ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ для выступлСния фитнСс Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ для фитнСс Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” мастСр-класс с Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ. Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π»ΠΈΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° пляТС Π² ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ суммы Π·Π° Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ. МоТно ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ для фитнСс Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· простых ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² соотвСтствии с самыми ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ собствСнным вкусом. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² этом случаС ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ для фитнСс Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° вас Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ пошивС своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, свои прСдпочтСния ΠΏΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

МоТно ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ хэнд β€” ΠΌΠ΅ΠΉΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² стилС Π³Ρ€Π°Π½Π΄ΠΆ. Для изготовлСния ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ старой Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠ»ΠΈ своС, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ станСт СдинствСнным Π² своСм Ρ€ΠΎΠ΄Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π°ΠΌ понадобится Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ кусок ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты (стразы, ΠΏΠ°ΠΉΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ, бусины, Π±Π°Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΡƒ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² любом ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… принадлСТностСй.

Для ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° стоит Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π² составС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, присутствуСт синтСтика. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ потСряСт своСй Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ завязок

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ²Ρ‹ с Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ понадобятся.

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ исходника Π΄Π²Π΅ полосы, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ 5 см, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° – 1 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ эти полосы вдоль Π½Π° Π΄Π²Π΅ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ части. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ послуТат завязками. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π²Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… дСлится ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π° другая остаСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΡƒ.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ярким ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ для изготовлСния завязок ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π²Π΅Ρ‰ΠΈ с Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ.

ПослС этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ вдоль Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€ Β«ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ края срСзов смотрСли Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ простой строчкой Π½Π° швСйной машинС. ΠšΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ завязок Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ нСсколькими стСТками. Завязки Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ понадобится Ρ‚Π° Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сдСлана основа ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», слоТСнный Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹. НСобходимо ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΡƒΡŽ полосу Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² Π΄Π²Π° слоя (Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π²Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ объСма вашСй Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ сосков). Π‘Π»ΠΎΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. Π­Ρ‚ΠΎ дСлаСтся для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ просвСчивала, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ.

Как ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ

Для ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобится Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° Π² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ достаточно просто. Π’Π΅Ρ€Ρ… Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ прСдставляСт собой Π΄Π²Π° Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, соСдинСнных завязками. НСобходимо Π½Π° калькС Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, высоту ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‚ соска Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ, которая находится Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ°Π΄ΠΈΠ½Ρ‹, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ основания – Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ составлСнии Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° 1,5 – 2 см Π½Π° Π·Π°Π³ΠΈΠ± Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ завязки.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π° симмСтричных Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, края ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΊ Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π°ΠΌ этих Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρƒ завязку, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ мСньшС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. А самая длинная завязка продСваСтся Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π·Π°Π³ΠΈΠ±Ρ‹ Π² основаниях Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ВСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρƒ вас Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

Для Ρ‚Π΅Ρ… Π±Π°Ρ€Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΡŒ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… нСбольшая Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, Π²Π΅Ρ€Ρ… Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° для этого Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΉ стСТков.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части

Для Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ этой части Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° прСдставляСт собой Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡŽ. Высота Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°Π²Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ расстояния ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΏΡ‡ΠΈΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ костям, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части – ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части – Ρ€Π°ΡΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороной Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ для изготовлСния Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, для изготовлСния Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части понадобится кусок Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, слоТСнный Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ вмСстС. Π’Ρ‹ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты. Π’Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ куска Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ прСдставляла собой «пСсочныС часы».

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² случаС с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π·Π°Π³ΠΈΠ± для вставки завязок. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Ρ‹ завязки ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ².

Π”Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°

Когда основа Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ самой интСрСсной части процСсса – Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°.

НачнСм с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ завязки ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ бусинами. ΠŸΠ°Ρ€Π° пластиковых ΠΈΠ»ΠΈ дСрСвянных бусин Π½Π° завязках ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ особоС настроСниС.

