Приподнимать обе брови могут все. Это вполне распространенное невербальное выражение, способное передавать определенную информацию. Но если встанет вопрос о том, как поднять одну бровь, то многие столкнуться с проблемой – оказывается это не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Для того, чтобы научиться двигать только одной половинкой лица, понадобится некое усилие, а также специальные упражнения.
Тренируем брови с применением рук
В первую очередь следует определиться с тем, какой брови присуща доминантная функция, ее проще тренировать. Сделать это можно следующим образом:
- Нужно встать напротив зеркала и попытаться поднять одну из бровей. После этого проделать те же манипуляции с другой бровью. Над какой из них вы почувствуете больше контроля, та и является доминантной. Ее и следует начать тренировать.
- Если не удалось почувствовать, над какой из бровей контроля больше, то можно выбрать любую и осуществлять действия над ней.
Определившись с доминантной бровью, можно приступать к упражнениям. Сначала, доминирующая бровь поднимается и удерживается при помощи руки. Если другая бровь тоже начала подниматься, то ее свободной рукой нужно опустить. Тренировки лучше проводить перед зеркалом. Так удастся достичь запоминания правильного движения мышечной массы при поднятии одной из бровей кверху.
Если для пущего удобства хочется прикрепить к поднимаемой брови скотч – ради Бога. Это выступит гарантией еще большего контроля над мышцами и спровоцирует оперативного принятия решений в процессе выполняемых действий.
Пока бровь остается в приподнятом состоянии, при помощи пальцев нужно прощупать мышцы, расположенные около бровной кости. Им следует находиться в напряженном состоянии. Это и есть те мышцы, на которые придется опираться, осуществляя поднятие брови. Если на первых этапах придется помогать себе пальцами руки – ничего страшного. Подобные действия станут отличным методом для запоминания того места, где располагаются мышцы в области брови.
Подобные тренировки желательно проводить ежедневно в течение 2-5 минут.
Потренировавшись в поднятии одной брови, можно приступать к тренировочным действиям по опусканию другой. Пока приподнятая придерживается рукой, другую нужно постараться тихонечко опустить.
Вполне возможно, что кому-то не удастся добиться поднятия одной брови изолированно, то есть не помогая руками. Однако, для того, чтобы наверняка убедиться в том, ваш это случай или нет, необходимо достаточно попрактиковаться.
Способ № 1. Важно! В период тренировки по подниманию брови важно, чтобы вы находились в помещении одни. В противном случае сосредоточиться не получится и все попытки окажутся тщетными.
Для начала придется постараться и придать своему лицу угрюмое, обиженное выражение. Именно в такой позиции мышцы, отвечающие за поднятие брови, можно будет отлично почувствовать. Во время напряжения обеих бровей одну из них следует расслабить и попробовать ею слегка пошевелить. Другая бровь в это время должна оставаться в состоянии полной неподвижности.
Такой метод лучшим не назовешь, но все же, применяя его, можно овладеть навыком контролирования мышц, отвечающих за движение бровей. Если пошевелить одной бровью удалось, то выражение лица можно упростить, чтобы оно не казалось столь забавным.
Способ № 2. Еще один способ представляет собой полный антипод предыдущему. Однако он считается одним из наиболее результативных методов.
- Сначала требуется приготовить зеркало и решить, какая бровь будет рабочей.
- Обе брови необходимо приподнять, прибегнув к помощи пальцев. При достижении желаемой высоты, одну руку отпустить, второй продолжать удерживать.
- В подобной позе рекомендуется находиться ежедневно на протяжении нескольких минут, пока ожидаемого эффекта достигнуть не удастся.
- Кстати, этап с поднятием обеих бровей, при желании, пропускается. Можно поднять на необходимую высоту одну из них.
- Почувствовав, что момент наступил и вы готовы, пальцы нужно отпустить, а бровь в этот момент удерживать неподвижно. Если удержать не получилось, значит, вы еще не готовы и тренировки следует продолжить.
Способ № 3. Как обычно, понадобится зеркало. Его следует поставить перед собой. Как и в предыдущих способах необходимо в первую очередь выбрать бровь, с которой предстоит работать.
