Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике в индивидуальном зачёте (Атланта-1996). Заслуженный мастер спорта Украины.
Биография
Екатерина родилась в семье мастера спорта по футболу Олега Васильевича и мастера спорта по гимнастике Любови Евсеевны Серебрянских. С 4 лет родители приводили ее на тренировки в спортивный зал (её мать была ее тренером в клубе «Грация» в Симферополе), так как Катю не с кем было оставить дома. С 8 лет Екатерина начала заниматься художественной гимнастикой профессионально.
Несмотря ни на что, прилежно тренируясь, Катя шла к своей цели. Уже в 10 лет юная гимнастка завоевала первую победу на турнире «Олимпийские надежды Украины», в 11 лет – она победила на Всесоюзной спартакиаде школьников и на Кубке СССР среди детей младшего возраста, а в 13 лет – одержала первую победу на международном турнире во Франции.
Екатерина вспоминает: «Точно помню, что на сборе молодежной сборной СССР в Клайпеде на свое 12-летие, которое я отмечала на тренировке, вдруг осознала, что мое детство закончилось и началась взрослая жизнь. Мне не хватало времени просто баловаться, дурачиться! Слишком рано появились ответственность, гипернагрузки, как физические, так и психологические».
Кате удается успешно преодолевать все трудности. На чемпионате Европы среди юниоров в Португалии в составе сборной СССР 13-летняя спортсменка завоевала «золото» в упражнении с мячом и «серебро» за упражнение с обручем.
В 14 лет Катя наблюдала по телевизору за Александрой Тимошенко, которая стала абсолютной чемпионкой на Олимпийских играх-1992 в Барселоне. В момент награждения украинской гимнастики наша героиня уверенно шепчет маме: «Я тоже буду олимпийской чемпионкой! Я это вижу с высоты пьедестала І места!» . Любовь Евсеевна не придает словам дочки значения, нежно погладив мечтательницу по голове, но видение девочки станет пророческим.
Серебрянская стала чемпионкой Европы в командном первенстве, абсолютной чемпионкой мира и Европы, олимпийской чемпионкой, обладательницей Кубка континента. В своем активе она имеет также восемь титулов чемпионки мира, шесть титулов чемпионки Европы в финалах в отдельных видах.
На пике спортивной карьеры, в самый напряженный период юности гимнастки сбывается ее заветная мечта детства! На Олимпийских играх в Атланте 1996 года Екатерина Серебрянская получает высшую награду – золотую медаль в индивидуальном многоборье, государственный крест «За мужество», титул «Женщина года Украины» и, конечно, признание.
Воспоминания Екатерины о Финале Олимпиады 1996 года: «В финале многоборья, когда разыгрывался наш комплект медалей, нужно было выступить с четырьмя разными предметами: скакалкой, мячом , булавами и лентой. На последнем упражнении с лентой со мной случился инцидент. Мне оставалось выполнить последний элемент «три кувырка под высоко летящей лентой». В друг я поняла, что у меня отнялась рука, и я чуть было не совершила роковую ошибку, которая стоила бы мне олимпийского золота.
В какой-то момент я перестала чувствовать правую руку от плеча, она как будто отсутствовала. Я должна была сделать маленький подброс палочки, перехватить за ткань своей пестрой ленты и бросить предмет высоко по правильной траектории. Дальше мои коронные три кувырка и я закончила бы выступление на олимпиаде.
Я подбрасываю палочку и не могу ухватиться за ткань, промахиваюсь мимо моей ленты. В этот момент мне показалось, что она замерла, зависла в воздухе, как в фильме «Матрица», но я могла двигаться. Словно во сне я повторно протягиваю руку, ловлю ткань ленты и с закрытыми глазами бросаю ее высоко в потолок. По моим ощущениям траектория полета ленты была не точной, и я понимала, что один шанс на миллион ее поймать… Кувырки с безумной скоростью… За эти секунды перед глазами прошла вся моя спорт ивная жизнь, я только повторяла «Господи, помоги! Господи, помоги!». Вытягиваю руку и как будто высшие силы вложили мне в кисть палочку. Я смогла успешно закончить свое выступление. «Золотой ключик» оказался у меня в кармане. Если честно, я до сих пор не понимаю, что тогда произошло. То ли чудо, то ли годы тренировок автоматизировали мои движения. А возможно, и то и другое… В любом случае я искренне считаю, что это был аванс для хороших поступков в моей жизни» .
