Как восстановить обоняние народными средствами. Как улучшить свое обоняние

21.08.201927.05.2017

Наша жизнь полна ярких моментов, всю полноту которых нам помогают ощутить различные чувства, одно их которых обоняние. Запахи цветов, фруктов, вина, кофе, осенних листьев, кожи любимого человека делают нас намного счастливее на уровне животных инстинктов. Кроме этого, знаете ли вы, что среднестатистический человеческий нос может различить почти 10 000 различных ароматов? Если хотите ощущать их в полной мере, для вас статья с советами о том, как улучшить обоняние и сделать вашу жизнь еще более насыщенной.

1. Уделяйте больше внимания тому, что вы уже чувствуете. Люди часто говорят: «используй или потеряешь» о мышцах, но тоже самое можно применить к органам чувств. Чем больше вы нюхаете, тем лучше у вас получается! Для дополнительной практики попросите кого-нибудь подносить различные вещи с выраженным ароматом к вашему носу, а вы с завязанными глазами попытайтесь идентифицировать запахи.

2. Обратите внимание, как определенные запахи заставляют вас чувствовать себя. Ведь органы обоняния напрямую связаны с эмоциональной составляющей вашего мозга. Исследования показали, например, что запах фаст-фуда, свежего хлеба и кондитерских изделий делают нас добрее и отзывчивее по отношению к окружающим. Мята перечная и корица улучшают концентрацию внимания и снижают раздражительность у водителей. Лимон и кофе способствуют ясному мышлению и повышению уровня концентрации в целом.

3. Избегайте продуктов, которые вызывают избыточную выработку слизи. Замечали ли вы, что ваше обоняние ослабевает, или, возможно, полностью исчезает, когда у вас насморк? Перегруженность слизистой оболочки носа, на которой есть чувствительные нервные окончания, может притупить вашу способность ощущать запах. А влияют на это молоко, сыр, йогурт и мороженое.

4. Могут понизить обоняние некоторые лекарства, особенно, средства от простуды. Плохо влияет на него и алкоголь.

5. Недостаток цинка также снижает запахоощущение. Добавьте в рацион морепродукты (устрицы), чечевицу, семена подсолнечника, грецкие орехи. Или принимайте поливитамины, которые содержат, по крайней мере, 7 мг цинка в день.

6. Физические нагрузки помогают нам не только оставаться в форме. После них наше обоняние становится острее.

7. Используйте . Повышенная влажность приводит к увеличению влажности в нос, что улучшает обоняние.

8. Держитесь подальше от неприятных запахом, а проще говоря, от вони. Длительное воздействие, как правило, приводит к атрофии обоняния.

9. Когда пытаетесь определить запах, делайте короткие, неглубокие принюхивания, а не одно длинное втягивание. Вы замечали, что кошки и собаки делают это, когда они первый раз что-то чувствуют. Это дает возможность понять аромат.

10. Для улучшения обоняния поможет специальная диета из продуктов, повышающих чувствительность нервной ткани. Это рыбий жир, бобовые, дрожжи, говядина, соленья и копчености, из напитков: крепкий чай, кофе. Но если у вас аллергия, которая также может быть причиной нарушения ощущения запахов, то стоит исключить аллергены и употреблять больше овощей, особенно капусты, кабачков, слив и абрикосов.

Внезапная потеря обоняния чаще всего может быть вызвана инфекциями верхних дыхательных путей, такими, как синусит, фронтит, хронический насморк. Менее часто невозможность ощутить запахи может быть вызвана повреждением обонятельного нерва или такими заболеваниями, как муковисцидоз, полипы носа, гипотиреоз, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, синдром Каллмана. Пожалуйста, обратитесь к врачу, если вы обнаружили у себя необъяснимую потерю обоняния, чтобы его улучшить.

Обоняние - одно из важнейших чувств для любоголюбителя парфюмерии, ведь именно оно позволяет в полной мере наслаждатьсялучшими ароматами. Легче всего распознаются парфюмы, которые дублируют запахиспеций, цветов и фруктов, специй. Различать ноты в сложных композициях не такпросто, поэтому в данной статье мы рассмотрим несложные упражнения для развитияобонятельных способностей.

