Медовое обертывание эффективный способ для похудения. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях. Виды медовых обёртываний

Медовое обертывание для похудения – самая популярная процедура, проводимая в домашних условиях. Этот продукт пчеловодства обладает уникальными свойствами и приносит столько пользы организму, что его часто сравнивают с мощными лекарственными препаратами. Простота выполнения процедуры не означает, что она разрешена всем – существуют и противопоказания к применению меда в обертываниях, и определенные правила их проведения.

📌 Читайте в этой статье

Чем полезен мед для тела

В составе меда присутствует более 50 элементов, необходимых для нормального функционирования всего организма. Минералы и антиоксиданты, витамины и аминокислоты способствуют:

• улучшению обменных процессов на клеточном уровне;
• нормализации и стабилизации кровообращения;
• повышению тонуса и упругости кожных покровов.

Медовые обертывания очищают дерму от токсинов и шлаков, быстро выводят лишнюю жидкость из организма. Вкупе с ускоренными процессами обмена веществ это дает долговременный эффект – кожа становится подтянутой, уменьшаются объемы тела, исчезают складки на животе и бедрах.

Мед даже может бороться с целлюлитом, что важно для тех, кто стремится к своему идеальному весу. Официальная медицина подчеркивает, что полностью восстановить здоровье кожи и избавиться от «апельсиновой корочки» не получится, но сделать ее менее выраженной, визуально скрыть рубцы и растяжки вполне реально.

Рецепты медового обертывания для похудения

Подобных рецептов много, базой в них является мед и , которые смешиваются в пропорции 30:35 граммам соответственно. Можно эту смесь использовать для процедуры и в «чистом» виде, но косметологи рекомендуют обогатить средство дополнительными компонентами. Наиболее эффективными в отношении похудения будут следующие варианты рецептов:

• С сахарным песком . В керамической или стеклянной посуде смешивают 35 г порошка горчицы и 20 г сахарного песка. К смеси добавляют лимонный сок из половины цитрусового, все тщательно перемешивается и разбавляется теплой водой до получения сметанообразной массы. Она настаивается сутки, затем в нее вводят 15 мл сливок (максимально высокой жирности) и 30 г меда.
• С уксусом . 30 г горчичного порошка соединяют с сахаром, солью и уксусом – каждого компонента берут по 10 г (мл). Масса настаивается 3 часа – за это время сухие ингредиенты полностью растворятся, получится однородная, сметанообразная смесь. Остается только добавить 30 г меда – и можно проводить процедуру.
• Со сметаной . Этот рецепт особенно эффективен против целлюлита. Нужно залить 50 мл горячей воды 30 г горчичного порошка, оставить на 50 — 60 минут – смесь получится тягучей, вязкой, плотной консистенции. К массе добавляют 150 г жирной сметаны и 30 г меда, все перемешивают.

Обертывания проводят после душа или горячей ванны – кожа должна быть распарена. Наносят смесь слоем в 0,5 — 1 см, сверху накрывают все пищевой пленкой и после этого укутываются в плед, шарф, одеяло или полотенце. Время выполнения процедуры – 20 — 30 минут, затем все смывается теплой водой.

Режим проведения медово-горчичных обертываний – 1 — 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев, затем делается перерыв на 1 — 2 месяца, после курс можно повторять.

О процедуре медово-горчичное обертывание смотрите в этом видео:

Кофейное

Основой медово-кофейного обертывания для похудения является смесь из молотого кофе и меда в пропорции 1:2 соответственно, ее можно применять для обертывания без каких-либо дополнительных компонентов. Но усиливает эффект похудения и избавления от «апельсиновой корочки» молотый красный перец (острый). Его добавляют в количестве 0,5 чайной ложки на 50 г готовой кофейно-медовой смеси.

Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то количество дополнительного компонента сокращают в 2 раза.

Некоторые косметологи рекомендуют заменить натуральный кофе кофеином из ампулы, но в таком случае состав массы для обертывания нужно обогатить папаверином – это поможет избавиться от отеков, ускорит выведение шлаков и токсинов. Пропорции ингредиентов: по 1 ампуле препаратов (по 2 мл) и 50 г меда.

Процедура обертывания длится 50 — 60 минут, если используется состав без жгучего перца, и максимум 30 минут с этим дополнительным компонентом. Периодичность выполнения кофейно-медовых обертывания – 1 раз в неделю.

Солевое

Это самый простой вариант процедуры, для которой не нужно специальным образом готовить массу. Необходимо смешать поваренную соль мелкого или среднего помола с медом в равных количествах и нанести на проблемные участки тела. Если мед очень густой, то его разбавляют небольшим количеством теплой воды, но греть пчелиный продукт на водяной бане не рекомендуется.

Готовая смесь наносится массажными движения на тело, делается это тонким слоем и с легким усилием. Сверху все накрывается пищевой пленкой и укутывается чем-то теплым. Время проведения процедуры – 30 минут — 2 часа, все зависит от самочувствия. Двигаться во время обертывания нежелательно, нужно провести это время в полном покое.

После медово-солевого обертывания нужно смыть массу теплой водой, тщательно растереть кожу жестким полотенцем и обработать ее антицеллюлитным или увлажняющим кремом. Процедура выполняется 1 раз в неделю.