Еще два года после Олимпиады Екатерина продолжала активные выступления, но в какой-то момент она поняла, что достигла предельной высоты. Заниматься дальше художественной гимнастикой стало неинтересно. Ей захотелось учиться чему-то новому, познавать другие сферы жизни.
Любовь Евсеевна поддержала дочь: «Я, откровенно говоря, рада тому, что дочь ушла из гимнастики – слишком уж много здесь нездорового накала страстей, поражающих воображение закулисных игр. Я рада, как мать, что сейчас Катя вращается в кругу куда более благожелательных людей, что она сохраняет самое главное – свое здоровье» .
Со сцены Национального дворца «Украина» 5 ноября 1999 года Екатерина тепло поблагодарила своих родителей и всех, кто помогал добиться наивысшего спортивного успеха.
С детства привыкшая работать без поблажек, Серебрянская после окончания спортивной карьеры начинает поиски себя и своего нового призвания в различных сферах. Были попытки заниматься модельным агентством. Кате казалось, что гимнастика и модельный бизнес сосуществуют где-то рядом. Те же самые женщины, те же самые амбиции, примерно одинаковый «срок годности» профессии. Но когда она забеременела, то поняла, что модельный бизнес не совпадает с жизненными ценностями. В 1999 году она «трансформирует» модельное агентство Silver star в благотворительную организацию «Фонд развития спорта», который работает по сей день.
Летом в 2000 году у Екатерины рождается сын Евгений и с этого момента она начинает успешно сочетать новые обязанности мамы и бизнес-леди. Вместе с Любовью Евсеевной в этом же году они открывают в Киеве первый центр физического и эстетического развития детей «Студия Серебрянских» .
Кандидат наук. В настоящее время Екатерина Серебрянская - эксперт по здоровому образу жизни. Основной акцент ее деятельности - комплексный подход к здоровому образу жизни. Екатерина - ведущая многих телевизионных проектов о сбалансированном питании и эффективных тренировках. Автор семи фитнес-DVD «Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской» и книги под названием «Женские секреты или будь в форме!». Екатерина - основатель и идейный вдохновитель портала Ekaterina.ua, который раскрывает методы достижения баланса и здоровья в условиях активной современной жизни.
Спортивные достижения
- 1991 Юниорский Чемпионат Европы - 2-е место - обруч; 1-е место - мяч, команда; 4-е место - лента
- 1992 Чемпионат Мира - 6 скакалка, булавы; 5-е место - обруч, многоборье; 7 мяч 2-е место - скакалки/мячи, 4-е место - лента; 5-е место - многоборье
- 1993 Гимнастические игры - 2-е место - обруч, мяч, булавы, лента, многоборье
- 1993 Чемпионат мира - 1-е место - скакалка; 2-е место - обруч, многоборье, команда; 3-е место - мяч, лента
- 1994 Гимнастические игры - 1-е место - лента; 2-е место - обруч; 5-е место мяч; 3-е место - булавы, многоборье
- 1994 Чемпионат Европы - 8-е место - обруч; 1-е место - мяч, команда, лента; 3-е место - булавы; 4-е место - многоборье
- 1994 Чемпионат мира - 1-е место - обруч, мяч, булавы, лента, многоборье
- 1995 Кубок Европы - 1-е место - булавы, лента, многоборье
- 1995 Гран-При, Бельгия - 1-е место - многоборье
- 1995 Гимнастические игры - 1-е место - скакалка, булавы, лента, многоборье; 2-е место - мяч
- 1995 Финал кубка Европы - 1-е место - скакалка, булавы, многоборье; 4-е место - мяч, лента
