Добавки с малиновым кетоном, например, препарат «Ecopills raspberry», представляют собой относительно новый и достаточно популярный тренд в области БАДов для снижения веса.
Но работают ли они на самом деле или, как часто это бывает с препаратами для похудения, обещают несбыточное?
Давайте разбираться.
Что это такое?
Малиновый кетон – это вещество, которое предает ягодам малины их цвет и аромат. В несколько меньшем количестве оно присутствует в чернике, клюкве и .
В течение длительного времени соединение применяли в косметической и в пищевой промышленности. Его добавляют в мороженое, соки, йогурты и т.д. для придания вкуса и запаха натуральных ягод.
Так что, весьма вероятно, что данное вещество присутствует в вашем рационе питания уже довольно давно.
Но вот только недавно были созданы биодобавки на его основе, которые предназначены для похудения.
Малиновый кетон в этих БАДах не получают непосредственно из ягод. Это просто невозможно, так как более 40 кг малины содержит в себе это биологически активное соединение в количестве одной единственной дозы.
В одном килограмме ягод находится всего 1-4 мг кетонов. Это 0.0001-0.0004% от общего веса.
Поэтому для производства БАДов их получают путем химического синтеза.
Само название «малиновый кетон» необычайно притягательно. Стоит его увидеть, и фантазия немедленно рисует корзинку, наполненную свежей благоухающей малиной.
Да и слово «кетон» также может быть привлекательно для желающих похудеть. Ведь многие знают, что .
Вот только с БАДами все совсем не так радужно. К малине они отношения никакого не имеют. Как и к тем кетонам, которые образуются на кетогенном питании и обладают лечебными свойствами.
Почему возникла гипотеза о том, что вещество помогает худеть?
Молекула малинового кетона структурно похожа на и стимулятор синефрин. Оба соединения известны своей способностью ускорять метаболизм. А раз так, то почему бы и кетону малины не оказывать аналогичное действие?
Чтобы проверить свою догадку, ученые поместили жировые клетки крыс в среду, в которой присутствовало изучаемое соединение.
В итоге было обнаружено, что в изолированных клетках жировой ткани под действием малинового кетона:
- ускоряется распад жиров;
- усиливается синтез гормона адипонектина.
Адипонектин – это гормон, выделяемый жировыми клетками, который играет заметную роль в регуляции метаболизма и уровня сахара в крови.
Установлено, что у людей, имеющих лишний вес, уровень этого гормона всегда ниже, чем у тех, чей вес нормален. По мере того, как масса тела человека приходит снижается, увеличивается уровень адипонектина.
Кстати, существуют другие способы повышения количества адипонектина
Самым эффективным являются занятия фитнесом, например, выполнение . На их фоне за неделю уровень этого гормона можно поднять на 260%.
Еще один хороший и простой способ – это употребление горького черного кофе. Только пить этот напиток надо правильно. вы можете найти рецепты приготовления кофе, помогающие худеть.
Итак, результаты исследований влияния малинового кетона на изолированные клетки жировой ткани животных были очень многообещающими.
Опыты на животных не показали высокой эффективности
К сожалению, результаты экспериментов на живых животных, а не на их клетках, не показали тех блестящих результатов, на которые рассчитывали специалисты.
Было показано, что малиновый кетон уменьшает набор лишний массы тела при неправильном питании максимум на 10%. Худеть же вообще не помогает.
Также было продемонстрировано, что он способен усиливать синтез адипонектина, но только в крайне высоких концентрациях, которые в 100 раз превышают разрешенные для применения дозы [ , ].
Помогают ли БАДы людям?
На самом деле, неизвестно. Так как не было проведено ни одного достоверного научного изыскания.
Единственный поставленный опыт был основан на применении добавки, которая помимо кетона малины включала в себя кофеин, капсацин, экстракты чеснока и имбиря, а также синефрин .
Участники этого эксперимента, принимающие БАД, сбросили на 5% больше массы жировой ткани по сравнению с теми волонтерами, кто находился на той же самой диете, но добавки не получал.
Однако специалисты приписывают полученный результат не столько малиновому кетону, сколько кофеину, синерфину и экстрактам специй.
Что говорят реальные отзывы людей?
Поскольку научных данных о том, как влияют добавки с кетоном малины на похудения, нет, то судить о том, работают БАДы или нет, можно только, основываясь на впечатлениях тех людей, кто уже пытался сбросить вес с помощью этого соединения.