Π‘Π°ΠΌ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΉΠ΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡƒΠ·ΠΎΡ€, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ для Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ стразы Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°. БущСствуСт ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½Ρ‹Ρ… нашивок, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ниТнюю. Π’Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ для Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, посыпаСм блСсками, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Ρ„Π°Ρ€Π΅Ρ‚. ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°!

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ для дСкорирования ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΡƒ. Достаточно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ контрастныС Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ для создания ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ рисунка.

ШьСм ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ мастСр класс

МоТно Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² стилС Π»Π΅Π΄ΠΈ Π“Π°Π³Π°: ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ высокиС ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ с интСрСсными Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π² этом случаС являСтся стандартная модСль ТСнских трусиков. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ – ΠΏΠΎ измСрСниям. Π’ качСствС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π° – 44/46 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.




ΠžΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Ρ‹ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‚Π°Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, отстрачиваСм Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ шва. Π‘Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ²Ρ‹, закладывая припуски Π½Π° заднюю ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ края ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π»ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ стачиваСм Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ шов трусов. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ластовицу ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡƒΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ… для Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΈ отстрачиваСм Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ пристрачивая ластовицу. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ растягиваниС Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π’Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, вставляСм Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈ отстрачиваСм Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ.

Анна ВурСцкая


ВрСмя Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅: 3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹

А А

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ спортом, Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΆΠ΄Ρ‹ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² конкурсС фитнСс-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ. Однако ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ сорСвнованиС – просто дСмонстрация своСй физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ суТдСниС. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ дСмонстрация своСго вкуса, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ умСния Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сцСнС. Один ΠΈΠ· самых Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ – ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ для фитнСс-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ судСй своим Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ?

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² для

  • ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ совмСстными ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… фСдСрациях трСбования ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅.
  • ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ «кислотного» Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ внимания судСй ΠΎΡ‚ оцСнивания вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°.
  • Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ использованиС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‡ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡ„Π° ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΏΡƒΡˆ-Π°ΠΏΠ°). ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ этого конкурсантка сразу ΠΆΠ΅ дисквалифицируСтся.
  • ЗастСТки Π½Π° Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ простыми, Π±Π΅Π· завязывания Β«Π½Π° 10 ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ²Β».
  • Плавки ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° для Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ 1/3 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ягодиц (мСньшС нСльзя). Иногда случаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ходят с Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ.
  • Π›ΠΈΡ„ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ спины ΠΈ прСсса.
  • Π’ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„ΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠΈ Π½Π° Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»Π΅ конкурсантки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… – это допускаСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.
  • МногиС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ спортсмСнки ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ β€” выходят Π² пляТных ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡƒΠ΄ΡŒΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ стразами ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ – ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ фитнСс-ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ колоссальноС.
  • ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ оцСниваСтся ΡΡƒΠ΄ΡŒΡΠΌΠΈ Π² совокупности с Π³Ρ€ΠΈΠΌΠΎΠΌ, поэтому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ происходит Π·Π° 24 часа Π΄ΠΎ сорСвнований. Π­Ρ‚ΠΎ дСлаСтся для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ полосок ΠΎΡ‚ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π²ΠΎ врСмя пСрСодСвания Π²Ρ‹ просто-напросто смаТСтС вСсь Π³Ρ€ΠΈΠΌ, ΠΈ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нСкрасиво ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ грязно.
  • Π—Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡŽΡˆΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ…, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ достаточно часто приходят Π² Π·Π°Π», Π½Π°ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… спортсмСнок (ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² настоящСС врСмя ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ становятся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ‹ Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ фитнСса, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ конкурсов красоты ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π° кости»). Однако вряд Π»ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ сразу ΠΆΠ΅ ставит сСбС Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сорСвнованиях. Если ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° достаточно ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°, цСлСустрСмлСнна ΠΈ настойчива, Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΉ сцСнС, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ Π΅ΠΉ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ. И Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΡ‚ начинаСтся самоС интСрСсноС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ отсутствии хотя Π±Ρ‹ тСорСтичСских Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ всС устроСно, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ сорСвнованиям (я сСйчас Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ, Β«Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽΒ» ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ, Π° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡŒΡŽΠ°Π½ΡΡ‹, ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вряд Π»ΠΈ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² сорСвнованиях Π½Π΅ участвовал) станСт вСсьма Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ квСстом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обойдСтся Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ€Π²ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ прСтСндуя Π½Π° ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, я всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡˆΡƒ свой нСбольшой, Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊ выступлСниям ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с описаниСм ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ самого подвСдСния (Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ТСнских катСгориях гСморроя с собствСнно физичСским ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ β€” причСска, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠ°, состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. β€” всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ побольшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² муТских).

