Вопрос психологу:
Как быть, если девушка стала как бы одна по себе, стала отдаляться, не хочет ничего, жить одна. Говорит, что не те чувства стали, что невозможно вернуть прежние отношения и все такое. Что мне делать? Как сделать так, что бы она вновь говорила что счастлива и глядя в глаза улыбалась? Я пробую все что можно, а она ничего не хочет. Да, накопилось у нее, изначально дело было так, что мы были на расстоянии, я ее во всем поддерживал, морально, физически, но когда мы стали жить вместе, она уже устроилась на работу, совмещая учебу, а у меня все в процессе, только 3 месяца устраиваюсь после армии. Сидел без дела, а она все сама, все тащила и тащила. Да, я сам виноват, что так все произошло, позволил ей стать железной, что и меня убивает это тоже. Я уже не знаю как объяснить ей, что все наладится, что я верну те дни, что были, пытаюсь, пытаюсь, она не видит это все. Я её сделал такой, но как сделать лучше, что бы она улыбалась? В душе я потерял статус мужчины. С чего начать, либо все бросить, оставить ее в покое и уехать домой, где я понимаю, что ничего хорошего не будет. А если останусь и дождусь когда мне дадут ответ, что все, я принят, мне осталось чуть чуть, на финишной прямой. Но в семье разлад. Что мне делать?
На вопрос отвечает психолог Бэнэреску Александр Яковлевич.
Здравствуйте Влад!
В вашем письме несколько раз вы повторяете вопрос «что мне делать?» При этом вы добавляете что попробовали Всё что можно и в конце описываете всё так, словно весь мир только от вас зависит и Вы позволили ей быть «железной, бесчувственной» к вам и т.д. словно она у вас спрашивала разрешения, какой ей быть.
Хочу, чтобы вы точно поняли ту мысль, которую я хочу до вас донести. Я не заинтересован в том, чтобы вы расходились. Но так же не заинтересован в вашем сближении. Ваши отношения это только Ваш выбор. Только вас обоих. По сути, вы можете решать только за себя. Каким вам быть, что вам делать, чего вам хотеть и даже как думать. Вполне возможно, ваша девушка поняла что-то для себя. И судя по всему, она с вами искренна и говорит правду о себе и своих чувствах. И дело может быть вовсе не в вас. Время идёт, ваша девушка становится старше, получая жизненный опыт. Так же меняются чувства и мысли. Это абсолютно нормально.
Но что делать вам? В данном конкретном случае, я рекомендую быть с вашей девушкой так же честным и открытым. Вы можете предложить ей вместе поработать над отношениями, предварительно спросив ее согласия. В данном случае – «работать» имеется в виду найти проблемы в ваших отношениях (они могут быть разными) и по мере их решать. А не тупо покупать раз в неделю цветы.
Однако в случае, если ваша девушка не захочет ничего продолжать, рекомендую обратиться к себе и своим чувствам. Чувству собственного достоинства и своим желаниям. Уверенны ли вы, что хотите быть с человеком, который не питает к вам тех же чувств что и вы? Возможно, лучше будет найти ту, которая будет любить вас так же.
Думаю, я ответил на ваш вопрос. Желаю вам концентрироваться не себе, а не на других, ведь в вашей жизни есть только вы и ваш выбор, желания. Будьте счастливы!
Добрый день, дорогие домоседы. Практически все влюбленные люди, решившие строить отношения, переживают сложные периоды.
В такие моменты кажется, что рядом вовсе не тот человек, с которым хотелось бы встретить старость, все чаще становится скучно рядом с партнером, ссоры и скандалы становятся практически единственной формой общения.
Угасшие отношения больше не приносят радости и счастья, а иногда даже становятся невыносимо мучительными. По разным причинам взаимоотношения могут утрачивать чувства, и невозможно сказать, что виновен кто-то один.
Всегда в том, что происходит в семье, есть вина двоих партнеров. Поэтому, если и возможно восстановление угасших отношений, прилагать к этому усилия должны оба партнера.
Что делать с угасшими отношениями – разрывать или восстанавливать? Давайте разберемся.
