Люди стараются, развиваются, работают, но финансовые проблемы их не покидают. Вы считаете себя таким человеком? Работая день и ночь у Вас до сих пор нет денег? Может быть, проблема кроется именно в энергетическом секторе. Существуют мудры для привлечения денег, которые помогут Вам справится с временными финансовыми трудностями. Иногда поток энергии, который отвечает за финансовое положение неустойчивый или и вовсе заблокирован. Именно поэтому Вам нужно стабилизировать этот поток. Специальные мудры для привлечения денег помогут Вам в этом.
Как привлечь финансовую независимость и богатство?
При складывании пальцев рук определенным образом происходит стимуляция необходимых точек, которые способны запускать энергетические процессы. Также очень важна полная концентрация и сосредоточенность на поставленной цели. Практикуя мудры ежедневно, Вы тем самым раскручиваете свою энергетику, которая позволяет достичь желаемого в кратчайшие сроки. Существует утверждение, что простого применения мудр будет не достаточно, поскольку они работают только в сочетании с йогой.
Однако, современники уже доказали эффективность данной техники, как отдельной, самостоятельной практики. Все же стоит учитывать, что использование йоги, дыхательных упражнений или медитаций может многократно усилить эффект, но и при отдельном применении эта методика отлично помогает сделать жизнь лучше, а кошелек – тяжелее.
Перед выполнением мудры для привлечения денег необходимо обязательно правильно настроиться на практику. Главным условием считается спокойное состояние и расслабленность, нужно занять комфортную позу сидя и выровнять свое дыхание. Для усиления эффекта от выполнения мудр, рекомендуют начинать практику с аутотренинга и помнить о визуализации (четко представить себе все, что хотите достичь). Самое основное в практике мудр – внутреннее спокойствие. Возможно, что одна из предложенных мудр поможет Вам ускорить решение финансовых проблем.
Основные техники выполнения мудр для привлечения богатства
Следующие мудры помогут Вам в разблокировании потока энергии и улучшении финансового благосостояния. Но не думайте, что деньги начнут падать с неба. Вы получите столько денег, сколько вам нужно. Не больше, не меньше, но достаточно, чтобы жить комфортной жизнью. У Вас всегда будет достаточно денежных средств на удовлетворение всех Ваших желаний.
Кубера мудра, ее преимущества и выполнение
Практика этой мудры привлекает богатство и процветание, повышает уровень доверия и спокойствия. Считается самой простой и в то же время самой мощной мудрой, дает лучшие результаты. Кубера — имя Бога богатства, покровителя любых сокровищ, и духовных, и материальных. Также ее выполняют для скорейшего исполнения всех Ваших желаний. Делается она в любое удобное для Вас время, никаких особых ограничений и мер предосторожности для этой мудры нет.
Как выполнить Кубера мудру?
Прежде всего, сидеть в удобной позе. Затем нужно соединить подушечки среднего и указательного пальца с большим. После пальцы сгибаются к середине ладошки. Вы должны практиковать Кубера мудру сосредоточившись и полностью сконцентрировавшись на своем желании. Мудра выполняется 3 раза в день не более 15 минут. Кубера практика откроет Вам свои неограниченные возможности.
Мудра для экстренного привлечения денег
Применяется эта мудра при обстоятельствах, когда деньги нужны срочно. В случае поломки автомобиля, при незапланированной поездке или внезапном заболевании. Мудра обеспечивает мощный прилив энергии, поэтому часто практиковать ее нельзя, только в экстренных ситуациях, когда деньги требуются срочно и на что-то важное.
Ладони располагаются на уровне солнечного сплетения параллельно земли так, чтобы пальцы касались друг к друга. Одну ладонь нужно повернуть к полу: мужчинам - левую, а женщинам - правую. Соединить указательные пальцы с большими в кольцо. При этом должны соприкасаться подушечки мизинца левой руки с безымянным пальцем правой, а мизинец правой - с безымянным левой. Средний палец находится в слегка согнутом положении.
Необходима концентрация на грудной области, нужно воссоздать изображение формирования энергетического шара. Мысли сосредоточены на необходимой Вам денежной сумме. Практикуется мудра несколько раз за один день: после пробуждения, далее через каждые 4 часа и перед сном . Не стоит выполнять мудру дольше одних суток. Если есть необходимость, то повторить практику можно только после недельного перерыва.
Мудра для привлечения денег, богатства и успеха
Если вы чувствуете, что в этот период Вашей жизни, Вам действительно нужно больше денег, то не стесняйтесь использовать эту технику, которая способна привлечь к Вам дополнительные денежные средства.
