Как вперед кататься на лошадях. Садимся в седло. Как ездить на лошади: движение и управление

Верховая езда − это увлекательнейшее занятие. Однако для того чтобы как следует освоить ее, необходимы продолжительные тренировки и немалый опыт. Следует уметь садиться на лошадь и управлять ею, подавая животному соответствующие сигналы. Необходимо также правильно тренировать лошадь, обучив ее основным навыкам перед тем, как заняться верховой ездой. Подготовительная работа чрезвычайно важна, ее следует проводить перед каждой прогулкой верхом. Прежде чем сесть на лошадь, следует успокоить ее и дать ей понять, что вас следует слушаться!

Шаги

Часть 1

Подготовка и правильная посадка

Правильно расположите ноги. Приняв устойчивую позу в седле, проследите за правильным расположением своих ног. Это непросто в том случае, если вы новичок, так что обязательно обратите внимание на расположение ног.

Правильно держите поводья. Как следует расположив ноги, проверьте, правильно ли вы удерживаете поводья. Конкретный способ зависит от того, какой стиль езды вы используете − английский или западный.

Научитесь поворачивать. Необходимо также научиться направлять лошадь. В английском стиле езды поворот выполняется довольно очевидным способом.

Научитесь пускать лошадь рысью. Когда вы уже будете чувствовать себя уверенно в седле при обычном шаге, легко сдавите бока животного ногами, чтобы оно перешло на рысь. Сев глубже в седле, контролируйте лошадь ногами. Будьте осторожны и не расслабляйте локти, чтобы не дергать коня за морду.

Отведите ногу назад и прижмите ее, чтобы пустить лошадь легким галопом. Легкий галоп – это движение в три доли, присущее всем лошадям. Во время легкого галопа, седло будет колыхаться в такт бегу, а вы сами останетесь в положении как при обычной езде. Прежде чем пускать лошадь галопом, освойте рысь сидя и с приподниманием в седле, поскольку это ключевые навыки при обучении галопу. Не спешите переходить к галопу, не обучившись другим походкам.

• Старайтесь не напрягаться. При обучении легкому галопу большинству новичков рекомендуется держаться за седло или недоуздок, чтобы удержать равновесие и не упасть.
• Если при подаче сигнала к галопу лошадь переходит всего лишь на более быструю рысь, переведите ее на шаг и попробуйте перейти в галоп с шага, а не с рыси. Прежде чем приступать к галопу, необходимо освоить рысь сидя и с приподниманием в седле, среднюю и собранную рысь, а также полуодержку во время рыси . Чтобы перевести лошадь из рыси в галоп, слегка натяните поводья, замедляя ее ход, затем немного сдавите ее бока ногами, после чего слегка подтолкните ими животное вперед, давая сигнал к галопу.

1. По мере увеличения опыта, почувствовав уверенность в своих силах, попрактикуйтесь в более сложных походках. Английский стиль включает в себя такие интересные дисциплины, как галоп, прыжки и выездка (дрессура). Однако к ним следует приступать лишь после того, как вы освоите основные приемы езды. Прежде чем попробовать что-то новое, попрактикуйтесь хотя бы несколько месяцев, осваивая перечисленные выше методы. При недостатке опыта галоп и прыжки особенно опасны.

   Пустите лошадь шагом. Начните с неспешного шага. В западном стиле для начала движения также слегка сжимают бока лошади или подталкивают их пятками. Как и в английском стиле, ваши руки должны следовать за движениями головы коня, но поскольку в западном стиле вожжи держатся свободнее, достаточно менее интенсивных движений рук, чем при езде по-английски.

   Пустите лошадь трусцой. Слегка сожмите бока идущего животного, переводя его в легкую рысь, называемую в западном стиле трусцой. Средняя и быстрая рысь не характерна для западного стиля.

Верхом на лошади человек ездит уже несколько тысяч лет, на протяжении которых животное эволюционировало от обычного средства передвижения до верного друга, помощника и даже лекаря. В нынешнее время верховая езда представляет собой общение с животным, вид отдыха и хобби, а также спорт. Однако, в отличие от былых времен, сегодня далеко не каждый человек умеет держаться в седле. В нашем обзоре представим полное руководство, как научиться ездить на лошади, а также какие существуют средства управления ею.

В основном, на лошадях ездят для удовольствия или спортивных состязаний

Обучение верховой езде очень схоже с курсами вождения автомобиля. Человек не сможет научиться хорошо водить машину без знаний ее деталей и правил дорожного движения. Точно так же он не сможет ездить на лошади без специальной теоретической подготовки. Сначала начинающий всадник знакомится с особенностями лошадей, изучает основы ухода и правильного обращения с животными, элементы экипировки и конного снаряжения.

Важно также понимать психологию животных, их виденье мира, особенности физиологии, ведь в отличие от автомобиля у них нет специальных рычагов и кнопок. Поэтому уроки из курса «Как ездить верхом» состоят из долгих и упорных тренировок.

