Наша школа существует с 2006 года. В самом центре исторической Москвы, буквально в 3х минутах от м. Тургеневская, м. Сретенский бульвар, м. Чистые пруды, расположен первый филиал. Здесь мы с удовольствием встречаем всех, кто подыскивает недорогие и эффективные классы йоги в ЦАО. В школе работают преподаватели с большим опытом, медицинским, психологическим и физкультурным образованием. Здесь 4 просторных, очень светлых зала для занятий йогой.
Помимо зала йоги рядом с метро Чистые пруды, Тургеневская можно посетить массажный кабинет и кабинет психологического консультирования, бар здорового питания, дополнительно к вашим услугам чайная зона, душевые. Все залы нашей московской школы на Чистых прудах оборудованы кондиционерами, мощной вытяжной системой.
Площадь: 100 кв.м
Вмещает: 60–80 человек
- Оборудован музыкальной системой, видео-проектором
- Окна по всему периметру зала
- Во время Шавасаны можно услышать шелест листвы деревьев и пение птиц
Площадь: 65 кв.м
Вмещает: 30–50 человек
Зал Синий
Площадь: 60 кв.м
Вмещает: 30–50 человек
- Мансардные окна в потолке, ощущение Монмартра в центре Москвы
VIP зал «Будда»
Площадь: 22 кв.м
- Из большого полукруглого окна во всю стену виден Храм
- Во время занятия можно услышать вдохновляющий колокольный звон
- Зал «Будда» - это маленькое место силы, в стены вмонтированы подсвечники
- Зал идеально подходит для индивидуальных занятий, небольших групп, медитаций и встреч
Массажный кабинет
Площадь: 14 кв.м
- Комфортабельный кабинет с расслабляющим освещением, банными принадлежностями
- Оснащен душевой кабиной, климат контролем, необходимым оборудованием для массажа и релакса
Площадь: 10 кв.м
- Кабинет оборудован приточно-вытяжной вентиляцией с контролем температуры и влажности
- На стене большой ТВ экран для видео-трансляций и скайп конференций
Площадь: 10 кв.м
- В кабинете удобный диван с подушками, кресло и стол для чаепития
- Располагающая атмосфера для индивидуального консультирования, встреч и занятий
- На столе большой компьтер-экран для видео-трансляций и скайп-конференций, есть аудио-аппаратура
Зоны отдыха
Интерес к духовным практикам существует у человечества от его зарождения. Сколько систем построено - сосчитать невозможно. Одно из направлений - . Ее традиционно связывают с индийской религиозной традицией. Современный западный мир вполне оценил преимущества и пользу, которые дает , и активно ее практикует.
Знакомство с системой
Удивляет, сколько направлений существует. На сегодняшний день их насчитывается около сорока. Подробно разбирать их - не есть задача данной статьи. Остановимся на одном из них - каула-йога. Это синтез древних знаний и современных достижений психологии, физиологии, философии.
Идея каула-йоги - духовное развитие индивидуума «в миру», то есть без ухода из социума,
вот что это такое. Более того, предполагается, что, занимаясь каула-йогой, современный человек становится более и успешным.
История появления направления
Вводятся понятия - дыхательных техник и бандхи - энергетических замков. Медитации направлены на высвобождение скрытых потенциалов семи чакр.
Каула-интенсив
Это продвинутый и сложный уровень. Подготовленный человек сильнее нагружается физически. глубокие. Разработаны специальные техники этих духовных упражнений, в частности, гонг-медитация. А все аспекты человеческой жизни прорабатываются с точки зрения Великих Знаний.
.
И это только начало. Нужно верить в себя, любить себя. Это самый главный результат, который дадут занятия каула-йогой.
Каула-йога – это уникальное сочетание индийских йогических практик и современных знаний о физиологии и психике человека. Она еще не так популярна, как другие виды йоги, но уже имеет ряды поклонников и активно практикуется в украинских йога-студиях. Мы познакомим вас с ее основными принципами, и может быть именно она станет вашей любимой.
Занятие Каула-йогой состоит из классических комплекс асан, дыхательных упражнений пранаям, массажа, техник расслабления ума и тела. Последователи этой йоги называют ее системой интегрального развития, так как она охватывает основные аспекты жизни человека. Каула-йога ставит главной целью в практике – помочь человеку привести в равновесие его ум и тело, придать сил для ежедневного пребывания в городском ритме жизни и пробудить его внутренний потенциал. Этот принцип звучит в йоге как «трика» или с санскр. «троица», единство личности человека, его энергии и абсолюта. Одно не противоречит другому – занимаясь Каула-йогой, находясь в состоянии даже глубоких медитаций, человек остается социально активным, ко всему этому еще и полон сил и использует свои внутренние ресурсы на все сто процентов. Те, кто практикуют эту йогу, утверждают, что уже после нескольких месяцев занятий появляются видимые улучшения не только на физическом, но и на энергетическом плане.
