Как убрать живот с пищевой содой. Свойства и состав соды. Правильное питание при похудении с помощью ванн с содой

В статье рассказываем, как убрать живот с помощью соды. Вы узнаете, как это средство влияет на процесс похудения, и как правильно его использовать. Вы поймете, когда от соды лучше отказаться и подыскать другой способ снижения веса.

Сода, или карбонат натрия — вещество, получаемое промышленным способом. Оно обладает жирорастворимыми свойствами, поэтому часто применяется при изготовлении моющих средств.

Зная об этой особенности карбоната натрия, люди, стремящиеся сбросить вес, стали использовать соду для похудения, принимая ее внутрь, добавляя в ванны или делая с ней обертывания. Однако внутри и снаружи вещество ведет себя по-разному.

Соду для похудения используют внутрь и наружно

Если вы решили убрать жир с живота с помощью соды, принимая ее в качестве водного раствора, вам следует знать о некоторых особенностях этого соединения:

• В желудке сода вступает в реакцию с желудочным соком, снижая его кислотность, и распадается на соли.
• В пищеварительном тракте гидроксид натрия создает слабощелочную среду, и при частом употреблении может нарушить кислотно-щелочной баланс желудка.
• Пищевая сода не растворяет жиры, поступающие вместе с пищей, поэтому ее прием внутрь не может оказать влияния на вес тела.

Иначе ведет себя карбонат натрия, если использовать его для ванн и обертываний. В ходе процедур сода стимулирует потоотделение, выводя токсины, шлаки и лишнюю жидкость из организма. Однако вместе с потом выходят не только вредные вещества, но и полезные микроэлементы. В связи с этим часто использовать карбонат натрия для похудения медики не рекомендуют.

Как похудеть с помощью соды за 3 дня

Совсем иначе ведет себя сода в сочетании с лимонным соком. Если вы решили похудеть на соде и убрать живот, воспользуйтесь рецептом похудения за 3 суток. Этот способ приема карбоната натрия внутрь менее травматичный для слизистой желудка и более эффективный для сжигания жиров.

Основную роль в рецепте с содой для похудения живота играет лимонный сок. Он гасит карбонат натрия, нейтрализуя его воздействие на ЖКТ. Сок лимона питает организм витаминами и минералами, помогает сжигать жиры, активизируя обмен веществ.

Кроме снижения веса, напиток обладает рядом полезных свойств:

• уменьшает риск появления камней в почках;
• укрепляет иммунитет;
• снижает уровень мочевой кислоты.

Однако напиток с лимоном и содой у некоторых людей может отрицательно сказаться на самочувствии. Если вы почувствовали тошноту, слабость, головную боль, появились отеки, прекратите прием средства и посоветуйтесь с доктором.

Ингредиенты :

1. Лимон — 3 шт.
2. Пищевая сода — 1 ч.л.
3. Вода — 1 л.

Как приготовить : Выжмите сок из лимонов и добавьте его в воду. Добавьте соду.

Как использовать : Утром натощак выпейте 1 ст. приготовленного напитка, остальную часть — в течение дня. Повторяйте процедуру в течение 3 суток.

Результат : Снижает вес тела за 3 дня на 5-7 кг.

Для большего эффекта сочетайте прием напитка с занятиями спортом и низкокалорийной диетой.

Рецепты для уменьшения живота с содой

Если вы задумываетесь над тем, как убрать живот с помощью пищевой соды, используйте ванны или обертывания . Наружные способы применения карбоната натрия более безопасны для здоровья. Во время цикла процедур для похудения пейте больше минеральной воды, чтобы поддерживать в норме водно-солевой обмен.

Содовые ванны

Чтобы с помощью соды, принимайте горячие ванны с карбонатом натрия. Процедура улучшает кровообращение и лимфатический ток, насыщает клетки питательными веществами, выводит шлаки и лишнюю воду.

