Вид спорта - это понятие, включающее в себя конкретную соревновательную деятельность, сформированную исторически. Соревнования в сфере физических дисциплин весьма популярны у различных народов нашей планеты.
Многообразие
Сколько видов спорта насчитывается в настоящее время? Более двухсот. При этом наблюдается неуклонная тенденция к появлению и развитию все новых вариаций. Только в России культивируется сто пятьдесят различных физических дисциплин.
При этом каждая из них отличается особенностями действий, а также различными способами ведения борьбы и правилами соревнований. Многообразие видов спорта привело к необходимости их классификации.
Олимпийская классификация
В спортивных кругах все виды спорта подразделяют на категории. Причем многие из них находятся в списке соревновательных программ Олимпийских игр.
Какие бывают виды спорта по этой классификации? Их подразделяют на:
Скоростно-силовые: конькобежный спорт, легкоатлетические соревнования, метания;
- дисциплины циклического характера: биатлон, лыжный спорт, велоспорт, гребля на каноэ и байдарках, а также легкая атлетика;
- сложнокоординационные: гимнастика (как спортивная, так и художественная), фигурное катание, прыжки на батуте и в воду;
- спортивные игры: водное поло, хоккей, гандбол, футбол и т. д.;
- единоборства: бокс, дзюдо, карате и т. д.;
- многоборье: в лыжном спорте двоеборье и пятиборье, в легкой атлетике семи-, а также десятиборье.
Появление новых видов спорта
Постоянно возникают все новые соревновательные дисциплины. Их правила и условия основываются на том материале, который накоплен исторически. Какие есть виды спорта, сложившиеся сравнительно недавно? Например, фристайл. Он содержит в себе различные элементы прыжков на лыжах с трамплина, акробатики, скоростного спуска с перепадами высот и танцевальных фигур.
Какие есть виды спорта, появившиеся недавно и ставшие популярными в настоящее время? Это аэробика и армспорт, бодибилдинг и спортивные танцы.
На стыке борьбы и бокса появилась новая дисциплина - кикбоксинг. Официально в разряд видов спорта переведены бильярд и боулинг, софтбол и пляжный волейбол. В прежние времена они считались способом развлечения.
Существует особенный вид спорта, стоящий особняком и широко распространенный среди молодежи. Это экстрим. Интерес к таким видам спорта растет неуклонно. К примеру, в олимпийскую программу уже включили маунтинбайк.
К экстремальным относят те виды спортивных дисциплин, выполнение которых нередко опасно для жизни. Человек при этом получает огромную порцию адреналина. Какие бывают виды спорта этой группы? Популярны в молодежной среде ролики и скейтбординг, сноубординг и ВМХ.
Классификация по временам года
Какие бывают виды спорта по времени проведения состязаний? Их подразделяют на летние и зимние. В основу принципа такой классификации положен тот период, когда данные соревнования проводятся.
Летние виды спорта отличаются от зимних тем, что для их проведения не требуется снег и лёд на аренах и стадионах. Турниры по этим дисциплинам могут быть проведены в любое время года. Для этого потребуется зал или стадион с системой отопления.
Какие бывают виды спорта, которые проводятся на открытом воздухе и относятся к летним? Традиционно это легкая атлетика. Входит в этот перечень футбол, хоккей на траве и волейбол, баскетбол и гимнастика - как спортивная, так и художественная.
Какие бывают зимние виды те, состязания по которым проводят в холодный период. К таким дисциплинам относят хоккей с шайбой и лыжное двоеборье, а также прыжки с трамплина и биатлон. Для этих видов спорта необходимо наличие особых условий (льда и снега).
Летние виды спортивных дисциплин
Программа Олимпийских игр, организованных в теплый период, весьма обширна. В настоящее время она включает в свой список двадцать восемь спортивных дисциплин. Стоит сказать, что в 1896 г. на первой Олимпиаде, которая проводилась в Греции, участвовало всего девять видов спорта. Первенства проводились по борьбе и спортивной гимнастике, стрельбе и велосипедному спорту, тяжелой и легкой атлетике. Уже на второй Олимпиаде список спортивных дисциплин значительно вырос. В него входило двадцать видов спорта. Позднее некоторые дисциплины были из перечня исключены, и в настоящее время они являются экзотическими. К ним можно отнести крикет и регби.
Какие бывают летние виды спорта? На Олимпиадах представлены различные разновидности водных дисциплин. Входят в этот перечень спортивные единоборства. Есть в нем и велосипедный спорт. У зрителей особый интерес вызывают первенства по гимнастике. Одной из ее дисциплин с 2000 г являются прыжки на батуте.
Летние виды спорта, занимающие значительное место на Олимпиадах - это командные игры. Среди них баскетбол и волейбол, футбол и гандбол. Изначально в список Олимпийских игр входил только футбол. Остальные дисциплины были включены в этот перечень значительно позднее.
Летние виды спорта - это плавание и борьба, а также тяжелая и легкая атлетика. Эти классические единоборства были включены в программу Олимпиады 1896 г. Стоит сказать, что начало было положено еще в античные времена.
Олимпийский перечень
Список дисциплин, соревнования по которым проводят в теплое время года, включает в себя баскетбол и бадминтон, борьбу и бокс, водный и велосипедный спорт, гандбол и волейбол, гимнастику и прыжки на батуте, греблю и дзюдо. Входят в этот перечень парусный и конный спорт, пятиборье и легкая атлетика, триатлон и теннис, стрельба из лука и пулевая, фехтование и футбол, тейквондо, а также хоккей на траве.
В олимпийскую программу постоянно принимаются новые дисциплины. В связи с этим реестр может претерпевать различные изменения.
Зимние виды спорта
В Олимпиады, проводимые в холодный период, внесено пятнадцать дисциплин. Для соревнований по этим видам спорта необходимым условием служит наличие снега или льда.
