Елена Игоревна Проклова – знаменитая российская и советская киноактриса. Она сыграла в большом количестве самых разноплановых кинофильмов. В своё время эту женщину боготворили самые популярные актёры советского кино. К примеру, она была влюблена в Андрея Миронова, Олега Янковского Михаила Волонтира.
Некоторое время о Елене Прокловой не было никакой информации. В суровые 90-е некоторые любители кино считали её умершей. Но оказалось, что женщина сама целенаправленно ушла из киноиндустрии, чтобы посвятить свою жизнь мужу и дочерям. В начале нового тысячелетия она становится телеведущей.
Недавно появилась информация, что Елена Проклова тяжело больна. Но её семья и многочисленные почитатели её творчества надеются, что женщина сможет и через это испытание пройти с честью и победить.
После выхода на российские телеэкраны телепрограммы о здоровье, которую вела Елена Проклова с Геннадием Малаховым, интерес к личности популярной в своё время актрисе вспыхнул с новой силой. Многочисленные телезрители желали узнать о женщине всё, в том числе рост, вес, возраст, сколько лет Елене Прокловой.
Телеведущая не скрывала свой возраст, но публика не верит, что она уже в возрасте. В 2017 году в тихом семейном кругу актриса отметила 64-летие. Женщина выглядит потрясающе для своих лет. При росте в 165 см она весит 65 кг.
Подруга и коллега популярной телеведущей Кравченко Татьяна Эдуардовна с юмором любит рассказывать о диете Елены Прокловой. Она говорит, что именно благодаря совету подруги стала идти к своей цели наперекор трудностям.
Елена Проклова, фото в молодости и сейчас которой любимы многими почитателями её таланта, рассказывает, что сейчас она счастлива как никогда ранее.
Биография Елены Прокловой
Биография Елены Прокловой пользуется большой популярностью среди её поклонников. Очаровательная доченька появилась в семье Прокловых в 1953 году. Сначала девочку, ещё до её появления на свет, решили назвать Машенькой. Но, увидев дочь, её мать – Анна Михайловна Проклова решила, что у неё будет другой имя – Лена. Ни муж, ни родители не возражали. Отец – Игорь Викторович Проклов преподавал в ВПА им.Ленина. Мама работала в школе.
В 4-летнем возрасте Леночка стала посещать секцию спортивной гимнастики. Ей прочили хорошее спортивное будущее.
В 1965 году девочка дебютирует в кинофильме «Звонят, откройте дверь», после чего серьёзно начинает подумывать о карьере актрисы. Затем фильмография юной артистки пополнилась ещё рядом значительных ролей. К примеру, она сыграла в «Снежной королеве», «Переходном возрасте», «Гори, гори, моя звезда».
После школы девушка учится на курсе В.П.Маркова в Школе-студии МХАТ. Талантливую молодую актрису пригласили на работу в МХАТ, где она проработала до начала 90-х годов прошлого столетия. В это время актрисой сыграно большое количество самых разноплановых ролей. К примеру, в число её работ входит «Сентиментальный роман», «Мимино» и другие.
В начале нового тысячелетия Елена Проклова становится и телеведущей. Она совместно с Геннадием Малаховым ведёт программу о здоровье. В настоящее время актриса лишь изредка появляется на телевизионных экранах. Она является членом общественной палаты России.
Личная жизнь Елены Прокловой
Личная жизнь Елены Прокловой интересна и насыщенна. По словам популярной актрисы, в первый раз она влюбилась в Олега Табакова, но он не ответил на чувства молоденькой девчушки.
В первый раз она вышла замуж в 18-летнем возрасте за знаменитого режиссёра Виталия Мелик-Карамова. Но через 4 года брак распался.
Затем артистка вышла замуж за врача Александра Савелова-Дерябина. Но после гибели новорождённых сыновей Елена Проклова ушла от мужа.
В конце 70-х годов прошлого века у популярной артистки были романы с Олегом Янковским и Андреем Мироновым, но эти отношения были мимолётными.
В 80-х Елена Проклова вышла замуж в третий раз. Её супругом стал Андрей Тришин. Недавно пара развелась. Но буквально через несколько месяцев они стали жить опять вместе.