Ванны с содой проводите перед сном. За 2-3 часа до процедуры выпейте стакан зеленого чая. Далее приготовьте ванну, следуя рекомендациям:

1. Налейте в ванну воду температурой 37-39 градусов. Ванна не должна быть полная.
2. Добавьте 300 г соды и 0,5 кг морской соли. Хорошо перемешайте, чтобы ингредиенты растворились.
3. Лягте в ванну, оставив область сердца над водой. Это необходимо, чтобы избежать лишней нагрузки на сердце.
4. Полежите в воде 15-20 минут. Если вы почувствовали головокружение, появилась одышка или аритмия, закончите процедуру раньше указанного времени.
5. После принятия ванны наденьте халат и, укрывшись одеялом, полежите 30 минут. Можно выпить немного травяного чая.

Для усиления антицеллюлитного эффекта можете добавить в ванну несколько капель эфирного масла имбиря, лимона или апельсина.

Обертывание с содой

Обертывание для похудения живота с содой создает такой же эффект, что и горячая ванна с карбонатом натрия. Благодаря использованию пищевой пленки создается тепловой эффект. Вместе с потом выходят шлаки и лишняя влага. Сода тонизирует кожу, очищает поры и способствует регенерации тканей.

1. Распарьте кожу на проблемном участке в горячей ванне.
2. В 1 л горячей воды добавьте 1 ст.л. пищевой соды.
3. Пропитайте марлю или бинты этим раствором и намотайте их на проблемную зону.
4. Наложите пищевую пленку. Не затягивайте, чтобы не нарушить кровообращение.
5. Укройтесь одеялом и полежите полчаса.
6. Снимите обертывания и вымойте тело.
7. Смажьте кожу успокаивающим кремом.

Проводите процедуру не чаще 2 раз в неделю. Курс похудения включает 8-15 сеансов.

Сода с лимоном

Предлагаем еще один рецепт, как убрать живот помощью соды. Для него необходима сода и лимон. Однако, в отличие от трехдневной диеты, этот способ оказывает щадящее воздействие на пищеварительную систему.

Ингредиенты :

1. Сок половины лимона.
2. Сода — 1 ч.л.
3. Вода — 1 ст.

Как приготовить : Добавьте в прохладную воду лимонный сок, затем соду.

Как использовать : Принимайте средство по утрам натощак, готовя напиток сразу перед употреблением. Длительность курса похудения — 2 недели, затем сделайте перерыв еще на пару недель.

Результат : Способствует похудению, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение.

Противопоказания и возможный вред

Несмотря на пользу при снижении веса, карбонат натрия может навредить здоровью. Перед тем как пить соду для похудения живота, подумайте, стоит ли это делать. Хотя после приема раствора внутрь кислотность желудочного сока снижается, через некоторое время он начинает выделяться в еще большем объеме, провоцируя голод.

Регулярное питье воды с содой изменяет кислотно-щелочной баланс ЖКТ и может стать причиной развития гастрита и язвы желудка. Карбонат натрия также противопоказан людям, которые уже страдают патологиями пищеварительного тракта.

Если вы худеете с помощью содовых ванн или обертываний, процедуры проводите осторожно: карбонат натрия может вызвать аллергию. Обертывания с содой противопоказаны при повреждениях кожи, гипертонии, варикозе, патологиях сердца и половой системы.

Сода для похудения живота — отзывы

На форумах способ похудения с содой имеет противоречивые отзывы. Пользователи утверждают, что карбонат натрия приносит больше вреда для здоровья, чем пользы при снижении веса. После приема соды внутрь появляются боли в желудке. Содовые ванны и обертывания часто становятся причиной аллергии.

Анастасия, 25 лет

Худела после беременности с помощью соды. Пила с лимоном внутрь: немного уменьшила объем талии, но появились боли в желудке. Перестала пить и перешла на диету. Только тогда удалось сбросить вес.

