Как мерлин монро следила за фигурой. Piper. Piper Heidsieck. Любимое шампанское Мэрилин Монро. Диета Мерлин Монро: очищение от шлаков и уменьшение объемов

Профессии, связанные с физикой, повсюду, ведь физические процессы правят нашей жизнью. И хотя на первый взгляд может показаться, что эта сфера не для прекрасного пола, на деле девушек-физиков становится все больше. Узнайте, какие профессии открыты выпускницам физических факультетов.

Профессии, связанные с физикой

Физика - предмет, к которому большинство школьниц относится с опаской. Сдавать экзамены по нему решаются единицы. И дело не только в том, что физика, как и любая другая точная наука, требует внимательности, четкости мышления и логики. Выпускницы не знают, какие бывают технические специальности и какие интересные виды профессий связаны с физикой.

Исследования в области физики ведутся беспрерывно, на них выделяют различные гранты. Поэтому нужны лишь квалифицированные специалисты как мужского, так и женского пола.

В зависимости от специализации и интересов девушки могут выбрать такие профессии по физике:

  • преподаватель. Обучает физике в школе или высшем учебном заведении;
  • физик-механик. Занимается практическим применением теоретических знаний в разработке автомобилей - от легковых до гоночных;
  • физик-аналитик. Изучает особенности работы техники и возможные риски, необходим в любой производственной сфере;
  • инженер-технолог. Работает с промышленным оборудованием;
  • физик-ядерщик и физик-атомщик. Занимаются исследованиями, которые приводят к революционным открытиям, таким как обнаружение бозона Хиггса и изобретение адронного коллайдера;
  • инженер-нефтяник. Оптимизирует работу нефте- и газодобывающих предприятий;
  • физик-информатик. Изучает теоретические проблемы компьютерного программирования и совершенствует работу программного и технического обеспечения;
  • физик-конструктор. Занимается проектировкой авто- и авиатехники, а также ракет, спутников и других космических аппаратов;
  • специалист медицинской физики. Обслуживает медицинскую аппаратуру в диагностических центрах;
  • инженер-конструктор. Проектирует разнообразные конструкции, начиная со стальных каркасов и заканчивая электросхемами.

Вопреки распространенному мнению девушкам эти отрасли интересны не меньше, чем мужчинам, и они достигают в них значительных успехов.

Это не все профессии, связанные с физикой, но это основные направления, в которых может развиваться карьера выпускницы физического факультета.

Профессии, связанные с физикой в Казахстане

Выбор профессии напрямую зависит от полученного образования. Вузы Казахстана предлагают такие специальности по физике:

  1. Общая физика. По окончании вуза вы сможете заниматься преподавательской и научно-исследовательской деятельностью, участвовать в проектировании и конструировании техники, а также применять знания в производственно-управленческих процессах. Это широкое направление, которое гарантирует большой и разнообразный выбор вакансий. При желании можно углубить знания в узкой специализации.
  2. Ядерная физика. Открывает двери в профессию физика-ядерщика и мир научных открытий. Специалисты этого факультета работают не только в лабораториях и исследовательских центрах, но и занимают должности на производственных предприятиях и объединениях ядерно-энергетического комплекса.
  3. Техническая физика. Готовит технологов и инженеров. Вы сможете разрабатывать и проектировать технические новинки в любой промышленной сфере. У вас под контролем будет весь процесс от создания прототипа новой модели до ее материального воплощения.

Помимо этого, образование физика дает отличный старт в переводческой карьере - специалисты, которые могут доступно и грамотно перевести техническую литературу всегда на вес золота.

Девушка-физик может найти и свой собственный профессиональный путь, совмещая образование и хобби. Отличным примером такого самовыражения стал бьюти-блог 24-летней Адэль Мифтаховой. Будучи петрофизиком и пользуясь научными знаниями, девушка ведет записи о воздействии косметики на кожу.

Успех в любой сфере зависит от неподдельного интереса к выбранной области. Если вам по душе физика - отправляйтесь покорять научный мир без малейших сомнений.

Справка

Первые открытия в области физики появились ещё в Древней Греции. Само название этой науки получило происхождение от одноимённого труда Аристотеля, который разработал множество физических гипотез и теорий. Физика в переводе с древнегреческого языка - природа, и целью первых опытов было объяснение природных явлений и закономерностей.