Упражнение 1.

Тренировать свой нос можно и в повседневныхситуациях – нюхать конфеты, ваниль, чай, цветы, мандарины и вообще все, что насокружает. Такие упражнения загружают работой не только обоняние, но и мозг.Главная задача данного этапа - научиться осознанно нюхать, поэтому нерасстраивайтесь, если первое время ароматы будут забываться или путаться. При появлении навыка распознавания запахатого или иного продукта (без мысленного напоминания) можно осваивать следующийпункт.

Упражнение 2.

Необходимо взять три различные категориизапахов (например, фруктовые, древесные и цветочные). В качестве материалапригодятся как натуральные ароматные материалы (например, цедра, цветущиеветки, кусочки древесной коры), так и соответствующие духи. Выбранные ароматынужно нюхать несколько раз в день. Примерно через неделю можно почувствовать,что обоняние значительно обострилось.

Упражнение 3.

Учителя парфюмерного искусства предлагают своиученикам начинать каждое утро с общения с тремя-пятью различными ароматами,потому что наше обоняние в ранние часы является наиболее острым. В качествеотличных инструментов для тренировок признаны натуральные эфирные масла илимолотые специи, которые насыпаны в герметичные контейнеры.

Процедура выполнения упражнения проста: сразупосле пробуждения необходимо открыть флакончик с маслом или баночку с бадьяном,корицей и гвоздикой и сделать глубокий вдох. Попробуйте определить, какойаромат вы чувствуете: сладкий, теплый или цитрусовый? Какие ощущения при этомпоявляются: приятное тепло или знобящий холодок? Общению с каждым ароматомнеобходимо уделить количество времени, достаточное для тесного знакомства изапоминания.

Развитие ольфакторной памяти – это длительныйпроцесс, который нуждается в приложении определенного количества усилий. Прижелании ассоциации, которые возникают при знакомстве с ароматами, можнозаписывать в специальный дневник. Постоянные тренировки делают общение сзапахами гораздо более совершенным, а восприятие мира – более красочным имногогранным.

Перед тем как решиться на выполнение описанныхвыше упражнений, решите для себя один важный вопрос – хотите ли Вы восприниматьдухи не как единый ароматный букет, а как набор нот определенной интенсивности.Дело в том, что любые парфюмы - это произведение искусства, которое создательобогащает индивидуальным образом или собственной идеей. Главная задачапарфюмера - создание уникального запаха, которого до этого еще не было. Есть лисмысл пытаться разложить это творение на ноты? Ведь мастер старался выразитьсвою идею с помощью цельного образа. Он долго и тщательно подбирал компоненты,стараясь не допустить доминирования какого-либо аккорда и «выпирания» его изобщей композиции.

Однако если посмотреть с другой стороны, толюди, хорошо знакомые с запахами, сначала воспринимают цельную парфюмернуюкомпозицию, а потом уже с большим интересом раскладывают букет на части,оценивают его простоту или сложность, необычность сочетания некоторых нот, атакже их звучание на определенном фоне. Какой именно аспект восприятия духовявляется самым важным – решать только Вам.

Способность слышать окружающие нас запахи является бесценным даром, который нужно беречь и хранить. Но, никто не застрахован от того, что под влиянием внешних или же внутренних факторов обоняние может снизиться. И на этом этапе жизнь современного человека начинает терять свои краски.

Попробуйте поднести к носу ароматную розу, и зажать нос пальцами на несколько секунд. Что вы почувствуете при этом? Правильно — ничего. Ваш мозг не сможет распознать запах и идентифицировать его, так как обонятельные рецепторы, расположенные в носовых пазухах, будут перекрыты. При этом у организма будет некий шок, ведь он представляет собой очень умную слаженную машину.

Визуально и тактильно вы понимаете, что должны сейчас услышать запах розы, но электрический импульс об этом действии почему-то не поступает в головной мозг. Вот что чувствуют все те, кто начинает в силу тех или иных причин терять способность слышать запахи? Как улучшить обоняние и возможно ли это?

