Многочасовые тренировки в спортивном зале до полного изнеможения и пр. Часто бывает, что вес уже практически нормализован, мышцы подтянуты, но состояние кожи после похудения оставляет желать лучшего. Как убрать целлюлит, сделать менее замерными растяжки и повысить тонус кожи? На помощь в этой ситуации придут обертывания в домашних условиях от целлюлита с различными целебными составами.
Горячие и холодные обертывания от целлюлита в домашних условиях
Обертывание – косметическая процедура, в ходе которой на проблемные участки тела наносится специальный состав, способствующий улучшению состояния кожи. Условно все эти процедуры разделяются на горячие и холодные.
Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях поводятся с помощью различных разогревающих смесей, например, горчицы, и кайенского перца. Для создания парникового эффекта проблемные места обматываются пищевой полиэтиленовой пленкой и утепляются с помощью одежды или одеял. Результатом указанных выше действий является повышение температуры тела в обработанных местах, активация процесса кровообращения и усиление потоотделения.
Для холодных обертываний от целлюлита в домашних условиях чаще всего используются глина, водоросли, растительные и эфирные масла и зеленый чай. Такие обертывания помогают вернуть коже тонус и сделать менее заметными растяжки.
Правила обертываний бедер, ног, ягодиц и живота от целлюлита в домашних условиях
Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях – это процедуры, выполненные по всем правилам.
Дерматологи и косметологи выделяют следующие правила проведения подобных процедур:
- не рекомендуется принимать пищу за 1,5 часа до процедуры и 2 часа после;
- перед процедурой кожу необходимо распарить в теплой ванной или душе и очистить с помощью скраба;
- использовать для процедуры лучше всего обычную пищевую пленку, утепляться с помощью одежды из натуральных материалов;
- длительность процедуры обертывания бедер ягодиц и живота от целлюлита в домашних условиях должна составлять как минимум 40 минут;
- обертывание ног от целлюлита в домашних условиях с помощью пищевой пленки нужно производить снизу вверх, при этом первый слой пленки должен быть свободным, а второй более тугим;
- после проведения данной процедуры нельзя загорать на солнце и посещать двое суток;
- курс обертываний против целлюлита и для подтяжки кожи должен состоять их 12-15 процедур, проводимых через день;
- после окончания курса нужно проводить 1 процедуру в неделю для закрепления результата.
Для получения наилучшего результата обертывания от целлюлита в домашних условиях, видео с рекомендациями по проведению которых приведено ниже, нужно сочетать с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками:
Лучшее и самое эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях – это не обязательно процедура с использованием дорогостоящих магазинных средств. Можно приготовить эффективное натуральное средство из продуктов, которые есть на каждой кухне.
Рецепты обертываний от целлюлита в домашних условиях очень разнообразны и по составу и по воздействию на кожу и подкожную жировую клетчатку.
Основным компонентом состава для обертывания, приготовленного в домашних условиях, могут выступать: мед, глина, кофейная гуща, шоколад и парафин. Рассмотрим каждый вариант подробнее.
Мед от целлюлита: эффективные медовые обертывания в домашних условиях
Медовое обертывание от растяжек целлюлита в домашних условиях – это одна из самых эффективных процедур. Этот продукт пчеловодства отлично увлажняет кожу, способствует выводу токсинов и лишней жидкости.
Мед лучше всего использовать жидкий, однако если такого нет, можно использовать засахаренный продукт, предварительно подогретый на водяной бане.
Обертывание с натуральным медом от целлюлита в домашних условиях необходимо выполнять в соответствии с приведенными выше правилами. Медовую смесь нужно нанести на кожу легкими массажными движениями. После того как все проблемные места обернуты пленкой необходимо полежать полчаса, после смыть мед теплой водой и снова полежать под одеялом 10-15 минут.
Глина для кожи: лучшие глиняные обертывания от целлюлита в домашних условиях
Производимые в домашних условиях обертывания с глиной от целлюлита могут проводиться с использованием любого вида этого природного сырья, но самыми лучшими в деле похудения признаны черная и голубая глина. В них содержится много полезных микроэлементов и ферментов, благоприятно влияющих на состояние кожи проблемных зон.