Только при упорных тренировках и изучении информации о лошадях можно постигнуть все тонкости езды

Утверждение, что каждый человек может с первого раза сесть и успешно поскакать на лошади, является ложным. Как показывает практика, удержаться в седле неопытный всадник сможет до первой непредсказуемой ситуации. Точно так же мастерство водителя проявляется при аварийных условиях.

Обучение езде основывается на трех «китах» выработка правильной посадки, управление лошадью и достижение контакта с ней. Эти принципы неразделимы и равносильны, поэтому их изучение происходит в комплексе.

Нельзя сначала научиться правильно сидеть в седле, а лишь потом управлять конем. Посадка является частью контакта с лошадью и частью умения ею руководить.

Правильная посадка

Правильная посадка — основа того, как ездить на лошади. Без нее невозможно будет достичь баланса в седле, удерживать равновесие при движении и «дирижировать» скакуном. В это понятие входит необходимое положение рук, ног, а также спины. Поза должна быть естественной, удобной, движения свободными. Выполните следующую инструкцию.

1. Сядьте в самую глубокую часть седла, выпрямите спину так, чтобы ваша голова, плечи, таз и пятки располагались на одной условной линии.
2. Распределите вес на ягодицы, расслабьте верхнюю часть корпуса, опустите плечи и не разводите локти.
3. Руки держите прямо, расслабленно, чтобы чувствовать движения головы лошади. Кисти распределите на уровне холки.
4. Разверните шенкель (часть ноги от колена до пятки) внутрь, повернув колени к седлу, как бы обнимая лошадь. При этом носки держите ровно, опустив немного пятку вниз.
5. Очень важно отрегулировать длину стремян, чтобы ноги были в нужном положении.

Сидя на лошади, нужно следить за положением спины, рук и ног

Раскрепощенность мышц и чувство баланса достигаются при помощи выполнения в седле различных гимнастических упражнений. Поэтому очень важно на первых уроках ездить на хорошо выезженной лошади под руководством тренера или опытного инструктора. Это позволит с самого начала выработать уверенность в себе, а также исключит боязнь падения и попытки судорожно уцепиться за гриву или седло.

Учимся входить в ритм движения

С основными трудностями верховой езды начинающие всадники сталкиваются во время перехода с шага на рысь. В это время, пытаясь избежать падения, при сильной тряске большинство сжимают бока скакуна шенкелями, в результате чего получают натирания, боли в мышцах, дискомфорт при езде.

Успех езды на ускоренных галопах кроется в умении ловить ритм движения за счет правильной работы ног и пояснично-крестцового отдела.

При смене аллюра всадник должен расслабить колени и, представляя нижнюю часть ног в роли амортизатора, начать привставать в момент подбрасывания, задерживаться и снова опускаться в седло в такт движения лошади. При этом центр тяжести нужно сместить вперед. При переходе на галоп корпус нужно подать вперед, напрячь мышцы пояснично-крестцового отдела, колени прижать к седлу.

Чтоб избежать болезненных ощущений при переходе на более быструю езду, необходимо подстраиваться под ритм животного

Управление

Садясь впервые в седло, каждый всадник должен четко понимать и знать, как управлять лошадью и какие существуют команды. Команды для лошадей даются с помощью повода, шенкеля, корпуса, а также пояснично-крестцового отдела. Многим новичкам для простоты понимания функций каждого элемента говорят, что повод, это руль и тормоз, а шенкель – газ. Однако такая трактовка весьма примитивна, так как при правильной езде корпус и мышцы таза являются неким мостом, связывающим действия поводом и шенкелем в единые команды — посылы. Рассмотрим все средства управления лошадью более подробно.

Хорошо выезженная лошадь откликается только на правильные посылы всадника. Резкие движения поводом, дерганье или сильные толчки шенкелем вызывают у коней дискомфорт, нервозность и неповиновение. Поэтому наездник должен хорошо разбираться в командах и уметь правильно совершать посыл.

Чтобы лошадь слушалась всадника, нужно давать четкие и правильные команды

Шенкель

Контролирует заднюю часть лошади, осуществляет повороты, поддерживает равновесие и движение вперед. Нельзя шенкелями бить лошадь или бесконтрольно стучать пятками по бокам. Для посыла достаточно плотного прижатия ноги к боку. Основное действие шенкеля – посыл вперед. Для этого всадник прижимает оба шенкеля вплотную сразу за подпругой. Шенкель за подпругой на расстоянии примерно 15-20 см контролирует движение задних ног во время поворота. Также этим движением диктуется или запрещается движение в сторону.

Лошадь должна уметь быстро реагировать на малейшие указания всадника. В противном случае для плохо выезженных скакунов, а также для усиления команды используются шпоры и хлыст как дополнительные средства управления. Хлыст для лошади применяется в случае неповиновения на посыл шенкелем. Однако им нельзя бить животное, а лишь легким шлепком по крупу или плечу привлечь внимание к вашей команде. Шпоры служат для лошади дополнительным средством посыла ног, но их нельзя использовать неопытным всадникам.

