Как вырастить из ребенка чемпиона? 19.06.2016 17:35
Пользу спорта в развитии ребенка доказывать не нужно - об этом говорят множество фактов и подтвержденных на практике примеров. Однако, нередко перед родителям встают вопросы - в какой вид спорта отдать ребенка? В каком возрасте начинать занятия спортом оптимальнее всего?
Дворец водных видов спорта "Руза" предлагает вам несколько вариантов спортивных секций для самых маленьких! Уже с четырех лет ваш ребенок сможет узнать, что такое профессиональный спорт, начать развивать в себе такие качества, как дисциплинированность, трудолюбие, ответственность и целеустремленность!
Занятия плаванием. Познакомить малыша с водой можно и не дожидаясь четырехлетнего возраста - в ДВВС "Руза" работают секции "Капитоша" и "Аквабэйби", в которых опытные тренеры занимаются даже с детьми грудничкового возраста. Ну а в "настоящее" плавание ребенка можно отдать в 6 лет.
Водное поло. В этот вид спорта принимают детей постарше - начиная с шести лет. Водное поло способствует развитию всех мышц тела: спины, рук, ног, пресса, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Умение плавать в разных положениях, в том числе вертикально, делает ватерполиста самым адаптированным к водной среде человеком. И, конечно же, водное поло - это командный игровой вид спорта, который не лишен ярких эмоций побед, который воспитывает настоящий командный дух.
Кстати, в Московской области есть профессиональный ватерпольный клуб "Штурм-2002", который выступает в национальном российском чемпионате. Кроме того, его воспитанники регулярно вызываются в сборную России для участия в крупных международных турнирах. Чем не цель для будущего профессионального ватерполиста?
Прыжки в воду. Еще один захватывающий, но на этот раз индивидуальный вид спорта, заниматься которым можно с 6 лет. Прыжки в воду развивают легкие и правильное дыхание, улучшают обращение крови в организме, улучшают работу сердца, закаляют организм ребенка и нервную систему. Во время выполнения такого упражнения ребенок вынужден преодолевать сопротивление воды, что развивает в нем гибкость, ловкость, выносливость и укрепляет мышцы.
Синхронное плавание. Несомненно, один из самых эстетичных видов спорта, объединяющий в себе элементы гимнастики, аэробики и плавания. В секции синхронного плавания принимают девочек с 6 лет. Что же дает этот вид спорта детям? Прекрасную осанку, красивую и стройную фигуру, хорошее здоровье. И, что тоже важно, умение держаться на воде.
Черлидинг . Если малыша в воду не тянет, то есть отличная альтернатива на суше - занятия черлидингом. Секция открыта для детей с 4 лет, и, несмотря на расхожее мнение, гендерное различие здесь не принципиально: черлидером может стать как девочка, так и мальчик. Черлидинг - эффектный вид спорта, который делает из детей настоящих звезд - они обладают отличными физическими способностями и всегда на виду. И, конечно же, это постоянная работа в большой команде, что воспитывает из ребенка настоящую душу компании.
Художественная гимнастика. Прекрасный вариант для девочек 4-5 лет. Это разносторонний и гармоничный вид спорта - у ребенка развивается гибкость, чувство ритма, координация движений, пластика... Гимнастка - это изящная малышка (а затем и уверенная в себе женственная девушка!) с горделивой осанкой, красивой фигурой и грациозностью в движениях. И даже если девочка не станет олимпийским чемпионом в этом виде спорта, качества, которые она приобретет за годы тренировок останутся с ней на всю жизнь.
Помогите своему ребенку стать уверенным в себе, сильным и трудолюбивым человеком! Ждем вас в нашем Дворце водных видов спорта "Руза"!
- Бывают ли безнадежные случаи, когда чемпиона не получится?
На старте опыта и навыков, которые есть у ребят, может не хватить, чтобы начать работу или обучение. Но однозначно безнадежен только случай, когда человеку неинтересно то, что он делает. Он пока пробует и ищет себя. Это вопрос мотивации, если дизайнер заинтересован, остальное - вопрос багажа.
- Какой должна быть программа развития специалиста, и как встроить его в команду?
Redmadrobot проходили момент активного роста, и нам нужно было набрать большое количество людей, сохраняя планку качества. Тогда мы разработали глобальный план. Он включал несколько частей: теоретическую - книги, статьи, гайды платформ, которые нужно было законспектировать, и практическую - дизайнеры должны придумать и развивать идеи собственных продуктов, а также каждую неделю представляли экспресс-концепты для решения нетривиальных задач: отдельных функций или редизайн существующих приложений. Этот план выматывал и воспринимался как каторга. В какой-то момент мы поняли, что это жесть.