Врачи-сурдологи утверждают, что обоняние можно не только сохранить, но и значительно улучшить. И сделать это можно с помощью проверенных способов:

Физические упражнения;
Физиотерапия;
Витаминотерапия;
Улучшение окружающих условий для тренировки обоняния.

Известно, что если вы желаете привести какой-либо орган или же часть тела в порядок, то необходимо подвергать его постоянной тренировке. Например, чтобы получить красивые рельефные мышцы человек должен провести в спортивном зале как минимум несколько месяцев. Именно так обстоит дело с улучшением обоняния – его необходимо постоянно тренировать. Как же можно натренировать обоняние?

Чем чаще вы будете пользоваться уникальной способностью слышать и слушать ароматы вокруг вас, тем сильнее станет обоняние. Именитые парфюмеры именно так тренируют свои обонятельные рецепторы. Как правило, перед изобретением нового аромата, они надевают повязку на глаза, чтобы отключить зрительное восприятие вещей и тем самым активируют обонятельные рецепторы.

Досконально известно, что закрытые глаза помогают услышать весь букет аромата пахнущих веществ. Обычные запахи раскрываются вовсе иначе.

Физические упражнения для улучшения обоняния

Развитие обоняние происходит во время увеличение физических нагрузок, выполненных согласно определенным правилам. Хотя врачи-сурдологи отмечают, что даже обычная утренняя зарядка может значительно повысить уровень обоняния.

Наиболее эффективна в развитии обоняния – это гимнастика лица, в частности упражнения, которые направлены на стимуляцию кровообращения верхней части носа. Для усиления работы обонятельных рецепторов можно после гимнастики лица прогреть нос специальной лампой.

Итак, упражнения начинаются с тренировки мышц, расположенных в носовых пазухах. Для этого во время каждого вдоха начинайте сильно раздувать ноздри и продолжайте повторять эту процедуру как минимум 5-10 минут. Затем можно сделать небольшой перерыв и продолжать гимнастику дальше. Уже через неделю обоняние значительно усилится.

Далее, можно сделать легкие упражнения для тренировки носовой мышцы, которая локализуется в крыльях носа человека. Во время вдоха с усилием надавите на кончик носа, и одновременно потяните вниз нижнюю губу. Необходимо следить за тем, чтобы остальные мышцы лица при этом не двигались.

После рекомендовано задействовать и мышцы гордецов (переносицу). Упражнения выполняются согласно стандартной методике. Необходимо положить один-два пальца на переносицу и затем попытаться сильно сдвинуть брови. Но, суть и весь смысл упражнения заключаются в том, что брови двигаться не должны.

Используйте свое обоняние на все 100%

Специалисты утверждают, что если человек не будет использовать свое обоняние по назначению, то рано или поздно его работа пойдет на спад. Поэтому чем чаще вы уделяете внимание развитию и тренировке обонятельных рецепторов, тем сильнее будет развита способность слышать пахнущие ароматические вещества. Врачи советуют внимательно исследовать запахи, которые вас окружают. В частности, некоторые ароматы могут повысить эмоциональное состояние человека.

Интересно знать: запах фаст-фуда, свежей выпечки, а также кондитерских изделий способны усилить агрессивное поведение человека. А вот если человек, который проводит большую часть времени за рулем, повесит у себя в автомобиле ароматическое масло с корицей или же мятой, то это усилит концентрацию внимания, а также значительно снизит раздражительность человека. Запах лимона и зерен кофе активируют работу мозга, а также повышают работоспособность.

Дабы лучше слышать запахи, можно прибегнуть к улучшению местного кровообращения с помощью втягивания носом теплой подсоленной воды. Именно этот способ нашел свое признание и применение среди поклонников восточной медицины, а именно йогов.

Суть процедуры состоит в следующем: в 250 мл нужно растворить одну чайную ложку морской соли. Далее, одну ноздрю нужно прикрыть, а второй втягивать этот лечебный раствор. Делать это нужно до тех пор, пока соленая вода не начнет поступать в горло. Затем раствор нужно выплюнуть. Продолжать эти манипуляции рекомендуется до тех пор, пока дыхание не облегчится.