Правильное положение ноги в стремени — залог того, что лошадь правильно поймет вашу команду

Воздействие поводом

Повод необходим для остановки и поворота лошади и служит основным средством управления. К тому же именно он является самым главным связующим центром между всадником и скакуном. Повод прикрепляется к удилам, которые находятся во рту животного, поэтому все его движения лошадь очень хорошо чувствует. Здесь недопустимы рывки, дерганье и прочие ненужные движения рук. Поэтому в отношении команд основой является важное правило: хорошая езда — это мягкие руки всадника. Руки и предплечья должны быть всегда расслаблены.

Поводья не должны провисать, но и не тянуть рот лошади. Правильное их положение такое, чтобы всадник хорошо чувствовал движения головы скакуна, но при этом не сковывал их. Воздействие повода зависит от типа оголовья и разбора поводьев. Их существует несколько типов. Для новичка лучшим считается английский стиль, когда повод берется в кулак и пропускается между большим пальцем и мизинцем. Кисти при этом держатся вертикально, то есть, большими пальцами вверх.

При управлении лошадью поводом недопустимы резкие движения

Команды и посылы

Изучение того, как правильно ездить верхом, обязательно включает знание посылов и определенных команд. Рассмотрим более подробно.

• Команда движения вперед — корпус подаем вперед, таз напрягаем, шенкеля прижимаем сразу за подпругой, отдаем повод.
• Команда «стой» — напрягаем мышцы таза, прижимаясь в седло, корпус подаем назад, спокойно, не дергая, подбираем повод на себя.
• Поворот влево – корпус прямо или по направлению движения, подбираем левый повод, правый немного отдаем, правый шенкель прижимает бок сразу за подпругой.
• Поворот направо – корпус прямо или по направлению движения, подбираем правый повод, левый немного отдаем, правый шенкель прижимает левый бок.
• Посыл «скорее» — подталкиваем лошадь шенкелями сразу за подпругой толчками, корпус подаем вперед.
• Разворот на месте – подбираем повод по направлению движения, шенкель толкаем сразу за подпругой по стороне направления движения, противоположный шенкель прижимаем на расстоянии ладони от подпруги.
• Движение «назад» — таз прижимаем к седлу, корпус отводим назад, медленно и спокойно, без рывков, подбираем повод на себя, шенкеля должны работать сразу за подпругой.

Для грамотного управления лошадью изучите все команды

Вывод

Сегодня практически в каждом крупном городе есть конюшни или конно-спортивные клубы. Поэтому узнать, как научиться кататься на лошади, может каждый желающий, посетив специальные курсы или уроки верховой езды. Желательно сразу записаться на курсы к опытному тренеру или инструктору, чтобы мастерством всадника овладеть в полной мере. Научившись сохранять баланс и равновесие, управлять лошадью, можно без опаски отправляться в конный поход или на приятную прогулку верхом по ближайшему лесу. Лошадь – это живое лекарство от депрессии, а езда в седле является прекрасным видом активного отдыха.

Помогает выправить осанку, расслабиться, провести несколько незабываемых часов в общении с этим потрясающим животным – лошадью. Как правило, в хозяйствах, предлагающих верховые поездки, используются смирные спокойные животные. Их и предлагают новичкам. На протяжении первых минут рядом с вами будет учитель верховой езды , который подскажет, как правильно садиться в седло, как держать поводья и т.д. Однако лучше ещё до посещения ипподрома хотя бы в теории изучить то, что вам предстоит делать на практике.

Как подходить к лошади

Для начала важно уяснить для себя, что лошади – животные хоть и домашние, привычные к человеку, но это всё-таки не кошки и не собаки. Поэтому и обращаться с ними как с привычными нам мурками и рэксами не стоит. Подходить к животному нужно с левой стороны – отсюда, как правило, производится посадка и обслуживание лошади наездником. Правила верховой езды таковы: ни в коем случае нельзя идти на лошадь сзади или прямо, особенно если вы ещё не познакомились с этим животным. Как и все копытные, они очень пугливы. А когда лошадь пугается, она может укусить или ударить задними копытами. Когда будете идти к лошади, обратите внимание на то, как она держит уши, куда смотрит. Животное полностью спокойно и заинтересовано в общении, если уши повёрнуты в вашу сторону и подняты. Прижатые уши означают агрессию. Если вы видите, что животное чем-то обеспокоено, постарайтесь успокоить его голосом. Здесь важно не «сюсюкать», но и не говорить слишком грубо. Голос должен быть спокойным и уверенным, таким, каким вы обращаетесь к друзьям или близким людям. Не стоит сразу предлагать угощение. Вообще желательно идти на первый контакт, ничего не держа в руках, чтобы не испугать лошадь. Кусочек хлеба, сахар или морковку лучше положить в карман, и вручить их уже после первого прикосновения и похлопывания животного по шее.