Данное слово появилось в русском языке благодаря Михаилу Ломоносову, который перевёл и впервые в России издал учебник по физике. Талантливый учёный сделал много полезных открытий в этой области. Например, разработал батоскоп, который позволял рассматривать речное дно, измерять глубину водоёма и брать пробы его грунта. Ломоносов во многом опередил своё время: одна из первых идей создания вертолёта принадлежит именно ему, а на многие его оптические изобретения современные разработчики ориентируются до сих пор.

Востребованность профессии

Достаточно востребована

Представители профессии Физика являются достаточно востребованными на рынке труда. Несмотря на то, что вузы выпускают большое количество специалистов в этой области, многим компаниям и на многих предприятиях требуются квалифицированные Физики .

Вся статистика

Описание деятельности

Физики изучают предметы окружающей среды и законы их взаимодействия между собой. Самым главным способом исследования для них являются эксперименты. Каждый из специалистов с помощью экспериментальных наблюдений проверяет те или иные идеи, которые могут применяться во многих сферах деятельности современного человека. Поскольку в физике существует большое количество направлений, то такие учёные, как правило, специализируются на конкретном из них. Так, есть физики-ядерщики, радиофизики, нанофизики. Они классифицируются и по тому, какие физические явления исследуют: биофизики, геофизики, физики-океанологи.

Заработная плата

средняя по России: средняя по Москве: средняя по Санкт-Петербургу:

Уникальность профессии

Довольно распространенная

Большинство опрошенных считает, что профессию Физика нельзя назвать редкой, в нашей стране она достаточно распространена. Уже несколько лет на рынке труда наблюдается спрос на представителей профессии Физика , несмотря на то, что специалистов каждый год выпускается немало.

Как пользователи оценивали этот критерий:
Вся статистика

Какое необходимо образование

Два и более (два высших, дополнительное профобразование, аспирантура, докторантура)

Для того чтобы работать Физиком , недостаточно окончить вуз и получить диплом о высшем профессиональном образовании. Будущему Физику нужно дополнительно получить диплом о послевузовском профессиональном образовании, т.е. закончить аспирантуру, докторантуру или интернатуру.

Как пользователи оценивали этот критерий:
Вся статистика

Трудовые обязанности

Главная задача физика - проведение эксперимента и создание новых, правдивых научных идей. Работникам физических лабораторий нужно, прежде всего, подготовить рабочее место и необходимые инструменты, оборудование. Специалист должен разработать идею и порядок проведения опыта. При работе он обязан соблюдать все требования техники безопасности. В ходе эксперимента он должен делать заметки или подробное описание лабораторной работы. Для этого учёный может использовать аудио- или видеозаписывающую аппаратуру. Полученную информацию ему следует обработать. В случае если она несёт в себе какое-то открытие, ему важно оповестить научное сообщество об этом и возможно продолжить разработки в этой области.

Вид труда

Исключительно умственный труд

Профессия Физика относится к профессиям исключительно умственного (творческого или интеллектуального труда). В процессе работы важна деятельность сенсорных систем, внимания, памяти, активизация мышления и эмоциональной сферы. Физики отличаются эрудированностью, любознательностью, рациональностью, аналитическим складом ума.

Как пользователи оценивали этот критерий:
Вся статистика

Особенности карьерного роста

Физик может трудиться как в научной, так и в прикладной сфере. Его рабочим местом может быть научно-исследовательский институт, лаборатория, учебное заведение, производственное предприятие, проектное или конструкторское бюро. Уровень заработной платы представителя данной профессии буде зависеть от опыта, эффективности и места его работы.

Возможности карьерного роста

Хорошие условия для карьеры

По мнению большинства опрашиваемых, профессия Физика имеет хорошие условия для карьеры. Придя на должность простого работника в этой сфере, можно стремительно подняться по карьерной лестнице, но, конечно же, при наличии интереса и личных стараний.

Как пользователи оценивали этот критерий:

Физика - одна из самых важных и древних наук. Благодаря ей, происходит изучение множества различных процессов. Поэтому специальности, связанные с физикой, будут актуальны ещё долгое время. Физика -фундаментальная наука, применение которой используется во многих сферах деятельности.

Список профессий

  1. Физик-инженер.
  2. Физик-механик.
  3. Инженер-конструктор.
  4. Инженер-нефтяник.
  5. Инженер по ядерной физике.
  6. Специалист в компьютерных технологиях.
  7. Инженер-технолог.
  8. Архитектор.

