Красивые ноги это основа женской красоты. Они привлекают внимание мужчин и вызывают зависть женщин. Какими же должны быть идеальные женские ноги?
Существует ряд параметров, по которым можно определить, идеальные ли у тебя ноги.
Правильная длина ног
Идеальная длина ног зависит от того, :
- широкая кость – ноги на 2–4 сантиметра длиннее половины роста (51–53% от роста);
- нормальная кость – длина ног равна половине роста и еще 4–6 сантиметров сверху (52–54% от роста);
- тонкая кость – ноги должны быть равны половине роста и еще 6–9 сантиметров (53–55% от роста).
Помните, что длина ног измеряется от выступа бедренной кости до пола.
Правило четырех просветов
Идеальные ровные ноги должны иметь определенный красивый изгиб. Чтобы понять, насколько ваши ноги соответствуют идеальным параметрам, встаньте перед зеркалом прямо и соедините ноги вместе.
Ноги правильной формы образуют 4 «окна» – между ступнями и лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами, между пахом и бедрами. Последнее окошко (над коленом в нижней части бедра) должно быть самым узким.
Формы ног (слева направо):
1 - «идеальная» форма ног;
2 - истинная О-образная кривизна (несмыкание коленей);
3 - истинная Х-образная кривизна (несмыкание лодыжек);
4 - ложная кривизна (несмыкание мягких тканей верхней трети голеней);
5 - сочетание истинной О-образной кривизны с недостатком мягких тканей верхней трети голеней.
Правильная ширина бедер
Обхват бедра тоже является важным параметром идеальных ног. Так,
- при росте 161–165 сантиметров правильная окружность бедра – 53–54 сантиметра;
- при росте 166–170 окружность бедра равна 55–57 сантиметров;
- при росте 171–175 окружность бедра должна быть 57–58 сантиметров.
Хочется уточнить, что указана ширина одного бедра в обхвате, и 55 см это не так уж и мало, поэтому худые ноги не равно красивым идеальным ногам.
Красивые икры
Икры должны быть округлыми и упругими и гармонично вписываться в силуэт ноги. Никакой перекаченности и дряблости. Осторожно с каблуками. Из-за постоянного ношения обуви на высоких каблуках со временем мышцы икры укорачиваются и выглядят по-мужски.
Привлекательные коленки
Коленки могут быть как украшением ног, так и их главной проблемой. Хорошие колени – маленькие, округлые, аккуратные, без странных выступов по бокам и жировых валиков над ними. Кроме того, колено должно находится на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, то есть посередине между верхней частью бедра и ступней.
Обратите внимание на окружность ноги под коленом: она должна быть равна окружности щиколотки или быть чуть-чуть больше.
К сожалению, колени – это то, что выдает возраст женщины. Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленки, чтобы вернуть им изящную и правильную форму.
Тонкие лодыжки
Красивая лодыжка должна быть тонкой (но не тощей), изящной и рельефной. Кстати, важна и форма ахиллова сухожилия (находится там, где пятка переходит в голень): в идеале оно имеет небольшую толщину и правильные углубления с обеих сторон.
Красивое бедро
Считается, что идеальное бедро похоже на веретено: сверху и снизу чуть заужено, а в средней части чуть расширено. Кроме того, если мысленно поделить бедро на три равные части, то самая широкая часть должна находиться в верхней трети.
Ровные ступни, аккуратные пятки и пальцы
Идеальная нога имеет вогнутую, удлинённую и тонкую ступню. Пальцы не искривлены некачественной обувью и лежат свободно, один рядом с другим. Пятка – округлая и слегка выступающая из-под ахиллова сухожилия.
Здоровые ноги
Красивые ноги – это, прежде всего, здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных и гармоничных ножек. Поэтому идеальные ноги должны иметь гладкую и здоровую кожу без эстетических и медицинских дефектов.
А у вас идеальные ноги?
На тему «человеческие стопы» написано много научных трудов. Область медицины, которая занимается изучением строения и методов лечения стопы человека, называется подиатрией. Китайская медицина давно сопоставила внешние особенности строения стопы и внутренние заболевания, а также черты характера, которые с этими особенностями совпадают. Существует даже отдельный вид гадания по линиям стоп и форме пальцев ног – педомантия…
На стопе 5 пальцев. Первый палец стопы – большой палец стопы, пятый палец стопы — мизинец, остальные пальчики называют обычно по номерам. Счет ведется от большого пальца к мизинцу. В первую очередь взгляните на свои пальчики. Какой палец самый длинный?
Попробуйте определить свой тип стопы. Возможно, Вы узнаете чуть больше не только о своих ногах, но и о своем характере.
