Идея есть что-нибудь, чтобы худеть - не нова. Одним из популярных «продуктов для похудения» для многих стал ананас, в котором содержатся вещества, напоминающие пищеварительные ферменты. Мысль о том, чтобы экстрагировать их из фрукта и принимать в виде спиртовой настойки появилась давно и до сих пор вызывает немало споров.
Польза ананаса
Вещество, которое продвинуло ананас в сферу диетического питания - . Это фермент, который способен растворять белки. Также, здесь много витаминов С, А, РР, . Богат фрукт микроэлементами, пищевыми волокнами.
Употребление ананаса в пищу помогает стимулировать пищеварение. Большое количество углеводов в составе фрукта помогает притупить аппетит.
Ананасовая настойка
Неизвестно, кому и по какой причине пришло в голову заменить употребление свежего ананаса - его настойкой. Ведь алкоголь (для данного средства используется высококачественная водка) - довольно калориен. Большинство людей не имеют возможности принимать его даже в небольших количествах ежедневно, несколько раз в течение дня. Например, если вы управляете автомобилем или вам назначены какие-нибудь лекарства, то об испытаниях ананасовой настойки для похудения придется забыть.
Рецепт, способ применения, предполагаемый результат
Для настаивания нужно купить средний спелый ананас и бутылку хорошей водки. С фрукта срезается верхушка (с листьями) и наиболее твердая нижняя часть. Кожура не срезается - ее следует самым тщательным образом вымыть с помощью щетки (чтобы промыть все неровности). Затем ананас (вместе с сердцевиной) измельчают в блендере или мясорубке.
Получившееся пюре перекладывают в неокисляющуюся тару (например, в стеклянную банку) и заливают 0,5 л водки. Смесь убирают в холодильник на неделю. Периодически нужно встряхивать тару с приготовляющейся настойкой. Спустя семь дней средство следует процедить, так как из мякоти ананаса уже экстрагированы все необходимые вещества. Процеженный напиток в стеклянной таре хранят в холодильнике.
Пить настойку рекомендуют по столовой ложке за 15-20 минут до еды 2-4 раза в день. Длительность курса - до двух месяцев. Некоторые авторы сообщают, что лучше не принимать средство перед завтраком, чтобы не повредить желудку. Считается, что ложка ананасовой настойки заметно снижает аппетит и активизирует обмен веществ.
Те, кто пропагандирует данное средство, призывают худеющих снизить калорийность рациона, питаться дробно, увеличить физическую нагрузку. В этом режиме они обещают плавное похудение, в среднем, на 3-5 кг в месяц.
Отзывы об ананасовой настойке
Несмотря на неоднозначность рецепта, находятся люди, готовые попробовать эффект этого средства. И первые мнения касаются вкуса получившегося напитка. Одним он очень нравится. Говорят, что присутствие водки практически не чувствуется, скрытое сильным ароматом ананаса. Другие не испытывают такого восторга:
- Может, я мало ананаса положила, но вкус и запах водки есть. И мне это очень неприятно.
Но даже в таких случаях люди вспоминают, что «красота требует жертв», и заставляют себя пить по несколько ложек крепкого алкоголя в сутки. И это довольно странное решение.
Следующий «пласт» отзывов касается сиюминутных ощущений, после принятия ананасовой настойки:
- Есть, действительно, не хочется. Сегодня за день сжевала одну куриную котлету и выпила несколько чашек чаю (почти без сахара). Если сравнить это с моим обычным рационом - разница огромна.
- Аппетит снижает конкретно. Куски перестала хватать. Порции уменьшила вдвое.
- Принимаю ложку настойки и, спустя 15 минут сажусь за стол. Есть особо не хочется. Но у меня другая проблема - голова дурнеет. Все-таки, я явственно ощущаю водку.
И, наконец, наиболее важные мнения касаются полученных результатов, то есть, потерянных при таком питании килограмм. Начнем с тех, кто никаких дополнительных усилий не предпринимал:
- Я не придумывала для себя никакой диеты. Просто гасила аппетит настойкой, что позволило сократить общее количество еды. За месяц сбросила примерно 1,5 кг. Для моей ситуации - это хорошо, я считаю.