Как делать для живота, ног

Чаще всего в похудении нуждается живот и ноги (бедра), медовое обертывание одна из немногих процедур, которая поможет решить эту проблему. Рецепт смеси для процедуры можно использовать любой, важно соблюдать рекомендации специалистов:

• Перед обертыванием нужно распарить кожу, очистить ее от грязи и пыли. Живот и ноги можно обработать горячими струями душа или провести некоторое время в состоянии погруженности в ванну с горячей водой. Показатель распаренности кожи – она становится красной, на ощупь горячая, иногда видны расширившиеся поры.
• Наносить медовый состав нужно мягкими массажными движениями, слегка втирая массу в кожу. Слой ее не должен быть слишком толстым. Если в составе присутствуют абразивные компоненты (сахар, соль), то при гиперчувствительной коже живота и ног он будет противопоказан.
• Категорически запрещено проводить обертывания с медом и кофе, если в состав введен жгучий красный перец. Такая смесь может негативно сказаться на состоянии сосудов, спровоцировать маточное кровотечение или дать толчок к развитию варикозного расширения вен.
• Живот – очень нежная часть тела, поэтому процедура обертывания должна длиться максимум 20 минут. Внутренняя сторона бедра не покрывается смесью, так как это может спровоцировать раздражение и в отдельных случаях ожоги.

Медовое обертывание в области живота противопоказано при беременности, во время менструации, при диагностированных злокачественных и доброкачественных опухолях органов малого таза.

Кожа на животе и ногах нуждается в защите от раздражающего фактора после обертывания. Обязательно по завершению процедуры эти участки тела смазываются увлажняющим кремом.

Процедура в бане

Наибольший эффект от медового обертывания удастся получить, если выполнять процедуру в бане. Сочетание средства, тепла и пара оказывает комплексное воздействие не только на кожу человека, но и на весь организм в целом. Но для бани с обертываниями нужно соблюдать следующие правила:

Противопоказания к медовым обертываниям

Чтобы похудение с помощью медовых обертываний не принесло неприятностей, нужно помнить о гипераллергенности пчелиного продукта. У многих людей на мед аллергия, и даже при наружном его применении может развиться мощная неадекватная реакция организма, вплоть до анафилактического шока. Если в анамнезе человека имеется аллергия на любой продукт пчеловодства, то от медовых обертываний нужно отказаться.

Противопоказаны рассматриваемые процедуры при:

• варикозном расширении вен малого таза и нижних конечностей;
• беременности;
• злокачественных и доброкачественных новообразованиях;
• хронических патологиях внутренних органов, протекающих в стадии обострения;
• дерматологических заболеваниях, если их проявления локализуются в местах предполагаемого проведения медового обертывания;
• сахарном диабете;
• гипертонии;
• некоторых заболеваниях крови.

Если повысилась температура тела, присутствуют головные боли невыясненного происхождения, иногда случаются колебания артериального давления, то медовые обертывания для похудения можно проводить только после стабилизации состояния здоровья и консультации у терапевта.

Медовые обертывания – эффективная и в большинстве случаев безопасная процедура, помогающая быстрее снижать вес и избавляться от «апельсиновой корочки». Если проводить их правильно с учетом рекомендаций косметологов, то такой домашний уход за кожными покровами даст положительный результат.

Такую косметическую процедуру, как медовое обертывание рекомендуется делать тем, кто страдает избыточным весом, желает убрать растяжки или хочет избавиться от целлюлита. Оно позволяет привести кожу в тонус, подтянув ее, сделав более упругой.

Как делать обертывания с медом?

Техника подготовки к медовым обертываниям, как и сама процедура нанесения, не вызывает сложности при самостоятельном ее выполнении:

1. Для начала рекомендуется принять теплую ванну, чтобы максимально подготовить кожу к последующим манипуляциям. В нее можно добавить ароматическую морскую соль или отвар лекарственных трав (шалфей, ромашка, календула), а длительность нахождения в воде не должна превышать 20 минут.
2. Далее нужно провести очищение кожного покрова. Для этого можно использовать домашний или магазинный скраб.
3. Приготовить смесь для обертывания. Если оно будет выполняться холодным способом, то массу можно сделать перед принятием ванны.
4. Нанести медовую смесь на необходимые участки тела.
5. Обернуть пищевой пленкой.
6. Держать медовый состав 40-50 минут.
7. Смыть теплой водой.
8. Наносить крем или другие косметические средства не нужно.

Важно: холодная разновидность обертывания выполняется только на проблемные зоны, а горячую нужно делать на все тело целиком.

Как часто можно делать?

Обертывания представляют собой ощутимую нагрузку для организма, поэтому их нельзя делать каждый день. Лучшим вариантом является нанесение медового состава 2 или 3 раза в неделю. Курс при этом должен состоять из 12 процедур. Повторить курс можно уже через пару месяцев, но количество сеансов при этом необходимо сократить до 8.

Совет: нанесение вязкой медовой массы может вызывать неудобство, поэтому лучше сразу выделить для процедуры специальную широкую кисть.

