В последнее время, в средствах массовой информации стали появляться статьи об «угольной диете», авторы которой призывают прибегнуть к помощи активированного угля для похудения. Возникает вопрос, возможно ли похудеть с помощью активированного угля? Давайте вместе попробуем разобраться в этом вопросе.
Уголь натощак
Принимать средство один раз в день натощак, за час до еды. Начинаете с двух таблеток. Каждый последующий день принимаете на одну таблетку больше. Одна таблетка соответствует десяти килограммам массы тела.
Максимальный прием должен составлять количество таблеток, не превышающее вашей массы тела. Например, если Вы весите 80 кг, то максимальное количество таблеток равняется восьми. Перед приемом необходимо разделить каждую таблетку на три части.
Пьём уголь на протяжении всего дня
Этот способ является самым экстремальным. Ежедневно употребляется девять таблеток. Прием также осуществляется в течение десяти дней натощак. Средство разделяется на несколько частей, лучше всего принимать по три таблетки три раза в день. Каждую таблетку разделять на несколько частей.
Уголь перед приёмом пищи
Каждый раз перед завтраком и остальными основными приемами пищи необходимо выпивать по три таблетки активированного угля. Пить таблетки надо за один час до приема пищи.
Диета на три дня
Диетологи сходятся во мнении, что в данном случае за основу лучше брать 3-х дневные диеты, состоящие из продуктов, способствующих усилению перистальтики. И к этим продуктам нужно добавить по 1 таблетке угля на каждый прием пищи. Пить их нужно за 30 минут до еды. Повторять такую методику похудения рекомендуется как минимум через 2-3 недели (в зависимости от самочувствия).
Кефир, яблоки и овощи с углем
Первый день вы пьете только кефир. Перед употреблением кефира за 30 минут принимаете 1 таблетку угля, запивая его водой. Если вам трудно сидеть на одном кефире, добавьте вареную или печеную картошку. Второй день – яблоки. Можете брать любые сорта, но если у вас язвенная болезнь, нельзя употреблять кислые плоды. При гастрите воздержитесь от сладких яблок. Если у вас существуют проблемы с почками – фрукт нужно запекать. Таблетки принимайте по той же инструкции. Третий день – овощи. Для самого сильного эффекта лучше выбрать один овощ и весь день употреблять только его. Если для вас это трудно, делайте салат или овощи на пару. Не забывайте пить уголь за 30 минут до еды. Внимание! Никаких специй, в особенности исключите соль и перец – они сильно возбуждают аппетит.
Правила приёма угля
Уголь как медицинский препарат полностью безопасен, если быть в курсе некоторых правил, касающихся его принятия.
- При заболеваниях ЖКТ (диарея, метеоризм) таблетки принимают не дольше 3-4 дней. Чтобы достичь эффекта похудения, этот срок можно увеличить до 15 дней. Длительное применение препарата может стать причиной комплексных нарушений пищеварения.
- Активированный уголь может помешать усвоению лекарств – по этой причине его нужно употреблять через 2 часа после приема других фармакологических агентов.
- Помимо лекарств, активированный уголь препятствует усвоению пищи – но данную особенность все худеющие используют себе во благо – принимают таблетки с пищей или сразу после трапезы.
- Данный препарат слегка обезвоживает организм, поэтому следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточное количество напитков.
Показания и противопоказания к приёму угля активированного
Как и любой вид похудения, активированный уголь имеет противопоказания. Поэтому перед тем как худеть с его помощью, необходимо проконсультироваться с доктором.
Но есть и такие болезни, при которых активированный уголь противопоказан, даже без назначения врача. Например, не стоит принимать уголь, если у вас язва кишечника или желудка, желудочные кровотечения или колит.
Активированный уголь – сорбент, который все привыкли принимать при отравлениях. Но если пить уголь рационально и согласно дозировке, то вы можете излечить или облегчить проявления аллергических реакций, бронхиальной астмы, атопического дерматита, цирроза печени и почечной недостаточности.
Как видите, используя уголь по назначению врача и, не применяя при противопоказаниях, он принесет много пользы вашему организму.
Показан уголь тем, кто страдает метеоризмом, диареей, заболеваниями, которые вызывают брожение и гниение пищи в кишечнике.