- 1995 Чемпионат Мира - 1-е место - многоборье, мяч; 2-е место - скакалка, булавы; 3-е место - команда
- 1996 Чемпионат Европы - 1-е место - скакалка, мяч, лента, команда, многоборье; 2-е место - булавы
- 1996 Чемпионат мира - 2-е место - скакалка; 1-е место - мяч
- 1996 Олимпиада 1996 в Атланте (США). - 1-е место - многоборье
- 1996 Клубный Чемпионат мира - 4-е место - команда; 1-е место - многоборье
- 1996 Гимнастические игры - 1-е место - многоборье
- 1997 Европейские Гимнастические игры - 3-е место - команда
- 1997 Чемпионат Европы - 2-е место - команда, булавы, лента; 1-е место - скакалка; 4-е место - обруч, 3-е место - многоборье
- 1998 Чемпионат Европы - 2-е место - скакалка; 1-е место - обруч; 6-е место - многоборье
Экс-олимпийская чемпионка Екатерина Серебрянская - о дороговизне в столичных фитнес-центрах, отсутствии велосипедных дорожек, любви к блинчикам и воспитании сына
Нравится, как выступает Подкопаева- Екатерина, сейчас модно участвовать в «Танцах со звездами». Почему вы не участвуете в проекте, как, например, ваша подруга Лилия Подкопаева?
Я очень приветствую такие проекты - они заставляют людей двигаться вперед, не останавливаться на достигнутом. И мне очень нравится, как выступает Лиля. А что касается меня, то все 24 часа в сутки с удовольствием распределяю между семьей, Студиями Серебрянских, телевизионной рубрикой на «1+1» «Будь в форме!», DVD-проектом «Утренняя гимнастика», компанией «Sport&Fun», рядом социальных и благотворительных проектов. А ведь у меня еще есть личные увлечения, друзья, спорт для себя.
- В каком клубе занимаетесь?
Неподалеку от моего дома пока нет подходящего заведения, поэтому я занимаюсь гимнастикой самостоятельно. Иногда - с личным тренером. Плюс два раза в неделю хожу на каратэ и в бассейн, много передвигаюсь пешком и езжу на велосипеде. А вообще, в Киеве много хороших фитнес-клубов, но цены в них явно завышены. Как минимум вдвое. Ну согласитесь, 4 тысячи долларов за годовой абонемент - это перебор. Правда, сейчас в столице открывается сеть более доступных клубов, причем неплохого уровня, рассчитанных на средний класс, там абонемент будет стоить не более 700 долларов.
Мы с сыном мяса не едим- Для поддержания формы вам достаточно физических нагрузок или вы еще и за питанием следите?
За последние пару лет у меня выработался стойкий рефлекс выбирать из меню только здоровую пищу. Пусть это будет большая, красивая, вкусная порция, но обязательно салата. Кстати, недавно мы с сыном отказались от мяса по причине любви к животным. Правда, рыбу и птицу мы едим. Еще важно соблюдать режим питания. Нельзя доводить себя до жуткого голода, когда ты готова съесть все, что есть в холодильнике. Конечно, мне, как любой женщине, иногда хочется жутко «нездоровой» пищи - шоколада или блинов. Я считаю, что в таком случае лучше пойти навстречу желанию, а вечером лишний раз покачать пресс, чем отказать себе и весь день ходить расстроенной. Кстати, гибкость - главная философия моей жизни.
- Для сына серьезной спортивной карьеры не прочите?
Я принципиально не хочу Жене ничего навязывать. Ведь олимпийское золото не стоит сломанной детской судьбы. Главное в жизни - здоровье и личностная гармония. На этом и построена работа «Студии Серебрянских», где мой сын занимается капоэйро. Сейчас он ходит на занятия по подготовке к школе, а по субботам занимается со мной каратэ.
