Вы даже представить не можете, какие можно выполнять трюки на фингерборде. Некоторые из них настолько сложные, что на уходит немало времени. Мы расскажем про все трюки и поделимся советами, чтобы обучение для вас было более простым и не таким длительным.
Существует огромное количество трюков на фингерборде, начиная от самых простых и заканчивая самыми сложными
Какие трюки выполняют фингербордисты
Все трюки на фингерборде делятся на две большие категории: флэтленд (flatland) и грайнд (grind). Детально изучим каждую из этих категорий.
Трюки категории флэтленд (flatland)
Обучение должно начинаться именно с этих трюков. Для начала потребуется организовать ровную поверхность и только потом, набравшись хоть немного опыта, можно переходить на возвышения. Эта категория разделяется на следующие элементы:
- Ollie (олли) - , с которого начинается любое обучение. Его нужно выполнять идеально, довести до совершенства и не допускать промахов, чтобы все дальнейшие трюки получались легко и быстро. Добиться более зрелищного эффекта и отличного результата можно в том случае, если при этом упражнении шкурка будет направлена вперёд, а не картинка. Нужно как бы вытягивать доску. Высота здесь не главное, нужно всё делать уверенно и чётко.
- Nollie не только своим названием похож на предыдущее упражнение, но и схемой выполнения. Отличие заключается в том, что щелчок приходится не на тейл, а на ноуз. Средний палец размещается в средней части доски, указательный занимает область ноуза. Передним пальцем совершается удар, а направление задаётся уже средним (задним) пальцем. С его же помощью доска вытягивается вверх. Во время приземления пальцы должны размещаться на болтах.
- Pop shove-it - усложнённая версия олли, к которой добавилось прокручивание доски во время прыжка на 180 градусов. В тот момент, когда доска оторвалась от поверхности, при помощи среднего пальца совершается подкручивание деки в свою сторону. В результате тейл и ноуз меняются местами, после чего доску необходимо словить и совершить приземление.
- Fs shove-it является разновидностью предыдущего трюка, отличие заключается в том, что доска отталкивается от себя.
- 360 shove-it выполняется аналогично предыдущему, но доска раскручивается сильнее, чтобы был совершён полный оборот.
- Kickflip может считаться завершённым в том случае, если доска прокрутилась относительно земли ребром, стороной со шкуркой к своему пользователю.
- Heelflip - здесь всё остаётся с предыдущего трюка, только относительно пользователя дека проворачивается в другую сторону.
- Backflip подразумевает поворот фингерборда во время полёта на 360 градусов относительно вертикальной плоскости. В тот момент, когда доска поднялась в воздух, на тейл нужно надавить, чтобы фингерборд поднялся и прокрутился.
- Frontflip выполняется аналогично своему предшественнику, но меняется сторона, в которую будет прокручиваться дека. Здесь потребуется довести указательный палец до ноуза, нажать на переднюю часть доски, отчего она начнёт проворачиваться. Все другие действия аналогичны предыдущим.
- Varial kickflip совмещает в себе сразу два трюка: pop shove-it и kickflip. Начинаем с ollie, в прыжке выполняем pop shove-it, при обороте доски на 30 градусов переходим к выполнению kickflip. Дека должна прокрутиться на 180 градусов по горизонтали и на 360 градусов по вертикали.
Трюки категории грайнд (grind) или слайд (slide)
Из этой категории также начинается с осваивания ollie, без него никуда. Все трюки, которые будут описаны в этой категории, основаны на скольжении гранями, чаще всего выбираются перила. Чтобы сделать любой трюк из этой категории, от фингербордиста потребуется взлететь на перила, проскользить по ним и приземлиться. К трюкам со скольжением относятся следующие элементы:
- 50-50 - самый простой трюк из этой категории, смысл которого заключается в соскальзывании по трубе сразу обеими подвесками. Чтобы сделать это упражнение, необходимо начать с ollie, приземлиться на трубу, проскользнуть по ней и приземлиться. Для последнего этапа необходимо надавить средним пальцем на хвост доски и направить в точку приземления указательным.