Семья Елены Прокловой
Семья Елены Прокловой – это её любимые дочери, муж и внучка. Женщина старается в праздники, чтобы они все вместе посидели за одним столом, поговорили обо всём.
Родители девушки любили Леночку и её старшего брата. Они не желали им актёрской судьбы, так как родились и росли в артистической семье. Девочка увлекалась спортом. Но после травмы вынуждена была любимую гимнастику оставить.
Своей семьёй Проклова считает многочисленных друзей, которые, в основном, являются актёрами.
Дети Елены Прокловой
Дети Елены Прокловой – это её любимые дочери. Женщина считает, что в нашей жизни всё мимолётно, поэтому дети должны знать, что родители их любят.
У популярной артистки могло быть ещё четверо детей. Но мальчики-близняшки, которых она так ждала, погибли в первый день жизни из-за врачебной ошибки. Потом у Елены Прокловой мог быть ребёнок от Олега Янковского, но любимый был в то время женат и уходить из семьи не собирался. Тогда сама артистка пошла на аборт, чтобы развязать любимому мужчине руки.
Следующий сыночек умер, так как родился до срока, и врачи не смогли ничего сделать. Последняя дочь Полина стала настоящей отдушиной, выстраданным ребёнком, который радует родителей каждый день.
Дочери Елены Прокловой – Арина и Полина
Дочери Елены Прокловой – Арина и Полина, по словам самой популярной актрисы и телеведущей, являются главными её сокровищами. Девушки появились в разных браках. Разница в возрасте у них приличная, но они по-настоящему дружат.
Старшая дочь родилась у Елены Прокловой, когда ей только исполнилось 18 лет. Девушка постоянно была на съёмках, поэтому доченьку видела очень редко. После развода с первым супругом дочь Елены Прокловой жила с отцом. Но при первой возможности популярная артистка приезжала к ним в гости. В 1994 году Арина вышла замуж, а вскоре она подарила маме очаровательную внучку, которую решено было назвать Алисой.
Младшая дочь у Прокловой родилась, когда та уже и не надеялась стать матерью во второй раз. Артистка всё бросила, желая одного – вырастить Полину, так назвали девочку, достойным человеком. В настоящее время дочери Елены Прокловой исполнилось 23 года. Она встречается с парнем, который вскоре станет её мужем.
Елена Проклова любит обеих своих дочерей и желает им только самого лучшего.
Бывший муж Елены Прокловой - Виталий Мелик-Карамов
В первый раз молодые люди встретились, когда Елене Прокловой только исполнилось 15 лет. Некоторое время между ними никаких отношений, помимо дружеских, не было. Но в юношеские годы девушка расцвела и похорошела, что вызвало неподдельный интерес у Виталия. Он открыто признался Елене в своих чувствах. Проклова ответила на них.
После свадьбы супруги некоторое время жили без скандалов. Их отношения друзья называли идеальными. Но после рождения дочери всё кардинально изменилось. Виталий ревновал жену. Вскоре это привело к расставанию.
Бывший муж Елены Прокловой - Виталий Мелик-Карамов не отдал супруге дочь, хотя не стал препятствовать их общению.
Бывший муж Елены Прокловой - Александр Савелов-Дерябин
В скором времени после развода с первым супругом Елена случайно познакомилась с Александром. Он был врачом. Некоторое время они встречались. Сама популярная актриса считала, что эти отношения ни к чему не приведут. Но после того, как забеременела, согласилась на брак с любимым. Александр буквально сдувал пылинки с супруги.
После гибели новорождённых сыновей отношения супругов резко разладились. Елена не желала ни с кем общаться. Муж пытался вернуть любимую к жизни, но она решила уйти от него, погрузившись в своё горе с головой.
После развода бывший муж Елены Прокловой - Александр Савелов-Дерябин остался её другом. Они до сих пор общаются. Александр через некоторое время женился и стал отцом очаровательного мальчика.
