Нефритовые шарики для качания мышц отзывы. Упражнения кегеля

Нефритовые яйца: ИНСТРУКЦИЯ по применению

Хотите повысить тонус и чувствительность интимных мышц

• БЕЗ сложных тренировок,
• БЕЗ операций
• в любом возрасте?

Я поделюсь проверенным на себе способом - тренировкой с нефритовыми яйцами.

Здравствуйте, меня зовут Алина Шмыголь. Я инструктор по имбилдингу: помогаю женщинам развивать интимные мышцы, восстанавливать женское здоровье, повышать чувствительность и наполнять отношения с любимым мужчиной новыми впечатлениями.

Как нефритовые яйца появились в моей личной жизни

Лично для меня здоровье интимных мышц – это путь в мир интимных отношений, удовольствия и оргазмов. Говорю, как есть.

Слабость интимных мышц – это то, что ставит женщину в очень неловкое положение перед желанным мужчиной. Отсутствие чувствительности, эти ужасные хлопки воздуха из влагалища, иногда даже мужчина долго не может «кончить» из-за широкого влагалища – всё это крайне ужасно отражается на отношениях.

Из-за чего это может случится? Причин в нашей жизни достаточно.

Была ли у Вас такая ситуация, когда Вы садились на диету, чтобы стать более красивой и изящной. Но после похудения заметили, что влагалище стало слишком широким? Что во время купания туда стала набираться вода? Что во время физических упражнений из влагалища слышны неприличные звуки?

Или Вы заметили, что после простуды или аллергического насморка с трудом успеваете добежать до туалета?

Или Вы не испытываете оргазмов во время близости с мужчиной? И из-за этого злитесь на себя и на мужчину. В конечном счёте это создаёт напряжение в ваших отношениях.

Или Вы постоянно лечитесь от каких-то женских болезней? Вас беспокоит то зуд, то раздражения, то боль, то гормональный сбой. Тут уж совсем не до мужчины.

Или после родов Вы совершенно не чувствуете мужчину во время супружеской близости? Вы понимаете, что всё изменилось не в лучшую сторону. Хуже всего, что Ваш мужчина тоже это понимает, но хочет, чтобы всё было, как раньше. И Вы совершенно не знаете, что делать. Неужели всю жизнь это терпеть?

Скажу честно, что у меня не было таких проблем. То есть их не было, но некоторые из них я создала сама. Не удивляйтесь – я сделала это не специально.

Эта история началась с того, что я влюбилась. И мне хотелось быть идеальной для своего мужчины. Мне хотелось овладеть секретными техниками любовного искусства. Поэтому я записалась на курсы вумбилдинга.

И с этого момента начались мои приключения. Вначале после тренировки у меня начал болеть низ живота. Живот так ныл, что даже приходилось принимать обезбаливающие. А потом из-за применения не качественных тренажёров у меня образовалась эрозия шейки матки.

Мой мужчина начал всерьёз переживать за моё здоровье. Но он знал мой характер. Поэтому поддерживал меня, когда я нашла другого тренера и решила начать всё сначала.

Сейчас я не буду описывать все свои приключения на пути к цели. Потому что это очень длинная история, полная надежд и разочарований.

Скажу лишь о том, что после изучения разных методик тренировки, испытания разных тренажёров и обучения у разных инструкторов, мне удалось развить такую чувствительность мышц, о которой я даже не мечтала.

Одним из тренажёров были нефритовые яйца. Только они оказались подделкой. Из-за них у меня появилась рецидивирующая молочница, от которой не было спасения. К тому времени мой любимый мужчина стал моим мужем. И как человек с техническим образованием, он выяснил, что мои нефритовые яйца – подделка. В то время купить нефритовое яйцо было практически не возможно – поэтому он сделал для меня сюрприз. Он нашёл и купил настоящий природный нефрит и заказал для меня изготовление нефритового яйца в ювелирной мастерской.

Это было моё первое настоящее нефритовое яйцо. Это нефритовое яйцо – это не просто тренажёр, это настоящий любовный талисман

Я так влюбилась в нефритовое яйцо, так была довольна результатами, что со временем моя коллекция увеличилась - появились нефритовые яйца разных размеров и цветов. Об энергетических свойствах нефритовых яиц прочтите здесь - ЭНЕРГЕТИКА НЕФРИТА

Известно, что камень, подаренный от чистого сердца имеет самую сильную энергетику. Поэтому скажу честно. Именно нефритовое яйцо, подаренное мужем - даёт мне больше всего энергии. На фото - мои любимые нефритовые яйца купаются в лучах солнца

И если Вы дочитали мою историю до этого места, то тема тонуса и чувствительности вагинальных мышц действительно актуальна для Вас.

Поэтому звоните или пишите по телефонам на сайте. Я помогу подобрать программу тренировки с нефритовыми яйцами именно для Вас. Мы разберём с Вами все нюансы, которые нужно учесть при составлении плана тренировки конкретно для Вас. Есть ли диагнозы по гинекологии, чтобы предусмотреть возможные противопоказания. Если были роды, выполнялся ли надрез промежности. Всё ли в порядке с циклом. Есть ли у Вас внутриматочная спираль. Принимаете ли Вы гормональные таблетки. И ещё целый ряд вопросов. В результате у Вас будет чёткое понимание, с чего нужно начать, как действовать, когда будет результат.

Естественно подход к тактике тренировки зависит от Вашего физического состояния, возраста. Я сама прекрасно знаю, как неприятно разочаровываться, когда дают пустые надежды и обещания. Особенно когда дело касается такой деликатной сферы. Поэтому я буду с Вами честной. Я искренне хочу Вам помочь. Я скажу Вам, на какие конкретно результаты можете рассчитывать именно Вы, только после того, как мы с Вами пообщаемся. Звоните по телефонам на сайте или заполните форму обратной связи ФОРМА ДЛЯ СВЯЗИ

Нефритовые яйца: почему нужна профессиональная инструкция

Некоторые мои клиентки, которые заказывали у меня нефритовые яйца, говорят, что я идеальна. Это потому, что с многими из них отношения переросли в дружбу. Изначально нас объединили женские практики с нефритовыми яйцами.

Позже мы поняли, что у нас похожие взляды на жизнь. Что кроме нефритовых яиц у нас есть другие увлечения. Кроме того, они благодарны мне за те изменения, которые произошли в их жизни.

Когда я готовлю программы по тренировке с нефритовыми яйцами, снимаю новые видео – мой главный критик – это мой муж. Но мне легко, потому что он всегда говорит, что я Богиня.

Когда я снимала самое первое видео про нефритовые яйца – очень сильно волновалась. И в результате в кадре я выглядела несколько напряжённой. Но он сказал, что пересмотрел все видео на Ютубе про нефритовые яйца и что моё - всё равно самое лучшее.

Но я знаю точно, что я не идеальна. У меня, как и всех людей, есть много недостатков. И если Вы меня не знаете – может быть, я Вам совсем не нравлюсь. Это нормально.