Татьяна, 37 лет

Решила попробовать худеть с помощью обертываний с содой. Но после 4 процедур на коже появилась сыпь, а объем талии уменьшился всего на 1 см, при том что я еще и на диете была. Пришлось обертывания оставить.

Подробнее о том, как похудеть, смотрите в видео:

Что запомнить

1. Сода создает щелочную среду в желудке после приема внутрь, но затем выделение желудочного сока увеличивается.
2. Ознакомьтесь с противопоказаниями к применению соды для похудения.
3. При появлении негативных симптомов откажитесь от похудения с содой и обратитесь к доктору.

Одним из наиболее доступных методов борьбы с лишними килограммами в домашних условиях является применение пищевой, или питьевой, соды. Во время научных исследований было доказано, что этот продукт способствует насыщению клеток кислородом и в целом оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Содовый напиток представляет собой щелочной раствор. Принимая его, можно быстро очиститься от токсинов и ядов, накопившихся в организме.

Польза соды при похудении

Гидрокарбонат натрия оказывает следующее воздействие на человеческий организм:

• выравнивает кислотно-щелочной баланс;
• восполняет недостаток кислорода в организме;
• восстанавливает обмен веществ;
• налаживает кровообращение.

Накопление жиров осуществляется в кислой среде. Если употреблять пищевую соду, то происходит понижение кислотности и организм быстрее расщепляет жиры. Благодаря этому процессу с помощью двууглекислого натрия можно сбросить ненужные килограммы, избавиться от лишних сантиметров в области живота и боков.

Многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что при приеме питьевой соды пища лучше усваивается, предотвращается отложение жира в проблемных зонах и появление целлюлита, улучшается усвоение минералов и витаминов, налаживается работа всех систем организма.

Основные способы избавления от лишнего веса

Избавиться от нескольких килограммов при помощи этого продукта можно двумя способами:

• употреблять соду внутрь;
• использовать гидрокарбонат натрия наружно.

При приеме этого средства внутрь повышается выделение углекислого газа. Сода не только облегчает выработку желудочного сока, но и способствует увеличению количества соляной кислоты. Это приводит к еще большему раздражению стенок кишечника и сжиганию жиров.

Наружное применение основывается на принятии содовых ванн и обертываниях. Погружение в воду с гидрокарбонатом натрия благоприятно сказывается на нервной системе, происходит полное расслабление, повышается потоотделение, что приводит к высвобождению токсинов и сжиганию излишек жира. После такой процедуры кожа становится нежной и эластичной.

Обертывания оказывают местное воздействие и помогают уменьшить объемы в проблемных зонах.

Как правильно принимать соду внутрь?

Чтобы убрать жир в области живота и боков, можно воспользоваться следующим рецептом:

1. 1. Насыпать в стакан 1 чайную ложку соды.
2. 2. Погасить ее, добавив небольшое количество кипящей воды.
3. 3. Можно выжать сок половины лимона.
4. 4. Долить доверху водой комнатной температуры.
5. 5. Помешать и сразу выпить.

Принимая данное средство, следует соблюдать некоторые правила:

• пить соду для похудения нужно натощак, благоприятное время - 6-7 часов утра;
• после этого рекомендуется сделать утреннюю зарядку для улучшения перистальтики;
• спустя полчаса можно приступить к завтраку;
• принимать средство надо курсом в две недели, один раз в день по утрам.

Завтрак следует выбирать легкий, содержащий вещества, обволакивающие слизистую желудка, так как употребление соды может оказать раздражающее воздействие. Наиболее подходящими блюдами и продуктами являются каши, салаты из фруктов, кефир и йогурты.

Необходимо составить низкокалорийное меню на неделю, в которое будет входить ежедневный прием содового напитка. Не следует забывать про физические нагрузки. При соблюдении всех условий можно сжечь за 3 дня лишний жир и похудеть на 3-4 кг.

