Катание на лыжах – самый распространенный зимний вид спорта в нашей стране. Но хорошее катание зависит не только от физической подготовки лыжника, но и от грамотно подобранной экипировки. Сегодня мы поговорим о том, как физические параметры спортсмена – рост и вес – влияют на нюансы выбора лыж.
Как подобрать лыжи по росту?
Существуют определенные аспекты выбора лыж по длине. Они отличаются в зависимости от типа изделий, которые могут быть классическими, коньковыми или прогулочными.
- Лыжи первой категории, классические , по длине должны превышать рост лыжника на 20-30 см.
- Коньковые модели должны быть больше роста спортсмена на 10-15 см.
- Особого внимания заслуживают прогулочные (они же комбинированные) лыжи, которые пользуются большой популярностью среди любителей этого зимнего вида спорта. Они подбираются на 15-20 см длиннее роста своего владельца.
Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.
Как подобрать ростовку лыж?
Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.
| Рост человека (см) | Длина лыж для классического хода (см) | Длина лыж для прогулок (см) | Длина лыж для конькового хода (см) |
| 150 | 175 | 170 | 165 |
| 155 | 180 | 175 | 170 |
| 160 | 185 | 180 | 175 |
| 165 | 190 | 185 | 180 |
| 170 | 195 | 190 | 185 |
| 175 | 200 | 195 | 190 |
| 180 | 205 | 200 | 190-195 |
| 185 | 205-210 | 200-205 | 195 |
| 190 | 205-210 | 200-205 | 195 |
| 195 | 210 | 205 | 195 |
Как подбирать лыжи по весу?
Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:
! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.
Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей .
Как подбирать лыжи и палки по росту?
Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:
- нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
- не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».
Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!
Возможно, Вам будет интересно
Качество зимнего отдыха напрямую зависит от лыж. О том, как выбрать беговые лыжи и лыжи для конькового хода, мы поговорим в нашей статье, а вы сможете реализовать полученные знания на практике.
Бытует мнение, что лето предоставляет больше возможностей в сфере развлечений и спорта. Это далеко не так. Зимой популярны сноуборды, лыжи и коньки. Что лучше, нежели прогулка по зимнему лесу на хороших лыжах?
Лыжи обеспечивают приятное времяпрепровождение, способствуют улучшению работы сердца и приводят фигуру в тонус.
Выбираем беговые лыжи
Как известно, лыжи популярное средство проведения зимнего отдыха. Многие с удовольствием отправляются на них на прогулку в лес или горы. Отдых оставляет после себя приятные впечатления, если правильно выбрать беговые лыжи.
Современный рынок предлагает такие виды лыж: горные, беговые, спортивные, любительские, экстремальные и охотничьи.
Стили катания
- Классический стиль. Предусматривает параллельное перемещение по лыжне. Используют мягкие модели с длинным и острым концом.
- Свободный или коньковый. Состоит в отталкивании лыж от снега по принципу коньков. Предусматривает использование жестких разновидностей.
- Универсальный стиль. Пользуется популярностью среди людей, которым нравиться кататься классическим и коньковым стилем.
Правильный выбор
- Изготавливают лыжи из натурального дерева или пластика. Стоимость деревянных экземпляров гораздо ниже, но встречаются на прилавках спортивных магазинов они очень редко.
- Пластиковые не нуждаются в смазке и лучше едут по заснеженной поверхности. Они надежнее, легче и дольше служат.
- Подобрать размер не трудно. В спортивных магазинах есть специальные таблицы по росту и размеру.
- Обязательно обращайте внимание на жесткость. Перед покупкой встаньте на лыжи и попытайтесь протянуть под ними лист бумаги. Если он прошел беспрепятственно — жесткие. Если нет — мягкие.
Видео советы
Напоследок уделю немного внимания выбору ботинок. Если вы поклонник классического стиля, покупайте низкие ботинки на мягкой подошве. Коньковый стиль предусматривает жесткие и высокие ботинки.
Выбираем лыжи для конькового хода
Давайте представим, что вы решили освоить катание на лыжах. В первую очередь подберите стиль катания. Коньковый стиль начал приобретать популярность в конце прошлого века.
При коньковом стиле отталкиваются от снежной трассы внутренней стороной лыж, сама трасса при этом широкая и утрамбованная.
Коньковые лыжи отличаются от классического аналога меньшей длиной и более тупым носком. Центр тяжести немного смещен.
- Если нравятся лыжные прогулки, обратите внимание на модели средней и малой жесткости. Жесткие модели обладают двумя существенными недостатками — проскальзывают и пружинят при толчке.
- Жесткость должна соответствовать весу лыжника. Если человек тяжелый, необходимо покупать более жесткие лыжи или слегка похудеть .