В голубой глине содержится такой полезный для кожи компонент как кремний, который способствует восстановлению соединительной ткани, что очень важно в деле борьбы с целлюлитом.
Для одной процедуры обертывания понадобится 100 грамм глины и минеральная вода. Порошок нужно развести до консистенции густой сметаны минеральной водой. Для повышения эффективности процедуры можно обогатить глиняную смесь 3-5 каплями апельсинового, лимонного или грейпфрутового масла.
Глиняные обертывания в домашних условиях от целлюлита можно также делать, заменяя минеральную воду кефиром, молоком или растительным маслом, например, льняным, персиковых косточек, миндальным.
Кофе против целлюлита: кофейные обертывания в домашних условиях
Кофе – это не только вкусный бодрящий напиток, это прекрасный абразивный скраб, содержащий много кофеина и обладающий целебными качествами. Регулярное проведение в домашних условиях кофейных обертываний от целлюлита позволяет эффективно удалять омертвевшие и ороговевшие частички кожи, усилить и улучшить кровообращение, стимулировать обновление старых клеток и образование новых клеток, а также вывести лишнюю воду из тканей.
Для поведения обертываний от целлюлита в домашних условиях кофе необходимо залить кипятком, настоять 10 минут под крышкой и остудить до температуры 35-36 градусов. Пока состав не остыл его необходимо нанести на подготовленную кожу и быстро укутаться пленкой, надеть теплую одежду и полежать час. Затем смыть теплой водой и увлажнить кожу кремом.
Горячие и холодные шоколадные обертывания от целлюлита в домашних условиях
Очень популярным в последнее время является шоколадное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Не последнюю роль играет качество шоколада, используемого для приготовления смеси для процедуры. Нужно выбирать шоколад, содержащий как минимум 50 % какао-бобов.
Шоколад может использоваться двумя способами: горячим и холодным. Горячие обертывания более эффективно борются с целлюлитом, хорошо очищают поры, улучшают кровообращение и делают кожу упругой и более молодой. Холодные помогают бороться с отеками, укрепляет капилляры и сосуды, сужает поры.
Шоколад растапливается на водяной бане, немного разводится водой до консистенции густой сметаны. Смесь наносится на подготовленную кожу с помощью шпателя на 30-40 минут, после смывается теплой водой.
Лучшие парафиновые обертывание от целюлита в домашних условиях
Эффективность процедуры парафинотерапии объясняется высокой теплоемкостью материала и его низкой теплопроводностью, а также его способностью выдавать тепло небольшими порциями. Поэтому даже если его разогреть до очень высокой температуры он не обжигает кожу. Парафиновые обертывания в домашних условиях от целлюлита проводятся с использованием только очищенного парафина.
Под воздействием парафина происходит расширение пор кожи, и интенсивное выделение пота вместе с которыми уходят и токсины. Польза парафинового обертывания заключается в уменьшении объемов проблемных зоне и разглаживании кожи.
Перед нанесением парафина кожу нужно обязательно смазать растительным маслом, например жасмина или можжевельника. Приобретенный в аптеке парафин расплавляется на водяной бане до консистенции, напоминающей воду. Наносить парафин на проблемные места нужно с помощью кисточки, например, такой как для покраски волос. Лучшее обертывание от целлюлита в домашних условиях с использованием парафина то, при проведении которого парафин наносится быстро в 3-4 слоя и тут же обматывается пищевой пленкой.
Перед первым использованием любой из перечисленных выше смесей, целесообразно провести тест на чувствительность кожи к компонентам состава.
Нужно нанести небольшое количество выбранной для проведения процедуры смеси на локтевой сгиб и оставить на 10 минут. Если нет ни каких реакций, значит можно приступать к проведению процедуры.
Случаи, когда ноги оказываются «проблемной» зоной – далеко не редкость. Даже самые результативные диеты иногда бессильны перед жировыми отложениями в этой области.
Оптимальное решение в сложившейся ситуации – локальное воздействие. При помощи обертываний можно достичь великолепных результатов.
Принцип любого из них – нанесение на кожный покров подходящего активного состава и его обертывание пленкой из целлофана. Второе действие необходимо, так как благодаря ему происходит термореакция, усиливающая влияние веществ в ингредиентах.