- А кто помогает такой занятой маме воспитывать ребенка?
Мне очень помогает мой папа - бывший футболист Олег Серебрянский и нянечки, занимающиеся с сыном по будням. А суббота и воскресенье - это «мои» дни, которые я провожу исключительно с сыном. У нас даже есть обязательный воскресный ритуал - после поездки за продуктами заходим посмотреть кино в любимый «Ультрамарин», а потом гуляем с собаками в старом ботсаду.
Адреналина хватает и в жизни- Трудно было расставаться с большим спортом?
Это был осмысленный шаг. После победы на Олимпиаде в Атланте поняла, что программу максимум как гимнастка я уже выполнила. Потом начала пробовать себя в других сферах - руководила модельным агентством, вела телепрограмму и др. Работа, поддержка близких и, конечно, рождение сына помогли мне быстро адаптироваться к новой жизни.
- А тренером стать не хотелось?
Хотя я очень люблю детей, желания их тренировать у меня нет. Хороший спортсмен редко становится хорошим наставником. Тренер должен думать о других, принимать людей такими, какие они есть, и пытаться их подкорректировать. А спортсмен настроен только на личный результат. Кроме того, «художницы» и так проводят в спортзале 16–18 лет. Лично мне не хотелось бы оставшиеся 60 лет провести там же.
- Вы как-то сказали, что такого количества адреналина, какое спортсмен получает в большом спорте, в жизни не дает ни одно другое занятие. Вам не хватает острых ощущений?
Хотя я за 16 лет в большом спорте привыкла к этому состоянию, сейчас я не испытываю потребности в острых ощущениях. Я не игрок, не азартный человек и не экстремал - даже на лыжах катаюсь крайне медленно и аккуратно. Жизнь вне большого спорта не кажется блеклой, просто она совсем другая. Переживаний, конечно, тоже хватает. Но зато нет сумасшедшей ответственности, которая постоянно сопровождает спортсмена первого эшелона.
- Ваши награды выставлены на видном месте или спрятаны «с глаз долой»?
У нас дома нет уголка славы и почета. Прошлое - это полезный опыт, который вселяет уверенность в том, что добиться можно всего, стоит только захотеть по-настоящему. А для вдохновения хватает настоящего и будущего.
Абсолютная олимпийская чемпионка Атланты по художественной гимнастике, восьмикратная чемпионка мира и девятикратная чемпионка Европы Екатерина Серебрянская нынче успешная бизнес-леди, телеведущая и писательница. У Кати - своя компания по организации активного отдыха для детей и взрослых, передача о здоровом образе жизни на одном из украинских каналов. Серебрянская выпустила серию авторских фитнес-упражнений на DVD, издала книгу «Женские секреты». Кроме этого, продолжая дело своей мамы, руководит Центрами физического и эстетического воспитания детей и молодежи «Студия Серебрянских».
На здоровом образе жизни и, в частности, на здоровом питании, Катя, как говорится, уже «зубы съела». Но это сейчас. Впервые же о правильном питании гимнастка задумалась после рождения ребенка. «После родов я поправилась на 23 кг , - рассказывает Катя сайт, - и никак не могла от них избавиться. Не помогали ни фитнес, ни голодание. Я перепробовала множество диет , методику раздельного питания, становилась вегетарианкой, питалась по «Гемокоду» и «Аюрведе». В результате выработала правила в еде , которых придерживаюсь и сейчас».
Правила Екатерины Серебрянской1. День начинать со стакана чистой воды без газа - вода «запускает» организм. Затем - фреш из любых фруктов и овощей, разведенный пополам с водой или травяным чаем, чтобы избежать повышения кислотности желудка.
2. На завтрак - творог, мюсли, пюре из фруктов и яичница.
3. Соблюдать режим питания: завтрак, обед и ужин должны быть вовремя (хотя сама Катя предпочитает ужин «отдавать врагу»).