- Необходимо стремиться к тому, чтобы коньковые лыжи и палки соответствовали росту.
- Крайне важно подобрать ботинки. Обувь для конькового хода обладает некоторыми особенностями. Современные коньковые ботинки — высокотехнологическая обувь, при разработке которой учитываются высокие механические нагрузки, экстремальные погодные условия, анатомические особенности ноги человека.
- Последний штрих — подбор креплений, которые существуют автоматические и механические. Лучше покупайте автоматические крепления, поскольку они делают подготовку к катанию более быстрой и комфортной.
Если вы уже освоили классическое катание, можно смело переходить на коньковый стиль. Он более увлекательный и совершенный.
Видео советы
Правильный выбор горных лыж
Современные люди по-разному проводят новогодние каникулы . Одни отправляются к морю, вторые предпочитают лес, третьим по душе поездка на дачу, четвертым нравится зимний отдых на горных лыжах.
- Посетив специализированный магазин, сообщите консультанту о своем уровне мастерства. Иначе он будет подбирать лыжи, руководствуясь вашими предпочтениями и антропометрическими данными.
- Если вы новичок или любитель, обратите внимание на стандартные модели. Они ориентированы на езду на небольшой и средней скорости.
- Помните, правильный выбор зависит не только от уровня и стиля езды, но и от телосложения спортсмена. Если у вас средний вес, покупайте горные лыжи, длина которых на 10 см короче роста.
- Если вы обладаете большим опытом в сфере горного катания, однако вес превышает норму, лучшим решением станут лыжи с продольной жесткостью.
- Перед покупкой определитесь с местом катания. Катание на обычных склонах существенно отличается от катания по большим горам.
- Если вы хотите кататься на различных склонах и горах, купите универсальные модели.
- Людям с высоким уровнем езды выбирать гораздо проще. Спектр выбора в этом случае намного шире.
- Хотите проходить повороты с большим наклоном, покупайте укороченные лыжи. Если ожидает катание по целине, можно смело приобрести более длинную модель.
При разработке используются передовые технологии, которые ориентированы на повышение управляемости. Тем не менее, если вы новичок, научитесь кататься с тренером. Всегда ставьте здоровье и безопасность на первый план.
Как выбрать лыжероллеры
Езда на роликовых лыжах напоминает лыжное катание. Не удивительно, что эта разновидность физической активности прекрасно подходит поклонникам зимних видов спорта. К тому же, катание на лыжероллерах приносит больше пользы, нежели ходьба с палками или езда на велосипеде.
Современный рынок спортивного инвентаря предлагает широчайший выбор лыжероллеров. Если профессионал может без проблем выбрать оптимальную модель, начинающему спортсмену гораздо труднее.
Роликовые лыжи делятся на два класса. Первый класс представлен моделями, ориентированными на классический и коньковый ход, представители второго класса — тренировочные и гоночные модели.Назвать такое деление абсолютным нельзя, поскольку рынок переполнен комбинированными моделями. Тем не менее, развитие основополагающих характеристик лыжероллеров происходит от перечисленных подвидов.
Поговорим о выборе.
- Тренировочные роллеры должны обеспечивать предельное соответствие лыжному ходу. Подобные агрегаты в большинстве случаев располагают замедлителями. Эти устройства снижают скорость до уровня скорости лыж.
- Лучше, если лыжероллеры укомплектованы колесами из мягкого материала. Они обеспечивают хорошее сцепление с дорогой и снижают вибрации. Рама тренировочной модели имитирует прогиб лыж.
- К гоночным роллерам предъявляются иные требования. Они должны обладать минимальным весом и обеспечивать максимальную скорость. Другие характеристики играют второстепенную роль. Такие модели комплектуются большими полиуретановыми колесами и короткой жесткой рамой.
- Классические лыжероллеры должны располагать трещоткой, отвечающей за блокировку обратного вращения колес. Такие модели отличаются удлиненной рамой и более широкими колесами.
- В состав входит три компонента — крепления, колеса и рама. Последний элемент отвечает за передачу усилия от ног к колесам. Основные характеристики рамы — длина, вес и жесткость. Чем длиннее рама, тем стабильнее роллеры.
Выбираем лыжи ребенку
Некоторые родители считают, что лыжный спорт — пустая трата времени. Такое мнение носит поверхностный и ошибочный характер. Лыжный спорт укрепляет сердечнососудистую систему, развивает вестибулярный аппарат, закаляет детский организм.
- Необходимо учитывать рост, вес и возраст ребенка. Сначала достаточно приобрести обычную детскую модель.
- Лучше купить своему малышу лыжи из натуральной древесины. Изделия отечественного производства дешевле европейских аналогов, но качество ниже.