При длительном приеме активированного угля для похудения могут появиться нежелательные реакции. Например, рвота, тошнота, интоксикация организма. Поэтому более десяти дней,активированный уголь для похудения, использовать не рекомендуют. Так как он выводит не только продукты распада, но и полезные вещества, а также незаменимые кислоты, которые необходимы организму для нормального функционирования.
Стремление быть красивой и стройной заставляет женщин испробовать различные способы похудения. Диета на активированном угле – новое веяние. Ее последователи считают, что сорбент не сжигает жир, а очищает кишечник от токсинов и шлаков, выводит газы, за счет чего худеющий человек чувствует себя гораздо лучше. Однако влияние препарата на организм не однозначно.
Помогает ли активированный уголь похудеть?
Согласно инструкции по применению, таблетки служат мощным адсорбентом. Можно ли похудеть с помощью активированного угля? Благодаря особой структуре он способен связывать яды, компоненты распада, токсины и выводить их из желудочно-кишечного тракта, но препарат не обладает способностью расщеплять отложения жира. Активированный уголь для похудения помогает организму человека очиститься от вредных веществ. Однако для похудения мало просто принимать сорбент.
Как действует на организм и похудение
Сорбент – помощник в процессе детоксикации, очищении от шлаков и продуктов распада. Как помогает активированный уголь похудеть? Чтобы сбросить лишний вес при помощи активированного угля, стоит использовать его не в качестве основной меры, а в дополнение к другим методам избавления от лишнего веса. Препарат имеет эффект, если пить таблетки одновременно с соблюдением диеты или разгрузочных дней. Адсорбент усиливает эффект похудения. Диетологи говорят, что при помощи активированного угля результативность методик похудения возрастает на 30-50%.
Польза активированного угля условна, поскольку вывести таблетки из организма трудно. Активный сорбент % состоит из углерода, который оседает на ворсинках кишечника и остается там надолго. Продолжительный прием препарата приводит к запорам, диарее и нарушению работы органов ЖКТ.
Как принимать эндосорбент для похудения
Легкая диета на угле рассчитана на десятидневный курс, после чего организму стоит обеспечить отдых, как минимум на 2 недели. Чтобы добиться максимального результата в похудении, повторите очистительный курс приема эндосорбента трижды. Пить активированный уголь для похудения необходимо правильно, придерживаясь инструкции:
- Отказ от выпечки и других сладостей.
- Избавление рациона от соленых, жирных продуктов.
- Употребление во время диеты и после поливитаминных комплексов, которые восполнят нехватку витаминов и микроэлементов в организме. Между приемами угля и витаминов должен быть выдержан трехчасовой интервал.
Таблетки окрашиваю стул в церный цвет, не пугайтесь этого.
Способы применения в домашних условиях
Как пить активированный уголь и сколько, чтобы похудеть? Существует 3 способа применения адсорбента для похудения в домашних условиях:
Дополнение к основному рациону питания
Перед первым курсом приема активированного угля для похудения, стоит удостовериться в нормальной реакции организма на сорбент. Прежде, чем начинать чистку организма, рекомендуется проконсультироваться у врача. Любой, даже самый безвредный лекарственный препарат имеет противопоказания и способен нанести вред здоровью. Пейте адсорбент в течение 3-4 дней, после чего сделайте недельный перерыв и при положительной реакции, приступайте к полноценной диете. Испробуйте одну из нескольких существующих схем приема препарата. Пример режима питания и приема активированного угля:
- День 1 (кефирный) - рацион состоит из трех стаканов кефира. Которые вы пьете на утром, в обед и вечером. За полчаса до этого примите 2-3 таблетки угля, обязательно запивая водой.
- День 2 (яблочный) - аналогичный режим питания, но вместо стакана кефира одно яблоко (на завтрак, обед и вечером). Перед фруктом принимается сорбент.
- День 3 (овощной) - перед завтраком, обедом и ужином, который состоит из свежего салата или приготовленных на пару овощей, примите 2-3 таблетки активированного угля.
Прием таблеток с увеличением дозы
Данный метод похудения популярен. Его суть в постепенном увеличении дозировки, пока суточное количество выпитого препарата не будет равно одной таблетки на 10 килограмм веса. Причем схема приема активированного угля предусматривает, что все таблетки пьются за один раз, утром натощак. Курс лечения длится 10 дней, после чего делается перерыв на 2-3 недели и можете пройти его снова.