4. Обед должен быть полноценным. «Когда у нас в офисе наступает обеденный перерыв, я настоятельно рекомендую всем спокойно предаться трапезе, - говорит Катя. - Организму не нужны перекусы на ходу или у монитора».
5. Никаких консервантов. Даже специи Катя покупает на рынке: каждую травку отдельно. Продукты берет у «проверенных» бабушек на базаре: «Людям, у которых руки в земле, можно доверять». Хлеб у Серебрянских пекут дома, также они сами делают ряженку и йогурты.
6. Пить только чистую негазированную воду.
7. Исключить из рациона сахар и «тяжелое» мясо - только рыба и птица. Вместо сладкого - сухофрукты и мед (иногда Катя может позволить съесть черный шоколад). «Когда я исключила из своего рациона сахар, то через 2 месяца похудела на 5 кг, - рассказывает Екатерина.- А вот мой папа перестал пить сладкую воду и есть жирное мясо, хотя сам обожает их - особенно любит баранину. Воду он настаивает на коралловом кальции и капает туда несколько капель микрогидрина - это очень сильный антиоксидант. В результате похудел на 10 кг, у него стабилизировалось давление, пришел в норму уровень сахара в крови».
8. Для поднятия тонуса - кедровые орешки и марокканский чай (из листьев мяты, палочки корицы, «звездочки» аниса, половинки лайма и зеленого чая).
Такой чай Катя обычно заказывает в одном из столичных ресторанов, но в общем походы в ресторанные заведения свела к минимуму.
Хотя Катя и перепробовала кучу диет, но ко всем относится отрицательно . Нет ничего хорошего, уверяет она, в жестких ограничениях. «Художница» до сих пор с ужасом вспоминает рацион, когда она профессионально занималась спортом. «Это были сплошные ограничения, - говорит Катя. - Запрещали есть и пить все, а за один прием пищи можно было набрать вес не более 30 граммов. Во время тренировки запрещали пить воду. Поэтому после тренировки мы быстро, чтобы никто не видел, пили из умывальника в туалете - 3-4 глотка. Не удивительно, что при этом мы плохо себя чувствовали и падали в обмороки. На сбор в Москву привозили с собой колбасу, шоколад и консервы. И прятали еду и за окном, и в матрацах - прямо, как в тюрьме. А тренеры потом устраивали «шмон».
Случается, что Катя набирает лишние килограммы. Тогда она, в первую очередь, «забывает» о хлебе и макаронах. «Также одной из причин лишнего веса может быть стресс , - говорит Екатерина, - в этом случае как можно скорее следует от него избавляться».
В качестве физических нагрузок Катя советует фитнес и его «родственные» направления: аэробику, тай-бо, йогу, пилатес или калланетику. Кстати говоря, именно фитнес помог Кате после беременности обрести прежнюю форму.
Сама Катя 2-3 раза в неделю для поддержки хорошей физической формы играет в большой теннис и ходит в бассейн, а на выходных - катается с сыном на велосипедах по Киеву. Так что, если вдруг на уик-энде вы встретите «до боли знакомую» велосипедистку, не удивляйтесь.
Четвертая по счету Олимпиада для художественной гимнастики проходила в Атланте, США. Ее победительницей стала украинка Екатерина Серебрянская . Это вторая золотая медаль Олимпийских Игр для украинской художественной гимнастики. И она же, на данный момент, последняя. Так, на предыдущих Играх в Барселоне олимпийской чемпионкой стала украинка Александра Тимошенко.
Как это часто случается с этим неблагополучным тандемом Олимпийские игры – художественная гимнастика, в 1996 году не обошлось без скандала. В этот раз скандал был внутренний – между тренером и мамой Екатерины Серебрянской Любовью Евсеевной и главными тренерами украинской сборной Альбиной и Ириной Дерюгиными . Серебрянские обвинили Дерюгиных в монополизации гимнастики в стране и требовали, чтоб на Олимпиаде Екатерина выступала под руководством своего личного тренера и мамы Серебрянской, а не главного тренера сборной Дерюгиной. Спор решился в пользу Серебрянских – на Олимпиаду гимнастка поехала вместе с мамой, как и вторая украинская гимнастка, Елена Витриченко , которую тоже тренировала мама, Нина Михайловна .