- Зря перевела продукты. Старательно пила настойку три месяца и ничего не ощутила. Когда-то аппетит был ниже, когда-то сильнее. В некоторые дни чуть сбрасывала, в другие - набирала. В общем, могу утверждать, что ананасовая настойка не помогает худеть.
- Нет, с водкой я больше не буду мешать хорошие фрукты. Приятнее и полезнее есть ананас свежим в виде десерта.
Реальных историй о том, чтобы, используя только ананасовую настойку, человек заметно похудел - не обнаружено. Те, кто сбросил завидное количество килограмм, не просто принимали это средство, но и строго ограничивали калорийность питания, занимались спортом. А в этом случае похудеть удалось бы и без настойки.
Оцените Ананасовая настойка для похудения !
Мне помогло 0
Мне не помогло 0
Общее впечатление: (0)
Ананас – это экзотический фрукт, которым закусывают немало видов алкогольных напитков, а сок из ананаса является составляющей большого количества вкусных коктейлей. Но из этого фрукта можно также приготовить самостоятельный напиток, который придется по вкусу многих. Настойка получается оригинальной на вкус, со слегка уловимой кислинкой, и достаточно насыщенным ароматом. Готовится очень легко и просто, а пить – одно удовольствие.
Особенности
В наше время настойка из ананаса пользуется немалой популярностью. Все дело в том, что готовится напиток просто, пьется легко, а по деньгам получается намного дешевле магазинного продукта.
Стоит отметить, что в свежем ананасе содержится бромелайн. Это такой фермент, который способствует усвоению белка организмом человека. Сохраняются ли эти свойства в спиртовом напитке – подлинно не известно. Но, в любом случае, ничего плохого от употребления напитка точно не случится, если пить его в умеренных количествах.
Для приготовления настойки важно выбрать сочный, спелый фрукт, с желтой и пахнущей мякотью. Ананас должен пахнуть прямо через кожуру. Кстати, многих интересует, можно ли для этих целей использовать консервированный ананас. Ответ простой – из консервированного фрукта напитка не получить, к сожалению.
Простой рецепт настойки из ананаса
Ананасовая настойка, кроме самого фрукта, потребует еще наличия алкогольного напитка 40-50 градусов по крепости. Лучше использовать водку. Многие также используют спирт или самогон, но эти напитки придают настойке некий специфический запах.
Итак, чтобы приготовить настойку, возьмите такие продукты:
- один большой ананас;
- литр алкогольного напитка;
- сахарный песок, если фрукт оказался не сладким.
Процесс готовки следующий:
- Ананас необходимо очистить и нарезать кусочками по 2-3 см. Нарезанный фрукт сложить в стеклянную банку и залить алкогольным напитком.
- Настаивать напиток стоит в темном месте на протяжении двух-трех недель.
- Перемешивать содержимое банки не нужно, иначе напиток получится мутным.
- Когда пройдет указанное время, содержимое банки слить через несколько слоев чистой марли, а мякоть хорошо отжать.
- Теперь попробуйте напиток на вкус, если получился кисловатым, то добавьте немного сахарного песка по вкусу. Вообще, настойку можно сделать такой сладкой, как ликер и потом применять для приготовления различных коктейлей.
После приготовления дайте напитку настояться еще одну недельку. Употребляйте охлажденным и в умеренных количествах.
Рецепт настойки из ананаса с добавлением розмарина
Ананасовая настойка особенно пользуется популярностью среди жителей Америки. И все дело в том, что напиток имеет оригинальный и приятный вкус. Многие ценители этого пойла рекомендуют приготовить настойку с добавлением розмарина. После того, как напиток настоится, он приобретен просто непередаваемый вкус и аромат. Кстати, розмарин имеет достаточно пахучий аромат и если вы не любитель этой травки, то положите ее совсем немного, иначе она просто перебьет вкус фрукта.
Для приготовления понадобится:
- один ананас;
- 4 веточки розмарина;
- 0,7 литра водки или спирта;
- 300 мл сахарного сиропа.
Процесс приготовления:
- Для начала необходимо очистить ананас и нарезать его кусочками – небольшими кубиками.
- Кусочки ананаса сложить в емкость, добавить веточки розмарина и залить водкой.
- Настаивать на протяжении месяца.