Так что же говорят попробовавшие?
Если мы изучим отзывы реальных людей на форумах и в соц. сетях относительно влияния БАДа «Ecopills raspberry» или любого другого аналогичного препарата, то увидим, что:
- кто-то немного похудел, но не очень значительно;
- кто-то не увидел никакого изменения в своем весе;
- кто-то даже несколько прибавил в массе.
То есть все эти настоящие отзывы говорят об одном – добавки формата «Ecopills raspberry» не работают. Они вообще никак не влияют на массу тела людей, их принимающих.
То, что некоторое чуть-чуть на них худеют, ни о чем не говорит, так как многократно было показано, что даже прием «пустышек» (плацебо) положительно влияет на похудение некоторых людей. Ибо они верят в то, что должны избавиться от лишних жировых отложений. И эта вера творит чудеса. Чудеса, впрочем, не слишком значительные.
То, что некоторые, принимающие БАДы с кетонами малины, немного потолстели, также ничего не доказывает. Поскольку существуют худеющие, которые склонны питаться еще более неправильно, чем они делают это обычно, на фоне приема «жиросжигателей».
Побочные эффекты и противопоказания
Неизвестны, так как БАД не был изучен в клинических условиях.
Как ароматизатор, малиновый кетон считается полностью безопасным. Но его никогда не проверяли в тех концентрациях, которые рекомендуют применять для похудения.
Если же мы вновь обратим внимание на подлинные отзывы живых людей о препарате, то увидим, что некоторые жалуются на подъем давления, некоторое – на нервно-мышечную дрожь, некоторые – на сердцебиение.
Но опять-таки нет никаких оснований связывать эти явления непосредственно с препаратом. Возникновение симптомов может быть случайным.
Кроме того, многие люди мнительны. И после того, как они проглотили «нечто», начинают нервничать, прислушиваться к себе. Отсюда и дрожь, и давление с сердцебиением. Это ничто иное, как обычное волнение.
Еще один побочный эффект, на который указывают люди, попробовавшие БАД, — это малиновая отрыжка. Кому-то такая побочка даже кажется приятной.
Разрешенная дозировка
Так пить или нет? Выводы
Добавки с малиновым кетоном никак назвать лидером по эффективности среди всех БАДов для похудения.
Пока точно не установлено, но, скорее всего, они не работают. Но и вреда особого не приносят.
Поэтому тратить деньги на эти пилюли или нет, решать только вам.
Кетон малины (малиновый кетон, r aspberry ketone) – натуральное фенольное соединение, которое встречается в красной малине. Именно оно отвечает за ее сладкий вкус и узнаваемый запах. Также он – в несколько меньшей концентрации – есть в других ягодах: клюкве и чернике.
Немного «технической» информации:
1. Формула м алинового кетона пишется как 4-(4-Hydroxyphenyl)butan-2-one, а сам он выглядит – как бел ый кристаллический порошок.
2. Из килограмма малины его можно добыть от 1 до 4 мг. Но из малины его получают редко, потому что стоить он будет около 20 тысяч долларов за килограмм готово го вещества. Так что вряд ли вам попадется совершенно натуральный, выжатый из сочной малины продукт. Малиновый кетон, который встречается нам в косметике, пище и пищевых добавках, искусственно синтезирован из промежуточных веществ. В промышленности его получают разными методами, некоторые позволяют удешевить производство настолько, что цена полученного вещества будет в пять раз ниже, чем у выделенного из ягод.
3. Другие названия: фрамбинон, оксифенилон, раскетон (от ras pberry ketone ), реосмин.
4. Малиновый кетон считается безвредным для приема внутрь, поэтому его используют не только для наружного применения (в составе духов, косметики), но и как ароматическую добавку для сладостей, мороженого, выпечки – всего, что должно пахнуть малиной. Как говорится, пока еще никто не пострадал.
Для улучшения вкуса и аромата съедобных и несъедобных малиновых вещей кетон малины используют с прошлого века, а вот широкую свою славу как средство для похудения он приобрел совсем недавно.
Малиновый кетон для похудения
Как стало понятно, что кетон малины помогает избавиться от лишнего жира? Дело в том, что его химическая структура похожа на строение многих давно уже известных веществ-жиросжигателей. Например: капсаицина (содержится в жгучем перце), синефрина (находится в апельсиновой корке и, помимо сжигания жира, способствует выведению лишней жидкости), зингерона (получается из имбиря). Ученые подумали, что, соответственно, и действие его может быть похожим.
