Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
центр развития ребёнка – детский сад «Буратино»
КОМПЛЕКСЫ
упражнений для детей с нарушением речи
(старший возраст)
Подготовила:
учитель-логопед
Вострякова Т. А.
Комплекс №1
Релаксационные упражнения для мимических
и артикуляционных мышц
Сентябрь
Упражнение №1.
Упражнение №2.
Отябрь
Упражнение №3.
Упражнение №4.
Упражнение №5. На 5-10 сек. сжать зубы.
Упражнение №6.
Ноябрь
Упражнение №7. Вытянуть губы трубочкой и дуть в течение 10 сек.
Упражнение №8. Прижать язык к зубам на 10 сек.
Упражнение №9. Оттянуть язык назад на 10 сек.
Упражнение №10. Зевнуть легко, более глубоко, очень глубоко.
Декабрь
Упражнение №11 . Выразить эмоции: «Сердитый индюк»; «Испуганный цыплёнок»; «Трусливый гусёнок боится плавать».
Упражнение №12. Изобразить птиц в морозный день: «Ой, холодно! Ой, как зябнут ножки!»
Упражнение №13. «Шишки» - языком в щёчки.
Упражнение №14. «Яблоко»: Передать эмоциональное состояние: вы едите сладкое яблоко, кислое яблоко.
Январь
Упражнение №15. Попеременное надувание щёк .
Упражнение №16. «Наказать непослушный язычок» - покусываем широкий язык.
Февраль
Упражнение №17. «Колокольчик» - постучать языком по верхним альвеолам – ля-ля-ля.
Упражнение №18. Растягивание губ в улыбке, затем в кружочек – имитация поцелуя.
Упражнение №19. «Трубочка» - произносим – О, «улыбка» - произносим И
в динамике произносим вместе оба звука ОИ, ИО.
Упражнение №20. Изобразить провинившуюся кошку, укравшую сосиску:
Плачет киска в коридоре.
У неё большое горе:
Злые люди бедной киске
Не дают украсть сосиски.
Март
Упражнение №21. Раскроем несколько раз широко рот.
Упражнение №22. Произнесение в различных сочетаниях звуки: АУМ ОМУ АИУ УАИ ЭИЫ ЭУО
Упражнение №23. Пропеть гласные звуки: А О У И Э Ы
Упражнение №24. Выразить эмоции: «Обезьянки - кривляки»; «Сердитый тигр»; «Испуганная газель».
Апрель
Упражнение №25. Изобразить маму: огорчённую, печальную, радостную.
Упражнение №26. «Чистим и едим лук»: От лука слезятся глаза, он горький.
Упражнение №27. Слегка откинуть голову назад, напрячь мышцы шеи на 5-10 сек., уронить расслаблено голову вперёд.
Упражнение №28. Наморщить лоб, подняв брови на 5-10 сек.
Май
Упражнение №29. Сильно нахмуриться на 5-10 сек.
Упражнение №30. Плотно сомкнуть веки на 5-10 сек.
Упражнение №31. На 5-10 сек. сжать зубы.
Упражнение №32. Поднимание и опускание нижней челюсти.
Комплекс №2
Упражнения формирования диафрагмального выдоха
Сентябрь
Упражнение №1.
Упражнение №2. «Лопнула шина» - ребёнок разводит руки перед собой, изображая круг «шину». На выдохе произнося медленно звук «ш-ш-ш». Руки скрещиваются так, что правая рука ложится на левое плечо и наоборот.
Октябрь
Упражнение №3.
Упражнение №4. «Воздушный шар» - во время выдоха произносится звук «ф-ф-ф».
Упражнение №5. «Жук жужжит» - руки поднять в стороны и немного отвести назад, словно крылья. Выдыхая, ученик произносит «ж-ж-ж», опуская руки вниз.
Упражнение №6 . «Ворона» - руки поднять через стороны вверх. Медленно опуская руки и приседая произносится протяжно «к-а-а-р».
Ноябрь
Упражнение №7 . «Гуси» - руки на поясе. Медленно наклонить туловище вперёд, не опуская голову вниз протяжно произнести «г-а-а-а».
Упражнение №8 . Вдох под медленный счёт. (Вдох на счёт 1-2-3; выдох: 4-5-6-7 до 15).
Упражнение №9 .
Упражнение №10 .
Декабрь
Упражнение №11 .
Упражнение №12. Пускать мыльные пузыри.
Упражнение №13 . «Собака» - сымитировать дыхание собаки, которой «жарко». Открыв рот и высунув вперёд язык, быстрыми движениями делаем
вдохи и выдохи небольшими порциями воздуха. Одной рукой контролируем движение мышц брюшного пресса.
Упражнение №14 .
Январь
Упражнение №15 .
Упражнение №16.
Февраль
Упражнение №17. «Остуди горячий чай» - после максимального выдоха делаем вдох и дуем на воображаемое блюдце с горячим чаем. Щёки не надуваем. Упражнение выполнять без напряжения.
Упражнение №18.
Повторить 7-10 раз.
Упражнение №19 . «Тёплый выдох» - сделать вдох через нос, поднести руки ко рту, медленно выдохнуть через открытый рот. Затем, вдохнув через нос, продолжить выдох. Проделать 5-6 раз подряд, непрерывно ощущая на руках тепло выдыхаемого воздуха.
Упражнение №20 . «Свисток» - вдохнуть носом, на плавном выдохе воспроизводить тихий, длительный, монотонный свист. Свистеть легко, свободно. Губы не напрягать, экономно выдыхать.
Март
Упражнение №21. «Задуй свечку» - ребёнок держит полоску бумаги на расстоянии около 10 см. от губ. Медленно и тихо подуть на свечку так, чтобы пламя свечи отклонилось.
Упражнение №22. «Накачать шину» - ребёнок «сжимает» перед грудью руки в кулаки, медленный наклон вперёд сопровождается выдохом на звук «с-с-с».
Упражнение №23. «Болтушка» - подвигать языком по нёбу.
Упражнение №24. «Хомячок» - делаем быстрые вдохи и выдохи через нос, и при этом оскаливаем зубы.
Апрель
Упражнение №25. Произнести на выдохе щелевые звуки (с, щ, ф и др.), контролируя длительность выдоха секундомером.
Упражнение №26. «Форсированный выдох» - вдохнув носом, сделать быстрый, резкий выдох через рот (мысленно произносить сочетание «ху»).
Повторить 7-10 раз.
Упражнение №27. «Футболисты» - сдувать ватный мячик, пытаясь «забить гол». Расстояние до мячика увеличивать.
Упражнение №28. «Моряки» - дуть на лодочку, сделанную из пенопласта.
Май
Упражнение №29. «Болтушка» - подвигать языком по нёбу.
Упражнение №30. Гимнастика для нижней челюсти: опускание и поднимание, перемещение вправо-влево.
Упражнение №31. «Моряки» - дуть на лодочку, сделанную из пенопласта.
Упражнение №32. Пускать мыльные пузыри.
Комплекс №3
Сентябрь
Упражнение №1.
Упражнение №2.
«распевная интонация».
Октябрь
Упражнение №3.
- Вдох носом;
- Вдох носом;
Упражнение №4.
Упражнение №5.
Упражнение №6.
Ноябрь
Упражнение №7. Дифференцировать звуки: ЛА-РА, РЫ-ЛЫ, ЛЫ-РЫ-ЛО, РА-ЛА-РА, АЛ-АР, ОР-УЛ, АЛ-АР-АЛ, ИЛ-УЛ-ОЛ, ИЛ-АР-ЛУ, РА-ИЛ-РЫ.
Упражнение №8. На звук У воспроизводится гудок трёх теплоходов: большого, среднего и маленького. Последовательность гудков безразлична. Должны быть три различные высоты голоса.
Упражнение №9. Взять воображаемый мяч, определить для себя какой он величины и начать «играть», ударяя им об пол. При этом считать до 10, на каждый счёт ударяя по мячу, чтобы он «отскакивал от пола». Следить, чтобы звук не был напряжённым.
Упражнение №10.
Декабрь
Упражнение №11. Собака убежала, её надо позвать домой. Звать будем три раза: один раз с далёкого расстояния, затем с более близкого, и, наконец, собака будет около ребёнка. Повторять кличку собаки несколько раз в быстром темпе, кроме последнего (собака около ребёнка). Меняется высота звука.
Последовательность упражнения:
1.Произнести слово «Бобик» 10 раз на одном дыхании (собака далеко)
2.Остановка.
3.Произнести слово «Бобик»10 раз (собака подошла ближе).
4.Остановка.
5.Повторить кличку собаки несколько раз, но уже медленно.
Упражнение №12. Счёт до десяти на одном дыхании в трёх различных высотах; После каждого счёта до 10 нужно сделать остановку, чтобы взять дыхание и услышать следующую высоту.
Упражнение №13. На вдох понюхать надушенный платочек, на выдох произнести слово хорошо. Произношение должно быть спокойное, медленное по слогам: хо-ро-шо. Потом на выдохе произнести фразу в два-три слова: «Очень хорошо», «Очень хорошо пахнет».
Упражнение №14.
Январь
Упражнение №15. На вдох понюхать яблоко, апельсин, мандарин и т.д., затем ребёнок должен сам придумать фразу и произнести её на выдохе.
Например: «Очень душистое яблоко».
Упражнение №16. «Баюкаем куклу» - тянем А – а-а-а-а-а. Произносится тихо и громко.
Февраль
Упражнение №17. Взрослый произносит ряд слогов, а дети выполняют их в той же последовательности: СА-СО-СУ, СУ-СА-СЫ, АС-ИС-УС, СА-ИС-СО, ОС-УС-СЫ, СО-АС-СУ; СЫ-СА-СО-СУ, СО-СЫ-СО-СА, ЭС-АС-УС-ИС.
Упражнение №18. «Болят зубы» - тянем О – о-о-о-о-о. Звук произносится тихо, громко.
Упражнение №19. После вдоха на плавном выдохе поочерёдно тянуть гласные «а, о, у, э, ы, и» - ааааааа оооооо уууу ээээээ ыыыы ииии.
Упражнение №20. Произнесение звука А, М (вдох через нос, на выдохе произносятся данные звуки.
Март
Упражнение №21. После вдоха на плавном выдохе тянуть по две гласных – ааааааоооооо, аааааааууууууу, и т.д. По три - аааоооууу в разных сочетаниях.
Упражнение №22. На одном плавном выдохе тянуть по два гласных по два раза – аааоооаааооо, уууааауууааа и т.д.
Упражнение №23. «Корова мычит» - подражание мычанию коровы – МММУУУУ с различной силой голоса.
Упражнение №24. На одном дыхании вывести сочетания звука М с тремя гласными - А, О, У и И, Э, Ы. Стараться все звуки произнести на одной высоте. Протяжённость звуков характеризует определённую мелодию –
«распевная интонация».
Апрель
Упражнение №25. Пропеть гласные звуки: А-О-У-Ы-И-Э
Упражнение №26. Взрослый произносит ряд звуков, а дети – эхо - повторяют то, что услышали: АУ… ; ИО… ; ИОЭ…; УАЫ… ; ИОЭ… .
Упражнение №27. Игра «Эхо» Разделить участников на две команды: «Ребята» говорят громко, а «Эхо» значительно тише.
Упражнение №28. На одной высоте нужно постараться произнести сочетание звука М с тремя любыми гласными, затем новый вдох – и новое сочетание.
Последовательность упражнения:
- Вдох носом;
- На одном выдохе – МА, МО, МУ;
- Вдох носом;
- На одном выдохе – МИ, МЭ, МЫ.
Май
Упражнение №29. На одной высоте нужно постараться произнести сочетание звука М с тремя любыми гласными, затем новый вдох – и новое сочетание.
Последовательность упражнения:
- Вдох носом;
- На одном выдохе – МА, МО, МУ;
- Вдох носом;
- На одном выдохе – МИ, МЭ, МЫ.
Упражнение №30. На одной высоте надо произнести сочетание звука Н с тремя любыми гласными, а затем новый вдох – и новое сочетание. Последовательность упражнения та же, что и в упражнении №3.
Упражнение №31. Произнести на одном выдохе следующие согласные: ЖЖЖЖЖЖЖЖ –ЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗЗ – НЬНЬНЬНЬНЬ. (звук Ж – ближе грудному звучанию, З – середине, НЬ – верхнему, головному, лицевому).
Упражнение №32. Пропеть гласные звуки: А-О-У-Ы-И-Э.
Комплекс № 4
Упражнение для развития мелкой моторики
Сентябрь.
Упражнение №1.
«Паучок»
На изогнутый сучок Правая рука согнута в локте,
Сломанной осинки, кисть опущена вниз .
Приземлился паучок Правая рука изображая паучка
С крестиком на спинке опускается на кисть левой руки.
Свил уютный гамачок, Правая ладонь ползёт «ползёт» по руке
Сел в сторонку и молчок. до плеча, и сжимаясь в кулачок прячется подмышку.
Упражнение №2.
«Мирись»
Кто кого обидел первый? Хлопаем в ладоши.
Он меня, и он меня. Показываем указательные пальцы левой и правой рук.
Кто кого ударил первый?
Он меня и он меня. Пошевелить указательными пальцами поочерёдно.
Вы же раньше так дружили! Хлопаем в ладоши.
Я дружил, И я дружил.
Что же вы не поделили?
Я забыл, и я забыл. Пошевелить указательными пальцами.
Мирись - 3 раза Сцепить указательные пальцы.
И больше не дерись.
Октябрь
Упражнение №3.
«Ёжик»
Куча листьев здесь лежит. Руки на коленях, правая рука на левой руке.
Кто тут листьями шуршит? Шевелим пальцами.
Топ-топ – топ сюда , Указательные пальцы правой и левой руки медленно
Топ-топ-топ туда. переступают по коленям то влево, то вправо.
Без тропинок и дорог Остальные пальцы согнуты в кулачки.
Шорох вдоль и поперёк. Ладони сомкнуты, мизинцы шевелятся вправо, влево.
В куче листьев чёрный нос, Пальцы сцеплены в замок и оттопырены.
Клубок иголками оброс. Мизинцы кончиками соприкасаются друг с другом
Вы, наверно, догадались: Ладони, имитирующие ёжика, ходят по коленям
Мы с ежонком повстречались , то в влево, то вправо.
Топ-топ-топ сюда,
Топ-топ-топ туда.
Без тропинок и дорог Снова руки на коленях, правая ладонь на левой, паль-
Шорох вдоль и поперёк. цы шевелятся.
Убежал ежонок в лес,
В куче листьев шум исчез. Руки замерли.
Упражнение №4.
« Гости»
Мама, мама! Мизинцы четыре раза постукивают друг о друга.
Что, что, что? Три раза постукивают друг о друга указательные - Гости едут! Постукивают мизинцы.
Ну и что? Постукивают указательные пальцы.
Здравствуйте, здравствуйте! Перекрещиваем пальцы.
Чмок, чмок, чмок ! (Гости целуются) Кончики пальцев левой руки и
Правой соприкасаются.
Упражнение №5.
«Про погоду»
Дождь. Дождь. Кисти правой руки и левой наклонены вниз,
Надо нам разбегаться по домам . имитируя струи дождя.
Град. Град. Кулачками стучим по коленям
Сыплет град.
Все под крышами сидят. Руки подняты над головой, кончики пальцев
Соприкасаются (крыша).
Гром. Гром. Гром гремит. Хлопки в ладони над головой.
В небе молния блестит - 2 раза Разводим руками в разные стороны.
Посмотрите из окна. Две горизонтально поставленные руки у лица,
В небе радуга видна! отводим правую руку в сторону.
Вышло солнышко опять. Правой и левой рукой делаем круг над головой.
Мы теперь пойдём гулять. Шагаем на месте.
Упражнение №6.
«Девочки и мальчики»
Дружат в нашей группе Обхватить правой ладонью левую и покачивать
Девочки и мальчики. в ритме стихотворения.
Мы с тобой подружимся Обхватить левую ладонь правой и покачивать
Маленькие пальчики. в ритме стихотворения.
Один, два, три, четыре, пять Поочерёдно отгибаем пальцы на левой руке.
Один, два, три, четыре, пять Отгибаем пальцы на правой руке.
Гадает, куда понесут,
Ноябрь
Упражнение №7.
«Жёлудь»
Качался жёлудь – мужичок Левая рука поднята вверх и согнута в локте,
На ветке дуба. кисть руки сомкнута в кулачок.
Надвинув шапку на глаза, Кулачок качается.
Висел, качался.
Лежала на плечах листва Правая ладонь имитирует шапку, лежит на левой .
Как лисья шуба,
В ней грелся рыжий мужичок Гладим правое плечо левой рукой, а левое правой .
И вдруг сорвался. Левая рука, поднятая вверх, падает вниз на ладонь .
Упал он в мягкую траву и удивился. Пальцы правой руки подняты вверх, кисть правой
А удивился почему? руки лежат на коленях, пальцы шевелятся.
Что не разбился.
Упражнение №8.
« Ореховый гном»
В орехе одном, Левая рука согнута в локте и поднята вверх,
В орехе лесном кулак правой руки прижат к кончикам пальцев
Вчера поселился ореховый гном левой руки.
В ореховом доме он скрылся от всех На остальные строки делаем покачивания.
Но ветку согнули, сорвали орех. Кулачок правой руки резко опускается на колени.
Теперь он живёт в лукошке моём На ладонь левой руки положить кулачок правой
Руки.
Качается дом, кувыркается гном. На остальные строки движения – покачивания.
Гадает, куда понесут,
Отпустят, съедят или впрок запасут?
Упражнение №9.
«Дождь пошёл»
Один построил свой дом на песке -3 раза Правая рука накладывается на левую, левая
На правую (несколько раз)
И дождик пошёл. Руки вверху, ладони выпрямлены,
Шевеля пальцами, руки опускаем вниз.
И дождь пошёл, \ Шевеля пальцами, руки опускаем вниз/
И вода поднялась \-3 раза Ладонями вверх, руки быстро поднимаем/-3р
И рухнул тот дом. Руки, имитирующие «дом» падают вниз.
Другой на камне построил свой дом – 3 раза Движения повторяются.
И дождик пошёл.
И дождь пошёл – 3 раза
А дом устоял. Руки, имитирующие «дом» не опускаются.
И ты из камня построишь свой дом – 3 раза -// - // - - //-
И дом устоит.
Упражнение №10.
« Гномик»
Как в огромнейшей горе Правая рука обводит полукруг, изображая гору
Дремлет гномик на заре. Выставить правую ладонь вперёд, спрятать
Большой палец в кулак – рука замерла.
Солнце всходит над землёй, Вытянутая левая рука описывает в воздухе
Словно шарик золотой . 2 круга.
Поют птички: Указательный и большой палец левой руки
Пи- пи- пи, лежебока, встань, не спи! соприкасаются несколько раз друг с другом.
Гном не слышит песни той, Кулачок правой руки делает движение -
Спит да спит весь день-деньской. покачивание.
