Олимпийская чемпионка, когда-то она осмелилась восстать против Дерюгиных. Серебрянская уже давно бросила выступать на соревнованиях, но сумела найти себя и после спорта.
В спортзал затянули силой
Екатерина родилась 25 октября 1977 года в Симферополе, в семье мастера спорта по футболу Олега Васильевича и мастера спорту по гимнастике Любови Евсеевны Серебрянских. С 4-х лет родители приводили ее на тренировки в спортивный зал, так как Катю не с кем было оставить дома. А с восьми лет она сама начала заниматься художественной гимнастикой. Причем, это вовсе не было ее мечтой: «В тренировочный зал меня фактически приволокли. Папа приехал с какого-то турнира, привез мне стильное пальто с воротничком из кролика. Меня одели и сказали, что сейчас я впервые пойду на тренировку по художественной гимнастике. Меня тут же одолел страх неизвестного. Когда подходили к Дворцу пионеров, перед входной дверью я начала упираться. Фактически во внутрь меня затянули силой. Но в середине я успокоилась, посмотрела, что ничего страшного нет, и постепенно втянулась».
Первым тренером для Серебрянской стала мама. «Она для меня была жесткой, но не жестокой, удерживала меня в определенных рамках, но в них давала мне свободу, – вспоминает Екатерина. – И видимо, это был единственно правильный вариант, ведь я человек достаточно свободолюбивый, как только мне что-то запрещали, сразу делала наперекор. Мама пыталась не держать под контролем даже моего веса. Девушкам-гимнасткам в свободное время часто делают облавы, смотрят, кто и что кушает. Меня никто не контролировал, мама лишь сказала, что до определенного времени мой вес должен не превышать определенного показателя. И я понимала, что весить столько-то – в моих интересах».
Еще учась в школе, Серебрянская стала мастером спорта, чемпионкой и призером первенства Европы по гимнастике среди юниорок. После этого она переехала в Киев и продолжила занятия в Школе художественной гимнастики, где она тренировалась у знаменитых Альбины и Ирины Дерюгиных.
Предательство – это самое страшное
Серебрянская стала чемпионкой Европы в командном первенстве, абсолютной чемпионкой мира и Европы, обладательницей Кубка континента. В своем активе она имеет также восемь титулов чемпионки мира, шесть титулов чемпионки Европы в финалах в отдельных видах. Наивысшее достижение Екатерины – конечно же, золотая медаль в индивидуальном многоборье на Олимпиаде 1996 в Атланте. Увы, те соревнования запомнились Кате не только победой, но и скандалом. Тогда мамы ведущих «художниц» Екатерины Серебрянской и Елены Витриченко заявили о давлении со стороны Дерюгиных. Конфликт заключался в том, что ни одну из мам не пускали на Олимпиаду в качестве тренера. Мамы тогда победили, но в дальнейшем эта «кровопролитная битва» отразилась на здоровье Любови Серебрянской и стоила ей жизни. А Витриченко скоро забыла о конфликте и долгое время сотрудничала с Дерюгиными. И в 1997 году Елене Витриченко даже удалось стать чемпионкой мира.
На одном из соревнований на Кубок Дерюгиных Екатерину намеренно подвергали различным унижениям. Сначала говорили, что она и вовсе не достойна принимать в них участие, потом выставили ей низкие оценки. «Было просто предвзятое судейство, – рассказывает журналист Игорь Конончук. – И когда Катя выходила, на нее страшно было смотреть, потому что она выходила на бой против своих врагов. И каково девочке выступать, когда она знает, что к ней отношение негативное, отрицательное. Я не знаю, как она вообще нашла силы выходить на ковер. На параде перед ней объявляют: “Елена Витриченко, олимпийская чемпионка!” А рядом стоит Катя, улыбается и аплодирует. Она интеллигентная девочка. Но это же удар по девчонке. И рядом с объявляющим сидит Ирина Дерюгина! Она же могла поправить! Я поднялся в ложу прессы. Впереди сидели маленькие девочки. Они кричали: “Катя, Катя!” Вдруг появились мордовороты и начали этих девочек выгонять. Я им сказал: “Идите, там вон бандитов вокруг дворца сколько! С кем вы воюете?!” А они говорят: “Нам приказали!”»
