Беговые лыжи с насечкой хороши тем, что их не нужно смазывать при любых погодных условиях. Насечка позволяет цепляться лыжам за снег при отталкивании. В лыжах без насечки для достижения данного эффекта требуется специальная . Именно наличие вечной насечки на лыжах подталкивает многих людей к их покупке. Значительным недостатком таких лыж является то, что они едут хуже простых лыж. Кроме этого беговые лыжи с насечкой перестают цепляться за снег, если он слегка заледенел, например при морозах после оттепели. Выбирая лыжи, вы должны определить для себя приоритет: небыстрое прогулочное катание, без траты времени на смазку лыж, либо более скоростное и быстрое катание на лыжах, со смазкой которых придется повозиться. Нужно понимать, что лыжи с насчекой против отдачи - это оптимальный вариант для тех, кто катается по неподготовленным трассам, катается редко и неспешно, кто не любит или не хочет следить за скоростными качествами лыж.

Типы пластика скользящей поверхности.

Каждый производитель использует для скользящей поверхности два типа пластика - высокомолекулярный и низкомолекулярный. Вообще названий этих типов пластика и различий между ними, по информации, изложенной в этой статье вполне достаточно для новичка. Высокомолекулярный пластик дорогой и качественный. Обеспечивает хорошую впитываемость лыжных мазей и парафинов, имеет особую температурную структуру, лучше отталкивающую воду и снег и, как следствие, обладает лучшим скольжением. Низкомолекулярный пластик гораздо дешевле, проще, и конечно хуже скользит. Первый тип пластика можно подвергать обработке - наносить структуру, обрабатывать парафином, шлифовать. Низкомолекулярный пластик обрабатывать бесполезно. Во первых парафины скольжения просто не смогут полноценно впитаться в пластик и сотрутся быстрее, чем нанесенные на спортивные лыжи. Во вторых при циклевании такого пластика он может крошиться, и вы лишь испортите лыжи такими процедурами.

Основные классы лыж.

Беговые лыжи делятся на два класса - спортивные и прогулочные. Недорогие прогулочные лыжи на 90% состоят из низкомолекулярного пластика. Спортивные же лыжи делают из высокомолекулярного пластика и они имеют сложную конструкцию.

Дорогие модели прогулочных лыж могут быть сделаны из высокомолекулярного пластика. В этом классе такие лыжи будут стоить около 5000 р. За эти же деньги можно купить спортивные лыжи для новичков. Так зачем тогда многие покупают именно прогулочные лыжи? Дело в том, то спортивные лыжи отличаются от прогулочных своим предназначением и идеологией. Лыжи для прогулок обычно шире и тяжелее спортивных - это позволяет им без проблем двигаться по неподготовленным трассам или даже по свежему снегу. Поэтому за такие деньги вы можете приобрести либо прогулочные (прочные, долговечные, крепкие, внедорожные) лыжи, либо спортивные (требовательные к качеству лыжной трассы и уходу за скользящей поверхностью пластика).

Какие выбрать лыжи?

Если вы уж очень не хотите тратить время на подготовку и смазку лыж, и при этом вам не нужно особо хорошее скольжение, берите прогулочные лыжи с насечкой.

Если же вы хотите быстро и комфортно кататься, при этом не против повозиться с подготовкой лыж, то однозначно приобретайте лыжи из высокомолекулярного пластика. При выборе лыж, обязательно уточните у продавца вид пластика, из которого изготовлены лыжи.

Наблюдала я как-то в лыжном отделе мучения одной дамы. Она собиралась купить лыжи великовозрастной дочери, да никак не могла выбрать — с насечкой или гладкие? Советовать я не взялась, чтобы не расстраивать. Дело в том, что абсолютно и стопроцентно не подойдут ни одни, ни другие. Купишь с насечкой — чадо будет ругаться, что тормозит насечка; купишь гладкие — лыжи разъезжаются, «стреляют» — оттолкнуться невозможно.

Если человек серьёзно занимается в спортивной секции, проблема выбора лыж перед родителями вряд ли встанет — тренер сам всё объяснит. Но как быть, если лыжи нужны для прогулок по лесу? Если просто хочется приучить ребёнка кататься на лыжах в свою удовольствие?

