Родился Франко Коломбо в 1941 году 7 августа в Италии, на острове Сардиния. Рос он в достаточно строгой семье, благодаря этому в нем были развиты качества сильного и уверенного в себе человека, которому всегда есть к чему стремиться. Мальчик с самого детства осваивал профессию пастуха и фермера, всему он учился от своих родителей. Терпение и упорство были развиты в этом юноше благодаря усердной работе, возможно, они и помогли ему добиться спортивных успехов в будущем. Первым спортом для Франко стал бокс. Через некоторое время он заслужил звание чемпиона на любительских соревнованиях, однако вскоре решил заняться поднятием тяжестей, позже – бодибилдингом.
Многие критики считали, что у Коломбо нет шансов добиться хоть чего-то в бодибилдинге из-за его маленького роста, однако двукратная победа на самом престижном турнире «Мистер Олимпия» доказала обратное. В 1977 году Франко принял участие в соревновании «Самый сильный человек в мире». Занял он тогда лишь пятое место, однако должен был стать первым с уверенным отрывом. Что стало причиной поражения? Травма ноги, из-за которой ему пришлось оставить соревнования, однако ему выплатили 1 миллион доллар в качестве компенсации. Не дождавшись окончания данного турнира Франко повезли в больницу. Травма была настолько серьезная, что врачи уже огласили печальный вердикт – атлет не сможет ходить до конца жизни. К всеобщему удивлению, Коломбо не только начал ходить, но и вернулся к тренировкам и в 1981 году выступил на «Мистер Олимпия» и занял там первое место!
И Франко Коломбо, можно сказать, всегда были лучшими друзьями. Познакомились они на соревнованиях по бодибилдингу в 1965 году в городе Мюнхен. Однако на турнире «Мистер Олимпия» им не удалось посоревноваться друг против друга, выступали атлеты в разных весовых категориях (Арнольд – свыше 200 фунтов, Франко – до 200 фунтов). Эти мужики всегда тренировались вместе и были неразлучны.
Данная программа рассчитана на уже продвинутых спортсменов. Не стоит использовать ее новичкам. Также стоит учесть, что может быть использован принцип специализации. Упражнения исключительно тяжелые и базовые.
- Приседания – 7 подходов, сначала выполняется 20 повторений, затем 15, после 10, 8, 6, 4, 2.
- Жим ногами – 4 подхода, сначала 50 повторений, затем 25, 18, 8.
- Разгибания ног в тренажере – 6-7 подходов по 20 повторений
- Выпады (со штангой, либо с гантелями) – 2-3 подхода по 12-15 повторений (данное упражнение выполняется на каждой второй тренировке перед турниром).
- Становая тяга – 6 подходов, сначала 3 подхода по 5 повторений, 3, 1, 1 (упражнение выполняется каждую вторую тренировку).
Фото Франко Коломбо
Видео с участием Франко Коломбо
Франко Коломбо о тренировке груди и пищевой ценности желтков
Энциклопедия бодибилдинга. Франко Коломбо
Франко Коломбо - мотивация
Франко Коломбо — ещё один прекрасный пример для любителей спорта, о том как целеустремлённость позволяет вам стать успешным и уважаемым в обществе. Коломбо так же, как и Шварценеггер стал известным на весь мир благодаря бодибилдингу, помимо которого он так же увлекался пауэрлифтингом и боксом из которого и ушел в . Подробнее о его биографии читайте далее.
Франко Коломбо родился в небольшой деревушке на Сардинии (остров, принадлежащий Италии) 7 августа 1941 года. В этой местности жители годами делали тоже самое, что и много лет назад. Кто-то занимался фермерством, а кто-то вступал в банды и пытался нажиться на богатых крестьянах. Франко родился в семье фермера, поэтому с самого своего детства пас овец, что помогло ему с детства развить неплохую силу и выносливость, которую он однажды решил применить, участвуя на соревновании по боксу в ближайшем городе и на удивление для себя стал победителем.