«Честно говоря, я не очень люблю вспоминать те времена, – рассказывает Катя. – Для меня это – далекое прошлое. Хотя опыт, который я приобрела тогда, понадобился сейчас. В этой борьбе я сформировалась как личность. Хотя потерь в этом противостоянии также хватало. Наибольшая из них – потеря матери, которая ушла из жизни именно из-за этих стрессов и постоянных конфликтов. Поэтому мне больше хочется говорить о настоящем и будущем».
Говорят, что именно Дерюгины рассорили Катю с Еленой Витриченко. «Трудно сказать, – отвечает на это Серебрянская. – Кто-то захотел стать чемпионкой мира, а кто-то не захотел переступать через собственное “я”, считая, что предательство – это самое страшное. Вообще, я всегда ищу причины конфликтов в себе и со временем признаю свои ошибки. Но либо я была столь умна тогда, либо остановилась в своем развитии, но с того времени моя позиция не поменялась. Я и тогда говорила, что каждый человек поступает так, как выгодно ему лично. Лена с мамой не нашли иного метода, как реализовать свою мечту. Что ж, спортивная карьера рано или поздно заканчивается, а жизнь продолжается».
Цирк, а не состязания
Спортсменки, как правило, довольно поздно начинают влюбляться, откладывают личную жизнь на потом. «Век в художественной гимнастике, на самом деле, очень короткий, – рассказывает Серебрянская. – Пик спортсменки в 18-19 лет. В этом возрасте в самый раз начинать встречаться с мальчиками. А моя первая любовь была лет в 16-17. Естественно, она была чисто платонической. С письмами. Три дня виделись, полгода страдали. Меня в это время всячески поддерживала мама, мой же тренер».
А сердце такой девушки, как Екатерина, можно завоевать неожиданным поступком: «Например, сидишь в Симферополе со своей компанией в какой-то жуткой забегаловке, где татары очень вкусно готовят шашлык, и разговариваешь с любимым человеком по телефону, думая, что вы в разных городах. Через пять минут он заходит с цветами. Но это было давно… А как хотелось, чтобы мужчина удивил!» Сама Катя больше склонна отдавать, чем получать – так и в любви. «Весь свой гонорар с Олимпийских игр я, не задумываясь, отдала своему первому парню, у которого возникли серьезные проблемы, – говорит Серебрянская. – Это был 99-й год. Но я и сейчас поступила бы точно так же. Абсолютно бескорыстно, безвозмездно… Сейчас этот человек уже умер… А наши хорошие дружеские отношения исчерпались через четыре месяца после моего щедрого жеста. И я поняла: помогая человеку, мы отнимаем у него шанс понять, для чего проблемы ему даны. Он не считает пережитое уроком. К сожалению, это был как раз такой случай».
То удовольствие, которое Катя получала от спорта, не сравнить ни с чем: «Когда-то в одном испанском городе ко мне подошел Юрий Титов, очень известная в спорте личность, и сказал: “Таких эмоций и ощущений, которые вы получаете в спорте, вы не получите нигде. Ни в сексе, ни в бизнесе, ни в личной жизни…” Он оказался прав». Но, тем не менее, в 1998 году Екатерина завершила спортивные выступления.
Принято говорить, что спортсменам по окончании карьеры трудно найти себя вне спорта. Серебрянской также не сразу удалось устроить свою жизнь: «В первую очередь мне было сложно перестроиться морально. Я долго искала, чем мне будет лучше заниматься. Сначала открыла модельное агентство, потом пела, танцевала. Попробовала себя в разных ипостасях и со временем, наконец, нашла себя. А успешной моя деятельность стала потому, что я, как и в спорте, пытаюсь делать то, что умею». Катя открыла спортивный центр «Студия Серебрянских», где дети обучаются гимнастике, танцам, берут уроки актерского мастерства.
При этом Екатерина сегодня совершенно не интересуется художественной гимнастикой: «Так бывает, когда ешь много печенья: в какой-то момент тебя от этого печенья уже тошнит. Этот вид спорта я очень люблю, мне очень нравится смотреть на грацию, но психологически сложно. Художественная гимнастика оставила мне так много травм и боли, особенно в связи со смертью моей мамы, что я просто не хочу к этому возвращаться».
