Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡβ¦
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°. Π ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ .
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
2. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ? ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ 8-ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ
3. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
4. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΊ ΡΠΈΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΊΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
5. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 4 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ 2 Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 2,5% Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ 1%. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ?
- ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ.
- Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΡ , ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ , ΠΎΡΠ΅Ρ Π°Ρ . ΠΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ Π»Π΅Π±Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ±Π°Ρ , Π±Π°Π½Π°Π½Π°Ρ , Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΡ Π΅, Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ.
6. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠ°ΡΠ»Π°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
7. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ.
8. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π½Π° 1,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ β 1 Ρ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 Π΄Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ. ΠΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ)). ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
9. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ.
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
- ΠΠ° 2 ΠΈ 3 ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
- Π Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
- Π£Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°:
- ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ±ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΠ² ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
- ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 10 ΡΠ°Π·ΒΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ΅ 10 ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ: Π²Π½ΠΈΠ·Ρ β Π²Π΄ΠΎΡ , Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ β Π²ΡΠ΄ΠΎΡ .
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³: Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π°, Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π° 2-3 ΡΠΌ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ 10 ΡΠ°Π·.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ 10 ΡΠ°Π·.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ: Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π’ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ β Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ 10 ΡΠ°Π·.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ: Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Ρ, ΡΡΠΊΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³: Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΡΡ , Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
10. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Β«ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ?Β»
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ!
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Π΅, ΡΠ±ΠΈΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, Π½Π° ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅? Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π°ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ., Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ?
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡβ¦
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ½, ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ 3-4 Π΄ΠΎ 6-8 ΠΊΠ³.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 ΠΊΠ³ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ³ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ 20% ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°, Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ - 80%.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉβ¦
Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ·Π²ΡΡΠΈΠΌ:
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ (ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ)
- ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ)
- ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
- ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ)
- ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌ)
- ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ (Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ)
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡβ¦
1. ΠΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅
Π€ΡΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»Π°ΠΉΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ°.
Π¦ΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π΅Ρ ΠΆΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π°ΡΠ±ΡΠ·, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.
2. Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ°, ΠΈ Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
3. Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
4. ΠΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½Π° Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
5. ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ
ΠΠΎΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
6. Π―ΠΉΡΠ°
Π―ΠΉΡΠ° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
7. ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°
ΠΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Ρ, ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π² ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
8. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π΅Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ.
ΠΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π±Π΅Π³, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ.Π΄.). ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1 - Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³
ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅!
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅).
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ 10 ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 2 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ 2 ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅, Ρ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
- Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, 5-6 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ .
ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5-6 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
- ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ?
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3 - ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° , ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠ³ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , Π° ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅).
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2-3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 30-40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4:
ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ (ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3).
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΎΠ³ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ.
- Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ 3. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π°ΡΡ Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ
Π£Π·Π½Π°Π² Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ:
- Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ)
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ (Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ 2 Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ)
- ΡΠΏΡΡΡΡ 2-3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ (Π³ΠΎΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²: ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΊΠ΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ)
- ΠΎΠ±Π΅Π΄ (ΡΡΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ)
- ΡΠΏΡΡΡΡ 2 -3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ (2-3 Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½)
- ΡΠΆΠΈΠ½ (Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°)
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ Π²Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ 2-3 ΠΊΠ³.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° 300-500 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ , ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ. ΠΠ°! ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ: ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ, Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Ρ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ²? ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ!
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ!
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΡΡΡΠΌΠΈ:
1. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ
2. ΠΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ - ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Ρ.ΠΊ. Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ "ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ" ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. Π£ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° (Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ). ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ?
1. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ³!2. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ! ΠΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
3. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ! (ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ)
4. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ!
5. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ "ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ", ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ)
6. ΠΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° - ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°. Π ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²?
ΠΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ? ΠΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ!ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³Β» ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ± ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Β«ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Β», Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π²Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ β ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ
ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, Π΅Π΄Π° Π½Π° Π±Π΅Π³Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ, Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
- Π‘ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅:
- Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ
- ΠΠ°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ
- ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ
- ΠΠΈΡΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
Π§ΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ
Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΠΠΠ, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΠΠ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ?
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΠΌΠ΅Π³Π°.
- Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ: 5 β 6 ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΠΊΠ°ΠΉ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
- 1500 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
- 700 ΠΊΠΊΠ°Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°.
- ΠΠ±Π΅Π΄ β 400 ΠΊΠΊΠ°Π»
- ΡΠΆΠΈΠ½ β 400 ΠΊΠΊΠ°Π».
- ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. 50% ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ β ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, 30% - ΠΆΠΈΡΡ, 20% - Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.
- ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ (ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°),
- ΡΡΡΠΊΡΡ (ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΡΡΠΊ),
- ΠΊΡΡΠΏΡ (ΡΠΈΡ).
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ
Π»Π΅Π±Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Ρ
Π»Π΅Π± Ρ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ?
1. ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
2. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
3. ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½
4. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°
ΠΡ
ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
1. ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ, Π»Π°ΠΉΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½
β ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
2. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΡ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
3. ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠ°ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ.
4. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ
Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
5. ΠΠ³ΡΡΡΡ
Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
6. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°.
Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠΈ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
7. ΠΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
8. ΠΡΠ°Ρ
ΠΈΡ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ
. ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
9. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅
. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΡ
.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ: Β«ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΒ» ΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°ΡΒ».
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 3 β 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ 5 β 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ! ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠ° ΠΊΡΡΠΏΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ (1 Π» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ), ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
- Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ - ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ: Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΉΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
- Π‘Π΅Π°Π½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°.
1. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π£Π΄Π΅Π»ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
2. Π©ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ.
Π¦Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
3. ΠΠ°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
ΠΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Ρ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΡ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½!
4. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
. ΠΠ΅Π΄ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ! ΠΠ΅Π΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ
Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠ°Π·. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π΄ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
5. Π ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ± Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅ΠΌ?
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Β«ΠΎΡΠΈΠ½ΡΡΒ» ΡΠ°Π»ΠΈΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10 β 15 ΠΌΠΈΠ½ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡ: ΠΌΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
- ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° - ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°
- ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Ρ
ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ
.
ΠΠΎΠΆΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅, Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ 15 ΡΠ°Π·, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊ. - ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ - ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΡ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΌ. Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ β7.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ± ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²
- ΠΠΈΡΡ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΡΡΡΠΎΠΌ
- Π’ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ β Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠ½ "ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ" Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ?
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ? ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ:
- Π‘ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 2 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ:
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΊΠΈ.
- Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·.
- ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ. Π Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ: ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅?
- Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
- Π ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
- ΠΠ°Π΄ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ).
- Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°
ΠΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΡΡ? ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 5 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² Π±Π΅Π»ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? ΠΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ , ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΆΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΠ½ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅ΡΡΡΡΡ?
ΠΡΠΊΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π΅Π΄Π°, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² - Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
- Π‘ΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ» Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
- Π ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΠΊΡ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ? Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ», ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΡΠ°Π²Π½Π°Ρ 60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°ΠΌ. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ. Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°? Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . Π ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 10. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ» (ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ). Π ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎ 5 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅? ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π»Ρ. Π Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅ΠΌ, Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ .
Π§ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ?
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ.
- Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ° ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- Π ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΈ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, Π»ΡΠΊ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ Ρ. Π΄.