Монстера принадлежит к семейству тропических растений с крупными листьями, называемой ароидными. Чем старше становится молодое растение, тем четче на его листьях проступают дыры, которые со временем станут разрезами.
Температура для правильного роста монстеры должна быть не ниже семнадцати градусов. Зимой это правило можно не учитывать.
Летом температура должна быть между двадцатью и двадцатью пятью градусами.
Зимой между десятью и восемнадцатью.
Освещение должно быть прямым, но следует избегать прямого солнечного света. Лучше пусть будет полусвет. Недостаток света отражается уменьшением разрезов.
Поскольку монстера тропическое растение, поэтому влажность должна быть высокой. Следует помнить, что влажность воздуха зависит от температуры. Чем ниже температура – тем меньше надо воды.
Чтобы убрать пыль, цветок надо протирать влажной тряпкой.
Места монстере всегда должно быть много, поскольку она быстро разрастается и в длину бывает занимает метров пять.
Почву монстера любит дерновую и торфяную, с примесью песка и перегноя.
Уход
Цветы у монстеры белые, похожи на закрытую лилию. В подходящих условиях она даже плодоносит, но не многие цветоводы способны создать такие условия с нуля, не имея опыта. Сейчас мы расскажем о них подробнее.
До четырех лет монстеру надо пересаживать регулярно. После – раз в два или три года. Горшки должны быть большими и просторными.
Почва должна быть: торфяная, дерновая, перегной и песок в соотношении 1:3:1:1.
Омоложение
Если растение потеряло свой роскошный внешний вид, сбросив листья с нижней части ствола, пришло время его обновить.
Для этого весной отрежьте тридцать сантиметров от верхушки растения и опустите его в воду. После того как оно даст корни, заполнив ими емкость, его можно высадить в горшок и ухаживать как за обыкновенной монстерой.
Размножение
Размножается это растение тремя способами.
- Семена. Их надо посеять и оставить горшок в теплом помещении. Через месяц они взойдут, а через два года у монстеры будет уже девять листьев.
- Черенки. В качестве них подойдут боковые и стеблевые отростки. Посадите отросток в горшок в почву из смеси песка с перегноем, накройте стеклом и поливайте дваждыв день. После появления корней можно пересадить.
- Воздушная отводка. Она должна иметь свой лист и корень. Высаживается и растет как самостоятельное растение.
Ухаживать за монстерой легко, а радовать своими огромными листьями и красивым внешним видом она будет постоянно.
Во многих домах, офисах и государственных учреждениях можно встретить это необычное растение. Молодая монстера похожа на куст, она имеет тонкие стебли, украшенные резными широкими листьями. Взрослое же растение больше похоже на пальму. Оно достигает весьма внушительных размеров. Всего специалистам известно около пятидесяти сортов монстер. Это растение является разновидностью лианы, поэтому очень любит обвиваться вокруг опоры, будь то решетка или столб. За них монстера и хватается своими цепкими воздушными корнями, которые произрастают прямо от стебля и ветвей, достигая в процессе роста достаточно большой длины.
Общая информация
Это растение считается очень живучим и неприхотливым, поэтому его в домашних условиях может выращивать даже любитель. Нужно просто знать, как за ним ухаживать, когда и сколько поливать, удобрять, как пересадить монстеру и т. д. Постепенно, по мере взросления на листьях начинают появляться дырочки, которые затем преобразуются в причудливые разрезы. Именно из-за необычной красоты и неприхотливости это растение пользуется такой большой популярностью. О том, как ухаживать за ним, поливать и как пересадить монстеру в домашних условиях, чтобы не повредить корневую систему, и расскажем в данной статье. Ведь для того, чтобы этот крупный домашний «питомец» радовал владельца своим красивым здоровым видом, ему нужно обеспечить определенные условия.
Уход за монстерой
Этот представитель ароидных относится к крупным лианам, поэтому его рекомендуется содержать в достаточно больших помещениях. И если за маленьким кустиком ухаживать просто, то этого не скажешь о больших многолетних «монстрах», как их прозвали в народе. Как пересадить монстеру после первого года жизни, знает каждый, кто занимается комнатным цветоводством. Но что делать с огромным растением, которое вымахало в рост до потолка? Вот почему многих интересует, как пересадить взрослую монстеру.
Для того чтобы этот представитель семейства ароидных правильно рос и был здоровым, ему нужно обеспечить следующие условия: оптимальный температурный режим, подходящее по освещенности место, регулярный полив, опрыскивание. Но есть еще один процесс, который этому растению требуется регулярно: речь идет о пересадке.