Потеря страсти в отношениях не может остаться незамеченной, и тем более нельзя ее игнорировать. Для того, чтобы можно было вернуть отношениям былые чувства, стоит своевременно обратить внимание на то, что происходит между вами. А еще лучше – остановить угасание чувств в семье заранее.
Что делать с угасшими отношениями – практические советы
Если вы обнаружили в своей семье несколько из описанных выше признаков и «диагностировали» угасание чувств, скорее всего вы задумались над вопросом, что со всем этим делать.
Угасшие отношения – с одной стороны проще всего их просто разорвать, и дать себе и партнеру шанс начать все с начала с другими людьми. Но, как правило — это не является выходом из ситуации, а иногда даже может лишь усугубить.
Поймите одну простую вещь – меняя партнеров, дома, города, места работы, мы не меняем себя, и повсюду с нами будут происходить аналогичные ситуации, до тех пор, пока мы не увидим, что причина в нас, и не изменим себя.
Как поступить с угасшими эмоциями – решать вам, но знайте – расстаться проще всего, вот только счастливее от этого никто не станет. Даже самые холодные чувства ранят человека до глубины души, когда они разрываются.
Поэтому, вам в любом случае придется прилагать усилия, только у вас есть выбор для чего. Вы можете потрудиться над тем, чтобы реанимировать вашу семью, а можете разорвать их, чем спровоцировать множество проблем, с которыми нужно будет разбираться.
Для того, чтобы понять, как разрешить проблему угасших чувств, важно понимать причины. Давайте рассмотрим, что провоцирует остывание чувств, чтобы понимать, что делать с угасшими отношениями.
Итак, несколько основных причин.
- Рутина и однообразие в жизни. Через это проходят все, но важно вовремя очнутся и начать самостоятельно делать все, чтобы разнообразить отношения, вернуть им свежесть.
- Затяжные нерешенные конфликты, не прощение, обиды. Это становится результатом того, что люди попросту не умеют правильно конфликтовать и завершать споры. Примирение – это вещь, которая требует, чтобы оба партнера переступили через свою гордость и пожертвовали своим желанием всегда оставлять за собой последнее слово.
- Отсутствие взаимопонимания в базовых вещах. Если ваши жизненные позиции разные, вы имеете различные жизненные , системы ценностей и принципы, то вообще удивительно то, как вы сохранили свою семью до сих пор. Такие пары заведомо обречены на распад. Есть только один вариант спасения отношений – если один из партнеров сможет изменить все и подстроиться.
- Недостаток общения, откровенности и душевных разговоров. В семейной жизни партнеры все реже находят время и возможность для того, чтобы просто поболтать о том, что происходит в их жизни, как они это воспринимают.
- Кризисы в жизни переживают практически все семьи. Если ничего не делать для того, чтобы их проходить быстрее, и безболезненнее, они приведут к охлаждению отношений.
- Также, как семейные кризисы, так и личностные кризисы, и этапы зрелости способствуют угасанию чувств и часто приводят к тому, что партнеры отдаляются друг от друга.
- Стрессы и усталость, неправильное распределение ролей и обязанностей также влияют на ваше эмоциональное состояние. Чувства в семьях охладевают из-за того, что партнеры слишком много времени и сил тратят на решение бытовых проблем и прочих задач.
Стоит ли спасать угасшие отношения?
Прежде чем разбираться, что делать с угасшими отношениями, давайте посмотрим, возможно ли их спасти. Можно легко и безошибочно понять, что ваши отношения утратили чувства и страсть. Это вовсе не означает, что необходимо их завершать.
Бросить партнера из-за того, что семья переживают очередной кризисный период, это равносильно предательству. Расторгнуть отношения достаточно легко, но зачем рушить то, в строительство чего вы вкладывали годами свое время, труд и любовь.
Гораздо сложнее восстанавливать угасшие отношения, но знайте – это не безнадежное дело. Вы обязательно увидите результаты вашего труда – наступит момент, когда ваша любовь не просто вернется на прежний уровень, но станут еще более чувственными и романтичными.
Боритесь за всеми возможными способами, и вскоре вы поймете, что делали все не напрасно.
Как спасти угасшие отношения?
Все мы знаем, что каждую проблему гораздо легче предотвратить, чем решить. Отчасти это касается также и угасания чувств в семейных парах. Намного легче предотвратить остывание чувств, чем потом думать, что делать с угасшими отношениями.