На зимних Олимпиадах проводят состязания по:
Фигурному катанию;
- бобслею;
- скелетону;
- керлингу;
- лыжному фристайлу;
- санному спорту;
- прыжкам на лыжах с трамплина;
- сноубордингу;
- шорт-треку;
- лыжному двоеборью;
- конькобежному спорту;
- хоккею;
- горнолыжному спорту;
- биатлону;
- лыжным гонкам.
Исторические факты
Горнолыжный, а также слалом и скоростные спуски были включены в программу соревнований зимней Олимпиады в 1936 г. Впервые по этим дисциплинам первенства были проведены в Германии. Произошло это на IV Олимпиаде.
С 1924 г. в список зимних игр вошли лыжные гонки. Это произошло на Олимпиаде в Шамони (Франция). Тогда же стартовал бобслей, лыжное двоеборье и конькобежный спорт.
Сложно представить зимнюю Олимпиаду без фигурного катания. Этот вид спорта является одним из старейших. Правда, дебют фигурного катания состоялся на летних олимпийских играх 1908 года, которые проводились в Лондоне. С 1924 г. этот вид спорта официально был внесен в перечень дисциплин, участвующих в зимних международных соревнованиях.
Олимпиада в Шамони стала поистине культовым событием. Организаторы этих Игр порадовали зрителей обширным списком новых еще видов спорта, популярность которых сохраняется и в наши дни. Одной из таких дисциплин были прыжки с трамплина на лыжах. При этом его высота составляла девяносто и сто двадцать метров. С 1924 г. постоянным видом спорта, по которому соревновались на зимней Олимпиаде, стал и хоккей с шайбой.
В девяностых годах прошлого столетия в список зимних видов спорта пополнился. В него были включены экстремальные дисциплины. Так, с Олимпиады 1992 г в первенствах стал участвовать фристайл и шорт-трек, а с 1998 г - сноубординг.
Детские виды спорта
Плавание и легкая атлетика, лыжи и катание на коньках, футбол и велоспорт, гимнастика и дзюдо - виды достаточно многочисленны.
С какого возраста необходимо отдавать ребенка заниматься? Мальчикам и девочкам рекомендуется начинать занятия легкой атлетикой с десяти лет. Этот вид спорта будет способствовать развитию правильного дыхания и мышц грудной клетки. При этом улучшится снабжение организма кислородом. Легкая атлетика также развивает мышцы всего тела, что очень полезно для девочек.
С шести лет ребенок может заниматься катанием на коньках и лыжным спортом. А вот регулярные поездки на велосипеде следует проводить только тогда, когда вашему чаду исполнится восемь.
С семи лет мальчишки могут заниматься дзюдо, а с двенадцати - футболом. На греблю стоит записываться только после четырнадцати лет.
Ограничения в возрасте существуют и для занятий теннисом. Этот вид спорта считается «односторонним». Он способствует большему развитию одной стороны тела по сравнению с другой. Поэтому заниматься теннисом можно только с двенадцатилетнего возраста.
Удивительным видом спорта является гимнастика. Наиболее популярна она среди девочек. Заняться этим видом спорта можно с восьми лет.
Летние Олимпийские виды спорта включают в себя в четыре раза больше дисциплин, чем зимние. Это делает их более масштабными и зрелищными. Со всех континентов слетаются спортсмены чтобы продемонстрировать свои способности, установить новые мировые рекорды.Для того чтобы получить почётное и престижное право проведения спортивного соревнования, страны кандидаты проходят жёсткий, поэтапный отбор. Страна, которой выпала честь принимать Олимпиаду, основательно готовится к такому событию: строятся новые стадионы, гостиницы, аэропорты. На это даётся семь лет.
Те виды спорта, которые есть в программе Олимпийских игр, находятся на самой высокой престижной ступени. Для того чтобы получить такое признание, спортивное направление должно быть распространено по всем континентам, иметь собственную федерацию. Причём у Международного олимпийского комитета есть правило:
Один вид спорта - одна федерация
Академическая гребля
Это водный вид спорта, который вошёл в первую Олимпиаду в 1896 году, сразу после возражения олимпийского движения. Правда, долгое время считался исключительно мужским. Женщины впервые смогли принять в нем участие только в 1976 году.
Особенность академической гребли заключается в том, что спортсмены в своих лодках по водной глади перемещаются спиной. Состав команд разный: один, два, четыре и восемь человек. Крайние соревнования в 2016 году собрали 550 спортсменов.
Первые упоминания о гребле, как виде спорта датируются XXV веком до нашей эры.
Бадминтон
По историческим меркам спорт достаточно новый. В средине XIX века английские военные привезли его из Индии. Сначала в забавную игру играли без сетки, просто ракетками перебрасывая воланчик. Затем решили поле разделить сеткой, и усовершенствовали правила.
Уже в 1934 году была создана Всемирная Федерация бадминтона. Начали проводиться достаточно крупные соревнования.
В программу Олимпиады вошёл с 1992 года. До этого оставался демонстративным видом. В настоящее время соревнования включают одиночный, парный и смешанный разряд.
Баскетбол
Эта игра получила колоссальное развитие в США, но не имела своей федерации, а значит не могла принимать участие в Олимпиаде. Баскетболисты из США проводили показательные игры.
С 1932 года баскетбол вошёл в программу Олимпиады, где пальму первенства сразу же подхватили спортсмены из США. Эта страна всегда находится в лидерах, и только иногда уступает первое место в международных соревнованиях. Женщины присоединились к Олимпиаде только в 1976 году, и также являются постоянными лидерами.
В правила игры периодически вносятся изменения, последние внесли в 2004. Одновременно на площадке находятся десять человек, по пять из каждой команды. Все пытаются забросить мяч в корзину соперников.