Содовые ванны и обертывания

Ванны с растворенной в ней содой также помогают избавиться от ненужных килограммов. Особенно эффективно сочетание морской соли и гидрокарбоната натрия. Процедура способствует нормализации водного баланса организма, активизации обменных процессов и удалению через кожу токсинов.

Приготовить ванну можно следующим образом:

1. 1. Наполнить ванну горячей водой. Температура жидкости должна быть максимальной.
2. 2. Растворить в ней стакан питьевой соды и два стакана морской соли.
3. 3. Принимать ванну в течение получаса.

Во время процедуры сначала происходит расширение кровеносных сосудов, а затем - резкое сужение. Находясь в горячей щелочной воде, организм пытается снизить собственную температуру и выделяет тепло в виде пота через кожу. За одну процедуру можно сбросить 1-2 кг.

Снизить вес с помощью содовых ванн возможно, но происходит это за счет крайне опасного процесса - обезвоживания. Эффект держится недолго - до употребления очередного стакана воды.

Для проведения содовых обертываний необходимо:

1. 1. Столовую ложку двууглекислого натрия растворить в воде (5 мл).
2. 2. Нанести получившуюся смесь на проблемный участок кожи.
3. 3. Обернуть это место марлей и накрыть одеялом.
4. 4. Держать около получаса.
5. 5. Смыть состав теплой водой.

Противопоказания

У этого средства имеются противопоказания и при приеме внутрь, и при применении в виде содовых ванн. Чтобы не навредить своему организму, не стоит применять гидрокарбонат натрия для похудения в следующих случаях:

Важно строго следить за количеством применяемого средства, так как передозировка может нанести вред человеческому организму. В случае возникновения сомнений по поводу приема бикарбоната натрия рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, который поможет оценить риск.

Как убрать живот с помощью соды – вопрос, волнующий большинство девушек. И это не странно, ведь возможность избавляться от лишнего веса столь простым, дешевым и даже приятным способом заинтересует каждую барышню, особенно склонную к полноте.

Оказывается, сода может стать верным помощником в борьбе с лишними килограммами

Эффективность пищевой соды (гидрокарбоната, бикарбоната натрия, NaHCO3) в борьбе с лишним весом объясняется тем, что при воздействии ее на организм происходит улучшение работы лимфатической системы, активируется процесс обмена веществ, а также вместе с лишней жидкостью выводятся шлаки, токсины, радионуклиды и жировые отложения. Для избавления от живота с помощью бикарбоната натрия чаще всего используют обертывание или ванны.

Обертывания

Смысл данного метода заключается в создании парникового эффекта, вследствие чего увеличивается потоотделение, а за счет проникновения бикарбоната натрия в подкожные слои происходит уменьшение жировых отложений. Данная процедура помогает как убрать жир с живота, так и избавить эпидермис от омертвевших слоев. Перед обертыванием необходимо принять душ, тщательно очистить кожу в области живота, желательно с помощью скраба. Это убирает мелкие закупоривания и способствует раскрытию пор, повышая эффективность процедуры.

Начинается все с приготовления раствора. Для этого в литре теплой воды нужно разбавить чайную ложку соды. В средстве обильно смачивается марля или ткань, обматывается область живота, а сверху все укутывается пищевой плёнкой. Далее, можно отдохнуть в течение двадцати минут, укрывшись одеялом, после чего средство снять, тщательно смыть водой. Для обертывания можно использовать смесь из 2 ложек соды, четырех ложек морской соли и небольшого количества воды, которую необходимо нанести на проблемную зону и обмотать плёнкой. Через пятнадцать минут средство нужно смыть. Некоторые рецепты предусматривают добавление в такую смесь меда. Уже после первого обертывания можно увидеть, что живот свисает немного меньше.

Нельзя допускать слишком тугого обертывания, поскольку это чревато нарушением кровообращения.

Каждое такое мероприятие обязательно должно заканчиваться нанесением на проблемную зону питательного, увлажняющего крема или масла.