Конечно же, в процессе развития ваших взаимоотношений будут сменяться разные периоды, и «градус» чувств всегда будет колебаться. Но, вы в состоянии предотвратить угасание отношений, которое способно привести к разрыву.
Рассмотрим несколько советов, которые помогут сохранить любовь и не позволить чувствам угаснуть.
- Научитесь эффективно общаться. Разговаривайте так, чтобы вы друг друга поняли.
- Чаще говорите слова поддержки, восхищения, ободрения и забудьте о существовании критики и упреков – полностью искорените их из своего лексикона.
- Занимайтесь личным развитием, а не перевоспитанием и «дрессировкой» партнера.
- Говорите, как можно чаще – чем больше времени вы уделяете общению, тем легче вам понимать и чувствовать друг друга.
- Отдыхайте друг от друга.
- Ни в коем случае не вмешивайте в ваши ссоры и конфликты других людей, даже самых близких.
- Не концентрируйтесь на недостатках друг друга, а найдите то, чем можно восхищаться и восхищайтесь.
- Цените и уважайте личное пространство друг друга.
- Учитесь доверять и развивайте этот жизненно важный навык.
- Не пытайтесь договориться друг с другом и найти компромиссное решение во время эмоциональной ссоры – вы просто не сможете услышать своего партнера, а он – вас.
- Используйте ваше чувство юмора для того, чтобы предотвращать ссоры.
- Не забывайте о том, что даже с самыми близкими людьми мы должны быть тактичными.
Угасшие отношения – это результат ваших действий или же бездействия. Поэтому, не стоит игнорировать тревожных признаков, а еще лучше – работайте над своим союзом, чтобы не пришлось потом думать, что делать с угасшими отношениями!
Помните о том, что любовь способна сотворить чудо и воскресить не то, чтобы угасшие, а даже мертвые чувства.
Будьте счастливы!
Доказано, что отношения положительно воздействуют на здоровье и самочувствие человека. Исследования показали, что люди, состоящие в отношениях, живут дольше одиночек, кроме того, у одиноких выше уровень тревожности, депрессии и стресса. Важно знать, что наличие партнера может даже снижать ощущение боли. Тем не менее иногда чувства начинают угасать, и тогда связь не приносит ничего, кроме боли. Решиться на разрыв всегда трудно. Важно уметь распознавать четкие признаки того, что вам пора расстаться.
Вы несчастны
В идеале ваш мужчина должен приносить вам радость. Счастливая пара смеется вместе, поддерживает друг друга, между партнерами очень сильная связь и близость, которая делает жизнь ярче. Если отношения уже не приносят вам удовлетворения и радости, это серьезный признак того, что пора расстаться. Если вы несчастны, не видите перспективы и постоянно ощущаете отчаяние, вам стоит понять, что ваш избранник не подходит вам идеально. Время, проведенное рядом с ним, вызывает у вас отчаяние? Вы ждете возможности побыть наедине с собой? В глубине души вам не хочется быть вместе? Задайте себе эти вопросы и, возможно, сможете понять, что этот человек вам просто не подходит. Когда вы примете этот факт, вам будет проще двигаться дальше и строить будущее самостоятельно.
Вы постоянно ссоритесь
Конфликты важны для сильных и здоровых отношений. Вы не будете всегда и во всем соглашаться со своим партнером, разногласия и размолвки — это прекрасный способ построить сильную связь. Конфликты даже воздействуют на отношения положительным образом, к тому же они помогают узнать партнера поближе и разобраться с его приоритетами. 
Через конфликты вы налаживаете свои коммуникационные навыки и учитесь распознавать поведение своего партнера. Тем не менее переизбыток конфликтов может разрушить отношения. Если вы постоянно ссоритесь и не можете найти общий язык, вы наверняка страдаете. К тому же при ссорах организм испытывает ненужный стресс. В результате могут развиваться различные болезни, повышаться кровяное давление и вес. Если вы всегда злитесь, пора подумать о том, чтобы расстаться.
Вы не доверяете своему мужчине
Доверие — это основа счастливых и здоровых отношений. Возможность доверять своему мужчине — это ключевой аспект успешной связи. Вы оба должны быть открыты друг другу. Если же ваш партнер подрывает ваше доверие, вам трудно будет поддерживать связь. 