Противопоказания

Обертывания с пчелиным продуктом не всегда могут быть полезными. Их лучше избегать тем людям, у которых наблюдаются следующие противопоказания:

• обертывания нельзя делать женщинам во время беременности, при гв (грудном вскармливании) и во время восстановительного периода после родов;
• во время менструации от обертываний также лучше отказаться, поскольку они провоцируют обильные выделения;
• если имеется аллергия на мед; при варикозе;
• при гинекологических заболеваниях и нарушениях, выявленных пап тестом;
• при нарушении целостности кожного покрова — раны, ушибы, ссадины, трещины;
• если наблюдаются заболевания сердечно-сосудистой системы (в том числе повышенное артериальное давление, тромбофлебит, аритмия);
• при сахарном диабете;
• при наличии доброкачественных или злокачественных опухолевых образований.

Рецепты обертываний

К меду можно добавлять другие компоненты. Они помогут улучшить эффект, интенсивно проработать проблемные зоны, наделяя состав дополнительными качествами. Удобнее всего для обертываний использовать жидкий мед, разогреть его на водяной бане (не следует нагревать до температуры выше 90º). Это позволит активизировать полезные вещества, обеспечить лучшее взаимодействие с другими составляющими и оказать результативное воздействие на кожу и организм в целом.

Если проводится холодное обертывание, то все компоненты оставляют до полного остывания.

На ночь

Чтобы максимально задействовать проблемные участки во время сна, но не нанести вреда коже, к меду добавляют мягкие компоненты, обеспечивающие уход и нейтрализующие вероятность появления раздражения:

• жидкий мед нанести тонким слоем на проблемные места, оставить на ночь;
• разбавить липовый мед молоком. При разбавлении смесь для обертывания не должна потерять вязкость. Еще лучше заменить молоко сухими сливками, но для того, чтобы медовая масса легче наносилась, нужно добавить немного воды;
• к растопленной медовой массе влить 1 большую ложку миндального масла (его тоже лучше подогреть, перед тем как смешивать) и 4 капли эфирного масла лимона (его нагревать не нужно).

Мед и кофе

В борьбе с лишним весом помогает молотый кофе, смешанный с основным ингредиентом. Такой состав налаживает метаболизм тканей, запуская обменные процессы. Важно добавлять именно молотый свежезаваренный кофе, а не растворимый:

• 2 маленьких ложки кофе заливаются кипятком, настаиваются 15-20 минут, затем жидкость сливается, а гуща смешивается с 2 большими ложками медового продукта;
• к уже указанным в предыдущем рецепте пропорциям кофейно-медовой смеси всыпать ½ маленькой ложки порошка красного перца;
• если дополнить кофе (2 ч. л.) и мед (2 ст. л.) куркумой (1 ч. л.) то расщепление подкожных жиров будет происходить еще быстрее.

С корицей

Соединив мед с корицей, можно получить отличную жиросжигающую смесь, которая за несколько применений способна очертить талию, уменьшить жировые отложения на бедрах и ягодицах:

• в подготовленную медовую массу выжать сок из половины свежего лимона. Всыпать маленькую ложку экстракта корицы, влить 3 капли коричного эфира;
• мед смешать с растопленной шоколадной плиткой (берется продукт с содержанием какао не менее 75%), всыпать 10 грамм порошка корицы.

С эфирными маслами

В борьбе с целлюлитом бывают незаменимы эфирные масла — их можно добавлять в медовую смесь. Они способны обеспечить подтягивание коже, избавить от жировых бугров и усилить действие обертывания.

При использовании эфиров важно следить за тем, чтобы они не нагревались — добавлять их только в остывшие составы.

• приготовить медово-масляную массу, смешав по 2 больших ложки основного ингредиента и растительного масла персика, добавить по 2 капли эфирных эссенций апельсина и лимона;
• эфиры лаванды и розмарина способны не только помогать в борьбе с лишним весом и целлюлитом, но и успокаивать кожу — необходимо добавить по 2 капли указанных масел в подготовленную медовую смесь для обертываний.

С горчицей

Взаимодействуя с горчицей, мед уменьшает жгучие качества, усиливая при этом жиросжигающее свойство. Рецепты медово-горчичных обертываний .

С содой

Пищевая сода является проверенным и эффективным средством против целлюлита. Вместе с пчелиным продуктом она активизирует обменные процессы, способствуя сокращению жировых отложений:

• медовую массу (2 ст. л.) смешать в равных пропорциях с содой, разбавить небольшим количеством воды;
• взять мед и соду в равных долях, влить столовую ложку масла жожоба и 3 капли эфира лимона.

С солью

Соляно-медовая смесь поможет убрать жировые отложения и выровнять поверхность кожи. Для приготовления рецептов нужно брать только морскую соль:

• 100 грамм соли всыпать в разогретую медовую смесь. Если состав получается слишком густой, его можно разбавить водой.

Горячее обертывание

При горячем медовом обертывании сладкой смесью покрывается по возможности все тело. Мед подогревается, но перед нанесением его нужно удостовериться, что температура его комфортна для тела и не принесет ожогов.

Не следует проводить обертывание дольше 40 минут.

С глиной

Наиболее эффективной для обертываний считается голубая разновидность глины, но если кожа обладает повышенной чувствительностью, то ее можно заменить белым порошком:

• соединить жидкий мед и глину (в соотношении 2:1), когда смесь остынет, влить сырой желток, добавить 3 капли эфирного масла лимона.

Каких результатов стоит ожидать?