Ванны

Перед проведением процедуры рекомендуется прогулка на свежем воздухе и легкие физические упражнения. Такие ванны бывают на основе соды, с содой и солью, а также другими компонентами. Для приготовления необходимо растворить в горячей воде (37-38 градусов) около двухсот пятидесяти грамм питьевой соды, после чего погрузиться по пояс на полчаса. Далее, нужно укутаться в теплое одеяло, и лечь спать. Утром можно будет увидеть эффект. Неплохо зарекомендовали себя ванны на основе гидрокарбоната натрия (300 грамм) и морской соли (500 грамм). Нелишним будет добавление разнообразных эфирных масел или отвара лечебных трав, что поможет как избавиться от живота, так и улучшить общее состояние кожи. Принимать такие ванны следует через день, а после десятой процедуры нужно сделать перерыв минимум на три недели, а лучше на месяц.

Содовые ванны хорошо влияют на состояние кожи – она способна снять воспаление, раздражение кожи, решает вопросы с огрубением кожи на пятках и локтях

При распаривании кожи горячей водой происходит интенсивное раскрытие пор и усиленное выделение пота, вследствие чего организм покидают шлаки и токсины − основные спутники лишнего веса.

Поэтому в остывающую ванну нужно постоянно добавлять горячую воду для поддержания температурного режима. Иначе желаемого результата ожидать не стоит. Кроме того, нельзя после ванны ополаскиваться чистой водой и насухо вытирать тело.

Противопоказания

Несмотря на эффективность манипуляций с помощью NaHCO3 есть ряд противопоказаний к их применению. А именно:

• сахарный диабет любого типа;
• беременность;
• менструальный период;
• период кормления грудью;
• детский возраст;
• болезни сердца;
• варикозное расширение вен;
• сосудистые заболевания;
• хронические болезни кожи;
• ​чрезмерно чувствительная и сухая кожа;
• открытые раны и язвы в области применения средства;
• опухолевые процессы.

Следует помнить, что при использовании NaHCO3 с целью похудения необходимо отказаться от посещения солярия или пляжного загара. Это связано с тем, что гидрокарбонат натрия обладает отбеливающим действием. То есть, пигментация кожи на разных участках будет отличаться и приведет к косметическому дискомфорту.

Проведение манипуляций, убирающих лишний вес с помощью соды не должно вызывать неприятных или болевых ощущений, кроме легкого покалывания или еле заметного жжения.

Содовые обертывания, ванны и обливания необходимо сочетать с рациональным питанием и физическими упражнениями

В ином случае процедуру следует немедленно прекратить и принять душ. Особенно это касается методов с использованием соли, которая может проникать в микротрещины, присутствующие на коже каждого человека. Кроме того, нельзя приступать к обертыванию или приему ванн не проведя пробы на аллергическую реакцию. С этой целью небольшое количество приготовленного средства наносят на область нежных участков кожи, к примеру, запястье. Если в течение одного часа высыпаний или других негативных проявлений не наблюдается, то можно приступать к процессу.

Аргументы за и против

Манипуляции с гидрокарбонатом натрия с целью похудения имеют свои плюсы и минусы. К основным достоинствам можно отнести:

• низкую стоимость;
• наличие необходимых компонентов в любом магазине;
• возможность проведения в домашних условиях;
• видимый результат всего за 3 дня, а иногда и быстрее;
• улучшение упругости, эластичности и цвета кожи;
• успокаивающее и расслабляющее действие;
• подтягивание дряблой, обвисшей кожи после резкого похудения или периода беременности;
• отсутствие в составе вредных химических веществ.