- Во время выбора убедитесь, что понравившаяся модель обладает насечками. Они препятствуют откату.
- На первое время не давайте ребенку палки, поскольку они навредят удобству катания. Если вы все-таки решились их купить, проследите, чтобы наконечник был качественным, от него зависит надежность опоры.
- С возрастом взгляды и вкусы чада меняются. Посоветуйтесь с ним и узнайте его мнение.
Как выбрать лыжи по росту
Во время выбора главное не ошибиться. В первую очередь рекомендуется подбирать, руководствуясь ростом. После учитывают уровень подготовки.
- Если вы не можете похвастаться сильной физической подготовкой, отнимите от роста около 20 сантиметров. В результате вы получите оптимальный показатель длины лыж.
- Если вы постоянно тренируетесь, а уровень подготовки высокий, от роста отнимите примерно 10 сантиметров.
- Если вы катаетесь не первый раз и уверены в своих силах, приобретите модель, длина которой соответствует вашему росту.
- Лучше, если вы опробуете на практике лыжи различной длины. Это позволит выбрать оптимальную модель.
- Помимо длины необходимо обращать внимание на ширину. Если вы намереваетесь кататься по ровной трассе, купите широкие лыжи, отличающиеся высокой устойчивостью.
- Если предстоит кататься по льду или на жесткой трассе, лучшим решением станут узкие лыжи. Они маневреннее и легче широких аналогов.
- Относительно жесткости хочется сказать, что во время выбора нужно руководствоваться уровнем подготовки. Если он высокий, можно смело покупать жесткие лыжи.
Полному новичку выбрать хорошие лыжи самостоятельно не так и просто. Не зная тонкостей, он просто купит первую понравившуюся модель, которая не обрадует комфортной ездой.
Выбор беговых лыж - дело очень важное и сложное. Иногда от качественного выбора зависит безопасность спортсмена, удобство и успешность катания. Если человек уделяет минимум внимания подбору лыж и креплений, он может сразу же столкнуться с травмами, да и движение на спусках будет затруднено. Именно поэтому необходимо тщательно изучить вопрос, выделив основные критерии, по которым обычно происходит выбор.
Типы беговых лыж и материалы
Для начала человеку необходимо определиться с типом беговых лыж , используемых на спусках разной сложности.Итак, какие же типы лыж можно назвать?
- лыжи для конькового хода;
- лыжи для классического хода;
- комбинированные модели.
Если человеку необходимы беговые лыжи для конькового хода , то во внимание сразу же стоит принимать их размер. Максимальная длина такой модели - 190-192 сантиметра. Мысок у таких моделей обычно тупой, а их отличительная черта кроется в том, что серединная часть не должна полностью касаться снега, здесь обязан оставаться зазор в 2-3 миллиметра.
Модели для классического хода имеют максимальную длину 205-207 сантиметров. По сравнению с коньковыми моделями, такие лыжи имеют меньшую жесткость, и управлять ими чуть легче.
Поскольку спортсменам иногда сложно сделать выбор в пользу той или иной модели, сейчас популярностью пользуются комбинированные виды лыж . Максимальная длина таких моделей у некоторых производителей достигает 200 сантиметров, а по внешнему виду они больше напоминают классические лыжи.
Также модели могут отличаться по уровню подготовленности спортсмена
. Например, существуют модели для профессиональных спортсменов, для начинающих лыжников и для людей со средним уровнем спортивной подготовки. Единственное, чем отличаются лыжи для начинающих спортсменов - это большая ширина (в среднем 47-59 миллиметров) и приличный вес.
Если говорить о материалах , то сейчас все большей популярностью пользуются пластиковые модели. Они удобны в эксплуатации, практичны и надежны в плане использования. Деревянные модели также продолжают появляться на рынке, но они заметно сдают позиции. Практически все профессионалы и эксперты средней руки уже давно перешли на лыжи из высококлассного пластика.
Как подобрать длину беговых лыж и палок
При выборе беговых лыж очень важно учитывать их длину и размер палок. Как выбрать длину беговых лыж?
Самый простой способ узнать идеальную длину лыж для себя - измерить свой рост от пятки до кончика вытянутой вверх руки. Из этого числа нужно вычесть 10, и человек получит необходимую длину лыж.
Разумеется, размер палок для беговых лыж играет огромную роль, ведь благодаря ним можно развить огромные скорости на трассе и научиться тормозить. Для классических лыж нужно подбирать палки, которые по длине не превосходят высоту плеча. Для катания коньковым стилем следует подобрать длинные палки. Петля на них должна быть удобной, чтобы человек мог легко снять и одеть сами палки на трассе.
