиагностика до добра не доводят. Главное, что должен сделать сам пациент — это беречь свои ноги. Профилактика всегда лучше лечения, так что я советую всем заботиться о своем здоровье, а уж если возникла боль, нужно не пытаться ее перетерпеть, а идти к врачу.
Опорно-двигательный аппарат человека принимает на себя вес всего тела . Основная нагрузка приходится на ноги и таз, из-за чего их кости, и суставы быстро ослабевают и изнашиваются.
Локализованная в ногах боль может быть вызвана самыми различными причинами.
Причины
Если вас часто беспокоят неприятные ощущения в нижних конечностях, необходимо выявить причины: болят ноги в связи с травмой костей и суставов, нарушением кровообращения или из-за перенапряжения мышц и связок.
От поставленного в итоге диагноза зависит, какой специалист будет заниматься его терапией .
Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно
Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \"Московская поликлиника\".
Боли в бедре
Бедро может заболеть из-за патологических процессов в суставах или в связи с поражением седалищного нерва. Характер неприятных ощущений при этих недугах можно с легкостью отличить друг от друга.
Избыточный вес тела, тяжелые физические нагрузки и другие факторы приводят к чрезмерной нагрузке на ноги, почему и болят бедра и колени. Хрящ тазобедренного сустава начинает истончаться и деформироваться, что приводит к ограничению подвижности конечностей, появлению щелканья и хруста и возникновению тупой или ноющей боли в бедре.
При резкой боли в ногах причины могут быть вызваны защемлением седалищного нерва.
Патология вызвана сдавливанием нервного волокна костными или опухолевыми структурами в поясничном или крестцовом отделе позвоночника. Защемление сопровождает пронзительная, острая боль в ноге, верхней трети бедра и ягодице. Зачастую больной может жаловаться на чувство пульсации и жжения, которое усиливается при попытке наклониться или сесть.
При беременности боль в бедрах и в нижней части спины развивается из-за натяжения поддерживающих связок матки, мышц таза и поясницы. В норме женщина испытывает легкий дискомфорт, который уменьшается после принятия ванны, массажа или сна.
Также нередко в бедро может иррадировать боль, вызванная нарушением функционирования внутренних органов. Наиболее распространенная проблема – почечная колика . В данном случае симптоматика зависит от того, какая почка была поражена: если конкремент находится в левой, то болит левая нога, если в правой — то, соответственно, . Изначально при движении камня дискомфорт появляется в пояснице, затем нарастает в течение нескольких часов и распространяется в область малого таза, ягодиц и бедер.
Характерный признак почечной колики – невозможность выбрать такую позу, при которой уменьшится болевой синдром.
Безусловно полезным будет посмотреть следующее видео
Боли в икрах
Неприятные ощущения в икрах могут быть вызваны нарушением работы сосудов ног или перенапряжением мышц
. Диагностика в данном случае затрудняется из-за схожих симптомов: дискомфорт во время ходьбы, тянущая или боль, отечность, чувство тяжести или усталости ног.
Боль в мышцах может появиться в результате избыточной нагрузки. Она развивается, как правило, через 7-9 часов после занятий физическим трудом или спортом и сохраняется около 1-2 дней. При миозитах, то есть острых воспалительных процессах в икроножных мышцах, при пальпации отмечается их напряженность и болезненность, дискомфорт резко усиливается во время движения.
Причиной может стать варикоз, тромбоз или атеросклероз. Заболевания имеют различную этиологию, но схожие симптомы:
- Отеки;
- Тянущая боль в икрах, усиливающаяся при нагрузке;
- «Глянцевость», сухость и истонченность кожи в связи с недостатком кровоснабжения тканей;
- Сниженный тонус мышц;
- В некоторых случаях, особенно при тромбозах, боль может локализироваться в конкретной части голени или распространяться по ходу вены.
Боль в стопе
Ступня может болеть из-за плоскостопия, остеопороза, фасцита или травмы:
- . Дискомфорт появляется при ходьбе, при этом болеть может как очень сильно, так и едва заметно. Пациенты жалуются на неприятные тянущие ощущения в стопе, которые уменьшаются после отдыха или массажа;
- — дегенеративные процессы в суставах. Хрящевая прослойка сустава истончается, из-за чего кости начинают тереться друг об друга и разрушаться. при этом усиливаются при движении, нагрузке, попытке согнуть стопу;
- Фасцит – растяжение или воспаление подошвенной фасции, вызванное неправильным поворотом или вывихом стопы. Болевой синдром особенно заметен при попытке физической нагрузки после длительного состояния покоя;
- Травмы: вывихи, переломы, трещины суставов и костей. Наиболее легко диагностируется с помощью регнтгенографии. Патологию сопровождают сильные боли в стопе, быстро развивающаяся отечность, невозможность встать на ногу.