Главными минусами можно считать риск возникновения аллергической реакции. Хотя справедливости ради следует заметить, что организм каждого человека индивидуален и в той или иной ситуации даже на самый безопасный продукт может отреагировать аллергией. Как аргумент против использования солевых процедур может выступать возможность обезвоживания организма. Но такое случается лишь в случае злоупотребления данным методом похудения. Риск чрезмерной сухости кожных покровов. Да, это действительно существенный минус процедуры. Именно поэтому людям с чувствительной или слишком сухой кожей рекомендуют быть предельно осторожными с такого рода процедурами или вовсе отказаться от них. То есть при отсутствии противопоказаний и строгом выполнении правил можно смело использовать методы избавления от живота с помощью соды.

На различных женских сайтах и форумах тема «Как убрать живот с помощью соды » звучит часто и мнения девушек, пробовавших методику разные: одни заметили улучшение с первых же сеансов, другие заметного эффекта не ощутили. Радует, что практически нет негативных отзывов о содовых процедурах.

Большинство женщин испытывали на себе содовые ванны и обертывания, случаи употребления содово-лимонных растворов внутрь единичны.

Наибольший эффект получили те, кто совмещал процедуру с физической активностью и положительными изменениями рациона питания.

Все рецепты, как избавиться от живота с помощью соды, делятся на три группы: ванны, обертывания и прием внутрь. Несмотря на варианты применения, стандартные правила одинаковы.

Содовые ванны

Их следует принимать по определенному графику: 10 ванн за 20 дней, то есть ванны будут через день. Чтобы уменьшить жировой слой, «подсушить» живот, бок, бедра, в ванной следует лежать 20-25 минут и не больше. Температура воды 37..

Приготовить раствор из 200 гр. порошка с 0,5 л. воды, потом вылить состав в ванну с водой. После процедуры состав не смывать в течение часа, чтобы воздействие на жир продолжалось. Дольше часа держать состав на коже не следует, если появилось раздражение, сильно зудит или щиплет, нужно смывать!

Содовые обертывания

Идеально помогает сода убрать жир с живота, если сделать обертывание. Перед тем, как применять состав, следует очистить кожу скрабом или хотя бы принять горячую ванну для открытия пор.

Состав готовится из: соды и соли по 5 ст. л., меда и крема по 1 ст. л. Все смешать, втереть в область живота, обернуться пищевой пленкой и продержаться ровно один час. Практика показывает, что метод отлично помогает похудеть на пару сантиметров уже за один сеанс. Но есть и другие рецепты, помощь которых неоценима для мужчин с избыточно крупным животом:

1. Горячее обертывание. Развести порошок (1 ч. л.) в 1 л. горячей воды. Теперь салфеткой натереть/смочить бока, живот, обернуться пленкой и вытерпеть час. Могут быть легкие пощипывания, если зуд интенсивный – снимать компресс.
2. Холодное обертывание. Сода разводится в холодной воде, добавляется капля эфирного масла. Также натереться, обмотаться пищевой пленкой и выдержать 60 минут.

Несмотря на простоту, домашний способ идеально подходит, чтобы убрать живот и бока с помощью соды. К тому же, этот вариант помогает очистить жировики, угри, которые часто появляются в складках кожи.

Прием внутрь

Потребуется смешать порошок натрия и лимонный сок (свежевыжатый). Напиток состоит из 1 ст. прохладной воды, в котором размешана 0,4 ч. л. соды и 2 капли лимонного сока. Пить во время еды разом, не деля на порции.

Зная, как избавиться от живота содой, следует соблюдать меры предосторожности. Варианты похудения категорически запрещены в следующих случаях:

• онкологические заболевания;
• псориаз;
• непереносимость компонентов.

Для женщин противопоказаниями служат гинекологические проблемы, беременность, кормление грудью. Очень осторожно следует принимать ванны и обертывания при дерматологических раздражениях обширного типа. Но тут следует посоветоваться с доктором – иногда особенность порошка заживлять оказывает очень благоприятное воздействие на кожу.