Нахмурьте лицо. После этого нужно сделать попытку потянуть вниз подбородок. Мышцы лба должны вами почувствоваться. В такой ситуации брови сами начнут непроизвольно подниматься. Иногда удастся приподнять только одну из бровей. Вот такое положение вам и следует хорошенько запомнить.
Способ № 4. Весьма эффективен следующий нехитрый прием. Для начала следует расположиться перед зеркалом. Посмотреть на рабочую бровь и придать лицу обиженное выражение. Так продержаться около 4 секунд. После этого сделать удивленное выражение лица и застыть еще на пару секунд. Затем эти два выражения поочередно менять одно за другим. Такие тренировки должны научить выполнению движений на одной половинке лица. Итогом подобных действий станет возможность поднимать одну из бровей без особого труда. Продолжение практики перед своим отражение в зеркале приведет к тому, что вы сможете определиться с правильным движением мышц и научитесь управлять одной бровью.
Способ № 5. Можно прибегнуть к методу, когда вместо пальцев используется широкий кусок скотча, посредством его фиксируется одна из бровей. Открывается возможность тренировать поочередно обе брови или, поупражнявшись с одной, заняться другой.
Чему-то учиться не так-то просто. Способов овладения умением регулировать движением брови немало. При желании, каждый сможет найти свой метод и добиться ожидаемого результата.
Рекомендации и советы, как научиться быстро поднимать одну бровь
Для начала следует отметить, что не все способны овладеть подобным навыком. И дело здесь не в старании, а в том, что у человека просто может не быть необходимых мышечных компонентов. Расстраиваться по этому поводу навряд ли стоит, так как такая особенность гарантирует в преклонном возрасте меньшее количество морщин.
- Запаситесь терпением, так как исполнение подобного трюка может занять у вас немало времени и сил.
- В основе самого простого способа поднятия одной из бровей, лежит умение нахмуривать лицо. А концентрация внимания на выпуске мышц позволит контролировать только одну половинку лица (вы сможете чувствовать мышцы лба). В результате, можно пробовать поднимать одну бровь, так как мышцы лба будут способствовать сделать это.
- Все действия необходимо выполнять только перед зеркалом. Вы обязательно должны видеть, что у вас получается, а что нет.
- Для усиления иллюзии можно наклонить голову. Пытаясь поднять правую бровь, голову следует наклонять в левую сторону. Такой метод создаст иллюзию того, что ваша бровь поднимается выше.
- Не имеет смысла косить одним глазом, чтобы одну бровь сделать несколько ниже. Результата это не даст, а вот нелепое выражение лица обеспечено.
- Если ничего не выходит, не стоит расстраиваться. Вероятно, вам требуется больше времени. В конце концов, кому-то удается выполнять то, чего не могут другие.
Важно! Любителям двигать бровями следует быть готовыми к тому, что столь активная мимика в области лба и бровей приведет к неминуемому образованию морщин на коже. Поэтому с выразительной мимикой главное не переусердствовать. Есть немало людей, которые, наоборот, всячески пытаются избавиться от привычки задирать брови и морщить область лба.
Овладеть способами управления собственного тела – занятие интересное и полезное. Научиться поднимать одну бровь сможет каждый, кто поставил перед собой четкую цель и всячески стремиться к ее достижению.
Видео: как поднимать одну бровь
Невероятные факты
Есть вещи, которые как мы считаем, может сделать практически каждый. Но если вы относитесь к большинству людей в мире, то, как бы вы не старались, вы не сможете это сделать.
Конечно, всегда есть исключения из правил, что и будет продемонстрировано в некоторых случаях.
Но наше тело устроено таким образом, что какие-то уловки являются практически невозможными.
1. Поднять одну бровь. Как научиться поднимать одну бровь?
Способность приподнимать брови является эволюционной чертой. Бабуины, мандрилы и капуцины поднимают брови в качестве жеста угрозы.
Хотя большинство людей не могут приподнять одну бровь, этому можно научиться .