Бейсбол
Долгое время, с 1904 бейсболисты показывали свой уровень и умения на показательных выступлениях. Показать им действительно было что. Достаточно сложные правила, интересная площадка, состоящая из многочисленных зон, профессионалы из разных континентов.
Но пришел 1992 год, и спортсмены были включены в официальные соревнования и получили свои первые медали. Но что-то пошло не так, в 2005 году было принято решения убрать бейсбол из списка Олимпийских дисциплин. Правда, в 2016 вернули обратно.
Бокс
Бокс впервые появился на Олимпиаде в 1904 году. Это был исключительно мужской вид почти сто лет, вплоть до 2012 года, когда в Олимпийском ринге появились женщины.
Свои истоки этот вид спорта может искать на разных континентах, во все периоды жизнедеятельность человека. Имеются археологические находки, датируемые 7000 лет и больше, по которым понятно, что это непросто бой, а поединок двух спортсменов. В древнем Риме бойцы использовали специальные перчатки. Правда, не было разделения по весовым категориям. И более мощный боец имел преимущество.
В современном спорте это недоразумение давно устранено.
Борьба
Этот вид имеет
разделения на две дисциплины:
➤ вольная борьба;
➤
греко-римская борьба.
Рукопашная схватка, как прикладное воинское искусство, уходит корнями в глубокое прошлое. Её истоки можно искать в первобытных общинах. Во многих случаях это было связано с выживанием. Человек понял преимущество своего положения. Используя заранее изученные приёмы защиты и нападения. Достоверно известно, что ещё в III веке до нашей эры существовали славянские школы боевых искусств.
Не удивительно, что борьба с первых Олимпийских игр сразу вошла в основную программу. Это был мужской вид более ста лет. В 2004 в Афинах была введена вольная женская борьба.
Велоспорт
Несмотря на кажущуюся простоту (гонку), именно этот вид спорта включает в себя
разделение на четыре дисциплины:
➤ велосипедный мотокросс;
➤ велотрековые гонки;
➤ горный велосипед;
➤ шоссейный велосипед.
Шоссейный велосипед и велотрек вошли в Олимпиаду с самого начала, и всегда входили в программу, кроме 1912 года.
В конце прошлого века катание в недорог приняло такой широко охватывающий круг спортсменов, что 1996 года этот вид включили в Олимпиаду.
А в 2008 году было решено добавить дисциплину, которая стала именоваться велосипедный мотокросс.
Водные виды спорта
Дисциплины:
➤ водное поло;
➤ плаванье;
➤ прыжки в воду;
➤
синхронное плаванье.
С самого начала было утверждено только плаванье по заплывам на различные растаяния, где разыгрывается 34 комплекта наград. Но уже в следующую Олимпиаду было добавлено водное поло, правда, эта дисциплина оставалась мужской вплоть до 2000 года. А к следующим соревнованиям в 1904 году добавили прыжки в воду.
Так сложившимся трио спортсмены «доплыли» до 1984 года, когда стало ясно, что к силе, скорости пришло время добавить красоты. И в водные виды спорта «заплыло» синхронное плаванье.
Волейбол
Его разделили так:
➤ волейбол;
➤
пляжный волейбол.
Когда в 1964 году волейбол впервые вошёл в список Олимпийских игр никакого разделения не было. Спортсмены соревновались на закрытых площадках, разделённых сеткой.
Необходимость в разделении появилась в 1996 году, когда Международный совет пляжного волейбола вошёл в состав Международной федерации волейбола, и попал на величайшие игры.
Гандбол
Эта тактическая командная игра с мячом. Когда только впервые появилась в Олимпийских играх в 1936, команды состояли из одиннадцати игроков. Десять полевых и вратарь. Играли 11x11. Но уже к следующему разу было принято решение сократить количество игроков в команде.
В современном варианте играть стали 7x7. А в 1976 году подключились к игре женские команды.
Гимнастика
Гимнастика очень популярна и разнообразна.
Разделена на такие дисциплины:
➤ прыжки на батуте;
➤ спортивная гимнастика;
➤
художественная гимнастика.
Спортивная гимнастика для мужчин была включена в первые игры. В 1928 году появились дисциплины для женщин. Этот вид разыгрывает 14 комплектов наград.
С 1984 года «ворвалась», в Олимпиаду художественная гимнастика. Это чисто женский, очень красивый вид спорта и предметами и без.
В 2000 году появились прыжки на батуте. Сразу ввели дисциплину для мужчин и женщин. Разыгрывается два комплекта наград.
Гольф
Этот вид спорта выдержал настоящую проверку временем. Просуществовав только на второй и третьей Олимпиаде, гольф исключили из программы соревнований. Что отпугнуло организаторов от этой игры неизвестно.
Более чем через 100 лет его пытались вернуть - не вышло, не проголосовали.
И вот гольф вернулся! В 2016 году, через 112 лет, в Рио-де-Жанейро состоялось разыгрывание олимпийских медалей. Комплект у женщин, комплект у мужчин.
Гребля на байдарках и каноэ
Удивительно что гребля не была с самого начала включена в список возрождения Олимпиады. Мужчинам удалось посоревноваться только в 1936 году, женщины ждали ещё 12 лет. В этом виде разыгрывается большое количество наград, в зависимости от расстояния начиная с двухсот метров до 10 километров. Байдарочники представляют одиночки, двойки и четвёрки. Коноэ - одиночки и двойки.
В 1972 году в этот вид добавили дисциплину гребной слалом.
Теперь вид спорта имеет такое разделение:
➤ гребля на байдарках и каноэ;
➤
гребной слалом.