Расчет суточной порции
Для достижения лечебного эффекта дозировка активированного угля может отличаться, в зависимости от причины приема препарата и массы тела человека. От диареи или метеоризма стоит выпить 2-3 таблетки. Если принимать эндосорбент с целью вывода из организмов токсинов или для похудения, суточная порция будет рассчитываться так: 1 угольная таблетка на 10 кг веса. Некоторые диеты предполагают прием препарата из расчета 1 шт на 6-8 кг массы тела.
Диета на активированном угле
В основе диеты на активированном угле лежит трехдневная система похудения, рацион которой состоит из продуктов, усиливающих перистальтику организма. Поскольку препарат способствует укреплению стула, такой выбор пищи является оправданным. Очищение организма активированным углем в домашних условиях предполагает прием стандартной дозировки сорбента (1 таб. на 10 кг). Человеку с весом 60 кг следует в сутки выпить 6 таблеток, разделив их на равные дозы (по 2 таблетки перед каждым приемом пищи).
Продукты, которые ускоряют работу кишечника и желудка:
- Минеральная вода, холодные напитки.
- Кисломолочные продукты, фруктовое мороженое.
- Фрукты (абрикос, кислое яблоко, хурма), ягоды (малина, арбуз, клубника, крыжовник).
- Овощи насыщенные клетчаткой: морковь, свекла, свежая капуста, редис.
- Ячневая, гречневая, овсяная каши.
- Зелень.
- Отрубной хлеб.
- Сухофрукты, орешки.
- Растительные масла.
- Морепродукты.
Побочные действия и противопоказания к приему препарата
Древесный уголь активно используют в медицине как средство для очищения организма от шлаков и токсинов, при аллергических проявлениях, инфекционных заболеваниях. Пористая структура адсорбента способствует выводу вредных веществ и полезных компонентов (микроэлементов, витаминов, минералов). Максимально допустимым сроком приема таблеток считается 2 недели, после чего стоит сделать перерыв в лечении.
Как и другие диеты для похудения, угольная имеет противопоказания:
- Кровотечение в кишечнике.
- Язвенные болезни (колит, язвы 12-перстной кишки или желудка).
- Аллергические реакции на сорбент.
- Пониженное давление.
- Не рекомендуется худеть с помощью угля во время беременности.
В некоторых случаях процесс похудения с помощью адсорбента приводит к таким проблемам со здоровьем и побочным действиям:
- Регулярный прием препарата может стать причиной хронических запоров, расстройства пищеварения, рвоты.
- Сорбент имеет свойство снижать эффективность противозачаточных средств и других препаратов.
Цена Активированного угля в аптеках (10 таб., 50 таб.)
Активированный уголь – доступный препарат для похудения.
- Стандартная фасовка препарата (10 таб.) в бумажной упаковке стоит 20 рублей.
- Цена 50 таблеток – 40-45 рублей.
Белый вид сорбента продается в любой аптеке России. Стоимость 10 таблеток – от 130 до 160 рублей.
Украинская фармацевтическая компания относительно недавно разработала уникальный энтеросорбент последнего поколения под названием Отзывы большинства врачей доказывают, что препарат дает колоссальный эффект при отравлении и интоксикации. Он совершенно не токсичен и отвечает высоким требованиям, которые предъявляют к качеству энтеросорбентов.
Лекарство не повреждает слизистую желудка, хорошо выводится и обладает отличными органолептическими свойствами. Изготавливают его только из качественного немецкого сырья, которое улучшает функциональное состояние кишечного и желудочного тракта. Обсудим все полезные свойства ценного медикамента.
Чем отличается от черного «сородича»?
Белый в своем составе содержит активные соединения - микрокристаллическую целлюлозу и Ценные вещества благополучно выводят из нашего организма шлаки, тяжелые металлы, токсические и химические компоненты. В отличие от традиционного средства, белый сорбент не нужно поглощать в больших дозах. Кроме того, он не "выталкивает" питательные вещества из клеток, то есть действует избирательно.
Кому показан препарат?
Инструкция подтверждает, что нормализует процесс пищеварения и обменные процессы белый уголь. Отзывы свидетельствуют, что лекарство хорошо переносится и показывает отличный терапевтический эффект. Даже при наличии высокого уровня сорбционных свойств медикамент не провоцирует диспепсионные расстройства и запор.