Польза и эффективность медовых обертываний несомненны. Если же рассматривать их более подробно, то заключаются они в следующем:

• исчезают отеки;
• выводятся из организма шлаки и токсины;
• кожа становится более упругой и нежной;
• мед обеспечивает эпидермис необходимыми питательными веществами и микроэлементами;
• значительно сокращаются признаки целлюлита;
• налаживается кровообращение;
• ускоряется метаболизм;
• уменьшаются жировые отложения.

Фото после обертывания

Медовые обертывания являются одной из самых эффективных косметических процедур, которая позволяет вернуть коже тонус, создать стройный силуэт и избавиться от апельсиновой корки. Кроме того, из всех видов обертываний она является одной из самых безопасных.

Одним из самых лучших средств лечения простуды в домашних условиях является ни что иное, как мед. В связи с этим, данный продукт пользуется большим спросом среди приверженцев народных рецептов для профилактики здоровья.

Помимо вышеуказанной пользы, данный продукт обладает еще массой положительных свойств. Диетологи часто рекомендуют своим пациентам медовое обертывание для похудения. Подробнее о рецептах и особенностях проведения вышеуказанной процедуры в домашних условиях поговорим в нижеследующей статье.

Рецепты медового обертывания

Процедура медового обертывания не предусматривает использование только этого продукта. Для более эффективных результатов похудения, рекомендуется добавлять к нему прочие полезные ингредиенты. К примеру, рецепты медового обертывания в домашних условиях могут состоять из:

• оливкового масла;
• крупной морской соли;
• сухого имбиря;
• молока;
• кофе;
• эфирных масел;
• горчицы.

Подробнее о наиболее эффективных рецептах поговорим в нижеследующих пунктах.

От целлюлита

Перед медовым обертыванием, с целью избавления от целлюлита, необходимо тщательнейшим образом очистить кожу с помощью горячего душа и специального скраба. А уже непосредственно во время процедуры нанесите медовую смесь на проблемную зону и плотно оберните ее пищевой пленкой. Продолжительность вышеуказанной методики похудения должна варьироваться между 30 и 45 минутами, в зависимости от размеров вашей «апельсиновой корки».

Помимо целлюлита, регулярная процедура обертывания в домашних условиях устранит растяжки, шрамы и другие косметические дефекты кожи.

популярное:

• ✅ Рецепты горчичного обертывания для похудения
• ✅ Рецепты холодного обертывания для похудения
• ✅ Обертывание с глиной для похудения в домашних условиях
• ✅ Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях
• ✅ Обертывание в домашних условиях для похудения
• ✅ Скраб от целлюлита в домашних условиях из кофейной гущи

Перейдем непосредственно к рецептам . Для наибольшего эффекта похудения, добавьте к меду:

• масло лимона, грейпфрута, розмарина и кипариса в равных пропорциях;
• на 50 мл меда — 100 мл молока;
• порошковой горчицы в равных пропорциях с основным продуктом.

Горчично-медовое

Горчично-медовое обертывание действует следующим образом:

• мед проникает в поры и заряжает кожу изнутри;
• выводит вредные вещества;
• способствует красивому и ровному цвету;
• горчица разогревает ткани;
• отшелушивает мертвые клетки;
• разглаживает кожу.

Для приготовления горчично-медовой смеси потребуются мед, горчица и оливковое масло. Компоненты добавляются в соотношении 2:1:1.

Применение процедуры в домашних условиях по вышеуказанному рецепту рекомендуется не более 6 раз. По статистике первые заметные результаты появляются уже спустя 2 сеанса.

Медово-кофейное

Медово-кофейное обертывание расщепляет жиры и выводит токсины из организма. Кофе рекомендуется молоть самостоятельно, дабы быть абсолютно уверенным в качестве продукта.

Для приготовления кофейно-медовой смеси понадобится качественный зерновой кофе и натуральный мед. Ингредиенты добавляются в пропорции 1 ложка кофе к 2 ложкам меда. При необходимости, зерновой кофе можно кофейной гущей.

Еще один, не менее эффективный рецепт медового обертывания для похудения:

• подогреть две столовые ложки меда;
• добавить к нему столько же кофе, обязательно грубого помола;
• затем всыпать к полученной смеси чайную ложку красного молотого перца;
• последним штрихом будет добавление 2-3 капель любого цитрусового масла.

Правила выполнения обертывания заключаются в следующем:

• ингредиенты должны быть исключительно высокого качества;
• перед процедурой тщательно очистите тело с помощью теплого душа и сделать легкий массаж проблемного участка;
• по окончанию процедуры избегайте переохлаждения.

Особенность проведения процедуры в домашних условиях

От растяжек или целлюлита с легкостью можно избавиться в домашних условиях. При чем, как в салоне, так и дома, процедура делится на несколько стадий:

• с помощью горячего душа и скраба, кожа очищается от ороговевших клеток;
• затем на нее наносится специальная, приготовленная заранее, лечебная смесь для похудения;
• сверху плотным слоем «наносится» пищевая пленка;
• далее следует надеть теплую одежду;
• спустя указанное время, от 30 до 45 минут, все снимается и смывается струей теплой воды;
• последний штрих — нанесение антицеллюлитного крема или увлажняющего лосьона.

Как правильно делать?

Эффективность результатов процедуры во многом зависит от правильности ваших действий. Поэтому во избежание многих проблем, полностью придерживайтесь инструкций. О том, как правильно делать медовое обертывание в домашних условиях, расскажем далее.