Нынешняя гимнастика, по мнению Екатерины, потеряла зрелищность и женственность и приобрела какие-то цирковые элементы: «Не думаю, что зрителям это интересно. Скоро они будут ходить в цирк, а не на состязания. Гимнастика попала ”в пике”. Нужно менять правила, оценивать зрелищность и индивидуальность. И вовлекать в гимнастику мужчин. Так, как в Японии».
«Диета» – понятие ругательное
Главным в жизни Серебрянской является ее сын Женя. Мальчик не испытывает недостатка материнского внимания. «Женя у меня ребенок достаточно развитый, – говорит Екатерина. – На его быстрое развитие очень повлияла моя мама, которая нянчила его до трех лет. Кроме того, у нас очень веселый дедушка. Они вместе ходят на футбол, много общаются. Также он занимается в “Студии Серебрянских” по направлению капоэйра, ходит в “Оксфорд Класс” английской школы. Так вот, когда я иду на работу, всегда меня спрашивает, чем буду заниматься. Говорю ему сегодня: “Сначала интервью, потом тренировочный зал, дальше встреча”. “На какую тему встреча?” – спрашивает. Женя уже знакомый со всеми направлениями моей работы.
Сын уже пытается помогать мне. Мне это нравится и даже полезно, ведь иногда пытаюсь поставить себя на место ребенка, и не выходит. Поэтому я часто спрашиваю Женю: “Вот если бы мы сделали так и так, детям это будет интересно?”»
Сама Екатерина не сразу набрала форму после рождения ребенка: «Когда-то за период беременности я прибавила к своему оптимальному весу целых 23 килограмма. Сами понимаете, что сгонять такой вес чрезвычайно трудно. К тому же сын у меня родился тяжелым – 4700 граммов. Конечно, пришлось себя осилить, избрать определенный рацион питания, выполнять дыхательную гимнастику, упражнения фитнеса. Бывало, когда становилось плохо, хотелось все это забросить, да и без слез не обходилось. Но я рада, что прошла этот путь. В конце концов, это привычный процесс для любого человека. Я до сих пор иногда просыпаюсь утром, и не хочется ни с кровати подниматься, ни, тем более, что-то делать».
Катя ненавидит разнообразные диеты и кушает все, что хочет: «Для меня само понятие “диета” – ругательное. Дело в том, что мозг понимает это слово как ограничение. А если чувствуешь какие-то ограничения, то наоборот, хочется есть еще больше. Потому я, замечая, что набрала лишние килограммы, не предпринимаю каких-то революционных шагов. Просто на протяжении жизни привыкла к такому понятию, как здоровое питание. И когда появляется избыток веса, мне достаточно изъять из рациона хлеб, макароны и некоторые другие продукты. Когда стабилизирую вес, опять не ограничиваю себя».
А вот о чем Екатерина совсем не любит разговаривать, так это о своей личной жизни: «Мне кажется, человек может быть интересен своими поступками. И привлекать внимание других людей с помощью того, с кем ты спишь, это значит, что ты свои дела делаешь не столь интересными. У любого публичного человека должно оставаться какое-то свое личное пространство, где он может чувствовать себя комфортно и не создавать иллюзию успешности и счастья в семье. Если человек счастлив – ему комфортно со своим другом один на один. Ему не нужно привлекать прессу, ему даже не нужно друзей вокруг созывать, чтобы создавать какую-то бутафорию. Человек счастлив, ему хорошо, и ничего для этого больше не нужно».
Подготовила Лина Лисицына
Екатерина Олеговна Серебрянская (р. 25 октября, 1977 Симферополь, УССР, СССР) - украинская спортсменка по художественной гимнастике. Заслуженный мастер спорта Украины.
Биография
Екатерина родилась в семье мастера спорта по футболу Олега Васильевича и мастера спорта по гимнастике Любови Евсеевны Серебрянских. С 4-х лет родители приводили ее на тренировки в спортивный зал (её мать была ее тренером, в клубе «Грация» в Симферополе), так как Катю не с кем было оставить дома. С 8-и лет Екатерина начала заниматься художественной гимнастикой профессионально. Учась в школе, стала мастером спорта, чемпионкой и призером первенства Европы по гимнастике среди юниорок. После этого она переехала в Киев и продолжила занятия у своей мамы.
Серебрянская стала чемпионкой Европы в командном первенстве, абсолютной чемпионкой мира и Европы, обладательницей Кубка континента. В своем активе она имеет также восемь титулов чемпионки мира, шесть титулов чемпионки Европы в финалах в отдельных видах.
