Фото: фотографии: rido/Rusmediabank.ru
Ученым Гарвардской медицинской школы удалось доказать, что главным источником счастья для любого человека, независимо от его материального положения, достижения карьерных высот и благополучия, являются гармоничные взаимоотношения с людьми. По существу, им удалось доказать древнюю поговорку, что с милым рай и в шалаше.Главным исследователем данной проблемы является профессор Гарвардской медицинской школы психиатр Роберт Уолдингер. Он основывает свои заключения на научно-исследовательском проекте, которому уже около 75 лет. Сам Уолдингер начал заниматься изучением влияния на ощущение ими счастья в 2003 году, до этого этот вопрос исследовали другие ученые.
Задача проекта заключалась в том, чтобы изучить жизнь самых разных людей, отобранных еще в 1938 году. Среди них, например, был президент США Джон Кеннеди, редактор «Вашингтон Пост» – Бен Бредли, и другие интересные личности. Исследователями оценивались физические и эмоциональные показатели, состояние душевного здоровья и ощущение гармонии в жизни. Анализу подвергались жизненные истории этих людей от молодых лет до старости, и профессор сделал ошеломляющие выводы: счастливыми и здоровыми среди участников, подвергшихся всестороннему изучению, были те, кто поддерживал тесные близкие отношения с другими людьми.
«Мои дедушка и бабушка жили скромно в небольшом трехкомнатном доме. Бабушка заботилась о семье, пока дедушка воевал. Они не путешествовали, не ели изысканных блюд, не покупали вещи в лучших универмагах. Ни у кого из них не было карьеры, которая стала бы их страстью. (Она была бы прекрасным учителем, он – великолепным художником). Но бабушка считала себя богатой и счастливой, потому что у нее был муж, дети и внуки, которых она обожала. Моя бабушка знала то, что со временем подтвердили исследователи из Гарварда: взаимоотношения являются основой счастливой жизни» , – пишет профессор Уолдингер.
Напротив, люди которые одиноки, изолированы от других, ведут замкнутый на себе образ жизни, менее счастливы, их здоровье портится намного раньше, они живут меньше, часто болеют. И самое главное, несмотря на то, что могут быть успешными, достичь высот карьеры и даже славы.
Конечно, не любые отношения делают жизнь человека более счастливым, а только гармоничные. Напряженные, конфликтные, агрессивные взаимоотношения разрушают человека, так же, как и одиночество. Предательство, привнесение в любовь и дружбу коммерческого аспекта, ориентация на богатство и славу, не делают отношения теплыми и близкими. Напротив, они приводят к одному из самых страшных одиночеств – одиночеству в толпе, в семье, среди «друзей».
«Жили по соседству две семьи. В одной муж и жена постоянно ссорились, доказывали друг другу, кто важнее, обвиняли и критиковали. И казалось, не будет ругани конца.
А рядом жила счастливая семья. Редко они даже спорили, не то, что ругались. И друг в друге души не чаяли. Вот и говорит сварливый муж своей склочной жене:
– Пойди посмотри, почему у них получается жить так мирно.
Пошла женщина и стала свидетелем обычной житейской сцены. Жена убирала и поставила вазу на край стола, да и забыла, что она может упасть. Что-то ее отвлекло. А муж вошел и неосторожно повернувшись, смахнул дорогую вазу со стола.
– Прости, дорогой, это я виновата, поставила на край.
– Нет, это ты прости. Я был таким неуклюжим.
Обнялись они, собрали осколки, а через минуту уже и забыли о разбитой вазе.
– Ну что, жена, узнала ты секрет счастья? – спросил сварливый муж.
– Да, узнала. У них все виноваты. А у нас все правы».
Главное, чтобы вы понимали, что никакая карьера, слава, богатство не может заменить вам теплоты взгляда близкого человека. Поэтому не тратьте время попусту, пригласите коллегу на обед, сходите в ребенком в зоопарк, позвоните другу, с которым давно не виделись, шепните на ухо любимому что-то приятное. Это сделает вас счастливым!