Не секрет, что в меде содержится более 60 полезных микроэлементов. Ряд аминокислот и антиоксидантов препятствуют быстрому старению, а полезные вещества через поры поступают в организм, оказывая успокаивающий эффект. Также данный продукт способствуют улучшению кровообращения и нормализации метаболизма, что является немаловажным фактором при похудении.

Для вышеуказанной процедуры используйте только натуральный мед, не подвергшийся термической обработке, так как при нагревании структура молекул меняется.

Для процедуры похудения в домашних условиях понадобится:

• медовая смесь;
• скраб для тела;
• крем;
• полиэтиленовая пленка;
• теплая одежда или одеяло.

Первым делом необходимо очиститься от грязи и «мертвой» кожи с помощью скраба. Затем примите теплый душ и тщательно протрите тело. Далее специальной кисточкой нанесите медовую смесь и плотно закрепите ее сверху полиэтиленовой пленкой. По завершению обертывания, примите душ и намажьтесь питательным кремом.

Как часто можно проводить процедуру?

Специалисты рекомендуют делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях с регулярностью в 2-3 раза в неделю. Ни в коем случае не стоит «злоупотреблять» процедурой, так как это чревато для организма весьма неприятными последствиями.

Если вы только решились провести над собой эксперимент, в виде медового обертывания для похудения в домашних условиях, начните с одного сеанса в неделю. При первых побочных эффектах, проявляющихся непонятными новообразованиями на коже и плохим самочувствием, незамедлительно отмените все последующие сеансы.

Особенность горячего обертывания

Рецепты горячих медовых обертываний отличаются от обычных «холодных» всего лишь двумя нюансами: медовую смесь перед нанесением на тело подогревают примерно до 38 градусов и после закрепления пищевой пленки, укрываются теплым одеялом. Перед применением процедуры, во избежание проблем со здоровьем, следует учесть и тот факт, что горячие обертывания расширяют сосуды, а холодные — сужают.

Благодаря такому двойному «термическому эффекту» расширяются поры, улучшается кровообращение, ускоряется расщепление жировых тканей, повышается потоотделение, а также выводятся токсины и шлаки. Помимо того, в организм поступает масса полезных веществ, содержащихся в медовой смеси.

Горячее медовое обертывание полезно для организма следующими свойствами:

• повышение упругости и мягкости кожи;
• быстрое похудение, путем избавления от жировых отложений;
• эффективная борьба с целлюлитом;
• устранение рубцов и шрамов;
• избавление от растяжек.

Эффективность

По статистике, самой проблемной зоной считаются женские ноги, так как они наиболее подвержены целлюлиту, жировым отложениям и растяжкам. Потому крайне важно найти универсальное, а главное, эффективное средство для поддержания красоты кожи на этих участках тела.

Также обертывание медовое эффективно и для живота. Так как нежелательные складки склонны появляться на теле тогда, когда их меньше всего ждешь, незамысловатая медовая процедура устранит их за весьма короткий срок.

Целебные свойства меда широко используются в разных кремах, зубных пастах, гелях для душа и других товарах личной гигиены. Натуральный продукт активно применяется и в косметологии благодаря его уникальному составу из витаминов, аминокислот и антиоксидантов. В домашних условиях с целью похудения прибегают к методу обертывания медом, что полезно для работы всего организма.

Как утверждают специалисты-косметологи, медовые аппликации стимулируют обменные процессы в коже. Обертывание медом можно сделать самостоятельно, не прибегая к салонным процедурам. Кроме легкости применения, у этого способа много преимуществ. Среди них врачи обращают внимание на:

• ускорение кровообращения;
• точечное ускорение обмена веществ;
• стимуляцию вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
• снабжение кожи питательными элементами.

В медицине мед используют для массажа, что помогает организму быстрее справиться с болезнью. Врачи настаивают также на ежедневном утреннем употреблении ценного продукта для очистки всего организма. Косметологи рекомендуют клиентам разные процедуры для похудения:

• мезотерапия (получение инъекций в кожу);
• криотерапия (направленное действие низких температур);
• кедровая бочка (воздействие пара лечебных трав);
• кавитация (воздействие ультразвука);
• массажи (точечные, вакуумные, антицеллюлитные);
• обертывания (медом, водорослями, лечебными грязями, шоколадом).

В домашних условиях несложно использовать метод обертывания при наличии меда и пищевой пленки. Такая процедура для борьбы с лишним весом не займет много времени.

Как выбрать мед

• липовый,
• разнотравный,
• гречишный,
• акациевый,
• боярышниковый,
• клеверный.

К выбору такого натурального ингредиента необходимо отнестись серьезно, чтобы добиться желаемого эффекта.

Косметологи подчеркивают целебные свойства натурального меда, который не топили на водяной бане и который не засахарился. Кроме внешнего вида и запаха, натуральный продукт можно отличить от подделки при помощи йода. Если при попадании йода мед посинел, то значит, что он был разбавлен мукой или крахмалом.

Для аппликаций не подходит засахаренный продукт, который проверяется с помощью ляписа. Как рекомендуют специалисты, необходимо выбрать мед, в котором не выпадет белый осадок в результате этой реакции.