Екатерина закончила спортивные выступления в 1998 году.
Награды
Почётный знак отличия Президента Украины (1995)
Крест «За мужество» (1996)
Орден «За заслуги» II ст. (1999)
Орден княгини Ольги III ст. (2009)
Олимпийские игры
Наивысшее достижение Екатерины - золотая медаль в индивидуальном многоборье на Олимпиаде 1996 в Атланте (США).
Спортивные достижения
1991 Юниорский Чемпионат Европы - 2-е место - обруч; 1-е место - мяч, команда; 4-е место - лента
1992 Чемпионат Мира - 6 скакалка, булавы; 5-е место - обруч, многоборье; 7 мяч 2-е место - скакалки/мячи, 4-е место - лента; 5-е место - многоборье
1993 Гимнастические игры - 2-е место - обруч, мяч, булавы, лента, многоборье
1993 Чемпионат мира - 1-е место - скакалка; 2-е место - обруч, многоборье, команда; 3-е место - мяч, лента
1994 Гимнастические игры - 1-е место - лента; 2-е место - обруч; 5-е место мяч; 3-е место - булавы, многоборье
1994 Чемпионат Европы - 8-е место - обруч; 1-е место - мяч, команда, лента; 3-е место - булавы; 4-е место - многоборье
1994 Чемпионат мира - 1-е место - обруч, мяч, булавы, лента, многоборье
1995 Кубок Европы - 1-е место - булавы, лента, многоборье
1995 Гран-При, Бельгия - 1-е место - многоборье
1995 Гимнастические игры - 1-е место - скакалка, булавы, лента, многоборье; 2-е место - мяч
1995 Финал кубка Европы - 1-е место - скакалка, булавы, многоборье; 4-е место - мяч, лента
1995 Чемпионат Мира - 1-е место - многоборье, мяч; 2-е место - скакалка, булавы; 3-е место - команда
1996 Чемпионат Европы - 1-е место - скакалка, мяч, лента, команда, многоборье; 2-е место - булавы
1996 Чемпионат мира - 2-е место - скакалка; 1-е место - мяч
1996 Олимпиада 1996 в Атланте (США). - 1-е место - многоборье
1996 Клубный Чемпионат мира - 4-е место - команда; 1-е место - многоборье
1996 Гимнастические игры - 1-е место - многоборье
1997 Европейские Гимнастические игры - 3-е место - команда
1997 Чемпионат Европы - 2-е место - команда, булавы, лента; 1-е место - скакалка; 4-е место - обруч, 3-е место - многоборье
1998 Чемпионат Европы - 2-е место - скакалка; 1-е место - обруч; 6-е место - многоборье
Экс-олимпийская чемпионка Екатерина Серебрянская - о дороговизне в столичных фитнес-центрах, отсутствии велосипедных дорожек, любви к блинчикам и воспитании сына
Нравится, как выступает Подкопаева
- Екатерина, сейчас модно участвовать в «Танцах со звездами». Почему вы не участвуете в проекте, как, например, ваша подруга Лилия Подкопаева?
Я очень приветствую такие проекты - они заставляют людей двигаться вперед, не останавливаться на достигнутом. И мне очень нравится, как выступает Лиля. А что касается меня, то все 24 часа в сутки с удовольствием распределяю между семьей, Студиями Серебрянских, телевизионной рубрикой на «1+1» «Будь в форме!», DVD-проектом «Утренняя гимнастика», компанией «Sport&Fun», рядом социальных и благотворительных проектов. А ведь у меня еще есть личные увлечения, друзья, спорт для себя.
- В каком клубе занимаетесь?
Неподалеку от моего дома пока нет подходящего заведения, поэтому я занимаюсь гимнастикой самостоятельно. Иногда - с личным тренером. Плюс два раза в неделю хожу на каратэ и в бассейн, много передвигаюсь пешком и езжу на велосипеде. А вообще, в Киеве много хороших фитнес-клубов, но цены в них явно завышены. Как минимум вдвое. Ну согласитесь, 4 тысячи долларов за годовой абонемент - это перебор. Правда, сейчас в столице открывается сеть более доступных клубов, причем неплохого уровня, рассчитанных на средний класс, там абонемент будет стоить не более 700 долларов.