«Спорт – право любого человека, независимо от его расы, вероисповедания, цвета кожи, сексуальной ориентации и национального происхождения» – так гласит Олимпийская хартия. Однако история спортивных соревнований насчитывает десятки случаев, когда спортсмены становились жертвами дискриминации по расовому признаку. Мы вспомнили самые громкие скандалы, связанные с лёгкой атлетикой.
Расизм впервые проявил себя ещё на заре современного олимпийского движения. В 1904 году на Играх в Сент-Луисе организаторы отвели два дня соревнований для негров, филиппинцев и индейцев. Основатель игр Пьер де Кубертен выступил с жёсткой критикой подобной сегрегации и добился запрета на «олимпиаду для белых». С тех пор случаи проявления расизма стали носить неявный характер.
Вскоре скандал на почве расовой дискриминации разгорелся вокруг легкоатлета Джима Торпа. Индеец по происхождению, Торп выступал за сборную США. На Олимпийских играх в Стокгольме в 1912 году он оказался лучшим в пятиборье и десятиборье. На родине его встречали как героя. Но далеко не все радовались победе «цветного» спортсмена. Через несколько месяцев после выступления Торпа на Олимпиаде в газете вышла статья, которая рассказывала биографию легкоатлета. Согласно этому материалу Джим Торп был полупрофессиональным бейсболистом и не мог выступать на Олимпийских играх. За эту историю уцепились расисты из Легкоатлетического союза США. Они обратились в Олимпийский комитет с просьбой признать победу Торпа несправедливой. МОК удовлетворил просьбу союза и лишил спортсмена медалей. Спустя 70 лет победа Торпа была реабилитирована, а награды возвращены его наследникам. В 1932 году на Олимпийских играх в Лос-Анджелесе чернокожий бегун Эдди Толан установил мировой рекорд в беге на 100 метров. Он завоевал сразу две золотые медали на дистанциях 100 и 200 метров. В разгар Великой депрессии в США это событие никак не повлияло на судьбу Эдди. Будучи афроамериканцем, он был вынужден жить в гетто и не мог найти работу. Обладатель олимпийского золота завидовал собственному брату, которому удалось устроиться дворником. Расовая сегрегация в США достигла своего пика: для чернокожих существовали отдельные входы и выходы в рестораны, бары и клубы. Им выделялись отдельные места на трибунах стадионов, а в университете они сталкивались с постоянным давлением со стороны белых студентов.
Самый яркий скандал того времени пришёлся на 1936 год. Олимпийские игры проходили в нацистской Германии и по замыслу Гитлера должны были стать доказательством превосходства арийской расы. Германия лидировала в общем зачёте, пока чернокожий бегун Джесси Оуэнс из сборной США не завоевал первую золотую медаль, обогнав немца в забеге на 100 метров. Награждать победителей должен был сам фюрер, но, увидев победу чернокожего американца, он ушёл с трибун. Джесси завоевал ещё три золотых медали, в том числе в эстафете 4 х 100 метров. Джесси вышел на старт вместо одного из двух евреев, отстранённых от участия по настоянию организаторов соревнования. Для Джесси и других чернокожих спортсменов эти Олимпийские игры были редкой возможностью изменить положение вещей. В 1930-х годах чернокожее население США страдало от проявлений дискриминации в большинстве сфер. Законы Джима Кроу, разработанные белыми с целью сохранения бесправного и изолированного положения афроамериканцев, не позволяли им занимать многие должности и запрещали посещать общественные места, такие как рестораны, гостиницы и другие учреждения. Утерев нос фюреру и всем сторонникам расовой сегрегации, Джесси вернулся на родину, полный надежд на светлое будущее. Но дома его ждал тяжёлый труд и запрет на посещение большинства мест.