Только когда дело касается физической практики с нефритовыми яйцами – симпатии нужно отодвинуть на задний план. Главное – профессионализм. Профессионализм – это главное, когда дело касается женского здоровья.

Приведу пример. Это жёсткий пример, но благодаря ему мы сразу поймём друг друга.

Представьте, что Ваш любимый человек получил огнестрельное ранение. Он лежит посреди улицы и истекает кровью. В отчаянии Вы зовете на помощь.

Вдруг подходит парень, отодвигает Вас в сторону, осматривает рану и достаёт перочинный ножик. Вы спрашиваете: «Ты врач?».

Но он отвечает, что нет.

Тогда Вы спрашиваете: «Но ты ведь точно знаешь что делать, правда?».

И тут он начинает выходить из себя. Он говрит, что он очень честный человек, что он хороший сын и отец, что заботится о бездомных животных, что он не пьёт и не ругается матом, что его уважают соседи. И что у него самая лучшая мастерская в стране по изготовлению перочинных ножиков.

Но Вы кричите в недоумении: «Какое это сейчас имеет значение??! Человек истекает кровью!!! Ты можешь оперировать огнестрельные ранения или нет??!!!».

Но он продолжает рассказывать о том, что помнит дни рождения своих близких, что он чемпион по настольному теннису, что дружба для него превыше всего, что он отлично играет на гитаре… и почему из всех его достоинств Вы зациклились только на одном вопросе – умеет ли он оперировать? Почему Вы так поверхностно судите о людях?

И тут Вы окончательно выходите из себя. Вы хватаете его за грудки и кричите: «Ты - больной псих!!! Сейчас это всё не имеет значения! Мне нужен тот, кто может остановить кровь!!! ».

Я – не обычный продавец нефритовых яиц. Я – сертифицированный инструктор по имбилдингу и эксперт по программам тренировки с нефритовыми яйцами:

• При опущении матки и стенок влагалища,
• При стрессовом недержанию мочи у женщин,
• По сексуальным техникам управления интимными мышцами.

При тренировке с нефритовыми яйцами - профессиональный подход на первом месте. Вот некоторые отзывы моих клиенток. Разумеется, опубликованы с их разрешения.

Последствия неправильного применения нефритовых яиц

Недавно я познакомилась с Тамарой – хозяйкой отеля, в котором я отдыхала. Когда она узнала, что я инструктор по тренировке интимных мышц – захотела пообщаться со мной наедине. Оказалось, что она страдает из-за проблем с мочевым пузырём и никак не может решить этот вопрос. Когда в разговоре я упомянула про нефритовые яйца – она сильно напряглась.

Оказалось, что она покупала нефритовые яйца. Она мне их даже показала – действительно настоящие нефритовые яйца. У неё была даже инструкция – курс про «Божественную сексуальность» и мышцы любви.

Она применяла нефритовые яйца почти год. Каждый раз после применения нефритовых яиц у неё сильно болел живот. Но ей сказали, что это нормально, что нефритовые яйца так действуют, что должно произойти ухудшение, а потом станет лучше.

В результате всей этой тренировки с нефритовыми яйцами у Тамары произошло выпадение матки. Неправильными мышечными действиями она все время подталкивала матку вниз. То есть постепенно выдавливала её из брюшной полости. В итоге ей удалили матку хирургическим путём.

Внимание! Если Вы читаете это и у Вас тоже болит низ живота после применеия нефритовых яиц – прекратите ими пользоваться. Нефритовые яйца приносят пользу только если применять их правильно. Нужно построить безопасную координацию мышц. Иначе - нефритовыми яйцами Вы только навредите себе.

Никакие медитации про божественную сексуальность, никакие ритуалы по очищению нефритовых яиц в соли не помогут!

Качество нефритовых яиц

В последнее время появилось много мест, где можно купить нефритовые яйца. Это всевозможные сайты объявлений, интернет-магазины. Но сейчас мы говорим не о том, что некоторые недобросовестные продавцы под видом нефритовых яиц продают подделки.

Сейчас мы рассмотрим другую ситуацию. Предположим, что вы приобрели действительно настоящие нефритовые яйца.

И вот Вы держите в руках набор из 3 нефритовых яиц. И пока что не понимаете, что с ними делать.

Давайте рассмотрим ситуацию подробнее:

1. Отверстия

В нефритовых яйцах могут быть просверлены отверстия с широкой стороны, а могут быть – с узкой. Если у Вас нет опыта примения нефритовых яиц, то Вам сложно разобраться – с какой стороны правильно делать отверстия. А ведь бывают ещё нефритовые яйца без отверстий.

Отверстия в нефритовом должны быть выполнены с широкой стороны. Потому именно так располагается нефритовое яйцо во влагалище в соотвествии с силой тяжести.

Отверстия должны быть аккуратными и закругленными, чтобы не травмировать деликатную слизистую влагалища.

2. Нить

Скорее всего в Ваших нефритовых яйцах не будет ниточки. А если будет, то она будет сделана из ткани. Тканевая нить вызывает большие опасения с точки зрения гигиены. В тканевой нити размножаются бактерии и это может привести к молочнице или бактериальному вагинозу. Уверенна, что вы точно не расчитывали на такой эффект от нефритовых яиц.

Для безопасного применения подходит только силиконовая нить , потому что она легко моется и ничего не впитывает. В силиконовой нити не могут размножаться бактерии. Силиконовая нить - мягкая, поэтому комфортна для деликатной интимной зоны женщины.

3. Как применять нефритовые яйца

И здесь мы переходим к самому интересному. Вам могут дать инструкцию о том, как «чистить» нефритовые яйца солью от негативных энергий. Или какую-нибудь аудиозапись с медитациями. Или аудиозапись, где вам расскажут про «Божественную сексуальность».

Но что делать, если вы вводите нефритовое яйцо и совершенно его не чувствуете?

Нефритовые яйца и внутриматочная спираль - какие есть особенности примененния?

Как на тренировку с нефритовыми яйцами будет влиять приём гормональных таблеток?

Как понять, что вы сжимаете нужные мышцы ?

Что делать, если нефритовое яйцо выпадает и вы совершенно не можете контролировать мышцы, чтобы удержать его?

Что делать, если после применения нефритового яйца начинает болеть живот?

Что делать, если вы ввели нефритовое яйцо без отверстий и не знаете, как его достать?

Что делать, если вы не понимаете, как двигать нефритовое яйцо внутренними мышцами?

Как правильно выбрать размер нефритового яйца?

Это самые распространённые сложности, с которыми ко мне обращаются женщины, которых купили нефритовые яйца на других сайтах.

Во всех этих ситуациях бесполезно очищать нефритовое яйцо в соли. Ничего не изменится, если вы будете медитировать с нефритовым яйцом. И вы не научитесь управлять интимными мышцами даже если вы 1000 раз прослушаете запись о том, что вы божественно сексуальна.

Что будет, если применять нефритовые яйца не правильно?

Если речь идёт о молодой здоровой девушке, то как правило, результат будет таким.