После победы Франко приглашают в профессиональный боксерский клуб, и вскоре он становится чемпионом Италии по боксу. Однако титул не приносит ему безбедной жизни и он решает переехать Германию, где так же продолжил боксировать, там он пользуется большой популярностью в местных боксерских клубах. Однажды его тренер предлагает ему увеличить силу удара и показывает как тренироваться с помощью штанги. Сила удара Коломбо вырастает настолько, что один из его поединков едва не заканчивается смертью для его соперника. В итоге Коломбо решил больше не брать в руки перчатки, но без спорта он уже не может жить, поэтому приходит в бодибилдинг.
Очень быстро Франко выигрывает чемпионат Италии, и начинает соревноваться на Европе. В 1965 году Коломбо знакомится с , который становится его другом на всю жизнь, именно он позовёт Франко в Америку, где он заработает славу и известность как одного из самых сильных бодибилдеров в мире.
В 1968 году Коломбо становится первым на конкурсе Мистер Вселенная в категории максимальная мускулистость,в 1969 он побеждает на Европе и Вселенной в своей весовой категории, а так же становится вторым в своей весовой на чемпионате Мистер Мир.
Тренируясь вместе с Арнольдом Франко Коломбо быстро прогрессирует и уже в 1972 году выигрывает Мистер Мир и становится вторым на Олимпии после Арнольда, следующий год был для него не таким удачным и он занял лишь 5 место, а в 1973 году Коломбо снова становиться вторым.
Первым в категории до 90,7 килограмм на конкурсе Мистер Олимпия Коломбо стал в 1974 и 1975 годах, а в 1976 он занимает первое в абсолютке, которое займёт ещё раз в 1981 году, поступив по примеру Арни, который так же триумфально возвращался в 1980. После победы на Олимпии 1981 года Франко объявил об своём уходе из профессионального спорта.
Помимо прекрасного тела Франко Коломбо имел впечатляющие силовые показатели, на пике своей карьеры он жал лежа 237 килограмм, приседал с весом в 300 кило и делал тягу с 340 килограммовой штангой. То есть Франко выполнял норматив мастера спорта международного класса для .
Антропометрические данные Франко Коломбо:
Рост: 166 см
Вес: 84 кг
Бицепс: 47 см
Грудь: 134 см
Голень: 44 см
Силовые показатели:
Жим лежа: 237 кг
Становая тяга: 340 кг
Приседания: 300 кг
В завершении статьи предлагаю вам посмотреть пару видеороликов с участием Франка Коломбо. В первом видео вы увидите нарезку из фотографий Франко в лучшие годы, во-втором ролике будет подборка из клипов с тренировками двукратного Мистера Олимпия, а в третьем он будет получать награду из рук Арни, в нём можно увидеть как сейчас выглядит Франко Коломбо
Франко Коломбо- Сардинский силач, который стал культовой персоной в мире бодибилдинга. Его судьба настолько удивительна, что потянет на сюжет для приключенческого романа. Сегодня разберемся, какие повороты судьбы встречались в жизни атлета, и раскроем скандальные секреты личной жизни спортсмена.
Нищее детство чемпиона Franco Франко Коломбо
Franco Columbu явился миру 7 августа 1941 года в богом забытой деревеньке на острове Сардиния в небольшой семье убогого крестьянина. С самого детства его жизнь была наполнена трудом на земле, и очень рано парень на собственной шкуре ощутил, что означает бедность. Активный и пронырливый парнишка зарекомендовал себя как отменный пастух. Он как угорелый бегал по оврагам и склонам за стадом овец. Своеобразный бег с препятствиями позволил натренировать ноги, и усилить выносливость. В школе Франко в значительной мере превосходил сверстников в ловкости и силе.
Однако, взрослея, парень стал понимать: в итальянской глуши ему не видать красивой жизни. В деревне выбор невелик: он либо будет до старости бегать за стадом, либо станет промышлять рэкетом, выбивая из должников поборы. Врожденная совесть не позволила парню выбрать членство в банде, но и пасти овец Коломбо тоже не хотел. Мысли о том, как жить дальше, мучили парнишку сутками. По Божьему провидению он увлекся боксом, и после непродолжительных тренингов стал побеждать в любительских состязаниях. Его заметили, и пригласили заниматься в клуб профессионалов. Франко осознавал, что такой шанс дается только раз в жизни, и бросил титанические силы, чтобы оказаться чемпионом Италии в боксе.
