Daily Yoga (Ежедневная йога) – профессиональное приложение для занятий йогой. Более десяти знаменитых школ по йоге создали программу для тренировок в любой удобной точке мира. Абсолютно неважно, какую цель Вы преследуете, обращаясь к культуре тренировок духа и тела. Программа поддерживает несколько режимов и программ занятий для обеспечения комфортного выбора.
Выберите удобное место для начала тренировки. Постарайтесь найти минутку для себя и своей нервной системы посреди рабочего дня или сразу после него. Уединенное пространство позволит Вам максимально сосредоточится на упражнениях. Поставьте смартфон рядом с собой и выполняйте указания тренера.
Специально подобранные музыкальные композиции помогут Вам отыскать гармонию. Уроки в приложении меняются со временем. Появляются новые видеозаписи разных мастеров. Это сделано специально для Вашего внутреннего и внешнего вдохновения. Душа, между прочим, как и тело – не терпит застоя.
Особенности :
- более 50 занятий по йоге;
- в библиотеке свыше 300 поз;
- доступное бесплатное приложение;
- вдохновляющие мастера;
- 18 фоновых композиций;
- голосовые советы и рекомендации;
- видео уроков самого высокого качества;
- динамичная программа тренировок;
- просматривайте рейтинг в списке;
- на ваш выбор различная продолжительность тренировок (5/10/15/20/30/45 мин);
- постоянное обновление и добавление занятий;
- различные по интенсивности тренировки (повседневная/умеренная/интенсивная).
Приложение предоставляет надежное содержимое, которое изначально разрабатывалось сертифицированными йогами профессионалами с 10-летним опытом, с школ йоги, начиная от Аштанга, Хатха, Виньяса в Yogalates.
Скачать приложение Daily Yoga (Ежедневная йога) на Андроид бесплатно вы можете по ссылке ниже.
Разработчик: Daily Yoga Software Technology Co. Ltd
Платформа: Android 4.0.3 и выше
Язык интерфейса: Английский
Состояние: Full (Полная версия)
Root: Не нужен
Описание:
Yoga.com
- программа, которую поймет андроид смартфон с версией прошивки от 4. По данным TNS Marketing Index каждый 50 граждан РФ практикует умения йоги. Nelurra Holdings LTD - разработчики, которые решили помочь начинающим йогинам отточить свои умение в духовной физической и психической практиках и создали приложение Yoga.Com для бесплатного пользования.
289 уникальных асан и дыхательных упражнений + 37 программ по йоге. Как гласит индийская философия и религия, асаны - это положение тела, в котором человек достигает полнейшего расслабления и энергетического комфорта. В переводе с санскрита это слово обозначает “Тело в устойчивой позе”. Программы по йоге - это комплексы упражнений, действие которых будет улучшено в ходе пошаговых занятий.
Перейдя в категорию асаны, без лишней лирики, вы сразу попадете к упражнениям. Они сортируются по типу (баланс и дыхание, лежа на животе и спине, наклоны вперед и назад, перевернутые позы и скрутки, сидя и стоя), уровню сложности (начальный и средний, высокий и гуру) и алфавиту (А-Я). В правой верхней части дисплея находится значок виде увеличительной лупы - это поиск. С его помощью можно находить нужную позу по ключевой фразе из описания или заголовка.
Программы сортируются по уровню (начальный и средний, высокий и гуру), длительности (до 15 минут, 16-30 мин., 31-45, 46-60 и более 61 минуты). Раздел избранное отображает понравившиеся вам комплексы поз и упражнений. Но все мы хотим заработать, поэтому 37 готовых программ по йоге нужно будет приобрести за настоящие деньги. Стоимость пакета составляет 70-100 рублей. Но, даже при платном контенте, 2 программы бесплатны.
Каждая поза сопровождается текстовым, звуковым, видео- сопровождением. НЕ стоит думать, что озвучивает текст сервис Google Translate, это ошибочное мнение. В Yoga.Com озвучка к каждой позе индивидуальная и профессиональная. Кроме этого, анатомическая модель (мышцы, сухожилия) тела под описанием, говорит вам о тех частях тела, которые напрягаются, растягиваются, сдавливаются и т.д.
Достоинства:
1. Резвый интерфейс;
2. Грамотная структура приложения;
3. Распределение асан по типу, уровню и алфавиту;
4. Категории комплексов, длительность;
5. Избранное;
6. Видео сопровождение;
7. Читабельный текст с алгоритмом действий;
8. Приятный голос озвучки;
9. 289 упражнений;
10. 2 бесплатных + 35 платных программ по йоге.
Недостатки:
1. Платные программы стоимостью 70-100 руб.