- 5-0 выполняется аналогично предыдущему трюку, но скольжение осуществляется не двумя подвесками, а только задней.
- Croocked - здесь будет задействована на этапе скольжения только передняя подвеска.
- Boardslide подразумевает скольжение по трубе серединой деки. Начинаем с ollie, во время прыжка доска разворачивается на 90 градусов. Этот трюк разделяется на два вида в зависимости от того, в какую сторону осуществляется разворот. Если ладонь будет направлена в сторону движения, то это будет fs boardslide, при развороте в другую сторону получим bs boardslide. Приземление выполняется на грань центральной частью деки, а фингерборд необходимо протянуть за собой. Во время схода доска должна быть развёрнута в исходную позицию.
- Tailslide требует скольжения по трубе тейлом доски. Во время прыжка в ollie дека проворачивается от себя на 90 градусов при задействовании среднего пальца. На грань должен попасть только тейл, дека слегка прижимается и свободно скользит. Чтобы сделать хороший сход с трубы, потребуется нажать на тейл и повернуть фингерборд в свою сторону на 90 градусов.
- Noseslide подразумевает проезд по грани ноузом. Для этого трюка выполняем, как обычно, ollie и при помощи указательного пальца делаем поворот деки от себя на величину прямого угла. Фингерборд должен чётко попасть ноузом на грань, прижав деку, не мешаем её скольжению. Выход из трюка аналогичен вышеописанной схеме, которая повторяется в каждом упражнении.
Как уже говорилось ранее, ollie случит основой всех основ и началом всех начал. От того, насколько хорошо будет освоен этот трюк, зависят все другие. Есть несколько этапов обучения, каждый из которых важен и даже необходим:
- Стойка требует правильного расположения пальцев на фингерборде. Здесь можно дать только общие , поскольку параметры рук у каждого человека индивидуальны. Задний палец, располагающийся ближе всего к тейлу или правой части доски, ставится на её край. Левый палец занимает центральную часть доски. Кисть руки практически лежит на рабочей поверхности. Для левши расположение пальцев меняется с точностью до наоборот.
- Щелчок приходится на тейл фингерборда, на котором находится правый палец. Резко и быстро ударяем по доске, чтобы она приняла вертикальное расположение. Важно не нажимать на тейл, а именно ударять.
- Поднятие в воздух требует ведения левым пальцем по направлению к передней части доски (ноуза). Потребуется в одно время сделать два действия: щёлкнуть по тейлу и вывести доску на «орбиту». Рука должна плавно отрываться от поверхности, следуя за движением доски в воздухе. Без практики здесь не обойтись. Потребуется серьёзно попотеть, чтобы овладеть искусством стабилизации и контроля мини-скейта, парящего в воздухе.
- Приземление также должно выполняться по всем правилам, а не так, как вам того захочется или просто как получится. Приземляться необходимо только на кончики пальцев и никак иначе. Приземление на ладонь, средние фаланги и прочие области ладони считается грубым нарушением. Если при выполнении любого трюка, не только базового, доска приземляется на винтики от подвески, то вы достигли высокого мастерства в сохранении стабильности.
Стантрайдинг
Нам всегда казалось, что о мотоциклах все нам известно. Это очень красивые и крутые устройства, которые предоставляют своему владельцу неповторимое чувство свободы. Объяснить это чувство словами порой бывает невозможно. И оно толкает мотоциклиста на подвиги. И вдруг оказалось, что мотоцикл может намного больше того, что мы о нем думали. Трюки, которые можно выполнять на этой технике, просто приводят в восхищенье. Так зародилось новое направление в мотоспорте - стантрайдинг.
Появился он совсем недавно. Его родиной считается Англии. В этой стране в конце прошлого века Гарри Ротвелл показал мототрюки на своем спортивном байке. Эта удивительное противодействие силе притяжения поразила наблюдающую за этим действом публику. Так зародился новый вид мотоспорта.Трюки на мотоциклах выполняются самые разные, от простых до смертельно сложных. И с каждым разом количество их увеличивается, а выполнение усложняется. Основой большинства из них являются два способа. Мотоциклист едет на переднем колесе байка, и называется этот способ «стоппи». А когда он едет на колесе заднем, это способ «вилли». Они исполняют роль связки при выполнении каскада трюков.