Садимся в седло

Посадка в седло для начинающего спортсмена – одно из самых сложных упражнений, которому в уроках верховой

Как сесть на лошадь

езды отводится наибольшее место. Здесь важно не задеть животное ногой при отталкивании от земли, а также опуститься в седло максимально плавно, чтобы не напугать лошадь. Садиться нужно с левой стороны. Сначала лошадь нужно успокоить и отвести немного в сторону от других животных, если они есть поблизости. Как правило, расстояния в 5-6 метров хватает, чтобы они не начали «общаться» друг с другом. Правильное положение, из которого производится посадка – лицом к хвосту лошади. Станьте рядом слева, положите левую руку рядом с седлом, на гриву. В эту же руку возьмите оба повода. Найдите оптимальную слабину поводьев, такую, чтобы животное не пятилось (это происходит, если поводья сильно натянуты), и не шло вперёд (если поводья слишком опущены). Когда лошадь успокоится и станет смирно, можно вставлять левую ногу в стремя. Возможно, его нужно будет слегка развернуть к себе правой рукой. Для того чтобы проще было вскинуть себя в седло, возьмитесь для упора за луку правой рукой. Из такого положения можно отталкиваться и подтягивать себя вверх. Когда поднимаетесь в седло, следите за тем, чтобы не ударить животное по крупу правой ногой.

Итак, вы в седле. Новичкам обычно помогают инструкторы на занятиях верховой ездой , однако со временем вы научитесь делать всё это самостоятельно. Следите за тем, чтобы после посадки не перекрутились ремешки, соединяющие стремя с седлом. Они должны быть ровными, лежать вдоль ноги.

Как держать повод

Главное о чём стоит помнить, управляя лошадью поводьями, это то, что любое резкое движение ими доставляет животному массу болезненных ощущений. Так что от того, насколько правильно вы держите повод и обращаетесь с ним, зависит и отношение к вам лошади. Удерживать поводья нужно в кулаке, пропустив их между мизинцем и безымянным пальцем и выпустив сверху между указательным и большим. Руки нужно держать навесу над холкой лошади. Не нужно дёргать или слишком сильно натягивать поводья, ведь даже небольшое их движение чувствительно для животного. В идеале управление при верховой езде на лошади должно осуществляться исключительно лёгкими поворотами кистей рук. При этом всадник осуществляет движение, словно заворачивает шурупы отвёрткой – то есть амплитуда минимальна. Для того чтобы натянуть повод и чтобы лошадь почувствовала команду, достаточно усилия, равного тому, которое вы затрачиваете, поднимая стакан с водой.

Принцип управления с помощью поводьев довольно прост, но чтобы освоить эту методику нужно время и хорошее знакомство с животным. Ослабляя повод, вы даёте команду двигаться вперёд, натягивая – замедлить шаг или остановиться. Если лошадь начинает мотать головой, значит, вы дёргаете поводья слишком сильно и резко и нужно вести себя более аккуратно.

Как держать поводок. Несколько вариантов.

Как держать спину

Неправильная посадка доставляет массу неудобства и лошади, и всаднику. При этом освоить её не так уж и сложно, было бы терпение и желание. Многие новички уже после нескольких уроков хорошо чувствуют себя в седле и правильно держат спину. Другим требуется больше времени. Проще всего освоить этот урок людям с хорошо развитым чувством равновесия.

Для начала нужно освоить положение корпуса при движении шагом. Здесь важно научиться правильно распределять свой вес и не мешать лошади двигаться. Спина должна быть прямой, поясница слегка прогнутой. Важно, чтобы поясница была расслаблена, так как с её помощью вы амортизируете движения животного. Да и продержать в напряжении спину на протяжении всего урока будет довольно сложно, в конце концов, она заболит, а мышцы может свести. Плечи можно немного откинуть назад, компенсируя движение лошади вперёд. Руки для удобного управления лошадью лучше держать согнутыми в локтях, кисти – на весу сразу за передней лукой, а локти прижатыми к корпусу, но неплотно. Свой вес нужно распределить между стременами и седлом, но основной упор сделать на внутреннюю поверхность бёдер (шлюс), прижатых к седлу.

Как слезть и попрощаться

На первых уроках слезать и садиться на лошадь вы будете в присутствии инструктора, который будет удерживать животное. Однако сразу нужно рассчитывать на то, что в скором времени делать всё это придётся самостоятельно. Поэтому старайтесь следить за положением поводьев – как и при посадке, они должны иметь оптимальную слабину, чтобы лошадь не двигалась. Слезая, упритесь правой рукой в луку седла, достаньте правую ногу из стремени, а затем плавно перекиньте её через лошадь и поставьте на землю. Затем, не отпуская поводьев, выньте из стремени левую ногу.

Ну и напоследок хотелось бы показать видео «Начальное обучение верховой езде».

Для городского жителя верховая езда - один из способов снять стресс и накопившуюся усталость, полностью отключиться от повседневных проблем и забот, а также улучшить свою физическую форму. Кроме того, это возможность побыть на природе (при полевой езде), а иногда и найти новых друзей (особенно в конных походах). Кроме того, верховая езда улучшает осанку, оказывает положительное воздействие при заболеваниях нервной системы, улучшает работу сердечной мышцы. Но главное, несомненно, - это тот положительный эмоциональный заряд, который человек испытывает от общения и контакта с лошадью.

