Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ - Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄.
ΠΡΡΠΏΠΏΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½Ρ, Ρ. Π΅. Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 2 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ:
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ - ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΠΈΠΏΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠΈ - Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²
ΠΠ° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΡΡ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ - ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠ΅Π· ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π΄
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° (ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ - ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ½. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π° Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΡΠ°Π» Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π»Π΅Π³Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ, Β«Π½Π° Π³Π»Π°Π·Β» Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°? Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Β» ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠ±ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° - Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ - Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ·Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ°ΡΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±Π΅ ΠΈ Π³Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΏΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° Ρ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌ Ρ ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Π‘Π¨Π. Π― Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΠ΅ΡΠ±Π°Π»Π°ΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ .
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡ Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ. Π’Π°ΠΌ Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΈΠ² . ΠΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ?
ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ - ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Β«ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°Β» Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠΠ, Π° Π½Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π°ΠΉ Π±ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΠ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ . ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ - Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ - Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Β«Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ . Π¦ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ°, Π° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π° Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈΠ· ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ . Π£ΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ Π°ΠΌΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ - ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½. ΠΠ· ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, Π΄ΡΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π½ΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° . ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ . Π ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° - Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°, Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Konjac Root ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ. Π― Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ Π³Π»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ» ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° 2, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
Π― ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Konjac Root. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² . ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² - L-ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½, ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ.
Π― ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» L-ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π». Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΊ?
ΠΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π·Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² - ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ½, ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π³Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π°ΠΌΠΈΠ½ (DMAA) ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π½ΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½ (Π€ΠΠ). ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°, Π° Β«Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅Β» ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ Π°ΠΌΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ (ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏ.). ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈΠ½, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π»ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅
ΠΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ (Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ - ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° (1).
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ - Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ (ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΡ).
ΠΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Ρ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ: Β«Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Β». ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠΠ’ ΠΆΠΈΡΠ° Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΈ ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΠΠΠΠΠ’ΠΠ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ½ΡΠ» Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ. Π― Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π», Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ β Β«Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Β». ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π» Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅.
ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ - Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ² Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ - ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°.
ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ β ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ β ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΠΠΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
I Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°: ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΠΠΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΠΠΠΎΠ² β ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ β Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΠΊΡΡΠ°Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ :
- Β«ΠΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΠΉΒ». ΠΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ! ΠΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- Β«ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΒ». Π‘ΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
Π¦Π΅Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΡΠΈΠ»-L-ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½
ΠΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. Π‘Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»-L-ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ½ ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ
Π£ΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
- ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° (Π½Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΠ½, ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠ½);
- ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ;
- ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠ½, ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½;
- Π³ΡΠ°ΡΠ°Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°)
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ: ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π΄Π΅ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ Π°Π»ΡΡΠ°-Π°ΠΌΠΈΠ»Π°Π·Ρ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΡΠ±Π΅Π½ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΎΠ·Π°Π½ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΎΠ·Ρ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ
Π£ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ Π, Π ΠΈ Π‘, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ.
II Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°: Π»ΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ (ΠΠΠ), Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° (Π Π΅Π΄ΡΠΊΡΠΈΠ½, ΠΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ, ΠΠ±Π΅ΡΡΠ°Ρ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ½. ΠΠ»ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΈΠ΄, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π¦ΠΠ‘, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
- Π‘ΠΈΠ±ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π¦ΠΠ‘, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π Π°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅.
- Π’ΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ (ΡΡΠΈΠΉΠΎΠ΄ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½). Π‘ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ .
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈ, Π½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ, Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π°Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ½Π° Π¦Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ-ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ . Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ?
Π ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅Π΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±Π΅, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, Ρ ΠΈΡΠΎΠ·Π°Π½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π°, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΠΠ’. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ , Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΠΊΡ, ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π΄Π°ΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ - ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, Ρ ΠΈΡΠΎΠ·Π°Π½, ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±Π΅ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠ΄ΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π° ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±Π΅ - ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π³Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ³Ρ ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ, Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Ρ ΠΈΡΠΎΠ·Π°Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎ, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π°, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ°: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ? Π―ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π·Π°Π»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π½Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠ½, ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ», ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ Π±Π΅Π³Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
Π ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»ΡΠ±Π°Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π»Π°ΠΉΡ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ: Β«Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ?Β». ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½, ΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ?
ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ».
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ° + ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΎ Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ? β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ±ΡΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ.
- Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π· Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ.
- Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ β , Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° Π²Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
- ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ
ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΎ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π²Π°Ρ. ΠΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΠΠΠΠΠΠ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½
ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π±Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ.
Hyper FX ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ BSN
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Hyper FX ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΈ Β«Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΒ», ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΠ½ Π² ΡΡΠΌΠΌΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΡΡΠ»Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Hyper FX ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π½Π° 10-15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ.
Yohimbine HCl + Rauwolscine ΠΎΡ ALLMAX Nutrition
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΉΠΎΡ
ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½Π° β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡ
ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΈΠ΄, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ: Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π° (Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π°).
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½Π° Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½Π° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΠΈΠ΄ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΆΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Β«ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΒ». ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
Ripped Fast ΠΎΡ Universal Nutrition
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅.
Lipo 6 Black Hers ΠΎΡ Nutrex Research Labs
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π»Π΅Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ , Π΄Π°Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Lipo 6 Black Hers. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π¦ΠΠ‘ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π²ΡΡ -ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π‘ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠ² Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π² Π½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΡ ΠΠΠΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ 100Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ Β«2+2Β». ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅.
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ, Π° Π±Π΅Π· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ β Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°, Π΄ΡΠΎΠΆΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Ρ.ΠΏ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ
40Π³ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° 250 ΠΌΠ» 1% ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ±Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ
150Π³ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ
Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠ· 2 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ).
Π£ΠΆΠΈΠ½
ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ 200Π³/ΡΠΈΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (200Π³), 75Π³ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, 100Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ.
*Π²Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ³ΠΈ
ΠΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Ρ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΉΠΎΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½.
ο»Ώ