Занять любую позу со скрещенными ногами. Также можно сделать эту практику, сидя на стуле. Сложить свои руки как для молитвы. Поднять ладони на уровень головы и средним суставом большого пальца слегка нажать в центр лба прямо между бровями. Дыхание должно оставаться медленным и равномерным. Подождать 1-2 минуты, прежде чем перейти к визуализации этой техники. Продолжать мудру от 3 до 11 минут.
Мудра для прорыва в материальной сфере
Практика отлично помогает при сильных материальных трудностях. Тем людям, которые уже смирились со своим скромным достатком и думают, что улучшение материального положения и более достойная жизнь им не грозит. Если же богатства и успех у человека уже были, эта мудра ему не подходит.
Нужно сложить вместе руки, ладони должны быть обращены вверх. Объединить ладони таким образом, чтобы мизинцы касались друг друга. Соединить указательный, средний и большой пальцы на обеих руках. Закрыть глаза. Постараться расслабиться и следовать своему дыханию; глубоко вдыхать и выдыхать. Сконцентрироваться и думать, о том, что нужная Вам энергия накапливается между бровями. На несколько минут постараться сохранить это состояние. Проводится мудра два раза в день, утром и вечером в течение 7 дней. Затем необходим недельный перерыв и можно практиковать Кубера мудру. Она способа помочь любому человеку, имеющему финансовые проблемы.
Мудры – это особые комбинации пальцев, жесты рук, с помощью которых создаются различные комбинации энергетических нитей, связывающих нас с окружающим миром.
Весь наш мир пронизан энергетическими нитями. Эти нити пронизывают все человеческое тело и связывают человека с окружающим миром. На ладонях рук и стопах ног находятся миллионы точек входа и выхода этих нитей. Благодаря этим связям человек является частью не только окружающей его природы, но и всей Вселенной.
Вселенная – живой организм, человек – его клетка, связанная с целым множеством живых нитей, по которым передается энергия и информация.
Эта связь прямая и обратная. Мы можем получать от Вселенной энергию и информацию и таким образом пополнять свой запас жизненных сил и правильно ориентироваться в окружающей жизни. Но и сами мы можем воздействовать на окружающий мир посредством связывающих нас с ним нитей. Мы можем создавать такие комбинации этих нитей, которые будут менять энергетику окружающего нас пространства наилучшим для нас образом.
Все, что с нами происходит в жизни, сначала возникает в виде энергетической конфигурации пространства. И лишь затем эта энергетическая «схема» или «проект» воплощается в виде реальных событий.
С помощью мудр мы можем создать изобилие в своей жизни, привлечь деньги, навсегда покончив с бедностью.
Мы можем наладить нужные нам отношения с людьми. Мы можем защититься от всех нежелательных влияний. Мы можем обрести силу и власть, исполнить свои самые смелые желания и достичь самых высоких целей.
При помощи различных сложений пальцев можно восстановить нормальную циркуляцию энергии ци в теле человека, лечить здоровье, восстанавливать пораженные органы, замедлять процессы старения.
Когда энергии в теле человека слишком слабы, то точки входа и выхода энергетических нитей на пальцах и ладонях перестают быть активными. Они становятся чем-то вроде засоренных родников, которые больше не могут давать чистейшую животворящую влагу.
Но достаточно освоить несколько точных, обладающих большой мощностью воздействия на реальность жестов, как жизнь изменится. Она упорядочится, начнут решаться даже самые неразрешимые проблемы, и в вашу жизнь придет благополучие.
Мудры для обретения благосостояния, достатка, богатства
Мудры для быстрого улучшения материального положения
Мудры для успеха в бизнесе, работе, купле-продаже
Мудры для удачных денежных операций
Мудры для исполнения денежных желаний и защиты от потери денег
Мудры влияния и власти
Мудра, которая защитит от давления со стороны разных людей (за исключением явных врагов и соперников)
Искусству мудр уже много тысяч лет .
При помощи несложных комбинаций пальцев обеспечивается особая циркуляция энергии в теле, которая помогает лечить болезни, замедляет старение.
Но мало кто знает, что существуют мудры, которые дают также власть над судьбой. До сих пор информация о том, что мудрыпомогают обрести деньги, была практически никому недоступна.
« из рук в руки»от одного изхранителей истинной сущности мудр.
Они помогают достичь богатства и финансовой стабильности.
Купить эту книгу можно перейдя по ссылке ниже .
Мудра для "прорыва» в материальной сфере .
Кому понадобится мудра .
«Эта мудра поможет людям, в чьей жизни никогда не было финансового успеха, кто привык еле сводить концы с концами.
Начинайте практику именно с этой мудры. Именно она поможет исправить неблагоприятную энергетическую конструкцию, которая программирует вас на бедность.