После применения нефритового яйца она будет чувствовать дискомфорт внизу живота. Дискомфорт и отсутствие результата уничтожат мотивацию.

Если речь идёт о женщине, у которой очень ослаблены мышцы, то неправильное применение нефритовых яиц ведёт к опущению и выпадению матки и стенок влагалища.

Решать, конечно, Вам.

Лично я бы даже не пробовала начить тренировку с нефритовыми яйцами, не имея под рукой чёткой пошаговой программы. В анатомии влагалища есть действительно много нюансов. И если их не учесть, то можно навредить и только ухудшить своё состояние.

Опираясь на свой 7-летний инструкторский опыт - я разработала пошаговую программу тренировки с нефритовыми яйцами.

Всё самое сложное я уже сделала за Вас. Теперь Ваша очередь стать здоровой женщиной. Теперь Ваша очередь стать чувствительной и сексуальной женщиной. Потому что здоровье – это основа сексуальности.

Программа тренировки

Сколько нефритовых яиц необходимо?

Вы, наверное, знаете о том, что существуют разные размеры нефритовых яиц. И если Вы "новичок" в тренировке интимных мышц - возможно, для Вас сложно разобраться, сколько нефритовых яиц необходимо именно для Вас. Позвольте мне помочь Вам в этом вопросе. Я применяю нефритовые яйца вот уже 8-ой год.

Когда у меня появилось первое настоящее нефритовое яйцо – я перешла на качественно новый уровень тренировки. Мои результаты по всем показателям улучшились, я начала получать удовольствие. С нефритовым яйцом тренировка перестала быть для меня тренировкой. Ежедневное применение нефритового яйца стало таким же не отъемлемым стилем жизни, таким же ритуалом, как утренний кофе, например. Всё это благодаря безопасности, необычайной энергетике нефрита и его целебным свойствам для женской сферы.

Сколько же нефритовых яиц необходимо, чтобы достигнуть наилучших результатов? Из опыта проведения занятий я точно знаю, что не всем женщинам нужно три нефритовых яйца. Иногда достаточно грамотно подобрать всего одно, иногда - два, иногда лучше всего три нефритовых яйца. В этом видео я очень подробно объясню, почему это так. Видео получилось достаточно длинным – почти 30 минут. Это потому, что я очень стараюсь максимально раскрыть тему, чтобы помочь Вам во всём разобраться.

Как действуют нефритовые яйца

Упражнения с нефритовыми яйцами – это самый эффективный женский фитнес для интимных мышц.

За 3 месяца тренировки вы в 3 раз а увеличите:

Силу интимных мышц. Интимным мышцам нужна сила по нескольким причинам:

Во-первых, чтобы противодействовать силе гравитации. Сила земного притяжения способствует тому, что и грудь теряет форму и мышцы тазового дна провисают. Единственный здоровый способ противодействия этой силе – укрепление мышц. Причём, сила гравитации действует на всех – не важно, были у девушки роды или ещё нет.

Во-вторых, изменение веса (увеличение или похудение) сильно отражается на состоянии интимных мышц. Беременность и роды, любые силовые нагрузки (спорт или просто тяжелые пакеты с продуктами), простудные заболевания, аллергические насморки, запоры, недостаток секса – всё это значительно ухудшает состояние интимных мышц. Чтобы нейтрализовать любой из этих факторов – нужно позаботиться о силе интимных мышц.

В-третьих, чтобы сексуальные отношения с любимым мужчиной стали райским удовольствием. Чтобы он чувствовал и получал удовольствие от сокращения ваших мышц. Чтобы вы чувствовали своего мужчину и наслаждались оргазмами, которые он вам подарит – нужны сильные интимные мышцы;

Выносливость интимных мышц – способность сохранять силу продолжительное время;

Глубину сокращения интимных мышц – разницу между полным расслаблением и максимальным сокращением мышц. Это амплитудное движение интимных мышц. Это бесценное качество мышц дарит незабываемые ощущения во время интимной близости. Так как наиболее приятные ощущения - на контрасте между сильным сжатием и расслаблением. И, конечно, это важно для безопасных родов. Так как только пластичные, амплитудные мышцы сохраняют форму. И вы сможете избежать разрывов или надрезов во время родов.

Инструкции, которые я прилагаю к каждому нефритовому яйцу, помогают достигнуть каждой из этих целей. Некоторые отзывы девушек есть по ссылке: Отзывы

Как правильно чистить нефритовые яйца

Как правильно ухаживать за нефритовыми яйцами – один из наиболее актуальных вопросов для девушек. В этом видео я раскажу, как очистить нефритовое яйцо всего за несколько секунд в день.

Как выбрать нефритовое яйцо для начала тренировки

В данной статье идёт речь о нефритовых яйцах. Настоящие нефритовые яйца отличаются от поддельных: весом, плотностью, гладкостью, материалом. Тренировка полностью безопасна, только если ваше яйцо из настоящего нефрита.

К выбору размера нефритового яйца для начала тренировки нужно подойти грамотно. От этого зависят результаты и безопасность тренировки. Для выбора нужно оценить реальное физическое состояние ваших интимных мышц.

Слабые интимные мышцы , если:

• опущение стенки влагалища,
• опущение матки,
• стрессовое недержание мочи во время бега, быстрой ходьбы, смеха,
• хлопки воздуха во время физических упражнений и интимной близости,
• вода попадает во влагалище во время купания.

В случае слабых интимных мышц тяжелое нефритовое яйцо применять нельзя.

Перенапряжённые интимные мышцы , если:

• трудно расслабиться, дискомфорт во время интимных отношений,
• во время осмотра гинеколога вы просите использовать маленькое гинекологическое зеркало,
• у вас есть привычка и держать живот втянутым.

В случае перенапряжённых интимных мышц на начальном этапе лучше использовать большое или среднее нефритове яйцо.

Как правильно выбирать размер нефритового яйца:

Подготовка нефритового яйца к использованию

Нефритовое яйцо промойте под проточной водой. Если Вы очень переживаете по поводу гигиены - нефритовое яйцо можно мыть с мылом, с гелем для интимной гигиены. В случае необходимости можно обрабатывать хлоргексидином или мирамистином. Нагрейте яйцо в руках или под струёй тёплой воды, чтобы температура его стала близка к температуре человеческого тела. Применение любой смазки (на водной, силиконовой или масляной основе) повышает скольжение, поэтому делает упражнения с яйцом более сложными. Избегайте частого применения искусственных смазок, потому что организм перестает вырабатывать собственную природную смазку. Для комфортного введения яйца достаточно просто намочить его водой. Тёплое и влажное яйцо введите во влагалище на глубину одной фаланги пальца руки.

Особенности применения

Использовать нефритовое яйцо можно ежедневно, кроме менструации. Перед половым актом, а также на время сна яйцо нужно обязательно извлекать. При посещении туалета придерживайте кончик верёвочки за бусинку, чтобы,- в случае тужения, - удержать яйцо.