В научной работе японских ученых 2005 года «Anti-obese action of raspberry ketone» («Действие малинового кетона против ожирения») говорится, что у мышей, которым давали большие дозы этого вещества, прирост массы тела из-за жирной диеты был статистически значимо меньше, чем у мышей, которым кетона не давали.
В 2010 году был подробнее изучен механизм действия малинового кетона (работа " Raspberry Ketone Increases Both Lipolysis and Fatty Acid Oxidation in 3T3-L1Adipocytes ") . Ученые выяснили, что кетон малины стимулирует норадреналин-зависимое расщепление жиров в клетках и высвобождение жирных кислот в кровоток с последующим их выведением.
Еще одно исследование показывает, что малиновый кетон способствует сокращению жира в мышцах и в печени. То есть, у мышей он убирал не только подкожные жировые отложения, но и тот жир, который спрятался в мышцах и который очень трудно оттуда удалить даже липосакцией. И это без урона для мышечной массы!
И в самом деле, звучит, как чудо, правда? Все эти исследования проводились на мышах, крысах и на отдельных клетках. А что же люди?
Производители заявляют, что добавки с кетоном малины:
- ускоряют циркуляцию слизи, предотвращают и снимают застойные явления;
- препятствуют откладыванию лишних калорий в виде жира, помогают выведению уже накопленных «запасов»;
- ускоряют обмен веществ.
А также помогают нам быть не только стройными, но и красивыми:
- устраняют дряблость кожи, тонизируют ее;
- помогают при жирной коже с расширенными порами;
- стимулируют рост волос, останавливают их выпадение.
Некоторые производители заявляют, что кетон малины полезен даже беременным (выступает как релаксант для матки, позволяет легко родить), и диабетикам (снижает уровень сахара в крови). Но тут уже стоит заметить, что исследований, как сказывается малиновый кетон на здоровье в далекой перспективе, еще не было, а в тех работах, что были, изучали непосредственную токсичность и полезность для сжигания жира, и ничего больше. В случае проблем со здоровьем в любом случае лучше полагаться на лекарственные средства, а не на пищевые добавки.
В каком виде кетон малины покупать и как употреблять
Остальные свойства в сторону – нас интересует похудение! Для этой цели кетон малины доступен в виде:
1. Наружных средств. В отличие от косметики с запахом малины, где малиновый кетон выступает как ароматизатор, его дозировка тут гораздо выше. Это, например:
- антицеллюлитные гели и кремы;
- гели для душа и мыло;
- пропитка для мочалок.
2. Пищевых добавок. Они тоже встречаются в разных формах:
- пилюли, капсулы, растворимые таблетки - с одним только кетоном или с дополнительными полезными веществами (витамином С, зеленым чаем, антиоксидантами и т.д.);
- капли – для тех, кому не нравится глотать таблетки. Помимо прочего, они дают распробовать приятный малиновый вкус;
- пудра – тоже, по отзывам, вкусная, ее обычно добавляют в воду и напитки.
Как употреблять тот или иной препарат, написано на нем самом, тем более, это варьируется от производителя к производителю и от средства к средству. В целом, для здорового человека рекомендуется потреблять внутрь от 30 до 500 мг. Чаще всего – до еды, потому что малиновый кетон известен еще и подавлением аппетита. Выпить стакан разведенной пудры – и уже не хочется так обильно ужинать.
Дозировать таблетки гораздо проще, в каждой – определенное количество кетона, не ошибешься, тогда как капли и пудру не отмеришь каждый раз с предельной точностью.
В большинстве случаев производители пишут (мелким шрифтом где-нибудь сбоку), что все обещания, которые они дают в рекламе и описании, действительны, только если вы будете вместе с приемом их средства соблюдать диету и регулярно упражняться. Если же надеетесь исключительно на малиновый кетон – что ж, они ничего гарантировать не могут. Это общий случай у средств для похудения.
Обязательно имейте в виду
Малиновый кетон противопоказан при:
- раке молочной железы, матки, яичников;
- миоме матки;
- эндометриозе.
Точно не известно его влияние на организм матери и ребенка при беременности и кормлении грудью (несмотря на заявления о помощи в родах, см. выше), некоторые препараты содержат предупреждения на этот счет.