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° сорСвнования. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Ссли такая ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° Π²Π°ΠΌ мСсяцСв эдак Π·Π° 6 Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ сСзона. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π½Π°Π±ΠΎΡ€ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ мяса Π² Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… мСтсах, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡƒΡˆΠΊΡƒ. Если ΠΆΠ΅ такая ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ стукнула Π²Π°ΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π·Π° мСсяц, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈΒ» Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΏΠΎ-Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΡƒΠΆ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ мСньшС мСсяца. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ рассчитайтС врСмя ΠΈ собствСнныС возмоТности. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ сСзон ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ β€” послСдниС мСсяц-ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° Π΄ΠΎ сорСвнований Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 100% Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² колСсС, поэтому Π² случаС сСзонности Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойноС врСмя. Π₯отя с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Ρ‚Π° ΠΆΠ΅ ΡΡƒΡˆΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ пСрСностися, Ссли Π²Ρ‹ постоянно Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ заняты ΠΈ Ρƒ вас просто Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π΅Π΄Π΅ ΠΈ собствСнном настроСнии. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ β€” Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ дСньги. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ навСрняка ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ сСбС Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ β€” всСгда Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚ с 25% запасом. А Π΄Π΅Π»ΠΎ это Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅-Ρ‚ΠΎ вСсьма Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π² случС, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ этому, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ своСму Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Π΅Π³, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ вСсьма ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ количСством срСдств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ придСтся Π²Π±ΡƒΡ…Π°Ρ‚ΡŒ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, всС зависит ΠΎΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΠΎΠ²). ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. НСкоторыС ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Ρ‹, понятноС Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ экономичный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… влоТСниях вряд Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ удастся Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… высот. ВсС познаСтся Π² сравнСнии Π² любом случаС ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² случаС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ «нСдотягиваниС» Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ уровня Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‚. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ расходы вас ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚?

(ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎ IFBB, ΠΏΡ€ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ знаю). ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°-ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ β€” ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ вашСй ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв придСтся ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° вас ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π° с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ «нСстандартности» спортивной Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния массовых ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, срСди ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° стразами β€” это Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Ссли Π²Ρ‹ выступаСтС Π² Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ бодифитнСсС, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΅ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΎ (это касаСтся ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Β«Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ…Β» сорСвнований, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ…. На городских, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅. Π₯отя Π½Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, всС зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅)). Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π΄Π²Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ β€” Π·Π°ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒΡŽ-швСю, которая справится с пошивом Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ описанию, ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с тканями, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ для Π΅Π³ΠΎ пошива ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ запросит Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ 10-15 Ρ‚Ρ‹Ρ‰. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ швСС, которая занимаСтся массовым дистанционным пошивом ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ спортсмСнов (Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ навСрняка Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π² вашСм Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅, ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠ°ΠΌ, поэтому ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ придСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ). ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ прСкрасСн, Ссли Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ (высоту ΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ, Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅-отсутствиС Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… швов ΠΈ Ρ‚.Π΄., Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π°). Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ. Если Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² 5-7 тысяч вмСстС со стразами (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ сами ΠΏΠΎ сСбС+ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ). Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ сотни ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ эти люди ΡƒΠΆΠ΅ сами Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ трСбования, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Β«ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅Β» фасоны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ смотрятся Π½Π° сцСнС. ΠœΠΈΠ½ΡƒΡ β€” Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρƒ. Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡˆΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ. Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Π½Π΅ самый ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ β€” ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π΅ стразов Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ довольно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π½Ρ‹, Π° сама расклСйка ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ клСя для страз ΠΏΠΎ инструкции Π½Π΅ являСтся сколько-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ слоТной ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ рукодСлия. Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° встанут Π²Π°ΠΌ Π² 5-7 тысяч. Если Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ просто пошив обойдСтся тысячи Π² 3-4 ΠΈΠ· вашСй Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ слово ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго это бифлСкс. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ 1 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ (с запасом Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹). ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ бифлСкс Π²Π°ΠΌ обойдСтся ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π² 500 рэ, хотя эту Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ Π·Π° 200-250 Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ вряд Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ваш Π³Π»Π°Π· приятным ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΡ€ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ слов β€” ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» ярким ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ смотрСлся Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡ€Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. И самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡˆΡ‘Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° сцСнС освСщСниС Π½Π΅ ΠΆΡ‘Π»Ρ‚ΠΎΠ΅, Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ яркоС. И ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ совсСм Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Мой послСдний, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ выглядСл Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ‹ΠΌ. Под свСтом софитов Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ исчСз, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡ€Π°Π±Π»ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ€Π΅. Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅-ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ достовСрноС прСдставлСниС, Ρ‚ΠΎ рассматривайтС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ яркими Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ освСщСния). ΠΠ΅Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” швСя, которая занимаСтся пошивом ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для сорСвнований, Π½ΠΎ Π½Π΅ «дистанционно», Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡˆΠΈΠ²Ρƒ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠ². Π’ этом случаС Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ пошив ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π±Π΅Π· ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ) Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ 6 тысяч Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ. Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ оплачиваСтся ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ страза (Π±Π΅Π· ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° Π΅Π³ΠΎ стоимости) обойдСтся Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Π² 10 Ρ€ΡƒΠ± Π·Π° ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΡƒ (с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Β«ΡΡ€Π΅Π΄Π½Π΅ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΒ» ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ стразов явно Π·Π° 200-300 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ, Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ большС, слоТив ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ прикрСплСния ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ стразов, ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ вСсьма Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сумму). Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ пошива Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° высокоС качСство ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ мСньшС 10 тысяч, Π° скорСС Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 15, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» обильно ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π’Π΅ΡΡŒΠΌΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ IFBB ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ обязан Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1/3 ягодиц. Если Π½Π° Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сорСвнованиях вряд Π»ΠΈ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ с
Ρ‚Π°Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, сколько Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ваш ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ (хотя стринги Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ прокатят ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹), Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π§Π  Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС Β«ΠΎΠ±ΠΌΡƒΠ½Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° рСгистрации провСрят, ΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ, Π½Π° соотвСтствиС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ β€” Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ. ОсновноС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ с туфлями β€” высота ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π’ IFBB ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ большС 1 см. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² случаС нСвыполнСния этого трСбования санкции Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ β€” Π»ΠΈΠ±ΠΎ вас попросят ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π»ΠΈ прямо со сцСны, Π»ΠΈΠ±ΠΎ понизят Π±Π°Π»Π»Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ с собой Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡƒ ΠΈ мСряйтС, Π³Π»Π°Π· Ρƒ судСй Π½Π°ΠΌΡ‘Ρ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго для выступлСний ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡŽΡ‚ силиконовыС босоноТки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² для стриптиза. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ нСскольким ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°ΠΌ сразу β€” Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, подходят ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ придСтся ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сСзон. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ вСсьма ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ сидят Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ устойчивы. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊ Ρ‚ΠΎΠΉ максимальной высоты, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ смоТСтС ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π¦Π΅Π½Π° вопроса β€” ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 тысяч Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ, Ссли ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ‚, Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ дСшСвлС. Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΡƒΠ½Π΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ вас ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 6 тысяч. ВСрхняя Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ установлСна.

