Как вытянуть шею в домашних условиях. Лечебная зарядка для шейного остеохондроза. Какой длины должна быть шея

Со времен прекрасной Нефертити лебединая длинная шея – неоспоримый признак красоты и гордость женщины. Но что делать, если шея короткая: возможно ли удлинить шею и приблизиться к желанному эталону?

Бюст Нифертити - идеал длинной и красивой шеи


Для начала, впрочем, стоит разобраться в терминологии. Как определить длину шеи, шея длиной во сколько см считается длинной, во сколько – короткой, а когда можно употребить выражение средняя длина шеи?

Какой длины должна быть шея

Разумеется, ни о каких вычислениях в сантиметрах говорить не приходится. Длина шеи – как и всех остальных частей тела – зависит от роста и общих пропорций фигуры.

Немецкий антрополог Юлиус Кольман в начале прошлого века заключил, что если принять весь рост пропорционально сложенного человека за 100 единиц, то высота головы должна составлять 13 частей, высота головы с шеей 20 частей. То есть шея составляет 7% нашего роста.

Но, конечно, эти показатели – «средняя температура по больнице»: очень многое зависит от типа сложения человека. У людей тонкокостного астенического типа шея тоньше и длиннее, чем у нормостеников, а у людей ширококостного типа – наоборот, короче.



Длина шеи - это расстояние от угла нижней челюсти до середины ключицы.


Кроме того, длинная шея у женщин встречается куда чаще, чем у мужчин – и для этого есть исторически обусловленные причины, которые прекрасно описал еще Иван Ефремов в романе «Лезвие бритвы»:

«Стройная длинная шея немало прибавляет к красоте женщины, но у мужчины она воспринимается вовсе не так – скорее как нечто слегка болезненное. Шея мужчины должна быть некой средней длины и достаточно толстой для прочной поддержки головы в бою, для несения тяжестей. Женщина по своей древней природе – страж, а ее длинная шея дает большую гибкость, быстроту движений головы, – снова эстетическое чувство совпадает с целесообразностью».

Существует специальный тест, при помощи которого можно измерить длину шеи и определить, не слишком ли короткая или длинная шея у мужчин. Идеальной считается пропорция, когда впадинка (там, где подбородок переходит в шею) находится на расстоянии четырёх пальцев от выступающих косточек ключиц. Если расстояние это больше – шея считается длинной, если меньше – короткой.

Одним словом, идеальную длину шеи в сантиметрах высчитать невозможно, не стоит и пытаться. Гораздо правильнее применить гармонизирующий подход Андрея Искорнева, согласно которому красота человека – не в красоте отдельных частей его тела, а в том, насколько гармонично они соотносятся между собой.

Фото "до" и "после"


Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .



Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .



Голливудская пластика шеи. Фото сделаны "до" и через 7 дней "после". Хирург: .





Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим .



Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после". Хирург: .



Подтяжка шеи, результат "до" и через 12 часов "после". Авторская техника. Выполнил хирург: Васильев Максим .




Платизмопластика. Хирург: Искорнев Андрей .







Операция выполнена Искорневым А.А.



Платизмопластика. Хирург - Искорнев Андрей .

Причины короткой шеи

Удивим вас: очень часто бывает так, что мужчины и женщины с короткой шеей вовсе таковыми не являются. Ведь визуально длина шеи зависит от множества факторов, среди которых ее анатомическая длина занимает далеко не первое место.

Итак, почему шея короткая или, скажем точнее, выглядит короткой?


Первая причина – осанка.

Наверняка вы не раз обращали внимание на лебединые шеи красавиц с портретов 18-19 веков. А не забыли ли вы посмотреть на их ровные спины, гордую посадку головы и покатые плечи? Опущенные плечи тут же визуально прибавят вашей шее несколько сантиметров длины. А вот поднятые плечи и сутулость те же несколько сантиметров «съедают».


Правильная осанка делает шею длиннее


Очень показательный пример того, как положение плеч и головы – то есть осанка – меняет восприятие длины шеи, дают нам знаменитые женщины народности падаунг, которым с детства надевают на шею латунные кольца. У взрослой женщины таких колец может быть до двух десятков и шея становится невероятной длины.

Но секрет в том, что анатомически сама шея длину не меняет!

Кольца деформируют верхний грудной отдел, опуская плечи и ключицы, а с другой стороны, приучают свою владелицу постоянно жить с высоко поднятым подбородком. Результат – длиннейшая женская шея на планете Земля.