Но тут ползёт усатый жук, Шевеля пальцами левой ладони, движемся по
С трудом взобрался на сундук, колену, животу, груди (движение жука), пра-
вому плечу, до правой кисти.
Потом в нос гномику залез. Указательный палец левой руки вставить в
Правый кулачок.
Апчхи! Проснулся гномик здесь! Показываем палец правой руки.
Декабрь
Упражнение №11.
« Мышки»
Вышли мышки как-то раз Кисти рук делают движения вперёд.
Поглядеть, который час. - // -
Раз, два, три, четыре. Хлопаем четыре раза в ладони.
Мыши дёрнули за гири . Сцепить руки в замок, поднять вверх и резко опустить
Вниз.
Вдруг раздался страшный звон Кричим громко: «Бом».
Убежали мыши вон. Шевеля пальцами рук, прячем их за спину.
1, 2, 3, 4, 5.
Ладони сомкнуты, пальцы вытянуты и оттопырены.
1, 2, 3, 4, 5 На счёт один соединяем мизинцы.
На счёт два соединяем безымянные.
На счёт три соединяем средние.
На счёт четыре указательные.
На счёт пять, соединяем большие пальцы.
Любят пальцы танцевать Шевелим пальцами рук.
Вот такой вот хоровод – 2 раза Кончиками пальцев правой руки соприкасаемся с кончи -
Все ведёт наоборот – 2 раза. ками пальцев левой руки.
Перепутались друзья, Пальцы рук переплетаются, сцепляясь в замок.
Чтобы снова танцевать
Надо пары отыскать.
1, 2, 3, 4, 5 На счёт поочерёдно соединяем пальчики (1 –мизинец с
Мизинцем и т.д.)
А теперь идём гулять Хлопаем в ладоши.
Вот и встретились они! Кисти рук опущены вниз, ладони прижаты друг к другу
Тыльной стороной.
Ну-ка колокол, звони! Движения ладонями то влево, то вправо.
Упражнение №12.
«Белочки»
1, 2, 3, 4, 5
Пришли белки поиграть. Выставляем пять пальцев правой руки.
Одна куда-то подевалась. Спрятать руку за спину.
Четыре белочки осталось. Выставляем четыре пальца.
А теперь скорей смотри Спрятать руку за спину.
Их уже осталось три . Выставляем три пальца.
Ну и ну какая жалость Спрятать руку за спину.
Только две у нас осталось . Выставить два пальца.
Эта новость так грустна Спрятать руку за спину.
Осталась белочка одна . Выставляем один палец.
Пока мы с тобою считали
Белочки от нас сбежали . Руки разводим в стороны.
Упражнение №13.
«Пимпельман и Гимпельман»
Пимпельман и Гимпельман Выставляем вперёд большие пальцы рук.
Влезли на гору в туман, Кулачки рук (большие пальцы выставлены)
медленно поднимаются вверх.
Гимпельман был гномиком, Показываем сначала большой палец левой,
Пимпельман был карликом . а затем правой руки.
Долго там они сидели, Руки вытянуты, большие пальцы соприка-
Вдаль задумчиво смотрели. саются друг с другом, остальные сжаты в
Кулачки.
А потом после жары, Руки вытянуты, большие пальцы прячем
Спрятались в глубину горы . внутрь кулачков.
Там сейчас они лежат, Кулачки покачиваем вверх, вниз.
Спят и носиком сопят. / Дышим шумно носиком
Тише, тише не шумите -3 раза /Из кулачков между указательным и сред-
/ним пальцами высунуть большие пальцы
Повторить 3 раза.
Хэлло, хэлло, а вот и мы! Выставить вперёд большие пальцы.
Упражнение №14.
«Капельки»
Пять весёлых капелек Кисти рук опущены вниз,
По земле стучат, пальцы стучат по коленям.
Пять весёлых капелек Показываем пять пальчиков на одной руке
Земле говорят: и на другой.
Том – том, там- там, тип- тип! Каждый пальчик ударяет по колену, дети вслух про-
износят слова: «Том- том, там- там, тип-тип»,
начиная с большого пальца.
Упражнение №15.
«Дед Мороз»
Ветер тучу – мельницу Руки подняты над головой.
Крутит во весь дух. Машем руками из стороны в сторону.
И на землю сеется Медленно опускаем руки вниз перед собой,
Белый, белый пух . слегка взмахивая кистями.
Закрывайте окна, двери, Два хлопка руками.
Берегите уши, нос. Прикрываем ладонями уши, нос.
Ходит, бродит по дороге Стучим кулачками поочерёдно по коленям.
Старый дедушка Мороз.
Щиплет уши, щиплет нос , Руками трём уши, нос
Щиплет щёчки Дед Мороз. и щёчки.
Упражнение №16.
« Повстречались»
Повстречались два котенка: (На каждую строчку соединять поочерёдно пальцы
«Мяу - мяу!», правой и левой рук, начиная с мизинца, на послед-
Два щенка: «Ав-ав!», нюю строчку показать рога, вытянув указательные
Два жеребенка: «Иго-го !», пальцы и мизинцы).
Два тигренка: «Р-р-р!»
Два быка: «Му-у!».
Смотри, какие рога.
Упражнение №17.
«Про Машу»
Стала Маша гостей созывать: Правой рукой делаем движение на себя.
И Иван приди, Левая рука сжата в кулачок,
И Степан приди, Отгибаем поочерёдно пальцы,
И Сергей приди, начиная с большого.
И Матвей приди,
А Никитушка, ну, пожалуйста! Руки вытянуть вперёд.
Стала Маша гостей угощать: Отгибаем пальцы поочерёдно, начиная с большого
И Ивану блин, Хлопок,
И Степану блин, хлопок,
И Сергею блин, хлопок,
И Матвею блин, хлопок.
А Никитушке - мятный пряничек. Правую ладонь вытягиваем перед собой.
Упражнение №18.
«Серые мышки»
В нашем маленьком домишке, Над головой сложен домик из ладоней,
все пальцы соприкасаются кончиками.
Появились серы мышки! Ладони на коленях, шевелим пальцами.
Так и бегают кругом, Пальцы обеих рук двигаются по коленям (столу).
Всё на кухне кувырком! - // -
То в кладовку залезают, Пальцы обеих рук сложить в кулачки и спрятать
Сыр и сало там съедают. кулачок правой руки под левую подмышку, а ку-
лачок левой руки под правую подмышку.
То на шкаф залезут мышки. Шевеля пальцами обеих рук подносим ладони к
голове.
То под стулом шалунишки. Опускаем руки вниз под стул, пальцы шевелятся.
Так и хочется поймать, Кисти пальцев бегают по коленям.
А они шмыг под кровать. Прячем руки за спину.
Упражнение №19.
«Пальчики»
Где же большой пальчик? Показываем большой палец,
Где же большой мальчик? Правая рука перед собой.
«Вот я здесь»- 2 раза Пошевелить большим пальцем правой руки.
Как ты поживаешь? - 2 раза
«Хорошо, спасибо» - 2 раза Движение кулачка вверх и вниз – 2 раза
Где же указательный? – 2 раза Показываем указательный пальчик…
«Вот я здесь» - 2 раза Движения повторяются.
Как ты поживаешь? – 2 раза
«Хорошо, спасибо» - 2 раза
Где же средний пальчик?
Где же средний мальчик?
«Вот, я здесь» - 2 раза
Как ты поживаешь? – 2 раза
«Хорошо, спасибо» - 2 раза
Где же безымянный? – 2 раза
«Вот я здесь» - 2 раза
Как ты поживаешь? – 2 раза
«Хорошо, спасибо» - 2 раза
Где же наш мизинчик? - раза
«Вот я здесь» - 2 раза
Как ты поживаешь? – 2 раза
«Хорошо, спасибо» - 2 раза
Где же наши пальчики? Показать ладошки обеих рук,
Где же наши мальчики? Делаем круговые движения – фонарики.
« Вот мы здесь»- 2 раза Пошевелить пальцами.
Как вы поживаете? – 2 раза
«Хорошо, спасибо». – 2 раза Движение кистей рук то вниз, то вверх – 2 раза.
Упражнение №20.
«Снег»
Как на горке снег, снег, Встаём не носочки, руки вверх.
И под горкой снег, снег Приседаем.
И на ёлке снег, снег, Встаём, руки в стороны.
И под ёлкой снег, снег Обхватываем себя руками.
А под снегом спит медведь, Пальчик подносим к губам.
Тише, тише не шуметь! Говорим шёпотом, поворачиваясь в разные стороны
Упражнение №21.
«Что за стук?»
1.Тук – тук -тук, тра - та-та. На первые три строчки кулачком правой руки
2.Что за стук в лесу с утра? О растопыренную ладонь левой руки.
3.Кто простукивает ель
Снизу до макушки? Руки опускаем вниз, затем тянем вверх.
Скачет белка вниз да вверх, Ладонь правой руки сжата в кулачок, указательный и
Белка – поскакушка. мизинец согнуты (ушки).
Поскакала, поскакала,
Ничего не увидала!
Упражнение №22.
«Повтор 1, 2,3» - // -
Скачет зайка: скок – поскок. Правая ладонь согнута в кулак, указательный и средний
Скачет зайка – серый бок. пальцы вытянуты вверх.
Он под деревом скакал, Делаем правой рукой прыгающие движения.
Вверх головку не поднял.
Упражнение №23.
«Повтор 1,2, 3»
Приползла улиточка, Ладонь правой руки согнута в кулак, указательный и
средний пальцы вытянуты вперёд.
Поползла по веточкам. Ладонь – улитку двигаем по коленям, животу, по левой
руке, имитируя ползущую вверх улитку.
Что за шум? Что за стук? - // -
Видно кто-то рубит сук.
Всё, вползла улиточка , Правая ладонь свисает с вытянутых пальцев
И с высокой веточки левой руки, поднятой вверх.
Посмотрела вниз.
Вот он, в красной шапочке, Движение по тексту.
В чёрненьком кафтанчике.
Он простукивает ель
Будто звонкая капель.
Упражнение №24.
«Дрозды»
Видишь, смотрят из гнезда, Ладони слегка прижаты друг к другу.
Два молоденьких дрозда, Большие пальцы согнуты внутрь ладоней.
Нос покажет первый дрозд, Высунуть большой палец левой руки.
А второй покажет хвост выставить мизинец правой руки.
Упражнение №25.
«Птенчики»
Сделали мы гнёздышко, Сложите гнёздышко из ладоней, ладошки прижаты
Посмотри, посмотри , друг к другу, пальцы слегка согнуты.
Маленькие птенчики Движения руками (гнёздышком) вправо, влево.
Там внутри, там внутри.
Стали наши птенчики Шевелим пальцами рук.
Подрастать, подрастать,
И расставив крылышки Руки скрестить в запястьях, машем пальцами
Улетать, улетать. (крыльями) быстро- быстро.
Упражнение №26.
«10 птичек – стайка»
Пой – ка, попевай – ка, Хлопаем в ладоши.
10 птичек – стайка : На первые шесть строчек поочерёдно загибаем
Эта птичка – соловей, пальцы на правой руке, начиная с мизинца.
Эта птичка – воробей,
Эта птичка - совушка
Сонная головушка.
Эта птичка – свиристель, На следующие четыре строки загибаем пальцы
Эта птичка – коростель, на левой руке, начиная с мизинца.
Эта птичка - скворушка
Серенькое пёрышко.
Это зяблик, это стриж,
Это развесёлый чиж.
Ну а это злой ОРЛАН! Руки скрестить перед собой, движение кистями.
Птички, птички по домам ! Руки разводим в разные стороны.
Упражнение №27.
«Две птички»
Чики – чики чички, Скрестить кисти рук в запястьях (крылья птиц),
Летели две птички! делаем махи кистями, изображая полёт.
Пролетали мимо Махи кистями, руки скрещены.
Почесали спины, Тыльной стороной рук соприкасаемся друг с другом.
Пёрышки порхали, Сцепить пальцы рук, начиная с мизинцев (ладони
так и остаются прижаты друг к другу тыльной
стороной), кроме больших пальцев.
Здравствуйте сказали. Большие пальцы делают круговые движения.
Здравствуйте, здравствуйте, - // -
Здравствуйте вам!
Хвостики кружили,
Друг с другом не дружили.
На крышу сели, Сцепленные пальцы рук поднимаем на голову.
Песенку запели , Пошевелить кистями рук.
Чики-чики-чики- чист! Расцепить замок и делаем махи кистями (крылья).
Их услышал трубочист. Поднимаем указательный палец левой руки.
Вылез из трубы черныш, Машем кистями рук и опускаем их плавно вниз.
И сказал всем птичкам: «Кыш!»
Упражнение №28.
«Мои вещи»
Вот это - мой зонтик, Поднимаем правую руку над головой
Я в дождь хожу с ним. И сгибаем в зонтик.
Пусть дождь барабанит – барабаним пальцами правой руки по левой руке.
Останусь сухим.
А вот моя книжка, Прижимаем ладони друг к другу, локти согнуты .
Могу в ней картиночки
В ней показать. Руки вытягиваем, ладони открыты.
Вот это – мой мяч,
Очень ловкий, смешной Сжимаем кулачок, вращаем кистью
Его я бросаю над головой.
А вот мой котёнок,
Я глажу его
Мурлычет он так,
Для меня одного. Поочерёдно гладим одну руку другой
Упражнение №29.
«Цветочки»
Руки согнуты в локте перед собой и приподняты вверх.
Наши алые цветочки, Кисти прижаты ладонями друг к другу (бутон).
Распускают лепесточки, Пальцы рук постепенно начинают шевелиться.
Ветерок чуть дышит, Дуем на «бутон»,
Лепестки колышет. Шевелим пальчиками, кисти вместе ладонями друг к
Наши алые цветки другу.
Закрывают лепестки Кисти рук прижимаются плотнее- бутон закрывается
Головой качают, Качаем сложенными ладонями из стороны в сторону.
Тихо засыпают. Ладони замирают.
Упражнение №30.
«Пять воробьёв»
Пять воробьёв на заборе сидели, Левая рука согнута в локте, пальцы растопырены .
Один улетел, а другие запели . Загибаем мизинец левой руки, а другими шевелим.
И пели, пока не сморила усталость
Один улетел, и трое осталось. Загибаем безымянный палец на левой руке,
Сидели втроём и немного скучали остальными шевелим.
Один улетел, а двое остались. Так же последующие пальцы.
Сидели вдвоём и снова скучали,
Один улетел, и остался один.
Один посидел, да и взял, улетел.
Упражнение №31.
«Не плачь куколка моя»
Не плачь куколка моя, На первые четыре строчки имитировать
Остаёшься ты одна. укачивание куклы.
Не могу с тобой играть, Затем загибать поочерёдно пальцы.
Нужно мне перестирать:
Твои платья и носки,
Твои юбки и чулки,
Свитер, варежки, жакет,
Шапочку, цветной берет.
Я налью воды чуток, Далее имитировать движения, описанные в с
В таз насыплю порошок. стихотворении.
Пену снежную взобью,
Постираю и пойду.
Пока светит солнышко,
Натяну верёвочку.
К ней одежду прикреплю,
Ветерком всё просушу.
Утюгом туда – сюда
Бельё быстро глажу я.
Поработали вдвоём, Положить ладони на колени или на стол.
А теперь и отдохнём.
Упражнение №32.
«Замок»
На двери висит замок. Пальцы в замочек, слегка покачивать.
Кто его открыть бы смог ? «замочек» вперёд, назад.
Мы замочек повертели, Повертеть «замочек»
Мы замочек покрутили , Покрутить «замочек»
Мы замочек постучали Пальцы сомкнуты, а ладошки стучат
друг о друга.
Постучали и открыли. Показать ладошки.
Комплекс № 5
Релаксационные упражнения
Упражнение №1. «Кулачки»
В кулачок ладонь сожми,
Кулачками постучи.
Сейчас, девочки и мальчики,
Упражнение № 2. «Замок»
Ай люли, ай люли!
Наши руки мы сплели.
Мы их подняли повыше,
Получилась красота!
Получились не простые,
Золотые ворота.
Упражнение № 3. «Сосулька» - Выполняется стоя. Представить, что «сосулька висит», поднять руки вверх и, привстав на носочки, стараться как можно сильнее вытянуться, напрягая всё тело. После слов логопеда «солнце взойдёт и гвоздь упадёт», опустить руки, расслабляя их.
У нас под крышей
Белый гвоздь висит,
Солнце взойдёт,
Гвоздь упадёт.
Упражнение №4 . «Листья» - Выполняется стоя. Представить, что «листья растут», тянуть руки вверх с напряжением. После слов логопеда «А осенью опадают» сбросить руки вниз, встряхнуть расслабленными руками.
Летом листья вырастают,
А осенью опадают.
Упражнение №5. «Часики» - Выполняется стоя. Ноги слегка расслаблены, обе ступни касаются пола, но вес тела перенесён на одну из ног. Переносить
тяжесть тела с одной ноги на другую.
Тик – так, тик – так,
Ходят часики вот так:
Влево, вправо,
Влево, вправо.
Упражнение №6. «Дождь» - Выполняется сидя. Голову поднять и тянуть шею вверх. Мышцы шеи напряжены. Такое положение сохраняется во время чтения всей загадки. Затем голову опустить вниз и расслабить мышцы шеи.
Поглядите, поглядите –
Потянулись с неба нити!
Эта тоненькая нить
Землю с небом хочет сшить.
Упражнение №7 . «Орех»
Круглый, зрелый, загорелый
Попадался на зубок.
Попадался на зубок,
Расколоться всё не мог,
А попал под молоток,
Упражнение №8. «Загораем»
Мы прекрасно загораем!
Выше ноги поднимаем!
Держим… Держим… Напрягаем…
Загорели! Опускаем!
Ноги не напряжены
И рассла-а-бле-ны…
Упражнение № 9. «Штанга»
Мы готовимся к рекорду,
Будем заниматься спортом.
(Наклониться вперёд.)
Штангу с пола поднимаем…
(Распрямиться.)
И бросаем!
(Повторить три раза.)
Наши мышцы не устали –
И ещё послушней стали.
Нам становится понятно:
Расслабление приятно.
Упражнение №10. «Каждый спит»
На дворе встречает он
Тьму людей, и каждый спит:
Тот, как вкопанный сидит,
Тот, не двигаясь идёт,
Тот стоит раскрывши рот.
Упражнение №11 . «Шалтай – Болтай» - Выполняется стоя. Ребёнок поворачивает туловище вправо–влево, руки свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова «свалился во сне» - резко наклонить корпус тела вниз.
Шалтай – Болтай
Сидел на стене.
Шалтай Болтай
Свалился во сне.
Упражнение №12. «Полоскание белья» - Выполняется стоя. Наклониться вперёд и опустить руки. Руки расслаблены, в них нет напряжения. Раскачивать корпус в стороны, покачивать расслабленными руками, потряхивать кистями рук. Повторить несколько раз упражнение.