Несмотря на все положительные качества пищевой соды нужно учитывать и противопоказания к применению ванн и обертываний. К ним можно отнести:

• беременность и период лактация;
• гинекологические проблемы;
• некоторые онкологические заболевания;
• слишком чувствительная кожа;
• не следует применять содовые процедуры с эфирными маслами людям с возможными аллергическими реакциями.

Эти ванны хороши при грибковых поражениях.

Рецепты

Состав растворов для процедур, направленных на уменьшение живота прост, как и сама сода.

Регулярное питье воды с содой изменяет кислотно-щелочной баланс ЖКТ и может стать причиной развития гастрита и язвы желудка. Карбонат натрия также противопоказан людям, которые уже страдают патологиями пищеварительного тракта.

Сода – это очень распространенное вещество, которое есть в каждом доме, но не все знают, что применять его можно не только в кулинарных целях, но и при похудении. Следует отметить, что она очень хорошо воздействует на организм, уменьшая его вес, и что волнует многих женщин, уменьшая лишние складки на животе.

Свойства и состав соды

Сода называется еще гидрокарбонат натрия – NaHCO 3 . Если углубляться в химический состав, то это кислая соль угольной кислоты и натрия. Выглядит она как белый порошок с кристаллической структурой без запаха.

Свойства этого вещества очень обширны и применяют ее во многих сферах деятельности человека. К основным характеристикам можно отнести ее нетоксичность, взрыво- и пожаробезопасность и возможность применять как внешне, так и внутренне.

Свойства соды:

• Антисептические и дезинфицирующие свойства, то есть оказывает противомикробное действие, восстанавливая кислотно-щелочный баланс.
• Широкое применение в лечении заболеваний (стоматит, ангина, при изжоге, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при отравлении, при дерматологических проблемах и т.д.).
• Применение при похудении (сжигает жир).
• При обезвоживании и кровопотери.
• Очистка организма от шлаков и токсинов.

Это наиболее популярные свойства соды, но следует также отметить, что ее широко применяют в легкой и химической промышленности, пищевой промышленности, фармацевтике и т.д.

Похудение с содой

Как убрать живот с помощью соды? Как правило, при похудении соду применяют внешне — в виде ванн и обвертываний. Следует отметить эффекты, которые сода оказывают на организм:

Но конечно, следует отметить что содовые ванны и обертывания отлично действуют в комплексе с здоровым питанием и физическими упражнениями. В таком случае можно активно бороться с ожирением, жир будет сжигаться намного быстрее и эффективнее.

Содовые ванны

Есть определенные правила, которых следует придерживаться при похудении с помощью содового раствора. Такие процедуры должны проходить по определенному графику, например, курс включает 10 процедур за 20 дней. То есть после каждой ванной 1 день перерыва.

Общее время нахождения в такой ванной составляет максимум 25 минут.

Для того чтобы избавиться от лишних килограммов и за СЧИТАННЫЕ ДНИ убрать жировые отложения на животе и боках, Елена Малышева рекомендует настоящий подарок всем худеющим. Уникальный БЕЗОПАСНЫЙ метод , в основе которого лежат витамины группы В, способствующие РАСЩЕПЛЕНИЮ ЖИРОВ, 100% НАТУРАЛЬНЫЕ компоненты, никакой химии и гормонов!

При этом температура воды должна быть на уровне 37 0 С, но если есть такая возможность можно в процессе увеличить температурный режим до 39 0 С.

В горячей воде поры быстрее откроются и очистятся, а значит быстрее начнется воздействие на жир.

Чтобы приготовить ванну с пищевой содой нужно взять 200 грамм вещества и развести в небольшом количестве воды, а потом просто вылить этот концентрат в ванную с водой.

После проведения процедуры не стоит ополаскивать кожу. Таким образом воздействие на подкожный жир продолжается.

После такой ванной лучше отдохнуть, не совершать никаких активных действий около 1 часа. При этом лучше тепло одеться и завернуться в одеяло. Выполняя это содовые ванны будут действительно эффективны.