За блистательным выступлением Джесси Оуэнса наблюдал юный Тед Корбитт, чернокожий бегун, названный впоследствии «отцом американского ультрамарафона». Корбитт постоянно сталкивался с притеснениями из-за цвета кожи. Во время учёбы в колледже его часто снимали с соревнований из-за того, что белые студенты не хотели выступать на одном стадионе с «цветным», а после окончания учёбы ему и вовсе закрыли вход на стадион. Тогда Тед отправился тренироваться на улицу, которая была доступна всем. Благодаря Корбитту изменилась трасса марафона в Нью-Йорке в 1976 году. И он же придумал измерять трассу с помощью велосипеда. За свою беговую карьеру он был рекордсменом США на дистанциях 26,2, 40, 50 и 100 миль. Свой последний рекорд он установил в 2000 году, пробежав за 6 дней 240 миль с лучшим результатом в своей возрастной категории. Ему был 81 год.
В 1960 году на Олимпийских играх в Риме чернокожая американка Вилма Рудольф выиграла три золотые медали. Скандал разгорелся, когда она вернулась в Теннесси. Мэр её родного города решил устроить в честь спортсменки праздник, места на котором… были разделены по расовому принципу. Вилма отказалась участвовать в праздновании и возглавила протестную демонстрацию против расизма в Америке. За это её мужа обвинили в краже автомобилей, и, чтобы вызволить его из тюрьмы, Вилме пришлось заложить олимпийские медали.
Крупным скандалом отметились Олимпийские игры в Мехико в 1968 году. Расовые волнения в США в то время достигли своего пика, как и борьба чернокожих за свои права. Первое и третье места в забеге на 200 метров у мужчин заняли афроамериканцы, члены сборной США Томас Смит и Джон Уэсли Карлос. Во время церемонии награждения они подняли кулаки в чёрных перчатках и склонили головы. Этот жест стал выражением протеста против расовой дискриминации в Америке. Такое поведение вызвало волну возмущения у руководства сборной, и спортсменов исключили из её состава.
В наши дни спортивные соревнования близки к идеалу, описанному в Олимпийской хартии. У хронометра нет расовых предпочтений – быть лучшим в спорте может каждый, независимо от цвета кожи, вероисповедания и национальной принадлежности.
Кинопродюсер Василий Соловьев, комментировавший фигурное катание на каналах «НТВ-Плюс», в апреле 2017-го на странице в Facebook обратился ко всем критикам Татьяны Анатольевны Тарасовой. Спустя 1,5 года она взяла ТЭФИ, и этот текст не потерял актуальность.
Какая-то мутная ситуация (апрель 2017-го) происходит вокруг телетрансляций фигурного катания и лично Татьяны Анатольевны Тарасовой. Прочитал , что оказывается какая-то там травля, все кому не лень нашу ТАТ не просто ругают, а прямо-таки пытаются вытолкнуть с комментаторской позиции.
Меня, как человека тоже в статье упомянутого, спросили в комментариях, что я сам думаю по этому поводу. Что ж, отвечу. Все типажи этих протестующих я знаю назубок.
Прежде всего это, конечно же, самые умные. Те, у кого есть не просто свое мнение по поводу происходящего, а те, кто «знает» больше, чем сама Тарасова, и знают, как что нужно делать. Им, вообще, не нужны комментарии. Им нужно, чтобы никто не разговаривал во время трансляции, а только подсказывал им нечто такое, чего они сами не знают. А так как они знают всё, то угадать, что именно они не знают, не представляется возможным. Плюс ко всему, если даже угадать, что именно не знает большинство, то меньшинство тут же возмутится, потому что меньшинство у нас всегда активнее и возмущеннее.