В каком возрасте можно начинать заниматься верховой ездой ?

До пяти лет ребенок может лишь "кататься" на лошади. До трех лет - в седле вместе со взрослым, с трех до пяти - сидя верхом самостоятельно, держась за гриву или седло. В четыре года ребенок способен, сидя на лошали, выполнять простейшие упражнения, держаться в седле на короткой рыси при условии, что лошадь держит под узцы кто-нибудь из взрослых. В 5-6 лет ребенка можно отдать в пони-клуб. В этом возрасте малыши уже способны научиться "ездить" верхом , т.е. правильно управлять лошадью. Главное требование - малыш должен доставать ногами до стремян и знать понятия "право" и "лево". В Москве пони-клубы есть в КСК "Битца", в "Измайлово" в "Сокоросе", в ЦСКА, при московском зоопарке, на некоторых конюшнях. В группы верховой езды на больших лошадях набирают детей, достигших 10-12 лет. Если вы стремитесь достичь высоких результатов в конном спорте, конечно, потребуется ни один год занятий и тренировок. И, соответственно, чем раньше вы начнете заниматься, тем высшего уровня мастерства сможете достичь. Если же речь идет не о профессиональных занятиях, то верхних ограничений по возрасту для верховой езды нет. Подходящую лошадку можно подобрать человеку любой комплекции и физической формы.

Где лучше начинать заниматься верховой ездой ?

Если вы хотите научиться ездить правильно, лучше начать с индивидуальных занятий в манеже под руководством опытного тренера: он будет заниматься непосредственно Вами, сразу же исправит ошибки в посадке и технике езды. Альтернативой могут быть групповые занятия по верховой езде (в спортивных группах или по абонементу). Часто такие занятия делят на циклы. Первый цикл - для новичков, во время него объясняют технику безопасности при езде верхом, учат чистить и седлать лошадь, ездить шагом и рысью. Во втором цикле вас познакомят с ездой шагом, рысью и подготовят к галопу - отработают вместе с вами подъем лошади в галоп. Третий цикл подразумевает овладение навыками езды всеми аллюрами. Каждый цикл включает примерно 10 занятий. Уроки верховой езды, проводимые в манеже или на плацу, наименее опасны для начинающего наездника. Освоив азы верховой езды, можно заняться конкуром (видом конного спорта, в котором всадник на лошади преодолевает от 6 до 13 различных препятствий, расположенных по определенному маршруту), выездкой (участие наездника с лошадью в скачках на ипподроме), джигитовкой (выполнением наездником на бегущей или скачущей лошади различных гимнастических упражнений) и пр. Группы с такой программой существуют во всех крупных КСК. Можно, конечно, ходить и в обычный прокат лошадей, но в таком случае следует учесть вероятность того, что вам не уделят того внимания, на которое вы рассчитываете, не укажут на ошибки в посадке. А исправлять уже сложившуюся неправильную посадку, к которой вы привыкнете, будет впоследствии гораздо сложнее. Если к тому же вы выберете прокат по полям и лесам, то возрастает вероятность несчастного случая при падении с лошади при неуверенной посадке и неправильной технике езды. Следует учесть несколько определяющих факторов в выборе клуба для обучения верховой езде :

• его местоположение - насколько удобно вам до него добираться;
• стоимость занятий (зависит в основном от желаемого уровня подготовки; к тому же индивидуальные занятия стоят дороже групповых);
• условия занятий (наличие закрытого манежа, раздевалок и т.д.);
• квалификацию тренеров;
• количество и уровень выезженности лошадей.

Как быстро научиться ездить верхом?

То, насколько быстро вы научитесь ездить верхом , всецело зависит от вашего желания, способностей, усидчивости, физической подготовки, от места занятий, квалификации тренера, количества занятий и т.п. В среднем приобрести основные навыки верховой езды и достаточно уверенную посадку можно за несколько месяцев постоянных (не менее 2-х раз в неделю) занятий. При занятиях по системе 3-х циклов, описанной выше, обучение занимает около 3-х месяцев. После начальной подготовки можно просто ездить для души, постепенно набираясь опыта, либо заняться конным спортом профессионально. А предела совершенствованию мастерства, как известно, нет.

Что нужно для занятий верховой ездой?

Если вы не уверены, что будете долго заниматься верховой ездой , а хотите просто попробовать, - для первых занятий лучше ничего специально не покупать. Подойдут обычные тренировочные штаны без швов и сапоги с нерифленой подошвой и небольшим каблуком, желательно без шнурков. На руки лучше надеть перчатки (подойдут самые обыкновенные хлопчатобумажные), поскольку с непривычки руки можно стереть о повод. Если же впоследствии вы решите продолжить занятия, следует приобрести бриджи, сапоги для верховой езды или ботинки с крагами, а также специальные перчатки для верховой езды. Для детей обязательны каска или шлем.