Очень хорошо применять для ванн с пищевой содой и другие добавки. Например:

• морская соль (200-300 грамм на ванную);
• эфирные масла (розмарин, имбирь, апельсин, грейпфрут, мята, лимон, можжевельника).

Масла перед добавлением в ванную лучше развести в небольшом количестве молока.

Обертывания

Обертывания с пищевой содой — достаточно эффективный способ уменьшить подкожный жир в области живота. Но нужно знать основные правила проведения таких процедур. А именно, перед обертыванием следует провести очистку кожи. Это можно делать с помощью скраба, также хорошо принять ванну перед этим, для того чтобы поры открылись.

Важно тщательно следить за своими ощущениями во время процедуры, если ощущаются жжение или др., то нужно все смыть немедленно.

Отзыв нашей читательницы - Ольги Марковой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о натуральном средстве Eco Slim для ПОХУДЕНИЯ. При помощи данных шипучих таблеток можно не только похудеть за месяц в среднем на 12 кг, но и оздоровить организм в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: за неделю минус 4 кг. А за месяц -11 кг. Образ жизни я не меняла, питаюсь тем же, чем и раньше. Мой бешеный аппетит куда-то исчез. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

После проведения каждого содового обертывания следует намазать кожу жирным кремом или же маслом.

Для этой процедуры можно смешать соду, соль, мед и крем. Соды и соли нужно 5 ст.л., а всего остального по 1 ложке. Эту смесь нужно тщательно втереть а потом обвернуться пищевой пленкой.

Время продолжения процедуры составляет около 1 часа. На практике, этот метод отлично сжигает жир и улучшает кожу в области живота.

Обертывания содой в чистом виде может быть горячим и холодным.

Горячая процедура заключается в температуре воды, в которой разводится сода (1 ч.л. в 1 литре воды). Температура должна быть 40 0 С, но следует подождать около 10 минут, чтобы вода немного остыла.

Тогда натирается область живота и нужно обвернуться смоченной салфеткой и пленкой, можно применять этот метод и на другие проблемные участки тела, где есть лишний подкожный жир, например, бедра. Допустимы легкие покалывания, но при сильных ощущениях применять такие процедуры не рекомендуется.

• Холодная процедура заключается в аналогичном растворе соды, только с холодной водой, но эффективно также добавить каплю эфирного масла.

Противопоказания для применения

Несмотря на все положительные качества пищевой соды нужно учитывать и противопоказания к применению ванн и обертываний. К ним можно отнести:

• беременность и период лактация;
• гинекологические проблемы;
• некоторые онкологические заболевания;
• слишком чувствительная кожа;
• не следует применять содовые процедуры с эфирными маслами людям с возможными аллергическими реакциями.

Бытует мнение, что не нужно применять такие ванны при дерматологических проблемах. Это заблуждение, так как сода отличный антисептик и имеет заживляющие свойства.

Эти ванны хороши при грибковых поражениях.

Выводы

В комплексе эти средства представляют дейтвенный сжигатель жира. Отличным добавлением к содовым процедурам является Монастырский чай для похудения.

Монастырский чай не только хорошо использовать для похудения, но и для улучшения общего состояния организма.

Монастырский чай имеет такие свойства для стимуляции процесса похудения :

• снижается аппетит;
• улучшение обменных процессов;
• замедляется рост жировых клеток;
• очищается организм от токсинов.

В Монастырский чай входят такие травы :

Пить его нужно 3 раза в день по 1 стакану. Но для того чтобы Монастырский чай эффективнее сжигал жир, конечно, следует придерживаться правил здорового питания.

Вы все еще думаете, что похудеть без диет и спорта невозможно?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего веса? Судя по тому, что вы читаете эти строки - победа была не на вашей стороне.

А сколько времени и сил вы уже "слили" на малоэффективные диеты и многочасовые тренировками? Рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая нашла простой способ ПОХУДЕНИЯ, ничего при этом не делая.