Какие выбрать лыжи — с насечкой или без? Плюсы и минусы лыжь с насечкой

Плюсы: не «стреляют», в любую погоду катятся вперёд лучше, чем назад. Эффективны на подъёмах. Можно обойтись без смазки.

Минусы: тормозят на спусках и при движении по равнине, что не может не раздражать. Особенно в первый сезон. Поначалу хочется взять напильник и насеки сточить. Удержитесь, потерпите. К следующему сезону насечки подсточатся сами, раздражать уже так не будут. Проверено на собственном опыте. Особо нетерпеливым рекомендуется использовать мази скольжения или специальный парафин. Помогает, хотя требует дополнительных затрат времени и сдирается шершавым снегом (даже многослойного парафина мне не хватает на 40 км по старому снегу).

Плюсы и минусы лыж без насечки Плюсы: быстрее, спортивнее. Лучше приспособлены к коньковому ходу.

Минусы: без мази держания далеко не уедешь, а по старому снегу и мазь держания не особо помогает. Требуют хорошего толчка палками.

Так какие же лыжи выбрать?

Моё мнение таково: лучше начинать с лыж с насечкой под колодкой. Да, тормозит, да, потрескивает на спусках, зато на подъёме всех обгоните. Да, не очень круто, но лучше кататься на некрутых лыжах с насечкой, чем не кататься на крутых лыжах для конькового хода. Я лично так считаю

У меня в арсенале две пары лыж — с насечками и гладкие. Я меняю их в зависимости от погоды. Общие рекомендации таковы: по свежему снегу лучше идут лыжи гладкие. Проблем с толчком обычно не возникает (с мазью держания). По свежему мокрому снегу лыжи с насечкой рискуют не поехать совсем — на колодку налипают килограммы снега, какое уж там скольжение, и не шагнёшь!

По старому зернистому снегуна лыжах с насечками спокойней. Тут одной мазью держания не обойтись. Любители идут «на руках». Это спортивно, но тяжело. К тому же в глухом лесу, где лыжня и её окрестности не столь утрамбованы, как в парке, палки утопают в снегу чуть не по локоть, эффективного толчка не получается.

Какие выбрать лыжи — с насечкой или без?

Деревянные лыжи… Новые лыжи надо было обязательно просмолить, а по-хорошему — смолить каждый год. Греешь скользящую поверхность над пламенем газовой горелки, снимаешь тряпочкой старую мазь. Наносишь тёмную, почти чёрную смолу. Опять греешь над пламенем, чтобы впиталась. Смола по всей кухне. Но запах!.. Ах…

Перед каждым выходом в лес в лыжи мазались в обязательном порядке. Помните? Синюю мазь «-5..-7″ на всю скользящую поверхность, под колодку — тёплую фиолетовую, а на концы лыж — зелёную… Каждый слой тщательно растирается пробкой… А запах!… Ах…

Чтобы лыжи сохраняли свою изящно изогнутую форму, между ними вставляли специальную распорку или ту же пробку для смазки. А на концы надевали полотняный мешочек, чтобы в транспорте скандальные тётки не придирались…

Деревянные лыжи выбирали подлиннее, чем сейчас — на высоту поднятой руки, а палки «носили» наоборот, покороче — до подмышек.

Теперь же, в эпоху пластика скользкого и упругого, — лыжи укоротились, а палки нужны до плеч, чтобы лучше толкаться и коньковым шагом при случае пройтись…

Весна… Лыжи!

Я, как настоящий ретроград, долго не отказывалась от своих старых деревянных лыж, до тех пор, пока их поперечное сечение не превратилось в правильный эллипс… В хороший мороз я обгоняла на своих «дровах» более сильных лыжников на пластике. Правда, при положительных температурах скольжение отсутствовало напрочь, никакие мази не помогали. Мой лыжный сезон заканчивался в конце февраля — начале марта. А чудаки на пластике катались до середины апреля.