Дзюдо
Мужчины начали соревноваться в этой дисциплине впервые в 1964 году, но через четыре года было принято решение снять этот вид спорта. В 1972 году всё наладилось и по сегодняшний день спортсмены всех весовых категорий разыгрывают большое количество наград. С 1992 года к мужчинам присоединились женщины.
Это вид спорта в котором всегда лидируют родоначальники дзюдо - японцы, причём с большим отрывом. Некоторые тренера всерьёз считают, что дело в генетической мышечной памяти.
Конный спорт
Этот красивый вид объединяет
несколько дисциплин:
➤ выездка;
➤ конкур;
➤
троеборье.
На протяжении всей истории конного спорта начиная с 1900 года, в процесс соревнований вносились изменения и поправки, дополнения, и даже два раза этот вид был вынесен за рамки Олимпиады.
Первый вид, выездка, или как его ещё называют дрессура, даёт возможность продемонстрировать все таланты лошади. Второй предполагает многочисленное преодоление препятствий. Конное троеборье охватывает целый ряд умений. Это очень красивый, зрелищный и душевный спорт, где человек и животное заодно.
Лёгкая атлетика
Недаром лёгкую атлетику называют царицей спорта. Она объединяет большое количество дисциплин. Исторические корни уходят в далёкое прошлое, а некоторые учёные уверены, что установили День Рождения лёгкой атлетики. Они считают, что это 776 год до нашей эры. Путь к лёгкой атлетике проложили древнегреческие бегуны, метатели, и прыгуны.
Так или иначе, этот вид спорта всегда входит в программу. С самого возрождения Олимпийских игр. Сначала соревновались только мужчины, но уже в 1928 году были введены женские дисциплины. Разыгрывается 47 комплектов медалей.
Настольный теннис
В эту игру играют одиночки и пары. В быту часто можно услышать, что настольный теннис ещё называют пинг-понг.
Олимпийские игры уже вовсю «шагали» по планете, когда пинг-понг только совершенствовался, вплоть до середины прошлого столетия. Игра достаточно быстро распространилась по всей планете и полюбилась настолько, что в 1988 году её включили в Олимпийские игры.
Софтбол
Командная игра - версия бейсбол. Более популярен у женщин, так как облегчённая версия бейсбола менее травмоопасная. Включили его в Олимпиаду в 1996 году. Но что-то пошло не так. Через десять лет Международный олимпийский комитет решил исключить эту игру. Мнение это разделили не все. Исключение произошло с перевесом в один голос. Это как раз тот случай, когда один голос решил всё. Остаётся только надеяться, что софтбол ещё вернётся.
Парусный спорт
Такие соревнования разыгрывают целых десять комплектов медалей. Они проходят на яхтах разного типа. Интересно то, что женщины с самого начала соревновались вместе с мужчинами на равных и только в 1988 году некоторые дисциплины разделили. Географическое положение страны не всегда способствует развитию этого вида. В большей степени он распространен в странах с мягким климатом и выходом к морю.
Регби
Несмотря на то что регби достаточно популярная игра, и на момент возобновления больших игр имела достаточную популярность, с Олимпиадой у неё не сложилось с самого начала. На все соревнования подавалось мало заявок. Два раза состязания проходили, вообще, между двумя командами, что сразу, до начала матча делало их призёрами. После 1924 года было принято снять регби с самых больших соревнований в мире.
Но вот прошло 92 года и на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро произошло возвращение этой популярной игры. Двенадцать стран изъявило желание принять участие, причём как мужчин, так и женщин.
Современное пятиборье
Пентатлон, ещё так называют этот разносторонний вид спорта.
Последовательность дисциплин может быть разная, но обычно придерживаются такой:
➤ фехтование;
➤ плавание;
➤ конкур;
➤
бег (легкая атлетика) плюс стрельба из пистолета.
Мужчины начали состязаться в этом виде с 1912 года. Очень преуспели Венгрия и Швеция. Женщины подключились только в 2000 году.
Стрельба
Достаточно объёмный вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в точности, с различным оружием, на различном расстоянии от цели и в различном положении. Разыгрывается 15 комплектов медалей.
Включён в Олимпиаду с самого начала, но несколько раз снимался с соревнований. До 1968 года состязались только мужчины, затем присоединились женщины, причём сразу охватив все дисциплины.
Стрельба из лука
Судьба этого спорта на Олимпиадах непростая. Начиналось всё неплохо, с 1900 года успешно соревновались мужчины и женщины в разных дисциплинах. Затем стрельба из лука была снята с соревнований. В 1920 году была попытка вернуть стрельбу из лука, но что-то пошло не так, и дальнейшие 52 года этот вид обходили стороной.
В 1972 году Международная федерация стрельбы из лука выхлопотала себе участие, и не прогадала. С этих пор лучники из десятков стран демонстрируют своё мастерство. Особенно в стрельбе из лука преуспели Южная Корея и США.
Теннис
Историю тенниса простой не назовёшь. Первый Олимпийский турнир в 1896 году порадовал только мужчин. Через четыре года на большие корты вышли женщины. Всё было хорошо до 1924 года, пока не случился конфликт между МОК и федерацией тенниса. Действия чиновников привели к тому, что теннис был исключён на долгие 54 года. Слабые попытки вернуть всё обратно были. В 1968 и 1984 году проходили показательные турниры в рамках Олимпиады. И только 1988 году справедливость, так сказать, восторжествовала.
Триатлон
Триатлон - это многоборье. В 2000 году он буквально «въехал», «вбежал» и «вплыл» в программу Олимпийских игр. Мультиспортивная гонка пришлась по душе амбициозным спортсменам. Несмотря на то что спорт совсем «новенький» более пятидесяти стран посылают своих спортсменов на соревнования.
Выносливые парни и девушки должны проплыть 1500 метров, пробежать 10 километров, проехать на велосипеде 40 километров.