При помощи обертывания можно достичь не только жирорасщепляющего, но и разглаживающего кожу эффекта. Обертывания помогают ей стать привлекательнее, повышая упругость и эластичность.
Принцип обертывания ног в целях похудения подразумевает несколько этапов:
- Интенсивное очищение клеток кожи. Для этого требуется сеанс принятия ванны с солью из моря или скрабирования кожных покровов в душе. Без подготовительного этапа вещества, применяемые при обертывании, не смогут пройти через грязевой «барьер». Желательно, чтобы вода обладала не низкой температурой, так как во время использования холодной жидкости поры плохо открываются, следовательно, токсины медленно выходят.
- Нанесение состава. Любое вещество следует втирать в кожу, интенсивно массируя. Возможен вариант нанесения похлопывающими движениями. Цель – донести активные вещества до глубоких кожных слоев.
- Обертывание и утепление. Нанесенный состав обматывается пищевой пленкой. Для лучшей активации компонентов могут быть применены теплые материи, такие как плотная одежда или полотенца.
- Удаление обертывания. После требуемого времени выдержки нужно удалить пленку, а затем смесь при помощи прохладной воды.
- Закрепление эффекта. На ноги следует нанести мягкий лосьон.
Этот метод похудения ног подойдет не всем. При наличии хотя бы одного из противопоказаний любое обертывание непригодно для применения:
- аллергия на определенный компонент;
- образования в виде опухолей;
- кожные заболевания;
- гипертония;
- заболевания сосудов и сердца.
Одно обертывание не гарантирует моментальный великолепный результат. Стандартный курс – пятнадцать процедур. Два обертывания за семь дней – подходящий вариант.
Глиняные обертывания
Использование косметической глины при обертывании – великолепный вариант для тех, кто желает попутно придать коже приятные эстетические свойства. Существует несколько разновидностей глины, пригодной для создания обертываний. Выбор напрямую зависит от особенностей кожного покрова.
Главная особенность применения глиняных обертываний – их следует удалять после высыхания глины. Если кожа не отличается увлажненностью, желательно удалять глину после первых появившихся признаков высыхания.
Методы разбавления глины напрямую зависят от кожного покрова. При нормальной коже возможно использование простой воды. Если ее можно назвать особенной, следует применять иные средства. К примеру, если она чувствительна, подойдет слабый настой ромашки. Глиняные обертывания для жирной кожи можно делать на основе крепкого отвара календулы. Для стареющей и сухой кожи окажется полезным отвар липы.
Интенсивно воздействующие обертывания для похудения ног
Их по праву можно отнести к самым эффективным, ведь результат достигается за счет сильнейшего воздействия на отложения жира через кожный покров. Возникающая реакция, основанная на высоких температурах – то, что разжижает жировые клетки.
При чувствительных кожных покровах такие методики похудения ног не могут быть применимы. Есть риск заполучить помимо результата сильнейшее кожное раздражение. Перед тем, как прочувствовать горячее обертывание, убедитесь в отсутствии аллергической реакции на компонент, сделав мини-тест, заключающийся в нанесении состава на тело.
Использование горчицы при обертывании дает жгучий эффект. Но только при условии, если было введено определенное количество сахара. Основной рецепт прост – требуется сахар и сухая горчица в пропорции 1:3. Смесь разводится остывшей кипяченой водой, а затем в нее вводится любое мягкое масло (кокосовое, оливковое). Его нужно добавлять в малом количестве (одна третья смеси) и подогретом виде.
При нанесении жгучего состава пощипывающие ощущения совершенно нормальны. Сильно жжение – веская причина удалить смесь. Стандартное время выдержки горчичного обертывания – четверть часа.
Если никаких покалывающих и пощипывающих ощущений во время применения обертывания не было обнаружено, добавьте сахар.
Очередное жгучее обертывание – сметанно-перцовое . Требуется всего два ингредиента – сметана и сушеная паприка. Пропорция для соединения двух компонентов – 2:1. Красный перец здесь играет роль раздражающего компонента, а сметана – нейтрализующего и смягчающего.