Старайтесь не просто носить яйцо, а совершать серии сокращений мышц по 2-5 мин. Делайте сокращения каждый раз, когда вспоминаете о яйце. Старайтесь вспоминать о яйце как можно чаще: у Вас всегда есть свободные минутки для того, чтобы выполнить серию сокращений: у плиты, во время разговора, в транспорте, в очереди и т. д.

Как правильно сокращать мышцы

В позиции стоя расслабьте мышцы полностью (чтобы дать яйцу опуститься как можно ниже под действием силы тяжести), а затем сократите мышцы. Под сокращением мышц понимается втягивание мышц тазового дна. Правильное усилие ощущается как сокращение всей промежности, как будто клитор и анус тянутся навстречу друг другу. Основное усилие со стороны ануса. Обратите внимание, что при втягивании мышц часть верёвочки должна втягиваться (прятаться) внутрь влагалища. Чем глубже втягивается верёвочка – тем лучше работают мышцы.

При этом самопроизвольно Вы должны почувствовать напряжение низа живота (поперечные мышцы живота, расположенные над лобком). Верх и середина живота должны быть полностью расслаблены. Старайтесь расслабить ноги, руки, ягодицы, лицо. Работать должны только мышцы тазового дна. Со временем нужно привыкнуть работать мышцами в разных положениях: сидя, стоя, лёжа, во время ходьбы. Если вы долго сидите в одном положении (например, едете в поезде) и забываете работать мышцами – яйцо на это время лучше извлечь, чтобы избежать застойных явлений.

К нефритовому яйцу прилагается видео инструкция с упражнениями.

Пассивная тренировка с нефритовым яйцом

Активный образ жизни – ходьба, быстрая ходьба, прыжки, бег, танцы – значительно повышают эффективность ношения яйца. Сидячий образ жизни – компьютер, диван, машина – сводят эффективность ношения яйца к минимуму.

Носить яйцо нужно до момента сильной усталости мышц, то есть до момента, когда уставшие мышцы не смогут удерживать яйцо и оно начнёт выпадать. У кого-то начальное время ношения составит 30 минут, у кого-то - 1 час, а у кого-то – несколько часов. Задача в том, чтобы научиться носить яйцо с утра и до вечера. Начните первые тренировки с яйцом дома, чтобы убедиться, что Вы можете его удерживать.

Активная тренировка с нефритовым яйцом (не менее 40 мин. в день)

Медленные сокращения мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Начните именно с медленных сокращений для того, чтобы правильно скоординировать работу мышц (расслабить верх и середину живота, ноги, ягодицы и сокращать только мышцы тазового дна). Эти упражнения помогут нарастить силу ваших мышц. Многие женщины, которые научились правильно сокращать мышцы, не могут удержать сжатие более 2 секунд. Учитесь держать мышцы напряженными до тех пор, пока это возможно. Старайтесь, чтобы каждое сокращение длилось не менее 6-10 секунд. Не волнуйтесь, если вы быстро устаете, или если в конце тренировки вы не можете держать столь длительные сокращения, как в её начале. Эти упражнения можно сравнить с отжиманиями. Чем дольше вы тренируетесь, тем сильнее и выносливее ваши мышцы.

Быстрые сокращения мышц тазового дна (упражнения Кегеля). Расслабляйте и сокращайте ваши мышцы так быстро, как только сможете. Проделайте 10 быстрых сокращений и отдохните 2-3 мин. Повторите все снова.

Проделывайте серии быстрых и медленных сокращений в течение дня так часто, как только об этом вспоминаете.

В какой позе делать упражнения во время активной тренировки

Позиция "стоя" самая сложная. Поэтому если вы научитесь делать упражнения стоя - вы легко сможете управлять мышцами в любой позе. Если в положении стоя вам очень трудно делать упражнения, если нефритовое яйцо выпадает - вы можете выполнять упражнения лежа на спине или в позе "собачки". После нескольких дней тренирки, когда мышцы станут сильнее и будут лучше ощущаться - пробуйте делать упражнения стоя.

Результаты

Для более быстрых результатов сочетайте активную и пассивную тренировки. Помните, что сила интимных мышц может изменяться в зависимости от дня менструального цикла.

Таблица 1

Результат	Время тренировок с нефритом до получения результата*
	Пассивная тренировка	Активная тренировка	Пассивная и Активная тренировки
Ощутимое увеличение силы мышц входа. Уменьшение объёма вагинального канала. Повышение чувствительности и возбуждения во время интимной близости. Более быстрое достижение оргазма	1,5 - 2 месяца	1,5 месяца
Значительное уменьшение менструальных болей, установление чёткого менструального цикла	1,5 - 4 месяца	1,5 - 3 месяца	1,5 - 3 месяца
Устранение проблемы стрессового недержания мочи	1,5 - 2 месяца	1,5 месяца
Устранение начальных стадий пролапса (опущения) органов малого таза и стенок влагалища
Снижение проявлений геморроя	2 - 3 месяца	2 - 3 месяца
Профилактика молочницы и повышение местного иммунитета		2 - 3 месяца
Излечение хронических заболеваний почек и в целом всей мочеиспускательной системы
Отсрочка наступления климакса (при условии, что климакс еще не наступил)

*срок наступления результата может колебаться в зависимости от исходного состояния физического здоровья, употребления гормональных лекарств, психоэмоционального состояния и т. д.

При ношении нефритового яйца постепенно меняется гормональный фон – из-за этого может установиться новый менструальный цикл.

Естественное изменение гормонального фона положительно отразится на Вашей внешности, походке, поведении. Со временем Вы начнете замечать повышенное внимание к Вам от окружающих мужчин.

Послесловие

Мышцы нужно поддерживать в форме регулярно. Нефритовое яйцо является хорошим способом для приведения интимных мышц в тонус и идеальным способом – для поддержания их в здоровом состоянии.

Если вы беременны – использование вагинального яйца возможно только после согласования с вашим гинекологом. Через 2 месяца после естественных родов можно начинать тренировки.

Если после тренировки с нефритовым яйцом Вы чувствуете ноющие ощущения внизу живота (как перед менструацией); если Вы пользуетесь яйцом месяц и более и так и не научились его удерживать – это значит, что Вы не правильно сокращаете мышцы. Такие неправильные тренировки могут навредить Вашему здоровью. Вам следует обратиться за консультацией к профессиональному тренеру.

Применение нефритового яйца изменило Вашу жизнь к лучшему? Пожалуйста, пришлите Ваш отзыв.

Ваш положительный опыт может быть уникален. Он еще больше вдохновит и Вас и других женщин, которые только стремятся к таким результатам, как Ваши.

Алина Шмыголь,

Сертифицированный инструктор международной федерации имбилдинга

PressFoto / vale

Нефрит — это священный камень в Древнем Китае. Это символ вечной жизни, совершенства, власти и силы, излучающий энергию космоса. Люди верили, что нефрит в форме яйца олицетворяет гармоничное воссоединение преданности и чистоты души, доброжелательность и беспристрастности своего хозяина. Нефритовые вагинальные шарики применялись еще в древние времена. Их использовали в качестве тренажера мышц влагалища.