Тхэквондо
Сначала тхэквондо являлся демонстративным видом и спортсмены могли показать свои умения на нескольких Олимпиадах, до того как им начали в 2000 году вручать медали. Удивительно что этого не сделали раньше. Ведь 88 стран сразу же активно включились в соревновательный процесс. Боевое корейское искусство буквально заворожило бойцов на всех континентах.
В тхэквондо существует своя система поясов, который красноречиво говорит об уровне его обладателя.
Тяжёлая атлетика
Конечная цель - поднятие штанги над головой. На сегодняшний день - это два упражнения: толчок и рывок. Некогда было третье упражнение - жим, но его убрали.
На первых олимпиадах не было весовых категорий, это недоразумение было устранено позже.
Долгое время этот вид представляли только мужчины, что, в общем-то, вполне логично. Но девушки и тут не остались в стороне, и их в 2000 году включили в соревновательный процесс.
Фехтование
Этот вид с первой Олимпиады завоевал популярность, и никогда не ставил под сомнение своё участие в высочайших соревнованиях. Уже в 1924 году появились женские дисциплины. Шпага, рапира, сабля - вот оружие фехтовальщиков из 98 стран, которые в разные годы желали показать своё мастерство. Лидерами в фехтовании многие годы являются итальянцы и французы. Правда, на последней Олимпиаде в Рио-де-Жанейро россияне очень всех потеснили, выиграв 7 медалей разной пробы, и заняли первое место в общем зачёте.
Футбол
Футбол появился на Олимпиаде в 1900 году. Миллионы человек по всему миру являются ярыми болельщиками и фанатами этой командной игры.
Футбол фактически формировался в начале прошлого века. В 1960 году изменили формат соревнований. С этого момента футбольные команды были разделены на четыре группы.
До 1996 года этот вид спорта был только мужским. Но теперь и женские футбольные команды борются за медали.
Хоккей на траве
История этого вида спорта на Олимпиаде началась забавно. В 1908 году, как только этот вид был включен в олимпийский список, Великобритания выставила на соревнования по одной команде из каждой части своего королевства. И несмотря на то что Германия прислала своих чемпионов, а Франция собрала команду из трёх клубов, первые четыре места получила Великобритания (Англия, Шотландия, Уэльс, Ирландия).
В 1912 и 1924 году хоккей на траве не включали в программу. Все остальные годы спортсмены могли участвовать в этом виде разыгрывая медали. В 1980 состоялся первый женский турнир.
Спортивная гимнастика, легкая атлетика, лыжи, коньки, плавание, гребля, велосипед, борьба, бокс, поднятие тяжестей – являются основными видами спорта . Каждый из них имеет свои особенности, заключающиеся главным образом во влиянии оказывающим на организм. При выборе следует руководствоваться этими особенностями и учитывать индивидуальные склонности приступающего к занятиям спортом. Однако всегда следует помнить о том, что оздоровительный эффект в основном зависит от методики занятий, то есть от того, сколько и как занимаются тем или иным видом спорта.
Характеристика основных видов спорта
Охарактеризуем вкратце основные виды спорта :
– это ходьба, бег, прыжки и метание диска, копья и ядра . Эти естественные виды движения особенно хорошо дозируются и могут быть широко использованы начинающими заниматься спортом.
В подростковом и юношеском возрасте рекомендуется бег на короткие дистанции (от 60 до 100 метров). В возрасте свыше 40 лет, когда скоростные качества ухудшаются, рекомендуются преимущественно упражнения в беге на выносливость. Занятия легкой атлетикой, проводимые круглый год на свежем воздухе, исключительно благотворно влияют на организм: нервную систему, сердце , легкие, кровь . Это позволяет рекомендовать занятия легкой атлетикой даже лицам, имеющим некоторые отклонения в своем здоровье.
Является одним из самых популярных и доступных видов физических упражнений. При ходьбе на лыжах в работу вовлекаются большие группы мышц , активизируется дыхание, кровообращение . Зимний пейзаж благотворно действует на нервную систему. Обучиться ходьбе на лыжах сравнительно несложно. Уже после того, как усвоены движения, можно постепенно увеличивать дозировку ходьбы, главным образом за счет расстояния. Возрастной диапазон для занятий лыжным спортом очень велик. Лыжи могут быть рекомендованы детям с 5–6-летнего возраста. Спортивные же занятия практикуются с 12 лет.
Конькобежный спорт
Занятия конькобежным спортом также благотворно действуют на организм, как и лыжный. Катание на коньках – увлекательная форма активного отдыха и для школьников и для людей старшего поколения. Скольжение по льду уменьшает усилия, затрачиваемые на передвижение при обычном беге , и это позволяет использовать конькобежный спорт, даже при выраженных отклонениях в состоянии здоровья. Конькобежный спорт может быть рекомендован в среднем и даже пожилом возрасте при особо постепенном повышении нагрузки.
Гигиеническое значение плавания очень велико. Человек испытывает здесь целый комплекс воздействий:
- воздействует вода на кожу,
- воздушные процедуры,
- солнечные ванны.
Разница температуры при входе и выходе из воды закаливает организм, приучает его к правильной терморегуляции. Преодоление сопротивления воды активными движениями является дыхательной гимнастикой . Грудная клетка при этом становится выпуклой, что создает максимально благоприятные условия для работы легких. Работа сердца при плавании в связи с затруднением вдоха усилена больше, чем при других видах спорта. Поэтому во избежание отрицательного влияния на сердечно сосудистую систему необходимо, прежде всего, отработать правильное дыхание , а уж потом переходить к скоростному плаванию. Детям можно заниматься плаванием с 6–7-летнего возраста. В 12 лет они могут заниматься спортивным плаванием и участвовать в соревнованиях.