Одним из лучших видов меда, по утверждениям специалистов, являются акациевый и донниковый мед. Из-за высокого содержания железа косметологи рекомендуют и гречишный сорт. Именно он улучшает проницаемость стенок капилляров.

Как правильно обернуть пленку

Делают горячее и холодное обертывание медом для похудения. В домашних условиях при наличии целлюлита лучше использовать горячий метод, когда мед нужно нагреть на водяной бане до текучего состояния. При этом он не должен стать жидким (4-8 мин.).

Косметологи рекомендуют использовать мед и в холодном виде. Его наносят на проблемную зону и заматывают пищевой пленкой. Тугое обматывание может плохо сказаться на здоровье, особенно при наличии варикозного расширения вен и капиллярной сетки. Для обертывания ягодиц и бедер нужно начинать с талии.

Для достижения лучшего эффекта от натурального компонента необходимо предварительно обработать кожу. Очищение ее с помощью скрабов, пилингов помогает меду запускать обменные процессы под кожей и выводить токсины через открытые поры.

После обертывания проблемной зоны пищевой пленкой необходимо утеплить это место дополнительной одеждой или пледом. В зависимости от рецепта процедура предусматривает 30-90 мин медовых аппликаций.

За это время активные компоненты меда полностью проникают в кожу. После этого пленку следует удалить и аккуратно смыть остатки маски. Косметологи рекомендуют применить также любой антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Как делать обертывание с медом для похудения, от целлюлита в домашних условиях

Правила медовой аппликации предусматривают этапы процедуры:

• предварительная очистка и подготовка проблемной зоны;
• подготовка меда (для горячего метода – водяная баня, для холодного при наличии добавок – приготовление смеси);
• сама процедура аппликации пищевой пленкой;
• укутывание теплым одеялом или вещами;
• снятие пленки и удаление остатков меда;
• массаж и нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема.

Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют использовать смесь из меда и шоколада, горчичного порошка, тростникового сахара. И для холодного, и для горячего обертывания мед нужно наносить тонким слоем. Наносить его можно и массажной щеткой для максимального эффекта.

При целлюлите специалисты настаивают на горячем методе, который эффективно влияет на кровообращение. Но при наличии сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют холодные обертывания медом из-за риска развития осложнений.

Обертывание медом для похудения живота

Правила для этой проблемной зоны такие же, как и для всего тела, которые включают в себя 6 этапов. Благодаря парниковому эффекту под пищевой пленкой выходит лишняя жидкость, очищаются и обновляются клетки. Для похудения живота косметологи рекомендуют смеси меда и:

• горчичного порошка;
• соли;
• камфорного масла;
• шоколада;
• фруктов.

Обертывание медом против обвисшей кожи

Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.

Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса. Медовые же аппликации, по словам специалистов, оказывают результативное влияние на утратившую упругость кожу.

Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.

Для достижения максимального эффекта используют лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло, которые хорошо воздействуют на процесс сжигания жира.

Обертывание медом на ночь

Диетологи утверждают, что в ночное время организм активизирует борьбу с лишним весом. Кроме воздержания от еды на ночь, для похудения можно использовать медовые аппликации. Такие обертывания, правильно выполненные, имеют ряд преимуществ:

• ускоряется обмен веществ в коже в эффективное для организма время;
• полезные компоненты меда помогают хорошо расслабится и крепко спать;
• больше времени для вывода ядовитых веществ – токсинов;
• влияние на процесс выработки соматропина (гормона, влияющего на жиросжигательные процессы).

Еще одним плюсом ночной аппликации является экономия времени для ухода за кожей, что особенно актуально для сильно занятых женщин. Правила такого обертывания стандартные, но имеют свои исключения. Косметологи запрещают использовать для ночных аппликаций смеси меда с уксусом, горчицей, эфирными маслами, а также компонентами, вызывающими аллергию.

В результате обертывания на ночь постепенно сжигается лишний жир, повышается тургор кожи, ее защитные функции. На утро становится заметным эффект воздействия меда: кожа подтянутая и сияющая.

Обертывание медом после родов

Врачи отмечают огромную нагрузку на женский организм во время и после родов, что негативно сказывается и на коже проблемных зон. Начинать борьбу с жировыми отложениями и обвисшей кожей специалисты рекомендуют не сразу после родов. Хотя делать медовые аппликации можно как кормящей маме, так и не кормящей.

В период лактации важно не переусердствовать с компонентами для обертывания. Важно помнить: вещества смесей быстро всасываются в кровь и попадают в грудное молоко – а это может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Врачи рекомендуют делать пробы масок на небольших участках кожи с целью выявления и предотвращения аллергии.

Начинать проводить обертывание медом для похудения в домашних условиях, по словам медиков, разрешается через 70 дней после естественных родов. Без предварительной консультации с врачом такие аппликации запрещаются.

После кесарева сечения начинать проводить обертывания можно только после полного восстановления. Во время аппликаций раньше этого срока, как отмечают медики, возникает риск получения осложнений.

Сколько держать обертывание медом

После проведения аллергопробы на компоненты медовой смеси косметологи рекомендуют держать горячую аппликацию минут 40, а холодную – 30 мин. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от предпочтений женщины от 20 до 90 мин.

При выборе ночных аппликаций время действия активных компонентов смеси доходит до 8 – 10 часов. В каждом случае специалисты рекомендуют полагаться на самочувствие, а не только на правила проведения процедур для похудения.