Боль в пальцах ног
Боли в пальцах ног появляются при артрите
, который чаще всего поражает мелкие суставы, подагре, артрозе, ношении неудобной обуви. Симптомы примерно схожи при всех заболеваниях:
- Отечность;
- Невозможность надеть тесную обувь или туфли на высоком каблуке;
- Усиление дискомфорта при нагрузке;
- Ощущение пульсации в пальцах после длительной ходьбы.
Боли от колена до ступни
Боли в ногах от коленного сустава до стопы могут развиться как в результате уже описанных поражений сосудов, так и из-за патологий костей . Причиной могут стать опухолевые процессы или остеомиелит:
- В случае перелома ноги сильно болят, сделать самостоятельно движение невозможно, развивается сильный , травмированная область становится горячей и покрасневшей;
- Остеомиелит – гнойный процесс в полости кости, вызванный инфекцией-возбудителем. Сопровождается длительно сохраняющейся изнуряющей болью, повышением температуры тела, головной болью, лихорадкой.
Боли в паху
Дискомфорт в паховой области, иррадирующий в ногу, может быть вызван почечной коликой или воспалительными процессами мочеполовой системы . Сопровождается задержкой или учащением мочеиспускания, стреляющей или ноющей болью, ухудшением общего самочувствия.
При инфекциях выделительной системы в урине обнаруживается творожистый осадок или слизь.
Боли в животе, отдающие в ногу
Если боль локализуется внизу живота и иррадирует в пах и бедро, то она может быть вызвана следующими причинами :
- Воспалительные или опухолевые процессы в матке и придатках. Проявляются, как правило, резкой приступообразной болью, тошнотой, в некоторых случаях – кровотечениями;
- Воспаление аппендикса. При аппендиците изначально развивается дискомфорт в животе, сопровождающийся нарушением стула, повышенным газообразованием и тошнотой. Затем болевой синдром нарастает, охватывая поясницу, область паха и правое бедро.
Боли по утрам после сна
Неприятные ощущения в ногах по утрам могут быть вызваны патологиями кровообращения , излишней нагрузкой на мышцы бедер и икр или артритом.
Характерный симптом артрита – болезненность в суставах и нарушение подвижности по утрам, которые значительно снижаются через 30-50 минут после пробуждения.
Боли по ночам
Если больные жалуются на дискомфорт в ногах в ночное время, то возможная причина подобных ощущений – воспалительные процессы соединительной ткани , которые сопровождаются отложением в тканях кристаллов уратов. При этом боль носит тянущий или распирающий характер.
У женщин во время беременности болезненность ног во время сна возникает из-за недостаточного кровоснабжения и увеличивающейся нагрузки на мышцы.
Боли в подколенной ямке
Основные причины боли в подколенной ямке – растяжения мышц и связок, или . Все эти заболевания сопровождаются тянущим или ноющим неприятным ощущением в ноге, усиливающимся при ходьбе.
Однако при поражении непосредственно коленного состава во время движения возникает хруст или щелканье.
Боль, сопровождающаяся отеком
Причиной отеков ног могут являться заболевания сердечно-сосудистой системы и нарушения тока лимфы. В первом случае пациента беспокоят также боли в груди, затруднения дыхания, цианоз кожи.
При лимфатических отеках пораженная конечность сильно опухает, увеличиваясь в объеме в несколько раз. Заболевание развивается по степенно и при отсутствии терапии приводит к слоновости – болезненному разрастанию подкожной клетчатки.
У ребенка
У детей боли в ногах могут развиться не только по причине патологических состояний, но и в связи с быстрым ростом мышц, связок и костей . В норме дискомфорт появляется редко, носит неинтенсивный и непродолжительный характер.
Если ребенок регулярно жалуется на боли в ногах, следует обязательно обратиться к врачу.
Онемение в ногах возникает по двум причинам: резкое нарушение кровоснабжения тканей или защемление нервных корешков в каком-либо отделе позвоночника. Оба этих состояния в большинстве случаев сопровождаются общей слабостью, дистонией мышц, изменением структуры и цвета кожи ног.