Мы с сыном мяса не едим
- Для поддержания формы вам достаточно физических нагрузок или вы еще и за питанием следите?
За последние пару лет у меня выработался стойкий рефлекс выбирать из меню только здоровую пищу. Пусть это будет большая, красивая, вкусная порция, но обязательно салата. Кстати, недавно мы с сыном отказались от мяса по причине любви к животным. Правда, рыбу и птицу мы едим. Еще важно соблюдать режим питания. Нельзя доводить себя до жуткого голода, когда ты готова съесть все, что есть в холодильнике. Конечно, мне, как любой женщине, иногда хочется жутко «нездоровой» пищи - шоколада или блинов. Я считаю, что в таком случае лучше пойти навстречу желанию, а вечером лишний раз покачать пресс, чем отказать себе и весь день ходить расстроенной. Кстати, гибкость - главная философия моей жизни.
- Для сына серьезной спортивной карьеры не прочите?
Я принципиально не хочу Жене ничего навязывать. Ведь олимпийское золото не стоит сломанной детской судьбы. Главное в жизни - здоровье и личностная гармония. На этом и построена работа «Студии Серебрянских», где мой сын занимается капоэйро. Сейчас он ходит на занятия по подготовке к школе, а по субботам занимается со мной каратэ.
- А кто помогает такой занятой маме воспитывать ребенка?
Мне очень помогает мой папа - бывший футболист Олег Серебрянский и нянечки, занимающиеся с сыном по будням. А суббота и воскресенье - это «мои» дни, которые я провожу исключительно с сыном. У нас даже есть обязательный воскресный ритуал - после поездки за продуктами заходим посмотреть кино в любимый «Ультрамарин», а потом гуляем с собаками в старом ботсаду.
Адреналина хватает и в жизни
- Трудно было расставаться с большим спортом?
Это был осмысленный шаг. После победы на Олимпиаде в Атланте поняла, что программу максимум как гимнастка я уже выполнила. Потом начала пробовать себя в других сферах - руководила модельным агентством, вела телепрограмму и др. Работа, поддержка близких и, конечно, рождение сына помогли мне быстро адаптироваться к новой жизни.
- А тренером стать не хотелось?
Хотя я очень люблю детей, желания их тренировать у меня нет. Хороший спортсмен редко становится хорошим наставником. Тренер должен думать о других, принимать людей такими, какие они есть, и пытаться их подкорректировать. А спортсмен настроен только на личный результат. Кроме того, «художницы» и так проводят в спортзале 16–18 лет. Лично мне не хотелось бы оставшиеся 60 лет провести там же.
- Вы как-то сказали, что такого количества адреналина, какое спортсмен получает в большом спорте, в жизни не дает ни одно другое занятие. Вам не хватает острых ощущений?
Хотя я за 16 лет в большом спорте привыкла к этому состоянию, сейчас я не испытываю потребности в острых ощущениях. Я не игрок, не азартный человек и не экстремал - даже на лыжах катаюсь крайне медленно и аккуратно. Жизнь вне большого спорта не кажется блеклой, просто она совсем другая. Переживаний, конечно, тоже хватает. Но зато нет сумасшедшей ответственности, которая постоянно сопровождает спортсмена первого эшелона.
- Ваши награды выставлены на видном месте или спрятаны «с глаз долой»?
У нас дома нет уголка славы и почета. Прошлое - это полезный опыт, который вселяет уверенность в том, что добиться можно всего, стоит только захотеть по-настоящему. А для вдохновения хватает настоящего и будущего.
Абсолютная олимпийская чемпионка Атланты по художественной гимнастике, восьмикратная чемпионка мира и девятикратная чемпионка Европы Екатерина Серебрянская нынче успешная бизнес-леди, телеведущая и писательница. У Кати - своя компания по организации активного отдыха для детей и взрослых, передача о здоровом образе жизни на одном из украинских каналов. Серебрянская выпустила серию авторских фитнес-упражнений на DVD, издала книгу «Женские секреты». Кроме этого, продолжая дело своей мамы, руководит Центрами физического и эстетического воспитания детей и молодежи «Студия Серебрянских».