И я сдалась! Завела себе пластиковые лыжи. Катаюсь по весне, среди просыпающейся травы. Снег на лыжне, утрамбованный за зиму, сохраняется дольше. Солнце светит, птицы поют, мокрые ёлки пахнут по-весеннему. Тепло. А я на лыжах. В городе на лицах прохожих читаю издёвку. И понимаю — в лесу эти люди не было по меньшей мере с лета… Или вообще никогда…

Материал из сайта dirigent.ru

Какие лыжи выбрать начинающему

Беговые, прогулочные и «внедорожники» - какие нужны, если вы впервые на лыжне.

Как правильно выбрать лыжи новичку, какие виды лыж бывают, и на что обратить внимание - гид по главной спортивной покупке зимы от «Советского спорта Life&Style».

Какие лыжи бывают

Лыжный спорт разнообразен. Перед покупкой нужно понять, как именно и где вы собираетесь кататься: в ближайшем парке с детьми, в горах или по специальным гоночным трассам. В зависимости от этого следует выбрать вид лыж.

Гоночные лыжи или лыжи для соревнований. Делятся на лыжи для конькового и для классического хода. Первые - более жесткие и короткие (максимальная длина редко достигает 190 см), что позволяет спортсмену отталкиваться и пружинить по укатанному снежному настилу без лыжни. Вторые - длиннее (нередко, свыше 200 см), мягче, с заостренными носками. Средняя ширина гоночных лыж - 44-48 мм.

Лыжи для туризма (Back Country). Широкие (средняя ширина 75 мм) и длинные (до 200 см). Эти параметры помогают преодолевать бездорожье, наст и не «проваливаться» в снег.

Горные лыжи. Предназначены для различных видов катания по горам. Как правило, они короче (менее 170 см в длину) и шире беговых лыж.

Прогулочные лыжи. Беговые лыжи для отдыха и фитнеса. Их можно использовать в парках и на специальных трассах. Они подходят, как для классического хода, так и (чуть менее) для конькового, поэтому такой тип лыж еще называют комбинированным. В спортивных магазинах этот вид, как правило, самый распространенный. Могут быть шире гоночных лыж (свыше 48 мм): считается, что чем больше ширина лыж, тем легче на них устоять.

Резюме: прогулочные лыжи лучше всего подойдут новичку, который собирается кататься в городских парках или пригородных лесах.

Какие лыжи выбрать: с насечкой или без

Если вы собираетесь кататься по лыжне классическим ходом - следует выбрать лыжи с насечкой на скользящей поверхности. Насечка «держит» лыжи, помогает им не соскальзывать назад. Такие лыжи не нужно смазывать мазями. Но у них есть недостатки: насечки (часто они сделаны из пластика) не позволяют развивать большую скорость и могут проскальзывать на обледенелых поверхностях и на жесткой лыжне.

Гладкие лыжи без насечек потребуют специальной смазки. Смазка улучшает скользящие свойства, позволяет набирать максимальную скорость или уменьшает отдачу и соскальзывание назад. Мази держания накладывают под колодку лыжи - от пятки ботинка до 10-25 сантиметров вверх от крепления по скользящей стороне. Мази скольжения - по всей длине лыжи. Смазку нужно удалять и менять в зависимости от температуры на улице, мягкого или жесткого снега

Резюме: новичку лучше приобрести лыжи с насечками. Они универсальны, просты в эксплуатации. Чтобы кататься на таких лыжах, не нужно учить технику смазки.

Какие выбрать лыжи по жесткости

Для обычного катания классическим стилем по лыжне используют лыжи мягкой и средней (soft-medium) степеней жесткости. Если встать на такие лыжи, они должны практически полностью соприкоснуться с полом под колодкой (ботинком и креплением) - допустимый зазор составит около 0,5 мм. При перенесении веса тела на одну ногу - также должен остаться небольшой (0,2-0,3 мм) зазор. Проверить это можно если сунуть обычный лист бумаги под скользящую поверхность лыж - лист должен перемещаться под вашей ногой.

Для конькового хода используют жесткие (hard) лыжи: зазор между полом и колодкой, когда вы стоите на лыжах должен составлять 1-2 мм (иногда больше).