ЀитнСс-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ заслуТСнно Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²Π΅ΠΉΡˆΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ конкурс – настоящий ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ молодости, изящСства ΠΈ очарования. Но Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² сорСвнованиях, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄Π΅Π±ΡŽΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ для выступлСния.
ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ для сорСвнований ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·.
ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ спортсмСнки ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ посадку. ΠŸΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‹ для спорта ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π², Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ спСциализируСтся Π½Π° этом Π²ΠΈΠ΄Π΅ спортивной экипировки.
Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ…?

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ фасона
ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ красоту Ρ‚Π΅Π»Π°, Π° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ – ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ трСбованиям ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² сорСвнований. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π»ΠΈΡ„ дСлаСтся ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· объСмной Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (ΠΏΡƒΡˆ-Π°ΠΏ), Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ: слишком большая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСкрасиво ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°, Π° малСнькая Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ТСнской Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

К ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌ трСбования Π΅Ρ‰Π΅ строТС: ΠΊ соТалСнию, ΠΎ стрингах придСтся Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, задняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ягодицы Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… сорСвнованиях ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ. Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ посадка ΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ сзади выглядСла эстСтично, Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сборку ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ягодицы, Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡΡ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно высокой, Π±Π΅Π· Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ². НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ спорт со стриптизом!
Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π· ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΡ… полос Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½Π° спинС ΠΈ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°Ρ…. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ, Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ спины.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ
БСйчас всС фитнСс-ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡˆΡŒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· бифлСкса – синтСтичСского Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ°, состоящСго ΠΈΠ· смСси ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π°, полиэстСра, Π»Π°ΠΉΠΊΡ€Ρ‹ ΠΈ эластана. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ состав ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² любом Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Из бифлСкса ΡˆΡŒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‹, ΠΎΠ½ прСкрасно драпируСтся Π² мягкиС складки, Π½Π΅ мнСтся ΠΈ Π½Π΅ просвСчиваСтся. И Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ расцвСток ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ!


На сСгодняшний дСнь основныС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ бифлСкса – Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠšΠΎΡ€Π΅Ρ. Π’ ΠšΠΎΡ€Π΅Π΅ производят довольно Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ с Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ блСском, часто Π΄Π°ΠΆΠ΅ со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΡΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΡ‹Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ. Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ бифлСкс выглядит ΠΈ стоит Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅: ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ с Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, эластичный, прСкрасно драпируСтся, высокого качСства.
Для пошива ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, этого количСства Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ с запасом. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ цСлСсообразнСй Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, Π° приобрСсти Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достойно Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π¦Π²Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ°
Π”Π°, это ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ волю Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΈ! Π¦Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, поэтому Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° собствСнный вкус. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ слишком ярких, Ρ€Π΅ΠΆΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π· «кислотных» ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ²: Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ конкурсантки. НуТно ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ собствСнной ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π³Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°. Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для Π½Π΅Π³ΠΎ) Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ свСтС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π° сцСнС, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠΌ. ΠžΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΡŽΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡ†Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ.


И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, стразы! Π‘ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ стразами, бусинами ΠΈ ΠΏΠ°Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ создаст яркий ΠΈ ТизнСрадостный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·. На фитнСс-сорСвнованиях нСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ блСстки для Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ яркий ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ станСт Π½Π΅ просто ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Π° настоящим ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΈ тонкости
Какими Π±Ρ‹ ТСсткими Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ трСбования, всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для ΠΌΠ°Π½Π΅Π²Ρ€Π°. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° сцСнС, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΠ² свои достоинства ΠΈ отвСдя Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… нСдостатков.
К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ с высокой посадкой Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ извСстСн ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ – ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ торса ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ³.
МоТно ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ„Π°, которая Π²Ρ‹ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ. НСсмотря Π½Π° строгиС трСбования, Π΅ΡΡ‚ΡŒ нСбольшиС различия, ставящиС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹. НуТно ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС всСго ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚!