Еще кое-что не нравится врачам. Малиновый кетон химически родствен стимулятору синефрину (тот самый, из апельсиновых корок), так что может спровоцировать дрожь, повышенное давление и ускоренное сердцебиение. Если вы жалуетесь на давление и страдаете сердечнососудистыми заболеваниями, то будьте, пожалуйста, осторожнее, тем более, в типичном списке противопоказаний проблемы с давлением и сердцем не значатся.
И не стоит забывать, что кетон малины высвобождает норадреналин, а это – гормон (полезный в сжигании жира, но все же). Возможно, вы захотите проконсультироваться с врачом, если принимаете гормоны или препараты, на действие которых гормоны могут повлиять.
И последнее, не про возможные опасности, а, скорее, про особенность таких препаратов вообще. В отличие от лекарств, пищевые добавки, чтобы попасть на рынок, всего лишь не должны быть вредны. А вот быть полезными и делать то, что обещает производитель, не обязаны, их допустят в магазины и без доказанной эффективности. Так что, как и с любым продуктом, нужно больше опираться на свой опыт, опыт других живых людей, а не на рекламу.
С отзывами о малиновом кетоне вы можете ознакомиться в этом блоге .
О малиновом кетоне много отзывов и положительных, и не слишком. Как и всегда: для кого-то работает, для кого-то – нет. Сейчас, когда вы знаете, что это такое, как действует и на что следует обратить внимание, вы сделаете информированный выбор.
Но чего у кетона малины точно не отнять: он вкусный и приятно пахнет. Не всякое средство для похудения может этим похвастаться!
Не секрет, что большинству людей трудно придерживаться любой диеты. Поэтому, не удивительно, что многие производители предлагают всевозможные средства с целью облегчить и ускорить процесс похудения. Их всех условно можно разделить на две большие группы – «сжигатели» жиров и «подавители» голода.
Утверждается, что кетоны малины расщепляют жировые клетки и тем самым, помогают организму избавиться от лишних килограммов. Кроме того, считается, что они повышают выработку адипонектина – гормона, который подстегивает обмен веществ.
Давайте вместе разберем, насколько правдивы рекламные обещания, и что на самом деле стоит ожидать от кетонов малины?
Итак, кетоны малины это та самая субстанция, которая придает ягодам их характерный запах. В небольших количествах данное вещество можно обнаружить в ежевике, клюкве и киви. Самое смешное, что кетоны малины уже много лет использовали в пищевой промышленности в качестве ароматизатора, и лишь теперь обратили внимание на их «похудательный» эффект.
Вам небезынтересно будет узнать, что хоть добавка и содержит слово «малиновые», но на самом деле её делают вовсе не из малины. Только вообразите. Для того, чтобы получить всего одну дневную дозу, нужно переработать 41 кг малины. Это слишком дорого. Поэтому кетоны получают промышленным путем из другого сырья. Понятно, что такую добавку сложно назвать «натуральной».
Слово «кетоны» должно быть знакомо поклонниками низкоуглеводных диет – Аткинсона, Кремлевской. Однако между кетонами малины и кетоновыми телами нет ничего общего, лишь схожая химическая формула. Ясное дело, что и эффекты на обмен веществ у них отличаются.
В чем же принцип действия кетонов малины?
Исследования на крысах показали, что кетоны малины своей формулой похожи на два внутренних природных «сжигателей» жиров. Когда животным вводили в кровь данное вещество, жировые клетки начинали усиленно расщепляться. Кроме того повышался уровень гормона адипонектина, который отвечает за нашу стройность.
Однако, следует понимать, что крысы это одно, а и человеческий организм это совершенно другое.
Кроме того, существуют и другие пути естественного усиления синтеза адипонектина. Например, неделя физических упражнений могут временно повысить уровень данного гормона на 260%.
Любители кофе также могут согревать себя мыслью, что их любимый напиток помогает худеть в том числе и путем усиления синтеза адипонектина.
К сожалению, в настоящее время не проведено ни одного исследования на людях, которое убедительно доказывало позитивный эффект кетонов малины. Что же нам известно? В единственном исследовании, которое было проведено на людях, изучали комплексное влияние кофеина, кетонов малины, чеснока, капсаицина, имбиря, синефрина на скорость похудения. За два месяца подопытные участники исследования потеряли в два раза больше жира, чем контрольная группа. Тем не менее, обе группы находились на низкокалорийной диете и практиковали физические упражнения. Однако, вполне вероятно, что кетоны малины не имели к похудению никакого отношения. Возможно, главную роль сыграл кофеин или другие вещества.