Немецкая эмиграция
После чемпионства в Италии чуда не произошло. Ничего в судьбе Коломбо не изменилось. Чтобы иметь возможность заработать, он решил переехать в Германию. В чужом государстве он вышел на работу на конвейере автомобилей и параллельно качался в зале. Тренер, наблюдая за отработкой удара Франко, предложил ему укрепить руки с помощью штанги. Коломбо настолько понравилось качать бицепсы, что на боксерском поединке он чуть не убил ударом своего соперника. Боксер ощутил в себе мощь и силу, которую очень сложно обуздать в состоянии возбужденности. В этот момент атлет уяснил, что пришла пора вешать на гвоздь боксерские перчатки и браться за гриф штанги.
Кардинальное изменение жизни бодибилдера
Быстрые достижения только уверили начинающего бодибилдера, что его жизненный выбор верный. Однако фортуна еще раз оказала Коломбо услугу: он познакомился с Арнольдом Шварценеггером, который впоследствии сыграл ключевую роль в его судьбе. Силачи основали так называемый дружеский «профсоюз», и стали проводить тренинги вместе. Дружбе не мешали даже соревнования, так как друзья состязались в разных весовых категориях.
Интересно! Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо дружат уже 53 года.
Достижения Columbu:
- жим в позиции «лежа»- 235 кг;
- мертвая тяга- 338 кг;
- армейский жим- 230 кг;
- приседы- 300 кг.
Сардинский спортсмен за считанные годы достиг чемпионских параметров.
Антропометрия:
- рост- всего 1 м 66 см;
- вес- около 84-87 кг;
- окружность грудной клетки- 1 м 34 см;
- объем икры- 44 см;
- окружность «банок»- 47 см.
Силач завоевал ожидаемую победу на национальном соревновании Германии, и стал тренироваться для турнира Европы. Но вот настоящая лавина славы ожидала чемпиона в Америке, куда он подался по совету Арни.
Головокружительная карьера Франко Коломбо в США
По приезду в Калифорнию Коломбо был поражен оснащенностью своего нового зала. Таких приспособлений неискушенный атлет не наблюдал даже на страничках журналов. Тут, тренируясь с Арни, они стали мирно соперничать, и каждый старался переплюнуть другого. Такие тренинги стали невероятной мотивацией и стимуляцией друзьям. Стремления бодибилдера были не напрасны:
- В 1968 и в 1972 годах Франко завоевал титул «Мистер Вселенная».
- В том же 1972 он стал 2-м на престижном конкурсе «Мистер Мира».
Экономному спортсмену был непонятен стиль поведения коллег по спортивному залу. Парни не могли откладывать заработанные гонорары, тратились на прогулки и кафе. Франко в свою очередь наперед думал про свою жизнь и состояние здоровья, и рассчитывал бюджет таким образом, чтобы его мускулы каждый день получали гармоничное питание.
Интересно! Выживать в Америке Franco помог навык класть кирпич. Он основал рабочую бригаду из бодибилдеров, и пошел с ними работать на стройку. Зеваки просто сворачивали шеи, глядя на Гераклов в рабочих комбинезонах.
Главные достижения чемпиона
Тем временем в спорте у Коломбо было все спокойно.
- Его личный зачет пополнился наградой «Мистер Вселенная» в 1970 г в Югославии.
- В 1972 году культурист стал 5-м на Олимпии, а в 1973 взял серебро.
- Только после оставления Олимпа Железным Арни, в 1976 году Franco стал полноправным «Мистер Олимпия».
Травма, изменившая жизнь
На турнире «World’s Strongest Man» у спортсмена случилась серьезная травма колена. Франко нес в одном из конкурсов холодильник и неудачно его уронил. Он стал 5-м, и покинул большой культуризм на 5 лет, забрав 1 млн $ компенсации.
Видео: Франко Коломбо жестко ломает ногу на соревнованиях «World’s Strongest Man»
Доктора пророчили бодибилдеру паралич, но в 1981 г он снова возглавил пьедестал Олимпии. Кроме того, за восстановительный период он успел:
- изучить хиропрактику, и заработать диплом мед колледжа;
- создать индивидуальный комплекс упражнений;
- возобновить работу колена;
- открыть личный медкабинет.
Победа на Олимпии стала точкой в карьере культуриста, он заявил об уходе из культуризма.