Маму я свою люблю.
Я всегда ей помогу.
Я стираю, полоскаю,
С ручек воду отряхаю.
Упражнение №13. «Олени» - Выполняется сидя. Представим себе, что мы олени. Руки скрещены над головой с широко расставленными пальцами, напряжены. Уронить руки на колени, расслабить их.
Посмотрите, мы – олени.
Ветер рвётся нам навстречу!
Побыстрей расправим плечи,
Руки снова на колени.
Руки не напряжены и рассла-а-бле-ны
Упражнение №14 . «Кораблики» - Выполняется стоя. Представить, что мы на корабле. Качает. Чтобы не упасть, расставьте пошире ноги и прижмите и полу. Руки сцепить за спиной. Качнуло палубу, прижимаем к полу правую ногу. Она напряжена, левая – расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола. Выпрямились, расслабились. Качнуло в другую сторону, прижимаем левую ногу, правая – расслаблена.
Стало палубу качать.
Крепче ногу прижимаем.
Ногу к палубе прижать!
А другую – расслабляем.
Упражнение №15. «Любопытная Варвара» - Выполняется сидя. Повернуть голову влево, постараться увидеть как можно дальше. Мышцы напряжены. Возвращаемся в исходное положение, смотрим прямо. Мышцы шеи расслаблены. Затем голову поворачивают вправо и т.д.
Любопытная Варвара
Смотрит влево…
Смотрит вправо…
Тут немного отдохнёт.
А потом опять вперёд –
Шея не напряжена!
А рассла-а-бле-на…
Поднять голову вверх, посмотреть на потолок. Больше откинуть головуназад, напрячь шею. Выпрямиться, расслабиться.
А Варвара смотрит вверх!
Расслабление приятно!
Шея не напряжена
Возвращается обратно –
И рассла-а-бле-на…
Медленно опустить голову вниз, напрячь мышцы шеи. Выпрямиться,
расслабиться.
А теперь посмотрим вниз –
Расслабление приятно!
Мышцы шеи напряглись!
Шея не напряжена.
Возвращается обратно –
И рассла-а-бле-на…
Упражнение №16. «Волшебный сон» - Дети сидят в позе покоя. Логопед предлагает им закрыть глаза, объясняет правила игры «Волшебный сон».
С закрытыми глазами вы внимательно слушаете и про себя повторяете
мои слова. Шептать не надо. Нельзя закрывать глаза и двигаться, пока
я вам не разрешу. Спокойно отдыхайте, закрыв глаза.
«Волшебный сон» закончится тогда, когда я громко скажу: «Открыть
глаза! Встать!»
Реснички опускаются…
Глазки закрываются…
Мы спокойно отдыхаем… (два раза)
Сном волшебным засыпаем…
Дышится легко…ровно…глубоко
Наши руки отдыхают…
Ноги тоже отдыхают…
Отдыхают…засыпают …(два раза)
Шея не напряжена
И рассла-а-бле-на…
Губы чуть приоткрываются…
Всё чудесно расслабляется. (два раза)
(Длительная пауза. Дети выводятся из «Волшебного сна».)
Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным засыпали…
Громче, быстрее, энергичнее:
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
Крепче кулачки сжимаем,
Их повыше поднимаем…
Потянуться! Улыбнуться!..
Всем открыть глаза и встать!
Упражнение №17. «Волшебный сон №2»
логопеда.
И расслаблено всё тело…
Губы чуть приоткрываются…
Всё чудесно расслабляется…
И послушный наш язык
Быть расслабленным привык!
Чуть громче:
Говорим всегда красиво,
Смело и неторопливо!
Вспоминаем обязательно,
Что учили на занятиях!
На занятиях, в игре,
Ясно, чётко говорим,
Потому что не спешим! (два раза)
Паузы мы соблюдаем! (два раза)
Звук ударный выделяем! (два раза)
И легко нам говорить!
И не хочется спешить!
Так спокойно, так приятно
Говорим – и всем понятно!
Хорошо нам отдыхать…
Но пора уже вставать!
Громче:
Веселы, бодры мы снова
И к занятиям готовы!
Упражнение №18 .
Упражнение №19. «Овощи растут»
Повторить несколько раз.
Упражнение №20 . «Пугало» -
Шла Ульяна с огорода,
Повстречала там урода.
А урод стоит на палке
С бородою из мочалки.
Упражнение №21. «Деревья шумят» - Выполняется стоя. Поднять руки над головой и помахать ими в обе стороны. Кисти, конечности расслаблены. Ребёнок при этом издаёт звук «Ш-Ш-Ш». Это упражнение проводить на счёт – раз-два. Повторить несколько раз.
Упражнение №22. «Маятник» - Выполняется стоя. Наклониться вперёд. Одна рука за спиной, вторая в расслабленном состоянии повторяет движения маятника. Несколько раз сменить положение рук.
Упражнение №23. «Кулачки» - Выполняется сидя. Свободно положить руки на колени, ноги слегка расставить. Сжать покрепче пальцы в кулак, подержать несколько секунд. Затем распрямить пальцы рук и спокойно положить на колени.
В кулачок ладонь сожми,
Кулачками постучи.
Сейчас, девочки и мальчики,
Отдыхать будут ваши пальчики.
Упражнение № 24. «Замок» - Выполняется стоя. Ноги врозь, руки опущены, пальцы переплетены в замок. Руки с переплетёнными пальцами поднять и
завести за голову, напрячься и после чтения последних строчек стихотворения логопедом резко опустить руки с одновременным расслаблением.
Ай люли, ай люли!
Наши руки мы сплели.
Мы их подняли повыше,
Получилась красота!
Получились не простые,
Золотые ворота.
Упражнение №25. «Орех» - Выполняется сидя. Сжать зубы и губы. Челюсти напряжены. Представить, как сжимается и разгрызается крепкий орех. После слов логопеда «А попал под молоток…» расслабить мышцы челюсти, при-открыть рот, разомкнуть зубы, приоткрыть губы.
Круглый, зрелый, загорелый
Попадался на зубок.
Попадался на зубок,
Расколоться всё не мог,
А попал под молоток,
Хрустнул раз – и треснул бок.
Упражнение №26. «Загораем» - Выполняется сидя. Ноги вытянуты вперёд, ноги поднять, мышцы ног напряжены. Затем ноги опускаются, отдыхают, расслабляются. Повторить несколько раз.
Мы прекрасно загораем!
Выше ноги поднимаем!
Держим… Держим… Напрягаем…
Загорели! Опускаем!
Ноги не напряжены
И рассла-а-бле-ны…
Упражнение №27. «Штанга» - Выполняется стоя. Представьте, что поднимаем тяжёлую штангу. Наклонились, взяли штангу. Кулачки сжаты, медленно поднимаем руки. Они напряжены, тяжело держать штангу. Устали, бросили штангу. Руки расслаблены и свободно повисают вдоль туловища.
Мы готовимся к рекорду,
Будем заниматься спортом.
(Наклониться вперёд.)
Штангу с пола поднимаем…
(Распрямиться.)
И бросаем!
(Повторить три раза.)
Наши мышцы не устали –
И ещё послушней стали.
Нам становится понятно:
Расслабление приятно.
Упражнение №28. «Каждый спит» - Логопед подходит к застывшим в различных позах фигурам детей и пытается их разбудить, беря за руки. Он поднимает чью-нибудь руку, но рука опускается.
На дворе встречает он
Тьму людей, и каждый спит:
Тот, как вкопанный сидит,
Тот, не двигаясь идёт,
Тот стоит раскрывши рот.
Упражнение №29. «Волшебный сон №2» - Дети в позе покоя. Инструкция (см. упр. №16)
логопеда.
И расслаблено всё тело…
Губы чуть приоткрываются…
Всё чудесно расслабляется…
И послушный наш язык
Быть расслабленным привык!
Чуть громче:
Мы спокойны всегда! (два раза)
Говорим всегда красиво,
Смело и неторопливо!
Вспоминаем обязательно,
Что учили на занятиях!
Каждый день – всегда, везде,
На занятиях, в игре,
Ясно, чётко говорим,
Потому что не спешим! (два раза)
Паузы мы соблюдаем! (два раза)
Звук ударный выделяем! (два раза)
И легко нам говорить!
И не хочется спешить!
Так спокойно, так приятно
Говорим – и всем понятно!
(Длительная пауза. Более тихим голосом.)
Хорошо нам отдыхать…
Но пора уже вставать!
Громче:
Веселы, бодры мы снова
И к занятиям готовы!
Упражнение №30. «Заводные игрушки» - Дети превращаются в заводные игрушки. Повернуться вокруг себя. Игрушка сломалась – застыть в определённой позе, почувствовать напряжение, расслабиться.
Упражнение №31. «Овощи растут» - Дети превращаются в маленькие ростки овощей. Присесть на корточки. Солнышко пригревает, дождик поливает, растения вырастают. Медленно поднимаем руки, ростки
тянутся к солнышку. Почувствовать напряжение. Солнышко сильно припекло, завяли наши растения. Расслабиться, уронит голову, руки, опустить плечи и туловище. Опуститься на пол.
Полил дождик, ожили растения, тянуться к солнышку.
Повторить несколько раз.
Упражнение №32. «Пугало» - Выполняется стоя. Руки в стороны, ноги – на ширине плеч. Шея, руки, ноги, туловище напряжено.
Шла Ульяна с огорода,
Повстречала там урода.
А урод стоит на палке
С бородою из мочалки.
Огородное пугало долго стояло, всех птиц испугало. Изобразить летящих птиц. Тело расслаблено.
Комплекс № 6
Задания и игры на развитие фонематического слуха, зрительного внимания, памяти
Упражнение № 1.
- Перед ребёнком выставляются хорошо знакомые ему предметы: карандаш, ножницы, чашка с водой, пустая чашка. Взрослый объясняет ему, что только по слуху ребёнку предстоит определить, что он услышит, и рассказать о действиях взрослого возможно полнее. Затем ребёнок поворачивается спиной к предметам или они закрываются ширмой.
Взрослый переливает воду из одной чашки в другую, режет бумагу ножницами, рвёт её, стучит ножницами, о чашку, водит карандашом по бумаге, стучит карандашом о чашку. После каждого произведённого действия ребёнок должен рассказать о нём в силу своих речевых возможностей, но максимально подробно. При значительных трудностях звучание повторяется со зрительной опорой. Упражнение проводится до стойкой дифференциации звучаний.
Упражнение № 2.
- В одинаковые металлические баночки помещают сыпучие продукты с частицами различной величины: манная и гречневая крупа, горох, фасоль, сахарный песок и др. Ребёнку сначала предлагается внимательно послушать и запомнить звучание каждого продукта о металлическую коробку при её встряхивании. Потом, по очереди встряхивая коробочки, взрослый каждый раз просит ребёнка отгадать, что в коробочке. Так как звуковые различия не значительны, количество банок ограничивается вначале тремя, после чего медленно
увеличивается.
Упражнение № 3.
Выделить в словах звук Т, «нажать» на него.
Винт , куст, зонт, лист, бант, порт , мост, салат , привет, букет , пакет , халат, хвост, аромат , томат , буфет , билет, кот, кит , лифт , полёт , пилот , канат, самолёт, март , бегемот , салют , тыква, томат, Толя,
Таня, туман, табуретка , топот, тополь, такси, труженик, туфли , тапки, утка, батон, охота, куртка, нитка , паста, плита, ворота, минута, монета, клетка.
Объяснить выделенные слова.
Упражнение № 4.
Определить, в каком из двух слов есть звук Т.
Тыква – буква, батон – диван, ворота – ворона, плита – слова, томат – гамак, халат – халва, билеты – бананы, бритва – брови, ноты – ночи, шутка – шапка, ракета – рубашка, забота – заноза, густой – кривой, злой – твой, нитка – миска.
Упражнение № 5.
Определить первый звук в словах.
Оля, острый , отдых , орден , обувь , отпуск , осы , окунь , овцы, окна, озеро, обруч , ослик, окрик , очень , около , овощи .
Обьяснить выделенные слова.
Упражнение № 6.
Выбрать из рассказа слова со звуком О.
Оля и Осип пошли на озеро ловить рыбу. Они поймали окуня и леща. Видели облако, похожее на ослика.
Упражнение № 7.
Выбрать из рассказа слова, начинающиеся со звука О.
Наступила осень. Созревают овощи и фрукты. В полях сеют озимь. По озеру плывут жёлтые листья. В окнах рано зажигают свет.
Упражнения № 8.
Определить, какой звук мы тянем в середине слова (А, О, У, И, Ы).
Бак, мак, зал, пар, дар, гам, так, шар, дом, нос, сон, бор, ток, лось, мост, зов, гол, сок, соль, суп, жук, шум, лук, дуб, гул, мир, лист, низ, бил, пил, пир, гриб, кит, дым, сын, бык, пыль, выть, ныть, пух, ком.
Упражнения № 9.
Какое слово встречается чаще других
Сентябрь - октябрь - туча - мяч - медведь - январь - сентябрь - пальто - декабрь - сентябрь - кукла - кровать - сентябрь - машина - сумка - самолёт - сентябрь.
Упражнения № 10.
Самый внимательный
По инструкции логопеда дети выполняют различные движения. Соотнося их с различными звучаниями.
Например: на звук свистка дети должны поднять руки вверх, на звук дудочки удерживать руки впереди, а на звук колокольчика развести их в стороны.
Упражнения № 11.
Покажи звук
Упражнения №12.
Круг
Упражнения №13.
Упражнение № 14.
Упражнение № 15.
На какой звук оканчиваются слова
Упражнение № 16.
Из каждых четырёх названных взрослым слов ребёнок должен выбрать слово, которое по звуковому составу не похоже на остальные 3:
Мак – бак – так – банан
сом – ком – индюк – дом
лимон – вагон – кот – бутон
мак – бак – веник – рак
совок – гном – венок – каток
пятка – ватка – лимон – кадка
ветка – диван – клетка – сетка
каток – дом – моток – поток
Упражнение № 17.
Взрослый читает стихотворные строки, выделяя голосом последнее слово в начальной строчке. Ребёнок должен выбрать одно слово из трёх предложенных, добиваясь рифмы в стихе.
- Шепчет ночью мне на ушко
Сказки разные… (кошка, подушка, рубашка)
- Ой, ребята, верь, не верь –
От меня сбежала… (кошка, дверь, стенка)
Сказала дверь: «Мой дорогой!
Не открывай меня… » (плечом, коленом, ногой)
- От грязнули даже стол
Поздним вечером … (сбежал, ушёл, ускакал)
Две лисички, две сестрички
Отыскали где – то… (спички, щётка, ножик)
- Опустела мостовая,
И уехали… (автобусы, трамваи, такси)
- Говорила мышка мышке:
До чего люблю я… (сыр, мясо, книжки)
- Сел в машину верный пёс,
У него в чернилах… (лапа, шея, нос)
- В выходной пошли куда – то
Мама, папа и …(детишки, ребята, малыши)
- Катя Лену просит дать
Краски, карандаш… (ручка, тетрадь, книгу)
Упражнение № 18.
Взрослый показывает, а затем просит ребёнка воспроизвести изменения характера, тембра и эмоциональной окраски одного и того же звука.
А – плачет, кричит девочка
А – показывает горло врачу
А – поёт певица
А – качаем малыша
А – девочка укололась иголкой
О – удивилась мама
О – стонет бабушка
О – поёт певица
О – потягивается папа
О – кричит охотник в лесу
У – гудит пароход
У – звучит дудочка
У – плачет мальчик
Упражнение № 19.
«Скажи наоборот»
Взрослый называет слова со звуком В. Ребенку предлагается заменить звук В на звук Ф и сказать получившееся слово.Вата - (фата) винт - (финт)
Ваза - (фаза) сова - (софа)
Вас - (фас) Веня - (Феня)
Упражнение № 20.
«Подскажи словечко»
Взрослый предлагает ребенку послушать стихотворения, подсказать в конце нужные слова.
Праздник, праздник у ворот.
Кто встречать его пойдет?
Я и верный мой дружок -
Красный, маленький... (флажок).
Кто забил сегодня гол?
Я, когда играл в... (футбол).
Скоро вечер, посмотри -
Загорелись... (фонари).
Упражнение № 21.
«Закончи предложение»
Взрослый предлагает ребенку внимательно послушать предложение и закончить его самостоятельно, подобрав слово, подходящее по смыслу.
На празднике у мальчика в руках... (флажок).
Мама завязала дочке на шею... (шарф).
Вечером у машин горят... (фары).
У каждого человека есть имя и... (фамилия).
В цирке часто показывают... (фокусы).
Упражнение № 22.
«Один-много»
Взрослый называет предмет в единственном числе, а ребенок во множественном.
Фазан - (фазаны) Фургон - (фургоны)
Факел - (факелы) Телефон - (телефоны)
Фокус - (фокусы) Сарафан - (сарафаны)
Фонтан - (фонтаны) Граф - (графы)
Упражнение № 23.
«Подскажи словечко»
Взрослый предлагает ребенку подсказать подходящие по смыслу слова в конце каждого стихотворения.
Грязнулю всегда выручает... (вода).
Чик-чирик, не робей!
Я бывалый... (воробей).
Окраской - сероватая,
Повадкой - вороватая,
Крикунья хрипловатая -
Известная персона. Это... (ворона).
Упражнение № 24.
«Назови ласково»
Взрослый предлагает ребенку назвать ласково следующие предметы:
Ваза - (вазочка) слива - (сливка)
Вода - (водичка) завод - (заводик)
Вагон - (вагончик) диван - (диванчик)
Ива - (ивушка) голова - (головушка)
Упражнение № 25.
«Договори словечко и назови первый звук в словах»
Взрослый читает ребенку стихотворные строки и просит его договорить последнее слово в них, а затем назвать первый звук в этом слове.
Он плывет по простыне,
Как кораблик по волне.
Он хозяйкам добрый друг -
Электрический... (утюг)
Длинная и гибкая,
Охотится за рыбками,
Порой пуста, как дудочка,
А петь не может... (удочка)
Упражнение № 26.
Взрослый загадывает ребенку загадки, а ребенок отгадывает их, при этом четко называя первый звук в каждом слове-отгадке.
Гладит все, чего касается,
А дотронешься - кусается. (Утюг)
Пестрая крякушка
Ловит лягушек,
Ходит вразвалочку,
Спотыкалочкой. (Утка)
Кто на себе свой домик носит? (Улитка)
Упражнение № 27.
Взрослый предлагает ребенку прослушать стихотворение и сказать, какое слово часто в нем слышится. Назвать второй звук в этом слове.
Мыло душистое, белое, мылкое,
Мыло глядит на грязнулю с ухмылкою.
Если б грязнуля вспомнил про мыло,
Мыло его наконец бы отмыло.
Упражнение № 28.