Среднее время выдержки смеси – восемнадцать минут. Для лучшего результата необходимо интенсивное массирование. После этого обертывания не стоит подвергать кожу солнечному воздействию.
Мягкие обертывания для похудения ног
Пожалуй, самое приятное – медовое . Мед нужно использовать в меру жидкий и очень теплый. Именно в той случае он проявит очищающие свойства. Плюс этого обертывания в том, сто время выдержки не ограничено. Можно баловать ножки сколько угодно, но оптимально время воздействия – половина часа.
Антицеллюлитный и жиросжигающий эффект можно получить, применяя молотые кофейные зернышки и оливковое масло . Еще один приятный бонус – отличное скрабирование, что помогает избавить кожный покров от мертвых клеток, перекрывающих доступ к кислороду.
Молотый кофе и чуть подогретое масло смешиваются в одинаковых количествах. Сначала сочетание двух ингредиентов лучше использовать как скраб, а потом уже оставить воздействовать под пленкой. Двадцатиминутной выдержки будет достаточно.
Альтернатива предыдущему методу – солевое обертывание с репейным маслом . Компоненты нужно так же соединить в равных пропорциях. Схема применения аналогична предыдущей.
Видео — Обертывание для похудения в домашних условиях. До минус 3 кг за один раз
Необычные обертывания для похудения ног
- – необычайно ароматная процедура, результаты которой тоже приятно удивляют. Обязательное условие – вино должно быть натуральным, сухим и красным. Перед созданием обертывания нужно придать нужную температуру маслу какао. Отличный способ разогрева – водяная баня, но микроволновая печь тоже окажется полезной. Сочетать ингредиенты следует в равных пропорциях. Четверть часа – достаточно время выдержки.
- Особенную популярность приобрело обертывание морскими водорослями . Этому есть причина, и она кроется в антицеллюлитном, жиросжигающем и омолаживающем эффекте. Схема проста – достаточно количество сухой ламинарии разводим горячей водой так, чтобы она разбухла. Время воздействия – тридцать пять минут.
- Яблочный уксус долго считался продуктом, недопустимым для контакта с кожей. Но сейчас столь необычное средство часто мелькает в рецептах для локального воздействия на жировые отложения. В применении нет ничего сложного – нужно смешать яблочный уксус с остуженным кипятком в пропорции 1:1. Примерное время воздействия – сорок минут.
Обвертывания для похудения ног
Обвертывание Состав Время применения Горчичное Сахар и сухая горчица 1:3, кипяченая вода, мягкое масло (кокосовое, оливковое) 25 мин. Сметанно-перцовое сметана и сушеная паприка 2:1 18 мин. Медовое Мед 30 мин. Кофейно-масляное обертывание Молотые кофейные зернышки и оливковое масло 1:1 20 мин. Солевое обертывание с репейным маслом Соль и репейное масло 1:1 20 мин. Винное обертывание с горячим маслом какао Красное сухое вино и масло какао 1:1 25 мин. С морскими водорослями Сухой ламинарии разводим горячей водой так, чтобы она разбухла 35 мин. Уксусные обертывание Яблочный уксус и кипяченая вода 1:1 40 мин.
Целлюлитом называется скопление жировых клеток, которые образуются вследствие нарушения расщепления жиров и оттока лимфы. Появляется он из-за целого ряда нарушений в работе органов жизнедеятельности организма , связанных в основном с накоплением жировых отложений. Правильное название целлюлита – гиноидная липодистрофия.
Популярные косметологические процедуры избавляющие от целлюлита
Массаж против целлюлита на бедрах и ягодицах
Любимое место скопления апельсиновой корки – бедра и ягодицы. Для того чтобы избавиться от апельсиновой корки дома, следует помнить о некоторых тонкостях проведения массажа:
- Первый сеанс должен быть недолгим, примерно 15-20 минут. Оптимальная длительность массажа 30 минут.
- Руки перед проведением процедуры необходимо помыть, насухо протереть и разогреть.
- Лучше всего выполнять массаж утром. В это время мышцы расслаблены, а тело наполнено энергией.
- Рекомендуется использовать средства со специальным составом, который рассчитан на улучшение оттока лимфы и расщепления жиров.