Начните с того, что держите одну бровь вниз одной рукой, а вторую приподнимите другой рукой.
Продолжайте практиковать такой положение перед зеркалом, чтобы понять, какие движения мышц участвуют в приподнимании брови.
Как только вы ознакомились с "механизмом", пробуйте сделать это без помощи рук.
Тренируйтесь перед зеркалом, пока у вас не получится. Успехов!
Известно, что 99 процентов людей не могут лизнуть свой собственный локоть , а 90 процентов людей, которым об этом сообщили, сразу пытаются это сделать.
Для некоторых людей эта задача является вполне выполнимой, и ежедневно около 5 людей пытаются подать заявку в Книгу рекордов Гиннеса о способности лизнуть свой локоть.
3. Шевелить ушами. Как шевелить ушами?
Не так много людей в мире способно шевелить ушами, и ученые выяснили почему. В отличие от лицевых мышц, у ушных мышц есть свой добавочный нерв в стволовой части мозга. По сравнению с животными, особенно кошками и летучими мышами, у людей эта часть очень маленькая.
Если вы не умеете шевелить ушами, есть несколько советов , которые помогут вам этого добиться:
Чтобы научиться шевелить ушами, нужно найти мышцы, которые их двигают.
Широко улыбнитесь и увидите, как ваши уши слегка приподнимутся. Также вы можете сжать ваши коренные зубы (моляры), чтобы почувствовать мышцы.
Повторяйте эти движения несколько раз, чтобы развить мышцы, двигающие уши.
4. Достать языком до кончика носа или подбородка
Способность коснуться кончика носа или подбородка языком является генетической особенностью. Около 10 процентов людей могут выполнить это действие , и в 5 раз больше людей с синдромом Элерса-Данло, который вызывает гиперподвижность суставов.
Если вы относитесь к тем немногим, кто может выполнить этот трюк, можете попрактиковаться:
Вытяните язык в прямую линию перед собой, как бы "поставив точку" кончиком языка.
Опустите верхнюю губу вниз поверх верхнего ряда зубов.
Помогая себе нижней губой, заверните язык поверх верхней губы, чтобы дотянуться до носа.
Помните, что не все смогут это сделать.
5. Язык трубочкой и другие трюки языком
Раньше считалось, что умение свернуть язык в трубочку является генетическим и определяется наличием доминантного гена. Сворачивание языка в трубочку часто являлось своеобразным тестом, показывающим наличие в классе доминантных и рецессивных генов. Однако последующие исследования на близнецах показали, что на эту способность влияют как генетика, так и среда.
Вот еще несколько трюков с языком , которые большинство людей не смогут сделать.
6. Чихнуть с открытыми глазами
Мы не можем чихнуть с открытыми глазами, так как центр чихания в мозге посылает согласованные двигательные импульсы к нервам , контролирующим мышцы пресса, груди, диафрагмы, шеи, лица, век и различных сфинктеров, и все это происходит автоматически.
Если же вы будете держать свои глаза открытыми во время чихания, могут ли они вылететь из орбит? Ведущие из телевизионного шоу "Разрушители мифов" попробовали это проделать.
7. Пощекотать самого себя
Почти у каждого из нас есть места, чувствительные к щекотке, и близкие люди знают, как этим воспользоваться.
Однако человек не может сам себя пощекотать и этому есть научное объяснение. Дело в том, что мозжечок, отвечающий за эту реакцию, предвосхищает наши собственные движения и отменяет ответную реакцию других областей мозга на самощекотку.
8. Трюк с пальцами: "парализованный палец"
Проведите следующий эксперимент: согните средний палец, как показано на снимке и установите руку на столе. Теперь попробуйте приподнять большой палец, указательный и мизинец. А теперь попытайтесь приподнять безымянный палец . Не получилось?
Дело в том, что сухожилия ваших пальцев независимы друг от друга, за исключением тех, что находятся в среднем и безымянном пальце. Эти сухожилия связаны и потому, когда загнут средний палец, вы не можете пошевелить безымянным. Возникает ощущение, будто безымянный палец парализован.