Если не исправить это положение с помощью данной мудры, то вам не помогут ни мудра богатства, ни мудра изобилия, ни мудра, притягивающая деньги, ни все прочее.
Обратите внимание:мудра помогает именнов случае тотального денежного невезения.
Если же в вашей жизни есть место и успехам, и провалам, если периоды безденежья сменяются периодами достатка - то эта мудра вам не нужна, в этом случае помогут другие мудры - смотря по вашим обстоятельствам.
Как работает мудра .
Мудра создает такой мощный энергетический поток, который полностью трансформирует неблагоприятную энергетическую конфигурацию, ранее настраивавшию вас на бедность.
Поскольку наше внутреннее психологическое состояние определяется состоянием энергетики, то вследствие выполнения мудры вы почувствуете себя сильнее и увереннее, обретете чувство, что вы достойны успеха, благополучия, богатства.
Как применять мудру .
Мудрунадо практиковать в течение недели, утром сразу после побуждения, в течение
3-5 минут.
ПОсле недели практики, сделайте перерыв на неделю, а затем приступайте к практике мудры, направленной на более конкретную,актуальную для васцель.
Описание мудры.
- Вертикально поставьте ладони перед грудью параллельно друг другу на расстоянии 5-7 сантиметров.
- Сомкните основания ладоней. Области, где кончается запястье и начинается ладонь, прочно прижаты к друг другу. Выше этой области ладонинаправлены вверх, подобно едва распустившемуся бутону цветка.
- Не смыкая ладоней, сомкните подушечки мизинцев и больших пальцев. Сами пальцы остаются прямыми.
- Теперь округлите средние пальцы и упритесь их подушечками друг в друга.
- Указательные и безымянные пальцы разомкнуты, они прямые и смотрят вертикально вверх. Таким образом ваши ладони уподоблены чаше, или корзине, обрамленной с с двух сторон сомкнутыми прямыми мизинцами и большими пальцами, а по центру закрытой скругленными и согнутыми средними пальцами.
- Закройте глаза. Дышите энергично, но свободно и размеренно.
- Сосредоточьтесь на области копчика. Представьте себе, что вы прочно связаны с землей.
- Представьте себе, что ваши ладони представляют собой чашу, которую вы можете по своему желанию наполнить всем, что вам необходимо и контролировать ее содержимое по вашей воле.
- Оставайтесь в этом положении несколько минут.
Мудра,открывающая постоянный доступ к источнику изобилия .
Кому понадобится мудра .
Мудра необходима в первую очередь людям с непостоянным источником дохода.
Тем, кто часто оказывается без работы, перебивается случайными заработками. Или работает на постоянной работе, но с нестабильным доходом. Так же тем, чей бизнес приносит то доход, то сплошные убытки, и эту ситуацию не выровнять. То есть всем людям, у которых обычная ситуация в жизни описывается поговоркой «то густо, то пусто».
Эта мудра поможет тем, кому кажется, что деньги их то любят, то не любят. Когда взлет обязательно предшествует падению. Когда вы боитесь своих успехов, потому что знаете:
За ними обязательно последуют неприятности.Как будто после успехов вдруг закрывается заслонка, сквозь которую шла энергия благополучия, и этот поток прекращается, а вы оказываетесь в пустоте.
Все это означает, что у вас есть искажение энергетики. Поток, по которому идет денежная энергия, нестабилен и периодически захлебывается, как будто его перекрывают плотиной.
Нужно убрать эти заторы, создать условия для ровного и обильного течения энергии денег, и жизненная ситуация наладится.
Как работает мудра .
Мудра создает в вашей жизни полюс притяжения для постоянного и стабильного течения к вам энергии денег и материальных благ. Это не значит, что все блага мира посыплются на вас как из рога изобилия, грозя засыпать богатствами вас, и все окружающее пространство. Блага будут идти дозированно - ровно в той мере, чтобы это не создавало для вас излишеств и дискомфорта, и вместе с тем позволяло жить достойно, в достатке.
Ровный поток энергии материальных благ будет стабилен и постоянен, он не будет прерываться и захлебываться, будет всегда и везде абсолютно надежен.
Во внешнем мире это выразится в том, что для вас начнут открываться новые источники дохода, а прежние источники либо выровняются и стабилизируются, либо уйдут за ненадобностью.
Вы сможете получить доходную работу, или открыть свое дело, или перейти на хорошо оплачиваемую должность.
Кроме того, в нужный момент будут открываться неожиданные источники денег, так что вы всегда будете уверены:если деньги вам потребуются - они придут, иногда оттуда, откуда вы и неждете.
Эта мудра поможет обрести спокойствие и финансовую независимость. Вы будете абсолютно уверены в завтрашнем дне, вам не придется копить и откладывать « на черный день». Деньги будут приходить из источника изобилия по мере надобности.