Врачи-сурдологи рекомендуют окружать себя приятными запахами, которые бы с легкостью воспринимались и поглощались обонятельным центром. Высшим мастерством будет считаться определение букета ароматов, содержащихся в парфюмерной композиции. Но, сделать это способны лишь единицы.

Питание для улучшения обоняния

Улучшить обоняние можно с помощью правильного питания. Как правило, ухудшение работы обонятельных рецепторов в эпителии связано с дефицитом цинка в организме. Чтобы восстановить способность слышать, рекомендуется включить в рацион такие продукты, как чечевицу, тыквенные семечки, семена подсолнуха, пшеничная мука грубого помола, грецкие орехи, красное мясо, шпинат.

По рекомендации врачей нужно включить в свой рацион витаминные комплексы и биологические добавки. Если же у вас склонность к хроническим воспалительным процессам, то нужно на некоторое время исключить сыр, молоко, а также мороженое. Это те продукты, которые провоцируют повышенное образование жидкости в носу.

Врачи призывают вас внимательно читать инструкции к медицинским препаратам, в частности, к антибиотикам. Большинство из них имеет ряд побочных эффектов, влияющих на работу обонятельного центра.

На качество обоняния влияют вредные привычки в виде курения и алкоголизма. Если человек отмечает за собой снижение обоняния, то желательно отказаться от пагубных явлений.

постоянное увлажнение воздуха в том помещении, где вы находитесь большую часть времени;
использование специальных защитных масок во время контакта с бытовой химией, а также с промышленными токсическими веществами;
соблюдение гигиены носовой полости;
усиленная витаминотерапия;
профилактические промывания носовой полости соляными растворами.

Когда взрослый человек не чувствует запахи и вкусы, он не может жить полноценной жизнью и получать от нее удовольствие. Такое нарушение определенно является отклонением от нормы. Данная информационная статья предназначена для тех, у кого пропало обоняние. О том, какой имеет место диагноз и что делать в такой ситуации, лучше говорить с лечащим врачом. Мы только освещаем причины и перечисляем распространенные методы лечения.

Разновидности и причины потери обоняния и вкуса

Типы нарушений восприятия запахов

Кратко опишем состояние при разных типах расстройств обоняния:

общая аносмия - обоняние отсутствует полностью, то есть человек вдыхает любой аромат, а нос не чувствует запахи;
частичная аносмия - человек некоторые запахи улавливает, а некоторые нет;
специфическая аносмия - невозможно определить какой-то один запах или несколько;
полная гипосмия - общее снижение восприимчивости всех запахов;
частичная гипосмия - восприятие некоторых запахов снижено;
дизосмия (также параосмия и какосмия) - запахи неверно распознаются (приятные подменяются неприятными) или ощущаются несуществующие ароматы;
общая гиперосмия - полная гиперчувствительность относительно всех запахов;
частичная гиперосмия - сверхчувствительность отдельных ароматов;
агнозия - обоняние присутствует, но человек не в состоянии дать запахам характеристику.

Снижение обоняния медики обозначают термином гипосмия. Если обоняние утрачено, то речь уже идет о другом расстройстве - аносмия. Оба случая могут трактоваться как приобретенные и врожденные. Приобретенное нарушение восприятия запахов формируется из-за расстройств в носу или на фоне органического поражения ЦНС, периферическая и центральная потеря обоняния соответственно.

Полная потеря обоняния врожденного характера сопряжена с аномальным строением или неполноценным развитием дыхательных путей, носа, лицевой части черепа. Обостренное обоняние обозначают термином гиперосмия, искажение восприятия запахов - паросмия, а еще могут иметь место обонятельные галлюцинации. Чтобы разобраться, почему пропадает обоняние у людей, нужно ознакомиться с классификацией. В соответствии с причинами, провоцирующими периферическую аносмию, она подразделяется на типы.