Для Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² фитнСс-сорСвнованиях, Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ каТдая, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΠΉΡˆΠ°Ρ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ. И ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ становится Π½Π΅ просто ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ для Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° сцСну. НСт, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ для Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ€ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°: ΠΎΠ½ позволяСт ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·, оттСняСт ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ красоту Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎ всСм ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌ – Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅!

ЀитнСс-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ (ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ: Women’s Bikini Fitness) – спортивная дисциплина для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, развиваСмая ΠΈ популяризируСмая ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π‘ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ ЀитнСса (International Federation of Bodybuilding & Fitness, Β«IFBBΒ»), быстро Π½Π°Π±Ρ€Π°Π²ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° высокой зрСлищности, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго связанной с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠΎΡ€Π΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прСзСнтация ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΠ»Π΅ участниц прСкрасной физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ модСльной Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ…-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ.

Β«Π”Π΅Π½ΡŒ роТдСния» фитнСс-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ – 7 ноября 2010 Π³ΠΎΠ΄Π°. ИмСнно Π² этот дСнь Π˜ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ совСт ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π΅Π΄Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ фитнСса Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… конгрСсса IFBB ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π» Women’s Bikini Fitness Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ спортивной дисциплиной. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ сорСвнования ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π² 2011 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: Β«Women’s Bikini FitnessΒ» – ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’ России, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго, Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ спорта имСнуСтся «фитнСс-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈΒ» (ΠΈ просто Β«Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈΒ»), Π° Π² англоговорящих странах ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°: Β«bikini fitnessΒ» ΠΈ Β«fitness bikiniΒ» (ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ просто Β«bikiniΒ», Ссли понятно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ спортивных сорСвнованиях)

2. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ спортивныС ΠΈ красивыС

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² России Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ наши Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ относятся ΠΊ своСму Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ. И Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ это Π·Π½Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΈ вСсь ΠΌΠΈΡ€. И, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с этим ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, просто посмотритС сводный Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³ IFBB Β«2017 Bikini Fitness EliteΒ» ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π½Π° Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±Ρ€ΡŒ 2017: 5 ΠΈΠ· Π’ΠΎΠΏ-10 спортсмСнок ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Россию, Π° Π² Π’ΠΎΠΏ-100 входят 22 российскиС бикинистки

И ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π°ΠΌ 2018-ΠΎΠ³ΠΎ нас Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ потСснили Π² Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Π΅, Π½ΠΎ нСльзя ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ самыС спортивныС ΠΈ красивыС:


3. ВрСбования ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ для участия Π² сорСвнованиях

Для участниц сорСвнований фитнСс-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ IFFB достаточно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, Π±Π΅Π· ТСсткой Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, сформулировала ряд Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ бикинсток, относящихся ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π³Ρ€ΠΈΠΌΡƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ элСмСнтам ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° спортсмСнки. НиТС ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассматриваСм ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

ВсС свСдСния, ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, основаны Π½Π° трСбованиях ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ 6 (Β«Article 6 – Prejudging and Finals: Attire for All RoundsΒ» ) ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» IFBB для сорСвнований ΠΏΠΎ фитнСс-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ 2017 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π² 2018 ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π° 2019 Π³ΠΎΠ΄ (Β«IFBB RULES SECTION 7: WOMEN’S BIKINI FITNESS 2017 EDITIONΒ»). ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ максимально доступно ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ всС трСбования ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ участниц, допуская Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стилистичСскиС Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π² ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ максимально Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ пСрСдвая ΠΈΡ… ΡΡƒΡ‚ΡŒ.

Π Π°Π·Π΄Π΅Π» 6.1. ВрСбования ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ (дрСсс-ΠΊΠΎΠ΄) для всСх Ρ€Π°ΡƒΠ½Π΄ΠΎΠ²

1. ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ состоящим ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… частСй (Ρ‚.Π΅. Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ)

2. Π¦Π²Π΅Ρ‚, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», тСкстура, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ расцвСтка ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π° высоких ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°Ρ…, ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° усмотрСниС участниц, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΈΠΆΠ΅.