Боли в правом боку, иррадирующие в ногу
Заболевание, при котором появляются сильные боли в правом бедре, — ретроцекальный аппендицит. Это патологический процесс, в результате которого воспаляется червеобразный отросток, расположенный за слепой кишкой. Из-за такой локализации аппендикса у пациента болит правая нога и поясница. Нередко заболевание ошибочно принимают за почечную колику или ущемление .
Для верной постановки диагноза необходимо проведение УЗИ.
Терапия
В зависимости от заболевания специалист назначает лечение, направленное на терапию как основного заболевания, так и его симптоматических проявлений
- Гели и мази:
- Препараты, направленные на снятие воспаления в суставах и мышцах;
- Обезболивающие средства. Для снятия боли при артрите назначают гели с охлаждающим эффектом, при лечении артрозов или воспалений мышц рекомендованы согревающие мази;
- Крема для стимуляции кровообращения;
- Мази с антикоагулирующим эффектом для профилактики и лечения тромбозов;
- Венотоники для укрепления стенок сосудов.
- Инъекции для внутримышечного и внутривенного введения:
- Противовоспалительные средства, например, или Афлутоп. Позволяют устранить отечность в суставах;
- При остеомиелите показаны курсы антибактериальных препаратов;
- Анальгетики. При сильной боли в ногах лечение включает внутрисуставные , при которых препарат вводится непосредственно в полость пораженного сустава. В некоторых случаях так же применяются и противовоспалительные медикаменты.
- Таблетки для перорального применения:
- Препараты с
Терапия подбирается индивидуально для каждого пациента.
Что делать, если болит нога, но попасть к врачу немедленно у вас нет возможности? Нанесите гель с анальгезирующим эффектом на пораженную и запишитесь попасть на прием к специалисту при первой же возможности. Самостоятельное применение каких-либо фармакологических препаратов может привести к развитию осложнений.
Когда прием врача необходим?
Немедленно обращаться за медицинской помощью необходимо при появлении следующих признаков :
- Интенсивные боли в животе или пояснице, отдающие в ногу;
- Сильный отек ноги, сопровождающийся болевым синдромом;
- Неожиданное онемение конечности. Зачастую при таком симптоме кожа приобретает белый или желтоватый цвет, что свидетельствует об остром нарушении кровообращения;
- Любые травмы ноги, сопровождающиеся сильной болью;
- Жгучая , невозможность сгибать ногу.
Все эти состояния представляют угрозу для здоровья и, при неоказании своевременной медицинской помощи, для жизни пациента. При появлении подобной симптоматики обязательно обратитесь в больницу.
Справка
- В зависимости от локализации боли выделяют различные причины ее возникновения.
- Бедро. Беременность, защемление седалищного нерва, иррадиация боли при почечной колике, остеопороз, остеохондроз.
- Икры. Варикозная болезнь, атеросклероз, перенапряжение, миозит, судорога, беременность, тромбофлебит, остеохондроз.
- Стопа. Остеопороз, плоскостопие, фасцит, травмы.
- Пальцы ног. Травмы, артрит, артроз, подагра, псориаз, ношение неудобной обуви.
- Голень. Травмы, остеомиелит, патологии сосудов или костей голени.
- Пах. Воспалительные заболевания мочевыделительной системы, почечная колика.
- Боли, отдающие в ногу. Аппендицит, воспалительные патологии органов малого таза, остеохондроз.
- Боли по утрам. Артрит, нарушения кровообращения.
- Боль в ногах по ночам. Заболевания соединительной ткани, подагра, артриты и артрозы.
- Подколенная ямка. Растяжения, артроз или артрит.
- Боль с отеком. Заболевания сердечно-сосудистой или лимфатической системы.
- Боли с онемением ног. Остеохондроз, грыжа, невропатия, заболевания сосудов.
- Боли в правом боку, отдающие в ногу. Ретроцекальный аппендицит. Боль в правой ноге и пояснице.
- Терапия в зависимости от патологии: инъекции, мази, гели, таблетки, ЛФК, физиотерапия.
Я нашла способ, помогающий избавиться от боли в ногах моментально. И ему я не изменю никогда!
Раствор вытягивает всю боль из ног. И приготовить его в домашних условиях проще простого.