На здоровом образе жизни и, в частности, на здоровом питании, Катя, как говорится, уже «зубы съела». Но это сейчас. Впервые же о правильном питании гимнастка задумалась после рождения ребенка. «После родов я поправилась на 23 кг , - рассказывает Катя сайт, - и никак не могла от них избавиться. Не помогали ни фитнес, ни голодание. Я перепробовала множество диет , методику раздельного питания, становилась вегетарианкой, питалась по «Гемокоду» и «Аюрведе». В результате выработала правила в еде , которых придерживаюсь и сейчас».
Правила Екатерины Серебрянской
1. День начинать со стакана чистой воды без газа - вода «запускает» организм. Затем - фреш из любых фруктов и овощей, разведенный пополам с водой или травяным чаем, чтобы избежать повышения кислотности желудка.
2. На завтрак - творог, мюсли, пюре из фруктов и яичница.
3. Соблюдать режим питания: завтрак, обед и ужин должны быть вовремя (хотя сама Катя предпочитает ужин «отдавать врагу»).
4. Обед должен быть полноценным. «Когда у нас в офисе наступает обеденный перерыв, я настоятельно рекомендую всем спокойно предаться трапезе, - говорит Катя. - Организму не нужны перекусы на ходу или у монитора».
5. Никаких консервантов. Даже специи Катя покупает на рынке: каждую травку отдельно. Продукты берет у «проверенных» бабушек на базаре: «Людям, у которых руки в земле, можно доверять». Хлеб у Серебрянских пекут дома, также они сами делают ряженку и йогурты.
6. Пить только чистую негазированную воду.
7. Исключить из рациона сахар и «тяжелое» мясо - только рыба и птица. Вместо сладкого - сухофрукты и мед (иногда Катя может позволить съесть черный шоколад). «Когда я исключила из своего рациона сахар, то через 2 месяца похудела на 5 кг, - рассказывает Екатерина.- А вот мой папа перестал пить сладкую воду и есть жирное мясо, хотя сам обожает их - особенно любит баранину. Воду он настаивает на коралловом кальции и капает туда несколько капель микрогидрина - это очень сильный антиоксидант. В результате похудел на 10 кг, у него стабилизировалось давление, пришел в норму уровень сахара в крови».
8. Для поднятия тонуса - кедровые орешки и марокканский чай (из листьев мяты, палочки корицы, «звездочки» аниса, половинки лайма и зеленого чая).
Такой чай Катя обычно заказывает в одном из столичных ресторанов, но в общем походы в ресторанные заведения свела к минимуму.
Хотя Катя и перепробовала кучу диет, но ко всем относится отрицательно . Нет ничего хорошего, уверяет она, в жестких ограничениях. «Художница» до сих пор с ужасом вспоминает рацион, когда она профессионально занималась спортом. «Это были сплошные ограничения, - говорит Катя. - Запрещали есть и пить все, а за один прием пищи можно было набрать вес не более 30 граммов. Во время тренировки запрещали пить воду. Поэтому после тренировки мы быстро, чтобы никто не видел, пили из умывальника в туалете - 3-4 глотка. Не удивительно, что при этом мы плохо себя чувствовали и падали в обмороки. На сбор в Москву привозили с собой колбасу, шоколад и консервы. И прятали еду и за окном, и в матрацах - прямо, как в тюрьме. А тренеры потом устраивали «шмон».
Случается, что Катя набирает лишние килограммы. Тогда она, в первую очередь, «забывает» о хлебе и макаронах. «Также одной из причин лишнего веса может быть стресс , - говорит Екатерина, - в этом случае как можно скорее следует от него избавляться».
В качестве физических нагрузок Катя советует фитнес и его «родственные» направления: аэробику, тай-бо, йогу, пилатес или калланетику. Кстати говоря, именно фитнес помог Кате после беременности обрести прежнюю форму.
Сама Катя 2-3 раза в неделю для поддержки хорошей физической формы играет в большой теннис и ходит в бассейн, а на выходных - катается с сыном на велосипедах по Киеву. Так что, если вдруг на уик-энде вы встретите «до боли знакомую» велосипедистку, не удивляйтесь.
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике в индивидуальном зачёте (Атланта-1996). Заслуженный мастер спорта Украины.
Биография
Екатерина родилась в семье мастера спорта по футболу Олега Васильевича и мастера спорта по гимнастике Любови Евсеевны Серебрянских. С 4 лет родители приводили ее на тренировки в спортивный зал (её мать была ее тренером в клубе «Грация» в Симферополе), так как Катю не с кем было оставить дома. С 8 лет Екатерина начала заниматься художественной гимнастикой профессионально.