Таким образом, была выиграна битва, но не война? Любовь Серебрянская, основательница крымской школы гимнастики, и после Олимпиады продолжала бороться с монополией, доказывая, что не только Дерюгины могут воспитывать чемпионок. По словам Екатерины Серебрянской, эта война стоила ее маме здоровья. У Любови Евсеевной диагностировали рак и в 2003 году она умерла. Елена и Нина Витриченко уехали в Испанию, крымскую школу возглавила Оксана Ризатдинова, мама Анны Ризатдиновой. Война с «монополией Дерюгиных» завершилась.
Ирина Дерюгина, комментируя конфликт перед Олимпиадой, говорит, что до ОИ Серебрянская четыре года работала в сборной с ними и лишь за месяц до Олимпиады решила написать заявление, что ее тренер – только мама. А виной такому решению стали обещанные высокие премиальные за победу.
Это все околоковерные страсти, которых в художественной гимнастике так сложно избежать, которые вредят и людям, и спорту и о которых так любит писать пресса…
Екатерина Серебрянская считалась фаворитом Олимпийских игр. Главными ее конкурентками были россиянка Яна Батыршина, ученица Ирины Винер, и соотечественница Елена Витриченко. Серебрянская отлично прошла соревнования, получив за три выступления из четырех 9,95 балла из 10. А в упражнении с лентой произошла небольшая заминка – только со второго раза гимнастке удалось выполнить последний бросок и, по-моему, это удача, что обошлось без потери. За ленту Серебрянская получила 9,883 балла, опередив в итоге Яну Батыршину на 0,301 б. Елена Витриченко заняла третье место.
Упражнения Екатерины Серебрянской в Атланте со скакалкой под «Калинку/Катюшу» и мяч под «А напоследок я скажу» можно пересматривать с восторгом и спустя 20 лет (ого сколько времени уже прошло!).
Лента, Атланта-1996
Булавы, Атланта-1996
Скакалка, Атланта-1996
Мяч, Атланта-1996
Кажется, у Екатерины Серебрянской, как у дочери тренера по гимнастике и титулованного футболиста, не было другого выхода, кроме как стать спортсменкой. Поскольку девочку не было с кем оставить дома, будущая чемпионка проводила все свое время в зале с мамой, копируя движения гимнасток. А серьезно заниматься спортом Серебрянская начала в 8 лет. Стать олимпийской чемпионкой было ее детской мечтой. Но и кроме победы в Атланте, гимнастке есть чем похвастаться – на ее счету восемь титулов чемпионки мира и шесть титулов чемпионки Европы.
После Олимпиады Екатерина Серебрянская на некоторое время продолжила выступать. Однако заниматься гимнастикой, по ее словам, стало уже неинтересно. В 1998 году она завершила свою спортивную карьеру.
В 2000 году Екатерина Серебрянская вместе с мамой открыла «Студию Серебрянских» , не для подготовки профессиональных спортсменов, а для гармоничного развития детей с помощью гимнастики. После смерти матери Екатерина ушла с головой в «здоровый образ жизни». Помню, когда в 2013 году ее спросили о новых правилах в художественной гимнастике, она призналась, что гимнастика ее вообще не интересует. В сфере ее нынешних интересов – правильное питание, зарядка, здоровье, «гармония души, разума и тела» и, конечно, воспитание в этом духе своего сына Евгения.
А еще в 2000 году Екатерина Серебрянская снялась в клипе украинской группы «Океан Эльзы» , который мне очень нравится.