Таблица по подбору беговых лыж и палок:
Как подобрать жесткость беговых лыж
Еще одна важная характеристика, про которую нельзя забывать при выборе лыж - это жесткость
. Если положить лыжи на ровную поверхность, можно увидеть, что по середине они не достают до земли, провисают на 1-2 сантиметра.
Чем длиннее лыжи, тем больше провисают модели, и тем лучше такие лыжи подходят для высоких и полных людей. Следовательно, людям средней комплекции нужно выбирать лыжи со средней жесткостью, а худым спортсменам с минимальной жесткостью.
Замечательно, если после закрепления лыж на ногах, будет проведен специальный тест . Помощник может провести листом бумаги под лыжами, и если они подобраны правильно, листок будет свободно перемещаться, а зазор между землей и лыжами составит 1-2 миллиметра.
Особенности выбора ботинок
Выбор лыж - дело непростое, но без хороших ботинок и креплений невозможно гарантировать удачное катание на трассах. Именно поэтому стоит знать, какие ботинки выбрать
для тех или иных беговых лыж.
Для катания коньковым стилем необходимо выбрать высокие ботинки со специальной жесткой манжетой. Именно такая манжета предотвратит развитие травм при катании и надежно закрепит ногу в одном положении.
Для катания классическим стилем
подойдут низкие модели с максимально мягкой подошвой.
Универсальные модели подразумевают наличие съемной манжеты и подошвы со средним уровнем жесткости.
Также различаются модели по опыту спортсмена . Если необходимы ботинки для профессионального спортсмена, то обращать внимание нужно на самые современные модели из максимально прочных материалов с минимальным количеством кожных вставок.
Как выбрать крепления
Какими же бывают крепления, и чем они отличаются?
- Передние крепления NN 75 , которые сейчас считаются устарелыми и практически не используются.
- Крепление с рельсами с системой NNN , которые применяются для конькового хода.
- Крепления SNS , применяющиеся для традиционного катания.
Правильно подобрав крепления, ботинки и лыжи, человек на 50% гарантирует себе успешное катание. Все остальное будет напрямую зависеть от его личных умений на трассе.
Подбор детских беговых лыж, ботинок и креплений
Если речь заходит о подборе спортивного инвентаря для малыша
, то здесь важно учитывать все мелочи. Так, например, малышам до 7 лет лучше подбирать максимально короткие лыжи, а иначе их движения будут сильно затруднены. Также детям до 5 лет не нужны палки, ведь без них они гораздо лучше освоят технику ходьбы и медленной езды.
Как только малышу исполнится 7, лыжи нужно начинать подбирать по росту. От роста ребенка следует отнимать 10-15 сантиметров, этот показатель и будет считаться оптимальной длиной лыж.
Родители часто выбирают лыжные ботинки на вырост, и совершают огромную ошибку. В таких моделях, чересчур больших для ребенка, нога не будет крепиться надежно, и малыш может получить травму. Лучше подбирать ботинки строго по размеру , полностью подходящие ребенку.
Особое внимание нужно обращать на тип крепления . Для самых маленьких спортсменов применяются мягкие крепления, состоящие из ремешков и завязок, которые можно использовать с любой обувью. Для детей от пяти до семи лет используют полужесткие крепления, которые также применяются с любыми ботинками. А вот с 7 лет можно начать приобретать крепления уже с лыжными ботинками.
Как правильно подобрать беговые лыжи — видео
А теперь давайте посмотрим видео, которое более наглядно объяснит вам, как правильно выбрать беговые лыжи , чтоб не ошибиться.
Благодаря популярности зимних видов спорта и разработке современных технологических процессов, лыжи перестали быть обычным деревянным инвентарем. Сегодня это продукт высоких технологий.
Универсальных лыж нет, выбирая их, нужно определиться со своей целью: активный отдых или соревнования, горные склоны или целина.
При выборе модели лыж необходимо учитывать не только характер поверхности, на которой они будут использованы, но и погодные условия, стили и техники катания, а также рост, вес и уровень мастерства лыжника. Кстати, для детей можно смело брать лыжи с запасом, на 3 см длиннее, потому что в течение сезона ребенок обязательно подрастет.
Ниже представлены описания известных производителей, изделия которых востребованы как у обычных любителей этого зимнего вида спорта, так и у победителей зимних Олимпиад и мировых чемпионатов.
Лучшие горные лыжи
ELAN — лучшие горные лыжи для опытных
Чтобы сделать катание на горных лыжах динамичным, но при этом комфортным и легким, компания ELAN из Словении применяет новейшие разработки в сфере изготовления лыж:
RST Sidewalls - особая конструкция боковых стенок, позволяющая передавать энергию движения на канты;
Power Woodcore - сердечник, обеспечивающий большую торсионную жесткость, сочетающуюся с повышенной гибкостью изделия;
легкое и прочное углеводородное волокно Carbon придает конструкции прочность в нужных местах.