Программа, в течение которой выполняют мототрюки, оживляется «отжигами» резины, различными разворотами, и другими трюками. При выполнении трюков байкер постоянно меняет свое положение: сидя на нем задом наперед, лежа или в висячем положении. Он делает любые движения, которые только приходят ему в голову. Выполнение поворотов, когда мотоциклист едет медленно - это трюки высшего пилотажа.
Отдельной темой в стантрайдинге являются прыжки, которые выполняют пилоты через людей, всевозможные преграды и механизмы. В этом направлении считается более важным исполнение этих прыжков. Названия каждого из этих прыжков говорят сами за себя. «Полный отрыв», «Поцелуй смерти», и другие не менее завораживающие трюки.
1997 год. В этом году прошел чемпионат Европы по этому виду спорта. Он был первый. Участие в соревнование требует выполнения некоторых требований. Использовать можно мотоцикл, объем двигателя которого не должен быть более 550 кубических сантиметров. Пилоты показывают свою произвольную программы в течение трех минут. Прошедшие в финал уже должны показать программу, которая занимает восемь минут. Мастерство участников судьи оценивают не нескольким критериям. Сколько элементов и какого качества выполнил пилот. Оценивается скорость их выполнения, и зрелищность. Если добавлены совершенно новые элементы, участнику добавляют дополнительные баллы.
Трюки, выполняемые на мотоциклах
На стантрайдинг люди смотрят часами, настолько это увлекательно и зрелищно. Самым простым из выполняемых трюков считается вилли, но он также требует постоянных тренировок. Опытные байкеры считают, что данный трюк легче выполняется на байке, чем на велосипеде.
Неподготовленному человеку выполнять эти эффектные маневры не возможно. Участие в стантрайдинге требует квалифицированной подготовке на специальных площадках под наблюдением опытных инструкторов. Мототрюкачество выделилось в два основных направления. Это стантрайдинг и также еще молодой мотофристайл.
Смотреть трюки на мотоциклах можно не только на соревнованиях. Множество их показано в фильмах и в роликах интернет. В переводе с английского стант-райдинг переводится как трюковая езда. И занимаются не только профессиональные спортсмены-мотоциклисты этим увлекательным и опасным видом спорта. Многие любители мотоциклов и агрессивной езды пытаются делать их во время своих поездок на своих байках.
Рассмотрим, какие виды основных трюков используются в этом виде мотоциклетного спорта.
Мототрюк на заднем колесе
Вилли трюк -так называется езда на мотоцикле, на его заднем колесе. Это базовый наиболее элемент. Способов, которыми исполняется этот трюк, несколько. Во-первых, зависит от условий движения. во-вторых, от положения байкера. Он снимает ноги с подножек, сидит в седле, стоит на двух или одной ноге и другие позы. Базовым уровнем считается движение в прямом направлении, когда пилот на мотоцикле сидит или стоит. Скорость при этом стабильная. А более продвинутый способ - это когда выбирается сложная траектория и положение тела пилота изменяется.
Стоппи на мотоцикле
Так называется элемент, когда при торможении пилот едет тоже на одном колесе, но уже переднем. Способов выполнения этого трюка также несколько.
Бернаут
Так называют «сжигание резины». Мотоциклист держит свой байк в неподвижном состоянии, но может провести этот трюк и во время движения. заднее колесо мотоцикла очень долгое время заставляют буксовать. Здесь важен эффект дыма. Для этого ручка газа откручивается и одновременно выжимается передний тормоз, а рычаг сцепления пускается резко. Выполнение этого элемента потребует от пилота хорошей физической подготовки. Трюки на мотоцикле видео часто производятся вместе с этим элементом, так как он очень зрелищный.
Иисус
Странное название, но данный элемент настолько сложный, что мотоциклист буквально отдает свою жизнь во время его исполнения в руки бога. Руль во время движения пилот отпускает. И запрыгнув на сиденье, разводит в разные стороны свои руки.