– один из наиболее утомительных видов физической нагрузки. В работу вовлекаются все мышцы тела – рук, ног, спины, брюшного пресса . Поэтому занятия гребным спортом требуют хорошей предварительной общей физической подготовки. Людям с отклонениями в состоянии сердечнососудистой системы гребля, как вид спорта, не может быть рекомендована. Обучаться гребле можно с 10-летнего возраста, а заниматься гребным спортом – с 14 лет, причем очень постепенно увеличивая нагрузку и под руководством опытных педагогов. При гребле, как и плавании, важным оздоровительным элементом является естественная дыхательная гимнастика . Нельзя не отметить греблю, как наиболее действенное средство укрепления мышц живота . Несмотря на очень интенсивную нагрузку, при систематической тренировке и греблей можно заниматься до преклонных лет.
Имеет некоторые особенности, заставляющие очень осторожно относиться к этому виду физической деятельности. Длительное согнутое положение велосипедиста, работа ног при неподвижном туловище создают не совсем благоприятные условия для кровообращения и дыхания. Поэтому велосипедист должен особенно помнить о необходимости разносторонней физической нагрузки: систематических занятиях общеразвивающей гимнастикой, бегом и так далее. Только в этом случае занятия велосипедным спортом принесут должный оздоровительный эффект. Используя велосипед для прогулок, нужно исключительно постепенно увеличивать расстояние, не доводя себя в первые недели до отчетливых признаков утомления. Езде на двухколесном велосипеде можно обучить детей 8–9-летнего возраста. В 11–12 лет можно разрешать им 30–40-минутные велосипедные прогулки, а в 13–14 лет – занятия велосипедным спортом.
Поднятие тяжестей, или гиревой спорт , пользуется большой популярностью среди населения благодаря наглядному и быстрому эффекту от занятий им. Действительно, тяжелоатлетические упражнения со штангой, гирями прекрасно развивают мышцы тела, мускулатуру рук, туловища, груди . Однако воздействие на нервную систему, органы дыхания и кровообращение при одностороннем увлечении поднятием тяжестей может оказаться отрицательным , так как сопряжено с задержкой дыхания . Успех в этом виде спорта может быть достигнут лишь длительной общей физической подготовкой: гимнастическими упражнениями в сочетании с другими видами физических упражнений и спорта. И даже приступив к занятиям штангой, нужно систематически включать в тренировку бег, ходьбу на лыжах, катание на коньках и так далее. Этот вид спорта разрешается людям, не имеющим значительных отклонений в состоянии здоровья, начиная с 16-летнего возраста.
– один из древнейших видов спорта. Различают много видов национальной борьбы. Наибольшим распространением пользуется классическая или греко-римская борьба, вольная борьба. Воздействие на организм всех видов борьбы очень велико. Упражнения в сопротивлении хорошо развивают мышцы и интенсивно воздействуют на внутренние органы . Однако односторонняя тренировка в борьбе, насыщенной элементами напряжения может так же, как и поднятие тяжестей, повлечь за собой перенапряжение нервной и сердечно-сосудистой систем . Здесь требуется тщательная подготовительная работа и сочетание с другими видами физической тренировки легкоатлетического типа (бег, прогулки лыжные и пешие). Заниматься борьбой можно с 14-летнего возраста, но первые 2–3 года занятия должны носить подготовительный характер общеразвивающих упражнений и изучения технических и тактических приемов. В среднем и пожилом возрасте можно лишь продолжать занятия борьбой, начатые в молодости. Приступать к занятиям борьбой после 40 лет не рекомендуется, так как это может отрицательно оказаться на сердечнососудистой системе.
Относится к так называемым скоростно-силовым видам спорта . Сочетание попеременного движения рук, туловища с работой ног способствует хорошему развитию мускулатуры . В процессе подготовки к борьбе на ринге боксеры обязательно используют легкоатлетические упражнения – бег, метание, прыжки, общеразвивающую гимнастику . Сам боксерский поединок изобилует различными ситуационными моментами, воспитывающими быстроту реакции, ловкость, решительность, выносливость и другие морально-волевые качества. При правильном руководстве тренировкой занятия боксом не вызывают отрицательных изменений в состоянии здоровья и прекрасно укрепляют организм. Занятия в секции бокса разрешаются с 13 лет. Из краткого обзора оздоровительной ценности основных видов спорта видно, что все они по-своему хороши и результат занятий ими, главным образом, зависит от правильной организации тренировочного процесса в соответствии возрасту, состоянию здоровья, физической подготовленности и от регулярности занятий. Только систематические занятия спортом дают стойкий оздоровительный эффект, обеспечивают спортивный успех, значительно продлевают работоспособность .