Как поладить с лошадью

Даже хороший наездник справится не с любой лошадью, поскольку у каждой лошади свой темперамент, характер, нрав, особые привычки. Одного коня трудно заставить тронуться с места, другого - сложно удержать. Учитывать нужно и то, что каждую конкретную лошадь по-разному заезжали (обучали реагировать на средства управления), поэтому одни и те же команды всадника у разных лошадей могут вызвать неодинаковые ответные действия. К примеру, если наездник сильно натянет повод, то одна лошадь остановится, другая сдаст назад, а третья "встанет на свечу". Именно поэтому для накопления опыта хотя бы в начале обучения желательно ездить на разных лошадях. Иначе, привыкнув к одной лошади и показывая хорошие результаты езды на ней, вы можете потерпеть неудачу, оказавшись верхом на другой. Чем чаще занятия при обучении верховой езде , тем выше результат. Для закрепления навыков желательно ездить верхом не меньше двух раз в неделю. Для начала достаточно ездить по полчаса в день, затем следует увеличить время манежной езды до часа. Имейте в виду, что езда в манеже - это большая физическая нагрузка. Особенно это чувствуется на начальной стадии обучения - на следующий день после занятия обязательно будут болеть непривыкшие к такой нагрузке мышцы. Полевая езда, в отличие от манежной, - это скорее отдых и для вас, и для лошади. Однако поскольку на природе лошади ведут себя гораздо активнее, здесь возможны различные непредвиденные ситуации, к которым вы должны быть готовы. Поэтому выезжать в поля можно, лишь обретя навыки езды и крепкую посадку. Техника полевой езды отличается от манежной. Нередко всадники чередуют полевую и манежную езду, отдыхая и расслабляясь в полях (но не теряя при этом контроля над лошадью) и серьезно работая на манеже. Когда вы будете достаточно уверенно чувствовать себя верхом на разных лошадях, на разных аллюрах (при езде шагом, рысью, галопом) и в различных условиях (на манеже, в поле), можно выбирать для себя дальнейшее направление занятий исходя из целей, которых вы хотите достичь. Это может быть просто оздоровительная езда на лошади, конные походы, программы, отдых для души. Если же вы не мыслите своего будущего без конного спорта, то нужно переходить в спортивную группу или заниматься с тренером индивидуально по интересующему Вас направлению. В таких случаях, как правило, практикуются занятия на одной, наиболее подходящей вам лошади. Лучше, если это ваша собственная или взятая в аренду лошадь.

Безопасность при верховой езде

Среди всех видов спорта на долю конного приходится сравнительно немного травм. Лошадь по своей природе животное ласковое и чуткое, покорное и исполнительное. Скорее пугливое, чем агрессивное, в природных условиях при опасности спасается бегством. В то же время физически это очень сильное животное, наделенное природой мощными средствами защиты от врагов: зубами и копытами и удивительно быстрой реакцией. В связи с этим нельзя забывать, что при неумелом обращении с лошадью или под влиянием внешних факторов, она может повести себя нежелательно и выйти из подчинения. Поэтому невозможно полностью исключить несчастные случаи при занятиях верховой ездой. Хотя травмы в конном спорте сравнительно редки, но большая их часть - это тяжелые повреждения. Серьезность травм у всадников может объясняться значительными ускорениями, развиваемыми при езде. Так, падение с лошади на галопе по скорости можно сравнить со свободным падением с 3-метровой высоты. Наиболее тяжелые травмы, такие как переломы костей и позвоночника, можно получить при ударе о препятствие или при попадании под лошадь. Однако при умелом обращении с лошадью и соблюдении определенных мер предосторожности вероятность получения травмы можно свести к минимуму.

Собственная лошадь…

В последнее время держать собственную лошадь стало модно и престижно. Довольно часто обеспеченные люди приобретают лошадей, не особенно вникая в вопросы их содержания, прежде всего стремясь похвастаться высокопородными скакунами перед своими знакомыми. Либо заводят их для детей, не задумываясь, что лошадь - это не кошка или собака, а животное, очень сложное в содержании и уходе. В результате хозяева даже к дорогостоящей лошади, например к ахалтекинскому жеребцу, относятся как к игрушке, а потому не могут справиться с животным и в результате продают его. Бывает и так, что хороший наездник приобретает лошадь для занятий, отдает ей много времени и сил, привыкает к ней. Но из-за нехватки финансов вынужден все равно расстаться с животным, что вызывает психологическую травму и у владельца, и у лошади. Поэтому прежде чем решиться на покупку лошади, тщательно взвесьте все "за" и "против", оцените критически, хватит ли у вас сил и средств для ухода за ней и ее содержания. Стоит лошадь в среднем 1000-2000 у.е. (разброс цен - от 500 до 5000 у.е.) Содержание лошади в Москве обходится в среднем от 500 до 1000 у.е. в месяц (постой - от 250 у.е. плюс затраты на ветврача, кузнеца, коновода, подкормки); в Подмосковье - от 300 у.е. в месяц. Если ваш ежемесячный доход не превышает сумму, нужную для содержания лошади, хотя бы в 2 раза, лучше от этой затеи отказаться. Для начала лучше взять лошадь в аренду на определенный срок (тогда лошадь не становится вашей собственностью, но ездите на ней только вы). Стоимость аренды лошади составляет 200-400 у.е. в месяц. Нужно отдавать себе отчет в том, что вы берете на себя ответственность за живое существо не на месяц или год, а на долгие годы (лошади в среднем живут около 25-30 лет), что лошадь - не игрушка, которую можно выбросить, когда она надоест.