Вы станете увереннее, сильнее и спокойнее, и с каждым днем будет возрастать ваша способность привлекать к себе поток изобилия.
Как применять .
Мудру нужно выполнять 2 раза в день, утром сразу после побуждения и вечером непосредственно перед сном, по 2-3 минуты, в течение недели. Затем сделать перерыв на неделю и снова выполнять в течение недели по той же схеме.
Описание мудры .
1. Поставьте руки перед собой ладонями вверх, пальцы направлены вперед.
2. Соедините ладони, сложив чашечкой, как будто хотите набрать воды. Боковые поверхности мизинцев плотно прилегают друг к другу.
3. Соедините подушечки большого, указательного и среднего пальцев на каждой руке, как
бы в щепотку.
4. Закройте глаза. Дышите глубоко и свободно.
5. Сосредоточьтесь на области переносицы. Представьте, что в точке между бровями находится источник ярко-золотого свечения.
6. Сформируйте намерение подключиться к постоянному и неиссякаемому источнику изобилия.
7. Оставайтесь в этом положении несколько минут.
Мудра для успеха в бизнесе : для тех, у кого есть собственное дело .
Эта мудра поможет, если у вас есть свое дело, но что-то не ладится, и нет стабильных
прибылей, или преследуют неудачи, в результате чего вы терпите убытки.
Эта мудра поможет также и тому бизнесмену, у которого дела идут неплохо, но все же недостаточно хорошо.
Также она поможет и тем, у кого дела идут хорошо, но хочется, чтобы онишли еще лучше.
Понадобится мудра и начинающему бизнесмену, тому, кто только собирается начать свое дело, не имея пока опыта, или имея опыт, но не имея достаточной уверенности.
Словом, это универсальная мудра для всех, кто занимается бизнесом, независимо от уровня доходов, масштаба предприятия и опыта в этой деятельности.
Эта мудра не может повредить ни в какой ситуации. Ее можно выполнять не только в случае появления каких бы то ни было проблем, но и просто для профилактики, чтобы стабилизировать уже достигнутые хорошие результаты.
КАК работает мудра .
Мудра очень мягко и плавно концентрирует в вашем поле энергию, необходимую для успеха. Создаются условия для накопления этой энергии - но энергии не пассивной, а готовой к действию.
Действует эта энергия тоже очень мягко, поэтому никаких резких поворотов в жизни она не вызовет - лишь даст возможность плавно и последовательно достигать своих целей, продвигаясь от успеха к успеху без лишних стрессов и потрясений.
Выполняйте мудру, если хотите беспроигрышно вести дело и получать максимум выгоды.
Мудра поможет вам обрести везение в вашем деле. У вас обострится интуиция, вы будете заранее просчитывать возможную выгоду и легко обходить все подводные камни на пути к успеху.
Вы сможете опережать конкурентов, так как у вас появится талант к предпринимательству, которого у них нет.
Вы сможете притянуть в ваш бизнес надежных, настоящих профессионалов, лучших партнеров и сотрудников.
Вы обрететеособо привлекательную для ваших клиентов энергетику.
У вас появится активная жизненная позиция, увлечение вашим делом, стремление к успеху, и вы будете легко и беспрепятственно достигать всех ваших целей.
КАК применять мудру .
Для стабильного, постоянного успеха, для профилактики неудач эту мудру желательно выполнять регулярно по такой схеме: неделю выполнять, неделю - перерыв, снова неделю выполнять и т.д.
Количество таких цикловможет быть не ограниченно. Время выполнения - 2-3 минуты каждое утро, после пробуждения, один раз в день.
Или по вашему желанию можете выполнять мудру только тогда, когда вам особенно требуется успех. Тогда ее выполняют две недели подряд, тоже 1 раз в день, утром, после пробуждения, 2-3 минуты.
В какой-тосложной ситуации, когда требуется решать проблемы и вам особенно нужно везение, мудра выполняется три раза в день(утром, вечером и в середине дня) по 3-5 минут на протяжении недели.
Описание мудры .
- Поставьте руки перед собой на уровне солнечного сплетения. Ладони направлены вверх, пальцы от себя.
- Женщинам: сжать левую руку в кулак. Мужчинам: сжать правую руку в кулак.
- Большим пальцем сжатой в кулак руки надо обхватить остальные пальцы так, чтобы ноготь указательного пальца уперся в основание большого пальца,
А подушечка большого пальца - в косточку между нижней и средней фалангой мизинца.
4.Согните безымянный палец на второй руке так, чтобы его подушечка
уперласьв основание большого пальца.
5 На той жеруке соедините в кольцобольшой палец и мизинец, так, чтобы их
Подушечки сомкнулись над косточкой согнутого безымянного пальца, но не
прикасались к ней.