Деликатно и мягко воздействует на слизистую оболочку желудка, не нарушая ее целостность. Благодаря такому ценному качеству его можно применять даже лицам с язвенной болезнью. Практикующие врачи назначают лекарство при следующих патологических процессах:
Любые формы интоксикации (отравление);
Все формы гепатитов;
Дисбактериоз;
Расстройства ЖКТ;
Аллергические реакции;
Кишечные инфекции;
Дерматиты конституционального типа.
Кому стоит воздержаться от применения?
Несмотря практически на идеальную репутацию и биохимический состав, все же имеют и некоторые противопоказания таблетки. Белый уголь воспрещается использовать во время вынашивания ребенка, детям, не достигшим 14-летнего возраста, лицам с кишечными и желудочными кровотечениями. Ну и, конечно, тем, кто имеет непереносимость составляющих препарата.
При длительном приеме или передозировке могут возникнуть побочные эффекты в виде тошноты, помутнения сознания, рвоты, нарушения стула (диарея, запор), отека гортани, лиц и губ. Однако подобные явления наблюдаются крайне редко.
Познавательная информация
Научно обосновано, что такой сорбент, как диоксид кремния, отлично борется с кишечными инфекциями. Также доказано, что предотвращает и переводит в более легкую форму аллергические реакции, пищевые интоксикации и острые отравления белый активированный уголь. Отзывы специалистов свидетельствуют о целебных качествах препарата: он ускоряет лечение гнойно-воспалительных процессов в мягких тканях.
В последнее время энтеросорбент активно начали использовать для похудения и лечения прыщей. Рекомендуется он при следующих проблемах: вздутии живота, зашлакованности, кожных высыпаниях, нарушении дефекации. Неоднократно доказано практикой, что использование сорбента помогает стабилизировать деятельность кишечного тракта, вследствие чего нормализуется пищеварение и выводятся естественным путем шлаки, что в итоге приводит к снижению веса.
Приводим себя в форму при помощи белого угля
Сразу после попадания в организм белый активированный уголь мгновенно начинает собирать остатки пищи и После глубокого очищения устраняется вздутие, прекращаются гнилостные процессы. Далее можно приступать непосредственно к похудению.
Сделайте себе один употребляйте только очищенную воду и таблетки, ориентируясь на весовую категорию. Людям с массой тела от 45 до 60 кг нужно принимать по 5 штук, до 70 кг - 8 шт., до 80 - 10 шт. Если вес более 80 кг, то суточная норма составляет 10 таблеток. Можно растворять в жидкости и выпивать в несколько приемов белый уголь (для похудения). Отзывы пользователей - положительные.
На следующий день включите в рацион овощи, зелень, куриный бульон и нежирный творог. Для достижения максимального эффекта следует исключить жирные, соленые и копченые продукты. Нелишними будут физические упражнения. Такую очистительную диету можно соблюдать не более пяти дней, поскольку сорбент со временем начнет блокировать усвоение полезных минералов.
Результат будет ошеломляющим: живот и жировая прослойка уменьшатся, вы будете ощущать легкость и прилив сил. Кроме того, увеличится работоспособность и улучшится цвет лица. Также укрепит иммунную систему белый уголь. Отзывы клиентов говорят, что медикамент способствует быстрому похудению и очищению. За неделю удается сбросить до 5 кг.
Очищаем кожу
Не только для очищения желудка используется уголь, но еще для кожи. Хорошо средство себя зарекомендовало в борьбе с угревой сыпью. Существует несколько вариантов его применения - в виде масок и приема внутрь. Можно комбинировать способы для лучшего результата. Представим вашему вниманию простые домашние рецепты.
Рецепт маски-пленки
Понадобится: половина десертной ложки ложка молока и половина таблетки. Измельченный препарат перемешиваем с указанными компонентами и подогреваем в течение 20 секунд в микроволновке. Наносим на чисто вымытое лицо, даем засохнуть и аккуратно снимаем. Отлично помогает белый уголь от прыщей. Отзывы женщин, которые на себе испробовали данное средство в большей части хвалебные: многим удалось полностью избавиться от проблем с кожей и восстановить ее эластичность.