По длине пальцев различают 3 типа стоп: греческий, египетский, римский. Необходимо отметить, что определенное соотношение длины первых двух пальцев влияет на определенные возможные деформации стопы. Так, греческая стопа наиболее склонна к поперечному плоскостопию, а египетская стопа склонна к развитию продольного плоскостопия:
1. Греческий тип стопы – греческая стопа. Второй по счету палец длиннее большого и третьего пальца стопы. За ними в порядке убывания следуют четвёртый и мизинец. Владельцам греческого типа стопы приписывают своевольность и амбициозность, самостоятельность и целеустремленность. Существует придание, что тот в семье (жена или муж) глава, у кого «второй палец длиннее первого».
2.Египетский тип стопы – египетская стопа. В порядке убывания следуют первый, второй, третий, четвёртый пальцы стопы и мизинец. Владельцам египетской стопы приписывают такие черты, как мягкость и эмоциональность, романтичность и доверчивость.
3. Римский тип, или прямоугольный тип – римская стопа. Все пальцы примерно одинаковой длины. Большой палец практически равен второму, далее по убыванию, но без сильных различий: третий, четвёртый, мизинец. Натурам с римским типом стопы приписывают прямодушие, простоту характера. Людям с римской стопой присущи «упертость» и усидчивость, именно эти черты помогают им добиваться успеха.
В другом источнике морфологический тип стопы также делится на 3 типа:
Стопа египтянина (рис. 96), как мы ее видим на статуях фараонов, отличается наличием наиболее длинного большого пальца; длина всех остальных пальцев последовательно уменьшается. Это тип стопы наиболее склонен к проблемам. В обуви сравнительно длинный большой палец отодвигается латерально (hallux valgus) и из-за нагрузки в переднюю фазу ведет к остеоартрозу плюснефалангового сустава, создавая hallux rigidus.
* Греческая стопа (рис. 95) характерна для классических греческих статуй. Второй палец самый длинный, за ним следуют первый и третий пальцы, имеющие почти одинаковую длину, а затем четвертый и пятый пальцы. При таком типе стопы нагрузки наилучшим образом распределяются по ее переднему отделу.
* Стопа полинезийца (рис. 97), или квадратная стопа, изображаемая на полотнах Гогена: пальцы (по крайней мере, первые три) имеют одинаковую длину. Такая стопа не причиняет никаких проблем.
Посмотрите теперь внимательно на свод стопы. Тип свода стопы так же может многое рассказать о его обладателе.
* Низкий подъем стопы присущ людям сговорчивым и коммуникабельным, людям, готовым принимать помощь и прислушиваться к советам.
* Высокий подъем говорит о хорошей памяти его владельца и о хороших «лидерских» качествах. В тоже время, людям с высоким подъемам приписывают несдержанность характера и беспринципность.
Но, неважно, какой у Вас тип стопы, широкая или узкая стопа, высокий или низкий свод стопы, плоская или выпирающая пятка. Главное, чтобы стопа была здоровой!
А есть еще и такие варианты стоп:
1)Египетские; 2)Римские; 3)Греческие; 4)Германские; 5)Кельтские
Во всем мире встречается всего 3 вида стопы: «Египетская», «Греческая» и «Римская».
У «египтян» большой палец самый длинный, а все остальные расположены« по убыванию». Между большим пальцем и мизинцем проводится диагональная линия.
У «греков» второй палец заметно длиннее первого.
У «римлян» первые три пальца приблизительно одной длины, а безымянный и мизинец — короче.
Популярное
«Египетский тип»
Самой распространенной в мире формой стопы считается египетская: по различным данным, такие стопы у 50−70% населения нашей планеты. Считается, что людям с этим типом стопы свойственна целеустремленность, прагматичный подход к жизни, ориентированность на семью в широком понимании этого слова(жизнь« кланом», традиции, ценности, передаваемые из поколения в поколение). Обладатели« египетской» стопы трудолюбивы, уверены в себе, обладают крепким здоровьем, а врачи-ортопеды и вовсе считают, что это единственный здоровый принцип строения стопы с точки зрения анатомии. Распространенность этого типа подтверждает: эволюционно именно его природа посчитала оптимальным.
«Римский тип»
На втором месте по распространенности — «Римская» стопа, этот тип встречается приблизительно у 30% населения. «Римляне» амбициозны, открыты всему новому, очень активны и не выносят рутины. Им никогда не сидится на месте, они« генерят» идеи, загораются от одной мысли о новых возможностях и всегда с оптимизмом смотрят в будущее. При этом они очень упорны: если« римлянин» принял решение, он пойдет до конца, терпеливо преодолевая трудности, справляясь с временными неудачами и подбадривая окружающих.