- Когда указанное время пройдет, настойку стоит слить, а кусочки ананаса хорошо отжать.
- Добавить сахарный сироп и дать напитку постоять еще около трех недель. Если вы хотите, чтобы настойка получилась более крепкой, то вместо сиропа просто добавьте немного сахара по вкусу.
Настойка из ананаса готова. Подавать настойку можно с фруктами, добавив пару кубиков льда в стакан. Также отлично сочетается с шоколадом.
Рецепт «ананасового рома»
Не стоит сразу волноваться, ром для этого рецепта вам не понадобится. Для настойки используется обыкновенный спирт, а ананас и карамельный сироп делают из напитка подобие настоящего рома.
Получается невероятно вкусно, поэтому стоит попробовать. Тем более, что готовится напиток очень просто и достаточно быстро.
Приготовление ананасовой настойки:
- один ананас средних размеров;
- 0,5 литра спирта (50-55%);
- около 70 грамм сахарного песка;
- вода – опционально.
Процесс приготовления напитка:
- Ананас очистить от кожуры и нарезать небольшими кубиками.
- Сложить нарезанный ананас в банку и залить спиртом. Наставить на протяжении двух-трех недель в темном помещении.
- Когда указанное время пройдет, напиток процедить через марлю.
- Теперь нужно взять сахар и положить его на чугунную сковороду, добавить небольшое количество воды (столовую ложку) и жарить, пока масса не станет однородной. До темно-коричневого цвета жарить не нужно, как станет цвета молочного шоколада – можно снимать с огня.
- Снова добавить ложку воды и остудить. Добавить сироп карамельный в настойку, хорошо перемешать и настаивать еще недельку-другую.
Ароматный и оригинальный ананасовый ром готов. Подавайте его в охлажденном виде со льдом. Также такой ром можно применять для приготовления большого количества различных коктейлей. Хранить ром можно в холодильнике или в темном, прохладном месте.
Проблема избыточного веса тревожит многих женщин. Чтобы привести тело в форму, придумано множество способов. Одним из самых простых и эффективных считается ананас для похудения. Вкусный, полезный фрукт сможет напитать организм полезными веществами, запустить процессы похудения. Благодаря статье каждый сможет понять, какой «ананасовый» рецепт борьбы с лишним весом подойдет ему.
Состав и полезные свойства ананаса
Фрукт отличается большим содержанием витаминов и микроэлементов. Употребляя ананас каждый день, человек снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний, развитие метастазов. Этот тропический продукт:
- способствует борьбе с инфекционными заболеваниями;
- содержит бромелайн, аскорбиновую кислоту и калий – они устраняет отеки, воспаления;
- способен разжижать кровь, что полезно для тех, кто страдает заболеваниями сердца, почек или печени;
- проявляет особые свойства – снимает боли в мышечных тканях, суставах.
В народе фрукт зарекомендовал себя благодаря способности нормализовать вес человека, а не благодаря своему витаминному составу. Стоит запомнить, что без ограничения питания добиться потрясающих результатов будет сложно, но ананасовая диета для похудения поможет контролировать аппетит. Плод обладает мочегонным действием и благодаря серотонину, который находится в мякоти, временно блокирует голод.
Как употреблять ананас для похудения
Чтобы фрукт оказал положительное воздействие на организм, его необходимо принимать натощак или перед едой. В противном случае бромелайн, входящий в состав плода, потеряет свои полезные свойства. Вещество известно тем, что способно растворять жиры и белки, не давая им усваиваться и откладываться в виде апельсиновой корки. Если сделать продукт частью ежедневного рациона, то можно и нормализовать вес, и забыть о проблемах с тромбозом, улучшить ферментацию. Для употребления подойдет как свежий фрукт, так и препараты на его основе.
Свежий
Разгрузочный день на ананасе или диета на основе этого фрукта – верный способ быстро скинуть несколько килограмм. В первом варианте в сутки разрешается съедать до 2-х кг фрукта и выпивать 2 л натурального сока. Такие разгрузки способны запустить механизм похудения, прочистить организм, однако не всегда полезны для здоровья. Что касается диеты, то она предполагает переход на белковую пищу и овощи с ананасами. Простое, безопасное похудение в короткие сроки нормализует вес.