Шея женщины падаунг ничуть не длиннее нашей с вами


Разумеется, никто не предлагает вам использовать метод падаунгов. Предлагаем просто не забывать держать плечи опущенными, а подбородок приподнятым. Поможет в этом миниатюрный прибор Lumo Lift. Он крепится на лацкан и начинает вибрировать, когда вы сутулитесь.


Вторая причина , по которой шея кажется короче, чем она есть – это лишний вес.


Третья причина – возрастные изменения.


Четвертая причина – врожденные анатомические особенности.



Удаление комочков Биша, эндопротезирование подбородка имплантом Porex (США), лазерная липосакция подбородка, нитевой лифтинг нижней трети лица. Хирург - Искорнев А.А.

Комментарий эксперта:

Можно ли что-то сделать с этой проблемой? Можно, и мы расскажем обо всех известных нам средствах. Нельзя только одного: реально увеличить шею в длину! С этой задачей не справятся ни народные методы, ни медицина. А вот сделать так, что шея станет длиннее зрительно, вполне возможно.

Одежда: как сделать шею длиннее, ничего с ней не делая

Визуально удлинить шею можно при помощи правильно подобранной одежды. Для этого стоит запомнить одно-единственное правило: решая, что носить, вертикальным линиям мы говорим «да», горизонтальным – «нет».

Как это проявляется на практике?


Подойдут блузки и платья, в которых вырез направлен по вертикальным линиям. Идеальный вариант – V-образный вырез, зрительно вытягивающий, удлиняющий шею. Хорошо подчеркнут ее линии отложной крупный воротник, лацканы не застёгнутого жакета. Смело используйте свободно спадающие с плеч шарфики, косынки, платки. А вот вырезы лодочкой и каре, воротники под горло носить не стоит. Впрочем, для холодных дней есть и такой несложный вариант: светлую водолазку с высоким горлом сочетаем с темным расстегнутым жакетом или пиджаком, лацканы которого создадут необходимую вертикаль.


Помимо одежды, у женщин есть неоценимые помощники, значение которых нельзя преуменьшать: это украшения и прическа. Правило то же: вертикали да, горизонтали нет. Выбираем цепочки и колье, свободно ложащиеся на грудь, откладываем цепочки и бусы под горло, колье-ошейники. Длинные серьги удлиняют шею – их прекрасно можно использовать. А вот цыганские серьги-кольца лучше кому-нибудь подарить.


Если говорить о прическе, то длиннее выглядит открытая шея, поэтому говорим решительное «да» коротким стрижкам, высоким пучкам и хвостикам. Хорошо выглядят в нашем случае и длинные распущенные волосы (работает вертикаль, которая помогает скрыть короткую шею). А вот низкие хвосты, корзиночки и классические косы от основания шеи делать не стоит – с ними шея будет выглядеть короче.


Как удлинить шею упражнениями

Если в прямом смысле слова вытянуть шею невозможно, то осанку исправить можно.

Наша цель – прямая спина, опущенные плечи. Для того чтобы понять, на что обратить внимание, прислушайтесь к советам профессиональных хореографов: макушка должна все время стремиться вверх, а плечи и лопатки – вниз. Это создает не только красивые линии женской фигуры, гордую осанку и уверенную походку. Это положение делает шею открытой и длинной.

Разумеется, выправление осанки занимает много времени, но оно того стоит – и не только ради того, чтобы сделать шею тонкой и длинной.

Помимо работы над осанкой, существуют и специальные упражнения для длинной шеи, которые совершенно спокойно можно выполнять в домашних условиях.


Эти упражнения – обычная растяжка: повороты и наклоны головы. При их ежедневном выполнении шея действительно станет визуально длиннее. Делайте упражнения очень аккуратно. Сначала разомните шею, разогрейте мышцы. Не доводите до боли, должно чувствоваться только приятное напряжение. Не спешите: все наклоны и повороты шеи лучше делать.

Будьте внимательны. Делая наклоны головы в стороны следите за тем, чтобы ухо опускалось к плечу, а не плечо поднималось к уху – второй вариант приведет все к той же излишней «задранности» плеч.

Доктор, хочу длинную шею

А что же медицина? Есть ли быстро и надежные медицинские способы удлинить короткую шею?