«Греческий тип»
Самая редкая и, по признаниям художников и скульпторов всего мира, самая красивая ступня — «греческая». Этот тип был систематизирован последним, так как всего 20% населения планеты сохранило генетический код, ответственный за подобное строение стопы. Искусствоведы в свое время обратили внимание на то, что все без исключения греческие скульптуры изображают стопы именно такими: с удлиненным вторым пальцем. Проведя исследование, ученые выяснили, что в натурщики для скульптур брали только людей с аристократическими чертами, одной из которых и являлась« греческая» стопа. «Грекам» свойственна тяга к интеллектуальному труду, развитое чувство прекрасного, любовь к искусству и созерцанию. Эти мечтатели, философы, люди с потрясающей интуицией и воображением, как правило, успешны в творческих профессиях.
Красивые ноги - это дорого и элитно. Вне зависимости от того, во что они одеты: в короткую юбку, длинное платье с разрезом или облегающие брючки. Можно все спрятать и выставить напоказ только их - и успех обеспечен. Статистически доказано, что мужчины при первой встрече всегда оценивают женские ноги, которые в короткой юбке и туфлях на высоком каблуке сбивают с толка, заставляя сильную половину человечества терять дар речи и нить разговора. Помимо этого, всем давно известно, что наступление весны мужчины определяют по юбкам с «длинными ногами». Бесспорно, обладательницам красивых ног в жизни повезло - это сокрушительный аргумент, который позволяет носить юбки любой длины, туфли любой модели, и, конечно, сводить с у ма мужчин, заставляя играть по своим правилам.
При всем этом, понятие «красивые ноги» очень расплывчато, и если любого представителя мужской половины человечества спросить, что оно означает, скорее всего, вразумительного ответа не получишь. Будет сказано, что-нибудь глубокомысленное про длину и совершенно забыто о форме и пропорциях. А если, с длиной все в порядке, но худые или еще того хуже искривленные ноги? Или наоборот, толстоватые - в бедрах и лодыжках? Или короткие? Ну, в общем, если ноги не очень чтобы очень? Наблюдать со стороны как обладательницы красивых и гармоничных ног смело кокетничают с мужчинами в ресторанах и на дискотеках, при этом драпировать себя длинными юбками, широкими брюками и биться над вопросом: почему у меня ноги кривые и что с этим делать? И, если с самого начала - то как определить что с ногами что-то не очень?
ЛИПОФИЛИНГ ГОЛЕНЕЙ ФОТО
ОТЗЫВ О ЛИПОФИЛИНГЕ ГОЛЕНЕЙ
«Операция липофилинг голеней прошла быстро. Очень приятно было, что доктор и персонал «по-домашнему» внимательно ко мне отнеслись. Результат меня несказанно обрадовал. Следующие две недели я провела в магазинах, покупая юбки и другую одежду, которая раньше была не для меня… Это был кайф!»
Классификация Артемьева А.А. довольно проста и доступна, за что и получила признание среди врачей и пациентов. Но, в большей степени, она адаптирована к потребностям травматологов - ортопедов, в меньшей степени учитывая интересы пластических хирургов.
В своей практике мы часто встречаем различные варианты ложной кривизны ног, не попадающие в узкие рамки классификации А.Артемьева. После анализа фотографий наших пациентов с ложной кривизной ног, мы пришли к выводу, что существует несколько вариантов распределения мягких тканей в области голеней.
Поэтому нами предложена «контурная классификация деформации голеней», адаптированная к потребностям пластической хирургии, позволяющая, в зависимости от типа распределения мягких тканей, выбрать соответствующий способ коррекции.
В дополнение к истинной варусной и вальгусной деформации, мы выделили еще 3 типа ложной варусной и один (4-ый) тип - вальгусной кривизны голеней в соответствии с особенностями строения мягких тканей нижних конечностей.
1 тип ложной (О - образной) варусной деформации нижних конечностей или кривизны ног
вызван недоразвититем (гипоплазией) мышц голеней и, как следствие, недостатком (дефицитом) мягких тканей по их внутренней поверхности.
Для коррекции 1 типа ложной варусной кривизны голеней необходимо выполнить эндопротезирование или липофилинг голеней с созданием максимального объема по их внутренней поверхности.
2 тип ложной (О - образной) кривизны ног или варусной деформации голеней
вызван особенностью распределения мягких тканей по их внутренней поверхности. При достаточно развитых мышцах голеней иллюзия кривизны ног создается за счет недостатка мягких тканей только в подколенной части и области щиколоток. В таких ситуациях для коррекции достаточно выполнить липофилинг подколенной области и щиколоток, не прибегая к значительному увеличению объема по внутренней поверхности голеней в целом, например, с помощью имплантатов.