Супермен
Особо опасный трюк можно выполнить лишь на легком кроссовом байке. Кроме транспорта здесь необходим еще и трамплин. Взлетая с трамплина, мотоциклист отпускает руль, держась за седло, и парит над мотоциклом.
Фронтфлип
Выполнять его смогли только недавно. Раньше считалось, что выполнить его практически невозможно. Выполнить его могут только каскадеры с большим опытом. Пилот совершает кувырок непосредственно в воздухе, выполненный вперед. Опасность в том, что траектория движения мотоцикла практически не изменяется. Для того чтобы приземлить мотоцикл на колеса, нужно максимально точно рассчитать скорость разгона.
Бэкфлип на мотоцикле
Тоже сложный, но не такой, как фронтфлип. Переворот нужно выполнить также в воздухе, но назад. А трюк двойной бэкфлип выполнить намного сложнее.
Поцелуй смерти. Техника его выполнения похожа на трюк «Супермен». Но этот элемент любим зрителями из-за его зрелищности. Пилотом выполняется стойка на руках на руле мотоцикла прямо в воздухе. И летит он над мотоциклом вперед спиной.
Внимание
Эти и другие трюки выполняются только профессиональными каскадерами. Не рекомендуется пробовать их повторять любителям. Для этого нужна особая подготовка и специальный защитный костюм.
Мотофристайл отличается от стантрайдинга акробатическими элементами, выполняемыми на мотоцикле. Все трюки в этом виде спорта выполняются только на одном виде мотоциклов, кроссовых.
Мотоциклы, на которых делают трюки
Байк и езда на нем увлекает все больше людей. А молодежь еще и пытается во время движения на нем выполнять всевозможные трюки. Желание вполне естественное, но лучше всего обучаться этому и выполнять их на специальных площадках и со специалистами.
Лучшим вариантом считаются трюковые мотоциклы для выполнения трюков и занятий стант-райдингом, спортивные и нейкеды. Их можно переделать под трюковую езду. Но надо помнить, что такой тюнинг будет очень затратным. А так как и во время обучения, и во время уже непосредственно выполнения различных трюков, мотоцикл обязательно будет падать. Значит, еще нужны дополнительные средства на постоянный ремонт. Лучше всего начинающих использовать питбайки. Это небольшие кроссовые мотоциклы, на которые удобно учиться.
Внешне такие мотоциклы похожи на кроссовые внедорожные байки. Но у них меньше размер и вес. Лучшими питбайками считаются мотоциклы от BSE. Дилеры компании работают уже по всему миру. Собирается техника в Китае.
Мотоцикл подойдет байкерам весом до ста килограмм. При посадке на байк ноги мотоциклиста должны доставать до земли.
Использовать этот мотоцикл можно в следующих случаях .
- Питбайк Кантри. Предназначен для пересеченной местности. Самая популярная модель.
- Питбайк Мотокросс. На нем можно ездить по трассам, летать с трамплинов, выполнять прыжки. Питбайк Супермото идеально подойдет для езды по трассе с ровным покрытием.
- На питбайке Стант можно выполнять любые трюки, даже самые сложные.
- Новая модель питбайк Парк тоже подойдет для выполнения различных трюков и фигур.
- Для прыжков со специальных трамплинов подойдет еще одна новая модель питбайк Мотофристайл.
Питбайк представляет собой надежную и простую конструкцию. Но навыками и умением мотоциклист должен обладать обязательно.
Трюки на мотоциклах, видео
Турник – это многофункциональный снаряд, а занятия не ограничиваются только подтягиванием. Как только вы освоите подтягивание, тогда смело начинайте обучаться более сложным элементам, к примеру, делать всевозможные трюки. Если вы хотите обучиться выполнять флажок, стульчик, крабик, солнышко, тогда вы зашли по адресу. Ниже вам продемонстрируют трюки на турнике для начинающих. Поэтому, если вы научились подтягиваться, то сделать подобные трюки не составит большого труда, главное тренируйтесь!!!
Лучше проводите тренировки на спорт-площадках, но можно и на обычном турнике.