Жемчужиной Нового музея в Берлине является бюст Нефертити. Египетскую царицу называли «Совершенная», и далеко не последнюю роль в получении этого статуса сыграла ее лебединая шея.

Стандарт красоты, узаконенный главной супругой фараона Эхнатона, и сегодня можно брать за руководство к действию. Увы, равнение на стройную шею, длинные пальцы и тонкие запястья может не случиться по банальной причине – генетика подкачала.

С анатомией, не оправдавшей надежд в зоне воротничков и вырезов, можно договориться. Оптические иллюзии помогали попасть в эшелон первостатейных красоток и не при таких стартовых условиях. Кроме того, короткая шея, в сущности, преимущество…

Короткая шея как преимущество, и все-таки: как ее удлинить?

В лицечтении короткая шея у девушки говорит о ее реалистичном и рационалистичном отношении к жизни. Такая девушка сначала думает, а потом делает.

Движется к цели уверенным шагом. Во всем знает меру. Фундаментальность характера обеспечивает этой барышне спокойное, стабильное и сытое будущее.

Долго ли, коротко ли

Какие, собственно, критерии позволяют объективно оценить длину шеи? Сантиметры не говорят ничего. Длину определяют пропорции. Если шея составляет 1/3 лица или больше, гордитесь, она – лебединая. Короче? Забудьте о «третях» и вспомните о гармонии.

Как говорил литературный критик Добролюбов, «красота заключается не в отдельных чертах и линиях, а в общем выражении лица». И если «общее выражение» создает удручающее впечатление, только тогда принимайте меры.

Меры в отношении короткой шеи могут быть самыми разными – от визуальной маскировки одеждой и аксессуарами до хирургической пластики.


Кстати, женщины бирманского племени падаунг о красоте шеи заботятся сызмала, вытягивая ее латунными кольцами. В стремлении обладать лебединой шеей каренские красотки, несомненно, перегибают, но своего добиваются.

Самая длинная шея на планете Земля принадлежит им. А мы – в салон!

Гюльчатай, открой затылок: стрижки для женщин с короткой шеей

Жизнь женщины с короткой шеей наполнена невзгодами и страданиями ровно до тех пор, пока она не находит своего парикмахера. С помощью правильной стрижки шею можно значительно вытянуть. Правда, выбирать придется между длиной волос макси и мини.

Если не боитесь экспериментировать или уже давно оценили выгоды коротких волос, обратите внимание на срезы «под мальчика», каре до скул, «шапочку» и «боб на ножке».

Выбирая короткую стрижку, учитывайте анатомию. Если гармонию овального лица ничем нарушить невозможно, стрижки для короткой шеи и круглого лица подбираются с намерением удлинить вертикаль профиля.

Подобного рода оптические иллюзии создает пикси с рваной челкой на бок, «гарсон» с ассиметричным пробором и каре с удлинением кпереди.

Прически для короткой шеи и длинных волос, с которыми, как с любимыми, не расстаются, – это высокие пучки, конские хвосты и косы от макушки. То есть все, что обнажает шею и открывает затылок.

Волосы азиатской гладкости ниже лопаток можно не поднимать. Распущенные, они тоже работают на удлинение вертикали.

Волосы средней длины распускать противопоказано. В категории «не носить» – слишком короткие стрижки, пышные «шапочки», хитросплетенные прически (с буклями, заколками и лентами), низкие хвосты и косы с основанием у шеи.

Лучшие друзья девушки: украшения для короткой шеи

Выбирая украшение, тоже держите курс на вертикаль. Удлиняют зону шеи серьги-капли и серьги-цепочки, вытянутые кулоны и подвески, свисающие V-образно бусы.

С длинными бусами можно поиграть на манер 20-х годов, одним обхватом «опоясав» основание шеи, другой ряд спустив до талии.

Манипулируйте общественным сознанием, отводя взгляд от шеи и притягивая его к «натуральным» украшениям – груди, глазам или губам.

Преподносите свое ударное достоинство с неистовостью женщины, готовой на все ради того, чтобы никто и никогда не догадался о ее несовершенстве.

Крупные серьги, круглые серьги, серьги-кольца и серьги-гвоздики, «ошейники» и бусы в один плотный обхват вокруг шеи – в шкатулку для будущих поколений.

О, декольте: гардероб и аксессуары для короткой шеи

Вопросы гардероба упираются в вырезы и воротники. Очевидно, что глубокое V-образное декольте – мастхев. А что еще?