Разработчики не забывают и об эстетической стороне, технологичность их изделий сочетается с великолепным дизайном. Каждая модель рассчитана на горнолыжника с тем или иным уровнем подготовки.
Отличительной особенностью лучших лыж ELAN является использование в некоторых моделях революционной технологии Amphibio - применение одновременно двух видов профилей Rocker и Camber, когда лыжи изготавливаются отдельно для левой и правой ноги.
Популярная модель: Elan Amphibio 78 Ti + ELX 11.0 13/14.
Ориентировочная стоимость : 28000 рублей.
Эти лыжи предназначены для опытных лыжников. Благодаря просчитанной геометрии изделия, спортсмены могут легко покорять любые трассы, подготовленные склоны и целину. В производстве используется новейшая интегрированная система лыжных креплений Fusion, делающая повороты более легкими, а прогибы лыжи по длине ровными.
Недостатки: для большинства моделей требуется хор ошая подготовка трассы.
Отзывы: « Elan - мои любимые лыжи, очень нравятся. Часто езжу в горы, катаюсь по очень сложным трассам, лыжи никогда не подводили».
Head — лучшие технологичные горные лыжи
Фото: www.kant.ru
Бренд Head из Австрии в конструкции своих моделей использует стекловолокно, задача которого - принимать на себя основные нагрузки во время катания. Но так как это достаточно тяжелый материал, изделия производителя вначале тоже были утяжеленными. Поэтому компания Head начала применять стекловолоконные нити, полые изнутри, а потому более легкие, но по-прежнему прочные.
Впервые в мире компания внедрила в изделие систему « электронного управления» - волокна intellifibers, позволяющие лыжам мгновенно адаптироваться к изменениям скорости или консистенции снега. Эти пьезоволокна преобразуют механическую энергию скольжения в электричество, которое улавливается замкнутым контуром, проводится через резистор и фильтр. Обработанная энергия за 5 миллисекунд возвращается в волокна и обеспечивает торсионную стабильность лыж.
Вторая технология, внедренная в лыжах Head - это система Intelligence Chip. Чип конденсирует электроэнергию, вырабатываемую « умными» волокнами. В нужный момент (к примеру, при потере контакта со снегом) микрочип отправляет ее назад волокнам, они вдавливают канты в снег, предотвращая потерю управления.
Популярная модель: Head Chip 66 SW PR Pro.
Ориентировочная стоимость : 28000 рублей.
Лыжи хорошо подходят как для профессионалов, так и для новичков, на них легко научиться кататься. Оснащены системой стабилизации Intelligence Chip. В конструкцию добавлена металлическая стабилизационная торсионная вилка TTT, обеспечивающая дополнительную прочность. Дизайн выполнен специалистами BMW-студии.
Недостатки: многие, особенно женщины, жалуются на значительный вес лыж, их не так-то просто транспортировать.
Отзывы: « Сначала было необычное ощущение: лыжи тяжелые, казались какими-то вялыми, но до жути стабильными. Каша, расколбас, смена состояния снега им по барабану, прут как танки, вообще ничего не чувствуешь. В общем, лыжи мне нравятся, здоровым мужикам рекомендую, можно начинающим за счет мягкости на малых скоростях».
«О чень понравились - как в коротких, так и в длинных поворотах. У хедов есть какая то электронная начинка - что-то там электрически меняет жесткость прямо на ходу (в связи со сложностью процесса продавцы толком не могут объяснить, как именно всё работает, поэтому все просто катаются)».
« Моими первыми лыжами стали Head"ы. Ну, что можно сказать - лучшие лыжи для новичка!»
K2 — самые надежные горные лыжи
Фото: forum.ski.ru
Горные лыжи американского производителя K2 давно присутствуют на российском рынке и долгое время были лидерами продаж. В условиях жесткой конкурентной борьбы бренд все время совершенствует свои технологии производства. В последней на сегодняшний день коллекции K 2 использована система гашения вибраций MOD-monic и новая система « лыжи-крепления», когда последние устанавливаются без сверления отверстий: пара щелчков, фиксация - и крепление держится само и отлично держит ботинок.
Лыжи K 2 отличаются своей толерантностью к состоянию склона: одинаково надежно едут по жесткому или мягкому снегу, по трассе с кочками или вовсе вне склона.
Популярная модель: K2 AMP Bolt.
Ориентировочная цена : 48000 рублей.
Это лучшие мужские лыжи для быстрой трассы. Сердечник из пихты, талия шириной 74 мм. Применена технология Speed Rocker (позволяет выполнять повороты на наибольшей скорости с максимальным контролем). Конструкция Metal Laminate с боковыми стенками Hybritech обеспечивает необходимую жесткость.