Оптимальные условия для роста
Монстера является теплолюбивой культурой. И это не удивительно, ведь речь идет о тропическом растении. Нельзя допускать в помещении снижения температуры ниже семнадцати градусов. Правда, зимой растение словно уходит в спячку, поэтому оно может нормально существовать и при десятиградусном режиме.
Что касается освещения, то монстера не любит попадания прямых солнечных лучей, поэтому прекрасно развивается и в полутени. Но если рост замедляется, а дырочки и разрезы начинают появляться неравномерно, то это явный признак недостаточного света.
Еще одним доказательством того, что речь идет о культуре тропической, является влажность, уровень которой должен быть немного выше нормы. Поэтому опытные цветоводы периодически опрыскивают листья монстеры тепленькой водой. Вообще, нужно знать, что температура и влажность для этого растения находятся в прямо пропорциональной связи, т. е. чем холоднее, тем, соответственно, меньше воды оно требует. Не стоит ставить горшок с монстерой рядом с батареей или другим отопительным прибором, в противном случае у него могут почернеть и засохнуть листья.
Пространство для этого представителя семейства ароидных тоже имеет большое значение. Монстере свойственно быстро и сильно разрастаться, поэтому для нее в доме нужно выделить такое место, где ей не будет тесно.
И наконец последнее условие, касающееся того, как правильно пересадить монстеру, требует от цветовода определенных знаний и навыков. Ведь на взрослых растениях, помимо листьев и достаточно тонкого и хрупкого стебля, существуют и которыми она цепляется за опору. Поэтому перед тем, как пересадить монстеру, следует тщательно продумать, как сделать так, чтобы не повредить их. Вообще, специалисты рекомендуют менять горшки каждые два года ранней весной.
Как пересадить монстеру после покупки
Вы купили в магазине маленькое растение с двумя-тремя небольшими листиками. Оно мало напоминает тех гигантов, которые имеют листья шириной около пятидесяти сантиметров и больше. Но не стоит отчаиваться. Совсем скоро большие глянцевые листья с вычурными прорезями украсят помещение или офис. А пока нужно пересадить монстеру из транспортировочного магазинного пластика в красивый горшок. Для этого нужно подготовить заранее грунт. Многие любители предпочитают покупать готовую почвенную смесь.
Все работы следует проводить в перчатках, поскольку сок монстеры имеет раздражающее действие. Молодое растение пересаживается обычным способом, поскольку у него нет воздушных корней, которые можно повредить.
Какой грунт предпочитает монстера
Судя по отзывам, для посадки этого растения отлично подходит земляная смесь «Пальма». Однако если нет возможности ее приобрести, можно самим приготовить почву из четырех разных компонентов. Для этого нужно перемешать по одной части хвойной, листовой и торфяной земли, а также половинку песка. Обязательно наличие добротного слоя дренажа. Именно в такой грунтовой смеси монстера будет чувствовать комфортно и радовать интенсивным ростом, конечно, при должном уходе.
Выбор горшка
Небольшой стеблевой черенок, купленный в магазине, вполне можно поместить в кашпо с емкостью три-четыре литра. Зато в будущем, перед тем как пересадить большую монстеру, следует позаботиться о большой посуде, поскольку взрослые особи вырастают в высоту до трех метров. А пока вполне можно обойтись небольшим глиняным горшком. Еще одно необходимое условие - наличие поддона.
Сроки для пересадки
Пока растение бывает еще молодым, перевалку следует проводить регулярно один раз в два года. После того как оно достигнет шестилетнего возраста, его можно пересаживать реже: через три года. Но в промежутках рекомендуется обязательно обновлять верхний слой земли в горшке.
Взрослые лианы имеют удивительный характер: чем больше объем их горшка, тем крупнее они вырастают. Для большой монстеры приходится брать обширный горшок, «на вырост», который в диаметре должен на восемь-десять сантиметров превышать предыдущий. Перед тем как пересадить монстеру, следует заранее позаботиться об опоре, которую нужно будет сразу установить. В одиночку переместить рослое растение в другой горшок не получится, поэтому нужно взять кого-нибудь в помощники.
До того как пересадить, монстеру необходимо хорошенько полить, так, чтобы земля полностью промокла, а корни стали эластичными. Затем нужно подготовить и обеззаразить почвенную смесь. На дно горшка следует насыпать дренажный слой и установить в него опору. Затем нужно будет достать монстеру вместе с земляным комом из старой емкости. Для этого лучше ножом или лопаточкой провести по внутренней ее части, отделив приросшие корни, а те, которые вросли в дренаж, подрезать. Оптимально встать на стул и держать монстеру, пока помощник достает ее из горшка. Затем растение следует перенести в новое кашпо, установить его в центре и засыпать постепенно грунтом пространство между стеблем и стенками. Затем почву по окружности нужно полить, подождать, пока она осядет, и добавить остальную землю.