Формы аносмии

Респираторная аносмия

Респираторная аносмия развивается потому, что воздух с запахами, проходящий сквозь носовые ходы, не поступает в периферический отсек обонятельного анализатора. Такое нередко случается при злокачественных и доброкачественных новообразованиях в носу, искривлении носовой перегородки, полипах, аденоидите, гиперторфии раковин носа.

Функциональная аносмия

Функциональная аносмия появляется из-за отечности тканей носа при аллергическом рините и вирусных инфекциях. Также расстройство встречается как сопутствующее отклонение при истерии и неврозе. При устранении причины к пациенту возвращается нормальное обоняние.

Эссенциальная аносмия

Эссенциальная аносмия возникает от токсического или опухолевого поражения, интенсивного сдавливания, травмы носоглотки и носа, атрофии и гипотрофии обонятельного эпителия, ожогов носоглотки, очага воспаления. Перечисленные факторы угнетают периферический отдел обонятельного анализатора.

Возрастная аносмия

Возрастная аносмия является плодом атрофических процессов в пределах слизистой носа. Повреждается слизистый эпителий, носовая полость оказывается пересушенной и наступает старческая утрата обоняния.

Односторонняя аносмия

Развитие односторонней аносмия или гипосмии связывают с повреждением обонятельной луковицы и других путей. Данное расстройство сопровождает абсцессы или опухоли в пределах черепной ямки спереди, при этом аносмия и гипосмия наблюдается только на пораженной стороне.

Мозговая аносмия

Когда мозговая аносмия локализуется в обонятельном корковом центре, ощущение потери запахов особое. Человеку удается определить, что откуда-то исходит аромат, но он не способен его охарактеризовать.

В огромном количестве случаев периферической аносмии вместе с потерей обоняния снижается или искажается вкусовосприятие, об этом поговорим ниже.

Заболевания, отнимающие способность чувствовать запахи

Дисфункция обоняния, связанная с центральной нервной системой, то есть внутримозговая аносмия, чаще всего является симптомом, частью или следствием одной из перечисленных патологий:

болезнь Альцгеймера;
хроническое или острое нарушение кровообращения в мозге на фоне атеросклеротических или других процессов;
этмоидит - воспалительный процесс на решетчатой пазухе;
мозговые новообразования в черепной ямке спереди, например, лобная глиома;
менингиома;
менингит;
рассеянный энцефаломиелит;
арахноидит - серозное воспаление мозговой оболочки;
любая травма головы (черепно мозговая травма);
опухолевые процессы в пределах черепной ямки;
врожденная патология синдром Каллмана;
заложенность носа при насморке различной этиологии;
временная потеря обоняния при ОРВИ, гриппе и простуде;
снижение обоняния при гайморите;
густой насморк при вазомоторном или бактериальном рините;
расстройство обоняния после капель (некоторые сосудосуживающие капли для носа дают побочные эффекты при длительном применении);
полинейропатия (расстройство при сахарном диабете).

Мы перечислили, при каких заболеваниях пропадает обоняние. Если вы столкнулись с таким симптомом, то это не значит, что у вас имеются все эти расстройства. Точную причину можно назвать только после обследования. Негативно повлиять на обоняние может длительный курс препаратов с нейротоксическим эффектом, лучевая терапия в зоне головы, вдыхание токсических химикатов, отрицательно влияющих на обновление клеток. То же можно сказать и об операциях в области нейрохирургии. Надо добавить, что помимо прочих факторов потерю вкуса и обоняния у отдельных людей связывают с курением и преклонным возрастом.

Виды нарушений вкусовосприятия

Различают следующие формы нарушений восприятия вкусов:

дисгевзия - неправильное восприятия вкусов, например, ощущение горечи при контакте с кислым;
общая гипогевзия - невозможность воспринимать вкусы любых веществ;
избирительная форма гипогевзии - нарушение вкусовосприятия отдельных веществ;
общая агевзия - невозможность ощутить базовые вкусы, такие как кислый, сладкий, соленый и горький;
специфическая форма агевзии - снижение восприимчивости вкусовых характеристик определенных веществ;
избирательная агевзия - проблемы с распознаванием только некоторых оттенков вкусов.