Второй вариант: с глиной
При помощи ложки раздавить таблетку в порошок, смешать со столовой ложкой воды и голубой глиной до необходимой консистенции. Наложить маску на лицо и оставить на 10 минут, после чего смыть прохладной водой.
Маска с аскорбиновой кислотой
Компоненты: большая ложка голубой глины, 2 г аскорбинового порошка, немного воды и пять таблеток. Соединяем все ингредиенты, полученную смесь накладываем на чистую кожу. Держим 15-20 минут. Данное средство весьма эффективно, оно не только снимает воспаление, но еще избавляет от черных точек и сужает поры. Проводите процедуру дважды в неделю. Продолжительность - месяц, затем необходимо сделать 60-дневный перерыв и снова повторить.
Правила приема внутрь - при проблемной коже
Существует две схемы применения:
- Каждое утро (натощак) в течение недели выпивайте по таблетке на каждые десять килограммов вашего веса.
- Трижды в сутки выпивается по две таблетки за несколько часов до/после еды. Курс - 10 суток.
Резюмируя вышеизложенную информацию, хочется предупредить, что без консультации специалиста лучше не злоупотреблять таким лечением. Ведь прежде всего именно лекарственным средством является белый уголь. Отзывы диетологов о средстве сообщают, что оно имеет практически одинаковый принцип действия с традиционным черным углем. Однако, в отличие от «сородича», лишено запаха и вкуса, а также быстрее абсорбирует вредные токсины, не вызывая вздутия.
Похудение до 7 кг за 10 дней.
Средняя суточная калорийность 730 Ккал.
Все большую популярность приобретает диета, основанная на приеме активированного угля. Уже несколько десятилетий известные актрисы, модели и другие представители и представительницы шоу-бизнеса активно худеют с помощью этого средства. Говорят, что таким образом вес скинула сама примадонна российской эстрады Алла Пугачева.
Но чтобы похудеть на угольной диете, совсем не обязательно быть знаменитостью. Ее может испытать на себе каждый желающий.
Требования диеты на активированном угле
Чтобы сбросить вес, вам доведется принимать активированный уголь. Делать это можно несколькими способами. Первый является более щадящим. По утрам натощак нужно просто выпить 2 таблеточки угля, запив их 200-250 мл обычной воды. Кардинально менять питание при этом не обязательно. Хотя, конечно, употреблять больше полезных и низкокалорийных продуктов, минимизировав при этом различные пищевые вредности, будет совсем не лишним.
Но есть одно непоколебимое правило, которое стоит соблюдать. Если хотите, чтобы похудение было более эффективным, съедайте ежедневно не менее 300 г некрахмалистых овощей в свежем или запеченном виде и 150 г обезжиренного или маложирного творожка. Придерживаясь такой схемы, вы должны терять от 1 кг в неделю. При ощутимо большой массе тела вполне вероятно, что весовые потери будут более значительными.
Есть и другая методика приема таблеток активированного угля. В данном случае нужно потреблять большие его дозы, а именно - 1 таблетку на 10 кг веса. Например, при весе 80 кг стоит пить 8 углевых таблеток. Порцию угля можно принимать сразу же с утра, как и в вышеописанном варианте, или на протяжении всего дня перед едой (как минимум, за час). Уголь можно принимать столько времени, пока не достигнете желаемой вами физической формы. Нужно чередовать 10 дней приема угля с таким же количеством времени перерыва, когда организм отдыхает.
Но принципы разумного и правильного питания очень желательно соблюдать всегда. Важно понимать, что активированный уголь (в каком бы то ни было количестве) не станет волшебной палочкой. И если вы будете пускаться во все пищевые преступления, наверняка вы не только не избавитесь от ненужного веса, но и можете обременить тело новыми килограммами.
В любом случае, крайне не желательно придерживаться этой методики (учитывается непосредственно время приема угля) более 60 дней.
Основой рациона диеты на активированном угле рекомендовано сделать следующие продукты, обладающие полезностью и сравнительно невысокой калорийностью: некрахмалистые фрукты, овощи, ягоды; молочная и кисломолочная продукция невысокой жирности; мясо (в основном курица и говядина); нежирная рыба; различная зелень. Максимально откажитесь от любых жирных блюд и продуктов, калорийных сладостей, жареных блюд, изделий из белой муки.