Осторожно! Некоторые зоны следует избегать, чтобы не нанести вред. К этим зонам относятся: зона паха, подколенная зона, внутренняя часть бедра, область вокруг лобка.
Массаж на бёдрах должен проводиться сидя на диване или стуле . Ногу, которую нужно массажировать, следует согнуть, а свободную - вытянуть. Главный залог хорошего массажа - расслабление. Следует расслабить мышцы и начать поглаживать обеими ладонями ногу, далее подключить к работе пальцы и тыльную сторону кисти.
Движения совершаются снизу-вверх. Следующий элемент массажа называется «выжимание»: выполнять большим пальцем и ладонью прямолинейные или кругообразные движения с большим напором на ногу. Основная цель этого упражнения - выполнять интенсивные надавливания на проблемную зону.
Массаж на ягодицах эффективнее всего проводить с помощью разогретого меда. Разогревать мед следует на водяной бане, а затем наносить на ягодицы и массировать пока мед не впитается полностью.
Так как ягодицы – это любимое место скопления жировых отложений, массаж следует проводить через день на протяжении месяца. Если после процедуры чувствуется боль и появляются синяки, значит, массаж прошел успешно.
Эффективные косметические средства от целлюлита
Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах помогают и дают хороший результат, но не все средства являются качественными. Следует использовать скрабы и крема для избавления от целлюлита.
Самыми эффективными разглаживающими средствами являются:
Популярные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах — скрабы для тела - скраб Sea Salt от H2O+
- гель «Плоский живот» от Dr. Pierre Ricaud
- Гель «Антицеллюлит» разглаживающий от Yves Rocher
- гель для душа «Тайские травы» от Lemongrass House.
Обратите внимание! Подобные средства можно сделать своими руками с помощью глины и эфирного масла цитруса. Глину и масла можно приобрести в аптеке за достаточно низкую цену.
Народные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах
Народные рецепты избавления от целлюлита помогут женщинам, которые не имеют достаточно средств для косметологических процедур или для покупки готовых средств.
В домашнем лечении первыми помощниками в борьбе с целлюлитом считают:
- натуральный мед (отлично выводит токсины из кожи)
- соль (входит в состав многих скрабов и отлично отшелушивает ороговевшие участки кожи)
- кофе (тонизирует кожу)
- косметическую глину.
Эти ингредиенты используют в большинстве действенных скрабов, которые способны устранить целлюлит в проблемных местах тела.
Рецепты домашних масок и скрабов против целлюлита
Скрабирование кожи имеет много преимуществ: кожа насыщается полезными веществами и становится мягкой и гладкой, ускоряет метаболизм и способствует похудению, расщепляет жировые отложения, улучшает кровообращение.
Существуют
народные средства против целлюлита на бедрах и ягодицах, которые помогут избавиться от этой проблемы:
Для увеличения эффекта специалисты рекомендуют делать маски из парафина после того, как отшелушили ороговевшую кожу с помощью скраба.
Домашние обертывания против целлюлита
Средства против целлюлита на бедрах и ягодицах включают в себя обертывания, которые вместе с массажем дадут результат уже через несколько использований. Также обертывания способствуют похудению благодаря улучшенному расщеплению жиров.
Обертывание с корицей и красным перцем
В посуде смешать 3 ложки корицы и 3 ложки красного молотого перца. В эту смесь добавить 4 ст. л. оливкового масла. Для увеличения эффекта, следует добавить масло лимона или апельсина. Перед проведением обертывания разогреть кожу с помощью душа или просто сделать небольшой массаж. Нанести средство на 30 минут.
Обертывание с перцем и кофе
Маски из перца являются первым средством в борьбе против целлюлита на бедрах и ягодицах, благодаря своему свойству печь, он улучшает кровоток и обмен веществ в тканях. Смешать 2 ст. л. красного перца и 1 ложку меда. Нанести на проблемные места на 30 минут.
Горчичное обертывание
Потребуется сухой горчичный порошок, сахар и вода. Смешать 1 ст. л. порошка с 1 ч. л. сахара и залить водой до образований кашицы. Нанести на проблемные зоны и обмотать пищевой пленкой. Подождать 10-15 минут. Смыть теплой водой и намазать увлажняющий крем.