Недостатки: завышенная стоимость на российском рынке.
Отзывы: « Хорошие легкие лыжи, короткие повороты на них делать просто удовольствие. Эта модель как раз подходит для Подмосковья, лыжи начинают « работать» даже на низких скоростях».
« Просто великолепно! Это лучшие лыжи из всех, что я пробовал за последние годы. Самые веселые, самые универсальные. Как хочешь, так и едешь».
Лучшие беговые лыжи
Salomon — лучшие женские беговые лыжи
Фото: img.skimaster.ru
Французская компания Salomon производит лыжи, которые удачно совмещают классические традиции и самые современные технологии:
технология Monocoque позволяет делать лыжи легкими, но достаточно жесткими, благодаря замкнутой системе, состоящей из деревянного или композитного сердечника и корпуса из композитного материала;
технология V-shape придает изделиям оригинальную геометрию - зауженную пятку и широкий нос, что обеспечивает отличную маневренность как на целине, так и на жестких подготовленных трассах;
система Powerline используется для виброгашения и улучшения контроля управлением лыжами;
специальные разработки 3D Race Carbon (сэндвич) и Rocker (обратный прогиб) обеспечивают хорошую закантовку и правильную передачу усилий на кант.
В основном, лыжи Salomon относятся к категории « унисекс». Но компания разработала также специальные линейки продукции для женщин и детей. Облегченные модели отличаются интересным дизайном и яркими цветами.
Популярная модель: Salomon SNOWSCAPE 7 SIAM.
Ориентировочная стоимость: 6600 рублей.
Лыжи легкие, мягкие, учитывающие анатомию женского тела, имеют смещенный центр тяжести и обеспечивают хорошее сцепление с лыжней. Владельцы отмечают отличные характеристики проката, а также хорошее соотношение цены и качества этих лыж.
Из отзывов о лыжах Salomon: « Уверенное скольжение (особенно при температуре от -2 до -8 градусов), острые канты, удачная геометрия. Пластик скользящей поверхности подходит для средней полосы России».
Fischer — лучшие мужские беговые лыжи
Фото: www.sport-ekipirovka.ru
Немецкие лыжи Фишер, как и изделия других брендов, производятся для разных категорий любителей и профессионалов. Модели распределяются по линейкам и различаются используемыми в производстве технологиями.
Для изготовления беговых лыж использованы технологии, призванные снизить вес изделий и уменьшить энергопотери, улучшить скольжение. Конструкция лыж достаточно сложная. Снаружи изделие покрыто пластиком, а внутри применена сотовая технология, которая также распространена в авиастроении. При изготовлении скользящей стороны лыжи применяют алмазную шлифовку и карбон.
В линейке беговых лыж Фишер может подобрать себе пару как начинающий лыжник (универсальная пара для любого типа катания), так и профессиональный спортсмен (для конькового или классического хода).
Помимо этого при выборе лучших лыж нужно знать о климате той местности, где предполагаете кататься. Для разного снега выпускаются разные модели лыж Фишер:
« теплые» - с большим содержанием графита, мягкой пяткой и носком, они идеально подходят для теплой зимы средней полосы РФ и Западной Сибири;
« холодные» с меньшим содержанием графита в пластике. Они используются для жесткого снега и морозной погоды.
Популярная модель: Fischer LS Combi.
Ориентировочная цена: 5000 рублей.
В этих лыжах использована технология ROCKER CAMBER: в момент задавливания колодки разгружается мысок, и лыжа не зарывается в снег. В результате управление лыжей становится более комфортным. Улучшенная система воздушных каналов в структуре деревянного сердечника позволяет оптмально распределять вес по всей длине лыжи. Отлично подходят для новичков, желающих начиться ездить действительно быстро.
Недостатки: лыжи такого качества требуют тщательного ухода и подготовки.
Отзывы : « Хочется сказать про ощущения от лыж Fischer: когда я впервые встал на них, то, даже не отталкиваясь, сразу поехал. Скользят они просто отлично!».
Rossignol — лучшие лыжи для профессионалов
Фото: www.uventasport.ru
Группа компаний Rossignol, имеющая производственные мощности по всей Европе, одной из первых освоила производство пластиковых лыж. Легкий ламинат арамид, используемый в их конструкции, обеспечивает хорошую стабильность и уверенную закантовку изделия. Деревянный сердечник усилен карбоном, что делает лыжи послушными и легкими.
Конструкция боковых стенок имеет два слоя. Верхний, изготовленный из эластичного материала, предназначен для поглощения ударных нагрузок под креплениями. Он защищает ноги лыжника и сами лыжи. Нижний слой выполнен из жесткого пластика, обеспечивающего прочностные характеристики.