Боль в ногах – причины
Преимущественно ноги начинают болеть из-за усталости. Если симптом проявляется время от времени, не стоит беспокоиться. Дискомфорт проходит сам по себе после полноценного отдыха.
Если боль в ногах вас беспокоит более трех-четырех дней, понадобится лечение. Тяжесть в ногах, болевые ощущения могут быть последствиями растяжек связок, мышц, переломов, вывихов, разрыва мышц. Нередко дискомфорт возникает при чрезмерной физической нагрузке, ношении неудобной обуви, выполнении упражнений без предварительной разминки мышц или по причине ожирения.
Не стоит сразу бежать в аптеку, покупать лекарственные препараты. Вам поможет проверенное народное средство. Боль пройдет моментально.
Раствор снимет боль в ногах
Еще несколько лет назад боль в ногах не давала мне спать. Я не знала, как и куда их положить – ноги выворачивало, крутило. Итог – постоянное недосыпание, раздражительность, усталость. Но мне удалось найти универсальное средство для лечения моих ножек.
Для приготовления раствора возьмите:
- 3 литра – теплой воды.
- Горсть – морской соли.
- Горсть соды.
- Хозяйственное мыло.
- 10 капель – йода.
Возьмите тазик, влейте в него воду.
Добавьте по горсти соды, морской соли и мыла, натертого на терке (необходимо использовать только хозяйственное, туалетное не годится).
Перемешайте до полного растворения.
Влейте йод.
Опустите ноги в раствор так, чтобы он покрывал щиколотки.
Посидите 15 минут, но не дольше (иначе начинается обратный процесс!).
Вся боль из ног вытягивается полностью.
Вытрите насухо ноги полотенцем, смажьте лечебной мазью или кремом, помассировав слегка ступни.
Наденьте шерстяные носки и сразу ложитесь в постель.
Эффект
Достаточно проделать 10-12 таких процедур, и вы забудете о болевых ощущениях. В случае необходимости лечение можно повторить, сделав перерыв на 10 дней.
Средство помогает также при тромбофлебите, варикозном расширении вен. Но в этом случае важно, чтобы вода не была слишком горячей.
Мне хватило 8 процедур. Теперь я сплю спокойно, и с ужасом вспоминаю, как раньше не спала по ночам. Иногда использую раствор после работы на даче, и мои ножки мне благодарны! Мои подруги также оценили лечение, все довольны результатами.
Профилактика
Чтобы ноги не болели, выполняйте несложные правила.
- Носите обувь свободную, удобную, на низких каблуках.
- При первой возможности снимайте обувь и уладите их на стульчик. Это избавляет от тяжести в ногах.
- Для укрепления стенок сосудов увеличьте потребление витамина С.
Расскажите об этом народном средстве друзьям, знакомым. Они будут вам благодарны. Ведь так важно чувствовать себя здоровыми и полными сил!
Однако, обратиться к врачу решается не всякий. Распространено заблуждение, что боль в ногах удел людей преклонного возраста, и поделать с этим ничего нельзя. Многочисленные исследования доказали обратное – диагностика и лечение избавляют от изнуряющих болей.
Ноги состоят из анатомических составляющих. Основу составляют кости, обтянутые сверху мускулами, фасциями, кожей. Конечность обильно снабжена кровеносными сосудами и периферическими нервами, имеет рецепторы, отвечающие за ощущение боли.
Ноги болят даже у здоровых, молодых людей, это обусловлено физической перегрузкой, пребыванием в неудобной позе.
У женщин , вследствие приёма противозачаточных препаратов.
Рассмотрим боли, вызванные патологическим процессом.
Боль в ногах вызывается патологией сосудов. Сосудистые заболевания ног доставляют сильные страдания пациентам. Часто люди, испытывающие боль в ногах, не знают, к какому врачу обратиться.
Патология сосудов — не единственная причина. Болью в ногах заявляют о себе:
- травмы и последствия;
- заболевания спинного мозга, периферических нервов – ишиас, полинейропатии, невриты;
- воспалительные процессы в мягких тканях и в костно–суставной системе;
- дистрофические процессы в суставах и позвоночнике;
- нарушения минерального обмена в организме.
Заболевания сосудов ног делятся на заболевания вен, артерий, лимфатических сосудов.
Каковы особенности боли в зависимости от причины?