Важно помнить! Обертывание является очень эффективным средством в борьбе против целлюлита на бедрах и ягодицах только в том случае, если нет аллергии на его составляющие компоненты.
Плюсы и минусы разных средств от целлюлита
| Маски, как средство против целлюлита на бедрах и ягодицах | Плюсы
: — можно выполнять дома с помощью специальных кремов или масел; — эффект виден уже через 2 недели; — доступен каждому и не требует особых денежных затрат. Минусы : — постоянное изготовление масок может просто надоесть. |
| Готовые крема и лосьоны | Плюсы
: — эффективны и просты в нанесении. Минусы : — хорошие крема не всем по карману. |
| Обертывания и домашние скрабы | Плюсы
: — способствуют жиросжиганию и ускорению обмена веществ; — ингредиенты есть у каждого на кухне. Минусы : — на некоторые компоненты может быть аллергия. |
Как давно выяснили ученые, целлюлит не является болезнью, но с ним следует бороться. Он не только влияет на эстетику женского тела, но и говорит о нарушениях лимфооттока и плохого расщепления жиров.
Для избавления от гиноидальной липодистрофии рекомендуется пить больше воды и свежевыжатых соков. Помимо массажа и других процедур, специалисты рекомендуют выполнять специальную физкультуру, которая направлена на сжигание жира в проблемных местах.
Полезное видео о популярных средствах от целлюлита и их применении
Кофейный скраб, как одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом:
Рецепт скраба из соли и меда для быстрого избавления от целлюлита на бедрах и ягодицах:
Как проводить обертывание — эффективный способ борьбы с целлюлитом:
Мечта каждой женщины в том, чтобы у неё была красивая упругая попа и длинные стройные ноги. Кто-то позлорадствует и скажет: «Мечтать не вредно». Оказывается, совсем даже полезно, только своё бурное воображение стоит подкреплять силой духа, стараниями и положительным настроем. Любая особа может с лёгкостью воплотить мечту в реальность, если настойчиво идти к поставленной цели. А косметологические процедуры, такие, как обертывания, станут первым шагом на пути к идеальной фигуре.
Почему природа так несправедлива по отношению к женскому организму? Один лишний килограмм сразу находит место на попе, бёдрах, животе и громко даёт о себе знать. Конечно, можно сменить привычный гардероб на более просторный и скрыть изъяны под длинной юбкой. Но всё же так делать не стоит.
Если вы не любите ходить в фитнес-залы, посещать косметологические процедуры, то избавиться от целлюлита вам поможет обёртывание в домашних условиях. Именно оно может справиться с данными недостатками и сделать бёдра упругими и изящными. Положительной особенностью здесь является то, что уже после первой процедуры виден результат. Выражается он в уменьшении объёма бёдер на несколько сантиметров.
Очевидная польза обёртывания
Если соизмерить количество времени и затраченных сил на проведение гимнастики, то однозначно победит обёртывание. Оно не требует посещения дополнительных заведений, больших финансовых затрат, поэтому легко осуществляется дома в приятной обстановке.
Помимо этого, несёт в себе и иную пользу:
- Уменьшение объёма в зоне проведения обёртывания.
- Выведение из женского организма шлаков и токсинов.
- Насыщение тканей и кожного покрова микроэлементами, витаминами и минералами, входящими в состав средств для проведения данной процедуры.
- Стабилизация кровотока.
- Улучшение метаболического процесса.
Процедура обёртывания проста: готовится смесь, наносится на желаемый участок, заворачивается пищевой плёнкой, держится полчаса и смывается тёплой водой.
Обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях
С горчицей
Необходимо развести 2 ст.л. сухой приправы с водой, чтобы получилась консистенция сметаны. Добавить для смягчения 50 мл масла, хорошо, если оно обладает антицеллюлитным свойством (миндальное, из виноградных косточек, зелёного кофе, оливковое, персиковое). Облагородить смесь поможет столовая ложка сливок, увлажняющего крема или размоченных овсяных хлопьев.