«На какой звук оканчиваются слова»
Кошка, утёнок, сироп, грохот, туман, зонт, шкаф, носки, часы, дорога, очки, стакан, лак, пальто, пароход, гном, малыш, нож, автобус, банан, витамин, билет, тыква, кружок.
Упражнения № 29.
«Покажи звук»
Детям раздают по две карточки: на одной из них изображена короткая полоска, на другой длинная. Логопед свистком (дудочкой) издаёт длинные и короткие звучания, а дети показывают карточку, соответствующую длительности звука.
Упражнения №30.
«Круг»
Дети образуют круг. Одному из детей завязывают глаза и ставят его в центре круга. Остальным вручают различные звучащие игрушки. По знаку логопеда кто либо из детей приводит в звучание свою игрушку. Ребёнок с завязанными глазами идёт по направлению звука и дотрагивается до игрушки. Затем эти дети меняются.
Упражнения №31.
По очереди называйте длинные и короткие слова.
Дом – карандаш, лук – самолёт, цыплёнок – рак, пол – цепочка, мяч- лягушка, самовар – кит, цветок – мак, жук – бабушка, нос – машина, луч – карточка.
Упражнение № 32.
На какой звук начинаются слова
Дом, ворона, самолёт, кот, самовар, стол, слова, телефон, цветы, утро, дедушка, улыбка, блинчик, иголки, язык, ребёнок, гимнастика, дятел, альбом, вилка, жаба, зонт, иголка, доски, кукла, лимон, мама, нитки, утка.
Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.
При планировании рекомендуется учитывать принцип усложнения , отработав вначале простые движения глазами: вправо-влево, вверх-вниз, круговые движения, зажмуривания, моргание, выпячивание глаз, а затем используя их по поду более сложного стихотворного текста в различных сочетаниях. Стихотворный текст также нужно использовать вначале небольшой (до 4 строк), а затем переходить к более сложным и длинным.
Виды гимнастик
По использованию художественного слова гимнастики для глаз можно разделить на те, которые имеют стихотворное сопровождение и те, которые проводятся без него.
По использованию дополнительных атрибутов , можно выделить 4 вида:
— с предметами (например, комплекс 4 или работа с расположенными на стенах карточками. На них мелкие силуэтные изображения предметов, буквы, слоги, цифры, геометрические фигуры и т.д. (размер изображенных предметов от 1 до 3 см). По просьбе педагога дети встают и выполняют ряд заданий: отыскивают на стенах картинки, являющиеся ответом на загадку; находят изображения предметов, в названиях которых есть нужный звук и т.д.
— без атрибутов (никакие предметы и плакаты не используются);
— с использованием специальных полей (комплекс 73,74 или изображаются какие-либо цветные фигуры (овал, восьмерка, волна, спираль, ромб и т.д.) или причудливо перекрещенные линии разных цветов толщиной 1 см.. Этот плакат размещается выше уровня глаз в любом удобно месте (над доской, на боковой стене и даже на потолке). По просьбе педагога дети начинают «пробегать» глазами по заданной траектории. При этом каждому упражнению желательно придавать игровой или творческий характер. Можно на кончик указки прикрепить бабочку или персонажа по теме и отправиться в путешествие);
— с использованием ИКТ. Существуют специализированные программы, направленные на снятие напряжения и коррекцию зрения. Как правило, они дорогостоящие и мало используются в ДОУ. Но мультимедийную гимнастику для глаз легко изготовить самим, используя программу PowerPoint для создания презентаций, где любому объекту можно задать определенное движение (инструменты Анимации). Это удобно при использовании непосредственной образовательной деятельности на основе презентации, когда педагог подбирает рисунки по теме и вставляет ее в нужный этап.
Интереснее всего проходят гимнастики для глаз, на которых используются предметы или задания в стихотворной форме , движения по определенным дорожкам, задания на поиск предметов и картинок в разных частях группы.
“Весёлая неделька” гимнастика для глаз
— Всю неделю по — порядку,
Глазки делают зарядку.
— В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся,
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
— Во вторник часики глаза,
Водят взгляд туда – сюда,
Ходят влево, ходят вправо
Не устанут никогда.
Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).
— В среду в жмурки мы играем,
Крепко глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем глазки открывать.
Жмуримся и открываем
Так игру мы продолжаем.
— По четвергам мы смотрим вдаль,
На это времени не жаль,
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)
— В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали.
Остановка, и опять
В другую сторону бежать.
Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)
— Хоть в субботу выходной,
Мы не ленимся с тобой.
Ищем взглядом уголки,
Чтобы бегали зрачки.
Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)
— В воскресенье будем спать,
А потом пойдём гулять,
Чтобы глазки закалялись
Нужно воздухом дышать.
Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)
— Без гимнастики, друзья,
Нашим глазкам жить нельзя!
Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз, Повторить 2 раза.
Сидя на стуле, руки на коленях. Посмотрите на левое плечо. Затем посмотрите прямо. Теперь посмотрите на правое плечо. Постарайтесь справа увидеть как можно дальше. Посмотрите прямо.
Любопытная Варвара
Смотрит влево…
Смотрит вправо…
А потом опять вперёд.
Тут немного отдохнёт;
Шея не напряжена
И расслаблена…
(Движения повторяются по два раза в каждую сторону).
Теперь поднимите голову вверх. Посмотрите на потолок. Медленно откиньте голову как можно больше назад! Как напрягается шея! Выпрямитесь! Легко стало, свободно дышится. Слушайте и делайте как я.
А Варвара смотрит вверх!
Возвращается обратно –
Расслабление приятно!
Шея не напряжена
И рассла-а-бле-на…
сейчас медленно опустите голову вниз. Выпрямитесь. Шея расслаблена. Приятно. Хорошо дышится. Слушайте и повторяйте такие слова.
А теперь посмотрим вниз –
Мышцы шеи напряглись!
Возвращаемся обратно –
Расслабление приятно!
Шея не напряжена
И рассла-а-бле-на…
Вы успокоились, расслабились. Вам легко и приятно дышится.
Физкультминутка для глаз
«Глазкам нужно отдохнуть.»
(Ребята закрывают глаза)
«Нужно глубоко вздохнуть.»
(Глубокий вдох. Глаза все так же закрыты)
«Глаза по кругу побегут.»
(Глаза открыты. Движение зрачком по кругу по часовой и против часовой стрелки)
«Много-много раз моргнут»
(Частое моргание глазами)
«Глазкам стало хорошо.»
(Легкое касание кончиками пальцев закрытых глаз)
«Увидят мои глазки все!»
(Глаза распахнуты. На лице широкая улыбка)
«Бабочка»
Спал цветок
(Закрыть глаза, расслабиться, помассировать веки, слегка надавливая на них по часовой стрелке и против нее.)
И вдруг проснулся,
(Поморгать глазами.)
Больше спать не захотел,
(Руки поднять вверх (вдох). Посмотреть на руки.)
Встрепенулся, потянулся,
(Руки согнуты в стороны (выдох).
Взвился вверх и полетел.
(Потрясти кистями, посмотреть вправо-влево.)
МОСТИК
Закрываем мы глаза, вот какие чудеса
(Закрывают оба глаза)
Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют
(Продолжают стоять с закрытыми глазами)
А теперь мы их откроем, через речку мост построим.
(Открывают глаза, взглядом рисуют мост)
Нарисуем букву «О», получается легко
(Глазами рисуют букву «О»)
Вверх поднимем, глянем вниз
(Глаза поднимают вверх, опускают вниз)
Вправо, влево повернем
(Глазами двигают вправо-влево)
Заниматься вновь начнем.
(Глазами смотрят вверх-вниз)
СТРЕКОЗА
Вот какая стрекоза- как горошины глаза.
(Пальцами делают очки.)
Влево- вправо, назад- вперед-
(Глазами смотрят вправо- влево.)
Ну, совсем как вертолет.
(Круговые движения глаз)
Мы летаем высоко.
(Смотрят вверх.)
Мы летаем низко.
(Смотрят вниз.)
Мы летаем далеко.
(Смотрят вперед.)
Мы летаем близко.
(Смотрят вниз.)
ВЕТЕР
Ветер дует нам в лицо.
(Часто моргают веками.)
Закачалось деревцо.
(Не поворачивая головы, смотрят вправо- влево.)
Ветер тише, тише, тише…
(Медленно приседают, опуская глаза вниз.)
Деревца все выше, выше!
(Встают и глаза поднимают вверх.)
БЕЛКА
Белка дятла поджидала,
(Резко перемещают взгляд вправо- влево.)
Гостя вкусно угощала.
Ну-ка дятел посмотри!
(Смотрят вверх-вниз.)
Вот орехи - раз, два, три.
Пообедал дятел с белкой
(Моргают глазками.)
И пошел играть в горелки.
(Закрывают глаза, гладят веки указательным пальцем).
ТЕРЕМОК
Терем- терем- теремок!
(Движение глазами вправо- влево.)
Он не низок, не высок,
(Движение глазами вверх- вниз.)
Наверху петух сидит,
Кукареку он кричит.
(Моргают глазами.)
ЗАЯЦ
Вверх морковку подними, на нее ты посмотри.
(Смотрят вверх.)
Только глазками смотри: вверх-вниз, вправо-влево.
(Глазами смотрят вверх-вниз, вправо-влево.)
Ай-да заинька, умелый! Глазками моргает.
(Моргают глазками.)
Глазки закрывает.
(Глазки закрывают.)
Зайчики морковки взяли, с ними весело плясали.
(Прыгаем, как зайчики).
ДОЖДИК
Дождик, дождик, пуще лей.
(Смотрят вверх.)
Капель, капель не жалей.
(Смотрят вниз.)
Только нас не замочи.
Зря в окошко не стучи.
КОШКА
Вот окошко распахнулось,
(Разводят руки в стороны.)
Кошка вышла на карниз.
(Имитируют мягкую, грациозную походку кошки.)
Посмотрела кошка вверх.
(Смотрят вверх.)
Посмотрела кошка вниз.
(Смотрят вниз.)
Вот налево повернулась.
(Смотрят влево.)
Проводила взглядом мух.
(Взглядом проводят «муху» от левого плеча к правому.)
Потянулась, улыбнулась
И уселась на карниз.
(Дети приседают.)
Глаза вправо отвела,
Посмотрела на кота.
(Смотрят прямо.)
И закрыла их в мурчаньи.
(Закрывают глаза руками.)
Кот на солнышке сидит,
Глаз закрыт, другой закрыт
(закрыть по очереди оба глаза)
Кот играет в «Жмурки»
(крепко зажмуриться)
— С кем играешь, Васенька?
— Мяу, с солнцем красненьким!
(открыть оба глаза)
КАЧЕЛИ
Есть качели на лугу:
Вверх-вниз, вверх-вниз
(посмотреть глазами вверх, вниз)
Я качаться побегу
Вверх-вниз, вверх-вниз
(посмотреть вверх, вниз)
ЛУЧИК СОЛНЦА
Лучик, лучик озорной,
Поиграй-ка ты со мной.
(Моргают глазками.)
Ну-ка лучик, повернись,
На глаза мне покажись.
(Делают круговые движения глазами.)
Взгляд я влево отведу,
Лучик солнца я найду.
(Отводят взгляд влево.)
Теперь вправо посмотрю,
Снова лучик я найду.
(Отводят взгляд вправо.)
«Отдыхалочка»
Мы играли, рисовали (выполняется действия, о которых идет речь)
Наши глазки так устали
Мы дадим им отдохнуть,
Их закроем на чуть — чуть.
А теперь их открываем
И немного поморгаем.
«Ночь»
Ночь. Темно на улице. (Выполняют действия, о которых идет речь)
Надо нам зажмурится.
Раз, два, три, четыре, пять
Можно глазки открывать.
Снова до пяти считаем,
Снова глазки закрываем.
Раз, два, три, четыре, пять
Открываем их опять.
(повторить 3 — 4 раза)
«Прогулка в лесу»
Мы отправились гулять. Шагают на месте
Грибы — ягоды искать
Как прекрасен этот лес.
Полон разных он чудес.
Светит солнце в вышине, смотрят вверх
Вот грибок растет на пне, смотрят вниз
Дрозд на дереве сидит, смотрят вверх
Ежик под кустом шуршит. смотрят вниз
Слева ель растет — старушка, смотрят вправо
Справа сосенки — подружки. смотрят влево
Где вы, ягоды, ау! повторяют движения глаз
Все равно я вас найду! влево — вправо, вверх — вниз.
I Комплекс
1. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны, переводя глаза прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.
2. Не поворачивая головы, закрытыми глазами «посмотреть» направо на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстоянии 25-30 см, и на счет 1-4 приблизить его к кончику носа, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
II Комплекс
1. На счет 1-4 закрыть глаза, без напряжения глазных мышц, на 1-6 широко раскрыть глаза, посмотреть вдаль. Повторить 4-5 раз.
2. Посмотреть на кончик носа на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, медленно делать круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
4. Держа голову неподвижно, перевести взор, зафиксировав его, на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо; затем аналогично вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо.
III Комплекс
Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно 5 секунд.
Крепко зажмурить глаза на несколько секунд, открыть их и посмотреть вдаль.
Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами за медленными движениями указательного пальца: влево — вправо, вверх-вниз.
Сидя, поставить руки на пояс, повернуть голову вправо и посмотреть на локоть левой руки, и наоборот.
Указательными пальцами поделать легкие точечные массирующие движения верхних и нижних век.
ЛИТЕРАТУРА
1. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Ростов н/Д: Феникс, 2002.
2. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учебн. Пособие. М.: Изд-во РУДН, 1999.
3. Ковалько В.И. Школа физкультминуток (1-4 классы): Практические разработки физкультминуток, гимнастических комплексов, подвижных игр для младших школьников. — М.: ВАКО, 2007
4. Демирчоглян Г.Г. Эффективные упражнения для зрения. – М.
воспитатель МАДОУ №27 «Чебурашка»,
г. Чайковский, Пермский край, Россия
Александра Вятчина
Картотека образных упражнений
Образныё упражнения .
«Маски»
Цель : Развитие воображения , наблюдательности, сообразительности , выразительности.
описание игры : На одного ребенка, который стоит перед остальными детьми, надевают маску животного
но он не знает какого. Чтобы догадаться, чья эта маска, ребенок предлагает кому - либо из детей изобразить это животное . Если животное будет угадано, водящим становиться тот ребенок, который его изображал .
«Снежинки»
Цель : Развитие внимание, наблюдательности, способности определять эмоции по схематическим изображениям .
Описание игры :
1-й вариант : детям раздаются снежинки вырезанные из бумаги, в центре которых схематично изображены эмоции . Предлагается каждому рассмотреть свою снежинку и рассказать, что она чувствует.
2-й вариант : детям раздаются снежинки, вырезанные из бумаги и предлагаются схематически изобразить любую эмоцию на своей снежинке; затем рассказать, что чувствует снежинка.
«Я и животное»
Цель : Развивать воображения , выразительность движения и речи.
дети представляют, что рядом с ним названое воспитателем животное, и эмоционально реагирует на него. это может быть собака, кошка. змея. крыса, хомяк. и т. д.
«Хоровод сказочных героев»
Цель : развитие выразительности движения, раскованности, групповой сплоченности.
Дети двигаясь но кругу подражают ребёнку который находиться в центре и изображают кого то либо сказочного героя выбранного им по собственному желанию или по подсказке педагога.
«Хоровод»
Цель : развитие выразительности движения, снятие напряжения.
описание игры : дети встают в круг и по команде воспитателя показывают. двигаясь друг за другом, печального зайца, злого волка, сердитого медведя, задумчивую сову, виноватую лису, счастливую ласточку.
«Повтори фразу»
Цель : развитие выразительности речи
Описание игры : Воспитатель называет фразу (н\р "у меня есть котенок") дети должны повторить с интересом, с радостью, с удивлением, с отвращением, с грустью, со страхом.
«Бабочки и слоны»
Цель : развитие воображения , выразительности движения, коммуникативных навыков.
Описание игры : Воспитатель предлагает детям превратиться в слонов. дети ходят по группе изображая слонов , при встречи общаются друг с другом. Затем воспитатель предлагает стать бабочками.
Дети, изображают бабочек , легко порхают по комнате и общаются.
«Фантазии»
Цель : развитие коммуникативных способностей, эмпатии, воображения .
Описание игры. Воспитатель говорит детям : "представьте себе, что вы включаете телевизор, а там ваша мама отвечает на вопросы журналиста. " Далее воспитатель исполняет роль журналиста, а ребенок, кто пожелает,- роль мамы. Журналист может попросить маму- рассказать о сыне (дочери, о том, как она относится к ним и т. п.
«Зоопарк»
Цель : развитее воображения , выразительности, сообразительности .
Описание игры. Дети делятся на две группы :
первая группа- дети, изображающие животных в зоопарке ;
вторая группа- дети, гуляющие по зоопарку и отгадывающие, какое животное перед ними. После того, как все животные будут угары, дети меняются ролями.
«Зеркало»
Цель : развивать внимание, координацию движений.
Описание игры : дети делятся на пары сами выбирают кто будет зеркалом, ребенок показывает движения, зеркало повторяет за ним движения.
«Берёзки»
Цель : развитие выразительности движения, внимание, произвольности.
Описание игры : дети изображают деревья в разное время года, следуя словам воспитателя :
"Лето. Березки разговаривают друг с другом, шелестят листочками, помахивают веточками.
Осень. Облетают листья на деревьях. все чаше дует сильный порывистый ветер который качает деревья из стороны в сторону, листья опадают.
Зима. веточки на берёзах дрожат от холода, прогибаются под снегом к земле.
Весна. Снег тает, ветви поднимаются вверх, набухают почки, и из них появляются листочки"
«Профессии»
Цель : развитие воображения , наблюдательности, эмпатии, выразительности движения.
Описание игры : Дети разбиваются на пары, показывают выразительными движениями друг другу по заданию воспитателя, весёлого и грустного художника, танцора, дирижера, воспитателя, дворника, строителя, имитируя движения, характерные для людей данной профессии. Один ребенок показывает грустного человека другой- веселого каждый раз
меняются.
«Цирк»
Цель : Развитие воображения , выразительности движений и речи, групповой сплоченности, произвольности.
Описание игры. Воспитатель объявляет, кто выходит на арену. Дети играют роль тех, кто объявлен. Все организационные вопросы, от которых зависит выступление, дети решают сами.
На арену могут выходить клоуны, дрессировщики, фокусники, канатоходцы и др.
«Джунгли»
Цель : развитие наблюдательности, выразительности движений, сплоченности.
Описание игры. 1-й вариант. Дети изображают стадо животных , которые живут в джунглях, выполняя различные действия. Животные гуляют по джунглям, едят, отдыхают, ухаживают- за детенышами, ходят на водопой
2-й вариант : Дети выбирают любое животное, которое живёт в джунглях, и изображают его , гуляют по воображаемым джунглям . Затем дети рассказывают, какие животные им встретились и как они догадались, что это именно те животные, которых они назвали.