6. Оставшиеся свободными указательный и средний пальцы соедините
боковыми поверхностями и выпрямите.
7. Теперь плотно соедините обе руки боковыми поверхностями ладоней,так,
чтобы кончик большого пальца соединенной в кулак руки плотно примкнул к сомкнутым в кольцо кончиком большого пальца и мизинца другой руки.
8. Закройте глаза, дышите спокойно и размеренно.
9. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения, мысленно концентрируйте там силу.
10. Сформируйте твердое намерение преуспеть в бизнесе.
11. Оставайтесь в этом положении несколько минут.
Кубера-мудра ,которая приведена ниже, и дана другим автором - Р.Моханти, и в которой нет особых условий выполнения .
Кубера-мудра .
Эта мудра посвящена богу богатства .
В ней вы используете три пальца: соединяете кончики большого,
указательного и среднего пальца.
Два других согните и держите на середине ладони.
Это нужно сделать на обеих руках.
Три пальца, представленные здесь - Марс, Юпитер и Сатурн.
Марс символизирует силу, Юпитер - великолепие, а Сатурн - сосредоточенность на сути.
Если эти три пальца соединить,сопровождая это
интенсивным размышлением, их сила возрастает.
Эта мудра служит не только для привлечения денег.
Ее можно использовать для целого ряда определенных целей.
Если вы в чем-то очень нуждаетесь, сосредоточьтесь на этом,
визуализируйте и делайте кубера-мудру.
Это подобно призыванию обновленной силы.
Сформулируйте желание словами, и если то, что вы желаете,
может помочь вам в вашей деятельности, попросите об этом,
точно выразив, чего вы хотите.
В этом видео мудра для экстренного привлечения денег!
Бывают случаи, когда нам необходима определенная сумма денег, а взять ее просто неоткуда! Это может быть крупная покупка, деловая поездка, семейный отдых, экстренный выход из строя бытовой техники, деньги на лечение. Да и просто вам может приглянуться какая-то вещь в магазине, на которую в данный момент у вас нет денег. Для всех этик и подобных случаев существует вот эта мудра! -
С помощью энергии каждый человек может влиять на окружающее пространство и формировать определённые события. Сама по себе мудра – это особое расположение рук, сплетение, которое придаёт энергетическому пространству особую форму , меняет его конфигурацию в соответствии со своим предназначением и формирует условия в материальной жизни. У каждой позы рук есть своя цель, например, мудры для богатства, привлечения денег и достатка обеспечат вам гармонию в материальной сфере
Мудры богатства и денег
Несмотря на твёрдость материальных форм, все вещи изначально состоят из энергии, и практика позволяет воздействовать на неё. Например, каждое желание первоначально возникает из мыслей, то есть из энергии.
Продолжая думать о своих желаниях в течение продолжительного времени, люди создают их энергетические проекции. Благодаря их использованию каждый человек может запитать свою проекцию энергией, что и нужно для исполнения желаний в реальности.
А также и наоборот, неосознанное поведение, использование резких движений или жестов с деструктивной направленностью может приносить дисгармонию в жизнь , различные неприятности.
Кубера-мудра
Она посвящена божеству Кубере, который в индуизме символизирует духовные и материальные богатства. Это сплетение помогает достигнуть поставленной задачи во всех сферах жизни, в том числе – выгодно инвестировать имеющиеся денежные средства. Отлично подходит для исполнения финансовых желаний!
Инструкция по выполнению.
Соединить подушечки трёх пальцев: большого, указательного и среднего. Оставшиеся – мизинец и безымянный – требуется согнуть, чтобы подушечками они касались середины ладони. Выполнять эту фигуру с ясно сформулированной задачей, о которой нужно помнить во время выполнения упражнения.
Практиковать по 15 минут трижды в день и обязательно дополнять работу чёткой визуализацией .
«Поток изобилия»
Она хороша для тех, у кого заработок нестабилен (например, для фрилансеров), и тех, кто недоволен заработной платой на основном месте работы. Это фигура из пальцев помогает в поиске новых источников денег. Формирует возможности для увеличения финансового состояния. Действие её иногда вызывает удивление, она помогает увидеть выгоду там, где раньше человек её не видел.
Инструкция по выполнению.
Левая рука должна смотреть ладонью вверх, правая - лежать на ней поперёк также «смотря» наверх.
Большой и безымянный пальцы правой руки соединить в кольцо, подушечку большого пальца левой руки положить на ноготь безымянного правой руки. Оставшиеся пальцы оставить прямыми.
Данную мудру нужно практиковать дважды в день по 5 минут до появления результата. Обычно, новые финансовые возможности возникают в период до 2 месяцев.