Сушеный
Такие сухофрукты легко заменяет сладости, хотя содержат больше калорий, чем свежий ананас. Продукт можно употреблять без дополнительной термической обработки или варить из него компот. В любом случае он оказывает мочегонное воздействие на организм, ускоряет метаболизм. Засушенный ананас рекомендуется есть:
- натощак;
- за 30 мин. перед приемом пищи;
- либо через полчаса после нее.
Консервированный
Использования такого ананаса для похудения подходит, если он приготовлен без сахара. Найти такие консервы будет сложно, поэтому лучше всего приготовить продукт самостоятельно дома – замариновать в собственном соку. Калорийность консервированного ананаса составляет 60 ккал/100 г. Чтобы худеть, употреблять его нужно до еды, но никак не на ужин. Плод отлично подойдет для дополнения овощей на пару, мяса или рыбы. Если вы используете его в салате, то в качестве заправки подойдет обезжиренная сметана или лимонный сок.
Экстракт ананаса в виде таблеток, порошка и капсул
Медицинские препараты с природным ферментом фрукта оказывают воздействие на организм не слабее, чем свежий продукт. Порошок и ананасовые капсулы для похудения способны ускорять процессы метаболизма в организме, запускать сжигание жиров. Коррекция лишнего веса с помощью таких препаратов абсолютно безопасна для здоровья. Кроме того, экстракт ананаса способствует выведению токсинов, восстановлению кожи. Принимать таблетки необходимо по одной капсуле до завтрака. Порошок разводится теплой водой и тоже употребляется натощак.
Рецепт настойки из ананаса с водкой для похудения
Эффективный способ борьбы с лишними килограммами становится все популярнее. Концентрированное средство помогает запустить в организме процессы расщепления жиров, ускоряет переработку пищи, что способствует постепенному снижению массы тела. Принимать настойку необходимо натощак по столовой ложке один раз в день. Не стоит забывать, что без ограничений в питании такой метод малоэффективен. Чтобы приготовить настойку, необходимы:
- небольшой ананас – 1 шт.;
- водка – 500 мл.
Процесс приготовления:
- Вымыть плод под проточной водой.
- Нарезать его вместе со шкуркой на мелкие кусочки, положить в блендер.
- Измельчить, залить водкой и оставить в темном прохладном месте на неделю.
- Процеживать лекарственный препарат не стоит.
Как заваривать и пить фиточай “Ананас”
Напиток относится к числу самых недорогих средств для похудения. Употреблять чай можно несколько раз в день, желательно за 30 минут до еды или через полчаса после. Средство оказывает мочегонное воздействие, очищает кишечник от токсинов, шлаков. Использование ананасов для похудения в виде чая позволит снизить аппетит, настроиться организму на потерю веса.
Видео: польза и вред ананасовой диеты
Вкусный, сочный фрукт не только заряжает организм витаминами, но и помогает бороться с лишними килограммами. Ролик расскажет, в чем состоит польза ананаса для похудения, как действует такая диета на наш организм. Узнайте, каковы последствия подобных экспериментов. Используя практические советы из видео, вы сможете легко регулировать свой вес и оставаться в форме.
Всем известно, что похудение является сложным и системным процессом, который сопровождается спортивными нагрузками и правильно подобранным рационом питания. Но многие все-таки мечтают о средствах с волшебными свойствами, ускоряющий во много раз процесс потери веса без отказа от привычной пищи. Ведь не всем нравятся овощи на пару, постное мясо, отварная рыба и салаты без соли и майонеза. Не каждый имеет достаточно силы воли, чтобы вычеркнуть из меню сладости, копчености и жирные продукты.
Сегодня ананасовая настойка признана актуальным средством для похудения
На основе ананаса выпускается большое количество препаратов для снижения избыточной массы тела . Также ананасы включаются в меню многих диет и в качестве природных сжигателей жира.
Ананасы характеризуются не только тонким ароматом и ярким вкусом, но и прекрасными живительными свойствами. В состав мякоти ананаса входит множество минералов, органических соединений, питательных веществ и другие важные для человека соединения. Следует отметить также особый фермент бромелайн , которым насыщен сок и мякоть ананаса . Данное вещество характеризуется высокой биологической активностью: сжигает жиры, активизирует процесс расщепления белка и улучшает переваривание пищи. Если вы переели или ощущает тяжесть на желудке, то не спешите пить лекарственные препараты. Лучше съешьте кусочек свежего ананаса или выпейте немного сока из данного тропического фрукта.