Резюме: выбирайте лыжи средней степени жесткости - с зазором около 0,5-0,7 мм между поверхностью и колодкой. Если затрудняетесь самостоятельно определить жесткость лыж, обратитесь к продавцу. В магазинах есть специальное оборудование для определения жесткости лыж - т.н. «флекс-тестеры».

Как выбрать лыжи по росту

«Усредненное» правило выбора лыж по росту: если вы собираетесь кататься в классическом стиле - длина лыж должна составлять ваш рост + 25-30 см. Если вы ищете лыжи для конькового хода - прибавьте к вашему росту 10-15 см.для конькового - прибавить к росту 10-15 см. Если выбранные по длине лыже окажутся слишком «мягкие» (полностью, без зазора лягут на пол, когда вы на них стоите) - возьмите более длинную пару.

Подробную инструкцию о том, как выбрать лыжи по длине - с таблицами по росту, смотрите на нашем сайте.

Cтатьи | Как подобрать лыжи и палки по росту

Как выбрать лыжные ботинки

Критерии выбора примерно те же, что и при покупке лыж. Ботинки для конькового хода более жесткие: их подошва практически не сгибается, ботинок хорошо держит голеностоп.

Для «классического хода» такой ботинок будет не очень удобен. Если собираетесь кататься в этом стиле, выбирайте ботинки с мягкой подошвой, более низкие. Их гибкость позволит отталкиваться без дискомфорта. Если вы собираетесь чередовать стили катания - ищите комбинированные ботинки с подошвой средней жесткости.

Примерять лыжные ботинки нужно на тот носок, в котором вы собираетесь кататься. Иначе можно купить ботинки, которые окажутся тесными. Носки для лыжной езды должны иметь функцию отвода влаги: такие носки спасут вас от натираний и мозолей на ногах.

05.03.2013

Каждый раз с началом нового сезона начинающий лыжник сталкивается с бременем выбора: какие покупать лыжи - гладкие лыжи или с лыжи с насечкой.

И он начинает искать советов. Естественно, что в лыжном мире ценятся рекомендации самых крутых лыжников. Вердикт победителей лыжных гонок суров - только гладкие лыжи.

Какие лыжи с насечкой? Это, дескать, для домохозяек побаловаться на лыжне.

Я хочу энергично выступить в защиту лыж с насечкой, когда речь идет о лыжных походах.

По мнению лыжных чемпионов лыжи с насечкой уже виноваты только тем, что имеют насечку и по определению не могут скользить так же быстро, как гладкие лыжи.

С 2005 года регулярно хожу в лыжные походы выходного дня группы Рыжавского, а в 2011 году пробежал лыжный ультрамарафон "100 км за один день" в группе Сафронова.

За это время пройдено на лыжах более 3000 км. Причем в отличие от многих критиков гладких лыж, я не «чемпион», а обыкновенный лыжник, который достаточно хорошо опробовал как гладкие лыжи, так и лыжи с насечкой.

Да, действительно, в диапазоне температур: минус 2 - минус 15 градусов, гладкие лыжи принципиально скользят лучше, чем лыжи с насечкой.

При околонулевой и положительной температуре лыжи с насечкой скользят лучше гладких лыж.

А при температуре ниже минус 15 и особенно ниже минус 20 оба типа лыж скользят одинаково плохо.

Однако по опыту походов, где большинство лыжников примерно среднего уровня, практически в каждом походе при любой температуре из примерно 40 участников, всегда были лыжники, у которых лыжи отдавали и сильно из-за того, что они не правильно положили мазь под колодку.

Хорошая отдача во время длительного подъема по склону подмосковного холма может измотать так, что сорвет удовольствие от всего лыжного похода.
Если, наоборот, со злости переложить мази против отдачи, лыжи вообще не поедут.

За начинающими любителями гладких лыж интересно наблюдать в электричке перед лыжным походом. Тревожно озираясь по сторонам, они ищут совета бывалых, какую же мазь положить в этот раз. У бывалых в рюкзаке всегда набор мазей, и когда они ошибаются, что бывает нередко, они перемазываются уже на лыжне.