Включаются в программу Олимпийских игр решением Международного олимпийского комитета при условии распространения не менее чем в 20 25 странах двух трех континентов (летние виды у мужчин не менее 40 стран трех континентов) и наличия… … Большой Энциклопедический словарь
Включаются в программу Олимпийских игр решением Международного олимпийского комитета при условии распространения не менее чем в 20 25 странах двух трёх континентов (летние виды у мужчин не менее 40 стран трёх континентов) и наличия… … Энциклопедический словарь
Основная статья: Вид спорта Вид спорта совокупность видов спортивных соревнований, объединённых по признакам схожести правил, одной спортивной федерации и т. п. Содержание 1 Игровые виды спорта 1.1 … Википедия
Олимпийские летние виды спорта - Признанные МОК виды спорта, входящие в программу Олимпийских летних игр: . Водные виды спорта. Стрельба из лука. Легкая атлетика. Бадминтон. Баскетбол. Бокс. Гребля на байдарках и каноэ. Велоспорт… …
Олимпийские зимние виды спорта - Признанные МОК виды спорта, входящие в программу Олимпийских зимних игр. . Биатлон. Бобслей. Керлинг. Хоккей с шайбой. Санный спорт. Конькобежный спорт. Лыжный спорт [Департамент лингвистических услуг… … Справочник технического переводчика
Виды спорта, которые предполагают использование лыж при проведении соревнований. Олимпийские биатлон горные лыжи (спорт) лыжное двоеборье лыжные гонки прыжки на лыжах с трамплина сноубординг фристайл Неолимпийские лыжный виндсерфинг лыжное… … Википедия
Собирательное название видов спорта (спортивных игр) на коньках, лыжах и различного типа санях, соревнования по которым проводятся на льду и снегу. К З. в. с. относятся: биатлон лыжные гонки со стрельбой из винтовки на огневых рубежах;… … Большая советская энциклопедия
Памятные монеты Центрального банка Российской Федерации, посвящённые олимпийским зимним видам спорта. Основная статья: Памятные монеты России Серия: «Спорт» Зимние виды спорта Серия «Зимние виды спорта», выпускавшаяся в 2009 2010 годах, состоит… … Википедия
Паралимпийские игры. История и виды спорта - Из истории Паралимпийских игр Паралимпиада олимпийские игры инвалидов в мире считается практически таким же выдающимся событием, как и сама Олимпиада. Возникновение видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды, связывают с именем… … Энциклопедия ньюсмейкеров
Женские виды спорта на IV Олимпиаде 1908 года - 13 июля исполняется сто лет со дня открытия IV Олимпиады. В этих летних Олимпийских играх, состоявшихся в Лондоне, впервые приняли участие женщины. IV Летние Олимпийские игры проходили в Лондоне с 27 апреля по 31 октября 1908 года. Официальная… … Энциклопедия ньюсмейкеров
Книги
- , Зайцев А. А., Полещук Н. К., Макаревский А. Б., Борисова И. В., Луткова Н. В.. Коллективом авторов создано справочно-методическое пособие в виде конструктивного справочника. В нем отражены систематизированные представления о нормах и мерных требованиях, предъявляемых к…
- Летние олимпийские виды спорта. Нормы и требования. Справочно-методическое пособие , . Коллективом авторов создано справочно-методическое пособие в виде конструктивного справочника. В нем отражены систематизированные представления о нормах и мерных требованиях, предъявляемых к…
Олимпийские игры - это крупнейший мировой спортивный форум и праздник спорта. Современные Олимпиады проходят один раз в четыре года. Организацией проведения Олимпийских игр занимается Международный олимпийский комитет (МОК) со штаб-квартирой в городе Цюрихе (Швейцария). Начиная с 1896 года организуют летние Олимпийские игры. С 1924 года начинают свою историю зимние Олимпиады.
Попробуем разобраться какие виды спорта входят в олимпийские игры. Вид спорта становится олимпийским в результате добавления его в официальную олимпийскую программу.
Причисление любого вида спорта к программе Олимпиады может быть инициировано следующими спортивными организациями:
- Международной спортивной федерацией вида спорта;
- Национальной спортивной федерацией вида спорта через Международную федерацию;
- Международным Олимпийским комитетом.
Принимая решение о предоставлении статуса олимпийского вида спорта, Международный Олимпийский комитет анализирует целый перечень критериев, которые и определяют эту принадлежность:
- должна существовать Международная спортивная федерация вида спорта, признанная МОК;
- Международная спортивная федерация вида спорта должна признавать и выполнять «Олимпийскую хартию» а также Всемирный антидопинговый кодекс;
- вид спорта обязан иметь широкую популярность, по данному виду спорта должны регулярно проводиться состязания разного уровня, заканчивая мировым.
Соревнования по олимпийскому виду спорта проходят со следующей периодичностью:
- среди мужчин по летним дисциплинам турниры необходимо проводить не меньше чем в 75 странах, расположенных на четырех континентах;
- для женщин по летним дисциплинам состязания должны проводится не меньше чем в 40 странах, расположенных на трех континентах;
- по зимнему виду спорта соревнования должны проводится не меньше чем в 25 странах, расположенных на трех континентах.
Учитывая высокую конкуренцию в борьбе за статус олимпийского, при определении данного статуса еще учитывается и зрелищность, популярность в среде молодежи, коммерческая составляющая и т.д.
Летние Олимпийские виды спорта
В графике проведения летней Олимпиады входят соревнования по 28 видам спорта, среди них летние и всесезонные дисциплины. Состязания по олимпийским видам спорта проводятся по 41 дисциплине. Рассмотрим эти виды спорта и дисциплины.
Заключается в проведении гонок по воде. Дистанция проходится в лодках экипажами из одного, двух, четырех или восьмерых гребцов. При этом, спортсмены сидят спиной по направлению движения. Классическая длина дистанции 2000 м.
Бадминтон
В нем спортсмены размещены в противоположных частях площадки (корта), которая распределена на две половины. Действия спортсменов заключаются в перебрасывании волана через сетку при помощи ракеток. Выигрывает тот, кто раньше наберет определенное количество очков.
Баскетбол
В ней в "корзину", которая подвешена на высоте около 3 метров, спортсмены забрасывают мяч. Играют две команды по пять спортсменов. Победу получает команда, набравшая большее число очков по окончании игрового времени.
Бокс
Боксируют на ринге в перчатках, специально для этого предназначенных. Побеждает тот, кто набрал наибольшее количество очков по окончании времени поединка, либо раньше времени - из-за явного преимущества, дисквалификации за нарушение правил, неспособности или отказа одного из бойцов продолжать бой или нокаута.
Борьба
Борьба проходит с применением совокупности определенных технических действий. В итоге борьбы необходимо уложить на лопатки (туше) соперника либо выиграть по очкам.
Велоспорт
Включает различные виды гонок на треке, шоссе, велокроссы, фигурную езду на велосипедах, велобол.