Бывший муж Елены Прокловой – Андрей Тришин
С Андреем Елена была знакома с детских лет. Он был одним из лучших друзей её старшего брата. Сначала на ухаживания Андрея Елена смотрела с иронией. Он был молод, а у неё за спиной уже было два брака и к числу её возлюбленных относили самых лучших артистов. Но парню удалось привлечь внимание Елены. После свадьбы они некоторое время жили безоблачно, ожидали рождения ребёнка. Но трагедия повторилась. Сын умер вскоре после рождения. Андрей не дал любимой целиком оградиться от него. Его усилия оправдались. Она стала улыбаться. Через 10 лет после трагедии у супругов появилась очаровательная дочь – Полина.
Супруги вместе появлялись на всех мероприятиях. Казалось, что счастье их безоблачно. В 2016 году Елена подала на развод, для близких и друзей это было очень неожиданно. Пара разъехалась. В 2017 году супруги снова стали нормально общаться, а потом и жить.
Бывший муж Елены Прокловой – Андрей Тришин, по словам самой артистки, очень изменился. Он старается предугадать все её желания. Супруги не строят планов на будущее, они живут одним днём.
Елена Проклова больна раком
Несколько лет назад появилась информация, что популярная артистка тяжело больна. Но с какой болезнью борется Елена Проклова в течение длительного времени было неизвестно.
Елена Проклова больна раком. С таким заголовком вышли газетно-журнальные издания в 2016 году. Сама популярная актриса пришла в студию к Андрею Малахову, где откровенно рассказала обо всём. Женщина покаялась перед всеми, кого обидела в этом мире.
Елена сказала, что живёт одним днём. Она и её близкие надеются на то, что ей удастся побороть тяжёлый недуг.
В молодости популярная актриса без всякого стеснения могла раздеться перед камерой. Голая Елена Проклова снималась в нескольких кинофильмах, которые показали мужчинам сногшибательное тело популярной артистки.
В 2012 году фото Елены Прокловой в журнале Максим украсили собой страницы издания. Но женщина снялась не в стиле ню, а в купальнике. Хотя были сделаны не столь откровенные фото, но поклонники поразились её кожей, совершенством линий. Женщина показала, что, хотя она уже перешагнула 55-летний рубеж, но осталась такой же красивой и привлекательной, как в юные годы.
Инстаграм и Википедия Елены Прокловой
Инстаграм и Википедия Елены Прокловой каждый день посещаются многочисленными поклонниками таланта популярной актрисы.
Википедия содержит всю информацию о жизненном и творческом пути популярной артистки. Здесь перечислены все работы, в которых сыграла когда-либо Елена Проклова.
На страничке в Инстаграм женщины можно полюбоваться фотографиями звезды российского кино. Здесь она выложила снимки, сделанные с самыми завидными мужчинами Советского Союза, с некоторыми из которых её связывали любовные отношения. На страничке можно увидеть любимых дочерей Прокловой и внучку Алису, которая является ровесницей её младшей дочери Полины.
Даже в свои 58 лет Елена Проклова не потеряла формы. Эта сильная и стильная женщина является сторонницей активного образа жизни - она ведет передачи на телевидении, продолжает актерскую карьеру и даже не побоялась принять участие в шоу «Последний герой». Предлагаем вам узнать, что собой представляет диета Елены Прокловой.
Радикальная диета Елены Прокловой
Несмотря на свой возраст и на множество испытаний, выпавших на ее долю, Елена Игоревна не теряет присутствия духа. По словам героини нашей статьи, справляться с трудностями, пополнять свой творческий потенциал и поддерживать идеальную физическую форму ей помогает голодание. Проклова признает всего один вид голодания - на чистой негазированной воде. Она считает, что употребление соков, морсов и даже несладких чаев заметно снижает результативность данной методики. Все дело в том, что все эти напитки требуют выработки определенных ферментов, в то время как вода просто промывает организм. Елена Игоревна голодает не менее трех недель - эта длительность кажется ей оптимальной. Самое интересное состоит в том, что Проклова не покидает в этот период своей работы - она продолжает вести передачи и принимать участие в постановках. По ее словам, голодание не только не лишает сил, но, напротив, наделяет ими. Мозг лучше воспринимает информацию, а каждая клеточка тела обновляется. Если же процесс голодания оказывается мучительным и непосильным, то это значит лишь одно - организм преисполнен шлаками и токсинами, которые так и не нашли выхода наружу. В данном случае не помешает обратиться за консультацией к специалисту.