Компания больше известна как производитель горных лыж, одна среди выпускаемых ею беговых есть настоящие жемчужины.
Популярная модель: Rossignol X-ium Skating WC3 White Base NIS.
Ориентировочная стоимость : 20500 рублей
Специалисты находят множество достоинств в геометрии этих лыж вследствие грамотного распределения нагрузок между носком и пяткой, благодаря чему лыжи уверенно входят в поворот, двигаются по снегу различной плотности.
Недостатки: скорее, можно назвать это особенностью: эти лыжи - не для новичка, они требуют от лыжника определенной техники скольжения.
Мнение члена сборной Италии по лыжому двоеборью Микеле Джулиане: « Эти лыжи устойчивы, чувствуешь себя на них свободно. Отличные лыжи, сопоставимые с гоночными моделями топ-уровня».
Atomic — лучшие лыжи для детей
Фото: www.atlant-sport.ru
Австрийская компания Atomic производит узкие и прочные беговые лыжи для пользователей любого уровня подготовки и любого возраста. Большим спросом пользуются лыжи этой фирмы, предназначенные для детей и подростков. Облегченные сердечники Ultra High Densolite из синтетики и профили 3D Touring придают легкость пяткам и носкам лыж и превосходно распределяют энергию.
Популярная модель: Atomic Ski Tiger Junior
Ориентировочная цена: 3000 рублей.
Это детская (юниорская) модель для классического хода. На ней одинаково удобно как обучаться правильной « классике», так и демонстрировать полученные навыки на самых серьезных соревнованиях. Технология Nordicap обеспечивает равномерное распределение давления, а также достаточную торсионную жесткость. Лыжи просты в использовании и усточивы к проскальзыванию. Не нуждаются в смазке и особой подготовке. Кроме того, при такой цене их и сломать в процессе обучения не жалко.
Недостатки: вследствие популярности бренда лыжи быстро разбирают в магазинах, поэтому не всегда в продаже можно найти подходящую по росту пару.
Отзывы: «Покупала дочери. Долго выбирала, остановилась на Atomic Ski Tiger с креплениями G2 Auto. Их даже не пришлось смазывать парафином. Сразу из магазина - на снег, и девчонка поехала. В гору отдачи почти нет, дочь говорит, что ноги устают гораздо меньше, чем на старых лыжах ».
Рейтинг лучших горных и беговых лыж по версии «Эксперта цен»
|
Модель, производитель |
Цена |
Описание |
Номинация |
|
|
Elan Amphibio 78 Ti + ELX 11.0 13/14 |
28000 рублей |
Широкая талия, RST конструкция, усиление Mono Ti, сердечник Power Woodcore, Wavealex |
Лучшие горные лыжи для опытных лыжников |
|
|
Rossignol X-ium Skating WC3 White Base NIS |
20500 рублей |
Лучше всего подходят опытным спортсменам. Все свои преимущества раскрывают при наличии у владельца навыков высокого уровня |
Лучшие беговые лыжи для опытных лыжников |
|
|
Salomon SNOWSCAPE 7 SIAM |
6600 рублей |
Женские лыжи легкие, мягкие, со смещенным центром тяжести |
Лучшие беговые лыжи для женщин |
|
|
Fischer LS Combi |
5000 рублей |
Технология ROCKER CAMBER, улучшенные параметры устойчивости, хорошо подходят для новичков. |
Лучшие беговые лыжи для мужчин |
|
|
Atomic Ski Tiger Junior |
3000 рублей |
Юниорская модель для классического хода, предусмотрены различные ростовки. |
Лучшие беговые лыжи для детей и подростков |
|
|
Head Chip 66 SW PR Pro |
28000 рублей |
сэндвич Worldcup, система управления CHIP intelligence, UHM C база со структурой |
Лучшие инновационные горные лыжи |
|
|
K 2 AMP Bolt |
48000 рублей |
Мужские горные лыжи для быстрой трассы. Улучшенные показатели надежности. |
Самые надежные горные лыжи |
Зима — замечательное время года, несмотря на холод и несмотря, а точнее, благодаря снегу. Именно зимой можно, забыв о возрасте и статусе, сигануть с крутого спуска на санках, побегать на лыжах по лесу, поупражняться в слаломе или скоростном спуске, одновременно насыщая легкие хрустально чистым горным воздухом, а мышцы — здоровьем, которое, как известно, ни за какие деньги не купишь. Но чтобы удовольствие не было испорчено неправильным подбором снаряжения, советуем ознакомиться с полезными советами.