«Не хочу манной каши»
разыгрывается ситуация : ребенок отказывается есть кашу родители уговаривают его сесть
1-й вариант ребенок капризничает, чем раздражает родителей
2-й вариант ребенок говорит настолько вежливо и мягко. что родители уступают.
можно проиграть н\р воробушек и воробьиха- чирикать, кошка и котенок- промяукать,
лягушка и лягушонок -проквакать
Публикации по теме:
Картотека дидактических игр Кто летает №1 Дети становятся в одну линию. Ведущий объясняет правила игры: «Я буду называть разные предметы или животных. Если я назову.
Картотека дидактических игр и упражнений для старших дошкольников «Овладение основами первоначальной грамоты» Дид. игра «Звуковые шапочки» Цель: Развивать навыки звукового анализа. Учить составлять прямые и обратные слоги. Ход: В игре принимают.
Картотека дидактических игр и упражнений с использованием природного и бросового материала КАРТОТЕКА ДИДАКТИЧЕСКИХ ИГР И УПРАЖНЕНИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРИРОДНОГО И БРОСОВОГО МАТЕРИАЛА Игры и поделки с семенами и листьями Цели игр:.
Картотека игр. Пальчиковые, дидактические, подвижные Пальчиковые игры 1. Пальчиковая игра «Насекомые» Дружно пальчики считаем- Насекомых называем: (Сжимать и разжимать кулачки). Бабочка, кузнечик,.
Артикуляционная гимнастика – это совокупность специальных упражнений, направленных на укрепление мышц артикуляционного аппарата, развитие силы, подвижности и координации движений органов, участвующих в речевом процессе.
Цель артикуляционной гимнастики – выработка полноценных движений и определенных положений органов артикуляционного аппарата, умение объединять простые движения в сложные, необходимые для правильного произнесения звуков.
Артикуляционная гимнастика является основой формирования речевых звуков – фонем, и коррекции нарушений звукопроизношения любой этиологии и патогенеза; она включает упражнения для тренировки подвижности органов артикуляционного аппарата, отработки определенных положений губ, языка, мягкого неба, необходимых для правильного произнесения как всех звуков, так и каждого звука той или иной группы.
В данной картотеке собраны разнообразные виды упражнений и игр для артикуляции и дыхания.
Статические артикуляционные упражнения
«Лопаточка» - широкий язык высунуть, расслабить, положить на нижнюю губу. Следить, чтобы язык не дрожал. Подержать язык в этом положении 10-15 секунд.
«Чашечка» - рот широко раскрыть, широкий язык поднять вверх, стараясь передний и боковые края языка загнуть вверх, потянуться к верхним зубам, но не касаться их, удерживать язык в таком положении 10-15 секунд.
«Иголочка» - рот открыть, язык высунуть далеко вперед, сделать его узким и тонким, удерживать его в этом положении 15 секунд.
«Горка» - рот приоткрыть, боковые края языка прижать к верхним коренным зубам, кончик языка упереть в нижние передние зубы, спинку языка выгнуть, удерживать язык в этом положении 15 секунд.
«Трубочка» - высунуть широкий язык, боковые края языка загнуть вверх, прижать, подуть в получившуюся трубочку, выполнять в медленном темпе 10-15 раз.
Динамические артикуляционные упражнения
«Часики» - высунуть узкий язык, тянуться языком попеременно то к правому углу рта, то к левому, двигать языком в медленном темпе под счет, проделать 15-20 раз.
«Качели» - высунуть узкий язык, тянуться языком попеременно то к носу, то к подбородку, рот при этом не закрывать, проделать 10-15 раз.
«Вкусное варенье» - высунуть широкий язык, облизать поочередно верхнюю, затем нижнюю губу и убрать язык вглубь рта, повторить 10-15 раз.
«Змейка» - рот широко открыть, язык сильно высунуть вперед, напрячь, сделать узким. Узкий язык максимально выдвигать вперед и убирать вглубь рта, двигать языком в медленном темпе 10-15 раз.
«Катушка» - кончик языка упереть в нижние передние зубы, боковые края языка прижать к верхним коренным зубам. Широкий язык «выкатывать» вперед и убирать вглубь рта, проделать 10-15 раз. В отличие от упражнения «Горка» язык в форме валика перемещается вперед-назад.
«Маляр» - рот открыть, широким кончиком языка, как кисточкой, водить от верхних резцов до мягкого неба (вперед-назад) и от правых коренных зубов к левым (влево-вправо), поводить в течение 10-15 секунд.
«Лошадка» - прищелкнуть язык к небу, цокать языком медленно и сильно, тянуть подъязычную связку, проделать 10-15 раз. Если прищелкивание не удается, можно положить на язык липкую конфету, пусть ребенок старается сосать конфету и одновременно почувствовать присасывание языка.
«Грибок» - прищелкнуть язык к небу, подержать в этом положении 5-10 секунд. Когда язык научится принимать и удерживать это положение, выполнять упражнение пружинящими движениями, потягивая подбородок вниз.
«Фокус» - научиться направлять воздушную струю посередине языка. Рот приоткрыть, язык «чашечкой» высунуть вперед и приподнять, как бы потянуться к носу. Плавно, но сильно подуть на ватку, лежащую на кончике носа. Следить за тем, чтобы выдох проводился на язык, а не на губы. Далее можно усложнить упражнение, отодвигая ватку с кончика носа на спинку.
«Индюк» - приоткрыть рот, энергично проводить широким передним краем языка по верхней губе вперед-назад, стараясь не отрывать язык от губы, добавить голос, пока не послышится: бл-бл (как индюк болобочет).
«Орешек» - рот закрыт, язык с силой упирается попеременно в левую и правую щеку так, чтобы была видна округлость под щекой. Далее можно приподнимать и опускать язык вверх-вниз одновременно с упором в щеку.
Игры на развитие физиологического и речевого дыхания
Для занятий с 5-7-летним ребенком родители совместно с ним могут самостоятельно придумать и изготовить материал для игр: вырезать и раскрасить необходимые элементы, привязать к ним нитку.
Примерные темы для игр: «Посади бабочку (осу, стрекозу и др. насекомых) на цветок»; «Обуй сороконожку»; «Расставь мебель в комнате»; «Собери грибы (овощи) в корзину»; «Посади птичку на ветку»; «Положи фрукты в вазу (конфеты в коробку)»; «Наряди елку к Новому году»; «С какого дерева упал лист?»; «Задуй свечку»; «Сдуй одуванчики»; «Расставь посуду»; «Поймай рыбку». Все эти вырезанные элементы в нужное место «задуваются», т. е. помещаются туда с помощью выдоха. Совместное со взрослым придумывание и изготовление элементов игры очень увлекает ребенка, развивает его фантазию, приучает к старательности, усидчивости, терпению.
Игра «Подуем в трубочку»
Задача : тренировать длительную, направленную посередине языка воздушную струю.
Описание: Сделать глубокий вдох носом, задержать дыхание, губы вытянуть в трубочку, язык просунуть между ними, свернуть его и подуть в получившуюся трубочку.
Поначалу можно дуть на занавеску, находящуюся напротив, или на узкую полоску бумаги, прикрепленную к чему-либо и расположенную по направлению воздушной струи. Необходимо следить, чтобы выдох проводился ребенком плавно, длительно, не надувая щек.
Игра «Разноцветные листочки»
Задача: развить плавный, длительный, направленный выдох.
Оборудование: небольшая палочка, разноцветные сухие листья с разных деревьев.
Описание. На уровне рта ребенка на нитках подвешены сухие листья различной формы. Ребенок рассматривает их, называет, определяет цвет, затем медленно набирает воздух через нос (следить, чтобы не поднимались плечи) и дует на листочки через трубочку из губ, не раздувая щек.
Игра «Отгадай, что за овощ»
Задача: тренировать глубокий вдох носом, научить различению запахов.
Оборудование: блюдо с овощами, имеющими ярко выраженный, особенный запах: лук, чеснок, огурец, укроп.
Чтобы получить более насыщенный запах, взрослый делает на овоще надрез, укроп можно растереть в руках.
Затем ребенок с завязанными глазами должен понюхать и узнать по запаху предложенный ему овощ. Взрослый следит, чтобы вдох был медленным, плавным, глубоким, не поднимая плеч.
Игра «Отгадай, что за фрукт»
Задача: тренировать глубокий вдох носом, научить различать запахи.
Оборудование: ваза с фруктами, имеющими ярко выраженный, особенный запах: апельсин, лимон, яблоко, груша.
Игра «Приятный запах»
Задача: тренировать правильный, глубокий вдох через нос, научить различать знакомые запахи.
Оборудование: ваза, в которой лежат очищенные лимон, апельсин, дольки шоколада, еловая ветка.
Игра «Фокус»
Задача: отработать длительную, направленную посередине языка воздушную струю.
Описание . Губы в улыбке, нижняя губа оттянута вниз, широкий язык плотно прижат к верхней губе. Сделать глубокий вдох носом и в этом положении языка подуть на ватку, лежащую на кончике носа так, чтобы она взлетела вертикально вверх.
Следить, чтобы выдох производился на язык, а не на верхнюю губу.
Если ребенок хорошо справляется с таким заданием, его можно усложнить: понемногу продвигать ватку по спинке носа по направлению ко лбу и таким же образом стараться ее сдуть.
Игра «Задуй ватку в ворота»
Задача: выработать умение целенаправленно менять силу выдоха.
Оборудование:
Описание. Взрослый вместе с ребенком сооружает широкие «ворота» из кубиков или другого строительного материала и кладет перед ними небольшой кусочек ваты. Ребенок, слегка наклоняясь вперед, чтобы воздух попадал под ватку, должен подуть на нее длительным плавным выдохом и добиться попадания в «ворота». С этой целью при необходимости можно менять направление и силу воздушной струи. Если ребенок хорошо справляется с этим заданием, его можно слегка усложнить, постепенно делая «ворота» узкими.
Задача: тренировать плавную, непрерывную воз душную струю, при необходимости изменять ее направление.
Оборудование: кубики, конструктор или другой строительный материал, небольшой кусочек ваты.
Описание. Игра проводится как соревнование, если у детей хорошо получается предыдущее упражнение. На ровной поверхности строят двое широких «ворот» из кубиков или другого строительного материала и на одинаковом расстоянии кладут небольшой ватный шарик.
Играющие принимают определенное положение: губы в улыбке, широкий язык приподнимается к верхней губе. Далее, как бы произнося звук [ф], ребенок старается задуть ватку в «ворота» как можно дальше. Не допускается нарушение положения речевых органов: раздувание щек, выдох только на губы, произнесение звука [ф] вместо [х].
Игра «Буря в стакане»
Задача: развить сильный, целенаправленный выдох.
Оборудование: стакан с водой, соломинка.
Описание. В стакан с водой опускается соломинка. Ребенок должен сделать глубокий вдох носом, вытянуть губы трубочкой и сильно подуть в соломинку, чтобы в стакане забурлила вода. При этом щеки не должны раздуваться, нельзя делать дополнительного вдоха.
Игра «Погудим!»
Задача: тренировать длительный, целенаправленный выдох.
Оборудование: любые стеклянные пузырьки небольшого размера с диаметром горлышка около 1 см.
Описание. Взрослый показывает ребенку, как можно погудеть с помощью стеклянного пузырька. Для этого кончик языка должен касаться горлышка пузырька, а сам пузырек - подбородка.
Игра «Лодочки»
Задача: научить детей менять силу и направление выдоха, укрепить мышцы губ.
Оборудование: таз с водой, бумажные или легкие деревянные (пластмассовые) лодочки, небольшой флажок.
Описание. Ребенок (или дети) сидит около таза с водой, в котором плавают лодочки. Взрослый предлагает совершить путешествие в другой «город», обозначенный флажком на другом краю таза. Для этого ребенок должен плавно дуть на лодочку, стараясь пригнать ее к другой стороне таза в том месте, где стоит флажок. При необходимости можно изменять направление и силу выдоха, но соблюдать определенное положение речевых органов: губы растянуты, как для звука [ф] - для плавного выдоха, вытянуты трубочкой - для сильного выдоха.
Игра «Лети, самолетик!»
Задача: развить длительный, целенаправленный выдох, укрепить мышцы губ.
Оборудование: бумажные самолетики, изготовленные совместно с ребенком.
Описание. Игра проводится как соревнование, парами. Самолетики ставят на краю стола. Напротив них садятся играющие. По сигналу взрослого они должны на одном выдохе, не делая дополнительного вдоха, как можно дальше продвинуть свой самолетик по столу.
Игра «Надуй игрушку»
Задача: развить сильный, длительный, непрерывный выдох.
Оборудование: неплотные воздушные шарики или надувные игрушки небольшого размера.
Описание. Ребенок должен надуть шарик или игрушку, плавно, длительно выдыхая воздух в отверстие. Вдох проводится через нос, губы трубочкой.
Игра «Птички (бабочки)»
Задача: укрепить мышцы губ, развить направленную воздушную струю.
Оборудование: фигурки птичек или бабочек, вырезанные и ярко раскрашенные.
Описание. «Птичек» («бабочек») сажают на краю стола. Двое играющих соревнуются в том, кому удастся как можно дальше продвинуть свою фигурку по поверхности стола. Перед началом игры делается один глубокий вдох носом, дополнительный вдох делать не разрешается. Вместо поверхности стола фигурки могут «летать» на ниточках, также с помощью сильного, направленного выдоха.
Игра «Вертушка»
Задача: развить выдох, укрепить мышцы губ.
Оборудование: сначала бумажная, затем пластмассовая вертушка.
Описание. Ребенок делает глубокий вдох носом, затем сильный выдох на подвижные части игрушки, чтобы привести их в движение. Сначала ребенку предлагается бумажная вертушка, так как для нее требуется меньше усилий, затем пластмассовая.
Игра «Лети, одуванчик!»
Задача: выработать длительную непрерывную воздушную струю, укрепить мышцы губ.
Описание. Ребенок срывает одуванчик, делает глубокий вдох носом и старается сдуть все его пушинки одним сильным непрерывным выдохом. Не допускаются прерывистое выдыхание воздуха или дополнительные вдох-выдох.
Игра «Загадай желание»
Задача: развить сильный, направленный выдох, укрепить мышцы губ.
Оборудование: песочный набор, маленькие свечки для торта.
Описание . Взрослый предлагает ребенку подготовиться к своему дню рождения или Новому году и потренироваться задувать свечки. Ребенок сам изготавливает «куличики» из песка, в которые затем втыкаются свечки в соответствии с возрастом ребенка.
Игра «Фокус с предметами»
Задача: тренировать силу и направленность выдоха.
Оборудование: любая ровная поверхность (пол, стол); деревянные или пластмассовые предметы (ручка, карандаш, катушка, бусинка).
Описание. Взрослый кладет любой легкий предмет на стол, а ребенок делает глубокий вдох носом и сильно, длительно дует на него. Предмет должен откатиться от исходной точки в направлении воздушной струи.
Игра «Надувайся, шар!»
Задача: развить длительный плавный выдох, автоматизировать звуки [с], [ш].
Описание. Дети стоят близко друг к другу в маленьком кругу. Затем повторяют слова за взрослым: «Надувайся, наш шар, надувайся большой, да не лопайся!» и отходят назад, образуя большой круг.
По сигналу взрослого «Шарик лопнул» дети снова сужают круг и тянут звук [с] или [ш] (в зависимости от возможностей детей), изображая выходящий из шара воздух.
Игра «Кто дольше?»
Задача: развить речевое дыхание, силу голоса.
Описание. Игра проводится как соревнование по парам. Дети стоят лицом друг к другу.
По сигналу взрослого они одновременно делают глубокий вдох носом и начинают долго, на одной ноте тянуть определенный гласный звук (А, О, У, Ы, И). Кто дольше протянул звук, не делая дополнительного вдоха, тот считается победителем.
Игра «Вьюга воет»
Задача: развить речевое дыхание, силу голоса, способность изменять ее в нужный момент.
Оборудование: сюжетная картина «Вьюга», аудиозапись вьюги в начале, в разгаре, в конце.
Описание. Взрослый показывает детям картинку, объясняя, что такое вьюга (это сильный ветер со снегом), и дает им послушать звук вьюги, когда она начинается, когда она самая сильная и когда она стихает.
Затем дети по сигналу взрослого «Вьюга начинается» тихо изображают ее звук: у-у-у, «Сильная вьюга» - изменяют силу голоса до громкого (но не крика), «Вьюга стихает» - снова изменяют силу голоса до тихого, «Вьюга прошла» - замолкают.
Перед началом игры дети делают глубокий вдох носом. Взятого воздуха им должно хватить до слов «Вьюга прошла».
Игра «Лестница»
Задача: тренировать речевое дыхание, длительность и плавность голоса, умение изменять его тембр.
Описание. Ребенок делает глубокий вдох носом и на выдохе начинает плавно, длительно протягивать любой гласный звук, начиная с высокого тона голоса и постепенно изменяя его до низкого и наоборот - от низкого до высокого.
Перед началом игры взрослый показывает ребенку, как это сделать, и объясняет, что голос как бы опускается и поднимается по лестнице.
Регулярные дыхательные упражнения и игры учат детей правильно делать вдох, равномерно распределять воздух в процессе разговора, соблюдать нормальный темп и разборчивость речи. К концу занятий у детей улучшается общее звучание и внятность речи, формируется правильное речевое дыхание.
«Обезьянки»
Попросите малыша повторять за вами: вытягивайте губы в улыбке, посылайте поцелуйчики. Попробуйте показывать пасть крокодила, с открытым ртом предложите малышу высунуть и удержать язык несколько секунд. Складывайте губки трубочкой и цокайте, как лошадка.
«Пузырь»
Надувайте обе щёки и лопайте пузырь. Игра очень увлекает малыша. Потом попытайтесь научить ребёнка надувать одну щеку, а потом другую.
«Котёнок»
Пусть малыш покажет, как котёнок лакает молоко, облизывает губки (ах как вкусно).
Игры на дыхание
Для развития правильного речевого дыхания (короткий вдох, удлиненный выдох) вам необходимо изготовить простые атрибуты. Возьмите трубочку для коктейля и проденьте в ней нитку. Завяжите нитку, чтобы удобно было держать и повесить игру на крючок. Вырежьте из цветной бумаги листочки, цветочки или бабочек (предметы выбирайте в соответствии с темой ваших занятий). Возьмите нитку. Один край нитки привяжите к трубочке, а на другой конец закрепите бабочку. На одну трубочку можно привязать несколько бабочек на разной высоте. Играя с малышом, предложите ему подуть на бабочек. Это упражнение очень нравится детям.
Можно на конец трубочки привязать комочек ваты или пёрышко, или ласкуток лёгкой ткани. На все это ребёнок может дуть с разной силой (лёгкий ветерок, сильный ветер).
Можно изготовить маленькие воротца и пытаться задуть в них комочки ваты.