«Доступ к источнику изобилия»
Инструкция по выполнению.
Мизинцы обеих рук должны соприкасаться, руки нужно держать ладонями вверх. Подушечки первых трёх пальцев – большого, указательного и среднего нужно соединить вместе.
Определите какая йога вам подходит?
Выберите Вашу цель
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Какова ваша физическая форма?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Какой темп занятий вам нравится?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Где вам больше нравится заниматься?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
Продолжить >>
Нравится ли вам медитировать?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
Продолжить >>
Есть ли у вас опыт занятий йогой?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Есть ли у вас проблемы со здоровьем?
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]
[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]
Продолжить >>
Вам подойдут классические направления йоги
Хатха-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:
Аштанга-йога
Йога Айенгара
Попробуйте также:
Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:
Йога-нидра
Поможет вам:
Аэройога
Facebook Twitter Google+ VKОпределите какая йога вам подходит?
Вам подойдут техники для опытных практиков
Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.
Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.
Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.
Йога-нидра
- практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам:
расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.
Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.
Попробуйте также:
Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.
Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.
Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.
Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.
Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.
Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.
Facebook Twitter Google+ VKОпределите какая йога вам подходит?
Вам подойдут прогрессивные направления
Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.
Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.
Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.
Попробуйте также:
Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.
Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.
Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.
Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.
Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.
Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.
Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.
Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.
Facebook Twitter Google+ VKСЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!
Во время практики мысленно концентрироваться в области межбровья (на уровне «третьего» глаза) и представлять луч золотистой энергии, которая сосредотачивается в районе переносицы. Этот золотистый свет несёт материальные блага и богатство.
Необходимо почувствовать внутреннее стремление соединиться с этой энергией, источником изобилия и денег, ощутить, как богатство наполняет своё сознание. В этом чувстве пребывать несколько минут. Практикуется мудра не менее двух раз в день в течение семи дней. Далее – неделя на перерыв, и потом снова начать выполнение.
«Прорыв в материальной сфере»
Она помогает при серьёзных проблемах с деньгами, подойдёт тем, кто смирился со своей бедностью и не видит возможностей для выправления ситуации. На тех, кто знаком с богатством, у кого когда-либо была жизнь, полная денег и процветания, эта мудра не действует.
Инструкция по выполнению.
Кисти рук расположить на уровне груди (третьей чакры) вертикально с прямыми пальцами. Требуется соединить верхние подушечки средних пальцев и мизинцев, полностью соединить – большие пальцы и основание ладоней. Указательный и безымянный оставить прямыми.
Закрыв глаза, нужно сконцентрировать своё внимание на копчике и вообразить, что от него тянется энергетическая нить к центру Земли. Визуализация продолжается несколько минут.
Мудру выполнять лишь утром в течение семи дней, после чего сделать недельный перерыв и начать выполнять Кубера-мудру.
Правила работы с мудрами
Первоначально нужно сказать о трёх основных условиях овладения искусством практики для привлечения различных благ:
- Иметь чёткую определённую цель;
- Сохранять конструктивный внутренний настрой;
- Ощущать твёрдое непоколебимое намерение достичь результата.
Мудры выполняются обеими руками, так взаимодействуют мужская и женская энергии в каждом индивиде. Сидеть необходимо с выпрямленной спиной и лицом на восток. Рекомендуется сидеть в позе лотоса или «по-турецки», но если нет возможности находиться в этих позах, можно заниматься практикой просто сидя на стуле, главное – это прямая спина.
Для занятий желательно выбирать уединённое место. С опытом человек поймёт, что место может быть любым, потому что уединение должно жить внутри сознания.
Однако, допускается работать с группой единомышленников: если люди будут мыслить об одной цели и практиковать одинаковые мудры, эффект получится значительно сильнее; так можно добиться привлечения реального результата намного быстрее!
С позой обыкновенно работают около 10–15 минут в некоторых случаях и дольше, но основным параметром здесь является внутренний комфорт, её можно держать до тех пор, пока не начнёт ощущаться усталость или напряжение.
Говоря о намерении, то важно, чтобы оно было твёрдым. Именно чёткое намерение активирует силу сознания и меняет реальность. Потому его нужно воспитывать, исключая сомнения.
Думая о своём желании, нужно представлять, что оно уже осуществилось, поверить, что требуемые изменения в жизни уже произошли. Сомнения, которые будут появляться, нужно научиться просто игнорировать, воспринимать их спокойно, безразлично. Нужно помнить: это в окружающем мире могут появляться препятствия, а в своём воображении их не существует, и нет смысла создавать препятствия в своём разуме. С осознанием этого исчезнут и сами сомнения.
Остаётся добавить, что для практики нет ограничений по возрасту, состоянию здоровья
и пр.