О специальностях

Физик-инженер:

Профессия, связанная со знанием физических явлений и постоянной практикой. В этой профессии необходимо знать все механические процессы, так как эта работа связана с оборудованием на различных предприятиях и внедрением новых технологий. В случае изобретения новой технологии в каких-либо исследованиях, вас ждёт невероятный карьерный рост и успех. Направлений в этой сфере достаточно много, но можно выделить три самых основных:

Физик-механик:

Профессия, связанная с машиностроением и автоспортом, а именно внедрением новейших двигателей с огромной мощностью, технологий, способствующих уменьшить сопротивление воздуха и т. д. Работая в крупной компании, вы сможете добиться реального успеха.

Инженер-конструктор:

Главная деятельность этой профессии состоит в том, чтобы объединить составные части в целостный продукт. Эта профессия требуется в производстве, где нужно создание различных конструкций, электросхем и механизмов.

Инженер-нефтяник:

Самая высокооплачиваемая профессия, требующая серьёзных навыков. В сфере нефти и газодобычи постоянно нужны новые технологии и оборудование, способствующие улучшить результаты работы. И если вы сможете помочь этой сфере, вас будет ждать высокая награда.

Инженер по ядерной физике:

Применяет научные и технические данные для обогащения ядерной энергии, занимается проблемой утилизации радиоактивных отходов. Применяет знания в ядерной физике, для создания новейших технологий, таких как ядерное оружие, реакторы и ядерные электростанции. Вместе с физиками-атомщиками изучают свойства атомов. Изобретают новые материалы, например, новые поколения суперников и различные полимеры.

Специалист в компьютерных технологиях:

На данный момент компьютерные технологии остаются актуальным видом деятельности. Такие специалисты могут быть втянуты в теоретические проблемы программирования, обработку цифровых данных и решение задач программного обеспечения.

Инженер-технолог:

Профессия, в которой специальность техническая, физика встаёт на первое место. Здесь необходимо знать все технические процессы и быть в курсе самых новых технологий. Этот специалист занимается техническим обустройством предприятия и обновлением оборудования. Сам выбирает оборудование и технический режим работы. На его плечи ложится большой груз ответственности, так как от его решений будет зависеть будущее предприятия. И если вы будете владеть всеми профессиональными качествами профессии, то у вас обязательно должно все получиться.

Архитектор:

Творческая профессия, но все же связанная с физикой и другими науками. Чтобы получить эту специальность, нужно понимать все физические процессы и владеть навыками компьютерного моделирования. Но и, конечно, чтобы быть профессиональным , у вас должна быть склонность к творчеству.

Немного о других

Разобрав основные специальности, перейдём к профессиям, которые не так сильно связаны с другими науками как с физикой. Самая сложная из них - учёный. Роль учёных в мире очень велика. Именно благодаря им происходят важные научные открытия. Есть много людей, кто хотел бы сделать своё научное открытие, но для этого нужно приложить немало усилий. Чтобы стать учёным, необходимо ещё с детства интересоваться науками. Вы должны быть гением, способным целыми днями работать, не ради денег, а ради науки и научных достижений.

Если в университете вы показываете себя, как хорошего и способного специалиста, то университет сможет сам направить вас в какой-либо исследовательский центр. Выучиться на учёного нельзя. Ими становятся в процессе обучения , в том случае если вы реально разбираетесь в определённой теме и она толкает вас вперёд.

Если вы хотите связать вашу жизнь только с теоретической физикой, то вам следует подумать о профессии преподавателя. Вы сможете не только проводить лекции, но и заняться каким-либо исследованием, что принесёт вам явную пользу. Но чтобы стать профессиональным учителем физики, недостаточно только одних знаний. Необходимо уметь общаться со своими учениками и понимать их и направлять на правильный путь.

Профессия для девушек

Многие считают, что девушки не способны заниматься деятельностью, связанной с физикой. Но это глубокое заблуждение . Есть девушки, которые знают физику намного лучше мужчин и способны работать различными инженерами и проектировщиками наравне с мужчинами. Если подходить к выбору профессии для девушек, то здесь может подойти любая профессия из приведённого списка. Но чаще всего они выбирают роль преподавателей. Существует множество учёных женщин, которые тоже приносят свой вклад в науку. Не стоит думать, что профессии связанные с физикой подходят только для мужчин.