Для развития дыхания подойдут вертушки, надувные шары, дудочки и т.д., а так же речёвки на гласные звуки, например:
Девочка плачет – а-а-а-а (длительное произнесение);
Мышонок смеётся – и-и-и-и;
Волк зовёт другого волка – у-у-у-у;
Лось трубит в лесу – о-о-о-о;
Ребёнок маленький плачет – уа-уа-уа-уа;
Дети в лесу перекликаются – ау-ау-ау-ау.
Можно так же использовать следующие упражнения:
1. Вдох и выдох через нос (стоя или сидя на стуле)
2. Вдох через нос, выдох через рот.
3. Вдох через рот, выдох через нос.
4. Вдох и выдох через левую половину носа (тоже через правую)
5. Вдох через одну половину носа, выдох через другую.
6. Глубокий вдох, выдох через нос толчками.
Артикуляционная гимнастика
Упражнения для губ и щек
1. Массаж щек.
Описание: Похлопывание и растирание щек. Покусывание щек изнутри.
2. Сытый хомячок.
Описание: губы сомкнуты, можно даже придержать их руками, зубы разомкнуты, «набрать полный рот воздуха» - надуть обе щеки, потом надувать щеки поочередно. Удерживать щеки надутыми 3-5 сек (учитывайте возможности ребенка).
3. Голодный хомячок.
Описание: губы сомкнуты, зубы разомкнуты, втянуть щеки внутрь, сначала можно помочь руками.
4. Шарик лопнул.
Описание: Губы закрыты, зубы разомкнуты. Хлопнуть кулачками по надутым щекам, в результате чего воздух выходит с силой и шумом.
Упражнения для губ
1. Улыбка.
Описание: зубы в естественном прикусе (верхние зубы слегка перекрывают нижние), растянуть губы в улыбку. Удерживать 5-10 секунд.
2. Трубочка.
Описание: зубы в естественном прикусе, вытягивать губы вперед длинной трубочкой («как хобот у слона»). Можно предложить ребенку изобразить поцелуй.
3. Заборчик. (Цель – формирование правильной позы органов артикуляции для произнесения свистящих звуков).
Описание: Губы в улыбке, зубы стоят друг на друге (прямой прикус) и видны. Просьба – «Поставь зубки друг на друга (если не получается сразу, предложите «погрызть» передними зубами морковку, «как зайчик») и улыбнись, чтобы было видно все зубки». Удерживать 5-10 секунд.
4. Бублик. (Цель – формирование правильной позы органов артикуляции).
Описание: Зубы сомкнуты, стоят друг на друге. Губы округлены и чуть вытянуты вперед. Верхние и нижние резцы видны.
5. Заборчик - Бублик. Улыбка - Хоботок. (Цель – развитие подвижности губ, необходимой для переключения со свистящих на шипящие).
Описание: Чередование положений губ. Сначала каждая поза фиксируется на 3-5 секунд, затем, если упражнение выполняется правильно, темп переключений увеличивается. Внимание: следить за тем, чтобы в процессе движений губ зубы не сдвигались и не размыкались.
6. Кролик . (Цель – формирование правильной позы органов артикуляции для губно-зубных звуков В и Ф).
Описание: Зубы сомкнуты. Верхняя губа приподнята и обнажает верхние резцы.
Упражнения для развития подвижности губ
1. Массаж губ зубами.
Описание: Покусывание и почесывание зубами сначала верхней, а потом нижней губы.
2. Пятачок.
Описание: Вытянутые трубочкой губы двигать вправо-влево, вращать по кругу.
3. Рыбки разговаривают .
Описание: Хлопать губами друг о друга (произносится глухой звук ППП без выдоха).
4. Еще Рыбки разговаривают.
Описание: Сжать большим пальцем и указательными пальцами одной руки верхнюю губу
за носогубную складку (вертикально) и двумя пальцами другой руки нижнюю губу (вертикально) и растягивать их вверх-вниз.
5. Снова Рыбки разговаривают.
Описание: Губы сомкнуты, зубы разомкнуты. Щеки сильно втянуть внутрь, а потом резко открыть рот. Необходимо добиться, чтобы при выполнении этого упражнения, раздавался характерный звук "поцелуя". Воздух втягивается внутрь.
6. Уточка.
Описание: Вытянуть губы, сжать их так, чтобы большие пальцы были под нижней губой, а все остальные на верхней губе, и вытягивать губы вперед как можно сильнее, массируя их и стремясь изобразить клюв уточки.
7. Недовольная лошадка.
Описание: Поток выдыхаемого воздуха легко и активно посылать к губам, пока они не станут вибрировать. Получается звук, похожий на фырканье лошади. Губы должны быть расслаблены. Упражнение выполнять «серьезно» - если улыбаться, то не получится.
8. Спрятать губки.
Описание: Рот широко открыт, губы втягиваются внутрь рта, плотно прижимаясь к зубам. Зубы неплотно смыкаются, губы не видны.
Еще несколько упражнений:
Сильно надувать щеки, изо всех сил удерживая воздух во рту, («сколько ты можешь не дышать?»)
Удерживая губами карандаш (пластмассовую трубочку), нарисовать круг (квадрат) в воздухе или на бумаге.
Удерживать губами (но не зубами) марлевую салфетку - взрослый пытается ее плавно вытянуть.
Пить через трубочку, дуть в воду через трубочку.
Мелко нарезать бумагу, сложить кучкой на столе перед ребенком, попросить ребенка набрать побольше воздуха в рот и «напугать бумажки» - выдохнуть с резким звуком П, чтобы бумажки разлетелись.
Упражнения для развития подвижности нижней челюсти
1. Трусливый птенчик .
Описание: Широко открывать и закрывать рот, губы улыбаются. Челюсть опускается примерно на расстояние ширины двух пальцев. Язычок -"птенчик" сидит в гнездышке и не высовывается (неподвижно лежит на дне ротовой полости). Упражнение выполняется ритмично.
2. Акулы.
Описание: Рот приоткрыт, На счет "один" челюсть двигается вправо, на "два" - челюсть возвращается на место, на счет "три" - челюсть двигается влево, на "четыре" - челюсть возвращается на место, на "пять" - челюсть выдвигается вперед, на "шесть" – челюсть возвращается на место. Делать упражнение нужно медленно и осторожно, избегая резких движений.
3. Имитация жевания с закрытым и открытым ртом.
4. Обезьяна.
Описание: Челюсть опускается вниз с максимальным вытягиванием языка к подбородку.
5. Силач.
Описание: Рот открыт. Представить, что на подбородке повешен груз, который надо поднять вверх, поднимая при этом подбородок и напрягая мускулы под ним. Постепенно закрыть рот. Расслабиться. Сначала можно придерживать (не давить сильно) подбородок рукой, искусственно создавая напряжение для мышц.
6. Поставить руки на стол, сложить ладони одна на другую, упереться подбородком в ладони. Открывая рот, давить подбородком на сопротивляющиеся ладони. Расслабиться.
7. Опустить челюсть вниз с преодолением сопротивления (взрослый держит руку под челюстью ребенка). Следить, чтобы голова не двигалась вверх и назад.
8. Открывать рот с откидыванием головы назад с преодолением сопротивления руки взрослого, лежащей на затылке ребенка.
Артикуляционная гимнастика в стихах
«Часики»
Тик – так, тик – так –
Ходят часики – вот так!
Влево тик,
Вправо так.
Ходят часики – вот так!
Описание: Рот широко раскрыть. Язык медленно горизонтально передвигать из стороны в сторону, тянуть язык к уголкам рта. Поочередно менять положение языка 4 – 6 раз.
«Лопатка»
Пусть язык наш отдыхает,
Пусть немножко подремает.
Описание: Рот открыт, широкий расслабленный язык лежит на нижней губе.
«Окошко»
Рот приоткрою я немножко,
Губы сделаю «окошком».
Зубки рядышком стоят
И в окошечко глядят.
Описание: широко открыть рот - "жарко" закрыть рот - "холодно"
«Варенье»
Нашей Маше очень смело,
На губу варенье село,
Нужно ей язык поднять,
Чтобы капельку слизать.
Описание: Улыбнуться, приоткрыть рот и широким языком в форме "чашечки" облизать верхнюю губу и спрятать в рот
«Лошадка»
Я лошадка – серый бок (цок, цок),
Я копытцем постучу (цок, цок),
Если хочешь, прокачу (цок, цок).
Описание: Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот и, присасывая язык к нёбу, пощёлкать кончиком языка. Рот широко открывать (как лошадка цокает копытами).
«Остановить лошадку»: сомкнуть губы и достаточно сильно подуть через них. Губы вибрируют и слышен характерный звук: «тпру-у-у».
«Чистим зубки»
Рот откройте, улыбнитесь,
Свои зубки покажите,
Чистим верхние и нижние,
Ведь они у нас не лишние.
Описание : улыбнуться, открыть рот кончиком языка с внутренней стороны "почистить" поочередно нижние и верхние зубы
«Заборчик»
Широка Нева – река,
И улыбка широка.
Зубки все мои видны –
От краёв и до десны.
Описание: Улыбнуться, с напряжением так, чтобы были видны передние верхние и нижние зубы. Удерживать губы в таком положении под счёт от 1 до 5-10.
«Дудочка»
На дудочку губы положим,
И даже сыграть на ней сможем.
Описание: С напряжением вытянуть вперед губы (зубы сомкнуты).
«Грибок»
На лесной опушке,
Где жила кукушка,
Вырос гриб волнушка,
Шляпа на макушке.
Описание: улыбнуться, широко открыть рот, присосать язык к нёбу, чтобы подъязычная связка была натянута («ножка гриба»). Удерживать в таком положении 5-10 секунд.
«Орешки»
Словно белки мы без спешки,
Ловко щёлкаем орешки.
Описание: рот закрыт, кончик языка с напряжением поочередно упирается в щёки, на щеках образуются твердые шарики - "орешки".
«Качели»
На качелях
Я качаюсь
Вверх – вниз,
Вверх – вниз,
И все выше поднимаюсь,
А потом вниз.
Описание: Улыбнуться, открыть рот, кончик языка за верхние зубы, кончик языка за нижние зубы.
«Лесенка»
Раз ступенька – язык обнимает верхнюю губу.
Два ступенька - язык обнимает верхние зубы.
Три ступенька – язык прыгает за зубки.
Описание: Улыбнуться, открыть рот, установить язык в форме чашечки на верхней губе, затем перевести «чашечку» на верхние зубы, а затем за верхние зубы. Удерживать в таком положении 3-5 секунд.
«Гармошка»
Присосу язык на нёбо,
А теперь смотрите в оба:
Ходит челюсть вверх и вниз –
У неё такой круиз.
Описание: Улыбнуться, открыть рот, присосать язык к нёбу, открывать и закрывать рот (как растягивают меха гармошки). При этом растягивается подъязычная связка. Постепенно надо раскрывать рот всё шире и дольше удерживать язык в верхнем положении.
«Иголочка»
Улыбаюсь: вот шутник –
Узким-узким стал язык.
Меж зубами, как сучок,
Вылез длинный язычок.
Описание: Открыть рот, язык высунуть как можно дальше, напрячь его, сделать узким и удерживать в таком положении под счёт от 1 до 5-10.
«Пароход»
Вывожу язык вперёд,
Закушу его – и вот:
«Ы» - так гудит пароход.
Описание: Слегка улыбнуться, высунуть язык, зажать его зубами и петь звук «ы»: «ы-ы-ы» (пароход гудит).
«Маляр»
Язык – как кисточка моя,
И ею нёбо крашу я.
Описание: Улыбнуться, открыть рот и «покрасить» кончиком языка твёрдое нёбо («потолок»), двигаясь то зубов до горлышка.
«Бульдог»
За верхнюю губку заложен язык –
Бульдог уступать никому не привык.
Описание: Чуть приоткрыть рот и поместить язык между верхней губой и верхними зубами. Удерживать в таком положении не менее 5 секунд.
«Печём блинчики»
Описание: Рот открыт, широкий расслабленный язык лежит на нижней губе. Верхней губой шлёпаем по языку: пя-пя-пя. Слегка прикусываем язык: та-та-та.
«Заводим мотор»
Описание: Рот закрыт. Напряженным кончиком языка постучать в верхние зубы, многократно и отчетливо произнося: [д-д-д-д-д-д-д]. Постепенно убыстрять темп.
«Весёлые лягушки» (выполняйте упражнения в соответствии с текстом)
Квака любит улыбаться.
Тянуть губы прямо к ушкам
Очень нравится лягушкам.
Рот у Кваки до ушей,
Хоть завязочки пришей.
Улыбаются, смеются,
А глаза у них, как блюдца.
«Трубочка»
Мои губы – трубочка –
превратились в дудочку.
Громко я дудеть могу:
Ду-ду, ду-ду-ду, ду-ду, ду-ду-ду.
Артикуляционная гимнастика для малышей
"Окошко"
широко открыть рот - "жарко"
закрыть рот - "холодно"
"Чистим, зубки"
улыбнуться, открыть рот
кончиком языка с внутренней стороны "почистить" поочередно нижние и верхние зубы
"Месим тесто"
улыбнуться
пошлепать языком между губами - "пя-пя-пя-пя-пя..."
покусать кончик языка зубками (чередовать эти два движения)
"Чашечка"
улыбнуться
широко открыть рот
высунуть широкий язык и придать ему форму "чашечки" (т.е. слегка приподнять кончик языка)
"Дудочка"
с напряжением вытянуть вперед губы (зубы сомкнуты)
"Заборчик"
улыбнуться, с напряжением обнажив сомкнутые зубы
"Маляр"
губы в улыбке
приоткрыть рот
кончиком языка погладить ("покрасить") нёбо
"Грибочек"
улыбнуться
поцокать языком, будто едешь на лошадке
прикососать широкий язык к нёбу
"Киска"
губы в улыбке, рот открыт
кончик языка упирается в нижние зубы
выгнуть язык горкой упираясь кончиком языка в нижние зубы
"Поймаем мышку"
губы в улыбке
приоткрыть рот
произнести "а-а" и прикусить широкий кончи языка (поймали мышку за хвостик)
"Лошадка"
вытянуть губы
приоткрыть рот
процокать "узким" языком (как цокают копытами лошадки)
"Пароход гудит"
губы в улыбке
открыть рот
с напряжением произнести долгое "ы-ы-ы..."
"Слоник пьёт"
вытянув вперёд губы трубочкой, образовать "хобот слоника"
"набирать водичку", слегка при этом причмокивая
"Индюки болтают"
языком быстро двигать по верхней губе - "ба-ба-ба-ба..."
"Орешки"
рот закрыт
кончик языка с напряжением поочередно упирается в щеки
на щеках образуются твердые шарики - "орешки"
"Качели"
улыбнуться
открыть рот
кончик языка за верхние зубы
кончик языка за нижние зубы
"Часики"
улыбнуться, открыть рот
кончик языка (как часовую стрелку) переводить из одного уголка рта в другой
"Блинчик"
улыбнуться
приоткрыть рот
положить широкий язык на нижнюю губу
"Вкусное варенье"
улыбнуться
открыть рот
широким языком в форме "чашечки" облизать верхнюю губу
"Шарик"
надуть щёки
сдуть щёки
"Гармошка"
улыбнуться
сделать "грибочек" (т.е. присосать шарокий язык к нёбу)
не отрывая языка, открывать и закрывать рот (зубы не смыкать)
"Барабанщик"
улыбнуться
открыть рот
кончик языка за верхними зубами - "дэ-дэ-дэ..."
"Парашютик"
на кончик носа положить ватку
широким языком в форме "чашечки", прижатым к верхней губе, сдуть ватку с носа вверх
"Загнать мяч в ворота"
"вытолкнуть" широкий язык между губами (словно загоняешь мяч в ворота)
дуть с зажатым между губами языком (щеки не надувать)
КАРТОТЕКАКОРРЕГИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1. «Качалочка»
Цели: улучшение функции вестибулярного аппарата, укрепление связочно-мышечного аппарата туловища и конечностей.
На лесной полянке играли медвежата, смешно покачиваясь на спине. Давайте мы тоже попробуем так покачаться!
И.п.: лечь на спину, ноги вместе. Сгибая ноги, прижать колени к груди и обхватить колени руками. Покачаться на спине вправо, влево. Пауза. Повторить 3 раза.
2. «Морская звезда»
Цели: формирование правильной осанки, улучшение координации движений.
И.п.: лежа на животе, поднять руки и ноги в стороны.
Вы - морская звезда! Покачайтесь на волнах.
3. «Стойкий оловянный солдатик»
Цели: развитие умения сохранять равновесие, формирование правильной осанки, укрепление связочно-мышечного аппарата туловища и конечностей.
Плывет по реке лодочка, а в ней оловянный солдатик. Вдруг подул резкий ветер, и началась качка. Но ничего не страшно оловянному солдатику. Хотите стать таким же стойким и сильным, как оловянный солдатик?
И.п.: встать на колени, руки плотно прижать к туловищу. Наклониться назад, как можно ниже, держать спину прямо, а затем выпрямиться. Повторить 3 раза. Сесть на пятки, отдохнуть.
4. «Самолет»
Цели:
И.п.: сидя, ноги вместе, руки на полу. Поднять ноги вверх, руки развести в стороны - «полетели самолеты». Удерживать позу 5-10 с, затем отдохнуть. Повторить 3 раза.
5. «Цапля»
Цели: улучшение функции вестибулярного аппарата, укрепление опорно-двигательного аппарата.
И.п.: стоя на правой ноге, согнуть левую ногу в колене, руки чуть в стороны, и постоять так немножко. Затем на левой ноге. Повторить 3-4 раза.
Когда цапля ночью спит,
На одной ноге стоит.
Не хотите ли узнать:
Трудно ль цапле так стоять?
А для этого нам дружно
Сделать позу эту нужно.
(2-й вариант: ногу, согнутую в колене, поднять вперед, вверх, под углом.)
Очень трудно так стоять,
Ножку на пол не спускать,
И не падать, не качаться,
За соседа не держаться
6. «Потягивание »
Цели:
И.п.: лежа на спине, потянуть левую ногу пяточкой вперед, а левую руку вытянуть назад за голову вдоль туловища. То же самое другой ногой и рукой. Затем двумя ногами и руками вместе.
7. «Ах, ладошки, вы, ладошки!»
Цели: формирование правильной осанки, координация движений верхних конечностей.
И.п.: встать прямо и, заведя руки за спину, соединить ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположить кисти рук так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника. Локти нужно приподнять, спину выпрямить, плечи отвести назад.
Удерживать позу и произносить:
«Ах, ладошки, вы, ладошки!
За спиною спрячем вас!
Это нужно для осанки, это точно!
Без прикрас!»
Медленно опустить руки вниз, встряхнуть кистями рук и выполнить спокойный выдох.
8. «Карусель»
Цели: улучшение функции вестибулярного, укрепление опорно-двигательного аппаратов.