Традиционный подход к избавлению от лишнего веса – достаточно долгий путь, включающий строгую диету и увеличение физических нагрузок. Поэтому спортсмены и те, кто стремится вести активный образ жизни, предпочитают использовать жиросжигатели, в том числе – ЭКА . Долгое время ЭКА продавали в качестве эффективной добавки для спортсменов-бодибилдеров, но в развитых странах эфедрин был запрещен. Некоторые спортсмены научились самостоятельно готовить комплекс из свободно продающихся в аптеке компонентов, однако не все учитывали риски, с которыми связано употребление ЭКА. В этой статье мы расскажем о последствиях приема комплекса и противопоказаниях, при которых лучше поискать более безопасные средства.
Три в одном: из чего состоит комплекс
Аббревиатура ЭКА расшифровывается по начальным буквам входящих в состав жиросжигателя препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина. Одновременный прием трех компонентов оказывает более мощное воздействие на организм, поскольку они взаимно усиливают действие друг друга. Пропорция действующих веществ в ЭКА обычно составляет 1:10:10, реже – 1:10:15, хотя особого смысла в увеличении дозировки аспирина нет. Эфедрин можно получить из доступного препарата «Бронхолитин», а остальные компоненты продаются в аптеке в форме таблеток.
Действие каждого элемента хорошо изучено. Эфедрин стимулирует нервную систему. Вещество, которое относят к наркотикам, взаимодействует с бета-рецепторами клеток, и в результате жиры расщепляются, а энергия идет на построение новых мышечных волокон и движение. Кофеин оказывает тонизирующее воздействие: давление повышается, температура тела несколько увеличивается, а пульс ускоряется. Что касается аспирина, его долго считали «противоядием» к эфедрину. Позже выяснилось, что аспирин только разжижает кровь, но не подавляет эффект привыкания.
Воздействие на организм и побочные эффекты
Популярность ЭКА связана с эффектом, который ощущается уже в начале приема курса: вес уходит со скоростью от 1 до 3 кг в месяц без повышения нагрузок, спортсмен ощущает прилив сил и практически полное отсутствие аппетита. Но не стоит думать, что добавка не вызывает побочных эффектов: в попытке избавиться от добавки организм награждает атлета тошнотой, повышенным потоотделением и постоянной сухостью во рту.
Эфедрин нередко вызывает нарушение ритма сердечных сокращений, могут появиться боли в груди и голове. Слишком долгий прием вызывает дрожь в руках и ногах, нарушения сна, головокружение, затрудненное мочеиспускание, рвоту и тошноту.
Кофеин ускоряет прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту, так что усваивается меньше питательных веществ, при этом увеличивается выделение желудочного сока, что повышает риск развития гастрита. Важно отметить еще один момент: если слишком долго «пришпоривать» нервную систему, это вызовет снижение физической и умственной работоспособности.
Самый серьезный набор побочных эффектов – у аспирина. При длительном приеме он способен вызывать головную боль, язву желудка, у многих пациентов наблюдается нарушение функции почек и печени, появляются отеки, увеличивается риск сердечного приступа.
Список противопоказаний
Принимать ЭКА желательно только здоровым людям, поскольку у жиросжигающего комплекса довольно серьезный список противопоказаний. Прежде всего, от добавки стоит отказаться людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудистой системой. В список состояний, при которых лучше подобрать другой жиросжигатель, также входят:
- диабет;
- заболевания щитовидной железы;
- гастрит, дуоденит и язвенная болезнь;
- опухоли;
- серьезные патологии печени и почек;
- повышенная возбудимость нервной системы.
Если вы совершенно здоровы, прием ЭКА нужно проводить под контролем врача и прекращать при появлении побочных эффектов.
Можно ли применять ЭКА для похудения
Если у вас нет противопоказаний для приема комплекса, перед началом курса важно выучить несколько важных правил. Прежде всего, не допускайте передозировки и не превышайте рекомендованную разовую дозу: 25 мг эфедрина, по 250 мг кофеина и аспирина. Не принимайте в день больше трех порций, причем последнюю нужно употребить за 5-6 часов до сна. Длительность курса должна быть не более 7 дней, а затем понадобится такой же по длительности перерыв.
Во время курса исключите из рациона алкоголь, чай и кофе, зато дополните его витаминно-минеральным комплексом. Старайтесь употреблять больше воды. Наконец, запомните: каким бы эффективным ни считался жиросжигатель ЭКА, он будет действовать только в комплексе с нагрузкой и тщательно рассчитанной диетой. В этом случае сушка пройдет успешно.