"Иппотерапия" - физиотерапевтическое лечение, основанное на нейрофизиологии, использующее лошадь и верховую езду. Лошадь (hippos - греч.) при движении шагом выступает в роли "терапевтического посредника" для всадника, передавая двигательные импульсы, аналогичные движению человека при ходьбе. Данное двигательное воздействие вызывает ответную реакцию пациента: нормализуется мышечный тонус, координация движений. Прекрасно поддаются лечебной верховой езде (ЛВЕ) болезни, которые традиционно принято относить к так называемым "болезням регуляции": желудочно-кишечные и сердечно-сосудистые заболевания, в том числе постинфарктные состояния. Регулярные занятия ЛВЕ благотворно влияют на весь организм в целом, нормализуя деятельность центральной нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Особенно эффективной и действенной ЛВЕ оказалась в реабилитационной практике с детьми, страдающими такими тяжелыми, практически неизлечимыми заболеваниями, как детский церебральный паралич, олигофрения (синдром Дауна), ранний детский аутизм. Наблюдаемые терапевтические эффекты напрямую связаны с чудесным, уникальным свойством иппотерапии одновременно оказывать положительное воздействие на физическую, интеллектуальную и психосоциальную сферу человека.

Лошади - это очень умные существа, которые открывают животный мир с другой стороны. Они хорошие друзья и помощники, с которыми всегда интересно и безопасно. Верховая езда испокон веков считалась одним из самых интересных видов спорта. Сейчас очень популярно посещать конные клубы и кататься верхом. Такие занятия дарят незабываемые впечатления. Перед тем как начать ездить верхом на лошади, необходимо изучить основные правила, которые помогут быстро научиться управлять этим умным и благородным животным.

Кони считаются очень умными животными, они дружелюбно относятся к людям, поэтому, изучив основы верховой езды, никаких проблем не возникнет.

Многие интересуются, как ездить на лошади и можно ли этому быстро научиться? На самом деле, ничего сложного нет, особенно если занятия осуществляются с тренером. Научиться ездить верхом может каждый.

Обучение лучше проходить с тренером. Это позволит быстрее добиться положительных результатов и обеспечит безопасность процесса. Зная основы верховой езды, человек может меньше тратить сил, как своих, так и животного. Также это позволит избежать травм и падений.

Учимся ездить правильно, так как без знания основ конный спорт может стать опасным. Чтобы управлять передней частью лошади, применяются поводья. Они дают возможность правильно установить положение головы коня и его шеи, что позволяет указывать животному направление, куда необходимо скакать. Также это орудие служит в качестве тормоза. Поводья необходимо держать таким образом, чтобы ощущать небольшую связь рук с областью рта лошади. При этом они не помогают удержаться в седле. Основные моменты управления необходимо знать, как дважды два.

1. Осуществляя прямую езду, необходимо держать поводья ровно.
2. При осуществлении поворотов, необходимо набирать внутренний повод, что позволяет обеспечить изменение траектории хода лошади. Наружный крепится к шее и обеспечивает процесс регулирования головы животного.
3. Набор поводьев должен выполняться методом сгибания кистей. В тех случаях, когда необходимо их набрать больше, выполняется одновременное сгибание в кистях и локтях. Корпус при этом должен оставаться неподвижным. Для того чтобы укоротить длину, нужно передвигать кисти рук. При отдаче повода выполняются обратные действия.

Обучение человека, который желает ездить верхом, должно проводиться тренером. Те, кто ездит на конях, знают все необходимые правила.

Как выполнить посадку

Также основным моментом при изучении верховой езды является правильность посадки. Предусматриваются всего 4 движения.

1. Для начала нужно забросить левой рукой узду на шею коня. Затем нужно повернуться лицом к животному. Ноги должны стоять спереди ног коня.
2. Правой рукой выравниваются поводья. Затем на повод передней холки накладывается рука, в положении ладонью вниз и зажимается вместе с гривой.
3. Повернув туловище наполовину вправо, путлище нужно будет взять. После этого левая нога ставится как можно глубже в стремя. Возьмитесь за луку (заднюю ее часть) правой рукой - так вы обеспечите себе легкую посадку. При этом делается упор левым коленом в седло и отталкивание правой ногой от пола. Подтянуться нужно руками и становиться на ногу, которая находится в стремени, затем быстро перекидывать вторую ногу.
4. Садиться на седло нужно плавно и начинать разбирать поводья.