И.п.: сесть на пол, поднять прямые ноги вверх. Опираясь руками об пол, поворачиваться вокруг себя с помощью рук. Закружилась карусель.
9. «Покачай малышку»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц тазового пояса.
И.п.: сидя, поднять к груди стопу ноги, обнять ее руками. Укачивать «малышку», касаясь лбом колена и стопы ноги.
10. «Танец медвежат»
Цели: укрепление мышц нижних конечностей и мышечного корсета позвоночника.
Представьте себе, что вы маленькие медвежата, и решили потанцевать.
И.п. - о.с: положить руки на пояс, выполнять полуприседания. Темп средний.
11. «Птица»
Цели: развитие координации и быстроты движений в крупных и мелких мышечных группах, укрепление мышечного корсета позвоночника.
И.п.: лежа на животе, поднять руки вверх, в стороны, прогнуться. Махать руками, как птица крыльями. Мы полетели. Лечь на живот, опустить руки. Пауза, отдых. Затем продолжить «полет». Повторить 2-3 раза.
12. «Паровозик»
Цели: формирование правильной осанки, укрепление связочно-мышечного аппарата туловища и нижних конечностей.
И.п.: сидя, ноги слегка согнуты в коленях, а руки в локтях прижаты слегка к туловищу. Поехали! Двигаемся по полу вперед, помогая только ногами. Руки выполняют круговые движения, имитируя вращательные движения колес. Остановиться через 2-3 мин, пауза, затем продолжить движение. (2-й вариант: движение назад.)
13. «Лягушки» («Лягушата»)
Цели: формирование правильной осанки,
Вот лягушки по дорожке
Скачут, вытянувши ножки.
Ква-ква-ква!
Скачут, вытянувши ножки!
И.п.: встать на четвереньки, присесть, пальцами рук касаться пола. Колени развести, руки между коленями. Подпрыгнуть вверх и вернуться в и.п. (Второй вариант: с продвижением вперед).
Средь деревьев, на болотце,
Есть свой дом у лягушат.
Вот лягушки по дорожке
Скачут, вытянувши ножки.
Ква-ква-ква, ква-ква-ква,
Скачут, не жалея ножки.
14. «Маленький мостик»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника, свя-зочно-мышечного аппарата ног и рук.
Шли ежата по лесу. Перед ними ручей.
Как им перебраться через него? Давайте поможем им: построим мостики через ручей.
И.п.: лечь на спину, не отрывая плеч и ступней ног от пола, приподнять туловище. Ладонями рук, согнутых в локтях, поддерживать спину. Держите, держите спину, пока ежата не перебегут на другой берег. Вот ежата и перебрались, а мы отдохнем. Повторить 3 раза.
15. «Ножницы»
Цели: укрепление мышц нижних конечностей, участвующих в формировании свода стопы.
Давайте представим, что наши ножки - ножницы.
И.п.: лежа на животе, поднимать поочередно прямые ноги вверх-вниз. Чтобы «ножницы» хорошо резали, ноги должны быть прямые. Лечь на спину, отдохнуть. Повторить 3 раза. (Второй вариант: и.п. - лежа на спине.)
16. «Плавание на байдарках»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника, связочно-мышечного аппарата ног и рук.
И.п.: сидя на полу, ноги чуть согнуть в коленях, руки вытянуть вперед. Лечь на спину и попробовать медленно сесть без помощи рук и снова лечь. Поплыли! Повторить 5 раз.
17. «Гусеница»
Цели: формирование правильной осанки, развитие координации движений в крупных мышечных группах рук и ног.
И.п.: встать на четвереньки, подтянуть колени к рукам, не отрывая ног от пола. А затем переставить обе руки одновременно вперед, как можно дальше. Так и передвигается гусеница в поисках еды. А теперь вы все - гусеницы. Поползли!
18. «Великаны и гномики»
Цели:
Ходьба по залу. «Великаны» - идти на носочках, руки вверх. «Гномики» - идти в полуприседе, руки на пояс. Спина прямая!
19. «Все спортом занимаются»
Цели: формирование координации движений, укрепление мышечного корсета позвоночника.
Скачет лягушонок: Руки согнуть в локтях, наклоны в стороны,
Ква-ква-ква! Сжимать и разжимать пальцы в кулаках.
Плавает утенок: Имитировать плавание.
Кря-кря-кря! Сжимать и разжимать прямые пальцы рук.
Все вокруг стараются, Одна рука вверх, другая вниз.
Спортом занимаются. Менять положение рук.
Маленький бельчонок: Прыжки вверх.
Скок-скок-скок! Прыжки на месте, вперед назад.
С веточки на веточку: Одна рука вверх, другая вниз.
Прыг-скок, прыг-скок! Менять положение рук.
Все вокруг стараются,
Спортом занимаются.
20. «Еж с ежатами»
Цели: формирование навыка правильной осанки, укрепление мышц туловища, верхних и нижних конечностей.
Под огромною сосной Бег на носках.
На полянке, на лесной, Произносить звуки [фррфррфрр].
Куча листьев где лежит, Бег в полуприседе на носочках,
Еж с ежатами бежит. руки в упоре на бедрах, спина круглая
Мы вокруг все оглядим,
На пенечках посидим, Присесть, вытягивая шею вверх.
А потом все дружно сядем Присесть с упором на кисти рук,
И иголки все покажем голову опустить, спина круглая
Показали, показали « показываем иголки».
И домой все побежали. Бег на носках.
21. «Самолетик - самолет»
Цели:
Самолетик - самолет Развести руки в стороны, ладонями вверх.
Отправляется в полет. Выполнять поворот вправо
Жу, жу, жу, и произносить звук [ж].
Постою и отдохну. Встать прямо, опустить руки, пауза.
Я налево полечу, Поднять голову - вдох; выполнить поворот влево
Жу, жу, жу , выдох на звук [ж].
Постою и отдохну. Встать прямо и опустить руки - пауза.
22. «Мышка и мишка»
Цели: укрепление мышц верхних и нижних конечностей, формирование правильной осанки, улучшение координации движений.
У мишки дом огромный. Выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки - вдох.
У мышки - очень маленький. Присесть, обхватить руками колени опустить голову
-выдох с произнесением звука (ш)
Мышка ходит
В гости к Мишке,
Он же к ней не попадет.
23. «Кошечка»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника.
И.п.: встать на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. «Кошечка сердится» - спина круглая, голову опустить как можно ниже. «Кошечка добрая, ласковая» - прогнуть спину, голову приподнять.
24. «Ель, елка, елочка»
Цели: воспитание и формирование правильной осанки, укрепление связочно-мышечного аппарата туловища и конечностей, тренировка внимания.
В лесу стоят высокие ели. Встаньте ровно, как эти стройные ели, подтянитесь, выпрямитесь. (Голова, туловище, ноги - прямо, раздвинуть руки, «ветки», слегка в стороны, ладонями вперед.) Пойдемте дальше в лес, посмотрим, есть ли у высокой ели сестрички? Вот и сестрички ели - елки. Они пониже, но такие - же стройные. (Принять правильную осанку, но в полуприседе.) Пойдемте, поищем еще сестричек-елочек. Вот они - совсем маленькие. Но и удаленькие: красивые и тоже стройные. (Сесть на корточки, голова и спина выпрямлены, руки ладонями слегка разведены в стороны.)
25. «Ласточка»
Цели: формирование координации движений,
И.п. - о.с: встать прямо, правую (левую) ногу поднять назад вверх, руки в стороны, туловище немного наклонить вперед, голову приподнять. Удержать 1-2 с, затем вернуться в и.п. Повторить то же с левой ногой.
26. «Походи боком»
Цели: воспитание и формирование навыка правильной осанки, развитие координации движений, укрепление мышечного корсета позвоночника и мышечного аппарата стоп.
И.п. - о.с: принять правильную осанку, мешочек с песком на голове. Ходьба боком приставным шагом (вправо, влево).
27. «Уголок»
Цели:
И.п.: лежа на спине, вытянуть сомкнутые ноги. Приподнять ноги и голову одновременно и удерживать 1-2 с, спина прижата к ковру.
(Второй вариант: спина отрывается от пола и приподнимается вместе с головой.)
28. «Кач-кач»
Цели: укрепление связочно-мышечного аппарата стопы; увеличение амплитуды движений в голеностопных и суставах стоп, пальцев ног.
И.п.: лежа или сидя на полу, ноги на ширине плеч (вытянуть). Сгибать и разгибать ступни - вправо, влево, вверх, вниз. Движения сопровождать словами «кач-кач».
29. «По-турецки мы сидели...»
Цели:
По-турецки мы сидели, Пили чай и сушки ели. Пили, пили, ели, ели, Еле-еле досидели.
И.п.: сидя, ноги «калачиком», кисти рук упираются под подбородок. Покачивать головой и туловищем из стороны в сторону.
30. «Сидячий футбол»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника и мышц нижних конечностей.
И.п.: сидя на полу, ноги согнуты в коленях и прижаты к животу. Движением ног вперед отбросить мяч сидящему напротив ребенку. Он ловит его руками, а затем ногами резко отбрасывает мяч своему партнеру. (Варианты: ловить отбрасываемый мяч ногами, прокатывать его то одной, то другой ногой, сбивать мячом кегли, которые стоят на равном расстоянии между играющими.) После игры ведущий предлагает детям лечь на спину, поднять руки и потянуться. Затем повернуться на живот и снова потянуться (поднять голову и посмотреть вперед).
31. «Черепахи»
Цели:
И.п.: встать на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. Передвигаться вперед, одновременно переставляя правую руку, левую ногу, затем левую руку, правую ногу. Спина ровная, голову приподнять.
32. «Гуси»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника и мышц нижних конечностей.
И.п. - о.с: стоя, затем присев на корточки, ходить «гусиным шагом», руки положить на колени. Спину держать ровно.
33. «Гусятки»
Цели: устранение и компенсация деформации осанки, укрепление мышечного корсета позвоночника и мышц нижних конечностей.
Гуси тянут шеи.
И.п. - о.с: ноги на ширине плеч, руки за спиной, тянуть шею - мышцы напряжены.
Гуси, гуси!
Наклон вперед, кивание головой.
Га-га-га.
Пить хотите?
Мышцы шеи расслаблены, спину прогнуть
Да-да-да!
Гуси, гуси, вот вода!
Руки за спиной вверх, наклонитъся вперед, голову держать прямо.
34. «Ежик вытянулся, свернулся»
Цели: улучшение функции вестибулярного аппарата, укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц верхних и нижних конечностей.
И.п.: лежа на ковре, поднять руки за голову и максимально вытянуться. Затем, поднимая верхнюю часть туловища к коленям, наклониться вперед, т.е. сгруппироваться, обхватить ноги под коленями (ежик свернулся). Повторить 2-6 раз. Между каждым повторением полежать и расслабиться.
35. «Птичка»
Цели: формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие координации движений в крупных мышечных группах верхних и нижних конечностей.
И.п.: сидя на ковре, скрестив ноги и согнув руки в локтях, касаясь при этом пальцами плеч («крылышек»). Спина прямая. Локти, притягивая как можно ближе к телу, отвести назад. Поднимать руки вверх, выполнять махи руками. Затем встать и попрыгать мягко на носочках - «птичка ищет зернышки».
36. «Достань палочку»
Цели: укрепление мышц нижних конечностей и мышц, участвующих в формировании свода стопы.
И.п.: лежа на ковре, ноги согнуты в коленях. Поднять ноги и прижать их к груди. Затем достать до гимнастической палки прямыми ногами. Палка на высоте 30-35 см.
37. «Позвони в колокольчик»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие координации движений в крупных мышечных группах верхних и нижних конечностей.
Бег по прямой до колокольчика: подбежать к подвешенному колокольчику и, подпрыгнув, достать рукой до него, чтобы он зазвенел.
38. «Лев в цирке»
Цели: формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие координации движений в крупных мышечных группах верхних и нижних конечностей.
В вертикальный обруч ребенок прокатывает мяч и пролезает сам, спину прогибать, голову приподнять вперед.
39. «Качели»
Цели: укрепление мышц нижних конечностей и мышц, участвующих в формировании свода стопы.
И.п.: сидя на корточках. Пружиня в коленях и щиколотках, покачиваться на счет ведущего.
40. «Самолет»
Цели: укрепление мышц туловища, мягкое воздействие на функции вестибулярного аппарата, формирование навыка правильной осанки.
И.п. - о.с: развести руки в стороны и поднять их на уровне плеч. Выполнять повороты в стороны, ноги поставить на ширине плеч. (Второй вариант: пятки вместе, носки врозь, руки на пояс, присесть, развести руки в стороны. Вернуться в и.п.)
41. «Слушай внимательно»
Цели: укрепление мышц туловища, верхних и нижних конечностей, мягкое воздействие на функции вестибулярного аппарата, формирование навыка правильной осанки.
Ходьба по залу с выполнением движений по сигналу ведущего. На слове «пень» - встать на одно колено, опустив голову и руки, затем встать и продолжить ходьбу. На слове «елка» - остановиться и отставить опущенные руки от туловища, приняв правильную осанку. На слове «сноп» - остановиться и поднять руки вверх, соединив над головой. Контролировать правильность осанки.
42. «Ходим в шляпах»
Цели: формирование навыка правильной осанки, укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие координации движений.
Положить на голову легкий груз - «шляпу». Следить за осанкой, голова прямо, плечи на одном уровне, параллельны полу, руки спокойно лежат вдоль туловища. Ходить по залу, сохраняя правильную осанку.
43. «Калачи»
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц брюшного пресса, нижних и верхних конечностей, развитие координации движений.
Качи-качи-качи-кач.
Сделай-ка, дружок, калач.
И.п.: сидя на полу, руки в упоре сзади, ноги вместе, носки оттянуты.
1 - подтянуть ноги к себе, обхватить их руками;
2 - и.п. Выполнять 5-6 раз.
44. «Малыши выросли»
Цели: укрепление мышц верхних и нижних конечностей, формирование правильной осанки, улучшение координации движений.
Мы маленькими были, А выросли большими.
И.п. - о.с: ноги вместе, руки опущены. 1 - присесть, обхватить руками колени, голову спрятать (выдох); 2 - подняться на носки, потянуться, руки поднять вверх (вдох). Выполнять 5-6 раз.
45. «Лиса»
Цели:
Лиса - рыжая плутовка,
Прогибает спину ловко.
И.п.: стоя на четвереньках.
1 - прогнуться в спине, голову поднять (вдох);
2 - выгнуть спину дугой, прижимая подбородок к груди (выдох). Выполнять 5-6 раз.
46. «Скакалка»
Цели: укрепление связочно-мышечного аппарата стоп и голеней.
Очень важная игрушка
Прыгалка-скакалка -
Подготовка в мастера,
Верная закалка!
Прыжки без скакалки: на обеих ногах на месте, на обеих ногах вокруг себя, «веселые ножки», выбрасывая прямые ноги вперед.
47. «Велосипед»
Цели: улучшение кровообращения в ногах, укрепление мышц брюшного пресса и нижних конечностей, развитие координации движений.
Ехали медведи на велосипеде,
А за ними кот задом наперед,
А за ним комарики на воздушном шарике,
А за ними раки на хромой собаке.
И.п.: лежа на полу, руки вдоль туловища.
Делать круговые движения ногами, руки упираются об пол.
48. «Бегемот»
Цели: тренировка вестибулярного аппарата, укрепление мышц туловища и конечностей.
Кто по мостику идет?
Неуклюжий бегемот!
Он боится оступиться
И в болото провалиться.
Ходить по прямой, приставляя пятку одной ноги к носку другой, сохраняя равновесие.
49. «Деревья и птицы»
Цели: формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие координации движений в крупных мышечных группах верхних и нижних конечностей.
Дети выполняют движения в соответствии с текстом.
Руки подняли и помахали - Подняться на носочки. Выполнять махи руками вверх, стороны.
Это деревья в лесу.
Локти согнули, кисти Встряхивать кистями рук.
встряхнули Руки согнуты в локтях.
Ветер сбивает росу.
Плавно руками помашем Поднять руки в стороны, махать руками
Это к нам птицы летят,
Как они сядут - покажем: Присесть. Руки назад, кисти
Крылья сложили назад. соединить тыльной стороной
50. «Кошка и котята» - 1
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника и конечностей.
Как у нашей кошки И.п.: стоя на четвереньках,
подросли ребята, прогибать и выгибать спинку
подросли ребята,
пушистые котята Стоя на коленях, сжимать и разжимать кулачки
спинки выгибают,
хвостиком играют.
А у них на лапках острые
царапки,
Очень любят умываться, Имитировать движения.
Лапкой ушки почесать
И животик полизать.
Улеглись все на бочок
И свернулися в клубок,
А потом прогнули спинки Прогнуть спину. И залезли все в корзинку.
Бег по площадке в среднем темпе.
51. «Кошка и котята» - 2
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц тазового пояса, верхних и нижних конечностей, развитие координации движений.
Кошка с котятами Ходьба в произвольном направлении
Вместе играла. Ползание по залу на четвереньках с опорой на колени и
Кошка котяток
Всему обучала: кисти рук
Весело прыгать , Прыжки на обеих ногах (на носках)
Хвостом помахать. И.п.: стоя на четвереньках.
Вот как котята Выполнять повороты тазобедренной частью туловища
Умеют играть! вправо-влево (имитация движения)
52. «Ветер»
Цели: развитие координации движений, укрепление мышечного корсета позвоночника.
Ветер дует нам в лицо, И.п. - о.с: наклоны туловища то в одну, то в другую сторону
Закачалось деревце.
Ветер тише, тише, тише, Присесть, руками обхватить колени
Деревце все выше, выше. Выпрямиться, встать на носки, руки вверх.
53. «Снежок»
Цели:
Я с веревочкой играю, Сидя на скамейке (стуле),
В кучку ножками сгребаю. Ногами собрать «снежок» из веревочки.
Еще раз, еще разок - Выложить круг.
Получается снежок!
54. «Идем к маме»
Цели:
Дети выполняют движения под речевое сопровождение.
Чтобы к мамочке прийти,
Долго надо нам идти.
По дорожке мы пойдем, Преодолевая полосу препятствий, следить за осанкой.
Через мостик перейдем,
Проползем мы под забором
И зайдем в широкий двор...
Там и мамочку найдем.
55. «В лес»
Цели: укрепление связочно-мышечного аппарата стоп и голеней, формирование навыка правильной осанки.
Надо в лес скорей пойти. И.п. - о.с: спина прямая.
Ходьба по площадке спортивным шагом.
Через речку, через мост,
Через палку у дорожки
Зашагают наши ножки. Ходьба по площадке спортивным шагом
56. «Бабочка»
Цели: укрепление мышц туловища, верхних и нижних конечностей, мягкое воздействие на функции вестибулярного аппарата, развитие координации движений.
Вот летит наш мотылек, Бег по площадке.
Он красивый, как цветок.
Крылышками машет, машет. Выполнять махи руками.