Нужно организовать свое меню так, чтобы в нем нашлось место для трех полноценных приемов пищи (без переедания) и двух перекусов, не кушая после 18-19 часов вечера. Обязательно пейте достаточное количество чистой воды.
Только ускорят процесс похудения занятия спортом. Желательно ввести в жизнь (если таковых не было) тренировки и вообще больше двигаться, ведя активный образ жизни.
Меню диеты на активированном угле
Пример рациона диеты на активированном угле на 3 дня
День 1
Завтрак: 2 отварных или приготовленных в виде омлета куриных яйца; цельнозерновой хлеб (30-40 г), смазанный творожным сыром; помидор или огурец; чашка травяного чая.
Перекус: 150 г нежирного творога с любимыми ягодами.
Обед: порция коричневого риса и овощной салат.
Полдник: яблоко.
Ужин: запеченное рыбное филе; овощной салат.
День 2
Завтрак: овсянка на воде с добавлением чайной ложечки меда и горсти орехов; чашка зеленого чая.
Перекус: груша и полстакана натурального несладкого йогурта.
Обед: макароны из твердых сортов пшеницы; овощной салатик.
Полдник: творожная запеканка или низкокалорийные сырники.
Ужин: запеченное в духовке постное мясо и порция греческого салата (огурцы, перец, томаты, брынза, несколько маслин).
День 3
Завтрак: омлет из двух куриных яиц с зеленью; чашка травяного чая или некрепкого кофе.
Перекус: бутерброд из цельнозернового хлеба и тоненького ломтика твердого сыра (желательно невысокой жирности) или творога.
Обед: овощной нежирный супчик.
Полдник: 150 г творога с корицей (можно заправить небольшим количеством кефира).
Ужин: запеченная или вареная рыба с любимыми овощами.
Противопоказания диеты на активированном угле
- Прием угля имеет ряд противопоказаний. Эта методика явно не для людей, имеющих язвенную болезнь, при кровотечениях в желудке и других заболеваниях ЖКТ.
- Осторожно нужно относиться к активированному углю при наличии любых серьезных заболеваний.
- Однозначно не стоит садиться на углевую диету женщинам в интересном положении и кормящим, лицам до 18 лет и в преклонном возрасте.
- Также опасен может быть прием активированного угля в компании других лекарственных препаратов, не выносящих такого соседства.
- Очень желательно перед началом соблюдения методики проконсультироваться с доктором, чтобы минимизировать риск возникновения негативных последствий.
Достоинства диеты на активированном угле
- Она не имеет существенных пищевых запретов. А потому вы можете скинуть килограммы, не ограничивая себя в любимой еде.
- Уже после нескольких дней приема таблеток угля активируются метаболические процессы, улучшается работа ЖКТ, что положительным образом отражается и на похудении и на состоянии здоровья в целом.
- Организм полностью избавляется от вредных веществ.
Недостатки диеты на активированном угле
- Задействованное в данной методике вещество способно вывести из организма не только токсические и другие вредоносные элементы, а и полезные белки, жиры, микроэлементы.
- Долгий прием угольных таблеток может привести к запорам, рвоте, диарее и прочим неприятностям.
- Также не исключено возникновение реакций аллергического характера.
Повторное проведение диеты на активированном угле
Как было указано, уголь избавляет организм не только от вредных, но и от полезных, веществ. Так что лучше не обращаться к угольной диете за помощью чаще одного раза за полгода.
Белый уголь для очищения организма и похудения стали применять сравнительно недавно. Рецепт не относится к медицинским. Если другой популярный сорбент – отруби, врачи считают полезной для ЖКТ и снижения веса пищей, то уголь относят, скорее, к средствам против пищевого отравления. Видимо, все началось с того, что кто-то попробовал принимать сорбент по медицинским показаниям, заметил уменьшение аппетита и похудел.
Что такое белый уголь
Белый уголь – это энтеросорбент (средство, осуществляющее связывание токсических веществ в ЖКТ), производимый украинской компанией Омнифарма. Основной компонент этих таблеток – сверхвысокодисперсный диоксид кремния, минерала, широко распространенного в Европе. Кроме диоксида кремния, в состав белого угля входят так называемые волокна микрокристаллической целлюлозы и вспомогательные вещества: сахарная пудра, картофельный крахмал.