Тем не менее, информация о том, что бромелайн способен расщеплять подкожный жир, достаточно противоречива. Бромелайн действительно отлично расщепляет белки, угнетает чувство голода, ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю жидкость. Данные свойства ананаса помогают похудеть.
Настойку из ананасов для похудения можно приготовить самостоятельно в домашних условиях
- Для этого вам нужно купить спелый ананас и тщательно с помощью жесткой губки вымыть его. Твердый низ и верхушку тропического фрукта следует удалить, а оставшийся плод с кожицей измельчить в мясорубке.
- Далее полученную фруктовую смесь необходимо залить пол литром качественной водки. Ананасовую настойку переливаем в посуду с герметичной крышкой и помещаем на неделю в холодильник. За этот период времени компоненты настойки идеально соединятся между собой.
- По истечению указанного срока настойку из ананасов процедите, фруктовую кашицу отожмите и выбросите. После таких подготовительных мероприятий настойка готова к потреблению. Объема полученного продукта вам хватит на один месяц.
Следует обратить внимание на то, что настойка имеет приятный вкус, и у нее нет резкого спиртного послевкусия. Данный целебный продукт рекомендуется принимать перед приемом пищи по столовой ложке. Только по истечению 20 минут после употребления настойки можно приступать к основной трапезе. Также ананасовую настойку следует пить по столовой ложке на ночь и после внеплановых перекусов.
Для
повышения эффективности
от использования настойки из ананасов рекомендуется выполнять
физические упражнения
и
составлять меню из низкокалорийных продуктов
. Вы сможете избавиться
от 2-3
килограммов лишнего веса в течение недели, а за месяц
регулярного потребления настойки можно добиться минуса 10 килограммов
.
Важно, перед приготовлением чудодейственной настойки проконсультироваться с врачом, так как ананасы способны вызывать аллергические реакции. Также данный напиток противопоказан для беременных и кормящих мам, из-за содержания в себе спирта.
Сбросить 4-5 лишних килограммов за короткий промежуток времени поможет сочный экзотический фрукт – ананас. О его полезных свойствах знали еще древние восточные целители, а современная диетология использует для похудения свежий плод и всевозможные капсулы, соки, чаи и даже ананасовую настойку.
Чем полезна ананасовая настойка?
Ананас содержит компоненты, которые расщепляют жиры. Он является источником необходимых организму веществ: аскорбиновая кислота, тиамин, цинк, каротин, железо, калий, магний, марганец, йод, рибофлавин, витамины групп С, А, В, РР. Употребляя плод систематически, возможно предотвратить развитие серьезных заболеваний – тромбоза, атеросклероза, инфаркта, рака.
Спиртовая настойка ананаса показана людям, страдающим заболеваниями почек, пневмонией, гипертонией, синуситом, ангиной, болезнями сердечно-сосудистой системы, артритом, пиелонефритом и др. Ананас оказывает противовоспалительный и заживляющий эффект, поэтому эффективен для лечения перечисленных недугов.
Ананас настоянный на водке улучшает функционирование поджелудочной железы, понижает количество холестерина в крови, стимулирует метаболизм, ускоряет обмен веществ, предотвращает появление «апельсиновой корочки». Особенно полезна ананасовая настойка для худеющих, поскольку фруктовый напиток притупляет аппетит.
Как действует на организм и похудение
Диета с ананасом и водкой эффективна благодаря веществу, входящему в состав плода – бромелайну. Этот фермент помогает процессу пищеварения, сжигая жиры, попадающие в желудок в виде тяжелой пищи. Человеку, стремящемуся похудеть, ананасовая настойка оказывает помощь, снижая время переваривания еды и препятствуя ее быстрому усваиванию. Кроме этого, ананас имеет другие положительные свойства:
- Снижает АД.
- Растворяет тромбы в крови.
- Стимулирует иммунную систему, поскольку содержит много витамина С.
- Разжижает кровь.
- Нормализует функционирование поджелудочной железы.