Сейчас от плана осталась только организационная часть: знакомство со структурой компании, методологией ведения проектов и так далее. Помимо этого есть домашняя часть, она более исследовательская. Когда человек изучает материалы и прокачивает свои скиллы в определенном направлении.
Дальше у каждого специалиста своя траектория. Дизайнер может подтянуть навыки в области тестирования приложений или развиваться как арт-директор. Важно, что план не в голове у дизайнера - мы ведем таблицу, где отслеживаем прогресс специалиста и корректируем программу, если нужно. Но обучение всегда должно сочетаться с хорошими результатами по боевым проектам. Если у специалиста хороший опыт, он может сразу стать ведущим дизайнером проекта. Так было, например, с нашим дизайнером Настей Смирновой. С первого дня в компании она получила проект мобильного приложения для стартапа из Лондона.
Ребята с меньшим опытом приходят в команды, где уже есть ведущий дизайнер и, в зависимости от своих компетенций, решают конкретные задачи: доработка экранов, поддержка UI-кита, рефакторинга и так далее.
- Что нужно, чтобы вырастить звездного дизайнера?
Здесь как в спорте. В спортшколах на каждого тренера приходится по 30-50 человек - вырастить олимпийского чемпиона в таких условиях невозможно.
Поэтому я за индивидуальный подход. У каждого, кто приходит в команду Redmadrobot, есть ментор. Раз в неделю мы встречаемся с каждым из новичков, чтобы просто поговорить, причем не только о работе. Ментор и специалист могут работать над разными проектами, и такие беседы помогают подсветить моменты, которые команда проекта не видит. Сейчас у меня четыре дизайнера и один арт-директор, и железно пять часов в неделю на общение с ними. Мне кажется, это оптимальное соотношение. При этом наше общение не исчерпывается часом в неделю - ментор всегда в курсе того, что происходит у дизайнеров. Важно также, что дизайнер может сменить ментора, потому что на конкретном этапе для него важно прокачать другие навыки. Иначе чемпиона не вырастить.
А так за три месяца (в исключительных случаях) или год (в среднем) можно вырастить специалиста.
Семья у меня немаленькая, подрастают трое детей. Младшей дочке 5 лет. Она занимается каратэ и театром. Средняя, семилетняя, победитель городских театральных конкурсов. Старшая, ей 13 лет, чемпионка по бальным танцам нескольких европейских стран. Когда знакомые спрашивали меня, как нам удалось добиться таких успехов, я всегда говорила: «Не знаю». У меня никогда не было ощущения, что я как-то особенно воспитываю детей. Но однажды, после очередного такого вопроса, я все же задумалась о том, что именно помогает вырастить чемпионов. И постаралась сформулировать свои мысли.
Выбор
Многие думают, что талант, если он есть, проявится сам собой. Я не сторонница этой теории. На мой взгляд, если ничего не делать, то ничего и не получится. Для того, чтобы Моцарт начал сочинять музыку, надо было, как минимум, сначала усадить его за инструмент. Если сомневаетесь, попробуйте поставить дома пианино и подождите, вдруг кто-то из детей станет великим музыкантом.
Моя старшая дочь танцует с трех лет. Не помню, чтобы она проявляла к танцам особенные склонности. В этом возрасте дети обычно любознательные и пробуют многое. Наблюдайте за ребенком, старайтесь почувствовать его. Наверняка, что-то нравится ему чуть больше. От этого и отталкивайтесь. Даже если вкусы малыша переменчивы, как погода весной.
В выборе секции и тренера я бескомпромиссна - только лучшее из того, что могу себе позволить. Кстати, лучшее не всегда значит более дорогое или более близкое к дому. Знакомьтесь с преподавателями, разговаривайте с родителями и детьми, которые уже занимаются. Ищите неравнодушных, увлеченных людей. Это один из самых важных факторов на пути к победам.
Можно ошибиться. И это не страшно. Нет нужды принимать решение раз и навсегда. Пробуйте разное. В нашем случае это были танцы, английский, рисование и бассейн.
? «А вы хотите, чтобы ваш ребенок стал чемпионом?»
7,1% - Нет, победы тешат родительское тщеславие, но не делают ребенка счастливым.
14,3% - Да, так приятно гордиться своими детьми!
78,6% - Да, если занятия будут нравиться ребенку. Но если тренировки не в радость, ходить на них не будем.