Тренинг Франко Коломбо
Особенная программа тренировок Franco позволила Сицилийскому спортсмену прославиться гармоничными параметрами и формой квадрицепса. Прокачанные мускулы, будто гигантские капли, напирали на колени, прибавляя ногам рельефности и объема. Перед Олимпией 1981 он занимался, как умалишенный, выполняя силовые упражнения. Под прицелом бодибилдера: бицепс, пресс, бедра и икры, тренировка грудных мышц. Спина отошла на второй план.
Программа упражнений для прокачки ног
Вашему вниманию программа для прокачки ног, которая рассчитана на силачей-профессионалов, и включает, как целевые изолированные, так и базовые упражнения. Главная фишка- глубокие присесты, с разведенными на 15 см стопами. Упражнения для ног он выполнял по 7 подх. с уменьшающимися весами: 15 раз, 10 раз, и далее по минус 2 кг в каждом сете. После этого:
- жим ногами- 4 подх х 50, 25, 20, 10 раз.
- сгибание ног в тренажере- 6 х 20;
- выпады с весами- 3 х 12-15;
- становая тяга- 6 х 3.
Жизнь Franco вне бодибилдинга
- Не все знают, что в копилке Columbu съемки в кинокартинах. В эту сферу приятеля также привел Шварц. Многим известны культовые фильмы: «Conan the Barbarian», «Terminator», «Остров Беретта», «Древний воин», в которых культуристу доставались заметные герои. Именно роль в терминаторе прославила Franco-атлета как неплохого актера.
- Мужчина придумал сценарий, и выступил режиссером картины про остров Сардиния.
- В 2014 году увидела свет картина «Еще один раунд», где Коломбо сыграл наставника по боксу.
- Мужчина был женат два раза. Сейчас он в удачном браке с любимой Деборой Дрэйк. У бодибилдера растет дочь Мария.
- Франко Коломбо сейчас выглядит более чем достойно. Он активен и свеж. Участвует в собраниях, дает интервью, появляется телешоу.
- В свои 73 он является активным пользователем социальных сетей.
- Когда на силача с женой напали хулиганы с цепями, их главарь решил, что быстро разделается с невзрачным Franco. Но успел только замахнуться цепью, как получил мощнейший удар в челюсть. Челюсть словно рассыпалась на глазах у замерших от страха бандитов.
- Атлет долго считался лучшим по надуванию грелок.
- Книга «Победный культуризм» неоднократно переиздавалась.
- Недавно Франко и Арни отпраздновали юбилей своей дружбы, и в честь этого отправились на велосипедную прогулку.
Фото Франко Коломбо в молодости до сих пор поражают мощностью мускулатуры и необъятными рельефами. Сицилийский спортсмен до сих пор уважаем в мире бодибилдинга, и продолжает мотивировать новичков своим личным примером. А что вы думаете об этом чемпионе? Напишите читателям в комментариях.
Видео: Мотивация от Франко Коломбо
Франко Коломбо родился в 1941 году на Сардинии. Семья его была очень бедной, ему пришлось испытать нужду и лишения. Рос он этаким темноволосым симпатичным чертенком. Ростом всего 164 см, обычных пропорций. Он всегда казался моложе своих лет. За душой у него не было ничего, кроме честолюбия, да и жизненный выбор был невелик: либо пасти овец, либо стать членом одной из многочисленных банд, облагающих "налогами" зажиточных соотечественников. Коломбо выбрал овец, не ведая, что выбрал судьбу: бегая за овцами по каменистым склонам, он обрел выносливость и силу. Молодой мальчик занялся боксом, решил поучаствовать в турнире по боксу в небольшом соседнем городишке. Там он неожиданно одержал победу и был приглашен в профессиональный клуб. Через некоторое время он становится чемпионом Италии по боксу! Но столь почетный титул не изменил его жизнь к лучшему, в его карманах не прибавилось денег, и Колобмо отправился в Западную Германию, где, как он слышал, неплохо платят на автомобильном конвейере. Там он вновь занялся боксом и, как талантливый спортсмен,
Часть текста скрыта.