Управление конем выполняется не только с помощью рук, но и ног. В основном в этом задействован шенкель. Он представляет собой внутреннюю часть ноги от колена до ступни. Эта часть должна обеспечивать давление на бока животного, что заставляет его двигаться. Также она помогает управлять задней частью туловища коня. Работать шенкелем можно плавно, воздействуя сразу на оба бока, а также неравномерно, когда давление со стороны одного из шенкелей сильнее. Для того чтобы задать лошади прямой ориентир, а также для перевода лошади на разную скорость движения, необходимо применять плавные и достаточно равномерные движения по отношению к ней. Человек, который ездит на коне, должен знать все необходимые правила. Неравномерное воздействие используется для поворота животного в сторону и обеспечения поворота. Также это позволяет осуществлять нужный галоп и темп.

При нажатии на соответствующий шенкель задняя часть туловища коня откидывается в нужную сторону, в зависимости от того, с какой стороны было давление, а противоположный шенкель позволяет остановить или отрегулировать движение. Если лошадь не выполняет команды при плавном нажатии, нужно выполнять более резкие движения. После окончания занятий необходимо правильно слезть с коня.

Для тех, кто ездит верхом, необходимо знать все правила. Все движения очень просты. Попробовав их выполнить несколько раз, можно сразу запомнить всю последовательность. Выучив правила верховой езды, можно с легкостью применить их на практике.

Обучение человека должно выполняться последовательно. Уроки должны содержать как основы, так и тонкие моменты, на которые нужно обратить особое внимание. Для того чтобы быстро научить человека управлять лошадью, уроки должны быть понятными. Желательно сначала выучить теорию, а затем приступать к практике. Он должен знать, как называется каждое движение.

Есть простые полезные советы для новичков, которые помогут быстро освоить уроки верховой езды. Для тех, кто хочет узнать, как научиться ездить на лошади, потребуется придерживаться основных рекомендаций, которые помогут быстро кататься верхом. Для новичков предусмотрены весьма простые правила.

1. Чтобы сесть на коня, необходимо знать всего несколько простых движений. Для начала достаточно будет с левой стороны подойти к животному, затем поставить ногу в стремя, это должна быть левая нога. После этого нужно хорошо взяться руками за седло, далее - максимально оттолкнуться от пола при помощи ног, подтягивая туловище, затем перекинуть правую ногу.
2. Удержаться в седле можно с помощью ног и рук, взявшись за поводья. Держать спину нужно в ровном положении.
3. Для выполнения начала хода следует сомкнуть ноги по бокам лошади.
4. Чтобы окончить ход, необходимо потянуть поводья на себя.
5. При движении нужно держать равновесие и стараться двигаться с животным одновременно.
6. Чтобы выполнить поворот, достаточно потянуть повод, слева или справа, в зависимости от нужного направления, при этом не отводя в стороны локтевую часть руки.
7. При выполнении каждой из команд, необходимо их подкреплять движениями туловища. Это позволяет лошади прочувствовать баланс и поворачивать в нужном направлении.

Пред тем как отправиться в конный клуб, необходимо изучить теорию. Все, кто ездит верхом, ее знают. Для начала будет достаточно правил посадки, управления и высадки. Чтобы уроки были более успешными и приносили результаты, желательно проводить их с тренером. Нужно четко выполнять все команды и внимательно слушать, как правильно делать то или иное движение. Также следует правильно познакомиться с животным. Чтобы оно подружилось с всадником, необходимо принести угощения. Очень хорошим лакомством станет морковь или яблоки.

Несколько секретов для успеха в деле

Если езда выполняется без тренера, нужно придерживаться главного правила. Оно предусматривает ход левыми плечами, при котором всадники, которые скачут навстречу, должны проезжать левыми плечами друг возле друга. Если нет уверенности в том, с какой стороны будет выполняться объезд, лучше немного притормозить и пропустить. Чтобы научиться ездить верхом, необходимо также приготовить специальную одежду и обувь.

Перед тем как начать двигаться посередине манежа, необходимо посмотреть, как ездят всадники сзади и спереди. Если будут выполнять повороты, всадники могут пересекать дорогу, что заставит их нарушить движение. Также очень важно соблюдать дистанцию. Она должна составлять несколько метров между лошадьми. Если движение выполняется сменой, необходимо видеть заднюю часть копыт животного, которое едет спереди. Если обучение проходит вместе со спортсменами, важно научиться выполнять быстрые повороты. В каждом конном клубе свои правила движения и их необходимо знать.

Необходимо также не пугать животного и не бояться самому. Научиться ездить верхом несложно. Это позволит намного быстрее выучить все правила и с легкостью применять их на практике. Езда на лошади - простой процесс, который можно быстро освоить. Очень важно для начала выучить основы езды, после чего практика будет намного проще и понятнее. Занятие верхом лучше проводить с тренером. Обучить езде можно каждого, даже дети с легкостью могут ездить верхом.

Уроки, которые позволяют обучиться ездить верхом, можно посмотреть и в интернете. С их помощью также реально выучить, как называется определенное движение в верховой езде. После того как выучены основы и есть хорошая практика, человек может кататься на лошади и по городу, что можно увидеть очень часто. Все, кто ездит верхом, должны соблюдать установленные правила. Это позволяет избежать травмирования и падений.