Еще – классические отложные воротнички, расстегнутые на 2-3 пуговицы блузы и рубашки, любая одежда с V и U вырезом, демонстрирующим ключицы. Если платки, то завязанные на манер пионерского галстука – не туго, с низким свободным узлом.

Закрывая шею платком полностью, замуровываясь на все пуговицы, выбирая водолазки «под горлышко», одежду с высокими и стоячими воротничками, горловинами типа «лодочка» и воротниками-хомутами, украдете у короткой шеи и без того недостающую длину.

Если хочется большего: упражнения и пластика короткой шеи

5 упражнений для лебединой шеи

  1. Откиньте голову назад и нижней губой потянитесь к носу, ощущая натяжение шеи. Опустите голову, прижав подбородок к груди.
  2. В положении сидя, держа осанку, поворачивайте голову влево-вправо до упора, постепенно ускоряясь.
  3. Усложните предыдущее упражнение, на поворотах пытаясь достать подбородкам плеча. Плечи не поднимайте.
  4. В положении сидя, упершись локтями в стол, потяните вверх сначала правую сторону шеи, затем левую.
  5. В этом же положении начните наклонять голову влево-вправо, стараясь коснуться ухом плеча.

Предварительный разогрев мышц – обязательное условие растяжки. Помассируйте шею, прежде чем ее тянуть. Каждое из упражнений выполняйте не менее 10 раз, но прекращайте тренировку при любом дискомфорте.

Не колесом, а королевская

Анатомия иногда бывает ни при чем. Взгляните на портреты красавиц предыдущих эпох. Покатые плечи, прямая осанка, гордая посадка головы – и, как следствие, длинная шея. Перенимайте опыт. Держите спину прямо, подбородок – приподнятым, плечи – приопущенными, макушкой стремитесь вверх.

Водрузив стопку книг на голову или распластавшись спиной по дверному косяку, получите приблизительное представление о том, что такое правильная осанка. Потратить время на ее проработку полезно не только шеи. Спина колесом скрадывает и сантиметры роста, и градусы привлекательности.

Без иллюзий

Короче, чем есть, шея может казаться по банальной и легко устранимой причине – лишний вес. Второй подбородок и жировые валики в области шеи делают ее короткой и толстой. Просто похудейте – сами или с помощью липосакции.

Не вес, а возраст может уродовать шею, превращая ее по вине гравитации в «индюшачью». В зависимости от тяжести проблемы, смелости женщины и возможностей ее кошелька, возрастные издержки можно корректировать мезококтейлями, биоревитализантами, нитевым лифтингом, SMAS-пластикой.

При выраженных возрастных изменениях, отягченных деформацией шейной мышцы платизмы, стоит провести голливудскую платизмопластику.

В некоторых случаях проблему решает установка подбородочного импланта. После наращивания объемов в зоне подбородка кожа получает опору и перестает «стекать» на шею, скрадывая ее сантиметры.

Длинная шея – не самоцель, а способ гармонизации внешности. Что такое гармония – другой вопрос, и ответ на него не всегда – отражение в зеркале. Красота, замечал Оскар Уайльд, в глазах смотрящего. Выше голову – и угол зрения на многие недостатки изменится.

Оригинал взят у melannette в Шея всему голова и молодость! Вытягиваем шею №1

Некоторые сделали диагностику шею и расстроились, а некоторые и вовсе не досчитались 5ти позвонков. Но спешу вас обрадывать, что вс поправимо. Это утверждают вам Наталья Осьминина и я. Так как сама в свои молодые 26 оказывается была без шеи. В этом вы смело можете убедиться посмотрев на левую часть фото внизу. А правая как раз результат всего лишь 1,5 месячной моей работы с шеей.

Печаль слева и чума справа))) Причем мой результат далеко не самый ошеломляющий. Но я говорю только о себе, о своих результатах и в то, что я сама верю.

Вот вам первое очень простое упражнение. Может быть жуткий дискомфорт, поэтому очень внимательно и не навредите сами себе.
удлинять шею, улучшать кровоснабжение лица, убирать холку и с ним же горб. Кто пропустил начало, обращаемся к тегу #молодость_лица у кого есть Инстаграм (позже я все перетащу сюда).