Владельцы же лыж с насечкой в электричке спокойны как слоны. Им все по барабану, ибо они знают, что они поедут, пускай и не так быстро, при любой погоде. А отдачи на лыжах с насечкой практически не бывает. Если и используется мазь, то всегда одна и та же жидкая мазь для лыж с насечкой. Легко взбираясь вверх по склонам, они наслаждаются красотой зимней природы.

Гладкие лыжи действительно хорошо скользят, и не только вперед, но и назад, вправо и влево. Поэтому ощущения начинающего лыжника на гладких лыжах совпадают с теми, которые испытывает корова на льду.
Искусство катания на гладких лыжах требует длительной практики, пока не сформируется чувство равновесия.

На лыжах с насечкой техника катания очень похоже на ходьбу с уверенным толчком и чувством сцепления с земной поверхностью. Я знаю лично множество примеров, когда лыжники начинающего и среднего уровня переходили с гладких лыж на лыжи с насечкой, испытывали чувство сильнейшего облегчения, и как не парадоксально, показывали ощутимой прирост в скорости при любой температуре. Их общее мнение можно суммировать, что на лыжах с насечкой они начинали себя чувствовать людьми и получать удовольствие от лыжных походов.

Исходя из своего личного опыта лыжника среднего уровня, могу подтвердить, что по соотношению «скорость/затраченные усилия и усталость» лыжи с насечкой в большинстве случаев имеют колоссальное преимущество перед гладкими лыжами.

Девиз лыж с насечкой: пускай медленнее, но надежнее. Как говорится, тише едешь - дальше будешь.

При околонулевой температуре вообще происходят чудеса. Тогда как гладкие лыжи вообще не катят из-за сильного подлипа, лыжи с насечкой начинают удивительно хорошо скользить. Лыжник среднего уровня в на лыжах с насечкой в таких условиях может запросто обогнать маститого эксперта по гладким лыжах.

За спорами, какие лыжи лучше, совершенно упускается из вида вопрос техники катания.

Исходя из своего опыта, могу ответственно заявить, что по технике катания гладкие лыжи отличаются от лыж с насечкой примерно так же, как отличаются лыжи и коньки.

Когда опытный лыжник заточен под технику катания на гладких лыжах, то попытка прокатиться на «этой стиральной доске», которая трещит под ногами, вызывает у него чувство омерзения и содрогания.

Этим объясняется стойкое негативное мнение лыжных мастеров в отношение лыж с насечкой и их упорное нежелание использовать лыжи с насечкой там, где они имеют бесспорное преимущество, например, при околонулевой и положительной температуре.

Я же во время подготовки к лыжному ультрамарафону «100 км за один день» принципиально ставил технику катания на лыжах с насечкой, пока у меня не появилось чувство порхания лыжами как бабочка крыльями.

Моя попытка пересесть на гладкие лыжи закончилась острой болью в коленном суставе из-за совершенно другого характера мышечного напряжения и чувством страха перед гладкими лыжами.

Поэтому распространенный совет начинающим лыжникам: сначала покататься на лыжах с насечкой, а потом пересесть на гладкие лыжи - считаю в корне неверным.

Надо сразу определиться, что вам надо, мчаться впереди среди лидеров или довольствоваться стабильно средним уровнем лыжных походов.

Если вы нацелились в чемпионы, то сразу осваивайте гладкие лыжи с их премудростями нанесения мазей и парафинов.

Если вам достаточно тренировочного эффекта для здоровья и удовольствия от длительных лыжных походов и вы не хотите каждый раз замарачиваться искусством подготовки лыж, то смело выбирайте лыжи с насечкой.

Современные лыжи с насечкой очень легко выбирать. Не надо никаких соотношений с ростом, тестов на продавливание. Достаточно знать свой вес, чтобы выбрать себе лыжи с насечкой из предлагаемых весовых диапазонов.