Выход принца
Сначала подберите хват, при помощи которого вы будете выполнять трюк. Если вы правша, то верхний хват лучше берите левой рукой, а правая будет для нижнего. Спросите почему? Правая рука просто сильнее, а левая – более гибкая. Левшам лучше все делать наоборот.
Идеальным вариантом выполнения выхода принца будет, если корпус полностью провиснет. Тело поднимайте только правой рукой. Естественно, вы проведете много попыток, однако этот трюк легче многих остальных, к примеру, испанского выхода.
Какие черты делают женщину привлекательной
10 признаков того, что вас посетил ангел
9 самых жутких пыток древнего мира
Видео уроки
Испанский выход
Этот трюк довольно простой, важно не допустить ошибок. Кроме этого, для испанского выхода необходимо много физических сил, другие факторы ничем не помогут.
Выполняется упражнение таким образом: в заднем флажке нужно при помощи одной руки выйти в вис и дожать себя в упор. Данный трюк имеет разные варианты исполнения.
Основной ошибкой является то, что турникмен не может занять начальное положение. Необходимо увести тело в сторону, при этом прогнуться в спине на пояснице. И потом повернуть плечо, а руки не отрывать от турника. Как только будете во флаге, следует повернуть второе плечо.
Видео уроки
Выход ангела
Многие новички думают, что подобный выход можно выполнить лишь после изнурительных и длительных занятий. Но это не так. Нужно знать правильную методику, которая укрепляет мышцы. Чтобы исполнить выход ангела (царский силовой на 2 руки), желательно подтягиваться 10-15 раз и научиться делать выход на 1 руку. Если у вас это все получается, то вы справитесь за короткий промежуток времени.
Выполняется трюк так: подтянитесь до подбородка, под углом 90 градусов относительно пола закиньте обе руки на турник. Затем необходимо изо всех сил попытаться выпрямить руки. Если тяжело, то можете немножко “лечь” на турник, когда закидываете руки, это уменьшить нагрузку на них.
Десять привычек, которые делают людей хронически несчастливыми
Как вести себя если вас окружают хамы
Что происходит когда собака облизывает лицо
Видео уроки
Офицерский выход
Дабы выполнить подобный выход, можете воспользоваться, как одним нижним хватом, так и двумя верхними. Когда делаете трюк нужно сделать выход на одну руку, затем повернитесь и дожмите на заднем хвате.
Видео уроки
Капитанский выход
В нем используют очень простые элементы. Нужно висеть на турнике, при этом держаться за него под коленями, затем вылезти в упор сзади за счет спины. То есть, из виса на под коленях необходимо подтянуться спиной и одновременно руками в упор сзади.
Видео уроки
Склепка
Это упражнение довольно простое, но важно придерживаться технике. Сначала нужно обучиться правильному раскачиванию на перекладине. Залезьте на турник, движения вперед старайтесь задать темп ногами. Когда движения идет в обратную сторону, то необходимо попытаться качнуться максимально назад. Как только это освоите, переходите к следующим упражнениям. Во время движения назад необходимо дернуться к перекладине так сильно, чтобы своей грудной клеткой коснуться ее. Так у вас получиться подтянуться в раскачку. Но сначала движение задает инерция, а не руки. Не подтягивайтесь руками – если сделаете все правильно, то за счет раскачки вам выкинет на прямые руки.
Видео уроки
Флажок
Это силовое упражнение. Нужно разносторонним хватом взяться за вертикальную опору перекладины, а ладони должны как бы смотреть друг на друга. Старайтесь отжаться от опоры, подняв тело параллельно земле, и задержитесь в этом положении пару секунд. Напомним, чтобы сделать данный трюк, нужно большой запас силы, поэтому у начинающих турникменов вряд ли получится его сделать.
Видео уроки
Крабик
Этот трюк очень простой, при этом есть много разновидностей. Это технический элемент, но необходимо научиться держать флажок. Может быть всего 2 проблемы во время выполнения крабика. Во-первых, может не получиться поставить флажок, что не удивительно, поскольку для него нужны тренировки. Во-вторых, может появится боль нижней конечности ноги, которую кладу на перекладину.