Мой вес упал до 88,3кг при росте 185 см, но я все еще не доволен результатом. У меня погорела довольно большая часть мышечной массы, что расстраивает меня еще больше, силовые на кето упали катострофически низко. Надеюсь после того как я вернусь к углеводам,то силовые восстановятся хотя бы на половину.
Но сейчас речь пойдет об ЭКА (эфедрин + кофеин + аспирин) стаке который с сегодняшнего дня я добавлю к своей кето диете и программе тренировок. А конкретней я использую американский препарат Метилдрен 25 в основе которого лежит эфедрин.
Расскажу поподробней про него. Состав:
Состав такой же как у типичных жиросжигателей из магазина спортпита, но самое главное что здесь присутствует эфедрин и аспирин.
Хочу сказать что от первой капсулы я значимого эффекта не почувствовал. Тревожного чувства как описывают другие люди на форумах я не ощутил.
Планирую принимать две капсулы в сутки, одну за полчаса до завтрака и вторую за 20 минут до тренировки.
Что касается самого Метилдрена 25, могу сказать что после первого приема прошло уже 18 часов и никаких побочек пока не возникло, как и никаких неприятных ощущений. Сегодня второй день приема и дозировка будет 50мг.
Все мысли и ощущения от приема ЭКА и метилдрена 25 я опишу в блоге, когда буду подводить итоги своей сушки.
Перед началом приема ЭКА я выглядел так 04.04.2013 вес 88.3 кг:
Информация со SportsWiki:
ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)
ЭКА - это комбинация трех препаратов: эфедрина, кофеина и аспирина, которая используется в бодибилдинге и фитнесе для снижения веса и получения рельефа. Термин ЭКА представляет собой акроним, который включает начальные буквы составляющих его препаратов. Спортивное питание на основе ЭКА стало особенно популярно в 1990-е годы, когда на рынке насчитывались сотни видов различных добавок для редукции жировых отложений, однако позднее комбинация ЭКА была запрещена во многих странах мира (США, Канада, Россия). Это связано со злоупотреблением и использованием эфедрина в качестве прекурсора для производства наркотических веществ.
Эффективность ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)
Плацебо-контролируемые исследования позволили сделать однозначный вывод: ЭКА (стандартная дозировка) эффективна для сжигания жира. Комбинация эфедрина, кофеина и аспирина продемонстрировала статистически значимое превосходство по сравнению с плацебо, без возникновения серьезных побочных эффектов.
Метаанализ данных показал, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета).Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении изкокалорийной диеты.
Что интересно, сочетание кофеина и эфедрина действует значительно мощнее, по сравнению с отдельным приемом каждого из компонентов. Проводилось специальное исследование, которое длилось полгода. Пациенты, страдающие ожирением, соблюдали диету и получали: либо кофеин (дозировка 200 мг/день), либо эфедрин (дозировка 20 мг/день), либо комбинацию кофеина и эфедрина (дозировки 200 мг + 20 мг/день), либо плацебо. Наиболее эффективной оказалась формула кофеин плюс эфедрин. Те, кто ее принимал, потеряли 16,8 кг против 13,2 кг у принимавших плацебо.
Побочные эффекты и вред для здоровья
Данные о серьезных побочных эффектах ЭКА основаны только на единичных случаях самообращения, при этом у пациентов как правило обнаруживались предрасположенность или патология сердечно-сосудистой системы, которые имели место быть до начала употребления ЭКА.
В исследованиях ЭКА на здоровых людях не было зафиксировано ни одного серьезного осложнения во время и после употребления препаратов. Таким образом, комбинацию эфедрина, кофеина и аспирина можно считать относительно безопасной. Преувеличение опасности ЭКА связано с незнанием фактических данных и антипропагандой наркотиков, не более того.
Курс ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)
Оптимальными соотношениями эфедрина, кофеина и аспирина признаны 1:10:10 или 1:10:15. В переводе на дозировку действующих веществ (одна порция ЭКА): эфедрина - 25 мг, кофеина - 250 мг, аспирина - 250 мг (1/2 таблетки). В день обычно принимается до трех таких порций. В вечернее время ЭКА принимать не рекомендуется, в связи с развитием бессонницы.
Длительность курса ЭКА составляет 1-2 недели, после чего необходимо сделать перерыв на 1 неделю, затем курс ЭКА можно повторять. Более продолжительные курсы делать не следует, так как эффект быстро снижается и развивается привыкание.
Аспирин для похудения действительно иногда применяют, и сегодня говорим об этом на портале о похудении «Худеем без проблем».