Связь между нефритом и организмом женщины

Сердечная чакра излучает волны, совпадающие с вибрациями нефрита. В этом камне соединены множество элементов, требующихся для метаболического процесса, проходящего в клетках организма. В следствии нарушения этого процесса и происходит старение, нефрит же помогает продлить молодость.

Нефритовые шарик и — своеобразный тренажер, хорошо воздействующий на влагалищные мышцы и на здоровье всего организма. Считается, что в нефрите заключена женская сила.

Яйца из нефрита

Нефритовые яйца — тренажеры для женских практик . Такие изделия делают исключительно из натурального камня. В процессе полировки его обрабатывают до идеально гладкой поверхности и придают форму яйца. Нефритовые яйца могут выпускаться с отверстиями и без них. Отверстия предназначены для протягивания веревочки. Нефрит — это достаточно крепкая порода камня, поэтому все манипуляции с ним требуют осторожности и использования специальной техники. Веревочка необходима для удобства применения. Ее фиксируют булавкой к одежде. При случайном выпадении яйца из влагалища, оно останется чистым, попросту повиснув на креплении.

Как действуют нефритовые яйца на женский организм?

Нефритовые яйца способствуют выравниванию женского начала — энергетики Инь. В наборе, чаще всего, можно встретить 3 вагинальных яйца разного размера, каждое из которых обладает отдельными свойствами. Во время тренировок своих интимных мышц, женщина усиливает поток своей жизненной энергии, развивает чувственности и эротизм. Возможно приобретение изделий и по отдельности.

Акушеры-гинекологи одноголосно утверждают, что у женщин, использующих такие приборы для тренировок, легче проходят роды. За счет укрепленных мышц, родовые пути остаются целостные, а восстановление организма проходит намного быстрее. В древнем Китае именно нефритовые яйца применяли в лечении некоторых женских заболеваний. На сегодняшний день, их используют для профилактики и лечения таких симптомов и болезней:

• кисты
• болезненный менструальный цикл;
• хронические воспалительные процессы;
• эрозийные язвы;
• опущение матки;
• бесплодие.

Тренировки с использованием влагалищных шариков помогают нормализовать микрофлору влагалищной среды. Отзывы о шарах Кегеля наполнены подтверждениями того, что с помощью антибактериального воздействия, яйца уменьшают процент вероятности женских заболеваний. Помимо этого, они способствуют укреплению иммунной системы.

Нефритовые шарики для качания мышц , во время проведения тренировок повышают выделение феромонов, способствующих привлечению мужчин. Ношение яиц многократно приумножает сексуальное наслаждение. Это происходит за счет действия шаров на чувствительные зоны влагалища (нервные окончания). Таким образом возможно излечить женскую фригидность.

Форма яйца выбрана не просто так. Именно округлый вид имеет магическое воздействие, т.к. земная и человеческая аура обладают приблизительно таким же видом. Яйцо - это символ жизни и таинств Вселенной. Мало того, такой вид тренажера для интимных мышц наиболее удобный и эффективный в применении, ведь укрепить и развить влагалищные мышцы возможно лишь используя такой вид изделий.

Нефритовые яйца идеально подходят для тренировок мышц тазового дна. Отзывы говорят о том, что шарики Кегеля лучше приобретать набором из трех единиц разного размера. Данное изделие подлежит сравнению с гантелями в тренажерном зале - чем больше яйцо, тем выше его вес. Первые тренировки проводятся с использованием самого маленького предмета, далее нагрузка увеличивается. В период, когда женщина может свободно втянуть во влагалище наименьшее яйцо, нужно переходить на большее. Это делается для поддержания тонуса мышц. Самые эффективные тренировки осуществляются с применением набора из трех яиц, но некоторым достаточно и одного.

Как очищать нефритовые яйца

Столь интимная женская зона, как влагалище требует особого подхода к изделиям, используемых при тренировках. После приобретения, непосредственно перед применением необходимо произвести очистку шариков Кегеля. Следуйте такой последовательности:

1. В солевой раствор (200 мл воды на 1 ст.л. соли) опускают тренажеры. Находится здесь они должны в течении 24 часов. Соль — это лучший способ очистить их от нежелательной информации, что была впитана в процессе производства и доставки. Данные приборы не подлежат кипячению, процесс термообработки разрушает их положительные свойства.
2. Далее следует промыть их в холодной воде.
3. После следует тщательная обработка одним из дезинфицирующих средств (Мирамистин, Хлоргексидин).

Кроме владелицы, до нефритовых яиц никому нельзя дотрагиваться (в том числе и мужчинам), во избежание передачи чужой энергетики. Если же касание произошло. Необходимо повторить процедуру очищения.

Инструкция для использования вагинального тренажера

Корректное применение гарантирует незамедлительный результат. Но перед использованием стоит уяснить несколько важных правил:

1. Слабый тонус влагалищных мышц никогда не испытывавших нагрузок является показателем для предварительной подготовки. Подготовительный этап должен длиться до тех пор, пока не удастся развить эластичность и увеличить силу мышц тазового дна. Если этого не сделать, после каждой тренировки будут оставаться болевые ощущения. В крайнем случае их вообще не удастся проводить, т.к. яйцо будет попросту падать.
2. Чтобы добиться правильного передвижения вагинального тренажера по каналу влагалища, необходимо обучиться управлять тремя мышцами (анальной, вагинальной, уретральной), разделяя их. Не обуздав эти три сфинктера, при каждом напряжении во время тренировок будут задействованы лишние органы, не влияющие на результат передвижения яйца. Побочным эффектом может стать частые головные боли, поднятие давления.
3. Обучиться втягивать яйцо не получится, если не работать с диафрагмой.
4. Выталкивание производится за счет создания давления в брюшной полости, а тазовые мышцы в этот момент остаются втянутыми. Это способствует обеспечению профилактики опущения матки.
5. Для беременных женщин также разрешено использование шаров Кегеля. Для них разработан отдельный комплекс упражнений. Но стоит помнить, что все движения воспроизводятся максимально осторожно, дабы не нанести вред плоду.

Работа с нефритовыми яйцами

Шарики кегеля , судя по отзывам достаточно эффективны, но как ими пользоваться ? Перед началом тренировки их нагревают в ладошках. В этот момент производится сокращение мышц промежности, тем самым разогревая их. Делается это не менее 20-30 раз.

Начальный этап

Рекомендуется начинать с самого большого яйца, размером XL или L. Для первого раза будет достаточно ввести его на 2 часа. Ничего в этот момент не нужно делать, достаточно просто делать свои привычные дела. Не желательно выходить на улицу, т.к. мышцы еще слабые и яйцо будет часто выпадать.

Но несмотря на слабое удержание нефритового тренажера необходимо начинать занятия. С течением времени мышцы будут крепчать. Первые упражнения будут делаться лежа: взяв одно яйцо, его вводят во влагалище и производят сжатие и разжимание тазовых мышц. Это будет разминочный этап. Вначале не стоит перегружать неподготовленные мышцы, нагрузка делается по мере их укрепления.