Вы не сможете верить в его слава, и вам будет непросто. К примеру, если мужчина не хранит верность, вам трудно будет в дальнейшем верить ему в остальных ситуациях. Если он соврал один раз, как понять, что он не будет врать опять? Эти размышления и опасения подрывают ваше спокойствие. У всех есть недостатки, тем не менее нехватка доверия — это четкий признак, что вам нужен кто-то другой.
Вы не можете быть собой
Отношения требуют компромисса и умения сотрудничать, вполне естественно учиться адаптироваться и подстраиваться. Иногда компромиссы могут быть достаточно серьезными, тем не менее очень важно не потерять себя в процессе развития ваших отношений. Разные аспекты ваших личностей, ваши интересы и увлечения делают связь более крепкой и осмысленной. Разные убеждения и мнения помогают отношениям быть богаче. 
Если вам приходится притворяться, чтобы привлечь партнера, ваша связь будет построена на обмане. Если вы не общаетесь с друзьями и близкими, забросили дела, которые прежде были для вас важны, вы вредите себе и вашим отношениям, превращаясь в человека, которым не являетесь. Если ради мужчины вам нужно играть роль, пора расставаться.
Вы скучаете по бывшему партнеру
Если вы постоянно мечтаете о возобновлении отношений с бывшим, это плохой признак. Возможно, вы даже не осознаете, насколько тоскуете по бывшему, пока не проанализируете свои поступки и мысли. К примеру, просматриваете ли вы социальные сети бывшего избранника? Думаете ли о нем, пытаетесь ли с ним связаться, храните ли его подарки? Если вы по-прежнему думаете о закончившихся отношениях, вероятно, новая связь не будет длительной. Не используйте новый союз как способ отвлечься от сильных переживаний. Расстаньтесь с новым избранником и сфокусируйтесь на себе. Действуйте, наполните свою жизнь смыслом, это лучше подготовит вас для успешных отношений.
В ваших отношениях присутствует насилие
Насилие может быть как физическим, так и психологическим. Если ваш мужчина так или иначе вас ранит, вам нужно поскорее закончить такие отношения. Грустная правда в том, что каждая третья женщина пережила насилие. Не всегда распознать признаки тревожной ситуации просто, особенно если насилие эмоциональное. К примеру, контролирует ли вас партнер? Угрожает ли он вам, унижает ли вас, делает ли вам больно? Такие мужчины нередко запугивают партнерш эмоционально и физически, чтобы сохранять свою власть над ними. Если вы переживаете подобное, пора вернуть себе власть над своей жизнью и оставить подобную связь в прошлом. Даже если идея кажется пугающей, помните, что вы не одиноки. Есть огромное количество групп поддержки, специальных центров и благотворительных организаций, готовых вас спасти. И даже если ваш партнер извиняется, насилие повторится. Чаще всего бывает именно так. Такому поведению нет оправданий.
У вас разные планы на будущее
В основе счастливых отношений — схожие планы на дальнейшую жизнь. К примеру, если вы хотите детей, а ваш мужчина против, ваши отношения серьезно пострадают. Связь предполагает компромисс, но планы на жизнь все же должны быть схожими. Если вы постоянно отказываетесь от своих желаний, чтобы договориться с партнером, вам нужно расстаться. Есть список вещей, которые не должны обсуждаться. Помните, если вы не сходитесь в взглядах, лучше закончить отношения сразу.
Вы не двигаетесь дальше
Если вам кажется, что отношения мешают вам двигаться дальше, вам нужно расстаться. Женщины поддерживают неудачную связь по множеству причин, от страха одиночества до финансовых проблем. Не становитесь жертвой такой ошибки. Пусть разрыв кажется пугающим и тяжелым, если вы не чувствуете развития в вашем союзе, постарайтесь начать с нуля.
Вас не ценят
Если вы чувствуете, что ваш партнер вас не ценит и не видит ваших хороших качеств, ваша связь не будет приносить вам счастье. Чтобы отношения сохранялись длительное время, оба партнера должны быть в этом заинтересованы. Если отношения кажутся вам односторонними, ваше мнение ничего не значит и ваши интересы не учитываются, вам стоит задуматься о том, чтобы найти себе другого партнера.
