Который повествует историю канатоходца Филиппа Пети, журналисты сайт пообщались с участником минской команды по слэк-лайну Александром Хлебцевичем. Узнали его мнение о ленте и много интересных моментов из жизни людей, увлекающихся хождением по стропе.
Заниматься слэк-лайном (slackline) - ходить на высоте, выполнять различные элементы, в зависимости от подготовки.
Александр: Наше сообщество насчитывает порядка 6-10 человек, которые постоянно ходят, тренируются. В Беларуси, я думаю, таких людей тоже немного, до нас была еще одна команда, но они "сошли с дистанции", занимаются больше скалолазанием, походами. Тренируемся преимущественно в парках, на Комсомольском озере возле Дворца молодежи. Чистое тихое место, нас никогда "не гоняют". Еще иногда тренируемся на Толбухина. Во время тренировок всем интересно за нами наблюдать, некоторые пробуют и потом остаются. Так произошло и со мной, попробовав единожды, впоследствии стал постоянно приходить.
Последнее время уделяю хождению по стропе достаточно много времени. Тренируюсь не менее 4 раз в неделю по несколько часов, в зависимости от погоды и настроения. Обычный человек вполне может совмещать хождение по "линии" с работой или учебой. Любой желающий может потренироваться с нами. Тем более тренируемся преимущественно на выходных.
В отличие от канатоходцев, мы не очень часто ходим на высоте, но если ходим, то со страховкой, потому что уровень подготовки пока не позволяет отказаться от нее. На слэк-лайне (стропа более эластичная, чем стальной канат) возможно ходить без страховки, но те, кто ходят, уделяют этому занятию очень много времени.
В нашем сообществе "Вконтакте" можно посмотреть материалы о "Slackline". Например, мы натягивали стропу на Качи-Кальон (Крым) между скалами. Высота объекта была порядка 110 метров и длина около 20 метров. В хождении по стропе важна не только высота, но и длина.
Слэк-лайн не стоит путать с канатоходством - они имеют косвенное отношение друг к другу.В канатоходстве используется стальной канат, который имеет большой вес, поэтому приходится сперва леску тянуть, затем веревку, веревку потолще и в конце уже сам трос прикрепить. У нас такого нет, стропа тонкая и мало весит, порядка 60 граммов на метр. В отличие от фильма, мы обычно на низ спускаем стропу, снизу привязываем уже с другой стороны и просто подтаскиваем. Но если расстояние большое (более 30 метров) прибегаем к технике, показанной в фильме.
Чтобы бороться с ветром на высоте есть специальные стяжки-ветроуловители (кавалетти). Когда их вешаешь, стропа менее колеблется. На канате они оттягиваются в разные стороны, а у нас через каждые два-три метра крепятся под стропу и просто свисают. Многое зависит и от погоды, при сильных порывах ветер может доставить массу проблем даже при закрепленных кавалетти.
Недавно реализовали наш первый серьезный проект у ТЦ "Титан", и в первый из двух дней ветер нам сильно мешал; ходили на высоте 70 метров. Это конечно не 400 метров высоты башен "Всемирного торгового центра", но все равно внушительная высота. Даже на вершине "башен-близнецов", если правильно рассчитать погодные условия, ветер не станет большим фактором помехи.
В фильме особенно понравилась задумка - человек видит цель перед собой и прилагает все усилия для ее реализации. Каждый из нас к чему-то стремится, у каждого свой "проект", который он хочет воплотить в жизнь. Если говорить о нашей тематике, у кого-то мечта длинную линию пройти, у кого пройти выше или сделать трюк. Точно так же с героем фильма - увидел башни и захотел пройти между ними. Долго готовился, собирал друзей, чтобы вместе преодолеть трудности, поскольку одному это реализовать невозможно.
Я смотрел документальный фильм о подготовке Филиппа Пети к переходу между башнями, на котором и основывается фильм "Прогулка". Могу смело утверждать, что в художественном фильме, сохранили всю точность и правдивость своего документального прообраза. При просмотре фильма с нами были девушки, которые только начинают интересоваться хождением по стропе. Им было страшно. Умом понимаешь, что все снято на зеленом экране, но благодаря 3D, объемному видению картинки, переживал за героя фильма. Все трюки, демонстрируемые в фильме, вполне реальны, мы такое выполняем и на слэк-лайне, но со страховкой.