Упражнение:
1. Максимально поднимите Одно плечо к уху. Отведите плечо назад, так чтобы лопатка стремилась к позвоночнику. Голову поверните от плеча. (см фото 1)
2. Прижмитесь затылком к плечу. Зажали боковую часть шеи и часть трапеции (см фото 2) Дышим! Держим зо сек.
3. Аккуратно возвращаемся в исходное положение.
4. Растягиваем ту часть боковой шеи, которую зажимали. То есть растягиваем в противоположные стороны, а имено одну руку кладем на плечо, вторую под волосяной покров и медленно тянем зажатую мышцу в противоположные стороны. (См фото 3)
5. Выполни эти действия для другой стороны шеи.

Обращаю твое внимание:
1. Все зажимы хоть и максимально напряженные, но до первого дискомфорта!
2. Всегда после зажима растягивай мышцы в противоположные стороны.
3. Проверь расслабились ли мышцы. Это легко: после выполнения упражнения пошевели слегка плечами, если они потянутся сами вверх, значит мышцы не расслабились.

Чтобы иметь безупречный внешний вид, женщине не обязательно тратить огромные деньги на приобретение одежды, косметики и аксессуаров известных брендов. Достаточно знать свои достоинства и недостатки, уметь выгодно подчеркнуть первые и скрыть вторые. Важно не забывать о ежедневном уходе за своим телом. Эти истины актуальны и в случае, если одним из недостатков своего тела женщина считает короткую шею.

Ежедневный уход

Витрины магазинов пестрят средствами по уходу за лицом, волосами, руками, ногами. Изредка на баночке косметического средства можно встретить надпись «Для ухода за кожей лица и шеи». Поэтому женщины все чаще наносят крем на ступни, но все больше забывают о шее.

Ранняя дряблость кожи, появление морщин и двойного подбородка не просто ухудшает внешний вид женщины, но и заметно укорачивает шею. Что же делать, чтобы эта нежная часть тела дольше имела привлекательный вид?

Гимнастика. Речь идет не только о гимнастике шеи, а всего тела в целом. Пассивный образ жизни, сидячая работа, отсутствие времени приводит к ранним заболеваниям позвоночника. Шейный отдел при этом страдает не менее грудного и поясничного. Остеохондроз и сутулость делает шею еще короче. Нельзя лениться, когда речь идет о собственном здоровье. В здоровом теле – здоровый дух. И красота – хочется добавить.

Простая гимнастика по утрам со специальными упражнениями для шеи пополнит организм зарядом бодрости и здоровья. К ним относятся:

  • повороты головы;
  • наклоны головы вправо-влево, вниз-вверх;
  • повороты головы с касанием подбородка к плечу (при этом плечо не поднимать);
  • поднятие вверх головы и нижней челюсти одновременно;
  • круговые вращения головы.

Не забывайте о гимнастике во время рабочего дня. Разминка шеи обеспечит мозг большим количеством кислорода, а значит повышенной продуктивностью.

Контрастный душ и массаж. Кожа шеи любит прохладу. Полезными будут примочки с помощью кубиков льда, приготовленными из настоя трав (шалфея, ромашки, липы, мяты). Контрастный душ стимулирует поступление кислорода. Легкие растирающие и постукивающие движения самомассажа во время нанесения крема обеспечат коже красоту и молодость.

Пиллинг и питательный крем. Раз в неделю делайте мягкий пиллинг кожи шеи и декольте. При отсутствии специальных средств можно использовать пиллинг-средства для лица, но в малой концентрации. Нанесение питательного крема – обязательная ежедневная процедура в уходе за шеей.

Зрительный обман в одежде

Свойства человеческого глаза поразительны. Мы видим то, чего нет и, очень часто, не видим того, что есть. Эта простая фраза раскрывает суть оптического либо зрительного обмана – ошибочного восприятия действительности вследствие особых свойств человеческих глаз либо законов природы. Знание оптических иллюзий может пригодиться женщине в построении образа. Ниже перечислены те из них, которые могут выгодно использоваться с целью визуального удлинения шеи.

  1. Иллюзия переоценки вертикали. Вертикальные линии на одежде визуально делают фигуру стройнее и выше, а горизонтальные – полнят и укорачивают.
  2. Иллюзия переоценки острого угла. Преобладание острых углов увеличивает и расширяет, преобладание тупых углов – уменьшает и сужает.
  3. Иррадиация. Светлые полнит, темное – стройнит.
  4. Иллюзия заполненного пространства. Одежда с насыщенным принтом увеличивает размеры.
  5. Иллюзия психологического отвлечения.