1 выбрали

Она оставила этот мир ровно 63 года назад, подарив миру бессмертный образ вечно юной красоты, которая не перестает покорять сердца до сих пор...

Они... О том, что она любила написано много - у нее уже практически не осталось "секретов", но ее почитатели не перестают интересоваться тем, чем жила их Дива, что ее вдохновляло, радовало, придавало сил...

Она...

Норма Джин Мортенсон родилась утром 1 июня в Лос-Анджелесе. Судьба ей досталась скитальческая и далеко не солнечная. Собственно, появившись на свет, Норма Джин уже приобщилась к миру шоу-бизнеса - ее мама работала монтажером в кинокомпании. Однако из-за проблем со здоровьем (в частности психического характера) дочку свою она несколько раз отдавала ну "удочерение" / "опекунство". Видимо, та же судьба досталась и двум старшим детям Глэдис, поскольку известно, что Мэрилин была ее третьим ребенком. Единственное место, когда будущая Дива чувствовала себя относительно спокойно, это пребывание у своей тети - Ани Лоуэ.

Судя по документам, в жила Нормы Джин течет смесь из ирландской и шотландской крови. Однако, согласно исследованиям, настоящим отцом будущей актрисы был норвежец Мартин Эдвард Мортенсен, чье имя Грэйс записала в свидетельстве о рождении, чтобы не было лишних вопросов на предмет безотцовщины. Но при заполнении документов допустили ошибку и "е" превратилась в "о". Но в какой-то момент Глэдис решила дать дочери фамилию своего первого мужа - Бейкер.

Череда злоключений и постоянные скитания по чужим семьям сподвигли Норму воспользоваться случаем изменить свою жизнь. И этим случаем стало предложение руки и сердца Джеймса Эдварда Догерти. Казалось, Норма одним махом решила все свои проблемы - жилье, семья, любящий муж... Впрочем, брак не продлился долго - служба Джеймса и его представление о семье не очень вязались с карьерой актрисы, которую Норма Джин... Простите, теперь уже Мэрилин Монро (псевдоним был выбран из предложенных имен и девичьей фамилии матери Нормы).

Киностудия предложила Мэрилин семилетний контракт, и девушка постепенно начала свой путь в историю. Она достаточно быстро стала популярной, известной, любимой, желанной - персоной, о которой все хотели знать всё. Особенно то, что она любит...

Они...

Ее пристрастия не ограничивались обычной гламурной мишурой, привычной для секс-символов шоу-бизнеса. Она много читала, у нее была обширная библиотека - около 400 книг, среди которых была и классика, и современные писатели. Ее любимыми произведениями были "Улисс" Джеймса Джойса, "Человек-невидимка" Ральфа Эллинсона, "Дом в огне" Уильяма Стайрона. Помимо этого среди ее фаворитов была и "Режиссерские уроки Станиславского" М. Горчакова.

Поесть актриса тоже любила. Особенно стейк (в том числе и шатобриан). Хотя фотографы и очевидцы отмечали, что Мэрилин вообще постоянно что-то живала - то мороженое, то хот-дог, то бургер... Впрочем, готовить Мэрилин любила не меньше, чем есть! А вот любимым напитком актрисы было шампанское.

Наши современники считают, что Мэрилин была несколько полноватой. Но, по мнению мужчин, именно такой тип фигуры и соотношение объемов является самым привлекательным и желанным. Какими же были параметры актрисы?

Параметры (по информации портного): 88.9 - 55.8 - 88.9 (сантиметры)

Бюстгальтер: 36D - то есть обхват под грудью 72 см, а размер 4-й.

Рост: 166,62 сантиметра

Вес: 53.5 килограмма

Колебания веса были связаны с различными факторами, но сама Монро утверждала, что она любила поесть:

"Я люблю еду пока она имеет вкус. Терпеть не могу пищу без запаха. Как правило, на обед я ем стейк и салат, но иногда могу позволить себе это съесть на завтрак, когда я действительно голодна. Я держусь подальше от пирожных и мороженого, хотя очень их люблю. Я пропускаю десерты, если конечно они не фруктовые. Мне не нравится вкус выпечки. В детстве я любила ее, но теперь ненавижу. И если мне предложат взять или пройти мимо конфет, то я пройду мимо. Но я люблю шампанское! Просто дайте мне шампанское и хорошую закуску, и я на небе от счастья. Именно это заставляет мир вращаться!" (Мэрилин Монро)

Ничего сверхъестественного в диете Монро нет. Она рекомендовала употреблять продукты, которые оказывают небольшое диуретическое действие. Благодаря этому в организме восстанавливается баланс натрия, лишняя жидкость выводится из организма, а объемы тела падают.