Инструкция

Строение лыж с насечкой имеет свою особенность: сама насечка находиться в центре скользящего пространства таких прогулочных лыж. Это способствует плавному скользящему ходу на лыжне, но не гарантирует высоких результатов на . Поэтому, этот момент нужно учитывать при их смазке. Вообще, такой тип лыж не принято смазывать. Но, не стоит забывать и о том, что со временем насечка стирается, и они могут ехать уже не так быстро и равномерно. Для этих целей и предусмотрено подручное средство, как парафин.Итак, чтобы ваши прогулочные лыжи скользили всегда и при любой погоде, вам слудует выполнить следующие действия:1. Приобретите или найдите у себя дома обычный парафин. Не обязательно в баллончике.

2. Возьмите небольшой кусочек парафина, чтобы он мог удобно умещаться в руке. Положите перед собой лыжи обратной стороной. Ни в коем случае не позволяйте попадать влаге на их скользящую сторону!

3. Затем сверху вниз начинайте наносить тонкие слои парафина на всю поверхность лыж. Старайтесь делать это равномерно, чтобы смазать каждый участок лыжи . После этого возьмите палочку, обмотайте ее тряпкой и затем такими же движениями убирайте слой парафина с лыж. Только следите за тем, чтобы не оцарапать поверхность лыж.

4. После этого протрите другой тряпкой лыжи насухо.

5. Повторите предыдущие два пункта как минимум два-три раза. Затем проведите рукой по поверхности и почувствуйте разницу ДО и ПОСЛЕ.

6. Теперь лыжи готовы для эксплуатации в реальных . Попробуйте проехать 1.5-2 километра и посмотрите на результат. Если вы все сделали правильно, то ваши прогулочные лыжи будут ехать намного быстрее особенно в погоду близкую к 0 градусам.

7. Если нет – то проделайте данную процедуру еще раз.Могут быть только исключения при слишком морозной погоде. Тогда ваши лыжи могут проскальзывать. В этом случае, главное – не переусердствовать. Возможно, смазывать их парафином вам и не понадобиться.

Обратите внимание

На чистоту лыжной оборотной поверхности и на чистоту тряпок и парафина.

Полезный совет

Делайте смазку лыж при комнатной температуре.

Источники:

• полезные советы по выбору и эксплуатации лыж
• Уход за лыжами с насечкой против отдачи

В зависимости от того, каким стилем вы ходите на лыжах, как быстро катаетесь, предпочитаете ли простые прогулки по лесу, скоростные спуски с трасс или же это вовсе бег по лыжным дорожкам, выбирается и тип лыж, и их смазка. Лыжи с насечками считаются самыми медленными и предназначены для прогулок.

Вам понадобится

• - парафин;
• - щетка

Инструкция

Подготовьте лыжи, и специальную щетку либо простую палочку, которой будут натираться лыжи. При этом парафин желательно приобретать в . Купить его можно в любом специализированном магазине. Если используете брикетированную , то предварительно подержите ее при комнатной температуре, должно быть мягким.

Возьмите лыжи и положите их перед собой, предварительно перевернув их обратной стороной к себе. Помните, в момент натирания лыж влага ни в коем случае не должна попадать на них. Скользящая поверхность должна быть полностью сухой.

Поступательными движениями начните наносить парафин сверху вниз по одной лыже, натирая тонким слоем всю скользящую поверхность. Делайте это равномерно, чтобы абсолютно каждый участок был обработан.

Помните - важно учитывать насечки лыж, которые находятся в центре, ведь именно они способствуют плавному ходу и не дают лыжнику скорость. Не старайтесь заполнить выемку смазкой, ваша цель не углубление, а его края. Некоторые мастера советуют кусок парафина по форме насечки, и им обработать поверхность, таким образом вы не оставите излишки смазки внутри, но обработаете лыжу качественно. Если используете аэрозоль, то никаких дополнительных действий предпринимать не нужно. Просто держите на расстоянии 15-20 см, и ляжет ровно.

Уберите лишний слой парафина при помощи палочки такими же движениями, как и . При этом внимательно следите за блеском, он не должен исчезнуть. Будьте внимательны, поверхность можно легко поцарапать.

Обработанную лыжу отложите и принимайтесь за вторую.