Сколько нужно процедур для достижения результата

Как утверждают косметологи, с целью получить максимальный эффект от медовых аппликаций необходимо в течение года повторять курсами такие процедуры. В салонах красоты специалисты назначают обычно курс из 10 обертываний раза 2 на неделе. По утверждениям врачей, в этом вопросе тоже может быть индивидуальный подход в связи с особенностями каждого организма.

Рецепты домашнего медового обертывания

Альтернативное салонному обертывание медом для похудения делают в домашних условиях разнообразным, используя вместе с медом и другие ингредиенты.

Косметологи настаивают на необходимости соблюдения правильных пропорций в рецептах, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить здоровью.

Медово-горчичное – мед и горчица. Рецепт

С горчицей нужно быть очень осторожным, как утверждают врачи. При большом количестве горчичного порошка в смеси можно получить сильные ожоги кожи.

Нужно использовать не больше 2 ст.л. горчицы, которую смешивают с соком ½ лимона и 0,5 ч.л. соли, следует еще добавить 2 ч.л. сахара – залить горячей водой, перемешать и поставить на сутки не в светлое место. Перед аппликацией необходимо добавить к смеси 2 ст.л. меда и 1ст.л. сливок.

С медом и корицей

Полезные свойства этой восточной пряности, по словам специалистов, лучше всего раскрываются в горячих аппликациях.

Обертывание медом с корицей для похудения в домашних условиях

Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Наносить смесь необходимо по стандартным для медовых аппликаций правилам.

С кофе и медом

Можно взять молотый кофе и мед в соотношении 1:2. Косметологи рекомендуют выбирать для медово-кофейного обертывания натуральный кофе в зернах. Такие аппликации можно сделать как в горячем, так и в холодном виде.

Мед и перец

Как отмечают специалисты, обертывание медом для похудения эффективнее делать с добавлением перца и других компонентов в смесь.

В домашних условиях из-за риска получения химического ожога на 100 г меда можно использовать 1 ч.л. красного молотого перца. К этой смеси стоит добавить еще 2 ст.л. кофе вареного, несколько капель эфирного апельсинового масла.

Мед и соль

Одной из самых эффективных медовых аппликаций, по словам косметологов, является горячая аппликация с морской солью. В равных пропорциях необходимо смешать жидкий мед с морской солью. Аккуратное втирание смеси в кожу массажными движениями окажет дополнительный пилинговый эффект.

Глина и мед

Для медово-глиняной аппликации специалисты рекомендуют выбирать голубую или черную глину. Такую аппликацию можно делать как в горячем, так и в холодном виде. Теплую воду и 3 ст.л. глины смешивают до густой консистенции и добавляют к 1 ст.л. меда. Эффективное воздействие на кожу оказывает эфирное масло, что очень подходит к этому рецепту.

Мед и яблочный уксус

Врачи рекомендуют использовать яблочный уксус для понижения температуры тела за счет быстрой испаряемости этого продукта. В косметологии он применяется в горячих аппликациях для похудения благодаря стимуляции обменных веществ в слоях кожи. Необходимо приготовить смесь из 2 ст.л. растопленного меда и 1 ст.л. яблочного уксуса.

Мед, имбирь, корица

По советам косметологов, для эффективной борьбы с лишним весом и целлюлитом в проблемных зонах можно использовать обертывание медом из имбиря и корицы. Для похудения в домашних условиях корень имбиря нужно мелко натереть (0,5 ч.л.) добавить его к 2 ст.л. растопленного на водяной бане меда. В эту смесь нужно всыпать ½ ч.л. корицы.

Обертывание медом и эфирным маслом

Профессионалы советуют добавлять цитрусовые эфирные масла почти во все рецепты медовой аппликации. Вместе с жидким медом в количестве 50 мл необходимо взять по 4 капли масла герани, хвойных деревьев, можжевельника и по 8 капель – грейпфрута, апельсина, лимона.

Как увеличить эффективность медового обертывания

Для получения желаемого эффекта от аппликаций необходимо придерживаться курсового проведения процедур не реже 2-х раз в неделю. Советы косметологов по правильности наматывания пищевой пленки и временного выдерживания смеси тоже влияют на результативность. Для обертывания нужно выбирать только натуральные компоненты и придерживаться рекомендованных специалистами пропорций.

Противопоказания для обертываний с медом

Врачи запрещают проводить медовые аппликации при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также варикозного расширения вен.

Нельзя использовать такие процедуры всем беременным, но в период лактации при отсутствии аллергии на компоненты специалисты разрешают обертывания с медом. Запрещено проводить аппликации женщинам с гинекологическими заболеваниями, болезнями и воспалениями мочеполовых путей.

Сразу после родов врачи не рекомендуют делать такие процедуры. При наличии злокачественных опухолей и воспалительных процессов тоже стоит воздержаться от медовых аппликаций. Индивидуальная чувствительность к компонентам и аллергия – показания для отмены процедур обертывания, по словам медиков.

Итого

Домашние аппликации с медом могут стать настоящей альтернативой салонным обертываниям без лишних затрат. Выбор натуральных ингредиентов для смесей поможет добиться желаемого эффекта без ущерба для здоровья. Взяв во внимание советы косметологов, можно скинуть лишние килограммы и улучшить вид кожи в короткие сроки.