Причины нарушений вкусовосприятия

Провоцирующими факторами проблем с распознаванием вкусов чаще всего являются:

частичный или полный паралич лицевого нерва;
черепно-мозговая травма;
простудные заболевания;
рак в области рта;
географический язык;
молочница во рту;
генетическое заболевание Шегрена;
вирусный гепатит в острой форме;
лучевая терапия;
таламический синдром;
дефицит цинка и витамина В12;
побочные эффекты медикаментов;
последствия пластики ушей.

Люди могут утрачивать способность различать вкусы из-за травм в полости рта или длительного стажа курения.

при потере обоняния и вкуса необходимо обратиться к доктору, а самолечение может быть опасным

Какое лечение помогает вернуть обоняние и вкус?

Общие данные по восстановлению обоняния

Первым шагом при нарушении функционирования органов чувств является визит к доктору. Только он сможет определить, как лечить пропавшее обоняние. Ниже в общих чертах рассмотрены распространенные способы восстановления. Когда вернется обоняние и придет ли оно вообще, неизвестно, но все же нужно выполнять все рекомендации врача.

Наилучших результатов в лечении можно ожидать при транспортных отклонениях в обонянии на фоне:

аллергического ринита;
бактериального ринита;
синусита;
полипов;
органическое поражение полости носа;
опухолевые процессы.

Часто к людям возвращается способность улавливать запахи после:

полного излечения от аллергии;
общей и местной антибактериальной терапии;
применения кортикостероидов;
иссечения полипов в носу;
исправления перегородки носа;
оперативного лечения при хроническом гиперпластическом синусите.

Многие пациенты спрашивают у врачей о том, как восстановить давно пропавшее обоняние. Все дело в том, что раннее обращение к доктору повышает шансы на успешное лечение. А в случае запущенности заболеваний вероятность полного излечения гораздо ниже. Именно по этой причине нужно немедленно обращаться в больницу и искать провоцирующие факторы, если заложило уши, не чувствуется вкус продуктов, периодически днем или только к вечеру пропадает обоняние. Возможно, это симптомы развивающегося скрытого заболевания.

Нередко люди жалуются на проблемы с обонянием и органом вкуса именно при запущенном насморке. Так вот, чтобы лечение такового было успешным, создайте в своем жилище подходящие условия. Принимайте перед сном горячий душ. Поддерживайте дома влажность 60-65%, измеряйте ее гигрометром и при необходимости используйте увлажнители и ионизаторы. Чаще проветривайте квартиру или дом, не допуская слишком жаркого микроклимата. Обильное питье теплых напитков, таких как куриный бульон, травяные чаи и чистая вода, также помогают быстрее восстановиться.

Мы назвали поддерживающие меры, а лекарства назначаются врачом. Дальше поговорим о том, какие существуют направления лечения при отсутствии обоняния и вкуса.

Контрастные ванны

При отсутствии обоняния или предрасположенности к различным заболеваниям назначается комплексное лечение. Предполагается, что контрастные ванны полезны при частых простудах, так как они укрепляют иммунитет.

Ингаляции

Если ваш врач связывает потерю обоняния и вкуса с насморком, то назначит соответствующее лечение. Нередко рекомендуют подключить также и народные средства. Дома несложно проделать ингаляцию, для которой понадобится:

кипяток - 200 миллилитров;
лимонный сок - 10 капель;
эфирное масло лаванды - 5 капель;
эфирное масло чайного дерева - 5 капель;
эфирное масло мяты - 5 капель.

Как только будет приготовлен ароматный раствор, можно дышать его парами. Вдыхаем каждой ноздрей попеременно. Всего процедура занимает 10 минут или чуть больше. Полноценный курс - 10 ингаляций.

Промывание носа при насморке

Чтобы убрать слизь из носовых ходов и эффективно увлажнить их приготовьте солевой раствор, состоящий из следующих компонентов:

вода - 1 стакан;
соль - 1 чайная ложка.