Порекомендовать к просмотру этот фильм можно абсолютно всем, как людям "из тематики", так и не имеющим к этому занятию отношения. Стоит увидеть, как это (проход по канату между зданиями "Всемирного торгового центра") организовывалось, как это было. Интересная история про желание человека добиться своей цели. Сам бы я не решился ходить без страховки, повторюсь, нужно очень много тренироваться, и лично я предпочитаю высоте более длинные "линии". Если хорошо ходить и заниматься 5-10 лет только на высоте, ты привыкнешь к обстановке, оборудованию, сможешь быть уверен, что ничего не порвется, не сорвется. Только тогда риск оправдан. И главное - работа в команде; как показано в фильме, так и в реальной жизни, разумеется, это очень опасно и по времени очень затратно. Желательно иметь в команде более трех человек.
Про Филиппа Пети знаю только из документального фильма. Он, как и все мы, самоучка. Парни, которые организовали нашу команду смотрели "за границей", как это делают, походили там. Это было за пару лет до того, как я присоединился. Поначалу было тяжело, не знал, как правильно подтянуться, все постигалось методом проб и ошибок, так было и у героя фильма. Но в отличие от Пети, которому передавал опыт цирковой акробат, нам очень помогал в процессе подготовки интернет, пересмотрели массу обучающих материалов. Тяжело, когда никто не подскажет; в интернете просто демонстрируют трюк, который состоит из последовательности определенных упражнений, о них детально не рассказывается, и уже сам разбираешься, как его выполнить.
Иногда у нас бывает, что новички не рассчитывают свои силы на высоте, ошибочно считают, что со страховкой ходить легко. Сорвутся раз-второй и потом просто физически не могут потянуться и вернуться на "линию", висят на страховке на расстоянии двух метров под стропой. Нужно иметь минимальную физическую подготовку, уметь подтянуться хотя бы 10 раз. Сорвутся и просто болтаются на середине. В таких случаях "спасаем" их", подтягиваем на веревке.
Всем желающим попробовать себя в хождении по стропе, мы поможем на базовом уровне, но все равно на высоте нужно чувствовать свой организм, этому каждый сам учится. Для начала стоит просто пробовать, даже без минимальной физической подготовки. Делаешь два шага, четыре, появляется азарт, в сочетании с упорством,подолгу тренируясь, можно добиться результатов.
Все, кому интересна тематика нашей беседы с Александром, просто обязаны сходить в кино на фильм "Прогулка", а после сеанса незамедлительно попробовать себя в роли Филиппа Пети на тренировках команды "slackline".
Илья Красовский, ByCard
Ловко обегать лужи по узкому бордюру тебе поможет умение ходить по канату. В цирковом искусстве эта дисциплина называется эквилибром на проволоке. Начинаем урок.
Студенты циркового училища сначала учатся ходить по туго натянутой проволоке, которая фактически не провисает под весом человека, и только потом осваивают эквилибр на свободно подвешенном тросе. Такая последовательность необязательна (можешь начинать с болтающегося каната), а принципиальное различие в технике одно: ненатянутая проволока качается, и опорной ногой ее нужно постоянно подводить под себя, чтобы сохранять равновесие. Идеальная обувь для тренировки — чешки с подошвой из натуральной кожи.
Проволокой в цирке называется невысоко натянутый трос. А тот, что расположен под куполом, — это уже канат. На фото — слэклайн, специальная натяжная лента
1. Встань на проволоку одной ногой и попытайся удержать равновесие
Опорная нога прямая, неподвижная, стопа — вдоль проволоки. Проволока проходит посередине пятки. Представь, что на голове у тебя стакан с водой и его надо удержать. Плечи не двигаются, голова не двигается, спина не двигается. Руки подняты выше плеча и помогают искать баланс. Свободная нога тоже помогает балансировать.