Диоксид кремния связывает путём адсорбции и выводит из организма токсины, пищевые и бактериальные аллергены. Содействует транспорту из крови и лимфы в желудочно-кишечный тракт токсичных продуктов, в том числе алкалоидов, гликозидов, солей тяжелых металлов.
Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ) – это пищевые волокна, выделенные из . МКЦ сорбирует на своей поверхности и выводит из организма тяжелые металлы, свободные радикалы, микробные токсины, продукты распада, а также связывает в желудке излишек желудочного сока, в кишечнике – желчные кислоты, билирубин, холестерин. Очищает механическим путем слизистую оболочку тонкого кишечника и усиливает перистальтику.
Таким образом, белый уголь не имеет никакого отношения к продуктам горения древесных пород, и является комплексной добавкой, изготовленной из минералов. Назван сорбент «углем» в исключительно маркетинговых целях. Люди привыкли, что при отравлении нужно принимать «уголь», они требуют его в аптеках, фармацевт предлагает «белый», человек покупает просто по аналогии.
Отличия белого угля от активированного черного
Белый уголь более удобен, если его принимать для лечения отравлений, либо профилактики похмелья. Всего одной-двух таблеток достаточно для того, чтобы снять симптомы интоксикации. Врачи часто рекомендуют этот препарат в сочетании с промыванием желудка.
Белый уголь называют сорбентом четвертого поколения, тогда как обычный – сорбент первого поколения. Благодаря своей структуре белый уголь способен всасывать больше токсинов. Препарат не имеет цвета, вкуса и запаха, не пачкает руки.
Белый уголь лучше переносится, не вызывает ощущений тяжести или дискомфорта в области желудка, запоров, стимулирует моторику кишечника благодаря тому, что в состав входит мелкокристаллическая целлюлоза.
Как похудеть с белым углем
Инструкция к этим таблеткам не упоминает похудение в качестве основного показания к применению. Впрочем, народные «умельцы» быстро приспособили его как надежную замену таблеткам МКЦ . Белый уголь для похудения пьют по 1-2 таблетки, запивая стаканом воды перед каждым основным приемом пищи.
Действительно, жидкость с сорбентом может уменьшить чувство голода за счет механического наполнения желудка. Однако это не решит следующих проблем:
- Перекусы «потому, что все едят торт» во время празднования на работе;
- Еда от усталости, скуки, неприятных душевных переживаний, нежелания заниматься скучной работой;
- Неумение сделать здоровый выбор в общепите, на празднике или в супермаркете.
Следует помнить, что сорбенты не поглощают калории, зато могут блокировать усвоение полезных веществ – витаминов и минералов. Так что длительный прием белого угля может довольно плохо сказаться на вашем здоровье.
Принимать белый уголь исключительно для уменьшения объема порций может быть чревато расстройством пищеварения. Все-таки, ЖКТ не рассчитан на то, что человек будет постоянно «класть» в него довольно много диоксида кремния и запивать водой. В любом случае, есть и более безопасные и «традиционные» способы «забивки» аппетита. Те же , например.
Белый уголь: показания к применению
В соответствии с инструкцией, белый уголь показан к применению для улучшения функционального состояния ЖКТ в качестве дополнительного источника пищевых волокон.
Диоксид кремния и микрокристаллическую целлюлозу применяют при отравлениях (пищевых и химическими соединениями), аллергиях и , дисбактериозе и нарушениях обмена веществ, ожирении, острых кишечных инфекциях, гепатитах.
Белый уголь поможет при пищевом отравлении, которое сопровождается рвотой, диареей и головной болью. В этом случае пьют по 3-4 таблетки 3-4 раза в сутки и, конечно же, стараются пить больше воды.
Белый уголь могут назначить при заболеваниях кожи (прыщах), аллергиях и аллергических дерматитах. Однако в этом случае дозировки и длительность приема определяет исключительно врач.
Препарат может помочь нейтрализовать часть токсинов при гепатите и других отклонениях в работе печени. Однако следует иметь в виду, что самолечение этих заболеваний недопустимо. Ну а что касается похудения – белый уголь тут не панацея, и вы, наверное, сами это понимаете.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов, дети до 14 лет, беременность и период лактации, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения, язвы и эрозии слизистой оболочки кишечника, желудочные и кишечные кровотечения, кишечная непроходимость.