У вас нет интимной жизни
Интимная жизнь может проявляться по-разному. Вы должны быть близки физически, эмоционально и психологически, чтобы связь была крепкой и счастливой. Если чего-то не хватает, следует расстаться. К примеру, когда вы и ваш партнер в состоянии найти подход друг к другу на физическом уровне, вы становитесь ближе и психологически. Занимайтесь вместе чем-то новым, развивайтесь, ищите общие интересы. Если партнер этого не хочет, связь следует разорвать. У нее нет перспективы.
Интуиция говорит вам о расставании
Если подсознательно вы понимаете, что вам стоит расстаться, вероятнее всего, нужно к себе прислушаться и так и поступить. Интуиция — это важная способность организма давать подсказки и нужную информацию. Если вы не можете объяснить причину, но чувство тревоги и недовольства остается прежним, следует закончить отношения, которые не приносят удовлетворения.
Мало что в отношениях бывает настолько болезненным, как медленное, постепенное, но неотвратимое угасание чувств. На этом фоне даже скандалы и взрывы эмоций начинают вспоминаться с ностальгией. Бытует мнение, что любовь живет три года, но это, конечно, ерунда. Любовь может прожить несколько месяцев, а может и никогда не закончиться, и традиционные даты кризисов в отношениях здесь, в общем-то, ни при чем. Печальная правда состоит в том, что никто не знает точно, что делать, если чувства мужчины угасают. Можно рассмотреть определенные советы и рекомендации, но стоит помнить, что все люди индивидуальны, а универсального лекарства от нелюбви не существует.
Самый главный совет, который можно дать в подобной ситуации - не унижаться. Как бы ни хотелось упросить любимого остаться или принизить себя в его глазах для поднятия его собственной самооценки, не стоит этого делать. Еще никто и никогда не сумел выпросить любовь, максимальный возможный результат - жалость, но о ней мало кто мечтает. Не важно, уйдет мужчина в конечном итоге или нет - самоуважение всегда пригодится женщине и поможет в дальнейшем избежать депрессии.
Не стоит проявлять демонстративное равнодушие, но и чрезмерно навязывать свои чувства тоже не нужно. Мужчина должен понимать, что женщина по прежнему его любит и всегда готова к диалогу, но не будет преследовать его с упреками, или, наоборот, изображать ледяное безразличие.
Также не следует придираться к мелочам. Угасающие чувства, независимо от стороны, вызывают у обоих партнеров желание обвинить другого в этой проблеме, припомнить все грехи, как настоящие, так и мнимые. Витающее в воздухе раздражение легко может привести к скандалам по пустякам, на которые в другом настроении партнеры не обратили бы внимания. Естественно, упреки никому радости не принесут, а скандал из-за разбитой чашки или разбросанной одежды вызовет у мужчины не раскаяние, а только чувство усталости.
Наоборот, в подобной ситуации лучше уделить максимум внимания собственной жизни. У каждой девушки наверняка есть либо хобби, либо любимая работа, либо еще какие-нибудь увлечения. Обращение к ним принесет двойную пользу: во-первых, женщина отвлечется от навязчивых мыслей о проблеме, во-вторых, мужчина увидит ее независимой и увлеченной. Возможно, именно в такую целеустремленную красавицу с горящими глазами он когда-то и влюбился.
Тем не менее, не стоит демонстративно переносить сферу своих интересов на других мужчин. Если ревность и хороша для освежения чувств, то только в очень малых дозах. Иначе мужчина может либо разочароваться в своей спутнице, либо решить, что ее чувства тоже угасли, и со спокойным сердцем окончательно ее покинуть. Лучше пусть объектом ревности будет хобби или интересная работа: мысль о наличии там других мужчин и без того наверняка придет в голову партнеру.
Как бы то ни было, окончательное решение в подобной ситуации все равно останется за мужчиной. Не стоит винить себя или комплексовать, каким бы оно ни было. Кроме того, чувства не всегда возрождаются сразу: до момента, когда партнер по отношениям оценит упущенное, может пройти довольно много времени, провести которое стоит за саморазвитием, а не за сожалениями или напрасными упреками.