Первый принцип является основным при выборе одежды женщиной с короткой шеей. При желании удлинить шею носите одежду с V-образным вырезом, откажитесь от водолазок и тяжелых шарфов. Можно выбирать блузы с воротником-стойкой, при этом оставлять расстёгнутыми верхние пуговицы. Если одежды с горловиной все же не избежать, выбирать лучше гольфы с вертикальной полоской. При этом такой принт зрительно увеличит грудь.

Помните о свойствах иррадиации: одевайте темный гольф под низ, светлый кардиган или жилетку с V-образным вырезом наверх.

Особенности иллюзии переоценки острого угла учитываются при выборе формы и глубины выреза, при коррекции фигуры за счет одежды. Если у женщины короткая шея и широкие плечи – подойдет широкий треугольный вырез. Он визуально удлинит шею и сделает плечи уже. Если же плечи узкие – можно выбирать одежду с узким длинным вырезом.

Наличие любого насыщенного узора, особенно геометрического узора с острыми углами на блузе, топе либо гольфе зрительно увеличивает грудь, на юбке – делает шире бедра. Наличие такого узора с тупыми углами на юбке – делает бедра уже. Таким образом, с целью визуального удлинения шеи можно пользоваться психологическими уловками – максимально подчеркивать достоинства внешности. Большие глаза, пышные губы, в меру большая грудь и широкие бедра, яркие аксессуары, сумка, обувь – все это отвлечет внимание от недостатков.

Аксессуары и прическа

Правильно подобранные аксессуары вносят яркое разнообразие во внешний вид женщины. Их можно использовать в качестве незаменимых помощников в построении зрительных иллюзий.

Когда речь идет о визуальном удлинении шеи, первое правило в выборе аксессуаров основывается на иллюзии переоценки вертикали. Серьги должны быть тонкими и длинными. Колье – тонкое с длинной цепочкой посередине. Бусы выбирать среднего размера, свисающие V-образно, либо очень длинные с обвитием вокруг шеи и свисающие до уровня талии.

Ни в коем случае нельзя выбирать массивные серьги, серьги-кольца, широкое колье, обхватывающее шею, крупные бусы небольшой длины.

Красивая прическа – всегда завершающая часть образа. Выбирая стрижку, женщина руководствуется не только эстетическим вкусом, но и своим стилем жизни. Короткая шея – еще один важный аргумент при выборе повседневной и праздничной прически.

И тут снова важно не забывать об иллюзии переоценки вертикали.

Имея желание визуально удлинить шею, придется выбирать между короткой стрижкой либо длинными волосами ниже лопаток. Распущенные волосы средней длины заметно укоротят шею.

К коротким стрижкам, подходящим женщинам с короткой шеей, относятся:

  • боб-каре, когда волосы на затылке максимально укорочены, а к центру лица длина прядей постепенно увеличивается; лучше, чтобы удлиненные передние пряди были на уровне скул, а челка была объёмной либо постриженной наискосок; если пряди длиннее уровня скул желательно их филировать;
  • короткое каре не длиннее уровня скул (длинное каре сделает шею короче);
  • «шапочка» с длиной волос на макушке в районе 10 см;
  • короткая стрижка «под мальчика» в рамках женственности.

Прически на длинные волосы, позволяющие визуально удлинить шею:

  • гладкие уложенные волосы длинной ниже лопаток; важно открыть зону ушей, тем самым создавая необходимую вертикаль;
  • объёмная ровная укладка, волосы по бокам подкалываются невидимками;
  • стрижка «лесенкой» с соответствующей укладкой на длинные волосы, которые обрамляют (но не закрывают) шею, в сочетании с глубоким вырезом;
  • не слишком массивные праздничные прически, поднимающие волосы;
  • высокий гладкий хвост, высокая коса;
  • высокие пучки.

Женщинам с короткой шеей нельзя выбирать следующие прически:

  • все прически распущенных волос средней длины;
  • каре и боб-каре с длиной передних прядей ниже уровня скул;
  • многослойный боб с длинными прядями ниже уровня скул;
  • слишком короткие стрижки;
  • слишком объёмная «шапочка»;
  • массивные праздничные прически с наличием большого количества «завитушек» и шпилек со стразами;
  • невысокие хвосты и косы; хвосты с вьющимися волосами; хвосты с волосами, которые спадают на одно плечо; косы, заплетенные «корзинкой»;
  • прически с прямыми гладкими челками.