Во-вторых, в этой неистовой борьбе за чистоту эфирного звука участвуют те, у кого есть свой интерес . Этих людей мало, но они громче всех. Это тренеры и спортсмены, про которых сказали не то, что они сами о себе думают. Даже если всю жизнь этих спортсменов и тренеров хвалить, а потом один раз критикнуть, то вой поднимется слезно-поносный с кровавой примесью. Плавали, знаем.
Ещё есть те, кто просто неспособен понять, кто именно такая Татьяна Тарасова . Не в регалиях дело. Просто по-человечески. Я таких встречаю постоянно – и среди тех, кто о ней высказывается, и даже среди тех, кто пытался брать у нее остро-актуальное интервью, и иногда среди тех, кто с ней работал. Не чувствуют ее ритма. А Татьяна Анатольевна живет только на своей волне. Именно поэтому она и добилась всех результатов – потому что, как человек и пароход, не обращала внимания на то, что каждый пытался ее сбить с панталыку.
Я и сам частенько пытался Тарасову с этого самого панталыку сбить. И по молодости, и из вредности, и из ложных представлений, что и как нужно. Вышел из этой школы (десять лет все-таки) более гибким, более мудрым, более целеустремленным и с каким-то другим взглядом на вещи. Все стало логичнее, проще, забавнее даже.
Сказать, что интересно слушать Тарасову – не сказать ничего. Если находится фигурист, который способен ее по-хорошему удивить своим катанием, то потрясающе наблюдать за ее реакцией, за оценкой восхищенного человека – как же она умеет восхищаться! Если кто-то валяется, как застиранный мешок, то смешно подглядывать, как она ищет слова, чтобы этот караул описать. НИКОГДА она не сказала «плохо» о том, что реально было хорошо. Никогда! И это ее главный девиз, как в собственном творчестве, так и в оценке других: на хорошо не скажешь «плохо». И никто из тех, с кем мне приходилось общаться, не имел такого чувства и понимания относительно качества, стиля и сути фигурного катания.
Да, она вне конъюнктуры. Ею бесполезно управлять, ей это самой не нужно. Да, она, пожалуй, эгоцентрична в своих оценках и решениях. Имеет право. И мне интересно наблюдать за ее оценками, а не за манипулированием, которым будет заниматься ЛЮБОЙ другой на комментаторской позиции, потому что нет настолько мощного и независимого человека, который мог бы там оказаться.
Там может быть кто-то более дипломатичный или даже лояльный, более профессиональный в плане сценической речи и телевизионного ритма (кому этот ритм на фиг нужен!?), с более мягким голосом (большой вопрос), менее категоричный. Но никогда по определенным причинам там не окажется человек такого масштаба и полета, как Татьяна Анатольевна. И никого мне никогда не было так интересно слушать ни в кадре, ни за кадром, как ее.
Чудом мы когда-то заполучили Тарасову на комментаторскую позицию «НТВ-ПЛЮС». Чудо, что она не потеряла желание этим заниматься и сейчас. Но чудо не всегда можно адекватно оценить, потому что человек слаб и слеп. Разговаривать с такими людьми, не чувствующими и не понимающими, трудно и объяснять им что-либо бесполезно. У меня спросили мое мнение, я ответил.
Фото: РИА Новости /Владимир Астапкович;
Каждый человек, наверное,замечал, что чей-то голос ему приятен, чей-то равнодушен, а кто-то и вовсесказал только одно слово, но уже вызвал раздражение и неприязнь. А естьнастолько искусные ораторы, которым достаточно произнести всего несколько слов,чтобы заворожить каждого человека, который их услышит.
Голос – это одна из немногихопознавательных характеристик, которая отличает каждого человека от всехостальных. По голосу мы безошибочно сможем узнать знакомого, даже не видя его.Интересно, что даже в некоторых современных банках именно голос являетсясвоеобразным ключом к сейфу.
Как удалось выяснить ученым ипсихологам в ходе совместных исследований, от того, насколько правильно человеквыбирает тембр и частоту голоса, зависит впечатление, которое он производит наокружающих.