В этом смысле Каула-йога опирается на «идею недвойственности», которая означает, что человеку в жизни нужно уметь совмещать правильно духовное развитие и реализацию в социуме, ставить и достигать своих целей, уделяя при этом достаточно внимания семье и здоровью. И в этом ему помогают проверенные веками секреты сохранения здоровья и молодости – практики работы с телом индийской системы физического развития человека. Каула-йога учитывает эти моменты и грамотно преподносит практикующему необходимые инструменты для его развития.
Слово «каула» имеет несколько значений, одно из них звучит как «тот, кто принадлежит к Куле», «кула» с санскр. «семья». Дело в том, что так называют тех, кто принадлежит к одной из тантрических традиций, а Каула-йога имеет непосредственное отношение к тантре. Симбиоз классической йоги и тантрических практик делают эту йогу еще более не похожей на другие.
Эта йога подходит для людей любого возраста, как и другие виды йоги она не имеет особых противопоказаний, однако если у вас наблюдаются проблемы с суставами или позвоночником, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед тем, как идти на занятия.
Новичкам стоит приступать к занятиям в неспешном ритме и обязательно с преподавателем. Начальный уровень Каула-йоги предназначен для того, чтобы подготовить тело к более сложным асанам, обучить некоторым дыхательным практикам и медитациям. На этом уровне важно научить вас делать практику безопасно для себя и окружающих, помните о главном принципе йоги – не навреди!
Далее последуют средний и высший уровень занятий, на которых проходит уже освоение более сложных практик: асан, пранаям, основных бандх – энергетических замков и техник медитаций, направленных на семь чакр человека.
Впрочем, каждая школа йоги и преподаватель имеют персонально разработанный подход к занятиям и познакомят вас с ними по-своему и как можно более грамотно.
Поэтому, пробуйте и у вас все получится!
Если ты хочешь практики Каула-Йогу с квалифицированными инструкторами, то ознакомься с расписанием центра Йоги и Женских Практик «YogaDaoPractice»:
Светлана Щелканова
07.01.2016 16:58
Хочу поблагодарить астролога Абайдуллаеву Куляш за замечательную астрологическую консультацию. Консультация длилась два часа (!). В самом начале была проведена ректификация – уточнение времени моего рождения. Несмотря на то, что я знала время своего рождения, астролог посоветовала сделать ректификацию для наилучшего результата. Для этого мне задавали различного рода уточняющие вопросы. Таким образом, время моего рождения было высчитано с точностью до секунды, что является важным моментом при анализе карты.
Куляш разобрала мою карту подробно по периодам, по сферам жизни, с готовностью ответила на все мои вопросы, которые я подготовила заранее. Мы разобрали сферу личной жизни, здоровья, финансов, возможность покупки мною недвижимости и профессиональную сферу – то, где я могла бы применить свои знания лучше всего в соответствии с моим гороскопом.
Понравилось то, что Куляш дает информацию, исходя из конкретного периода (например, периода Сатурна). Таким образом, она сообщила мне, что нужно сделать, на что обратить внимание, как подготовиться к следующему периоду.
Была детально разобрана сфера здоровья: чем питаться, как питаться, что полезно, а чего лучше избегать, как ухаживать за телом, какая физическая активность предпочтительна для меня. Уже несколько лет я старалась вести вегетарианский образ жизни и не чувствовала себя хорошо при этом. Оказалось, что по моей карте мне необходим животный белок, поэтому Куляш рекомендовала мне включить в рацион рыбу. А еще переехать в теплые края, потому что жить в холоде мне не подходит. А ведь именно об этом я всегда и мечтала, да только не решалась этого сделать, думая, что резкая перемена климата может повредить здоровью. Я получила много ценных и конкретных рекомендаций. Учитывая, что Куляш – врач по образованию и имеет обширные знания по аюрведе, кроме астрологической, я получила еще и аюрведическую консультацию.
Меня не удовлетворяли консультации авторитетных (!) астрологов до этого, из-за того, что часто я слышала пространные философские ответы, которые не приносили никакой пользы, а только вводили в заблуждение и портили мое настроение. Я приходила в недоумение, услышав слова: вам надо служить миру или у вас очень сильная карта высокодуховного человека, поэтому у вас все будет хорошо. А что хорошо? Такие консультации запутывают и приводят к депрессии. Мне понравилось, что Куляш не дает подобных странных ответов, а говорит только по делу. Например, вместо «вам надо служить миру», Куляш дала очень четкую информацию: было бы хорошо написать книгу для детей – это интеллектуальное служение; для меня благоприятно служить пожилым людям для гармонизации Сатурна – для этого она уточнила то, чем я люблю заниматься и поскольку одно из моих любимых занятий – вязать крючком, то я могла бы продукт своего хобби – связанные вещи - дарить пожилым людям.
Понравилась манера общения Куляш. Она говорит приятно, спокойно, вкрадчиво, негромким голосом, тщательно подбирая слова, старается быть максимально корректной, затрагивая деликатные темы. Ей интересен человек, который сидит перед ней, она не занимается самолюбованием. Она – астролог от Бога. Я оцениваю консультацию Куляш на 10 по шкале от 1 до 10. На сегодняшний день это лучшая консультация из всех, которые я когда-либо получала. С удовольствием приду еще раз для того, чтобы подготовиться к следующему периоду.