Судя по многочисленным отзывам людей, кетоны малины помогают далеко не всем. Вероятно, имеет место эффект плацебо – лекарства-пустышки, в которую верят. Не исключено, что те, кому кетоны малины помогли сбросить вес, на самом деле более тщательно следили за весом, чаще посещали спортзал или строже придерживались своей диеты.
Конечно, вполне вероятно, что кетоны малины действительно помогают, но пока! это не доказано.
Что еще можно сказать хорошего об кетонах малины? Имеется информация, что они в составе крема для местного применения способны стимулировать рост волос, а также повысить эластичность кожи.
Побочные эффекты и способ применения
Так как кетоны малины толком на людях не изучали, то информация о побочных эффектах отсутствует. Человеческим языком, вырастут ли у вас зеленые уши после приема этой чудо-таблетки, об этом никто не знает.
Некоторые люди жаловались на нервозность, учащенное сердцебиение и повышение артериального давления, но все эти симптомы могли просто совпасть по времени с приемом добавки.
Итак, подведём итог. Стоит ли вам испробовать данное средство на себе?
Несмотря на то, что кетоны малины в больших дозах эффективно сжигали жир у крыс, не стоит сильно надеяться на такой же эффект у человека.
Возможно, вам стоит обратить внимание на иные способы подстегнуть свой обмен веществ. Например, гораздо большую пользу для похудения даст увеличение доли белка в рационе и ограничение углеводов.
Чтобы окончательно убедить вас, приведу лишь один факт в подтверждение «грязной» раскрученности данной пищевой добавки. Женщина из шоу доктора Оза, которая похудела как бы благодаря кетонам малины, неожиданно оказалась главой фирмы по распространению пищевых добавок, в том числе и данного чудо-лекарства.
INCI : 4-(n-гидроксифенил)-2-бутанон (Синонимы: p-Hydroxybenzyl acetone; Frambinone; Oxyphenylon; Rheosmin; Rasketone, оксифенилон, фрамбинон)
Описание : Кетон малины - природное фенольное соединение, которое является основным составляющим аромата красной малины (Rubus idaeus). Он используется в парфюмерии, косметике, а также в качестве пищевой добавки для придания фруктового запаха. Это один из самых дорогих натуральных ароматических компонентов, т.к. из одного килограмма ягод обычно удается экстрагировать лишь 1-4 мг кетона. Поэтому чаще всего данное вещество получают синтетическим путем.
Без каких-либо потерь в качестве кетон малины получают конденсацией n-гидроксибензальдегида с ацетоном в присутствии щелочи с последующим каталитическим гидрированием продукта конденсации; взаимодействием фенола с метилвинилкетоном в присутствии кислот; конденсацией n-трет-бутоксибензальдегида с ацетоном, каталитическим гидрированием продукта конденсации с последующим кислотным гидролизом.
Кетон малины представляет собой пушистые кристаллы белого цвета, температура плавления – 82 - 84 °C; плотность – около 1,088 г/см3; температура кипения - 200 °C. Кристаллы обладают выраженным сладко-фруктовым запахом, близким к запаху малины. На вкус имеют фруктовый оттенок, близкий к спелой малине. Кетон хорошо растворяется в спирте, в теплом растительном масле, дипропиленгликоле, пропиленгликоле, частично растворим в воде, не растворяется в вазелиновых компонентах и изопропилмиристате.
Химическая структура кетона аналогична имбирному зингерону (позволяющему снижать ожирение), а также капсаицну – веществу, содержащемуся в перце чили, которое также обладает жиросжигающими свойствами, и синефрину – веществу, обнаруженному в апельсиновой кожуре и известному за свойства уменьшать жир и устранять задержку жидкости. Все эти вещества (в том числе и кетон) воздействуют на жировые клетки и вызывают потерю жиров при помощи подобных механизмов – в результате их гормонозависимого расщепления. Однако, в отличие от, например, довольно опасного в чистом виде капсаицина, кетон малины является съедобным веществом и широко применяется в пищевой промышленности!