Противопоказания к диете Елены Прокловой
Диеты Елены Прокловой, а точнее сказать - голодания, стоит избегать при слабости сердечной деятельности и при серьезном истощении организма. Противопоказанием может стать и преклонный возраст. Целесообразность голодания в юном возрасте должен подтвердить врач.
Елена Проклова не пытается скрывать свой возраст, но и на роли «старушек» переходить пока не собирается. Ради справедливости стоит заметить, что они ей еще долго не понадобятся - актриса выглядит просто великолепно и никак не соответствует своему биологическому возрасту.
Елена Проклова даже в 58 лет не теряет формы и выглядит очень эффектно. Елена Проклова очень стильная, но при этом сильная женщина, что очень редкое и полезное совмещение. Актриса всегда придерживается активного образа жизни, а ее расписание на день заставляет ахнуть, поскольку Елена ведет телевизионные передачи, продолжает карьеру актрисы и даже участвовала в популярном шоу «Последний герой». Каждая женщина в возрасте наверняка хотела бы узнать, что за диета Елены Прокловой помогает ей бороться с годами.
Радикальная диета Елены Прокловой
Несмотря на свой возраст и испытания, которые выпадали в жизни Елене Прокловой, актриса никогда не падает духом. Елена признается, что она борется с трудностями, пополняет творческий потенциал и поддерживает чудеснейшую форму только благодаря одному лишь голоданию. Но Елена Проклова также говорит о том, что она признает только единственный вид голодания, который заключается в том, чтобы голодать на негазированной воде. Актриса говорит, что если заменить воду на соки, чаи или морсы, то результат будет гораздо ниже ожидаемого. Елена называет причиной всему этого то, что все напитки, попадая в организм, способствуют выработки ряда ферментов, в то время как вода, просто промывает организм. Сама актриса голодает ровно три недели, и говорит, что это оптимальное время. Интересен и тот факт, что во время такого голодания, Елена продолжает работать, вести передачи и участвовать в постановках. Со слов самой Актрисы, голодание не только не забирает у нее все силы, но и, напротив, даже дает дополнительный заряд. Мозг легче перерабатывает поступающую в него информацию, а каждая клетка организма обновляется, что дает хорошее общее состояние. Как отмечает Елена, если организм не может справиться с голоданием и человека постоянно преследует ужасное чувство голода, то это говорит о том, что в организме в переизбытке содержатся токсины и шлаки, которые не могут выйти наружу. В таком случаи Елена рекомендую посетить специалиста, который поможет разобраться, в чем дело.
Противопоказания к диете Елены Прокловой
Диета Елены Прокловой, а точнее будет сказать ее голодание, противопоказано всем тем, кто страдает от слабой деятельности сердца или серьезным истощением организма. Не удивительно, но противопоказанием можно также назвать преклонный возраст. Если в юном возрасте появилась цель воспользоваться голоданием, то эта цель обязательно должна быть одобрена специалистом.
Елена Проклова никогда не скрывала свой возраст и может открыто о нем сказать публике, но вот играть роли старушек, актриса с ее внешностью, разумеется, не собирается. Будет справедливо сказать, что голи старушек актрисе не грозят еще очень долго, поскольку она ни капли не соответствует своему биологическому возрасту и выглядит поистине великолепно.
Существует великое множество разнообразных методик похудения, в том числе и от известных людей, которым постоянно приходится поддерживать свое тело в идеальной форме, дабы не потерять любовь своих поклонников. Одна из них - диета Елены Прокловой. При росте в 165 см она имеет идеальный вес - 65 кг, что заставляет многих интересоваться ее привычками в еде.
Елена Проклова известна нам по многим любимым фильмам, она снималась в таких кинолентах, как «Чародеи», «Мимино» и ряде других картин. Помимо актерской деятельности, она еще и телеведущая и ландшафтный дизайнер.
Знаменитая российская актриса ничуть не скрывает свой возраст, и хотя она уже не молодая девушка, но выглядит просто отлично и гораздо моложе своих лет. Елена поддерживает себя в идеальной форме путем голодания. Она считает, что отсутствие какой бы то ни было еды в течение трех недель, идет ей только на пользу.