Возьмите мягкую неворсистую тряпочку небольшого размера и протрите лыжи насухо, спустя минут 10-15 после их обработки. За это время парафин должен получить нужное сцепление с поверхностью. Если вы заметили, что после ткани на лыже остаются или царапины, то процедуру придется повторить заново, но уже с новой смазкой, вероятнее всего, вам достался некачественный парафин.

Для того чтобы порадовать себя прогулкой в заснеженном парке зимой или получить заряд бодрости, скатившись с высокой горы, необходимо иметь специальное снаряжение: и палки. И если палки выбрать не составляет обычно большого труда, с лыжами дело обстоит намного сложней.

Вам понадобится

• лыжник

Инструкция

Прогулочные лыжи приобретают те, кто любит совершать длительные пешие прогулки по зимнему лесу, поддерживать свою форму, по лыжне или просто предпочитает всем другим видам отдыха скатывание с гор . Следовательно, выбор лыж для таких развлечений должен соответствовать потребностям человека. Обратите внимание на ширину лыж – этот параметр часто ускользает из внимания простых обывателей. Прогулочные лыжи должны быть шире обычных , поскольку подразумевают скольжение по рыхлому снегу без . По той же причине такие лыжи обладают большим весом. На тонких спортивных беговых вы просто утонете в первом сугробе, а вот прогулочные лыжи способны справиться с подобным испытанием.

Обязательно выбирайте лыжи с насечками. Это защитит их от возможного проскальзывания и добавит устойчивости в самых разных . Ведь для прогулочных лыж важна не столько скорость, сколько выносливость и сила. Это не означает, что ваши лыжи должны быть широкими и короткими, как охотничьи, но и останавливать свой выбор на излишне длинных и легких лыжах тоже не стоит. Еще раз подумайте о том, для чего именно вы собираетесь использовать это приспособление и смело выбирайте именно то, что вам нужно.

Длина лыж часто является предметов массовых споров профессионалов и любителей. Существуют специальные таблицы и формулы расчета их длины в зависимости от роста и веса человека. В действительности забивать себе голову формулами не стоит. Запомните простое правило: если у вас нет проблем с лишним весом, лыжи необходимо выбирать средней ширины и примерно одинаковой высоты с собственным ростом. Если же вы человек тяжелый, узкие и длинные лыжи могут вас просто не выдержать. Поэтому выбирайте их чуть короче и шире.

Видео по теме

Обратите внимание

Если прогулочные лыжи нужны вам исключительно для того, чтобы скатываться с гор, лучше всего купить такие, длина которых будет меньше вашей на 10-15 см. Если же вы собираетесь ходить по лыжне – лыжи необходимо выбирать длинные.

Полезный совет

Если выбираете лыжи для ребенка, не будет ничего страшного в том, чтобы приобрести их на 5-6 см выше его роста. Через некоторое время он дорастет до них, а то и вовсе перерастет, поэтому можно делать подобную покупку про запас.

Для эффективного скольжения при ходьбе на лыжах очень важно правильно нанести смазку. Ее используют не только профессиональные спортсмены, но и любители. Кроме улучшения скольжения, такая подготовка лыж также позволяет предохранить инвентарь от быстрого износа. Некоторые простые рекомендации помогут вам смазывать лыжи правильно.

Вам понадобится

• - станок для закрепления лыж;
• - утюжок;
• - парафины и мази;
• - пробка;
• - чистая тряпочка.

Инструкция

Выберите место для смазки лыж. Желательно проводить эту процедуру при комнатной температуре. Закрепите лыжу в специальном станке или на столе. Если приспособлений у вас под рукой нет, уприте задний конец лыжи в стык между полом и стеной.

Удалите старую мазь с поверхности лыж. Для этого используйте пластиковый скребок, растворитель (скипидар) и специальные смывки, которые могут быть в виде аэрозоля или пасты. Нанесите смывку на скользящую поверхность лыжи, выждите 2-3 минуты, а затем при помощи скребка удалите с поверхности старую смазку.

При пользовании скипидаром нанесите его на мягкую тряпочку и протрите поверхность лыжи до полного удаления парафина или мази. Очистите поверхность от частиц старой смазки чистой тряпочкой. Лыжи должны быть сухими.