Рецепты приготовления настоек на ананасе с водкой
Чтобы приготовить жиросжигающий коктейль из ананаса вам необходимы фрукт и водка. Причем экзотический плод выбирают спелый, а водку – качественную. Зрелый ананас имеет яркий аромат, который ощущается даже сквозь кожуру. Звук постукивания по плоду получается глухим, корка имеет оранжевую или желтоватую расцветку.
Классическая ананасовая настойка для похудения
Необходимые продукты:
- Средний ананас.
- 0,5 л водки.
Как приготовить настойку на ананасе:
- Очистите плод от листьев, срежьте плодоножку. Кожуру не трогайте – она содержит полезные компоненты.
- Прокрутите ананас сквозь мясорубку или воспользуйтесь блендером.
- Залейте получившуюся смесь водкой.
- Храните стеклянную емкость с напитком в холодильнике во время настаивания (7 дней). Позже достаньте и процедите жидкость.
- Принимайте ананасовую настойку после еды по одной столовой ложке. Соблюдая такую диету, удается сбросить за месяц 10 кг.
Ананасовый коктейль с водкой и сиропом
Необходимые продукты:
- 1/3 стакана молока.
- ½ стакана ананасового сока.
- 50 мл водки.
- 1 ст.л. кокосового сиропа.
Как сделать ананасовый напиток в домашних условиях:
- Залейте все компоненты в шейкер, тщательно взболтайте.
- Перелейте коктейль в стакан, по желанию, добавив лед и ломтик лимона. Благодаря сиропу алкоголь практически не ощутим.
Как пить ананасовую настойку, чтобы похудеть
Главное правило употребления водки с ананасом – это регулярность. В течение 3-4 недель принимайте жиросжигающее средство за 15-20 минут до еды в количестве 1-2 столовых ложек. Можете дополнительно пить настойку для похудения за полчаса до сна. Однако важно не переусердствовать с напитком, чтобы избежать алкоголизма. Для достижения ожидаемого эффекта достаточно принимать ананасовую настойку 3-5 раз в сутки.
Эффективность
Многочисленные отзывы говорят о потере 3 кг за неделю без диет. Диетологи подтверждают, что при регулярном приеме ананасовой настойки для похудения средняя скорость избавления от лишнего веса составляет 3 кг в неделю. Если подходить к процессу похудения комплексно, дополнив ананасовую диету занятиями спортом, отказом от тяжелой пищи и употреблением большого количества воды, за месяц получится потерять 10-12 кг. Скорость снижения веса будет меньше, если вы не будете менять привычный рацион питания и не начнете нагружать себя физически. Однако обменные процессы постепенно ускорятся, а поступающие в организм жиры сгорать.
Противопоказания
Ананасовая настойка для похудения – метод избавиться от лишних килограммов, однако принимать ее разрешено не всем. Перед употреблением напитка на спирту стоит убедиться, что у вас нет аллергической реакции на экзотический фрукт. Другими противопоказаниями к алкогольному коктейлю для похудения являются такие проблемы со здоровьем:
- Гипотония.
- Нервные расстройства.
- Болезни органов ЖКТ.
- Цирроз печени и предпосылки к его развитию.
- Проблемы с сердцем и сосудами.
- Сахарный диабет.
- Алкоголизм, непереносимость алкоголя.
Каких результатов можно ожидать
Нельзя назвать ананасовую настойку сильным средством для похудения. С одной лишь ее помощью невозможно стать стройной. Как и другие продукты, обладающие жиросжигающими свойствами, ананасовый напиток служит дополнительным методом в процессе похудения. Если вы хотите добиться результатов в процессе избавления от лишнего веса, одновременно с приемом настойки стоит выполнять физические упражнения и придерживаться основ здорового питания.
Ананасовая настойка для похудения обладает большим преимуществом – она действует даже при минимальном сокращении потребляемой пищи и физических нагрузках. Некоторые из числа испробовавших данный способ похудения утверждают, что вовсе ничего не меняли, кроме отказа от пищи после 6 часов вечера. Вывод: ананасовая настойка помогает похудеть без кардинальных изменений в режиме питания.
Фото до и после похудения
Главным доказательством эффективности методики похудения - это достигнутый с ее помощью результат. Ниже приведен наглядный материал – фото людей до и после похудения на ананасовой настойке.