9. Трюк ногами: рисовать цифру 6, двигая ногой по часовой стрелке
Вы может выполнять сразу несколько вещей одновременно? Попробуйте провести следующий эксперимент. Сидя на стуле, приподнимите правую ногу и рисуйте ногой круги по часовой стрелке . Пока вы это делаете, рисуйте цифру 6 правой рукой . Вы увидите, что ваша нога поменяла направление.
Попробуйте также крутить правой ногой против часовой стрелки и одновременно рисовать цифру 8 правой рукой.
Еще один трюк: одновременно крутите указательными пальцами обеих рук по часовой стрелке . Сначала делайте это медленно, а затем прибавьте скорость. Выполняйте задание как можно быстрее, и вскоре оба ваших пальца будут двигаться в противоположных направлениях.
10. Задохнуться, задержав дыхание. Как долго человек может задерживать дыхание?
Физически невозможно совершить самоубийство, задержав дыхание.
В конце концов, у нас есть рефлекс, благодаря которому застойные газы, такие как оксид углерода и азот, выталкиваются легкими глубоким выдохом . Даже если вы заставите себя преодолеть этот рефлекс, вы можете упасть в обморок из-за нехватки кислорода в мозге. После того, как вы упадете в обморок, рот откроется, и легкие опять начнут работать.
Вообще человек способен в два раза дольше задерживать дыхание под водой, чем на суше, зажав нос и рот (рекорд составляет 10 минут). В среднем человек может задержать дыхание на 30 секунд - 2 минуты под водой. Рекорд задержки дыхания под водой, который принадлежит фридайверу Стигу Северинсену и составляет 22 минуты .
Очень важным элементом общения между людьми является визуальный контакт. Смотреть на своего собеседника – это не только выражать заинтересованность в разговоре, но и сосредотачиваться на получении информации. К тому же, пристальные взгляды на визави помогут с легкостью увидеть всю мимику и жесты, используемые им. Это поможет узнать точный настрой и правдивость его отношений.
Именно по мимике можно узнать очень многое о человеке, а потому стоит понаблюдать за собеседником и правильно оценить ее. Лицо всегда выражает определенные эмоции, которые человеку очень трудно задержать, так как такие сигналы подаются на подсознательном уровне. Давайте для начала немного поговорим о человеческих бровях, так как они постоянно могут находиться в поле зрения собеседника.
Поднятые брови – что это значит?
Такой жест можно определить как приветствие, которое видно издалека. Его заметили очень давно, и можно с уверенностью заявить, что такой универсальный сигнал использовался прародителем человека. Даже сейчас, посмотрев на обезьян, можно увидеть движение бровей, что полностью объясняет происхождение человека.
Брови могут подниматься всего лишь на мгновение, а потом возвращаться в свое исходное положение. Такой жест выполняется на подсознательном уровне и ставит перед собой цель привлечь внимание к лицу. Такое привлечение внимания необходимо для того, чтобы произвести полноценный и эффективный обмен сигналами.
Людьми во всех странах такой жест считается нормальным, и его использование не противоречит жизненным уставам общества. Исключением является только Япония. Японцы считают проявление такого жеста высказыванием оскорбления в сторону своего собеседника, так как движение бровями носит в себе определенный сексуальный подтекст. Именно по таким причинам вся нация перестала использовать его.
Поднятые брови являются бессознательным сигналом, сигнализирующим о том, что вы заметили человека. Он может выражать как страх, так и удивление. Скорее всего, вы никогда не замечали, но просто идя по улице и встречая незнакомых людей, не вызывающих никаких чувств, брови всегда остаются неподвижными. Даже при личном приветствии, люди, у которых брови не двигаются, считаются агрессивными и воспринимаются соответствующе.
Проверить такую теорию можно и самостоятельно, проведя совсем несложный эксперимент. Для этого необходимо сесть в людном месте и всегда поднимать брови, когда возле вас проходит человек. В ответ можно увидеть приподнятые брови людей, которые заметили такое движение, а иногда даже улыбку на лице и некую расположенность к разговору. Кстати, специалисты рекомендуют использовать приподнятые брови при общении с людьми, которые симпатичны для разговора или которым вы хотите понравиться.
