Называют скольжением назад, хотя, досконально освоив технику, можно двигаться вперед, вбок и даже
по кругу.
Лунная походка: до короля и после
Впервые шаги, похожие на лунную походку, продемонстрировал еще в 1932 году джазмен Кэб Кэллоуэй
. Но во всей красе лунная походка появилась в фильме «Дети Рая»
в 1945 году, где ее исполнили два мима. В последующие годы эффектный прием использовали многие танцоры, актеры и певцы. Каждый из них привносил что-то новое в технику или
постановку танца. Рок-музыкант Дэвид Боуи
был, возможно, первым, кто исполнил лунную походку, оставаясь на месте. Позже Майкл Джексон рассказывал, что посетил
в 1974 году одно из шоу Боуи в Лос-Анджелесе.
В 1983 году случились два важных события, связанных с лунной походкой. Во-первых, ее впервые исполнил Майкл Джексон
сначала на телешоу, а, чуть позже, во
время исполнения песни Billie Jean. Во-вторых, на экраны вышел оскароносный фильм «Танец-вспышка» с лунной походкой в одном из брейк-данс номеров. Сегодня многие люди уверены,
что лунную походку придумал Майкл Джексон, настолько мастерски ему удалось сделать ее своей визитной карточкой.
Лунная походка
выглядит очень эффектно, при этом в ней нет особенно сложных элементов. А вот на отработку плавности и текучести движений придется потратить
немало времени. Впрочем, под любимую музыку тренировка непременно будет в радость.
В отличие от хастла и макарены, «лунная походка» до сих пор сохранила налёт уличной романтики. Вот руководство, как исполнять её во всей красе.
Шаг 1: Найдите скользкий пол
Найдите такой пол, который хорошо подходит для скольжения, например, деревянный или покрытый плиткой.
Подсказка : Разучивать движения будет проще, если вы начнёте это делать в носках.
Шаг 2: Поставьте ноги вместе
Встаньте прямо, поставив ноги вместе. Затем слегка сдвиньте правую ногу вперёд по отношению к левой, при этом оставив обе
ноги на полу.
Шаг 3: Поднимите пятку
Поднимите правую пятку таким образом, чтобы ваш вес приходился на пальцы правой ноги. Левая нога в это время остаётся на полу.
Шаг 4: Опустите пятку
Начинайте опускать правую пятку на пол, одновременно скользя левой ногой по полу назад, пока пальцы левой ноги не окажутся на
одном уровне с пяткой правой ноги.
Шаг 5: Повторите левой ногой
Когда пальцы левой ноги выровняются с пяткой правой ноги, поднимите левую пятку и повторите процесс - только «лидирует» на
этот раз левая нога.
Подсказка : помните, что вес должен приходиться на ту ногу, которая поднята, чтобы вторая нога могла легко скользить назад, как бы только слегка касаясь пола.
Шаг 6: Тренируйтесь
Тренируйтесь выполнять это движение, пока оно не начнёт у вас легко получаться даже в кедах.
Уроки верхнего брейка: Лунная походка (Moon Walking)
Чтобы научится танцевать это движение нужно:
1) Самое главное - удобная и мягкая обувь, в которой может двигаться стопа;
2) Нужно научиться двигать свои ноги пластично;
3) И, наконец, само движение:
Поставьте свои ноги таким образом: правую немного выведите вперёд и поставьте ее на пятку, а левую поставьте на носок. Начинайте движение постепенно. Двигаетесь так: ваша
правая нога проходит вдоль левой и становится на носок, левая немного выводится вперед и становится на пятку. То есть ноги должны поменяться местами. Но: меняться они должны в
ходьбовом движении, то есть, когда Вы делаете лунную походку, вы делаете все эти движения и при этом вы перемещаетесь, что в действительности очень похоже на способ
перемещения. Для большей пластики можно еще одновременно делать волну руками (как через плечо, так и просто рукой).
Майлка Джексона считают одним из лучших хореографов и танцоров в истории. Его мастерство была лучшим из лучших среди тех, кто был в поп индустрии. Ему всегда это легко удавалось, и он пока что остается самым выдающимся художником (конечно, не в прямом смысле слова). Вы можете наслаждаться его постановками и движениями в различных видео. Майкл так великолепно танцует, что танец выглядит очень органично и просто, как будто ты способен тут же встать и без труда все повторить! Но, в этом и кроется огромный талант Майкла Джексона как артиста – делать сложное непринужденно и легко! Как научиться танцевать, как он? В чем заключается секрет движений? Естественно, визитной карточкой певца является всем известная «лунная походка». Данное движение – это специальная техника, когда танцор двигается назад, при этом стараясь двигаться вперед. Вот так и создается иллюзия скольжения.