При нарушениях в работе периферических сосудов возникает застой крови и лимфы в нижних конечностях. Боль тупая, ноющая, с ощущением тяжести в ногах.
При воспалении вен, боль носит пульсирующий характер с ощущением жжения в икрах.
В случае склероза артерий, боль ощущается по ходу сосудов, при ходьбе усиливается.
Заболевания позвоночника характеризуются болью, иррадиирущей в ноги, чаще в заднюю поверхность бедра.
Суставная боль описывается пациентами как «выкручивающая».
Как лечить боли в ступнях?
Часто на ногах или после интенсивной ходьбы. Если причина «динамическая», не связана с патологией, сделайте расслабляющий массаж с применением масла, охлаждающего геля. Примите лёгкое обезболивающее средство. Меры помогут и при растяжении связок.
Боль в ступнях вызывается суставными заболеваниями. Лечение комплексное, назначается врачом. Успокаивают ноющие ступни ножные ванны с противовоспалительными отварами – ромашки, тысячелистника, хвоща. Препараты из группы нестероидных противовоспалительных помогут снять сильную боль.
При воспалении мышечных оболочек – плантарном фасциите – помогает массаж и грязевые аппликации. Назначают лазерную терапию, ультразвук. В тяжёлых случаях делают блокады кортикостероидными препаратами, назначают ношение ортопедической обуви.
Стопы болят вследствие проблем со щитовидной железой или почками.
Если боль связана с деформацией стопы, врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь или стельки.
Бывает, ноги ноют вследствие психологических проблем. Лабораторные анализы остаются нормальными. Обратитесь к профессионалу в области телесно ориентированной психотерапии, знающему о зависимости телесных недугов от психологического состояния. Он поможет найти и устранить причину, вызывающую боль.
Боль вследствие травмы конечности говорит о необходимости делать операцию, устранять причину.
Боль в ногах – повод для серьёзного обследования и комплексного лечения. Количество поклонников «народных» методов лечения остаётся значительным. В ход идёт солёное сало, прикладываемое к больным местам. Целители советуют лечить боль в ногах компрессами из картофельного пюре.
Лечебные упражнения при болях в ступнях
Как предотвратить боли в стопах?
Болезнь проще предупредить, чем лечить. Чтобы избежать боли в ступнях, чаще делайте массаж. Полезно гулять босиком по траве или песку. От тесной обуви нужно отказаться. Обувь на каблуке периодически меняйте на удобную.
Ноги болят реже, если регулярно плавать в бассейне, кататься на велосипеде.
Как снять боль в икроножных мышцах?
Если возникает , выясните причину. Если дело в усталости или растяжении связок – нанесите на икры и голени охлаждающий восстанавливающий гель, помассируйте.
Если причина боли — тромбофлебит, нужно лечение антикоагулянтами. При рожистом воспалении назначаются антибиотики пенициллинового или цефалоспоринового ряда.
При выявлении остеомиелита необходима госпитализация и интенсивное лечение антибактериальными препаратами.
При воспалении мышечной ткани – миозите – полезны аппликации противовоспалительных гелей или мазей, физиотерапевтическое лечение.
Как справиться с болью в суставах ног?
Частые причины болей в суставах — инфекционные процессы, нарушения обмена веществ, ожирение, травмы.
К болям в коленных суставах приводит неправильное питание – переедание, продукты богатые консервантами.
Боль в тазобедренных суставах часто психосоматическое расстройство.
Рекомендуют лечить заболевания суставов хондропротекторами. Лечат артрозы введением в полость сустава лекарственных смесей. Не все медики согласны с таким подходом. Считают, что «питать» суставы следует через печень, устранив сбои в работе. После оздоровления печени, помощь от лекарств станет значительней.
Домашнее лечение боли в суставах ног
Если сильно ноют суставы ног, прибегают к народным средствам. Пчеловоды советуют приготовить настойку из подмора.
Натирают чайную ложку пчелиного воска, столько же прополиса и мёртвых измельчённых пчёл. Полученную смесь томят на водяной бане полчаса.
Наносят на больной сустав полученную мазь, забинтовывают. Средство содержит пчелиный яд, считающийся чудодейственным средством.
Меры профилактики против боли в суставах
Что делать, чтобы не допустить недомогания? В первую очередь — сбалансированное питание. Принимать пищу дробно, 5 раз в день. Важно чтобы рацион был богат витамином А. Съедать в день 100 г моркови, заправленной сметаной. Полезна тыква.