Брови могут быть подняты и сознательно, и такой жест очень отличается от бессознательного поднятия бровей. Намеренно поднятые брови видно сразу, так как такой жест имеет большую продолжительность, и при нем на лбу образовываются морщинки. Чем сильнее человек хочет выразить свои эмоции, тем морщины на лбу больше и глубже.
Некоторые индивидуумы обладают способностью поднимать лишь одну бровь. Такой жест зачастую вызывает недоумение на лице человека, с которым они общаются, так как ему очень сложно осмыслить, как можно такое движение осуществить. Поднятая бровь может передавать не только заинтересованность и удивление, она может свидетельствовать и о том, что у собеседника возникло чувство неодобрения чего-либо.
Такому движению легко научиться при помощи довольно простых тренировок. Для этого необходимо встать перед зеркалом и поднимать одну бровь, при этом придерживая вторую рукой. Мышцы хоть и взаимосвязанные, но имеют способность работать по отдельности, а умение по очередности поднимать бровь всегда будет вызывать заинтересованность и восхищение у собеседника.
Опущенные брови
Многие наблюдали такое движение, и оно полностью характеризуется как нахмуривание бровей. Оно так же может быть как сознательным, так и бессознательным, но в обоих случаях выражает гнев и недовольство собеседника.
Иногда такое движение характерно при сильной задумчивости. Но когда человек о чем-то думает, он и сам не замечает опускания бровей. Так что можно с уверенностью сказать, что при задумчивости такое движение возникает лишь подсознательно.
Также низко опущенные брови выражают и другие чувства, но для того чтобы правильно разобраться в их значении, необходимо учитывать не только степень такого движения, но и определенный контекст, при котором оно возникло. Например, у многих детей такие движения бровей могут свидетельствовать об их виновности. Это своеобразный признак, который выражает слабость и тревогу. А потому такое движение можно даже приравнивать к низкому поклону и покорности, полному пониманию того, что человек поступил неправильно.
О чем еще могут поведать брови?
Многие считают, что брови придают определенное своеобразие личности. Они отличаются по своей густоте и форме, длине и расположению на лице, и все эти детали делают индивидуальным человеческое лицо. По таким деталям можно с легкостью определить, что за человек и какой у него характер, дружелюбен ли он к собеседнику или же углублен только в себя.
Специалисты считают, что стоит только увидеть форму бровей, как сразу же станет известно о характере человека. Но насколько правильно такое знание, можно поспорить. Сейчас не только женщины изменяют форму своих бровей и их цвет, но и многие мужчины осуществляют такие процедуры. Потому нельзя с уверенностью заявлять, что это не искусственно сделанная форма, для красоты или выявления определенного характера.
Движение бровями так же подвластно изменению и сдерживанию, но такое умение требует постоянных тренировок, а этим готов заниматься не каждый. Потому к мимике лица доверия больше, чем к выводам специалистов о характере в зависимости от формы.
Есть вещи, которые как мы считаем, может сделать практически каждый. Но если вы относитесь к большинству людей в мире, то, как бы вы не старались, вы не сможете это сделать.
Конечно, всегда есть исключения из правил, что и будет продемонстрировано в некоторых случаях.
Но наше тело устроено таким образом, что какие-то уловки являются практически невозможными.
1. Поднять одну бровь. Как научиться поднимать одну бровь?
Способность приподнимать брови является эволюционной чертой. Бабуины, мандрилы и капуцины поднимают брови в качестве жеста угрозы.
Хотя большинство людей не могут приподнять одну бровь, этому можно научиться .
— Начните с того, что держите одну бровь вниз одной рукой, а вторую приподнимите другой рукой.
— Продолжайте практиковать такой положение перед зеркалом, чтобы понять, какие движения мышц участвуют в приподнимании брови.
— Как только вы ознакомились с «механизмом», пробуйте сделать это без помощи рук.
— Тренируйтесь перед зеркалом, пока у вас не получится. Успехов!