Уставшие мышцы повод для отдыха. В момент, когда достигнута цель - удержание яйца внутри, нужно переходить к тренировкам в положении стоя. Мышцами малого таза необходимо передвигать яйцо по каналу влагалища, цель — научиться передвигать яйцо, выталкивать и снова втягивать. Нельзя вместо тазовых мышц использовать при выталкивании брюшное давление — это вредно для здоровья.

Интенсивные тренировки

С каждой тренировкой мышцы становятся уже и приобретают утерянную эластичность. Теперь можно переходить на нефритовое яйцо средней величины, размером М. Во время введения среднего яйца необходимо увеличение силы сжатия мышц для полного ощущения тренажера и, соответственно, управления им.

На этом этапе допускается нахождения яйца во время физических упражнений — пробежек, занятий йогой и др. С ним можно ходить на работу, но основным правилом является постоянные тренировки — сжатие и разжимание. Спустя пару часов яйцо необходимо извлечь для отдыха мышц.

Ночные тренировки

Нефритовое яйцо оставляют во влагалище во время сна, при этом мышцы должны быть полностью расслаблены. Для этого, используют самый маленький размер S или XS. Ночные тренировки проводятся для уменьшения влагалищного объёма.

Во сне работа мышц практически остановлена, поэтому применять нужно только наименьший размер, во избежание перегрузки и нарушения кровообращения.

Нефритовые яйца — как пользоваться?

Втягиваем яйцо лежа

Введение нефритового яйца производится на одну фалангу пальца. Другая рука фиксирует веревочки. В том случае, когда невозможно проделать процедуру, используют любую интимную смазку. Затем делают упражнения втягивания промежности и ануса. Яйцо должно хоть немного передвигаться. Движение будет ощущаться натяженным шнуром.

В таком положении яйцо необходимо удержать несколько секунд, затем полностью расслабить мышцы. В этот момент нужно немного потянуть за нить и яйцо будет возвращено в начальное положение, максимально близко к выходу, ведь именно здесь собрано максимальное количество нервных окончаний.

Втягиваем яйцо стоя

Стаем прямо, расслабляем коленки и вводим яйцо по предыдущей аналогии. После приступаем к сокращению мышц. Анус также втягивается вовнутрь. Производим несильные потуги живота и подключаем диафрагму. Втягиваем яйцо во влагалище.

Теперь расслабляем мышцы. В этот момент тренажер опускается ко входу. Происходит полное расслабление промежности, мышцы отдыхают. При первых тренировках возможно отсутствие ощущения яйца и это нормально, т.к. именно выработка чувствительности и есть конечный результат занятий.

О практике использования нефрита в интимной гимнастике известно уже давно. «Камень женской силы» регулярно использовался для придания тонуса интимным мышцам, избавления от мочеполовых болезней, улучшения микрофлоры, повышения либидо и для помощи в родах. В древнем Китае нефритовые яйца с этими целями могли позволить себе применять только наложницы императора и знатных особ.

В чем польза такой гимнастики?

Как и в любой интимной гимнастике, смысл упражнений с нефритовыми яйцами заключается, прежде всего, в тренировке влагалищных мышц. Для чего это женщине? Во-первых, для усиления приятных ощущений во время секса — подобные тренировки повышают удовольствие обоим партнерам, а особенно женщине, вместе с сильными мышцами траектория чувствительности ее лона становится больше и она способна лучше чувствовать партнера и испытывать более яркие эмоции во время сексуального контакта.

Во-вторых, антибактериальные свойства нефрита положительно сказываются на микрофлоре влагалища, он борется с вредоносными бактериями, избавляет восприимчивую женскую мочеполовую систему от распространенных женских заболеваний, таких как молочница, вагинит и других неприятных симптомов. Нефрит поистине удивительный камень, китайцы недаром ценили его даже больше золота.

Сегодня приобрести его уже не проблема, многие современные женщины знают о необычных свойствах нефритовых яиц и практикуют интимную гимнастику с ними. Для женского здоровья и для энергетики такая практика просто неоценима! Форма яйца, которую имеют тренажеры, особенно удобна для манипуляций и несет в себе сакральный смысл. У многих народов яйцо символизирует зарождение, продление рода, бесконечность и силу, что наделяет нефритовые тренажеры определенным магическим эффектом и, несомненно, усиливает их целебные свойства.

Как начать тренировку?

Важно помнить, что любой натуральный камень несет в себе определенную энергию. Он получает ее от места, где образовался, и от людей, которые работали с ним или даже просто держали в руках. Поэтому перед тем как использовать тренажер, его нужно очистить. Рекомендуется брать для тренировок три яйца разного размера, чтобы начать с самого большого и со временем использовать маленький. Однако можно начать и с одного среднего.

Для очистки нефритовых яиц следует оставить их на ночь в очень соленой воде, утром промыть хорошо под водой 15-20 мин и продезинфицировать любым антисептиком. Приступать к упражнениям без очистки камней крайне нежелательно. Также помните, что отныне это лишь ваши камни, с вашей энергетикой, не давайте их никому в руки, иначе придется вновь очищать их.

Проводить тренировку следует в расслабленном, умиротворенном состоянии, камни впитывают и хранят в себе энергию, а ведь цель упражнений помочь вам оздоровиться и улучшить общее состояние, стать более женственной и гармоничной женщиной.

Итак, лягте на спину, расслабьтесь. Согните слегка колени и аккуратно введите нефритовый тренажер во влагалище. Нить, прикрепленная к яйцу, остается снаружи, за нее вы легко можете потянуть яйцо обратно. Если не возникает дискомфорта, вставайте и походите так с яйцом около 2 часов, периодически без особых усилий выполняя втягивания и расслабления своих интимных мышц. Энергия нефрита внутри вас будет усиливать связь с Землей, наделяя тело ее силой и мощью, очищая и положительно влияя на кровь и другие жидкости в вашем теле.

Рекомендуется проделывать такую тренировку до тех пор, пока вы не начнете хорошо ощущать яйцо и уверенно носить его в себе. Когда первые тренировки станут более уверенными, вы можете практиковать другие, более сложные. Вот некоторые из них:

Работа с нефритовыми яйцами должна приносить удовольствие вам, не спешите в тренировках, не пытайтесь делать все упражнения за один подход, если ощущаете какой-либо дискомфорт – прекратите упражнения на время. Рекомендуемое время для занятий – 10-20 мин.в день.

Спустя какое-то время вы непременно почувствуете результат и будете ему приятно удивлены. Практикуйте! И будьте здоровы и гармоничны!

Специально для YogaDAOpractice

Итак, муки выбора позади, вы приобрели нефритовое яйцо. А как с ним тренироваться?..

С чего начать? С какого размера? Носить или упражняться? Или просто вставить на ночь, забыть о нем, и пусть работает само?.. Сразу немного разочарую часть аудитории - дорогие дамы, , конечно, волшебные, но лежа в шкатулке и даже стоя на подставке они не работают..

О размерах - здесь есть 3 важных правила.