2. Главное — научиться держать спину
Когда балансируешь, она должна быть прямой, но не скованной, то есть мышцы спины не напряжены — иначе не почувствуешь, где точка равновесия. Это сложно понять с первого раза, но пос-ле череды тренировок ты научишься быст-ро ловить нужное положение.
3. Руки все время подняты (хоть над головой)
Опустишь их ниже плеча — и они потянут за собой: ты непременно потеряешь равновесие и упадешь. При этом обе руки, как и свободная, не-опорная нога, должны быть расслабленными, «мягкими». Скованных эквилибристов не бывает.
4. Научился стоять на одной ноге — учись на другой
Стоишь на обеих — учись ходить. Носком свободной ноги нащупай проволоку рядом с нос-ком опорной — и скольжением проведи свободную ногу вперед на ширину шага. Только после этого аккуратно перемещай на нее вес. Опорная нога фактически всегда — задняя. Когда шагаешь, не смотри под ноги, смотри вперед, на конец проволоки.
5. Если теряешь равновесие, спрыгивай обязательно в сторону
Сам подумай, что будет, если проволока врежется тебе между ног. Приземляйся на полусогнутые. Если проволока натянута достаточно высоко, перед прыжком присядь и возьмись за трос рукой — так высота падения будет меньше. Как вариант, на проволоке можно вообще повиснуть, а потом прыгнуть.
6. Не каждый человек может ходить по канату
для этого нужны природные способности. Даже в Московском цирковом училище на первом курсе есть студенты, которые к началу второго семестра не умеют этого делать, хотя эквилибр у них преподается с первых же учебных дней. Особенно тяжело это умение дается тем, у кого плохая координация и вестибулярный аппарат не очень.
Эксперт: Екатерина Гращенко, преподаватель эквилибра на проволоке Государственного училища циркового и эстрадного искусства им. М.Н. Румянцева (Карандаша)
Слеклайн или слэклайн (от англ. slacker – лентяй; или slack — ослаблять, ненапряженный и line – линия).
Это вид спорта, представляющий собой хождение по специальным стропам (линиям), которые натянуты между станциями (хорошо закреплёнными объектами). Если при хождении по канату используется прочно натянутый трос круглого сечения, то в слеклайне для различных целей используют стропы разной ширины, отличающиеся по структуре и их не натягивают . Отличаются от канатоходцев и применяемые принципы балансирования.
Где и как появился слеклайн
Как это часто бывает, этот модный вид спорта был придуман совершенно случайно – в начале 80-х годов XX века в США (национальный парк Йосемити в Калифорнии) на площадке для скалолазания. В те моменты, когда из-за дождя или иных причин нельзя было тренироваться, молодые альпинисты попробовали ходить по цепям, которыми ограждаются автомобильные стоянки.
Затем нашлись энтузиасты, их имена известны – Адам Гросовски и Джеф Элингтон ,- которые придумали использовать для слеклайна стропы альпинистского снаряжения, и перенесли забаву уже в лагерь для скалолазов. Ну, а дальше, кочуя из одного альпинистского лагеря в другой, постепенно новое развлечение завоевало весь мир.
Производители оптических приборов предлагают очень большой ассортимент биноклей. для той или иной цели, читайте в нашем материале.
На горнолыжном курорте Шерегеш ежегодно отдыхают сотни тысяч лыжников и сноубордистов. Если вы еще не слышали об этом замечательном месте, немедленно .
Сегодня слеклайн можно назвать трендовым видом спорта, однако, им занимаются не только спортсмены, но и активно используют в фитнесе. Действительно, в процессе хождения по слабо натянутому канату вы развиваете координацию движений, умение концентрироваться, чувство равновесия. Не случайно занятия слеклайном вводятся в тренировочный процесс скейтбордистов, мастеров верховой езды, альпинистов, лыжников и других спортсменов, которым важны вышеперечисленные качества.
Чаще всего для занятий используется нейлоновая лента шириной от 2,6 до 6 см или металлический трос от 3 до 6 мм диаметром. Предполагается не только хождение по канату, но бег, прыжки и исполнение различных трюков.