2. Лизнуть свой локоть
Известно, что 99 процентов людей не могут лизнуть свой собственный локоть , а 90 процентов людей, которым об этом сообщили, сразу пытаются это сделать.
Для некоторых людей эта задача является вполне выполнимой, и ежедневно около 5 людей пытаются подать заявку в Книгу рекордов Гиннеса о способности лизнуть свой локоть.
3. Шевелить ушами. Как шевелить ушами?
Не так много людей в мире способно шевелить ушами, и ученые выяснили почему. В отличие от лицевых мышц, у ушных мышц есть свой добавочный нерв в стволовой части мозга. По сравнению с животными, особенно кошками и летучими мышами, у людей эта часть очень маленькая.
Если вы не умеете шевелить ушами, есть несколько советов , которые помогут вам этого добиться:
— Чтобы научиться шевелить ушами, нужно найти мышцы, которые их двигают.
— Широко улыбнитесь и увидите, как ваши уши слега приподнимутся. Также вы можете сжать ваши коренные зубы (моляры), чтобы почувствовать мышцы.
— Повторяйте эти движения несколько раз, чтобы развить мышцы, двигающие уши.
4. Достать языком до кончика носа или подбородка
Способность коснуться кончика носа или подбородка языком является генетической особенностью.Около 10 процентов людей могут выполнить это действие , и в 5 раз больше людей с синдромом Элерса-Данло, который вызывает гиперподвижность суставов.
Если вы относитесь к тем немногим, кто может выполнить этот трюк, можете попрактиковаться:
— Вытяните язык в прямую линию перед собой, как бы «поставив точку» кончиком языка.
— Опустите верхнюю губу вниз поверх верхнего ряда зубов.
— Помогая себе нижней губой, заверните язык поверх верхней губы, чтобы дотянуться до носа.
Помните, что не все смогут это сделать.
5. Язык трубочкой и другие трюки языком
Раньше считалось, что умение свернуть язык в трубочку является генетическим и определяется наличием доминантного гена. Сворачивание языка в трубочку часто являлось своеобразным тестом, показывающим наличие в классе доминантных и рецессивных генов. Однако последующие исследования на близнецах показали, что на эту способность влияют как генетика, так и среда.
Вот еще несколько трюков с языком , которые большинство людей не смогут сделать.
6. Чихнуть с открытыми глазами
Мы не можем чихнуть с открытыми глазами, так как центр чихания в мозге посылает согласованные двигательные импульсы к нервам , контролирующим мышцы пресса, груди, диафрагмы, шеи, лица, век и различных сфинктеров, и все это происходит автоматически.
Если же вы будете держать свои глаза открытыми во время чихания, могут ли они вылететь из орбит? Ведущие из телевизионного шоу «Разрушители мифов» попробовали это проделать.
7. Пощекотать самого себя
Почти у каждого из нас есть места, чувствительные к щекотке, и близкие люди знают, как этим воспользоваться.
Однако человек не может сам себя пощекотать и этому есть научное объяснение. Дело в том, чтомозжечок, отвечающий за эту реакцию, предвосхищает наши собственные движения и отменяет ответную реакцию других областей мозга на самощекотку.
8. Трюк с пальцами: «парализованный палец»
Проведите следующий эксперимент: согните средний палец, как показано на снимке и установите руку на столе. Теперь попробуйте приподнять большой палец, указательный и мизинец. А теперьпопытайтесь приподнять безымянный палец . Не получилось?
Дело в том, что сухожилия ваших пальцев независимы друг от друга, за исключением тех, что находятся в среднем и безымянном пальце. Эти сухожилия связаны и потому, когда загнут средний палец, вы не можете пошевелить безымянным. Возникает ощущение, будто безымянный палец парализован.
9. Трюк ногами: рисовать цифру 6, двигая ногой по часовой стрелке
Вы может выполнять сразу несколько вещей одновременно? Попробуйте провести следующий эксперимент. Сидя на стуле, приподнимите правую ногу и рисуйте ногой круги по часовой стрелке . Пока вы это делаете, рисуйте цифру 6 правой рукой . Вы увидите, что ваша нога поменяла направление.