Несмотря ни на что, прилежно тренируясь, Катя шла к своей цели. Уже в 10 лет юная гимнастка завоевала первую победу на турнире «Олимпийские надежды Украины», в 11 лет – она победила на Всесоюзной спартакиаде школьников и на Кубке СССР среди детей младшего возраста, а в 13 лет – одержала первую победу на международном турнире во Франции.
Екатерина вспоминает: «Точно помню, что на сборе молодежной сборной СССР в Клайпеде на свое 12-летие, которое я отмечала на тренировке, вдруг осознала, что мое детство закончилось и началась взрослая жизнь. Мне не хватало времени просто баловаться, дурачиться! Слишком рано появились ответственность, гипернагрузки, как физические, так и психологические».
Кате удается успешно преодолевать все трудности. На чемпионате Европы среди юниоров в Португалии в составе сборной СССР 13-летняя спортсменка завоевала «золото» в упражнении с мячом и «серебро» за упражнение с обручем.
В 14 лет Катя наблюдала по телевизору за Александрой Тимошенко, которая стала абсолютной чемпионкой на Олимпийских играх-1992 в Барселоне. В момент награждения украинской гимнастики наша героиня уверенно шепчет маме: «Я тоже буду олимпийской чемпионкой! Я это вижу с высоты пьедестала І места!» . Любовь Евсеевна не придает словам дочки значения, нежно погладив мечтательницу по голове, но видение девочки станет пророческим.
Серебрянская стала чемпионкой Европы в командном первенстве, абсолютной чемпионкой мира и Европы, олимпийской чемпионкой, обладательницей Кубка континента. В своем активе она имеет также восемь титулов чемпионки мира, шесть титулов чемпионки Европы в финалах в отдельных видах.
На пике спортивной карьеры, в самый напряженный период юности гимнастки сбывается ее заветная мечта детства! На Олимпийских играх в Атланте 1996 года Екатерина Серебрянская получает высшую награду – золотую медаль в индивидуальном многоборье, государственный крест «За мужество», титул «Женщина года Украины» и, конечно, признание.
Воспоминания Екатерины о Финале Олимпиады 1996 года: «В финале многоборья, когда разыгрывался наш комплект медалей, нужно было выступить с четырьмя разными предметами: скакалкой, мячом , булавами и лентой. На последнем упражнении с лентой со мной случился инцидент. Мне оставалось выполнить последний элемент «три кувырка под высоко летящей лентой». В друг я поняла, что у меня отнялась рука, и я чуть было не совершила роковую ошибку, которая стоила бы мне олимпийского золота.
В какой-то момент я перестала чувствовать правую руку от плеча, она как будто отсутствовала. Я должна была сделать маленький подброс палочки, перехватить за ткань своей пестрой ленты и бросить предмет высоко по правильной траектории. Дальше мои коронные три кувырка и я закончила бы выступление на олимпиаде.
Я подбрасываю палочку и не могу ухватиться за ткань, промахиваюсь мимо моей ленты. В этот момент мне показалось, что она замерла, зависла в воздухе, как в фильме «Матрица», но я могла двигаться. Словно во сне я повторно протягиваю руку, ловлю ткань ленты и с закрытыми глазами бросаю ее высоко в потолок. По моим ощущениям траектория полета ленты была не точной, и я понимала, что один шанс на миллион ее поймать… Кувырки с безумной скоростью… За эти секунды перед глазами прошла вся моя спорт ивная жизнь, я только повторяла «Господи, помоги! Господи, помоги!». Вытягиваю руку и как будто высшие силы вложили мне в кисть палочку. Я смогла успешно закончить свое выступление. «Золотой ключик» оказался у меня в кармане. Если честно, я до сих пор не понимаю, что тогда произошло. То ли чудо, то ли годы тренировок автоматизировали мои движения. А возможно, и то и другое… В любом случае я искренне считаю, что это был аванс для хороших поступков в моей жизни» .
Еще два года после Олимпиады Екатерина продолжала активные выступления, но в какой-то момент она поняла, что достигла предельной высоты. Заниматься дальше художественной гимнастикой стало неинтересно. Ей захотелось учиться чему-то новому, познавать другие сферы жизни.