Почему именно аспирин?
Ацетилсалициловая кислота, главное действующее вещество препарата, как выявили ученые, и правда активнее расщепляет жиры. Хотя изначально все мы знаем, что аспирин принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, мигренях, лихорадочных состояниях и пр.
На клеточном уровне ацетилсалициловая кислота действует на обмен веществ за счет того, что вступает в реакцию с протеинкиназой. Из-за этого в мозг поступает сигнал о мощном энергетическом расходе, что является «спусковым механизмом» для расщепления жировых клеток.
Насколько реально похудеть с помощью аспирина?
Как правило, только лишь прием аспирина не дает эффекта. Его нужно принимать во время диеты, а также в составе специального комплекса, в составе которого есть и другие компоненты, такие, как эфедрин, кофеин. Даже есть такое понятие – «диета ЭКА», где ЭКА – это первые буквы трех компонентов:
- эфедрина,
- кофеина,
- аспирина.
Применение таких лекарственных средств, как верят худеющие на этой диете, приводит к следующим эффектам:
- становится менее выраженным,
- организм теряет лишнюю жидкость,
- жировые клетки активнее расщепляются.
Все процессы в организме ускоряются, что приводит к ощущению бодрости и приливу энергии. С приемом аспирина легче заставить себя пойти в и почти не чувствовать усталости при упражнениях.
https://youtu.be/pR-4ArhO5xk
Как принимать аспирин?
Здесь всегда все индивидуально. Так, на форумах можно найти рекомендацию – принимать по паре таблеток в день, и тогда за месяц уйдут от 5 до 10 кг..
К тому же, просто обязаны предупредить вас о том, что увеличивать дозировку самостоятельно не рекомендуется.
Но если все же рискнули, то учтите, что принимать аспирин нужно после пищи, т.к. ацетилсалициловая кислота способна раздражать стенки желудка. И необходимо обязательно запивать препарат не просто парой глотков воды или чая, а стаканом чистой негазированной воды, чтобы аспирин мог хорошо раствориться.
Учитывайте, что препарат имеет противопоказания.
Кому противопоказан аспирин?
Худеть «на аспирине» нельзя тем, у кого есть следующие проблемы:
- язвенная болезнь желудка,
- венозный застой,
- гемофилия,
Если аспирин прилипнет к желудочной стенке или останется в пищеводе надолго, то велик риск язвенной болезни. Также стоит учитывать, что вещество способно разъедать стенки кровеносных сосудов, провоцировать кровотечения. Так что даже если вы будете пить препарат строго по инструкции, но в течение длительного времени, такие последствия реальны.
Минусы такого похудения
Эфедрин, аспирин и кофеин для похудения стимулируют определенные нервные центры. Это запускает процесс повышения температуры тела, и именно этот фактор влияет на ускорение метаболизма.
Но не стоит забывать или умалчивать о побочных явлениях.
Например, эфедрин с недавнего времени вообще нельзя приобрести в аптеке, так как он признан наркотическим препаратом. Его главное действие – стимуляция симпатической нервной системы. Возникает стимуляция адренорецепторов. В результате этих процессов сердечная деятельность активизируется: растет пульс, зашкаливает уровень глюкозы, кровяное давление, учащается дыхание.
Происходит возбуждение и повышение температуры, что и приводит к усилению активности тренировок и сжигании жиров. Однако при передозировке вероятны рвота, судороги, помутнение сознания. Возникает выраженный синдром отмены при остановке приема препарата. Можно ощутить себя подавленно и вяло. То есть на самом деле возникает зависимость!
Поэтому вместо эфедрина в чистом виде стали использовать аналог – бронхолитин, в составе которого присутствует данный наркотический компонент.
Воздействует примерно так же, но в основе его эффекта – стимулирование симпатического отдела ВНС. Но действие этого вещества не так выражено, как действие эфедрина. При совместном применении он усиливает действие эфедрина.
А при добавлении к этому «коктейлю» аспирина удается снижать аппетит.
Особенности приема для похудения
Как принимать бронхолитин, кофеин и аспирин для похудения, нужно рассчитывать с учетом дневной нормы:
- бронхолитина – 50 мл,
- кофеина – 250 мг,
- аспирина – 250 мг.
Иногда единичную дозу превышают в 3 раза. И тогда принимают комплекс трижды, но не дольше 2 недель с последующим перерывом в 10-14 суток.
Подойдет ли аспирин для похудения, самостоятельно или в составе описанного выше комплекса, стоит решать вам. Но методика сомнительна, хотя ее и рекомендуют сочетать с безуглеводными диетами.