Из голубой глины
Отделить от основного куска 50 гр. голубой глины. Добавить немного жидкости (воды). Размешать до получения густой каши. Капнуть несколько капель масла ментола. Настоять 5 минут.
С кофеином
Кофейные зёрна содержат кофеин, который активизирует обменные процессы и отлично справляются с жирами, расщепляя их. Перед кофейным обёртыванием желательно принять горячую ванну. Затем на разогретое тело нанести кофейную гущу.
С мёдом
Для приготовления раствора необходимо на водяной бане разогреть 100 гр. мёда. Подойдёт исключительно натуральный продукт, без добавления сахара и иных посторонних компонентов. В растопленный мёд лучше добавить несколько капель масла цитрусового фрукта. Польза от такого обёртывания безгранична, так как здесь целая кладовая витаминов и минералов.
Обертывание от целлюлита на бедрах и ягодицах с чёрной глиной
Она по своим свойствам способна устранить не только «апельсиновую кожуру», но и отлично воздействует на клеточный метаболизм, снимает отёчность и создаёт эффект лифтинга. Самый простой способ обёртывания подразумевает смесь из глины и воды. Обогатить состав поможет острый перец. Смешиваются они в пропорциональном соотношении 1:3. Затем постепенно добавляется подогретая кипячёная или минеральная вода.
С белой глиной
Сочетая мёд и белую глину, получается мощное, эффективное средство. Натуральный пчелиный мёд и глину смешивают 1:2. Мед предварительно растапливают на водяной бане. Постепенно в смесь вводят глину, чтобы получилась густая основа.
С водкой
Ядерную смесь, которая будет сжигать целлюлит, готовят, смешав по половине столовой ложки молотого кофе, красного и чёрного перца, с морской солью. Сухие компоненты заливают водкой, размешивают до получения однородной структуры. К таким обёртываниям стоит относиться аккуратно, чтобы не спровоцировать ожог.
С водорослями
Залейте 3 ст. л. молотых сухих водорослей 0,5 литром кипятка. Закрыть ёмкость и дать остыть. После влить в основу 1 ст.л. яблочного уксуса и масло оливы, розмарина, шиповника или персика. Смесь перемешать и немного подогреть.
С корицей
Соединить 5 ст.л. оливкового масла с 3 ст. л. приправы молотой корицы и с красным перцем 2 ст. л. Корица придаст кожи эластичность, гладкость и увлажнит ее.
С ламинарией и глиной
Если использовать для обёртывания сушёные слоевища водорослей, то их предварительно стоит залить водой на 20 минут, чтобы те успели набухнуть. Такими ламинариями можно пользоваться неоднократно, каждый раз возвращая в жидкость, в которой они набухали. Храниться они могут не более трёх дней – промежуток между процедурами.
Парафанго
Смесь для парафанго включает: косметический парафин, морскую грязь, экстракт бурых водорослей, которые соединяют со скрабом с крупными кристаллами морской соли и специальной антицеллюлитной сывороткой.
Каждый человек индивидуален, поэтому сам может проанализировать и отбросить рецепты, компоненты которого ему противопоказаны. Определить и с точностью сказать, какое обёртывание самое эффективное, не попробовав разные варианты на себе, сложно.
Видео по теме статьи
Если к меду добавить пару капель грейпфрутового эфирного масла, получится средство для активизации процесса липолиза.
Обертывания для похудения живота и бедер
Для уменьшения живота нужно использовать более щадящие средства. Так, славу хорошего жиросжигателя заслужил горький шоколад.
Растопите на водяной бане пару плиток 80% горького шоколада и нанесите на живот и бедра, когда шоколад немного остынет и станет теплым. Сверху закрепите все пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Через 30-40 минут можно смывать «десерт» с проблемных зон. Эта «гламурная» процедура позволит значительно сократить объемы и подтянуть дряблую кожу.
Чтобы кожа живота выглядела эстетично, ушли растяжки и дряблость, можно применить обертывание с уксусом. Для этого смешайте 6% яблочный уксус с теплой водой 1:2 и этим составом пропитайте отрез хлопчатобумажной ткани. Наложите на проблемную часть тела, укройтесь пленкой и одеялом. Смойте через час.