Каждый уважающий себя йогин (йог - не имеет значения) должен иметь в своем смартфоне приложение Yoga.Com на android, чтобы поддерживать и оттачивать свое мастерство в этом направлении.
Поддерживать свое тело в хорошей физической форме помогут регулярные упражнения, которые станет значительно легче выполнять, если использовать смартфон. Специальные программы помогут поддерживать нужный уровень гибкости даже при отсутствии персонального тренера. Эти приложения помогут выполнить все необходимые асаны (положения тела в йоге), а также сделать всю обычную рутину вне зависимости от того, сколько свободного времени есть. Даже если имеется 10, 15 или 30 минут, подборка программ ниже поможет правильно выполнять все упражнения каждому, будь то новичок или профессионал йоги.
Daily Yoga
Практически весь набор упражнений для йоги программисты собрали в одном приложении под названием Daily Yoga. Для наглядности занятий текстовые инструкции к упражнениям дополнены рисованными изображениями и голосовыми подсказками. А для более комфортных тренировок программа имеет встроенную музыку. Причем последняя даже позволяет выбрать длительность одной сессии йоги: от 5 до 45 минут.
Сама программа, в которую входит базовый комплекс упражнений, распространяется бесплатно. Однако дополнительные плагины будут уже платными. Скачать версию для Android можно в магазине приложений . Владельцы гаджетов Apple найдут ссылку на iTunes .
Yoga Studio
Более 30 высококачественных видеороликов в HD-формате и 285 асанов – такой набор предлагает любителям йоги программа Yoga Studio. В дополнение к описанному разнообразию поз приложение позволяет синхронизировать занятия с работой в спортзале благодаря функции календаря и расписания.
Программа подходит для устройств Apple и распространяется на платной основе. Скачать ее можно по этой ссылке за $2,99
Pocket Yoga
Поначалу занятия йогой довольно трудны даже в простых позициях. Упражнения требуют концентрации силы, дыхания, терпения и, конечно же, практики. Если не получается практиковаться в тренировочном зале, тогда можно скачать Pocket Yoga, которая проведет полноценное занятие. Программа платная: для Android она обойдется в 24,34 грн, а пользователи iOS смогут ее приобрести за $2,99. Скачать ее можно в Google Play и в iTunes .
All-in Yoga HD
Если нужна вся йога в одном приложении, тогда программа All-in Yoga HD окажется лучшим выбором: более 300 позиций, снабженные подробными фотографиями и видео. Имеются также и аудиоподсказки. Но главное отличие All-in Yoga HD от аналогичных программ – это детальные высококачественные 3D-модели работающих мышц для каждой из имеющихся в программе поз. А для более эффективных тренировок имеются более 30 упражнений Пранаямы (для дыхания) и 40 готовых комплексных программ упражнений. Хотя можно создать и свою программу.
Приложение All-in Yoga HD платное – оно распространяется по $3. Воспользоваться им могут лишь владельцы гаджетов Apple, скачав его со страницы в iTunes .
Универсальное дыхание
Если одолевают стресс и тревоги, тогда расслабиться поможет правильное дыхание, которое можно поставить себе благодаря программе «Универсальное дыхание». Это сборник упражнений из Пранаямы, который поможет найти правильный ритм, глубину и частоту дыхания, с которыми тело получит релаксацию.
Воспользоваться «Универсальным дыханием» могут владельцы Android и гаджетов на iOS. Первым она обойдется в 48,5 грн, а вторым – в $4,99. Скачать ее можно на
(Для смартфонов, планшетов и т.д. )
Сейчас, во время стремительного развития более удобных вариантов компьютероной техники в виде смарфонов и планшетов, которые часто можно носить вместе с собой, а значит иметь возможность в свободные минуты уделить время своему саморазвитию - меня очень часто просят сделать возможность работы с моими программами на этих устройствах, которые всё чаще оснащаются ОС Андроид, которая весьма отличается от привычной - Виндовс. Поэтому выполняю эти многочисленные просьбы.
Я решил пойти путём независимости от сервиса "Гугл Маркет", который занял монополию в этой сфере. К тому же от этого проекта идёт волна очевидной коммерции. А так как мой сайт не имеет никакого отношения к коммерции (нет даже баннеров или продажи хотябы чего-нибудь, что Вы, я думаю, уже заметили и высоко оценили такую редкость в интернете), то при нахождении мной альтернативного варианта - я решил воспользоваться решением, независящим от чего-либо и полностью, как всегда, бесплатным.
Для кого-то достаточно будет просто скачат мои программы и они будут сразу работать. Но если у Вас не установлено некоторое програмное обеспечение - то Вы просто установите его. Как это сделать я подробно напишу внизу.