был нарасхват в клубах профессионалов. Но именно здесь в Германии, судьба свела его с Арнольдом Шварценеггером. Между Франко и Арнольдом установился контакт. Практически без долгих слов они образовали нерасторжимый союз, который принес обоим большие успехи в жизни и спорте. Так Коломбо пришел в бодибилдинг. Занявшись им, он за короткое время достиг впечатляющих результатов и в силовом троеборье (пауэрлифтинге): при собственном весе 80 кг жим штанги лежа - 205 кг, «мертвая» тяга - 315 кг, приседание со штангой - 302,5 кг. Прямо со штангистского помоста Коломбо попал на сцену и здесь добился успехов. В 1968 году он выиграл чемпионат Италии и Европы. Но настоящий триумф его ждал в Америке, куда он переехал вслед за Шварценеггером. Атлетический зал Голда Джима в Калифорнии, куда впервые попал Франко, потряс его своей технической оснащенностью. Это прибавило уверенности. Тренировки, проводимые вместе с Арнольдом, становились чем-то вроде схватки, где каждый старается превзойти другого в интенсивности и продолжительности нагрузок. В этой борьбе Франко часто оказывался выше, ему тут не было равных. Совместные тренировки дали обоим очень многое. Увлеченный и знающий партнер действительно способен преобразить и сделать более эффективной тренировочную программу. Культуристов, которые, подобно Коломбо, практикуют силовой тренинг, отличает телосложение, поражающее атлетической мощью и завершенностью форм. Во многом такое восприятие объясняется исключительно развитыми мышцами спины и ног. Наряду с упорными тренировками, Франко прилагает большие усилия для того, чтобы получить диплом врача. В то время, когда другие ребята после тренировок лежали на пляжах, Коломбо укладывал кирпичи и цемент, чтобы заработать деньги для учебы в медицинском колледже. В бодибилдинге Коломбо продолжает добиваться успехов, он становится «Мистер Юниверс», а затем вторым после Шварценеггера на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1975 году. После исчезновения с арены «короля» бицепсов Шварценеггера в 1976 году Франко Коломбо впервые достигает заветной цели и становится «Мистером Олимпия». Через день он принимает участие в соревнованиях «Сильнейший мужчина» и сильно травмирует колено. Эта травма на несколько лет выводят его из строя. Получив диплом врача, Коломбо открывает частную практику. Обладающий незаурядной врачебной интуицией, Франко получает признание. Однако ему не дает покоя бодибилдинг. Он вырабатывает специальную систему упражнений для колена и начинает выполнять приседание с легким весом. Франко ведет очень интенсивную жизнь. Так, с семи часов утра до девяти у него тренировка, с 9-00 до 18-00 - прием пациентов, а с 19-00 до 21-00 он проводит вечернюю тренировку. В 1981 году он возвращается на подиум, и второй раз становится «Мистером Олимпия». Сила, развитая занятиями с отягощениями, пригодилась ему и в жизни. Как-то на Коломбо, его жену и двоих друзей, далеко не спортсменов, напала группа хулиганов с цепями. Невысокий Коломбо показался главарю легкой добычей. Он пытался ударить Франко цепью, но Коломбо опередил его молниеносным ударом в подбородок. Удар был такой чудовищной силы, что вся нижняя часть лица нападавшего буквально раскрошилась на глазах у парализованных ужасом хулиганов, которые сразу же разбежались. Франко КоломбоОстается только удивляться его уникальным способностям. Его легкие подобны насосу. Долгое время он оставался непревзойденным чемпионом по надуванию грелок, пока они не лопнут, подобно воздушному шару. Коломбо написал несколько книг по бодибилдингу, одна из которых «Победный культуризм» выдержала немало изданий. Франко всегда создавал себя сам, лепил из маленького нелюбимого мальчика-неудачника, барахтающегося в нищете, сильного и красивого победителя. Он создал из себя шедевр, который признан в мире и которым восхищаются. Коломбо всегда стремился к преодолению трудностей. Ведь сила - не результат победы. Сила - результат борьбы. Когда ты преодолеваешь трудности - вот тогда ты обладаешь силой. В жизни Франко остается общительным, с большим чувством юмора человеком. Его жизнь постоянная борьба, преодоление самого себя, стремление шагнуть за пределы возможного.