Arabic Bulgarian Chinese Croatian Czech Danish Dutch English Estonian Finnish French German Greek Hebrew Hindi Hungarian Icelandic Indonesian Italian Japanese Korean Latvian Lithuanian Malagasy Norwegian Persian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Spanish Swedish Thai Turkish Vietnamese
definition - СЕРЕБРЯНСКАЯ ЕКАТЕРИНА ОЛЕГОВНА Серебрянская, Екатерина ОлеговнаМатериал из Википедии - свободной энциклопедииЕкатерина Олеговна Серебрянская (р. 25 октября, Симферополь , УССР , СССР) - украинская спортсменка по художественной гимнастике . Заслуженный мастер спорта Украины .
Екатерина родилась в семье мастера спорта по футболу Олега Васильевича и мастера спорту по гимнастике Любови Евсеевны Серебрянских. С 4-х лет родители приводили ее на тренировки в спортивный зал (её мать была ее тренером, в клубе «Грация» в Симферополе), так как Катю не с кем было оставить дома. С 8-и лет Екатерина начала занимться художественной гимнастикой профессионально. Учась в школе, стала мастером спорта, чемпионкой и призером первенства Европы по гимнастике среди юниорок. После этого она переехала в Киев и продолжила занятия у своей мамы.
Серебрянская стала чемпионкой Европы в командном первенстве, абсолютной чемпионкой мира и Европы, обладательницей Кубка континента. В своем активе она имеет также восемь титулов чемпионки мира, шесть титулов чемпионки Европы в финалах в отдельных видах.
Екатерина закончила спортивные выступления в 1998 году .
Олимпийские игрыНаивысшее достижение Екатерины - золотая медаль в индивидуальном многоборье на Олимпиаде 1996 в Атланте (США).
Спортивные достижения- 1991 Юниорский Чемпионат Европы - 2-е место - обруч; 1-е место - мяч, команда; 4-е место - лента
- 1992 Чемпионат Мира - 6 скакалка, булавы; 5-е место - обруч, многоборье; 7 мяч 2-е место - скакалки/мячи, 4-е место - лента; 5-е место - многоборье
- 1993 Гимнастические игры - 2-е место - обруч, мяч, булавы, лента, многоборье
- 1993 Чемпионат мира - 1-е место - скакалка; 2-е место - обруч, многоборье, команда; 3-е место - мяч, лента
- 1994 Гимнастические игры - 1-е место - лента; 2-е место - обруч; 5-е место мяч; 3-е место - булавы, многоборье
- 1994 Чемпионат Европы - 8-е место - обруч; 1-е место - мяч, команда, лента; 3-е место - булавы; 4-е место - многоборье
- 1994 Чемпионат мира - 1-е место - обруч, мяч, булавы, лента, многоборье
- 1995 Кубок Европы - 1-е место - булавы, лента, многоборье
- 1995 Гран-При, Бельгия - 1-е место - многоборье
- 1995 Гимнастические игры - 1-е место - скакалка, булавы, лента, многоборье; 2-е место - мяч
- 1995 Финал кубка Европы - 1-е место - скакалка, булавы, многоборье; 4-е место - мяч, лента
- 1995 Чемпионат Мира - 1-е место - многоборье, мяч; 2-е место - скакалка, булавы; 3-е место - команда
- 1996 Чемпионат Европы - 1-е место - скакалка, мяч, лента, команда, многоборье; 2-е место - булавы
- 1996 Чемпионат мира - 2-е место - скакалка; 1-е место - мяч
- 1996 Олимпиада 1996 в Атланте (США). - 1-е место - многоборье
- 1996 Клубный Чемпионат мира - 4-е место - команда; 1-е место - многоборье
- 1996 Гимнастические игры - 1-е место - многоборье
- 1997 Европейские Гимнастические игры - 3-е место - команда
- 1997 Чемпионат Европы - 2-е место - команда, булавы, лента; 1-е место - скакалка; 4-е место - обруч, 3-е место - многоборье
- 1998 Чемпионат Европы - 2-е место - скакалка; 1-е место - обруч; 6-е место - многоборье