Правило № 1. Для занятий подбираем максимально большое нефритовое яйцо. Самое большое, какое вы можете ввести при расслабленных мышцах промежности. Оно должно у вас внутри хорошо ощущаться. Свой размер яйца каждая женщина подбирает индивидуально, это зависит от анатомического строения, количества и сложности родов, состояния ваших мышц, тут я не могу дать общих рекомендаций.
Правило № 2. Для упражнений в течение дня подбираем средний и мелкий размер нефритовых яиц. Большое яйцо создаст лишнюю нагрузку на поддерживающий связочно-фасциальный аппарат. Я намерено сказала об упражнениях, а не о ношении яйца в течение нескольких часов, потому что ваша задача не забыть о яйце в вагинальном канале, а регулярно работать мышцами промежности, когда яйцо внутри.
Правило № 3. Для уменьшения объема вагины и также для лечебных целей можно помещать нефритовое яйцо внутрь на ночь. Здесь подойдут только самые маленькие яйца, потому что ночью мы редко поворачиваемся, большей частью лежим неподвижно, и тяжелое яйцо давит на стенки вагины под собой и нарушает местное кровообращение в тканях.

Давайте определимся по размерам. К маленьким яйцам я отношу изделия высотой до 3 см, к средним - 3-4,5 см, и остальные уже считаю большими. Толщина яйца очень большую разницу в объеме и весе не даст.

Перед начало упражнений ОБЯЗАТЕЛЬНО моем руки и обрабатываем яйца хлоргексидином (можно любым другим антисептиком).
Яйца из нефрита не кипятим!
Можно сделать длинную веревочку и свободный конец приколоть булавкой к одежде – гениальная идея одной моей ученицы. Тогда при выпадании оно повиснет, и вам не придется каждый раз обрабатывать яйцо.
Втягивание яйца происходит за счет сокращения мышц промежности: тазовые мышцы сужают вагинальный канал и толкают яйцо вглубь. Назад яйцо перемещают либо за нить (в положении лежа), либо оно опускается под собственным весом (в положении стоя).
Хорошо помогает воображение - представляем, как яйцо втягивается все глубже.

Втягивание яйца лежа.
Яйцо вводим в вагину примерно на 1 фалангу пальца, рукой придерживаем шнурок. Можно использовать смазку. Сокращаем мышцы промежности, тянем анус внутрь. Яйцо совершает небольшое движение, и это чувствуется по натяжению шнурка. Чуть задержали яйцо и расслабляем тазовые мышцы, а яйцо за шнур вытягиваем на начальную позицию, максимально близко ко входу, но так, чтобы не выскальзывало.

Втягивание яйца стоя .
Стоим прямо с расслабленными коленями или опираясь о колени руками. Сокращаем мышцы промежности, тянем анус внутрь, добавляем низ живота и дыхательную диафрагму - яйцо втягиваем. Все рассабили- яйцо опустилось. Всегда полностью расслабляйте промежность, яйцо опустится максимально низко. Многие женщины вообще не чувствуют движение яйца в первые дни тренировок. Это нормально, чувствительность вагинального канала внутри довольно слабая. Постепенно эта чувствительность возрастает, и яйцо уже не будет у вас «теряться».

Что делать если:
Смазанное яйцо при полном расслаблении не движется вниз самостоятельно? (как правило, так происходит у нерожавших).
1. Концентрироваться на расслаблении, отпустить живот и ягодицы, которые могут быть напряжены незаметно для вас. Это поможет яйцу опускаться ниже.
Затем подтягиваем, несколько секунд удерживаем в максимально верхнем положении и опять расслабление.
2. Если яйцо совсем не опускается, нужно подгрузить его за нить не тяжелым грузом (максимум 100-200гр).

Смазанное яйцо при полном расслаблении выпадает из вагины?
Это бывает в следствие короткой лобковой кости, прямого положения вагины или слабого тонуса мышц промежности.
Попробуйте такой вариант:
Введите яйцо примерно на 1 фалангу пальца и придерживайте его внутри пальцем, он не дает ему выпасть при ослабленных мышцах.
Затем постарайтесь подтянуть мышцы, задержать на несколько секунд яйцо в верхнем положении, расслабиться и дать яйцу опуститься обратно на палец.

Ношение нефритового яйца в течение дня.
Яйцо нужно не просто носить, забыв о нем, а периодически его подтягивать.
Смысл ношения именно в тренировке мышц - вы вспомнили и проделали серию сжатий в любом месте – в метро, в пробке, в кабинете начальника на совещании (очень эффективно!!!) и т.д.
Сжатия чередуем – глубокие длинные, частые короткие, поверхностные «мигающие» и увеличиваем продолжительность сжатий. Стараемся работать мышцами до полной усталости – тогда будет хороший эффект.
Ношение яйца спустя некоторое время повышает тактильную чувствительность.
Дома необходимо определить, не выпадает ли яйцо при мочеиспускании. Много дорогих яиц безвозвратно утеряно в общественных туалетах! Яйца можно носить до 6-8 часов в сутки.
Если яйцо не держится, носим только дома, стараясь чаще делать серии сокращений мышц промежности и удерживать яйцо как можно дольше.

О целебных свойствах нефрита .
Использованы материалы книги Ю. Корнева .

❀ܓ❀ܓ❀ܓ Прекрасного всем настроения! ❀ܓ❀ܓ❀ܓ

Впервые пишу отзыв, краснея от смущения! Сегодня тематика 18+ о женском интимном здоровье . А точнее - о влиянии штуковин под названием "нефритовые яйца" на это самое здоровье.

Мужчины, дети и ханжи - отойдите от мониторов! Сегодня вам сюда нельзя!

✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽ ✽

Наверняка в наше время практически не осталось девушек и женщин, не знающих о существовании великих упражнений Кегеля. Когда-то их эффективность вызывала споры, но против фактов не попрешь, и теперь это заверенные медициной практики восстановления и поддержания женского здоровья. Более того, существует даже курс этих упражнений для мужчин, но не об этом наш разговор

Упражнения Кегеля - мощнейшая тренировка интимных мышц, которые, как и любая другая мышца нашего тела, требуют укрепления и регулярных тренировок. Отсюда и другая аналогия: как и любая другая мышца тела, интимные мышцы быстрее и качественнее отвечают на нагрузки с дополнительным усилением - тренажером.

И если об упражнениях Кегеля и вагинальных шариках не знает разве что ленивый, то о нефритовых яйцах (или шариках) мало чего было слышно. До недавнего времени.

Нефритовые яйца – это отнюдь не очередное модное течение. И вовсе не новая научная разработка. История их нежной дружбы с женщинами началась задолго до нашей эры, во времена Древнего Востока. Ещё тысячи лет тому назад нефритовые яйца были неоднократно описаны в даосских трактатах. Долгое время они были в некотором забытьи, ждали своего часа – времени повторного расцвета женственности и женских энергий. Собственно, это время пришло.