Кетоны малины стимулируют в жировых клетках гормонозависимое расщепление жиров. В результате идет снижение объема подкожной жировой ткани даже при диете с высоким содержанием липидов. Ускоряет обмен веществ за счет разогревающего эффекта. Увеличивает выработку главных жиросжигающих гормонов - эпинефрина и норэпинефрина. Предотвращает разрушение жиросжигающих гормонов, позволяя им действовать в теле постоянно. Предотвращает остановку работы альфа-рецепторов жировых клеток, также стимулируя их постоянную деятельность. Именно остановка работы альфа-рецепторов жировых клеток обычно заставляет организм накапливать жир, а не расходовать его на выработку энергии.
Рекомендации по применению в косметике:
Ускоряет циркуляцию слизи и устраняет застойные явления. Эффективно борется с дряблостью кожи, ускоряет процессы метаболизма, что обеспечивает безопасное сгорание жиров.
Придает коже эластичность и гладкость, оказывает тонизирующий и омолаживающий эффект, ускоряет обмен веществ в коже, а также защищает ее от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
Прекрасно подходит для ухода за веками, мягко ухаживает за нежной кожей в области глаз. Участвует в восстановлении нежной кожи, способствует уменьшению морщин.
Хорошо подходит для жирной кожи. Улучшает общее состояние, внешний вид жирной, пористой кожи.
Ускоряет и стимулирует рост волос, препятствует их выпадению.
Ввод в смеси:
от 0,01 до 2%
- порядка 0,01% - 0,05% в средства от облысения и для упругости кожи
- 0,1-1% в гель для сжигания жира и в антицеллюлитные средства
- до 5% парфюмерные средства.
Перед вводом в рецептуру обязательно растворять! При растворении в масле - обязательно нагревание, растворяется долго, часто при остывании выпадает в осадок, нужно снова греть.
Долго не могла позволить себе хорошего полноценного отпуска, поэтому когда его все-таки дождалась, то пустилась во все тяжкие. Купила путевку со всеми включенными удовольствиями и почти три недели предавалась чревоугодию, то есть объедалась деликатесами и вкусностями. В итоге прибавила больше, чем можно себе позволить. К возвращению на работу не влезала ни в одно платье, пиджаки трещали по швам. Пришлось действовать быстро и безотказными средствами. Помог мне малиновый кетон в виде порошка, отзывы от котором теперь спешу передать и другим худеющим. Средство удобно тем, что не требует много времени для нужных результатов. Вес уходит стремительно, и без каких-то титанических усилий. Выпускается Respberry ketone как в виде сухой смеси для приготовления коктейля, так и в форме конфеток. Эффект при этом одинаковый, меняется только способ применения и дозы. Я пила малиновый сироп разводя пару ложек в воде перед едой. Потеряла за все время приема около 14 кг, так что выгляжу теперь отлично и с гардеробом проблем нет. К следующему отпуску полностью готова и поправиться больше не боюсь, если что – знаю, как согнать с фигуры лишние сантиметры. Очень довольна препаратом.
Как работает Малиновый кетон: реальные отзывы и результаты
Активное сжигание жира начинается с первого дня приема препарата, так же, как и усиленное очищение организма. «Благодаря» богатой холестерином пище, газированным сладким напиткам, ароматизаторам и усилителям вкуса, которыми так забит наш рацион, гадости внутри копится немало, она оседает на стенках кишечника, вредит работе желудка, откладывается внутри сосудов, ведет к ухудшению кровообращения и других жизненно важных процессов, убивает здоровье. Будьте готовы к тому, что вкусный напиток для похудения займется генеральной уборкой изнутри, освобождая тело от токсинов, опасных шлаков и прочего ненужного мусора. Опасаться этого не стоит, все будет происходит максимально безболезненно и естественного. Возможно, просто придется чуть более часто посещать дамскую комнату. Продлится этот этап первые две недели. После чего малиновый кетон для похудения реальные отзывы станет получать уже непосредственно возле зеркала. Здесь отразятся уже заметные результаты: более тонкая талия, плоский живот и стремительно тающие бока. Также изменится к этому времени цвет лица и лучше станет состояние кожи: вместе с «мусором» уйдут прыщики и прочие неприятности. Далее стартует этап избавления от складок жира, привыкания к присмиревшим размерам аппетита и новым привычкам. Последние касаются двигательной активности. Ягодный препарат заставляет если не заниматься спортом, то хотя бы просто больше находится в движении. Он придает энергии, которую захочется расходовать. Третий этап закрепит все предыдущие эффекты и гарантирует убедительные цифры на весах. Всего курс длится месяц, за который можно:
Потерять до 20 кг;
Очистить организм;
Разобраться с собственным аппетитом, усмирив его амбиции;
Приобрести красивый цвет лица;
Улучшить состояние кожи;
Зарядиться энергией;
Привыкнуть к здоровому образу жизни естественно и без принуждений.