Франко Коломбо родился 7 августа 1941 года в небольшом городке Оллолаи на итальянском острове Сардния в семье фермеров. Франко с детства пас овец и был очень самостоятельным, в 11 лет он со стадом уходил на несколько дней, которые проводил в дикой природе и сам добывал себе пропитание. В 13-летнем возрасте Коломбо был вынужден бросить школу, ему приходилось много помогать родителям на ферме. Бегая вдоль каменистых склонов за стадом овец, юный Франко обрел неплохую выносливость и силу. Франко мечтал стать великим спортсменом, не важно какой это будет спорт. Это желание исходило из глубины его юной души. Он верил, что это ему откроет путь к лучшей жизни. И он начал понемногу поднимать тяжелые камни, не имея другого инвентаря. Постепенно к этому увлечению приобщились и некоторые друзья Франко. Парни устраивали настоящие соревнования во дворе Коломбо. Франко никому не позволял обойти себя и, если кто-то из друзей мог поднять самый тяжелый камень из его коллекции, Коломбо находил камень еще тяжелее и соревнования продолжались.
Чуть позже, когда Франко исполнилось 15 лет, он увлекся боксом. Спортзал находился в 30 километрах от дома, Коломбо приходилось ездить на автобусе и возвращаться домой в 10 часов вечера. А когда он не успевал на транспорт, оставался ночевать у друга либо шел целую ночь домой пешком. Спустя год занятий в секции бокса, Франко принял участие в местном турнире по боксу. Он одержал победу и его пригласили в клуб профессионального бокса. Через некоторое время Франко Коломбо завоевал титул чемпиона Италии. Однажды на турнире в Мюнхене Франко нанес столь сильный апперкот, что чуть не убил своего немецкого соперника. Его оторвало от земли, и пролетев над рингом, он сильно ударился затылком об ринг. Для Франко это было шоком - несколько секунд назад он чуть не убил человека. К тому же, в следующий раз в такой ситуации может оказаться он сам. Коломбо решил покончить с карьерой боксера, теперь он занялся пауэрлифтингом и одновременно бодибилдингом. Для себя Франко открыл одну интересную особенность: бодибилдинг дает объемные мышцы, но не твердые. А сочетание бодибилдинга и пауэрлифтинга дает объемную и по-настоящему твердую мускулатуру.
Будучи подростком Коломбо начал подрабатывать на стройке и сумел стать хорошим каменщиком. В поисках лучшей жизни Франко Коломбо переехал жить в Мюнхен. После успешной сдачи экзамена по немецкому языку и неплохо освоив город, он сдал экзамен на управление такси. Экзамены для таксистов в то время были очень суровыми, не каждый немец мог их сдать, экзаменационная комиссия была поражена, когда итальянец Коломбо с успехом их сдал. Здесь же, в Мюнхене, состоялось знакомство Франко с Арнольдом Шварценеггером, ставшее началом большой дружбы, которой в 2015 году исполнится 50 лет. К тому времени Коломбо был очень сильным пауэрлифтером. При собственном весе в 80 кг он приседал со штангой 300 кг, выполнял становую тягу 315 кг и жал лежа 205 кг. Арнольд и Франко вместе тренировались, используя микроциклирование нагрузок, которое они почерпнули из тренировок пауэрлифтеров и тяжелоатлетов.
Переехавший в Америку Арнольд Шварценеггер пропиарил Джо Уайдеру и своего друга Франко Коломбо. Он сумел убедить Джо в целесообразности приглашения Франко. Во-первых, самому Арнольду не хватало тренировочного партнера, на роль которого Франк подходил как нельзя лучше. Во-вторых, Арни уверил Джо, что Франко никогда не будет праздно слоняться по пляжу и сидеть на его шее. В-третьих, Арнольд считал, что пригласив Франко в Америку, Джо будет иметь двух лучших чемпионов-победителей “Олимпии” - Арнольда в тяжелой весокой категории и Франко в средней. Джо Уайдер долго тянул время и делал вид, что впервые слышит имя Франко Коломбо, но в 1969 году он сломался и наконец пригласил его. Франко первое время жил в апартаментах Арнольда, состоящих из одной комнаты. Квартира находилась всего в трех кварталах от знаменитого “Побережья Мускулов”. Здесь Франко познакомился со звездами бодибилдинга разных лет. Коломбо не понравился образ жизни атлетов, которые праздно слонялись по пляжу, и он в первые же дни своего пребывания в Калифорнии нашел работу на стройке. Они с Арнольдом сколотили бригаду из атлетов и занялись строительным бизнесом. Вначале они работали руками, поскольку Франко умел хорошо делать кирпичную кладку, а позже Коломбо и Шварценеггер стали учредителем собственной строительной фирмы. Именно строительный бизнес принес друзьям первые серьезные деньги.