Нанесите смазку, предназначенную для улучшения скольжения. Если речь идет о лыжах с пластиковым покрытием, то для этого используется, как правило, различные виды . Выберите тот, который соответствует температуре воздуха. Подготовьте специальный , нагрев его.

Натрите поверхность лыжи бруском парафина или предварительно слегка нагрейте, поднеся к утюжку. Если вы планируете кататься свободным («коньковым») стилем, нанесите парафин на всю скользящую поверхность. Для ходьбы классическим ходом нанесите парафин только на концы лыж.

Медленными и плавными движениями прогладьте поверхность лыжи, чтобы парафин размягчился и разошелся по ней. Соблюдайте осторожность, чтобы не повредить скользящую поверхность излишне горячим утюжком. После нанесения парафина дайте лыжам остыть в течение 15-30 минут.

Теперь излишки парафина снимите пластиковым скребком, совершая движения от носков лыжи к ее заднему концу. Недопустимо использовать , поскольку это может привести к порче пластикового покрытия.

Для того чтобы устранить возможную «отдачу», то есть проскальзывание лыж при ходьбе классическим ходом, нанесите смазку на удержание. Определите нужный участок лыжи для нанесения мази. Это место, называемое «колодкой», располагается примерно на 20-30 см в обе стороны от креплений (в зависимости от жесткости лыж).

Нанесите последовательно под «колодку» два-три тонких слоя лыжной мази, учитывая при этом, что она должна быть рассчитана на чуть более высокую температуру, чем есть на самом деле. Нежелательно накладывать сразу один толстый слой, это ухудшит качество скольжения. Каждый слой тщательно разотрите пробкой, совершая движения от передней части к задней части лыжи.

Смазка лыж

Все смазки для лыж делятся на и парафиновые мази скольжения. Мази держания нужно наносить на чистую сухую поверхность лыж при комнатной температуре. Твердые мази следует наносить тонкими слоями, каждый из которых должен растираться отдельно. После этой манипуляции лыжи нужно охлаждать на протяжении двадцати минут при температуре -10 и полчаса при более высокой температуре. Последний слой твердых мазей обычно наносят на улице.

Наиболее качественными и популярными смазками для лыж являются мази финского, норвежского и итальянского производства.

При снегопаде или нулевой температуре лыжную мазку нужно наносить вне помещения и ожидать ее остывания на протяжении получаса. При попадании влаги в смазку, она может обледенеть, поэтому перед нанесением мазь нужно немного разогреть и пройти на лыжах определенное расстояние. Если лыжи проскальзывают, нужно положить на них дополнительный слой смазки, а если плохо едут – смазать их твердой мазью.

Правила смазки лыж

При смазывании деревянных или пластиковых лыж парафином нужно нанести его на заднюю и переднюю поверхность, а мазь держания нанести на середину. Расплавленный парафин покрывает лыжи капельками, которые затем разравниваются утюгом и остужаются на протяжении пятнадцати-двадцати минут. Остатки парафина снимаются со скользящей поверхности специальным скребком, а сама поверхность обрабатывается нейлоновой тканью от носка к пятке.

При разравнивании расплавленных парафиновых капель утюгом нужно следить за тем, чтобы они не дымились – для этого утюг не нужно разогревать более чем до 150 градусов.

Смазку для ускорения наносят на лыжи вне помещения, буквально за две-три минуты до старта. Если снег рыхлый, можно использовать накатки, а для улучшения держания скользящую поверхность следует очистить и обработать наждачной шкуркой, после чего смазать специальной мазью и разровнять ее горячим утюгом. Затем лыжи нужно охладить. При катании на жестком снегу лыжи нужно смазать грунтом, который наносится на держащую поверхность, растапливается утюгом и остужается вне помещения. Поверх грунта наносится полутвердая мазь (тонкими слоями). При обработке лыж жидкой мазью, ее нужно выдавливать из тюбика и наносить на скользящую поверхность с интервалом в два сантиметра, разравнивая мазь скребком в комнатной температуры.