Мода постоянно меняется. Европейские придворные костюмы прошлых веков не только не подчеркивали длину шеи, но и, зачастую, скрывали либо укорачивали ее. Так, например, в 16 веке были модными гофрированные воротники – «горгеру», «рафы» или «фрезы», достигающие порой больших размеров. Эти воротники со временем уменьшались либо заменялись другими аксессуарами, обрамляющими шею, но тенденция сохранялась вплоть до 19 века. Эти факты являются подтверждением того, что длине шеи никогда не придавалось особое внимание.

Не нужно считать короткую шею недостатком женского тела. Это не недостаток, а особенность. Если эта особенность не нравится – можно лишь умело ее скрыть. Важно любить себя такими, какими нас создала природа. И правильно использовать знания, которые добывает, совершенствует и накапливает человеческий разум.

У большинства женщин есть свои какие-либо недостатки, которые они пытаются скрыть. Конечно же, не у всех это получается. Многие считают недостатком короткую шею. Но существует масса способов, которые могут удлинить шею.

Многие женщины даже и не предполагают, что исправить какие-либо изъяны во внешности можно при помощи подручных средств. Такой недостаток, как короткая шея поддается исправлению, так как визуально удлинить шею возможно при помощи одежды и различных причесок. Удлинить шею можно, например, при помощи воротников, вырезов и аксессуаров, которые визуально удлиняют вертикальные линии шеи. В одежде лучше использовать декольте с U и V-образным вырезом, для того, чтобы можно было видеть ключицу. Этим способом, возможно, зрительно сделать шею длиннее, придавая большую элегантность.

Также следует не застегивать верхние пуговицы, чтобы тоже удлиняли шею. Пиджаки и блузки должны быть без плечиков, которые сделают упор на короткой шее. Не следует надевать блузы, свитеры, жакеты и прочее выраженными горизонтальными полосками. Они с какой-то степени «срежут» шею и сделают ее короче. Также высокие, объёмные воротники, воротники-«хомуты», которые располагаются около подбородка в прямом счете съедают длину шеи. Избегаются также горизонтальные «разрезающие» область шею в одежде и аксессуарах. Например, серьги или клипсы, которые по максимуму прилегают к ушам, от этого шея будет открытой и зрительно станет длиннее.

Также бусы, например, в стиле «двадцатых годов» (при этом бусы охватывают одну часть шеи, остальная часть свисает до талии) будут значительно увеличивать область шеи. Очень хорошо подойдут для удлинения шеи серьги, изготовленные в форме капельки или длинных, тонких цепочек. Обычно длинные колье или бусы оптически удлиняют шею. Но использовать длинные массивные серьги следует с осторожностью, потому как они привлекут внимание к шее, она будет короткой по сравнению серьгами.

В этой проблеме могут также помочь прически и стрижки, удлиняющие шею. При выборе прически большее предпочтение стоит отдавать таким, которые максимально демонстрируют область шеи. Для короткой шеи подойдет прическа «высокий пучок». Причем красиво эта прическа будет выглядеть, если у женщины есть челка. Еще одна из известных причесок — это высокий конский хвост. Можно делать различные варианты конских хвостов. Также для удлинения шеи помогут и просто прямые волосы. Просто нужно разгладить волосы утюжком, расчесать, и прическа готова, да и к тому же заметно удлиняет шею.

Даже самая обычная классическая коса, заплетенная от основания шеи, позволит визуально удлинить шею на несколько сантиметров. Но также и короткие волосы могут подчеркнуть и удлинить шею. Очень хорошо для этого подойдет стрижка «под мальчика». При такой стрижке шея полностью открыта и выглядит длиннее. Также хороша прическа укороченное каре с длинными прядями около лица. Такая стрижка хорошо пойдет женщинам, имеющих высокий лоб. Открытая сзади шея, по контрасту с обрамленным длинными прядями лицом, будет смотреться длиннее. Существует такой принцип, если у женщины короткая шея, то короткие стрижки визуально ее удлиняют в такой же степени, как и длинные волосы. В общем, существует большое множество способов, которые удлинят шею и сделают женщину обаятельной и привлекательной.

Подводя итог, следует сказать следующее. Если у женщины короткая шея, то визуально удлинить ее смогут различные украшения, одежда и прическа. Надо просто умело их подобрать и сочетать друг с другом, тогда шея будет казаться длиннее.



  • Разделы сайта