Долгое время Франко Коломбо не считали перспективным культуристом из-за его небольшого роста в 165 см. Первый результат в бодибилдинге не соответствовал ожиданиям самого Франко - он занял лишь 4-е место. Зато в пауэрлифтинге в это же время он выиграл титул Чемпиона Италии и Чемпиона Европы. В 1968 и 1969 годах Франко Коломбо завоевывал звание “Самый мускулистый” на турнире “Мистер Вселенная” по версии NABBA.
Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо во время съемок фильма "Качая Железов"
В 1971 году Коломбо был заявлен в числе участников турнира “Мистер Олимпия”, но был дисквалифицирован вместе с многими другими культуристами, принявшими участие в шоу конкурирующей федерации. Благодаря этому Арнольд стал безальтернативным победителем той “Олимпии”, поскольку остался ее единственным участником. В 1972 году Франко Коломбо вновь квалифицировался на “Олимпию” и стал пятым. В следующем, 1973 году Франко сумел подойти к победе очень близко - он обошел всех, уступив лишь Арнольду Шварценеггеру. Теперь он стал главным конкурентом Арнольда. В 1974 году появилась новая категория “200 фунтов” (до 90,7 кг), в которой Франко Коломбо три года подряд завоевывает титул “Мистер Олимпия”. Он обходит такого серьезного соперника, как Фрэнк Зейн, уступив лишь Шварценеггеру в абсолютном зачете. Однако в 1976 году Арнольд не участвовал в “Олимпии”, и Франко Коломбо стал абсолютным победителем этого турнира.
Параллельно с участием в самом престижном турнире бодибилдинга, Коломбо начал осваиваться и в киноиндустрии, исполняя первые роли в фильмах “Оставайся голодным” и “Качая железо”. Всего Франко Коломбо снялся в более чем 20 фильмах. Но съемки в фильмах не повлияли на его увлечение пауэрлифтингом. Так, в 1977 году Коломбо принял участие в соревнованиях “Самый сильный человек в мире” (одно из первых соревнований по силовому экстриму). Он был очень близок к победе, однако несчастный случай сделал его лишь пятым в этом турнире. Во время одного из заданий, где нужно было перенести тяжелый холодильник, Франко уронил его себе на ногу и получил сложную травму колена. Коломбо получил от страховой компании 1 миллион долларов в качестве компенсации. Операция Франко длилась около 6 часов и по окончании врач вынес заключение: ходить он больше не сможет. Коломбо не смирился с вердиктом врачей и разработал собственную программу реабилитации. Спустя 3 года он был полностью здоров и даже сумел выйти на сцену турнира “Мистер Олимпия” и занять 1-е место, обойдя Криса Дикерсона и Тома Платца. Эта “Олимпия” стала не менее спорной, чем “Олимпия” 1980 года, когда победил Арнольд Шварценеггер, который был явно не в лучшей форме. На этом Франко Коломбо завершил свою карьеру профессионального бодибилдера и выступал на соревнованиях лишь с гостевым позированием.
Полученная травма и последующая реабилитация открыли для Франко Коломбо новую профессию. Он разработал уникальную методику восстановления после травм коленного сустава. Франко получил диплом врача и занялся лечебной практикой. Помимо этого, он продолжил съемки в кино. Последний фильм с его участием вышел на киноэкраны в 2011 году. Франко Коломбо пробовал себя и в роли кинорежиссера, снимая картины о своей родине.
В жизни Франко Коломбо - оптимистичный и весьма дружелюбный человек. Вся его жизнь - это пример преодоления своих слабостей, чтобы сделать шаг за грани своих возможностей и добиться успеха во всех сферах жизни.
Арнольд Шварценеггер и Франко Коломбо на "Масл Бич" 70-е годы