Роль родителей
Однажды наша первая преподавательница балета сказала: «95% успеха ребенка - труд его родителей». Для меня это стало своеобразной мантрой. Любой родитель, мечтающий о чемпионстве для своего ребенка, должен понимать, что придется многим пожертвовать. За 11 лет занятий танцами наша семья ни разу не уезжала из города на все выходные, «потому что тренировки». Ребенка нет на юбилее любимой бабушки? «Потому что тренировки». Отпуск только две недели июля? «Потому что тренировки». Родители должны верить в то, что все жертвы (время, деньги, споры с родными и друзьями, которые спрашивают, зачем вы лишаете ребенка детства) абсолютно обоснованы. Родители создают атмосферу. Атмосфера может вдохновлять или дезориентировать. Это важно.
Иногда мне говорят: «Тебе просто, твоей дочери нравится танцевать. А наша упирается и не хочет идти на занятия». Что ответить? Дети не роботы. Они могут не хотеть, уставать, капризничать. Это нормально. У нас были моменты, когда дочка лежала на полу в раздевалке и орала, что не пойдет на танцы. Это было ужасно. Я чувствовала себя отвратительной матерью. Окружающие смотрели на меня с осуждением. Это прошло. Со временем моя уверенность и мотивация передались дочке. Настал момент, когда уже она нас подгоняла.
Кстати, о пропусках. Хотите добиться результата - приучите себя к дисциплине. Именно себя, дети возьмут пример с вас. Никаких «сегодня слишком холодно», «машина сломалась», «да ладно, всего один разок пропустим». Особенно первые несколько лет. Потому что для результата важна регулярность.
В случаях с «не хочу» оценивайте не текущий момент, а общую ситуацию. Я знаю, например, что дочь в целом любит занятия танцами. Она не готова расстаться с ними навсегда. Значит, идем через «не хочу».
Наблюдайте за своим ребенком, общайтесь с тренером. Объясняйте малышу преимущества его положения «занятого человека». Радуйтесь любым достижениям. Заведите ритуал празднования. Одно время за хороший результат мы предлагали дочке выбрать новое звено для наборного браслета. Или праздновали получение призового места в ее любимом кафе.
Что нужно для побед, кроме титанических усилий родителей? Особый склад характера. И удача. И желание. И амбиции. И много чего еще…
Быт
В большинстве своем дети стремятся к режиму. Просто мы не всегда пользуемся этим стремлением. Режим дарит малышам ощущение стабильности и разделяет на этапы кажущийся бесконечным день.
В условиях плотного графика тренировок четкий распорядок дня выходит на первый план. Но важно включать в расписание и время для отдыха, когда малыш может абсолютно легально валяться на диване или смотреть мультики. Такого времени обычно очень мало, но все-таки оно должно быть. Скучно? Что поделать - оставляем для импровизаций выходной.
Конечно, в режиме дня должно быть прописано хорошее питание. Завтрак, обед, не слишком поздний ужин и пара легких перекусов, которые будут восполнять энергию, но не вызовут сонливость и тяжесть.
Важный момент - полноценный сон. Иногда ради него мы жертвовали выполнением школьного домашнего задания. Или делали его всей семьей.
Главное, что надо понимать - родители тоже будут жить в условия строгого режима. Иначе ничего не получится.
Верного рецепта по воспитанию чемпионов нет. Главное - вырастить счастливых людей, которые знают, чего хотят и умеют радоваться жизни
Команда
Не спорьте с тренером. Спрашивайте, предлагайте. Но не спорьте и не обсуждайте его компетентность в присутствии ребенка. В конце концов, вы сами выбрали именно этого человека. Ошиблись? Найдите другого преподавателя.
Любое движение к результату - это командная работа. Все пребывают во взаимосвязи - тренер, ребенок, родители. Во многом именно от родителей зависит, будет ли эта взаимосвязь крепкой и здоровой. Постарайтесь бережно выстраивать отношения. Важно сойтись в принципиальных вопросах и просто поддерживать человеческие отношения. Покажите преподавателям свою заинтересованность. Без претензий и запросов. Это важно. Это создает рабочую атмосферу.
Спорт состоит не только из побед. Бывают и поражения. Научите ребенка относиться к этому философски. Пусть малыш расстраивается, но не сильно - так, чтобы хотелось сделать больше. Хороший тренер обычно умеет найти правильные слова, чтобы помочь, но и родителям важно не падать духом. Так же как и не задирать нос в случае победы. Настоящие чемпионы и победы, и поражения принимают с достоинством.