Попробуйте также крутить правой ногой против часовой стрелки и одновременно рисовать цифру 8 правой рукой.
Еще один трюк: одновременно крутите указательными пальцами обеих рук по часовой стрелке . Сначала делайте это медленно, а затем прибавьте скорость. Выполняйте задание как можно быстрее, и вскоре оба ваших пальца будут двигаться в противоположных направлениях.
10. Как долго человек может задерживать дыхание?
Вообще человек способен в два раза дольше задерживать дыхание под водой, чем на суше, зажав нос и рот (рекорд составляет 10 минут). В среднем человек может задержать дыхание на 30 секунд — 2 минуты под водой. Рекорд задержки дыхания под водой, который принадлежит фридайверу Стигу Северинсену и составляет 22 минуты .
Отчасти поэтому он признан одним из лучших комиков современности. – достаточно выразительно поднять бровь – и все.
– это не просто напряжение определенных лицевых мышц. На самом деле, такой мимический жест развивает оба полушария мозга. .
Способность поднимать их может и значительно украсить ваш образ и характер на фото и видео. Какой образ вы хотите создать на фотосессии? .
Зачем нам мимика?
Способность беззвучно отражать любую эмоцию – .
По-научному, существует мимика произвольная и непроизвольная. Профессионалы-психоаналитики могут до мелочей разгадать ваш характер, просто глядя на вашу мимику. . – .
С помощью произвольных мимических действий люди могут осознанно выразить отношение к человеку, событию или же, напротив, скрыть истинные эмоции, заменив их искусственно созданной мимикой. На высоком уровне произвольной мимикой владеют актеры и политики.
Поднятие брови относится к произвольному действию, хотя, у многих этот мимический жест впоследствии входит в привычку. .
Что выражает мимика бровей
Причем, самое выразительное средство – улыбка – .
. . – . Об угрозе говорит улыбка с широко открытыми глазами, которые расширяются еще больше с каждой секундой.
При удивлении человек широко открывает глаза и поднимет брови, благодаря чему на лбу возникают морщины. . . .
«вы это серьезно». .
Мимическая тренировка: поднять и опустить
Способность к произвольной мимике открывает перед человеком большие возможности. А что еще лучше, мимику можно разрабатывать. Можно тренироваться и придавать лицу то или иное выражение, которое, в конечно итоге, разовьется в привычку и станет естественной частью вас.
Упражнение №1Тренировки займет около 20 минут. Встаньте у зеркала, поднимите обе брови вверх. . Вторая же должна усилием мышц удерживаться в положении сверху. .
Конечно, с первого раза у вас вряд ли получится настроить мышечную память на данный жест, но если делать упражнение систематически, ваше лицо запомнит необходимое положение бровей.
Возможно, вам будет удобнее держать одну бровь внизу, а вторую поднимать мышцами лица и удерживать в таком положении. Следует попробовать и то, и это, чтобы понять, как именно вам лучше делать данное упражнение.
После череды тренировок, стоит начать поднимать и опускать дуги без участия пальцев. К этому моменту мышцы уже должны запомнить алгоритм действия. .
Некоторые для простоты советуют вместо пальцев применять скотч. Предложение интересное, но обращаться с ним нужно аккуратно, чтобы при его удалении с лица вы не выдернули в половину волосков бровей.
То есть поочередно и быстро поднимать брови и опускать их. Этим трюком в совершенстве владеет Джим Кэрри, поэтому, нет предела мимическому совершенству.
Упражнение №2Для данной тренировки вам нужно вытянуть шею. Действие способствует поднятию мышц лица и выработке мышечной памяти. Чтобы уловить нужное движение, начните двигать хаотично.
Упражнение №3Попробуйте, как будто бы, прикрыть глаз бровью. В результате этого вторая бровь окажется выше первой. Иными словами, чтобы научится поочередно управлять бровями, нужно грамотно прищуриваться.
Данные нехитрые упражнения способствуют пониманию действия лицевых мышц. . Однако следует отметить, что чрезмерное увлечение мимическими процессами способно привести и к образованию морщин. . .