Видео уроки
Полотенце
Сложный трюк, который выполняется широким хватом на перекладине. Вес тела нужно перенести к одной руке, а вторая выносится во флажок, затем необходимо сделать выход в упор. Желательно делать трюк с положения сидя, чтобы увеличить силу. Предварительно научитесь делать выход офицера.
Видео уроки
Солнышко
Вначале необходимо обучиться стоять на руках – можете даже возле стены. Затем запаситесь терпением. Необходимо научиться максимально сильно раскачиваться. Не следует сгибать руки в плечах и прогибать спину. Можете начать раскачиваться с переднего упора, это немножко облегчит задачу. Как только будете походить к вертикальной стойке, может стать страшно, но держите себя в руках. Когда выйдет перевалиться на другую сторону, поздравляю вас, у вас получилось. Но не стоит ограничиваться одним оборотом, делайте серии. Желательно заниматься ежедневно, совмещать с другими трюками. Потом вам будет казаться, что это самое простое упражнение.
Видео уроки
Как научиться делать трюки?
Если у вас появилось желание выучить какие-то трюки - это значит, что вы хотите делать что-то такое, на что не способны другие. Запаситесь терпением. Вам предстоит выработать четкость координации и необычные движения. Давайте рассмотрим, как научиться делать трюки, на двух простых примерах.
Езда на коньках
Вы научились нормально стоять на льду, и вам удается без каких-либо усилий скользить и останавливаться? Значит, наступило время осваивать интересные и замысловатые трюки. Для этого необходима отлично развитая координация, а также чувство равновесия. Только тогда у вас получится исполнять эти приемы.
- Развороты. Этому не сложно научиться, если вы умеете делать «длинный шаг» - это катание на одной ноге. Итак, сделайте рывок вперед, когда будете готовы поворачивать, правой ногой постарайтесь оттолкнуться, при этом подав противоположные ноге руку и плечо вперед. Таким образом, корпус начнет поворачивать в левую сторону. После этого элемента не останавливайтесь, стараясь двигать ногами. Если вы сделаете шаг левой ногой слабее, а правой сильней, значит, вы будете разворачиваться и ехать только по кругу.
- Перебежка. Этот прием труднее, чем предыдущий. Тут задействованы ребра конька. Задача - двигаться дугой. Разверните туловище в направлении поворота дуги, вытяните вперед левую руку. Необходимо наклонять корпус к центральной точке конька, чтобы осуществить дугу. Потом левую ногу вытянете вперед, и пересекайте линию, по которой движется правая нога. Затем согните левое колено и перенесите весь свой вес на эту ногу. Наружным ребром правого конька сильно оттолкнитесь. Важно! Не следует отталкиваться зубцами, потому как вы просто упадете. Поэтому начните движение на внутреннем ребре левого конька - так вы устоите на поверхности. Правую ногу поднесите к левой и сильно оттолкнитесь ото льда. Быстро меняйте ноги, и у вас все получится.
- Езда назад. Развернитесь спиной в направлении движения. Ставьте левую ногу под небольшим углом, зубцы должны быть направлены на другой конек, и отталкивайтесь от середины конька назад. Потом повторите этот же элемент второй ногой. Поочередно осуществляйте толчки. По истечении определенного времени тело само научится управлять движением, и вы без проблем поедете назад. Главное - все время держать ноги "домиком", т.е. под углом.
Простые трюки с мячом
Если вы хотите научиться разнообразным финтам на уровне настоящих профи в футболе, то необходимо запомнить, что начинать следует с самого простейшего. Наберитесь терпения, все и сразу ни у кого не получается.
Тренируйтесь, набивайте мяч ногами, старайтесь смягчить его удар. Чтобы это получалось, двигайте ногой вниз вместе с мячом. Когда вы сможете чеканить сто и более раз каждой из ног, значит, вы можете приступать к чему-то сложному.
Вам необходимо уметь держать мяч на ноге некоторое время. Просто прижимайте мяч носком к ноге. Попробуйте удержать мяч на шее или спине - это тоже считается трюком.
Любителей менее экстремальных развлечений могут попробовать делать трюки с йо-йо, описанные в статье .
А трюки с картами, на турнике и с использованием роликовых коньков можно найти в статье .