Мэрилин Монро старалась отдавать предпочтение продуктам, богатым калием, а также продуктам, обладающим мочегонным действием - артишоку, сельдерею, цветной капусте. В качестве приправ она использовала петрушку и чеснок. Кинодива полностью предлагала отказаться от мяса, сахара и соли. На соль Монро делала особый упор, поскольку именно она способствует задержке жидкости в организме.

Красавица-актриса очень любила вино и не могла отказать себе в этой своей маленькой слабости. Кстати, ученые сегодня рекомендуют вино в умеренных количествах в качестве средства для похудения. К слову. Мэрилин Монро говорила, что иногда можно позволить себе даже винное голодание – бутылка вина на весь день: по 50 граммов через несколько часов.

В начале модельной карьеры рацион Мэрилин состоял из вредной пищи - гамбургеры, крекеры, сосиски, арахисовое масло.

Но голливудская дива обязана была следить за , и диетологи «фабрики грез» создали для очаровательной блондинки уникальную диету, особый рацион, который помогал ей в кратчайшие сроки привести себя в порядок перед очередными съемками. Позже диета под название «американская мечта» стала настоящим достоянием Голливуда. Ее использовали многие актрисы, включая Джулию Робертс, Мэг Райан, Шэрон Стоун, Рене Зеллвегер и Скарлетт Йоханссон.

Сейчас эту диету называют «калифорнийская». Суточная норма калорийности потребляемых продуктов составляла всего лишь 800 ккал. Диета представляла собой строгий, голодный и жесткий рацион, при котором можно было избавиться до 5 кг за 5 дней.

Основные принципы диеты Мэрилин Монро:

1. Из рациона полностью исключена жирная, сладкая, копченая и острая пища.

2. Запрещено: соль, сахар, крепкий чай, кофе и алкоголь.

3. В меню: овощи, фрукты, рыба, кисломолочные продукты и яйца.

4. В день следует выпивать не менее 2 л минеральной воды без газа.

5. Салаты заправлять исключительно оливковым маслом или лимонным соком.

6. Диета имеет 3 цикла по 5 дней. Можно соблюдать только один, так как 15-дней подобный рацион опасен тем, кто имеет проблемы с пищеварительной системой, а такое «голодное меню» может стать стрессом для организма, в том числе и психологическим.

Примерное меню диеты на 5 дней

1 день

Завтрак

Обед 1 апельсин, 1 яйцо, стакан кефира или питьевого йогурта, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара.

Ужин салат из двух помидоров и листьев салата, 2 яйца, 2 хлебца, полстакана кефира или йогурта.

2 день

Завтрак 1 апельсин, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара.

Обед 1 апельсин, 1 яйцо, стакан кефира или питьевого йогурта, 2 хлебца или сухих тоста.

Ужин 70 г отварного мяса, 1 помидор, 1 сухой тост или хлебец, 1 апельсин, салат из зелени, чашка некрепкого зеленого чая без сахара, полстакана стакана кефира или йогурта перед сном.

3 день

Завтрак 1 апельсин, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара.

Обед овощной салат с зеленью, 1 апельсин, 1 яйцо, полстакана кефира или питьевого йогурта

Ужин 150 г отварной рыбы, 1 апельсин, 1 сухой тост или хлебец, чашка зеленого некрепкого чая без сахара, полстакана кефира или йогурта.

4 день

Завтрак 1 апельсин, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара

Обед 120 г творога, салат из одного помидора и огурца, 1 тост или хлебец.

Ужин

5 день

Завтрак 1 апельсин, 2 хлебца, стакан минеральной воды или чашка зеленого некрепкого чая без сахара.

Обед 200 г ветчины, 1 помидор, 1 тост или хлебец

Ужин 250 г отварных овощей, 1 свежий помидор, 1 яйцо.

Завтрак: стакан воды с лимоном.

Обед: яблоко, сухой тост или хлебец.

Ужин: помидор, яйцо, сухой тост или хлебец.

Рацион не гарантирует, что лишний вес не вернется, но «американская мечта» - действенный способ стать худее и стройнее всего за несколько дней до важного события или торжественного мероприятия.



  • Разделы сайта