Как обучиться движениям
Чтобы научиться делать скользящую лунную походку, нужны кудрявые волосы и блестящие носки. Говорят, это залог успеха! А вот поэтапные технические движения:
- На полную стопу поставьте одну ногу вперед;
- Вторую отведите назад и поставьте на пальчики;
- Ногой, той, что находится спереди, начинайте легко и мягко скользить назад, мимо ноги, которая находится сзади;
- Теперь ногой, которая оказалась впереди, поставьте на всю стопу, а заднюю подымите на носочки;
- Эти движения повторяйте снова и снова. Всевозможные вариации движений лунной походки, позволяют скользить вправо, влево, вперед, а также по кругу. Вот теперь Вы знаете, как совсем не сложно научиться этому замысловатому движению.
Лунная походка Майкла Джексона
Впервые артист показал лунную походку в далеком 1983 году, это произошло на американском телешоу в прямом эфире, когда исполняли песню «Billie Jean». Молодой Майкл, одетый в шляпу, одну перчатку, черный пиджак, серебряную футболку, серебряные носки и черные брюки, произвел фурор. Он обернулся вокруг себя и сделал эту знаменитую на весь мир походку.
Танцы звезды привлекали огромное количество зрителей, а само движение под названием лунная походка становилось очень популярным. Танцы считают второй натурой знаменитого певца. Первая – это, естественно, музыка, которая заняла большую часть его жизни.
Интересно , что в 1989 году сняли фильм, где Майкл сыграл главную роль, он изображал самого себя. Этот фильм называется «Moonwalker». Певец считал танцы настолько важной частью образа, что даже биографический фильм получил название «Moonwalk», что переводится как «Лунная походка».
Секреты танцев поп идола
Кроме лунной походки танцоры всего мира любят повторять еще один трюк звезды. Это наклон тела на 45 градусов к полу . Увидеть это вы можете в клипе песни «Smooth Criminal». Есть большое количество вариаций и версий на тему: как исполнять этот трюк. Некоторые утверждают, что в сценических костюмах самого Майкла и его танцоров были установлены специальные штыри, по форме и размеру каблука, которые в некий момент выдвигался и фиксировался. Сам танцор и запатентовал эту конструкцию ботинка.
Всем привет. Многие из вас слышали про Майкла Джексона, который является королем поп музыки, за годы своей жизни успел придумать много гениальных песен, которые молниеносно становились хитами. Он провел большое количество концертов, которые посетили миллионы людей.
Кроме этого популярность ему принесли бесчисленные операции, которые позволили ему из афро-американского мальчика стать мужчиной с белой кожей. Может быть это была глупая идея, но не нам с вами его судить.
Но так или иначе, многие люди в мире сходят с ума по Лунной походке. Это движение, которое он использовал во время исполнения своих песен. Так или иначе даже я хотел научиться этой походке. Если не знать техники, то никогда не получится. Посмотрев на ютьюбе ролик, все стало понятно и небольшая практика позволила научиться. После этой статьи вы тоже научитесь.
Техника выполнения Лунной походки
Техника заключается в следующем:
- Расставляете продольно ноги по ширине плеч;
- Ногу, которая стоит сзади, ставите на носок;
- Переднюю ногу в это момент начинает тащить назад;
- Когда но встречаются друг с другом, то первую ногу опускаете на пятку, а нога которая тащится поднимается на носок;
- Продолжаете с первого пункта только.
Дополнительное объяснение техники
Да, прочитал я свое объяснение и мне самому стало ничего непонятно. Так не пойдет, лучше я покажу вам видео, которое помогло мне обучиться лунной походке.
Вот теперь думаю тему можно считать раскрытой. Я сделал все, чтобы объяснить, как делать лунную походку. Уже сейчас вы можете начать тренироваться не выходя из дома и через минут 10-15 получите результат. Нет ничего сложно, как упоминал выше, – Главное – это знать технику.
Пробуйте. А у буду пока прощаться.
С Уважением, Администратор журнала.
Для того чтобы отточить мастерство лунной походки потребуется не месяц, не неделя, а год и более. Очень трудно показать ее так, чтобы она была в идеале, неподражаема и восхищала публику.
Вариант для друзей проще, и простота его заключается лишь в том, что идеальности движения оттачивать не требуется, достаточно знать азы, немного потренироваться и вот ты уже король среди толпы «зевак».
Однако не стоит думать, что простой вариант означает день-два тренировок, все равно усилия придется приложить не малые, чтобы достичь желаемого результата схожести своих движений с «лунной походкой» Майкла Джексона.
Для тех, кто привычен к танцам срок подготовки сокращается, так как многие движения, гибкость ног, тела, рук, плеч, шеи разработаны, таким людям останется только изучить тонкости движений, необходимых для имитации «лунной походки». Минимальный срок первичной подготовки, для тех, кто умеет немного танцевать, месяц, после чего можно смело демонстрировать свою новую походку знакомым, друзьям, а при желании отточить мастерство дальше, до идеала.