Видео-ролики о способе похудения в домашних условиях «медовом обертывании»

Что такое медовое обертывание для похудения. Как проводить процедуру в домашних условиях:

Медовое обертывание для похудение в домашних условиях. Рецепты:

Мед часто используется в качестве компонента масок, пилингов, средств для увлажнения и питания кожи. Массаж с медом и медовое обертывание способствует уменьшению проявлений , общему уменьшению объемов тела. Как делать медовые обертывания для похудения в домашних условиях: основные правила.

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от .

Медовое обертывание: противопоказания для проведения процедуры

Мед – высокоаллергенный продукт, который обладает свойствами по усилению кровообращения и обмена веществ. Учитывая эти факторы, есть определенные противопоказания к проведению процедуры обертывания. Она не рекомендуется:

• аллергикам;
• беременным;
• гипертоникам;
• при кожных высыпаниях и обострениях кожных болезней;
• женщинам, имеющим кардиологические проблемы;
• людям с варикозом;
• при гинекологических проблемах.

Если есть какие-либо сомнения в безопасности этой процедуры обертывания с медом, лучше проконсультироваться у врача.

Медовое обертывание для похудения. Виды медовых обертываний

Медовые обертывания бывают холодные и горячие.

При холодном обертывании мед не разогревается, поэтому используется жидкий свежий продукт, и наносится он только на отдельные участки тела. При этом рекомендуется активно двигаться, чтобы разогреть мышцы, усилить потоотделение и достичь максимального эффекта от проведения обертывания. Холодное обертывание подходит женщинам, у которых отсутствуют заметные проявления целлюлита.

Горячее медовое обертывание подразумевает использование приготовленных по отдельным рецептам смесей на основе разогретого на водяной бане до 40-45 градусов меда. Наносится эта смесь на область живота, спины, ноги, руки, которые обертываются пищевой пленкой. При горячем обертывании советуют укрыться одеялом и полежать минут 40-60.

Как правильно делать медовые обертывания дома: пошаговая инструкция

Эта процедура обртывания несложная и вполне доступна для проведения дома, понадобится минимум средств:

• медовая смесь;
• пищевая пленка;
• теплая одежда или плед, одеяло;
• пилинг для тела;
• средство для увлажнения кожи.

Сама процедура медового обертывания в домашних условиях состоит из нескольких этапов:

1. Подготовительный . Перед нанесением медовой смеси косметологи советуют принять теплый душ, ванну, максимально открыть поры, сделать пилинг или скрабирование тела, чтобы очистить кожу и подготовить ее к обертыванию от целлюлита и для похудения.
2. Обертывание . Теплую смесь нужно нанести на проблемные участки (живот, бедра, руки, ягодицы) и распределить равномерным плотным слоем. Можно немного помассировать кожу, похлопать, особенно в области ягодиц, бедер, живота - смесь будет лучше впитываться, быстрее проникнет в слои эпидермиса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно сделать специальный массаж с помощью пластиковых или стеклянных баночек. После этого нужно обернуть живот, ноги, руки, бедра пищевой пленкой в 2-3 слоя, но не затягивать ее слишком туго. Косметологи советуют начинать обертывание с ног, постепенно поднимаясь по телу по току лимфы. Затем следует надеть плотное белье, если проводится холодное обертывание – теплые вещи, если теплое – лечь и накрыться пледом. Длительность процедуры составляет обычно от 30 минут до 1 часа, все зависит от индивидуальной чувствительности кожи и компонентов, входящих в приготовленную медовую смесь. Если начнут нарастать неприятные ощущения (жжение) из-за содержания перца, корицы, соли, горчицы в медовой смеси для обертывания, следует прекратить обертывание.
3. Заключительный . Нужно смыть медовую смесь с тела, увлажнить раздраженную кожу привычным косметологическим средством (молочком, кремом), а на ночь нанести питательный крем.

Косметологи советуют проводить медовые обертывания для похудения периодическими курсами по 2-3 раза в неделю не менее 3-4 недель. За это время вполне возможно уменьшить объемы талии, бедер на 3-4 см, а если подключить комплекс физических упражнений и поменять – результаты порадуют намного больше.

Медовые обертывания: рецепты

На основе меда, корицы, горчицы, соли, ароматических масел можно приготовить смеси с различным эффектом:

• разогревающим;
• разглаживающим;
• тонизирующим.

Экспериментируя, можно подобрать правильный состав компонентов по индивидуальным ощущениям. Одним из наиболее распространенных, по отзывам, является рецепт медовой смеси с горчичным порошком (медово-горчичное обертывание). 2-3 ложки сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, перемешивают эту массу до получения смеси консистенции сметаны, туда же добавляют пару ложек подогретого меда. Все тщательно соединить в однородную массу и нанести на тело.

Хороший эффект для похудения дает смесь с солью и ароматическими маслами. 300 г меда следует растереть с 2 столовыми либо десертными ложками морской соли, добавить несколько капель масла абрикосовых косточек и эфирного мандаринового масла.

Чтобы , при обертывании используют смесь меда и красного жгучего перца. Разогретый мед (лучше темный, 2-3 столовые ложки) нужно перемешать с 0,5-1,5 столовыми ложками красного перца, добавить пару капель масла жожоба. Количество перца следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи. Каждую смесь лучше сначала протестировать на небольшом участке руки.