3 тип ложной (О - образной) варусной деформацииили кривизны ног
тоже связан с особенностью распределения мягких тканей голеней. При этом недоразвитие мягких тканей по внутренней поверхности голеней сочетается с избыточными жировыми отложениями в области бедер, коленей, а так же по наружной поверхности голеней. В данном случае для коррекции необходимо сочетать эндопротезирование или липофилинг голеней с липосакцией бедер, внутренней поверхности коленей и наружной поверхности голеней.
4 тип ложной кривизны ног дополняет вариант (Х - образной) вальгусной деформации голеней
При данном варианте иллюзия кривизны нижних конечностей создается за счет избыточного отложения жировой ткани по внутренней поверхности бедер, коленей. При этом отсутствует искривление костей голени и отклонение механической оси. Такой вариант мы назвали «ложная Х-образная деформация». Если мышцы голеней развиты адекватно, то скорректировать эту проблему можно с помощью изолированной липосакции внутренней поверхности бедер и коленей. А в случае недостатка объема голеней - липосакцию указанных областей можно сочетать с липофилингом или эндопротезированием голеней.
Помимо всего прочего, довольно часто, встречается асимметрия распределения мягких тканей на правой и левой голени, что означает разные типы деформации, требующие индивидуальной хирургической тактики. Например, сочетания липофилинга одной голени с эндопротезированием другой или введения разного объема жира в зависимости от выраженности асимметрии и т.д.
Статисты утверждают, что 20% представительниц слабого пола недовольны своими ногами: у кого-то они слишком худые, кому-то кажутся чересчур полными, а кто-то из женщин вообще считает, что ее ноги «неправильной» формы. И если в первом и во втором случаях большинство женщин не видят большой проблемы, то для некоторых кривые ноги становятся настоящей трагедией. К тому же, не будем забывать, что радикально изменить форму ног одними только физическими упражнениями практически невозможно. Поэтому, если стоя перед зеркалом, Вы не увидели трех заветных окошек, не стоит переживать и изматывать себя бесполезными тренировками, нужно просто записаться на консультацию к ортопеду или пластическому хирургу.
Причём делать выводы можно основываясь на практически всём, чём угодно. Некоторые даже используют для такого типирования. Но сайт сейчас расскажет вам о значительно более эстетически привлекательном способе - об определении характера по форме женских ножек.
Фактически , существуют 4 основные формы. Выглядят они примерно вот так.
Тип А
Ноги плотно прижаты, но есть некоторый промежуток в районе лодыжек . Считается, что такие женщины отличаются мягкостью и женственностью. И некоторой застенчивостью, причём практически во всех аспектах. Такие женщины практически никогда не проявляют инициативу и полностью полагаются в этом вопросе на мужчин.
Некоторым такое нравится, но большинству это слишком быстро наскучивает. Увы, классические «тургеневские барышни» уже давно не в моде. Настоящая женщина воспринимается теперь не как нечто пассивное, а как равный участник отношений. И это, честно говоря, и к лучшему.
Тип B
Ноги соприкасаются только в районе лодыжек.Это свойственно тем женщинам, что ведут активный образ жизни. Они энергичны, немного даже агрессивны, чётко знают, чего хотят. В отношениях нередко пытаются тянуть одеяло на себя, что отпугивает ничуть не меньше, чем излишняя пассивность.
Также им нравится, когда в отношениях есть некий элемент игры. Чем больше сюрпризов и неожиданностей - тем лучше. И такие женщины уж точно не станут превращаться в классических домохозяек.
Тип С
Бёдра прижаты, но голени не соприкасаются. Промежуточный вариант , умело маскирующийся под обе крайности и способный в нужный момент удивить. Нежность и романтичность , которые внезапно сменяются игривостью и оригинальностью - крайне интересный эффект.
Увы, многие мужчины такой непредсказуемости побаиваются. Но если найдётся тот достойный, что будет готов к любым неожиданностям - его ожидает настоящее счастье, к которому абсолютно невозможно будет привыкнуть.
Тип D
Соприкасается верхняя часть бёдер, колени и лодыжки. Наиболее распространённая форма ног. Отображает некоторую склонность к традиционным способам взаимоотношений. В постели, например, такие дамы сами экспериментировать не станут, но любую идею мужчины поддержат. Им вообще свойственно скорее «поддерживать», чем стимулировать.
Тем не менее, многим мужчинам от жизни именно этого и надо - чтобы рядом был кто-то, кто помогал бы выдерживать все жизненные трудности. А женщины с таким типом ног как раз в этом мастера.
Команда сайт и журналист Артём Костин напоминают вам, что делать выводы о человеке, основываясь исключительно на его внешности - мягко говоря, опрометчиво. Чтобы , нужно с ним взаимодействовать , причём в различных условиях. И то не факт, что перед вами полностью откроются.