Люди, не умеющие танцевать, столкнутся с трудностью, которую им придется превозмочь. Трудность эта заключается в том, что потребуется как следует поработать над гибкостью ног, разработать подвижность щиколоток, коленных суставов, научиться контролировать свои движения в танце. На разработку ног уйдет от недели до двух месяцев, все зависит от терпения, желания достичь цели, физических способностей определенного человека. Как только ноги будут подготовлены, можно приступать к изучению азов танца.
Азы «лунной походки»
1. Исходная позиция - положение стоя, корпус при этом ровный, без наклона и так держать корпус необходимо весь танец, двигаться будут только руки и ноги. Ноги:
a) - одна согнута в колене, бедро перпендикулярно по отношению к корпусу, голень от колена согнута, уходит назад под 30-35 градусов по отношению к полу, ступня плотно стоит на полу.
b) - вторая нога выставлена прямо вперед, под углом 40-45 градусов по отношению к полу и корпусу, ступня неплотно стоит на полу, пятка приподнята на 1-2 см от пола, носок вытянут вперед, упор идет на носок, он будет главным в начальном этапе «лунной походки».
Со стороны позиция выглядит так, как будто человек полуприсевший, готовящийся к пружинистому движению с вытянутым носком и полусогнутой ногой, отведенной назад.
2. Протягиваем ногу от носка прямую назад так, чтобы она оказалась позади корпуса.
3. Перемена позиций коленей, согнутое разгибаем, выпрямляя ногу, а прямую ногу сгибаем. Теперь протягиваем другую ногу назад через носок (пятка приподнята как в исходной позиции).
Секрет «лунной походки» в том, чтобы при протягивании ноги носок не был оторван от пола ни в коем случае, а пятка была приподнята от пола незаметно, то есть буквально 1-2 см, в этом и заключается иллюзия скольжения по полу без отрыва. Менять колени следует быстро, ритмично, без задержек, а вот протягивать ногу назад необходимо плавно, уверенно. При ускорении темпа движений перемена позиций колен становится незаметна взгляду окружающих.
Это самый простой элемент, есть более сложные, также можно отрабатывать «лунную походку» таким образом, чтобы все движения происходили только на носочках, это уже значительно труднее.
Лунная походка – это танцевальное движение, которое открыл миру поп-король Майкл Джексон. На своем концерте в 1983 году он впервые продемонстрировал это движение широкой публике. В узких танцевальных кругах оно было известно и ранее, но Джексону удалось его популяризировать во многом благодаря мастерству исполнения. Как и тогда, сегодня лунная походка ассоциируется у многих исключительно с Майклом Джексоном, многие пытаются ее повторить, но не всем это удается с первого раза. Чтобы облегчить себе задачу, если вы решили научиться делать лунную походку, воспользуйтесь следующими рекомендациями.
Техника выполнения
- Приготовьте обувь с гибкой подошвой. Как бы вы не тренировались, в жестких туфлях выполнить это движение по всем правилам не удастся. Если обувь сковывает ваши движения, тренировки можно начать просто в носках – тогда ноги будут скользить свободнее, а пальцы лучше сгибаться.
- Найдите место с ровным и гладким полом. Лучшая поверхность — скользкая плитка или паркет. Со временем вы научитесь выполнять это танцевальное движение и на менее скользких поверхностях, однако для этого нужна практика.
- Найдите достаточно большое зеркало, которое сможете расположить на полу, чтобы следить за собственными движениями при выполнении лунной походки. Так вы сможете устранять ошибки сразу после их возникновения.
- Перед началом тренировки обязательно подготовьте мышцы и суставы ног, для этого сделайте небольшую разминку для голеностопа и пальцев ног.
- Для перехода непосредственно к выполнению лунной походки, поставьте ноги вместе, а после правой ногой сделайте движение вперед. Ступни при этом должны находится по-прежнему на полу. Не отрывайте их.
- После этого перенесите вес собственного тела на правую ногу, а пятку этой ноги приподнимите. Левая нога остается на полу.
- Правую пятку начинайте опускать на пол, при этом совершайте скользящее движение другой ногой по полу. Когда правая пятка опустится на пол, вы должны тут же поднять вверх левую пятку. При этом следите за тем, чтобы пятка правой ноги и носок левой находились на одном уровне.
- После этого повторите предыдущий шаг, только для противоположной ноги. То есть скользить по полу теперь будет нога правая, а левая пяткой будет опускаться на пол.
- При выполнении движений не «заваливайтесь» на бок, внимательно следите за центром тяжести и контролируйте его.
- Выполняйте движения сначала медленно, затем ускоряйтесь, когда почувствуете, что делаете лунную походку правильно.
- Научившись выполнять лунную походку в носках, продолжайте оттачивать мастерство, обув туфли.
Помните о том, что все движения ваши должны быть плавными и аккуратными, чтобы избежать травм. С первого раза вам, вполне вероятно, не удастся сделать все правильно, будьте готовы к этому. Но со временем вас ждет успех, главное не прекращать тренировки и не бросать начатое на полпути.