Установка программ на Андроид
После скачивания файла программы на планшет, смартфон и т.д., по умолчанию файл будет находиться в папке "Download".
Далее нужно внести изменения в настройках Вашего смартфона или планшета.
Для этого войдите в настройки. Нажмите на "Безопасность". Найдите: "Неизвестные источники" и поставьте там галочку.
Далее Вам нужно установить две программы:
1. Флэш плеер (flash_player.apk).
2. SWF плеер (swf_player_pro.apk).
Возможно эти программы уже установлены у Вас, или их подобные аналоги. Следовательно их Вам устанавливать не обязательно.
Программы, которые Вы скачаете внизу, включаются одним нажатием на файл программы и выключаются одним нажатием на кнопку "Вернуться" на Вашем смартфоне или планшете.
Имейте ввиду, что принцип работы смартфона или планшета основан на чувствительном экране, в отличие от обычного компьютера, где осуществляются более точечные действия при помощи курсора мыши. Поэтому если у Вас смартфон с маленьким экраном и Вы пальцем, имеющим гораздо большую площадь по сравнению с курсором, нажимаете на какую-то активную область программы (например на кнопку или поле ввода текста) имеющую маленький размер, и у Вас после нажатия ничего не происходит - то это нормально, это значит, что нужно нажать снова, пока система не поймёт точно, что Вы от неё хотите.
Вы можете скачать программы по отдельности внизу или все вместе в архиве . Если Вы скачиваете в архиве, то Вам потребуется архиватор для распаковки. Например ZArchiver. Скачать можно .
Скачать программы
Взависимости от того, каким Вы пользуетесь браузером, могут быть разные варианты скачивания по нижеследующим ссылкам. Самый распространённый способ - это нажать и удерживать на ссылке палец, пока не появится всплывающее окошко, в котором нужно выбрать пункт вида "Сохранить ссылку". Или скачайте сразу все программы одним архивом .
1. Программа АЗОВ:
2. Программа Выход в Астрал:
3. Программа Мгновенная Эволюция:
4. Программа Медитация на ОМ:
5. Программа СССП:
6. Программа Тон и Ритм:
7. Программа УПАЗ:
8. Программа Чакры и Кундалини:
И ещё раз повторюсь, что если у Вас не открываются программы (не работают), то значит Вам нужно установить дополнительное ПО. Скачать: Флэш плеер (
Сбросить лишний вес и укрепить тело, расслабиться после тяжелого рабочего дня и вернуть тонус мышцам, обрести гармонию и примкнуть к здоровому образу жизни – бесплатная энциклопедия «» для андроид предлагает обширнейшую базу разнообразных упражнений и тренировочных комплексов, позволяющих в буквальном смысле переродиться! И начинать разработчики из mEL Studio предлагают сразу – без каких-либо отлагательств и переносов на завтра! Кроме того, смельчакам, решившим изменить жизнь, стоит сразу запомнить несколько важных правил, а именно – тренироваться нужно постоянно (как написано в программе упражнений), без перерывов в неделю и месяц.
Уж лучше тренироваться четыре раза в неделю по пятнадцать минут, чем раз в полгода, но зато десять часов подряд! Ну, и конечно же, не стоит браться за самые сложные статические или динамические задания и позы – лучше начать с малого и двигаться к вершинам – стройному телу и гармонии!
Энциклопедия обладает запредельным количеством положительных «свойств»:
1. Интерфейс. Главное меню выглядит стильно – сверху полоска с доступными вкладками, снизу – текст (шрифт удобный и красивый), картинки, ролики – куча иконок, позволяющих с первого же взгляда определить, зачем нужна та или иная функция или кнопка.
Словом, интуитивно и наглядно.
Вкладок, кстати, четыре – прежде всего, открывается текущий набор тренировок или недавно завершенная спортивная сессия. Рядом – редактор заданий и упражнений, совмещенный с дневником (отмечают даты, результаты, время). По соседству – специальная справочная информация, подсказывающая, каким образом выполняются те или иные действия, и какой эффект несут. В справочник стоит заглянуть всем – и новичкам, и профессионалам, ведь в йоге даже неправильно дышать – уже вредно! Последняя вкладка отведена под статистику – тут все, о потраченных калориях, успехах, наградах…
2. Набор.
Если вкратце, то разработчики из всего мира «поз» и движений выбрали наиболее полезное и действительно важное. От пользователей требуется лишь одно действие – рискнуть и приступить к тренировкам!
Бесплатная энциклопедия «» для android практически идеальный продукт, не имеющий весомых конкурентов и хоть каких-то недостатков – все красиво, удобно и всегда под рукой, обязательно опробуйте и поделитесь впечатлениями, изменилась ли жизнь!