Любовь Евсеевна поддержала дочь: «Я, откровенно говоря, рада тому, что дочь ушла из гимнастики – слишком уж много здесь нездорового накала страстей, поражающих воображение закулисных игр. Я рада, как мать, что сейчас Катя вращается в кругу куда более благожелательных людей, что она сохраняет самое главное – свое здоровье» .
Со сцены Национального дворца «Украина» 5 ноября 1999 года Екатерина тепло поблагодарила своих родителей и всех, кто помогал добиться наивысшего спортивного успеха.
С детства привыкшая работать без поблажек, Серебрянская после окончания спортивной карьеры начинает поиски себя и своего нового призвания в различных сферах. Были попытки заниматься модельным агентством. Кате казалось, что гимнастика и модельный бизнес сосуществуют где-то рядом. Те же самые женщины, те же самые амбиции, примерно одинаковый «срок годности» профессии. Но когда она забеременела, то поняла, что модельный бизнес не совпадает с жизненными ценностями. В 1999 году она «трансформирует» модельное агентство Silver star в благотворительную организацию «Фонд развития спорта», который работает по сей день.
Летом в 2000 году у Екатерины рождается сын Евгений и с этого момента она начинает успешно сочетать новые обязанности мамы и бизнес-леди. Вместе с Любовью Евсеевной в этом же году они открывают в Киеве первый центр физического и эстетического развития детей «Студия Серебрянских» .
Кандидат наук. В настоящее время Екатерина Серебрянская - эксперт по здоровому образу жизни. Основной акцент ее деятельности - комплексный подход к здоровому образу жизни. Екатерина - ведущая многих телевизионных проектов о сбалансированном питании и эффективных тренировках. Автор семи фитнес-DVD «Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской» и книги под названием «Женские секреты или будь в форме!». Екатерина - основатель и идейный вдохновитель портала Ekaterina.ua, который раскрывает методы достижения баланса и здоровья в условиях активной современной жизни.
Спортивные достижения
- 1991 Юниорский Чемпионат Европы - 2-е место - обруч; 1-е место - мяч, команда; 4-е место - лента
- 1992 Чемпионат Мира - 6 скакалка, булавы; 5-е место - обруч, многоборье; 7 мяч 2-е место - скакалки/мячи, 4-е место - лента; 5-е место - многоборье
- 1993 Гимнастические игры - 2-е место - обруч, мяч, булавы, лента, многоборье
- 1993 Чемпионат мира - 1-е место - скакалка; 2-е место - обруч, многоборье, команда; 3-е место - мяч, лента
- 1994 Гимнастические игры - 1-е место - лента; 2-е место - обруч; 5-е место мяч; 3-е место - булавы, многоборье
- 1994 Чемпионат Европы - 8-е место - обруч; 1-е место - мяч, команда, лента; 3-е место - булавы; 4-е место - многоборье
- 1994 Чемпионат мира - 1-е место - обруч, мяч, булавы, лента, многоборье
- 1995 Кубок Европы - 1-е место - булавы, лента, многоборье
- 1995 Гран-При, Бельгия - 1-е место - многоборье
- 1995 Гимнастические игры - 1-е место - скакалка, булавы, лента, многоборье; 2-е место - мяч
- 1995 Финал кубка Европы - 1-е место - скакалка, булавы, многоборье; 4-е место - мяч, лента
- 1995 Чемпионат Мира - 1-е место - многоборье, мяч; 2-е место - скакалка, булавы; 3-е место - команда
- 1996 Чемпионат Европы - 1-е место - скакалка, мяч, лента, команда, многоборье; 2-е место - булавы
- 1996 Чемпионат мира - 2-е место - скакалка; 1-е место - мяч
- 1996 Олимпиада 1996 в Атланте (США). - 1-е место - многоборье
- 1996 Клубный Чемпионат мира - 4-е место - команда; 1-е место - многоборье
- 1996 Гимнастические игры - 1-е место - многоборье
- 1997 Европейские Гимнастические игры - 3-е место - команда
- 1997 Чемпионат Европы - 2-е место - команда, булавы, лента; 1-е место - скакалка; 4-е место - обруч, 3-е место - многоборье
- 1998 Чемпионат Европы - 2-е место - скакалка; 1-е место - обруч; 6-е место - многоборье