Водные виды спорта
Это дисциплины, связанные с выполнением различных действий в воде. Среди водных видов прежде всего, плавание различными стилями и на разные дистанции. Кроме того, к таким видам относятся водное поло, прыжки в воду и синхронное плаванье.
Волейбол
Это матч в составе команды. Состязаются две команды на игровом поле, которое разделено сеткой. Задача команды - послать мяч над сеткой для попадания его на половину площадки противника, не допустив такую же попытку другой команды. Различается обычный и пляжный волейбол.
Во время состязания спортсмены двух команд пытаются забросить с дистанции, не менее чем 6-ти метров максимальное число мячей в ворота команды противника.
Гимнастика
Очень популярный вид спорта, включающий выполнение определенных упражнений как на гимнастических снарядах, так и без них. К гимнастике относятся такие дисциплины как гимнастика спортивная и художественная, прыжки на батуте.
Разновидность гребли не лодках, байдарках и каноэ, в которой весла не прикреплены к лодке. Проходят в разном количественном составе спортсменов и на разные дистанции. Кроме гребли сюда же относится гребной слалом.
Дзюдо
Разновидность единоборства, когда атлеты вместе с бросками могут выполнять удушающие и болевые приемы на руки. Атлеты соревнуются в кимоно на площадке, которая называется татами.
Вид спорта с участием лошади и наездника, связанный с выполнением определенной программы. В данный вид входят такие дисциплины как выездка, конкур и троеборье.
Легкая атлетика
Это вид спорта, связанный с разными видами бега, прыжков и метания различных спортивных снарядов.
Это игровое противостояние двух или четырех спортсменов. Суть игры состоит в перекидывании особого целлулоидного мячика через сетку, которая натянута над теннисным столом.
Парусный спорт
Разновидность соревнования, связанная с эксплуатацией маломерных судов (яхт) различной конструкции в формате олимпийской регаты.
Главной целью любого из спортсменов есть поражение ворот или занос мяча в зачётную зону соперников.
Современное пятиборье
Программа состязаний включает пять разнообразных действий: конкур, фехтование на шпагах, стрельба, бег и плавание. Атлеты получают очки по итогам выступления во всех видах.
Стрельба
Вид спорта, который достаточно давно включен в список Олимпиад. В программе летней Олимпиады различают соревнования по пулевой и стендовой стрельбе. Стрельба пулевая выполняется из пневматических, малокалиберных и крупнокалиберных видов оружия. Стрельба стендовая производится из гладкоствольного оружия дробью по мишеням-тарелочкам.
Стрельба из лука
Олимпийская дисциплина, связанная с использованием спортивного лука. Цель стрельбы из лука - поразить стрелой самый маленький круг внутри мишени круглой формы размером 1,22 м.
Теннис
Игровой вид, состязание двух соперников. Игроки используют ракетки и специальные мячи. Игровое поле (корт) разделено сеткой. Спортсмены в игре с помощью ракетки отправляют мяч на сторону противника так, чтобы он не сумел его отбить или отбил с нарушением правил.
Триатлон
Наиболее сложная дисциплина. В программе соревнований заплыв на 1500 м, велосипедный заезд на 40 км и бег по стадиону на дистанцию 10 км. При этом, промежутки между разными видами не предусмотрены.
Современное боевое единоборство родом из Кореи. Его главное отличие от каратэ - бойцы в ходе поединка применяют в основном удары ногами.
Тяжёлая атлетика
Программа состязаний по тяжелой атлетике состоит из выполнения рывка и толчка. Рывок - это упражнение, в котором атлет поднимает снаряд с помоста на полную длину рук над головой одним движением. Толчок состоит из двух раздельных движений - сначала снаряд надлежит поднять с помоста и уложить на грудь, немного подсев толкнуть.
Фехтование
Так же один из видов спорта, соревнования по которому проводятся достаточно давно. Задача фехтовальщика — произвести укол сопернику, уклонившись при этом от укола самому. Побеждает тот, кто первый нанесет противнику определенное число уколов с учетом правил или нанесет больше таких уколов за определенный временной интервал.
Футбол
Один из самых любимых видов спорта. Суть матча по футбол заключается в том, что две команды по 11 спортсменов в каждой, пытаются поразить ворота другой команды, ударяя по мячу ногой или головой.
Суть состязаний по хоккею на траве в том, чтобы игроки двух команд по 11 спортсменов в каждой, максимальное число раз поразили ворота другой команды мячом с помощью клюшки и не пропустили в свои.
Зимние Олимпийские виды спорта
При проведении зимних Олимпийских игр спортсмены состязаются в 7 зимних видах спорта по 15 дисциплинам.
Биатлон
Гонка на лыжах с оружием на установленные дистанции в сочетании со стрельбой из положения лежа и стоя на огневых рубежах.
Керлинг
В матче играют две команды по 4 человека, разыгрывающие 10 эндов, в течение каждого выпуская по 8 камней. Розыгрыш в керлинге выглядит так: игрок, обутый в один скользящий ботинок, и второй нескользящий, от стартовой колодки запускает и разгоняет по льду камень.
Коньковые виды спорта
Дисциплины, связанные с выполнением определенных действий на ледовом покрытии. К ним относится фигурное катание, конькобежный спорт и шорт-трек.
Лыжный спорт
Включает в себя гонки на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт, а также сноуборд.
Зимний олимпийский вид спорта, представляющий скоростной спуск с гор по специально оборудованным ледовым трассам на управляемых санях — бобах. Суть санного спорта заключается в следующем. Мужчины и женщины на одноместных санях или двухместные мужские экипажи по специально изготовленным трассам длиной 800 - 1200 м спускаются с горы в санях.
Хоккей
Игроки каждой из команд, передавая шайбу клюшками, стараются поразить ею ворота противника максимальное число раз и не пропустить ее в свои.