Мудры для привлечения богатства и денег
С определённой, психологической, точки зрения эффективность мудр можно объяснить с помощью эффекта плацебо . Это тот широко известный пример, когда во время эксперимента человек принимал обычную таблетку, будучи уверенным в том, что это лекарство; в его организме происходило исцеление, хотя в действительности таблетка не несла никакого лечебного эффекта.
Веря в силу «магического» расположения рук, люди получают фундамент, инструмент, с которым они могут чувствовать свою успешность и силу. Растёт доверие себе, пробуждающее силу сознания (согласно плацебо), основополагающую для привлечения денег и других вещей в материальной жизни.
Перед выполнением мудр по привлечению богатства необходимо настроиться на результативную работу. Чтобы успокоить разум, можно на несколько минут лечь, закрыть глаза, медленно и глубоко подышать.
Чтобы усилить эффект привлечения денег, полезно некоторое время выполнить упражнения по аутотренингу.
Непосредственно перед работой требуется мысленно произнести свою цель, вообразить её и продолжать чётко визуализировать во время держания самой мудры.
Ниже представлены несколько могущественных поз для привлечения богатства и достатка, которые позволят быстрее и эффективнее притянуть деньги в свою жизнь.
С помощью простых мудры для привлечения денег на самом деле можно значительно улучшить свое материальный достаток и привлечь финансовые потоки. Воспользуйтесь этими нестандартными знаниями индуской культуры и вы.
В статье:
Мудры для привлечения денег
Магические жесты дадут вам возможность добиться процветания. Используя такие простые комбинации, вы научитесь привлекать благосостояние в свою жизнь, получать кратковременную прибыль, избавиться от проблем, связанных с финансами. Не игнорируйте подобную практику и применяйте жесты в сложной ситуации.
«Начало» - поможет выйти из кризиса
Если в прошлом или настоящем у вас начались проблемы с деньгами, вы никак не можете выйти из череды неприятностей, воспользуйтесь такой . Именно она поможет закрыть дверь в старую жизнь, где бесконечные невзгоды и нищета, и распахнуть двери в новый богатый мир, наполненный радостью и удовольствиями.
Первая задача - согнуть третий, четвертый и пятый пальцы (выполняется обеими руками). Следующий шаг - поставьте свои руки одна напротив другой. Первые и вторые пальцы следует соединить. Важно, чтобы большие пальцы относительно всех остальных формировали угол 90 градусов.
Будьте расслабленны, сделайте медленный вдох и такой же выдох. Ваша задача -визуализировать энергетический кокон, который формируется вокруг вашего тела. Отныне у вас есть опора, вас наполняет немыслимая сила, которая поможет расправиться с невзгодами, избавиться от любых неприятностей.
Повторяется практика ежедневно на протяжении трех суток. Уделяйте по 10-15 минут 2 раза в сутки для этой комбинации.
«Балансирование» - прорыв в материальном плане
В финансовой сфере вроде всё в порядке, значительных потерь нет, но стремительного движения вверх также не предвидится? В таком случае вы можете использовать эту мудру. Она поможет не просто весьма быстро накапливать богатство, но и стать настоящим везунчиком, сорвать куш. Руки нужно поставить друг против друга.
Соедините мизинцы, средние и большие пальцы. Располагаться комбинация должна прямо перед грудью. Можете закрыть глаза либо смотреть непосредственно на руки. Начните медленно дышать. Мысленно концентрируйтесь на энергии, которая исходит от ваших рук. Наполняйтесь ею. Повторяется упражнение на протяжении 7 дней сразу после пробуждения.
Если верить практикам, то уже через неделю любые «блокировки» будут сняты. Поможет жест даже в том случае, если на вас была наведена . После того как она будет снята, можете воспользоваться защитными мудрами, чтобы предотвратить возможные магические атаки.
«Принятие» - постоянные денежные потоки
Каждому человеку хочется осознавать, что нищета никогда не настигнет его, всегда будет возможность заработать и достойно жить. Обрести именно такую уверенность можно, применяя особенный жест, дарующий изобилие.
Будьте уверены, что при регулярной практике у вас появится бесконечный источник средств, который долгие годы будет притягивать к вам выгодные проекты. Поставьте руки напротив грудной клетки. Ладони нужно повернуть к себе, мизинцы - прислоняются один к другому. Второй и третий пальцы сложите с первым.
Выполняется такое упражнение сразу, как вы проснетесь, и вечером, перед тем как лечь в кровать. Если верить практикам, то хватит всего 3 минут для того, чтобы в кратчайшие сроки достичь своей цели.