Как выбрать лыжи для конькового и классического хода
Прежде всего, нужно понимать, что на коньковых лыжах вы не сможете ездить классическим стилем, из-за их специфической конструкции, поэтому, если хочется комбинировать оба стиля скольжения — лучше отдать предпочтение комбинированным лыжам (Combi), либо приобрести классические лыжи меньшей длины — на них можно вполне уверенно практиковаться в коньковом ходу. Простое правило подбора коньковых лыж — добавить 10 — 15 см к собственному росту. Соответственно, для выбора классических лыж прибавить к своему росту нужно уже 25 — 30 см, а для прогулочных лыж — 15 — 25 см (среднее значение между коньковыми и классическими).
Жесткость классических и прогулочных лыж непосредственно зависит от веса лыжника (чем тяжелее спортсмен — тем жестче должны быть лыжи. Для подбора оптимальной жесткости, проведите тест: станьте на лыжи, равномерно распределив свой вес на обе ноги и попросите ассистента между подошвой лыжи и поверхностью пола вставить лист офисной бумаги (толщиной примерно 0,2 мм). Бумага должна свободно перемещаться на 10 — 15 см вперед от носка и примерно до средины стопы в обратную сторону. Более толстый лист (два листа) уже не должны проходить под лыжами, а при отталкивании, перенеся центр тяжести на носок одной ноги, лист должен надежно прижиматься к поверхности пола. Для коньковых лыж значение жесткости должно быть выше и подбирается индивидуально под каждого спортсмена.
Таблица длины лыж и палок по отношению к росту
| Рост, см | Прогулочные, см | Классические, см | Коньковые, см | Палки, см |
| 190 | 210 | 210 | 195 | 165 |
| 185 | 210 | 210 | 195 | 160 |
| 180 | 200 — 210 | 205 — 210 | 190 — 195 | 155 |
| 175 | 190 — 200 | 200 — 205 | 185 — 190 | 150 |
| 170 | 180 — 190 | 195 — 200 | 180 — 185 | 145 |
| 165 | 180 — 190 | 190 — 195 | 175 — 180 | 140 |
| 160 | 170 — 180 | 185 — 190 | 170 — 175 | 135 |
| 155 | 170 — 180 | 180 — 185 | 165 — 170 | 130 |
| 150 | 160 — 170 | 175 — 180 | 160 — 165 | 125 |
| 145 | 150 — 160 | 165 — 170 | 155 — 160 | 120 |
| 140 | 140 — 150 | 160 — 165 | 150 — 155 | 115 |
| 130 | 130 — 140 | 150 | 140 | 105 |
| 120 | 120 — 130 | — | — | 95 |
| 110 | 110 — 120 | — | — | 85 |
| 100 | 100 — 110 | — | — | |
| 90 | 90 | — | — |
Как подобрать горные лыжи по росту и весу
Параметры подбора горных лыж отличаются от вышеперечисленных, ведь для спуска нужно снаряжение покороче, причем это касается как лыж, так и палок. Для начинающих лыжников длина рассчитывается по формуле «РОСТ минус 20 см», а с приобретением опыта — можно будет постепенно увеличить их длину до показателя своего роста (правда, для слалома максимальная длина ограничивается 165 сантиметрами, поэтому, будьте Вы хоть 2 метра ростом — все равно лыжи длиннее 165 сантиметров Вам не «светят»). Для женщин лыжи выбирают обычно по формуле «РОСТ минус 25 см», чтобы облегчить управляемость.
Длина лыжных палок для горных лыж подбирается так, чтобы при установке их перпендикулярно к полу, а локтями, прижатыми параллельно к туловищу, рука в локтевом сгибе должна составлять угол 90°.
По весу лыжника следует подбирать крепления, но кроме веса при подборе креплений также учитывается опыт и стиль езды, учитывается предрасположенность к падениям. Лыжи должны надежно фиксироваться на ногах, но отстегиваться при падении, поэтому лучше, чтобы нагрузку, выдерживаемую креплением, рассчитал для Вас опытный человек, ведь от этого может зависеть состояние здоровья и целостность ваших конечностей.
Как подобрать горные лыжи по росту, таблица
| Рост, см | Лыжи, см |
| 190 | 170 — 190 |
| 185 | 165 — 185 |
| 180 | 160 — 180 |
| 175 | 155 — 175 |
| 170 | 150 — 170 |
| 165 | 145 — 165 |
| 160 | 140 — 160 |
| 155 | 135 — 155 |
| 150 | 130 — 150 |
| 145 | 125 — 145 |
| 140 | 120 — 140 |
| 130 | 110 — 130 |
| 120 | 100 — 120 |
| 110 | 90 — 110 |
| 100 | 80 — 100 |
| 90 | 70 — 90 |
Занимайтесь зимними видами спорта и Вы увидите, что зима — это не «депрессивное время года», а замечательная пора, предоставляющая уйму развлечений и возможностей.