Употребляйте растительное масло. При болях в ногах употребляйте масло шиповника, облепихи.
Пользу суставам принесут яичные желтки и печень, богатые витамином Д.
Во второй половине дня съедайте продукт, богатый кальцием.
Боль в ногах – неприятный симптом, ведь это наш подарок от природы, который позволяет чувствовать себя свободным – передвигаться. С возрастом часто страдает именно эта часть тела, помимо сердечнососудистой системы: развиваются различные заболевания суставов, мышц, вен и другие.
Причины болей в ногахЧтобы знать, что делать, если ноги сильно болят, нужно понять причину боли. К боли в ногах могут приводить:
- заболевания суставов;
- заболевания позвоночника;
- заболевания периферических нервов;
- заболевания сосудов ног;
- заболевания или травма мышц.
Сосудистые заболевания, приводящие к боли в ногах
Если нарушилась работа сосудов, то это значит, что отток венозной крови дал сбой, и давление в сосудах повысилось. Застой крови раздражает нервные окончания, и человек чувствует боль. Такую боль характеризуют «тупой» и вместе с ней есть ощущение тяжести в ногах. Это приводит к варикозу.
Причиной может быть и – тогда возникает боль пульсирующего характера с ощущением жжения, которые особенно ощущаются в области икроножных мышц.
При атеросклерозе артерий симптомы также выражены в икроножных мышцах – при болезни уплотняются стенки сосудов и больной ощущает сжимающую боль, которая усиливается при ходьбе.
Заболевания позвоночника, приводящие к боли в ногах
Боль, отдающая в ноги, может быть при нарушениях в межпозвонковых дисках – например, при ишиасе.
Заболевания суставов, приводящие к боли в ногах
Если причина в суставах, то боль имеет «выкручивающий» характер. Особенно это ощущается при смене погоды.
При подагре боли становятся очень сильными и постоянными.
Боль в коленном суставе может говорить о том, что хрящ разрушается.
Плоскостопие – еще одна возможная причина боли в ногах. Она имеет постоянный характер и сопровождается ощущением тяжести в ногах.
Заболевания периферических нервов, приводящие к боли в ногах
Если имеется невралгия, боль имеет внезапный, приступообразный характер, длящийся не более 2 минут.
При ишиасе боль проходит по всей поверхности задней части ноги.
Заболевания мышц, приводящие к боли в ногах
Если причина в воспалении мышц (миозит), то боль имеет самый выраженный характер.
Острая и продолжительная боль может быть при инфекционной болезни остеомиелит.
Также боль может быть при ушибе.
Что делать, если болят ступни ног?
Этот вопрос задают многие люди после долгого рабочего дня или усиленной ходьбы. Этот вопрос не из легких, если неизвестна история болезни и общая предрасположенность, и единственно верным ответом будет – выпить обезболивающее средство. Если ступни болят не из-за патологии, а чрезмерной ходьбы, то поможет массаж с охлаждающим гелем. Он же поможет при растяжении связок.
Если ступни болят из-за болезни суставов, то нужно начать комплекс лечения болезни, а в качестве местной временной терапии использовать ванночки, которые снимают воспаление – ромашка, хвощ полевой, мята перечная, тысячелистник. Временно снять боль помогут нестероидные противовоспалительные средства – Имет, Нимесил.
Что делать, если болят мышцы ног?
Первое, что нужно делать, если болят икры ног – определить, чем это вызвано. При растяжении или перенапряжении мышц, их нужно смазать гелем, восстанавливающим ткани.
Если причиной стал тромбофлебит, то используют антикоагулянты, а если он имеет инфекционную причину, то антибиотики.
При необходима срочная госпитализация и усиленная антибактериальная терапия, а если причиной стал миозит, - поможет 
физиотерапия и нестероидные противовоспалительные мази – Диклофенак или Кетопрофен.
Что делать, если болят суставы ног?
Первое, что нужно делать, если болят пальцы ног или другие части из-за болезней суставов – принять НПВС средство. При сильной боли используют таблетки – например, Ибупрофен. Если боль умеренного характера или есть противопоказания к использованию НПВС средств внутрь, можно нанести крем или гель – Ибупрофен, Нурофен и пр. Получив поддержку НПВС средства, нужно отправиться на физиотерапевтические процедуры, которые очень эффективны при болезнях суставов.