Поскольку добавка со сладким названием представлена в нескольких вариантах, то можно выбрать что больше по душе: ароматный напиток или вкусные конфетки. Я остановилась на коктейле поскольку мне показалось, что принимать жидкий препарат перед едой будет более действенным. Но это мои личные выводы, производитель о подобном не заявляет. По официальной информации принципиальной разницы в том, в каком виде принимать малиновый жиросжигатель, нет. Можно даже черпать основной компонент препарата из натуральной ягоды, но тут есть небольшое «но». В малине кетона на самом деле не так много, и чтобы он возымел нужный эффект, придется кушать ее килограммами ежедневно, что и по средствам весьма затратно, и в аллергии может привести. В готовом виде препарат на основе натурального сока, конечно, предпочтительнее и удобнее для приема. Оме самого главного ингредиента в добавке присутствует также комплекс витаминов для заряда энергии и отличного самочувствия.
Несмотря на отсутствие статуса именно лекарственного средства, ягодный коктейль и таблетки для похудения были одобрены ведущими диетологами и имеют соответствующую сертификацию. Специалисты отмечают как безопасность такого метода быстрой потери веса, так и его результативность. Тут стоит пояснить, что лишние килограммы могут стать причиной развития многих серьезных заболеваний. Они негативно сказываются и на работе сердца, и на состоянии суставов и костей, мешают здоровью позвоночника и сосудов. Ожирение – болезнь, причем прогрессирующая, поэтому запускать ее нельзя ни в коем случае. И если избавиться от привычки объедаться на ночь не получается самостоятельно. То такие средства, как Малиновый кетон здорово выручают. Вот некоторые отзывы врачей о препарате, которые можно прочитать на открытых тематических форумах и профессиональных ресурсах.
Николай Ларионов, врач-диетолог, г. Москва:
«Сложнее всего сказать «нет» самому себе, особенно когда речь касается мирских удовольствий. Чревоугодие – грех, но это мало кого останавливает, ведь вкусной пищи в магазинах и ресторанах так много, она так доступна и может подарить столько приятных эмоций. А еще она калорийна, одаривает порцией шлаков, засоряет внутренние органы, ведет к ожирению и многим тяжелым заболеваниям. Я, конечно, не призываю сейчас морить себя голодом и отказываться от еды вообще, но меру соблюдать стоит, ведь речь идет о здоровье. И если вес зашкаливает, а остановиться не получается, то это сигнал о помощи. Простимулировать свой организм можно правильной добавкой, такой как Малиновый кетон для похудения. Она не навредит печени и желудку, очистит кишечник, стабилизирует аппетит и научит получать удовольствие не только от обжорства. Никакой депрессии на период похудения с подобным препаратом не возникнет. Стройность и уверенность в себе вернутся быстро и естественно».
Юлия Памфилова, врач-гастроэнтеролог, г. Самара:
«Что может быть лучше, чем помощь самой природы. Основной компонент добавки для похудения – малиновый кетон, то есть натуральный жиросжигатель. Он безопасен и одновременно эффективен, так что исправить показания весов можно будет без вреда для здоровья и ущерба самочувствию. А заодно можно деликатно прочистить кишечник и всю систему ЖКТ, выгнав застоявшийся мусор в виде токсинов и шлаков. Всего пара коктейлей в день или несколько конфет перед едой и тело в порядке, и здоровье на высоте».
Две ложки сухой смеси;
Стакан воды;
Ложечка для размешивания.
Принять готовый напиток следует непосредственно перед одним из приемов пищи. Лучше всего, перед завтраком. Многие худеющие также советуют заменить коктейлем ужин, но это уже небольшие отклонения от рекомендаций самого производителя. Официальная к Respberry ketone инструкция по применению не предполагает каких-то ограничений в пище на время приема препарата и даже позволяет принимать алкоголь. Спорт обязательным условием для похудения с малиновым средством не является, однако двигаться все равно придется. Как я уже упоминала, энергии будет много и ее захочется расходовать.