Если говорить о слишком высокомголосе, то такой голос чаще всего людей раздражает, так как принадлежитчеловеку молодому и неуравновешенному, неопытному и истеричному. Такие люди,как правило, занимают низкие должности и не вызывают доверия у собеседников.Наверное, многие мужчины замечали, что женщины в возрасте, если хотят казатьсямоложе, пытаются изменить тембр своего голоса, сделав его более звонким. Такоеповедение очень часто выводит собеседника из себя.
Люди, которые имеют низкий тембрголоса, вызывают гораздо больше доверия, от них так и веет надежностью и опытом, а также сексуальностью, если речьидет о противоположном поле. Именно поэтому, если мужчина имеет низкий приятныйголос, он пользуется популярностью у женщин.
Почему люди меняют интонацию впроцессе разговора?
В первую очередь следуетзаметить, что по интонации голоса можно понять, как собеседники относятся другк другу. Если человек снижает тембр голоса, это говорит о симпатии к человеку,желании его убедить в своей правоте. Если собеседник засомневался в вашихсловах, вы можете услышать вопросительные нотки в его голосе.
Чтобы переубедить оппонента,который никак не хочет соглашаться с вашим мнением, желательно сделать свойголос мягким и спокойным. Если тембр голоса повышается, переходит в «визг», этозначит, что человек раздражен и неуверен в себе.
Особенно важно уметь владетьсобственным голосом, если человек работает с людьми, проводит переговоры исобеседования. Опытные психологи смогут научить этой технике, чтобы при желаниичеловек смог воздействовать на собеседника или не позволил ему воздействоватьна себя.
О чем говорит стиль речи человека?
Если собеседник безответственныйи нерешительный, это сразу же заметно из его слов – он постоянно употребляетмеждометия и делает различные паузы между словами.
Если человек пытается убежать отпроблем и неприятностей, он часто говорит различные фразы, используя частицу «не».Правда, чем дальше, тем больше таких людей преследует негатив.
Правильные слова побуждают кдействиям
Кто бы мог подумать, но слованужно использовать очень грамотно, так как при неправильном их употреблении вырискуете вызвать у человека негатив и настроить его против себя. Если же словабудут подобраны правильно и речь поставлена красиво с учетом интонации итембра, вы сможете добиться от человека желаемого ответа или решения.
Какие же слова вызывают негатив?
При разговоре с человекомстарайтесь не использовать такие слова и фразы, как: никогда, обычно, тебе неследует, я не могу, тебе не нужно, ты не должен и тому подобные выражения. Разговор,в котором присутствуют подобные слова, хочется поскорее завершить, вряд лисобеседник пожелает долго с вами общаться и тем более искать компромисс.
Если вы попали в неудобную ситуациюи хотите избежать расспросов собеседника, попытайтесь его запутать. Для этогонеобходимо использовать уточняющие слова и специфические глаголы. К примеру: «Помнишь,несколько месяцев назад, когда мы ходили в кино, мы виделись с другом, скоторым я сидела за одной партой в школе, а потом училась вместе в институте. Таквот, это он подарил моей подруге на день рождения, который мы отмечали у нее надаче, красивый букет роз». Услышав такие исчерпывающие объяснения, собеседникустанет, запутается, и скорее всего, пожелает прекратить разговор.
Если вы хотите, чтобы собеседникзаинтересовался вашим разговором, лучше в предложениях употреблять пассивныйзалог. Можно говорить короткими фразами, которые заинтригуют собеседника. Если выскажете человеку «Я расстроен», он, наверняка, поинтересуется «Почему?».
Чтобы диалог сложился удачно, выдолжны спросить у человека его мнение, заставить участвовать в вашей проблеме. Говоритетак, чтобы собеседнику приходилось задавать вам уточняющие вопросы. Таким образом,он проникнется проблемой, почувствует себя причастным к вашей жизни.