! Самые популярные виды спорта среди детей и подростков
По данным министерстве спорта России самые популярные виды спорта среди российских детей - футбол, волейбол, плавание и спортивная борьба . Немного уступают им легкая атлетика, баскетбол и дзюдо.
Фото: Tooga/Stone/Getty Images; Sonulkaster/Fotolia.com; olliethedesigner/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru
Вырастить спортсмена – это призвание, и оно относится не только к тренерам, но и к мамам! Только они в полной мере знают, чего стоили полученные награды с медалями. Упорство важно не только для малышей, только-только начинающих свой путь, но и для родителей, ведь без него вряд ли что-то получится! Итак, может быть, есть какая-то особенная формула, превращающая ребенка в чемпиона?
Можно отвечать на этот вопрос пространно, но не лучше ли узнать, как вырастить из ребенка спортсмена, из первых уст? Относительно недавно в рамках программы P&G с говорящим названием «Спасибо, мама!» были даны рекомендации бывалых, которые будут полезны тем, кто еще сомневается и думает над перспективами:
Слезы неизбежны!
Ребенку сложно. Его поднимают рано, он испытывает нагрузки и, конечно, будет плакать. Не стоит сразу же прекращать из-за этого занятия. Нужно уделить внимание мотивации, подбадриванию.
Когда участие – тоже результат!
Порой сложно принять поражение, особенно когда до этого были одни победы. Это, пожалуй, самая сложная часть в спортивной карьере. Чтобы этого добиться, нужно научиться новому. Морально тяжело понять и принять, что победа придет, однако не сразу, не сейчас, и для этого нужно работать. Вот где нужно вступать в игру маме! Вырастить спортсмена – это иногда просто утешить свое чадо.
Кого вы растите?
Если вы отводите ребенка в спортивную секцию с одним желанием – сделать из него великого победителя и олимпийского чемпиона, то это в корне неверный подход. У мамы должны быть совсем иные цели. Желайте ребенку здоровья, организованности, собранности и других человеческих качеств.
Нравится вам или ребенку?
Нередки случаи, когда родители отдают своего ребенка в тот спорт, который по душе всем членам семьи, кроме самого ребенка. Но ведь процесс тренировок должен вдохновлять, нравиться, поэтому тут важнее отталкиваться от того, что близко дочери или сыну. Тогда и результативность будет намного выше, поскольку освоение спортивной нивы будет осуществляться с удовольствием!
Ответственность – важный момент!
Отдавая ребенка в спорт, родители берут на себя ответственность за контроль и выполнение всех требований. Не следует ждать, что к вашему сыну или дочери будет особое отношение, что будут поблажки. Это тупиковый путь. Задача матери – объяснить, что все равны, что каждый стремится стать лучшим, и только от упорства, выдержки, готовности преодолевать препятствия зависит, сможет ли в итоге маленький спортсмен достигнуть определенного высокого уровня.
Здоровье – прежде всего!
Еще один момент, который, к сожалению, очень часто упускается из виду, – это физические возможности ребенка. Прежде чем выбрать вид спорта, в обязательном порядке следует проконсультироваться у педиатра и, если будет необходимость, у других специалистов, нет ли у малыша противопоказаний этому. Далее, когда тренировки становятся систематическими и регулярными, не стоит забывать о медосмотре 2 раза в году.
Какими бы ни были ваши мотивы, стоит помнить, что занятия спортом хороши всегда при одном условии: если они не вредят здоровью – как физическому, так и психологическому.
Ничто не вечно!
Увы, спортивный талант никогда не может являться величиной постоянной, так как с течением времени и в рамках взросления физические параметры меняются. Нередки случаи, когда успешные спортсмены в начальной школе, став подростками, не могут продолжать в таком же ритме. Вот почему одна из приоритетных задач мамы – помочь своему ребенку не терять связи с реальным окружающим миром, поскольку туда он всегда сможет вернуться, если уйдет из спорта.
В качестве резюме
Конечно, ответ на вопрос, как вырастить из ребенка спортсмена, непростой. Быть мамой и так непросто, а если речь идет о малыше, который серьезно занимается, то и вовсе. Необходима масса сил, терпения, а также времени. При этом не стоит мешать тренеру . Миссия мам в ином – поддержать, помочь в организации правильного питания, поддержать морально и вытереть слезы, если это будет необходимо, прислушиваясь к желаниям своей кровинки.
При выборе вида спорта учитывайте не только природные данные и характер ребенка, но и его вкусы и желания. Конечно, дошкольник еще не слишком хорошо ориентируется в тонкостях спортивных дисциплин, но понять, нравится ему хоккей или прыжки в воду, он уже в состоянии.