3. Максимально допустимая Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ Π½Π° высоких ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°Ρ… – 1 см, Π° максимальная допустимая Π΄Π»ΠΈΠ½Π° шпильки – 12 см. Π’ΡƒΡ„Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ нСдопустимы.

4. Врусы Π² составС ΠΊΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 1/3 ягодичной области ΠΈ всю Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Β«Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ вкусС». ΠšΡƒΠΏΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ-стринги катСгоричСски воспрСщСны

5. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ (Π½Π° соотвСтствиС ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ трСбованиям) Π² процСссС ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ рСгистрации участниц

Π Π°Π·Π΄Π΅Π» 6.2. ДопускаСтся стилизация причСски

Π’ΠΎΡ‚ такая простая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°. А ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈΠ· участниц Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° 100% сумСл Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ прСимущСством стилизации, хотя, Π²Ρ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ для ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡΠΌΠΈ: «… ΠžΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° участниц, начиная с ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ впСчатлСния ΠΎ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ причСску …». ΠŸΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° πŸ˜‰

Π Π°Π·Π΄Π΅Π» 6.3. НС допускаСтся ношСниС ΡŽΠ²Π΅Π»ΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ свадСбного ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°, браслСтов ΠΈ сСрСТСк. Участницы Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ часы, ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ искусствСнно ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ элСмСнты, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π˜ΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ТидкостныС ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ измСнСнию СстСствСнной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ мускулатуры, катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΈΡ… использованиС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π° собой Π΄ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ участницы.

Π Π°Π·Π΄Π΅Π» 6.4. ИспользованиС Π³Ρ€ΠΈΠΌΠ° для Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ·Π°Π³Π°Ρ€Π° ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠ½Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, строго Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ. Если Π³Ρ€ΠΈΠΌ сходит ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, участница Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π° ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° сцСну. БрСдства для искусствСнной окраски ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства для ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нанСсСния Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 24 часа Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° сорСвнований. ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы нанСсСния срСдств Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ·Π°Π³Π°Ρ€Π° (Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ распылитСлСй ΠΈΠ»ΠΈ с использованиСм Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½ для нанСсСния Π³Ρ€ΠΈΠΌΠ°) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ условии ΠΈΡ… нанСсСния спСциализированными компаниями ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ пСрсоналом. БлСстки всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², окраска Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΒ»ΠΈΠ»ΠΈ нанСсСниС Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ страз Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ нанСс ΠΈΡ… Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ участницы,ΠΈ Π²Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ способа нанСсСния (ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² составС Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ лосьона ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°).

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, стандартом Β«Π΄Π΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΒ» являСтся Π³Ρ€ΠΈΠΌ Jan Tana , Π½ΠΎ ΠΈ Pro Tan ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ с 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спонсорский ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ с IFBB

Π Π°Π·Π΄Π΅Π» 6.5.Π§Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ нанСсСниС масла Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ; Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ масла для Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… количСствах

Π Π°Π·Π΄Π΅Π» 6.6.Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡƒΠ΄ΡŒΡ IFBB Π½Π° сорСвнованиях (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ принятия Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎ соотвСтствии внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° участницы трСбованиям ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» ΠΈ общСпринятым эстСтичСским Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ. Π’ случаС нСсоотвСтствия, участница ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ дисквалифицирована

4. ВмСсто послСсловия

ΠœΡ‹ надССмся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ данная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ фитнСс-Π±ΠΈΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ трСбования ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡŠΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊ участницам. МногоС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π° ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΡ‹ всС ΠΆΠ΅ постараСмся Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ эту ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ замСчания ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ,
ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ Π½Π° info@сайт. И ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌ, наши самыС спортивныС ΠΈ красивыС!
Команда ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Β«Π‘ΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡˆΠΊΠ°.Ρ€ΡƒΒ»

ДопускаСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ частичноС использованиС Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ индСксируСмой гипСрссылки Π½Π° Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»



  • Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Ρ‹ сайта