·٠ ● Что за чудо заморское - нефритовые яйца? ● ٠·

Нефритовые яйца – это женский интимный тренажер для тренировки мышц влагалища (вумбилдинга). Упражнения с нефритовыми яйцами являются альтернативой упражнениям с вагинальными шариками и упражнениям Кегеля. Нефритовые яйца представляют собой набор из трех гладких яиц, изготовленных из минерала нефрита. Все три яйца имеют разные размеры. К каждому яйцу прикреплена плотная синтетическая нить.

Впервые о существовании такого тренажера я узнала из медицинской передачи. И сразу пошла гуглить! Оказалось, женское здоровье нынче недешево: за одно яйцо интернет требовал от 1,5 до 3 тыс. рублей. При этом каждый ИМ, разумеется, утверждал, что только он - самый честный, самый правильный, и только он продает самые натуральные из всех натуральных нефритов.

"Ну его, - решила я. - буду дальше Кегелем баловаться". А на ближайшем приеме у врача осведомилась о пользе и необходимости тех самых яиц. Врач ответила, что польза таких тренажеров для женского организма незаменима, а начинать тренировать свои мышцы нужно не после родов, а задолго до! Ну и самое главное мудрое замечание: от стоимости яиц их эффективность не зависит! И послала меня врач... нет, не туда. На алиэкспресс - яйца выбирать.

·٠ ● Чьи яйца круче? ● ٠·

К моему удивлению, на Али огромный выбор таких тренажеров, стоимость их колеблется в диапазоне от 300 до 1000 рублей за набор.

Мой выбор пал на набор средней стоимостью - около 700 рублей {ССЫЛКА }. И вот я - счастливый обладатель данной вещицы.

Набор 3 шт. большой, средний и малый шар

материал: китайский нефритовый камень

большой: Размер около 50 мм * 30 мм вес около 65 г-75 г

средний: размер около 40 мм * 30 мм вес около 36 г-47 г

малый: размер около 30 мм * 20 мм вес около 21 г-25 г

Яйца были упакованы в синтетический а-ля "бархатный" мешочек, обернуты пупырчатой пленкой на десять тысяч слоев, на столько же слоев обмотаны скотчем и помещены в картонную коробку. В общем, их безопасности в пути (а доставка, между прочим, Почтой России!) ничего не угрожало.

Все три камешка идеально гладкие и ровные, с обработанными ровными отверстиями для нитей. К каждому прикреплена толстая леска с бусинкой. Леску рекомендуется сменить на нить из натурального материала, но бусину лучше оставить, так как она имеет весьма практическое значение)

Камешки достаточно тяжелые, но масса даже самого большого из них не достигает ста граммов. И размер их тоже не настолько велик, как говорят о том многие пользовательницы)

Разумный вопрос возникает: а точно ли камешки нефритовые?! Что ж, с этим я разбиралась долго.

·٠ ● Нефрит или не нефрит - вот в чем вопрос ● ٠·

Нефрит - уникальный в лечебном смысле камень и его не зря называют любимым камнем китайских императоров. С его помощью придворные лекари не только поддерживали здоровье своих повелителей, но и продлевали им жизнь, в том числе и сексуальную.

Визуально определить нефрит или нет, конечно же, может только профи. Мы же можем только по косвенным признакам. В интернете можно найти все, включая то, как определить натуральность нефрита. Поэтому я грела свои камешки (настоящий нефрит имеет низкую теплопроводность), царапала его (на нефрите почти не остается следа), жгла его (копоть с нефрита стирается легко, подделка чернеет навсегда) и кидала на пол. И кажется, я получила настоящий нефрит. А чего ж такой дешевый?

Всемогущий интернет подсказал, что в настоящее время нефрит имеет китайское происхождение, и стоимость его ТАМ достигает 1500 руб. за кг. А наши камешки в сумме и полукило не достигают. Если так оно и есть на самом деле, представляете, сколько мы переплачиваем за заказ оных яичек на предприимчивых сайтах?!

·٠ ● А есть ли разница? ● ٠·

В общем-то, если Вы не являетесь поклонником аюрведических (и иже с ними) практик, и не считаете нефрит магически целебным камнем, одно прикосновение которого с женским лоном излечит от всех женских болячек и снабдит волшебной силой, то нефритовые яйца, вне зависимости от их "нефритовости", стоит применять как тренажер. В конце концов, вагинальные шарики же как-то используются без их ауры и волшебства.

Разумеется, при наличии сомнение в безвредности тренажера, заниматься с ним можно только с использованием резинового средства контрацепции.

·٠ ● Подготовка тренажера ● ٠·

Перед каждым использованием яйца нужно дезинфицировать, и особенно тщательно перед первым. Можно пойти по самому простому пути и просто их прокипятить (профи так делать запрещают - убьешь силу камня). Но лучше обрабатывать их солью. Тут есть два варианта: полностью засыпать камень солью или замачивать его в растворе соли (2 ст.л. на стакан воды) - и оставлять на сутки.

А непосредственно перед использованием нужно обрабатывать камешки хлоргексидином.

·٠ ● Надо подкачаться... Как заниматься? ● ٠·

Для начала нужно ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СВОИМ ВРАЧОМ . И только затем приступать к работе над собой.

Начинать тренироваться нужно постепенно. Прежде всего, стоит начать с легких упражнений Кегеля - разогреть мышцы. А уже затем приступать к занятиям с нефритовыми яйцами.

Для начального уровня следует выбрать яйцо МАКСИМАЛЬНОГО размера. Даже если оно кажется неприемлемо максимальным) Начинать следует со "знакомства" с женским тренажером - просто носить в себе яйцо, периодически его подтягивая, напрягая нужные мышцы, в течении пары часов почувствуй себя курочкой. Если Вам кажется, что носить яйцо маленького размера проще - Вы очень ошибаетесь)

Суть тренировок с нефритовыми шарами сводится к различным комбинациям втягивания и выталкивания тренажера и обучению таким образом управлять своими интимными мышцами.

Еще один вариант - для продвинутых пользователей - ношение яйца среднего и маленького размера в течение всего дня. Попробуй не урони!

·٠ ● И труды вознаградятся ● ٠·

Самая интересная часть. Чего же ждать от тренировок?

6 причин по которым женщине лучше дружить с нефритовыми яйцами.

1. Повышение эластичности мышц женского лона.

2. Укрепление интимных мышц.

3. Оздоровление женской сферы.

4. Активация женских энергий

5. Омоложение лица.

6. Нормализация менструального цикла.

Результат регулярных трудов был заметен мне (и мужу!) уже через пару недель. Чуть позднее положительные изменения отметила и моя врач. Говорит, что эластичность мыщц и их сократимость ярко выразились. Хотя каких-либо выраженных проблем у меня по женской части не было. Приятный бонус: уменьшились болевые ощущения во время критических дней.

Использование нефритовых яиц - гарантия молодости и здоровья женского организма, пробуждение чувственности и познание своего тела.

Спасибо за внимание! До новых встреч!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Возможно Вас заинтересуют другие мои отзывы на тему красоты и здоровья {ТЫКАТЬ СЮДА }. Буду рада видеть Вас на своей странице