Мотылек летел, летел,
На цветочек тихо сел. Присесть, обхватить руками колени
Он сидит, не шевелится,
Чтоб не съела крошку птица! Встать, выпрямить спину, руки в стороны
57. «Горка»
Цели:
Шагают наши ножки Обычная ходьба; ходьба с высоким подниманием колен
Все выше по дорожке. Переход на ребристую доску с наклоном
Вот до верха мы дошли,
Обезьянку мы нашли. Дотянуться до игрушки.
Озорница обезьянка
Вот висит тут на лианке. Спуск с ребристой доски.
Обычная ходьба.
58. «Прогулка в лес»
Цели: развитие координации движений, укрепление связочно-мышечного аппарата стоп и голеней, формирование навыка правильной осанки.
Мишка косолапый вразвалочку идет Ходьба «вразвалочку», ставя ноги на внешнюю часть стопы
Заинька трусливый скачет и поет Стопы, руки согнуты чуть-чуть в локтях
Серый волк сердитый Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед
Важно выступает,
А лисичка рыжая мимо пробегает Ходьба гимнастическим шагом, руки за спиной
59. «Идем за грибами»
Цели:
По тропе мы идем, Обычная ходьба по прямой.
Весело шагаем. Ходьба с высоким подниманием колен
Топ-топ, топ-топ. Ходьба боком приставным шагом, руки в стороны
Через мост перейдем, Спина прямая, голову держать ровно
Там грибочки найдем.
Оп-оп, оп-оп. Наклоны вперед, вниз, не сгибая коле
60. «Палка-скакалка»
Цели: развитие координации движений, укрепление связочномышечного аппарата стоп и голеней, формирование навыка правильной осанки.
На земле валялась палка, И.п. - о.с: спина ровная, гимнастическая палка лежит параллельно стопам ног.
Вот ее мне стало жалко.
Взял я палку, и она Наклониться, не сгибая колени, взять палку в руки
Превратилась в скакуна! Верхний конец гимнастической палки держать руками, остальную часть расположить между ног. Выполнять прыжки, чередуя правую и левую ногу, следить за осанкой.
61. «Ванечкины сапожки»
Цели: мягкое воздействие на функции вестибулярного аппарата, укрепление связочно-мышечного аппарата стоп и голеней, формирование навыка правильной осанки.
Вот обул на ножки И.п. - о.с: наклоны вперед, вниз
Ванечка сапожки
Новые, красивые, Ходьба по залу, следить за осанкой.
Синие, как сливы.
Будет дождик сильно лить Стоя на месте, выставлять вперед пятку правой, а за
тем левой ноги.
Ног теперь не промочить!
62. «Помощники »
Цели: укрепление мышечного корсета позвоночника и мышц верхних конечностей.
Мамочка за мной пришла, И.п. - о.с: руки в стороны,
Что-то « сумке принесла. Спину держать ровно.
Поднимаю, что за груз! Напряжение мышц рук и спины.
Чуть не плачет карапуз! Расслабление мышц рук и спины.
63. «Посуда»
Цели: развитие координации движений, укрепление мышечного корсета позвоночника, мышц верхних и нижних конечностей.
Вот большой стеклянный чайник И.п. - о.с: выпятить живот, руки на пояс.
Очень важный, как начальник.
Вот фарфоровые чашки, Присесть, держа руки на поясе, пятки вместе носки врозь
Очень хрупкие, бедняжки.
Вот фарфоровые блюдца, Потянуться, подняв руки вверх
Только стукни - разобьются,
Вот чайные ложки - И.п. - о.с: стоя на одной ноге
Голова на тонкой ножке.
Вот пластмассовый поднос, И.п.: лежа на ковре, потянуться
Он посуду нам принес.
64. «Солдатики - куклы»
Цели:
Солдатики из дерева, И.п. - о.с: стоять, вытянувшись, прижав руки к туловищу, напрягая мышцы рук, спины, живота.
Как столбики стоят, И.п. - о.с: болтать руками, поворачиваясь вправо-влево.
А куколки на ниточке,
Как тряпочки висят. Наклониться вперед, расслабив руки и верхнюю часть туловища.
65. «Деревца»
Цели: формирование правильной осанки, укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие координации движений в крупных мышечных группах верхних и нижних конечностей
На дорогах лужи. Ходьба спортивным шагом.
Ну а мы не тужим.
Осторожно обойдем, Ходьба на носках.
По мосточку перейдем. Ходьба приставным шагом, боком.
Наденем на ножки Наклоны туловища вперед.
Высокие сапожки.
Да как... прыгнем!
66. «Пружинки»
Цели: укрепление связочно-мышечного аппарата стоп и голеней, формирование навыка правильной осанки.
Покачаемся на ножках. Ритмичное приседание, сгибание и выпрямление ног «пружинки».
Покачаемся немножко.
Вот так, вот так!
Вот как детки хороши, Ходьба на месте.
Скачут, скачут малыши. Прыжки на обеих ногах.
67. «Кто быстрее?»
Цели: укрепление связочно-мышечного аппарата стоп и голеней, формирование навыка правильной осанки.
Вместе будем мы играть, Ходьба на месте.
Будем прыгать и скакать. Прыжки на обеих ногах.
Кто сильнее?
Кто ловчее? Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед.
Кто доскачет всех быстрее?
68. «Кузнечик»
Цели: устранение и компенсация деформации осанки, укрепление мышечного корсета позвоночника и мышц конечностей.
На лужайке красота,
На лужайке суета: Ходьба спортивным шагом, спина прямая.
Бабочки порхают Бег по залу на носках, дети
И жуки летают Выполняют махи руками.
А кузнечик скачет: Прыжки на обеих ногах с продвижением вперед.
Скок-скок на цветок.
Прыг-прыг, задержался Присесть на корточки, руки назад, в стороны.
на миг.
Вот опять поскакал и устал. Прыжки на обеих ногах.
69. «Осень»
Цели: тренировка умения координировать движения, укрепление связочно-мышечного аппарата.
Осень, осень, листопад, Ходьба по залу обычным шагом.
Листья желтые летят. Легкий бег по залу, руки в стороны, вверх.
Покружились, покружились Покружиться.
И на землю опустились. Присесть, руки вниз, в стороны.
70. «Не урони»
Цели: развитие координации движений, укрепление мышц туловища и конечностей.
И.п.: стоя на четвереньках, с опорой на колени и кисти рук, на спине лежит мешочек с песком. Спину прогнуть, голову приподнять. Ползать по площадке, не уронив мешочка с песком.
71. «Воробей и рак»
Цели: тренировка координации движений, развитие мышц туловища и конечностей.
И.п. - о.с: прыжки на обеих ногах с продвижением вперед и на месте (воробей); ползание назад в положении лежа с опорой на руки, ноги согнуты (рак).
72. «Малые качели»
Цели:
И.п. - о.с: стоя на носках. Опуститься на пятки, снова подняться (8-10 раз).
73. «Часики»
Цели: тренировка координации движений, развитие мышц голеностопного сустава и мышц, формирующих стопу.
И.п. - о.с: поднять левую (потом правую) ногу. Поворот стопы наружу, затем поворот стопы внутрь (4-6 раз).
74. Игра-упражнение «Жучок на спине»
Цель:
И.п.: лежа на спине, руки и ноги в свободном положении. Представим, как с ветки на землю упал жучок, но упал неудачно. Оказался на спинке и пытается перевернуться на животик, чтобы уползти.
Изображение барахтанья лапками в разные стороны. Раскачивание на спинке с боку на бок (боковая качалочка). Попытка рывком перевернуться на бок, а затем встать на локти и колени. Во время барахтанья не помогать головой и плечами, раскачиваться всем туловищем.
В конце игры детей можно спросить: Какая часть тела поддается раскачиванию легко, а какая остается неподвижной? Какой ты жук? Что у вас есть (лапки, крылышки, панцирь)? Каково ваше настроение?
75. Игра-упражнение «Не расплескай воду»
Цель: формирование правильной осанки.
И.п. - о.с: ноги вместе. Руками на лопатках держится палка (коромыслом). Ребенок представляет, что необходимо зачерпнуть ведрами воду из колодца и донести ее до дома.
Наклон в правую, а затем в левую сторону (импровизация зачерпывания воды). Гордой легкой походкой он передвигается с «коромыслом» по залу.
Палку-коромысло можно держать двумя руками на уровне плеч, шире плеч, одной рукой, но в любом случае она должна быть перпендикулярна по отношению к телу и параллельна полу.
Можно оценить самую красивую походку.
76. Игра-упражнение «Малютка»
Цель: формирование правильной осанки.
И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги плотно прижаты друг к другу. Ребенку предлагается представить себя малышом грудничкового возраста, изобразить его настроение и движения.
Подъем ног, согнутых в коленях, подтягивание стоп к лицу, непроизвольные движения руками и ногами в воздухе, гуление, поднятие головы (не отрывая плеч от пола), повороты ее в стороны, проявление эмоций радости, импровизация плача со звуками [уа-уа], имитация движения губ, сосущих соску.
77. Комплекс упражнений «Буратино»
Цель: формирование правильной осанки у вертикальной плоскости.
Представьте, что вы Буратино, висящий на стене. Карабас Барабас повесил его за пояс на гвоздик. Но разве Буратино согласится спокойно висеть на стене? Надоело Буратино висеть и решил он немного размяться.
И.п. - о.с: у стены, касаясь ее затылком, спиной, ягодицами, пятками.
Поднять руки через стороны вверх, вернуться в и.п. (5-6 раз).
Поднять ногу, согнутую в колене, затем вытянуть ее вперед, вернуться в и.п.; то же другой ногой (5-6 раз).
Приподняться на носки, словно пытаясь сняться с гвоздика, руки в стороны - вернуться в и.п. (5-6 раз).
Вытянуть правую руку в сторону, не отрывая от стены, поднять левую ногу, не отрывая от стены, сохраняя равновесие; то же в другую сторону (5-6 раз).
Поднять правую ногу, согнутую в колене, и, захватив руками голень, подтянуть колено к груди, вернуться в и.п.; то же другой ногой (5-6 раз).
Поднять правую ногу, согнутую в колене, подтянуть к ней нос (плечи плотно прижаты к стене), двигаются только шея и голова, вернуться в и.п.; то же левой ногой (5-6 раз).
Мелкими шажками, не отрывая пяток от стены, поставить ноги на ширину плеч, руки на пояс. Касаясь стены затылком, спиной, ягодицами и плечами, наклониться в правую сторону, вернуться в и.п.; то же в левую сторону (3-4 раза).
78. Комплекс упражнений «Веселый гномик»
Цель: коррекция сутулости.
В сказочном царстве жил маленький гномик. Ему очень хотелось подрасти и стать высоким и стройным. Отправился он к старому доброму Волшебнику за советом. И что же тот посоветовал?
И.п. - о.с. Поднимаясь на носки, прогнуться спиной назад, руки поднять вверх ладонями вперед, вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 5-6 раз.
И.п. - о.с. Поднимаясь на носки, вытянуть назад соединенные в «замке» руки, прогнуться спиной назад; фиксировать положение спины, вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 4-5 раз с интервалом в 40-50 с.
И.п. - о.с: ноги врозь на ширине плеч, руки на поясе. Наклониться вперед, руки развести в стороны ладонями книзу, прогнуться в пояснице, фиксировать положение спины, вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 4-5 раз с интервалом в 1-2 мин.
И.п.: стойка на коленях, руки внизу. Наклониться назад, прогибаясь в спине, руки поднять вверх, в стороны, вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 5-6 раз с интервалом в 30-40 с. И.п.: стойка на коленях, руки на поясе. Сделать глубокий наклон назад, прогибаясь в пояснице, руки раздвинуты в сто роны ладонями кверху; фиксировать положение спины, вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 4-5 раз с интервалом в 1-2 мин.
И.п.: лежа на животе, руки вдоль туловища. Прогнуться, руки назад, кисти соединены, приподнять голову, плечи отвести назад, вернуться в и.п. Повторить 5-6 раз в медленном темпе с интервалом в 1-2 мин.
И.п.: сидя на гимнастической скамейке (стуле), руки на поясе. Медленно поднимая голову вперед-назад, прогнуться спиной назад, руки вытянуть вверх ладонями вперед; фиксировать положение спины, вернуться в и.п. Повторить 5-6 раз в медленном темпе с интервалом в 2-3 мин.
79. Комплекс упражнений «Кукла принца Тутти»
Цель: профилактика и коррекция сколиоза.
Ты - живая кукла, которую подарили принцу Тутти, но никто не должен об этом догадаться. Движения - синхронные, четкие, мимика лица кукольная (но что ты чувствуешь при этом?).
И.п. - о.с. Поднять левую руку вперед, правую отвести назад, вернуться в и.п. Повторить 5-6 раз в медленном темпе, с интервалом в 30-40 с.
И.п. - о.с: ноги на ширине плеч, левая рука вверху, правая за спиной. Пружинистые наклоны в правую сторону, вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 5-6 раз с интервалом в 30-40 с; то же в другую сторону.
И.п.: сидя на стуле, руки опущены на колени. Поднять левую руку вверх, правую вытянуть назад, вниз, наклониться вправо, вернуться в и.п. Повторить в медленном темпе 4- 5 раз с интервалом в 1 мин; то же в другую сторону.
И.п.: в упоре на коленях, руки опущены. Правую ногу вытянуть назад, зафиксировать принятое положение, затем вернуться в и.п. Повторить 5-6 раз с интервалом в 1-2 мин; то же в другую сторону.
И.п.: лежа на животе, руки согнуты под подбородком. Прогибаясь назад, левую руку вытянуть вперед, правую отвести назад, вернуться в и.п. Повторить 5-6 раз с интервалом в 1-2 минуты; то же в другую сторону.
80. Комплекс упражнений для формирования стопы
«Помогаю ножкам»
Цель: профилактика плоскостопия.
1.Ходьба на носках, не сгибать ноги, положив руки на пояс; держать туловище прямо.
2.Ходьба на наружных краях стоп. Ходить по площадке, положив руки на пояс, опираясь на наружные края (как «мишка косолапый») 2-5 мин.
3.Ходьба по наклонной плоскости. Доска шириной 10-20 см приподнята одним концом на высоту 25-30 см. На носках в медленном темпе пройти по доске вверх и вниз 5-10 раз.
4.Ходьба по палке. Ходить по гимнастической палке, которая лежит на полу, отводя ступни наружу, подняв руки в стороны, в медленном темпе. Повторить 5-10 раз.
5.Катание мяча. Катать ступней положенный на пол небольшой упругий мяч (2-5 мин поочередно каждой ногой).
6.Приседание на палке. Держась руками за рейку гимнастической лестницы, встать на палку, лежащую на полу возле стенки гимнастической; сделать приседание, опираясь то на одну, то на другую ногу. Повторить 5-10 раз в медленном темпе.
Сгибание и разгибание ног.
7.И.п.: сидя на гимнастической скамейке (стуле), вытянуть ноги. Поочередно сгибать и разгибать стопы, не отрывая пяток от пола. Повторить 10-20 раз в среднем темпе.
8.Захватывание мяча. И.п.: сидя на гимнастической скамейке (стуле). Захватывать ногами, поднимать и перекладывать по полу кубики, мячи (мячи, которые лежат на полу в обруче, можно складывать в малую корзину) 1-3 мин.
9.Балансировка на мяче.
10.Встать на слабо надутый большой мяч. Меняя положение рук, слегка перебирая ступнями, пытаясь удержаться на мяче.
81. Комплекс упражнений для правильной осанки
«Ровная спина»
Цель: профилактика сколиоза.
Ходьба с движением рук, на носках.
И.п. - о.с. Медленное поднимание рук вверх - вдох, опускание - выдох.
И.п. - о.с: руки на поясе. Сгибать ногу в колене, подтягивать к животу, вернуться в и.п. Затем то же другой ногой. Повторить 3-4 раза каждой ногой.
И.п. - о.с: руки перед грудью. Разведение рук в стороны (вдох), вернуться в и.п. (выдох). Повторить 3-4 раза.
И.п.: лежа на спине. Руки вдоль тела, движения ногами «Велосипед» 1-2 мин.
И.п.: лежа на животе. Подтянуться, оттягивая носки ног и вытягивая руки вверх до предела (вдох); расслабиться (выдох). Повторить 3-4 раза.
И.п.: лежа на спине. Руки вдоль туловища, ноги плотно прижаты друг к другу. Выгибание всем корпусом вправо, словно лук, руки и ноги тянутся влево (вдох), вернуться в и.п. (выдох). То же в другую сторону. Повторить 3-4 раза.
И.п.: стоя лицом к гимнастической стенке, взяться руками за рейку на уровне плеч. Глубокое приседание и вернуться в и.п. Повторить 3-4 раза.
И.п. - о.с: руки на поясе, на голове мешочек с песком. Полуприседания с вытягиванием рук в стороны. Повторить 4-5 раз.
И.п. - о.с: руки в стороны, на голове мешочек с песком.
Ходьба на носках.
Стоя в кругу, взяться за руки («Воротики»). Поднимание рук вверх с одновременным подъемом на носки (вдох), возвращение в и.п. (выдох). Повторить 4-5 раз.
Стоя в кругу, взяться за руки. Одновременное приседание с прямой спиной. Повторить 3-4 раза.
82. Комплекс для правильной осанки
«Красивая спина»
Цель: формирование правильной осанки.
И.п. - о.с: руки к плечам (кисти от плеч не отрывать). Круговые вращения согнутыми руками вперед, затем назад. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.
И.п. - о.с: руки перед грудью. С напряжением, рывками руки разводятся в стороны, поднимаются вверх, опускаются. Повторить 3 раза.
И.п. - о.с: руки опущены. Ребенок медленно поднимает руки вперед и вверх, сцепив их в «замке» над головой, поднимается на носки и прогибает спинку. Вернуться в и.п. Повторить 3-5 раз.
И.п. - о.с: руки в стороны. Поднимает согнутую в колене ногу с одновременным подъемом рук вверх, носок тянуть, спина прямая. Повторить 5-6 раз каждой ногой.
И.п. - о.с. Спина прямая, руки над головой в «замке». Ходить с напряженно вытянутой спиной на носках. Повторять 1-2 мин.
И.п. - о.с. Спокойно, очень медленно, плавно на вдохе поднять руки вверх, потянуться. На выдохе плавно опустить руки через стороны. Повторить 4-5 раз.
И.п.: сидя на пятках. Руки на коленях. Встать на колени. С напряжением, рывком поднять обе прямые руки вверх, опустить, живот подтянут. Повторить 5-6 раз по два рывка
И.п.: сидя на пятках. Встать на колени. Руки поднимать медленно, с напряжением вверх, потягиваясь, отклоняя туловище назад. Повторить 4 раза.
И.п.: сидя на коленях, руки внизу. Через стороны медленно на вдохе поднять руки вверх, на выдохе опустить. Повторить 6 раз.