Различают несколько видов слеклайна
Трюки в слеклайне
К простейшим относятся хождение, повороты на 180 и 360 градусов, приседание на одно колено, далее идут танцевальные движения и продолжение развития мастерства вплоть до сложных акробатических элементов.
Как и у всякого вида спорта у слеклайна есть международная федерация (World Slackline Federation ) , а с 2010 года проводятся регулярные соревнования, на которых компетентное жюри оценивает сложность, многообразие трюков, технику их исполнения, высоту прыжков и зрелищность выступления. Проходят соревнования самых различных уровнях, начиная с первенства города до чемпионатов мира.
13 августа 2006 года в Норвегии на плато Кьерах был зарегистрирован мировой рекорд по высоте – Кристиан Шу прошел над ущельем на высоте 1000 метров.
Слеклайн – это прекрасная возможность закалить характер, развиваться физически и регулярно получать дозу адреналина, важно только, чтобы организацией занятий, подбором и креплением оборудования занимались специалисты, тогда будет много удовольствия и никакого риска.
Видео
Проходе по слеклайну на большой высоте, как вы уже знаете, называется хайлайн . Но в этот раз ребята придумали нечто необычное: проход по слеклайну между двумя воздушными шарами! Смотрите на видео, что у них получилось:
Студенты циркового училища сначала учатся ходить по туго натянутой проволоке, которая фактически не провисает под весом человека, и только потом осваивают эквилибр на свободно подвешенном тросе. Такая последовательность необязательна (можешь начинать с болтающегося каната), а принципиальное различие в технике одно: ненатянутая проволока качается, и опорной ногой ее нужно постоянно подводить под себя, чтобы сохранять равновесие. Идеальная обувь для хождения по канату - чешки с подошвой из натуральной кожи.
Проволокой в цирке называется невысоко натянутый трос. А тот, что расположен под куполом, - это уже канат. На фото - слэклайн, специальная натяжная лента
1. Встань на проволоку одной ногой и попытайся удержать равновесие
Опорная нога прямая, неподвижная, стопа - вдоль проволоки. Проволока проходит посередине пятки. Представь, что на голове у тебя стакан с водой и его надо удержать. Плечи не двигаются, голова не двигается, спина не двигается. Руки подняты выше плеча и помогают искать баланс. Свободная нога тоже помогает балансировать.
2. Главное - научиться держать спину
Когда балансируешь, она должна быть прямой, но не скованной, то есть мышцы спины не напряжены - иначе не почувствуешь, где точка равновесия. Это сложно понять с первого раза, но после череды тренировок ты научишься быстро ловить нужное положение.
3. Руки все время подняты (хоть над головой)
Опустишь их ниже плеча - и они потянут за собой: ты непременно потеряешь равновесие и упадешь. При этом обе руки, как и свободная, неопорная нога, должны быть расслабленными, «мягкими». Скованных эквилибристов не бывает.
4. Научился стоять на одной ноге - учись на другой
Стоишь на обеих - учись ходить по канату. Носком свободной ноги нащупай проволоку рядом с носком опорной - и скольжением проведи свободную ногу вперед на ширину шага. Только после этого аккуратно перемещай на нее вес. Опорная нога фактически всегда - задняя. Когда шагаешь, не смотри под ноги, смотри вперед, на конец проволоки.
5. Если теряешь равновесие, спрыгивай обязательно в сторону
Сам подумай, что будет, если проволока врежется тебе между ног. Приземляйся на полусогнутые. Если проволока натянута достаточно высоко, перед прыжком присядь и возьмись за трос рукой - так высота падения будет меньше. Как вариант, на проволоке можно вообще повиснуть, а потом прыгнуть.
6. Не каждый человек может ходить по канату
для этого нужны природные способности. Даже в Московском цирковом училище на первом курсе есть студенты, которые к началу второго семестра не умеют этого делать, хотя эквилибр у них преподается с первых же учебных дней. Особенно тяжело это умение дается тем, у кого плохая координация и вестибулярный аппарат не очень.
Эксперт: Екатерина Гращенко, преподаватель эквилибра на проволоке Государственного училища циркового и эстрадного искусства им. М.Н. Румянцева (Карандаша)