По ее словам чувство голода помогает творческому процессу, что в актерской профессии очень необходимо. Да и к тому же отдыхает от постоянной пищеварительной активности. Она очень довольна, и легко переносит отсутствие еды.
Диета Елены Прокловой
Как я уже говорила, максимальный срок голодного режима составляет ровно три недели. Именно такой период времени Елена может легко выдержать. На протяжении двадцати одного дня актриса пьет только негазированную воду.
Кроме воды, в ее рацион питания больше ничего не входит. Елена утверждает, что именно такой способ можно считать голоданием, а все прочее, относится к вариациям на тему диет. Если человек будет употреблять чай или сок, то начнет вырабатывать ферменты, и запустится процесс пищеварения, таким образом, отдыха не будет.
А если человек будет пить только чистую воду, то активизации процесса пищеварения не произойдет, благодаря чему хорошо отдохнет и наберется сил.
Надо отметить, что соблюдая эту методику, актриса продолжает ходить на работу, и выполняет свои обязанности телеведущей в известной программе, которая посвящена здоровому образу жизни.
При этом она не испытывает ни какой слабости и недомогания. Наоборот, она пребывает в бодром и энергичном состоянии. Как ни странно, но голодание прибавляет актрисе сил, во всем теле чувствуется легкость, а настроение всегда приподнятое.
Актриса не боится стареть, она любит и уважает свой возраст. Она признается, что уже ни чего не страшиться в своей жизни после того, что ей пришлось пережить. А в ее жизни действительно было много неурядиц и сложных ситуаций, это и многочисленные операции, и уход близких людей, все это закалило ее, сделав сильной женщиной.
Елена Проклова считает уныние самым тяжким грехом, поэтому она просто не может длительное время находиться в плохом настроении, депрессия ее буквально убивает. Она считает, что человек должен всегда стремиться к бодрости духа, только в этом случае он может справиться со всеми невзгодами, посылаемыми ему свыше.
Мнение диетологов
Что касается мнения диетологов по поводу голодания, то такая методика считается очень жесткой, и должна проводиться под неустанным контролем специалистов. Обычно ее проводят в условиях дневного стационара, ежедневно отслеживая жизненно важные показатели, такие, как пульс, давление, и так далее.
Если у вас появилось желание повторить трехнедельное голодание, дабы лишиться лишних ненавистных килограммов, рекомендую в обязательном порядке посетить доктора, и уже после проведенного обследования, врач сможет решить, справится ваш с таким голодным «марафоном» или все – таки стоит отложить эту затею.
Без совета врача можно устраивать один голодный день, или как его еще называют – разгрузочный, на мой взгляд – это самый оптимальный вариант. Не нужно истязать свой на протяжении месяца, так как это чревато негативными последствиями.
Нужно помнить, что выход из голодания должен быть плавным, совершенно ни к чему налегать на продукты, и кушать в больших количествах. Тяжелую пищу, например, мясо и рыбу лучше временно не кушать.
Оптимальный выход из голодания – это употребление не очень концентрированных соков, киселей, травяных чаев. Можно кушать пюре, кашу, что – то легкое, и быстро перевариваемое, дабы дать возможность желудку настроиться на обычное пищеварение.
Кстати сказать, длительное голодание чревато некоторыми осложнениями. Могут появиться судороги, возможны обмороки, которые часто появляются при резком изменении положения тела, например, при подъеме с кровати.
Если у человека проблемы с сердцем – аритмия, гипертония и прочее, а также в анамнезе имеется сахарный диабет, то от голодания лучше всего воздержаться, в противном случае можно просто навредить организму.
Заключение
Актриса и телеведущая Елена Проклова остановилась на варианте трехнедельного голодания, и ей помогает такая методика оставаться стройной и очень привлекательной дамой. Я уверена, что эту процедуру она выполняет с одобрения и под контролем врача.
Конечно, каждый человек волен самостоятельно выбирать тот или иной способ, который поможет ему сохранить свою фигуру в превосходной форме. Можно прислушиваться к мнению медиков, а можно его и отвергать, но в последнем случае - проблемы со здоровьем неминуемы. Поэтому, все – таки, нужно доверять врачам и выполнять их рекомендации.