2. Следите за образом жизни
Убедитесь, что юный спортсмен успевает не только тренироваться и учиться, но и отдохнуть, даже побездельничать. Если после тренировки школьник вынужден до полуночи готовиться к контрольной, возможно, стоит обсудить с учителями ребенка возможность гибкой формы обучения.
3. Тщательно выбирайте клуб и тренера
Хороший руководитель — один из гарантов успеха. Тренер должен уметь объективно оценивать возможности ребенка, создавать равные возможности для группы детей, стараться раскрыть талант каждого. Кстати, и критика, и мотивация — тоже задачи тренера, а родителям стоит направить усилия на создание комфортного тыла и обеспечение психологической поддержки.
4. Помните о радости
Конечно, в спорте больше работы, чем развлечений, но удовольствие от занятий — важнейший аспект спортивной жизни. Именно поэтому, например, на тренировках для дошкольников больше игры, чем серьезных упражнений, а цель первых соревнований — не конкуренция и победа, а возможность почувствовать азарт, единение с командой, восторг от успехов.
5. Ставьте реалистичные цели
Постоянное требование быстрых и высоких результатов без учета индивидуального темпа может привести к противоположному эффекту — потере ребенком интереса и веры в себя. И не забывайте хвалить даже за незначительные на первый взгляд достижения — абсолютное большинство детей лучше реагирует на поощрение, а не на постоянную критику и жесткое давление.
Как вырастить чемпиона? Наталья БОБРОВА, мама фигуристки Екатерины Бобровой:
CАМОЕ ВАЖНОЕ для юного спортсмена — самодисциплина, и без поддержки семьи ему в этом не обойтись. Ведь предстоит строго соблюдать режим, научиться экономить время, дорожить свободными минутами, правильно распределяя силы и возможности! Мама ребенка-спортсмена должна быть психологом, интуитивно знать, когда и как поддержать его. У всех бывают и спады, и поражения, несколько раз дочь в сердцах даже говорила: «Брошу!» Но тренер однажды сказала им замечательную фразу: «Дети, вы себе не принадлежите. Вы принадлежите стране». И это так. Родителям же хочу сказать: да, будут тяжелые времена, вам придется жить надеждами имечтами ребенка. Но самая большая награда — видеть, как ребенок идет к заветной цели, как побеждает, и услышать: «Спасибо вам за ваших детей!»
Благодарим компанию P&G и программу «Спасибо, мама!» за помощь в организации интервью.
Еще 5 важных советов
6. Создайте «зону развития»
Вместе обсуждайте соревнования, читайте тематические книги, смотрите фильмы и видео-ролики, изучайте теорию спорта и знакомьтесь с жизнью знаменитых спортсменов. Все это и расширяет кругозор, и повышает интерес к выбранной области, и стимулирует желание развиваться.
7. Поддерживайте решения ребенка
Пусть он имеет возможность попробовать разные дисциплины. Правило «не бросай на середине» тут может сыграть против вас: возможно, настаивая на продолжении нелюбимых занятий, вы лишаете его шанса достичь успеха в другом виде спорта. С пониманием отнеситесь к тому, что ребенок может прекратить занятия: в конце концов, его задача — вырасти счастливым, а не реализовать родительские амбиции. И, даже бросив тренировки, он не перестанет ставить и достигать цели.
8. Не зацикливайтесь на победе
Хотя соревнования, турнирные таблицы и рейтинги — это значительная часть жизни спортсмена, ориентировать его строго на выигрыш — не самая удачная стратегия. Есть риск заработать «комплекс отличника»: завышенные требования к себе будут держать ребенка в постоянном стрессе, а поражение приведет к краху самооценки. Дайте ему понять, что ценен любой результат — ведь он помогает выявить слабые стороны и поставить новые цели.
9. Научите переживать волнение и страх
Будьте рядом: напомните ребенку, что тревога и неуверенность — чувства, имеющие право на существование, что вы любите его вне зависимости от результата. Помогут техники расслабления, например, чередование ритмов дыхания. А еще можете придумать особый ритуал, о котором будете знать только вы (скажем, смешное рукопожатие). Важно научить ребенка осознавать свои эмоции, называть их: «я расстроен», «я чувствую волнение».
10. Помогайте справляться с неудачами
Ошибки и поражения неизбежны! Но не ищите причины проигрыша во внешних обстоятельствах: строгом судействе, погодных условиях. Пусть спортсмен проанализирует ситуацию и ошибки, почувствует желание продолжать заниматься.