Также можно использовать физраствор, препараты Аквалор, Аквамарис и их аналоги. Промывание производится так: набираем жидкость спринцовкой, наклоняемся над раковиной и разворачиваем голову вбок. Плавно вливаем раствор в одну ноздрю, струя проходит через перегородку носа и вытекает из второй ноздри. Промыванием носа дополняют лечение различных заболеваний носа и носоглотки. Целесообразно проделывать эту безопасную процедуру в домашних условиях трижды в день. Некоторые специалисты рекомендуют добавлять 2 капли йода к каждой порции раствора для полоскания.

Народный рецепт с прополисом для носа

Чтобы быстрее восстановить способность улавливать вкусы и запахи можно воспользоваться природным средством, его приготовить несложно, для этого берем:

прополис - 1 часть;
сливочное масло - 3 части;
растительное масло - 3 части.

Смешать все ингредиенты, пропитать полученным средством ватные тампоны и заложить в обе ноздри. Время выдержки - четверть часа. Эту нехитрую манипуляцию проделывают утром и на ночь.

Чем лечить нарушение вкуса?

Перечислим самые популярные препараты, которые используются для восстановления вкусовосприятия:

Гипосаликс - увлажняет полость рта;
Эритромицин - антибиотик из класса Макролидов;
Каптоприл - средство для лечения артериальной гипертензии и хронической сердечной недостаточности;
Метициллин - препарат для внутримышечного введения;
Ампициллин - полусинтетический антибиотик, применяемый против инфекционных
заболеваний;
Тималин - раствор для внутримышечного введения;
Цинктерал - препарат для насыщения организма цинком;
Иммунал - препарат-иммуностимулятор.

Особенно аккуратно нужно лечиться при беременности, чтобы препараты не повлияли пагубно на ребенка. Также после родов следует тщательно выбирать медикаменты, так как многие вещества проникают в грудное молоко.

Нарушение обоняние и искажение вкуса - это серьезные симптомы, свидетельствующие о сбоях в работе организма. Очень часто при своевременном обращении к врачу происходит полное восстановление после болезни. Раннее начало лечения увеличивает шансы на выздоровление и возвращение нормальной работы органов чувств. Не стоит писать на форумы и искать волшебные средства в интернете. В каждом случае лечение будет отличаться, в зависимости от первопричины. При подозрениях на нарушения слуха и/или вкусовосприятия - обратитесь к специалисту и в полной мере изложите свои жалобы.

Упражнения для развития обоняния тренируют нос так же, как фитнес-комплексы - ваше тело.

Взбираясь на горы, вы развиваете свое чувство равновесия лучше, чем если постоянно ходите по ровным городским улицам. Так и с запахами. «Нервные клетки мозга, передающие обонятельные сигналы, могут менять свой размер и форму, если тренировать чувство восприятия, - утверждает Клайв БРЭМХЭМ, профессор факультета биомедицины University of Bergen. - С помощью упражнений можно даже увеличить их количество». И это касается не только нашего обоняния, но и других чувств восприятия. А кроме того, тренировки улучшают коммуникативные способности. Что же нужно включить в свой обонятельный «фитнес-комплекс»?

1. ПРОБУЙТЕ РАЗНОЕ!

Если обонятельные рецепторы из носовой полости передают в мозг один и тот же запах, они со временем «устают» от однообразия и перестают выполнять свою работу. Зачем посылать в мозг все время один и тот же сигнал? Именно это и происходит, когда нам кажется, что мы привыкли к запаху и не замечаем его. Поэтому чем больше разных запахов вы «пробуете», тем лучше заработает ваше обоняние. Не давайте рецепторам «скучать»!

2. ПОПОЛНЯЙТЕ «ПАРФЮМЕРНЫЙ ГАРДЕРОБ»!

Постоянно изучайте различные ароматы, чтобы время от времени пополнять свой «парфюмерный гардероб». Так же, как вы подбираете одежду, подбирайте парфюм для разных времен года, ситуаций и т.д. Например, для тех случаев, когда вы «одна дома», для общения с любимым, для вечеринки , для деловой поездки.

3. ДОБАВЛЯЙТЕ КРАСОК!