Мудра для срочного привлечения денег
Вы стали жертвой обстоятельств, столкнулись неприятностями с финансами? Вам вдруг оказались необходимы средства (не имеет смысла, на какие нужды), можете воспользоваться этой комбинацией.
Помните, не нужно считать, что все случится по взмаху волшебной палочки, вы не найдёте случайно под дверью кошелек с нужной суммой. Но этот жест поможет отыскать источник денег, человека который сможет занять, подработку (там вы в кратчайшие сроки сумеете скопить нужную сумму). Помните, выполняется практика всего лишь на протяжении одного дня.
Практика повторяется 5-7 раз. Используются мудры по определенной схеме: еще находясь в кровати (как только проснетесь), несколько раз днем (перерыв между занятиями - 3 часа) и перед сном. Длительность выполнения практики - от 5 до 15 минут.
Если сумма нужна просто колоссальная, когда начнете практиковаться в третий раз, делайте это на протяжении получаса. Запомните, такая комбинация используется только в крайних, особенных ситуациях. И ежедневно использовать ее не рекомендуется.
Поднимите ладони до грудной клетки. Верхушки пальцев смотрят друг на друга. Важное отличие: девушек правая ладонь направлена вниз, левая - вверх, а у парней все наоборот. Первый и второй пальцы нужно соединить (делается на обеих руках). Остальные пальцы расставьте как можно дальше друг от друга. Следом необходимо плавно соединить мизинец левой (правой) руки и безымянный правой (левой).
Два «незадействованных» пальца поставьте так, чтобы они не дотрагивались до остальных. Плавно дышите, сконцентрируйтесь на силе, которая вас наполняет, и начните думать о том, сколько средств вам надо, на что вы их потратите, действительно ли это настолько необходимая покупка.
Вы должны сформировать четко свою цель - заполучить определенную сумму для осуществления конкретной цели. После завершения упражнения дайте себе немного отдохнуть и выполните его снова через указанный промежуток времени. Помните, если на самом деле вы не будете нуждаться в экстренной материальной помощи, но будете все равно пользоваться этой комбинацией, то должного эффекта не произойдет.
Мудры для привлечения денежной удачи
Конечно, практически всегда Фортуна и финансы идут рука об руку. Удача может понадобится кому угодно: начинающему бизнесмену, человеку, который собирается выиграть в лотерею, тому, кто хочет получить деньги в долг. Для любой цели можно подобрать самую оптимальную, идеально подходящую комбинацию.
Мудра помогающая взять в долг
Помните, используется такой жест, только если вы желаете взять кредит, занять денег у друга. Если ваша цель - заставить кого-то из должников вернуть средства или наоборот сделать так, чтобы про ваш долг забыли, он не поможет. Использовать можно комбинацию ровно за двое суток до того дня, когда вы пойдете в кредитную контору или к индивидууму, который сможет одолжить необходимую сумму.
Повторяется комбинация на протяжении дня, от 5 до 7 раз в сутки, промежуток между манипуляциями должен быть два-три часа. Чем больше денег вам необходимо получить, тем дольше следует практиковаться. Расположите напротив грудной клетки ладони (правая направлена вверх, левая - вниз).
На правой руке: первый, четвертый и пятый пальцы соедините, второй и третий держите ровными. На левой: полностью согните второй и третий пальцы, придерживайте их первым. Пятый палец держите абсолютно прямым, четвертый - немного наклоните. Соединенными пальцами правой руки дотроньтесь до большого пальца левой. Затем расслабьтесь, расправьте плечи, начните правильно дышать.
Воздух вдыхайте носом и выдыхайте ртом. Перестаньте размышлять о проблемах и дискомфорте, вас ничто не должно беспокоить. Визуализируйте ситуацию, в которой у вас все получилось, и максимально явственно прочувствуйте эти радостные эмоции, душевное спокойствие и удовлетворение. Повторять комбинацию необходимо тех пор, пока вам не удастся добиться желаемого.
Как защититься от неожиданных потерь?
Если вам сопутствует Фортуна, то вы явно не станете жертвой грабителей, мошенников и внезапно не лишитесь всего своего состояния. Чтобы всегда быть защищенным от различных неприятностей, люди применяют жест фортуны и защиты. Сядьте удобно, примите такое положение, чтобы локти были подняты до грудной клетки.
Пальцы обеих рук смотрят вверх. Сплетите свои их таким образом, чтобы они сформировали своеобразный замок. После этого первые пальцы обязательно скрещиваются. Помните, верхушки пальцев одной руки должны дотрагиваться косточек основания пальцев другой.
У девушек палец правой руки находится сверху, у парней - наоборот. Ваша задача - представить, что отныне от всех неприятностей вас закрывает прочный щит. Он не даёт мошенникам добраться до вашего богатства, банкротство и нищета обходят вас стороной.