Память на запахи и способность различать все больше оттенков улучшатся, если освоить такое упражнение. Представляйте, что у каждого запаха есть свой цвет. Например, во время экспериментов группы доктора Звери ГИЛБЕРТА во время Международного исследования ароматов National Geographic выяснилось, что аромат пачули представляется многим коричневым, а пряная корица - красной.

4. КОЛЛЕКЦИОНИРУЙТЕ!

Собирая запахи в свою коллекцию, не ограничивайте тренировки ароматами духов. Пусть в них будут и природные запахи (например, зеленых листьев или воздуха ранним утром после дождя), запахи разных мест и предметов, даже синтетических материалов. Постарайтесь, чтобы в момент, когда вы принюхиваетесь и запоминаете запах, вам не мешали побочные факторы (простуда, табак, головная боль, усталость). Со временем вы заметите, что ваша обонятельная палитра стала богаче.

5. УГАДЫВАЙТЕ!

Это упражнение - «высший пилотаж». Когда разовьете обоняние, попробуйте диагностировать сложные запахи по составу. Начните, например, с любимых ароматов. Изучив запах лаванды, попробуйте найти его в духах. Если увлечетесь игрой не на шутку, возможно, вам следует пойти учиться на «носа» - технолога, составляющего композиции для парфюмеров.

Убрать все лишнее: что влияет на аромат

Для окружающих мы сами являемся постоянным источником запаха. Парфюмерный эксперт Майкл Эвардс рассказывает, какие факторы влияют на то, как раскрываются парфюмы на нашем теле.

Высота. Чем выше мы находимся, тем меньше заметен аромат и тем короче его «жизнь». Поэтому перед самолетом или в высокогорном отеле пользуйтесь более концентрированной версией аромата и лучше - в виде спрея.

Курение. Никотин - психотропная субстанция, которая меняет «химию» нашего организма, поэтому не только ухудшается ваше обоняние, но и парфюм держится на коже меньше.

Антибиотики. Эти медикаменты также меняют звучание привычного аромата на теле. Ведь они уничтожают на коже бактерии, которые, смешиваясь с кожным салом, и создают наш персональный уникальный запах.

Специи. Пряности и другие острые приправы к пище также меняют , а следом - и аромат духов на ней. Ведь часть пряных запахов кожа выделяет через поры.

Диета. Режим питания с уменьшенным количеством жира понижает и уровень жирности вашей кожи, а следовательно, ароматы духов держатся на ней меньшее время, чем вы привыкли.

ЛЮБОВЬ К АРОМАТАМ

Почему, когда я прихожу домой, аромат, который я выбрала только что в магазине, меняется, звучит по-другому?

Аромат в парфюмерном магазине взаимодействует со смесью других, и это влияет на ваше восприятие запаха. Кроме того, в процесс вмешиваются кондиционеры, меняющие температуру и уровень влажности в помещении. И еще одной причиной изменения аромата служит ваше нетерпение. Не торопитесь оплатить духи, пока не дождетесь, как раскроется базовый слой, не ориентируйтесь только на верхние ноты.

Почему вскоре после того, как я «надела» аромат, я не чувствую на себе запаха духов?

Некоторые запахи, если ощущать их постоянно, утомляют наше обоняние, и оно «берет тайм-аут». «В силу того, что у вас нет возможности «выйти» из аромата, вы привыкаете к нему», - объясняет парфюмерный эксперт Майкл ЭДВАРДС. Поэтому может показаться, что аромат выветрился, но на самом деле другие на вас будут его чувствовать.

Правда ли, что аромат по-разному раскрывается на коже в зависимости от ее типа и цвета волос?

Такое возможно. У натуральных блондинок, как правило, сухая кожа, и им не хватает того количества натуральных масел, которого было бы достаточно, чтобы удержать его надолго. В результате аромат испаряется быстрее. Как утверждает Майкл Эдвардс, у брюнеток такие проблемы возникают реже, так как их кожа чаще относится к нормальному и комбинированному типу. В силу того, что у рыжих девушек, как правило, чувствительная кожа, для них характерны расширенные поры и немного более высокая температура тела. На их коже аромат раскрывается полностью, но тепло приводит к тому, что он быстрее выветривается.