Дзюдо против каратэ (тхэквондо, кунг-фу) для детей

В разделе на вопрос чем отличается Каратэ и Тэквандо заданный автором Простираться лучший ответ это В каратэ техника посложней
В тэквондо у дары помощней

Ответ от Осовременить [гуру]
Тут сложный вопрос, потому что и само карате бывает разных стилей. И сравнивать таеквондо, скажем, с Кёкусин-рю и Сётокан - это две большие разницы. Вообще, кроме прародины и культурных отличий, каких-то сверхпринципиальных отличий нет и быть не может. Потому что на становление корейских боевых искусств повлияла оккупация Кореи Японией. В принипе, единственное существенное отличие - это то, что в таеквондо всегда делалась ставка на удары ногами, в том числе и высокие, в область головы. Именно это можно назвать отличительной чертой таеквондо.

Ответ от Вровень [гуру]
Отличаются историей, Ударами, в карате есть ТАД.
вообще таеквондо лучше.... там удары смертоносней...

Ответ от Ёерый [активный]
Теквон-до поприкольней я сам занимался 3.5 года, а отличия: удары разные, история...

Ответ от Alecsandr simacov [активный]
В каратэ-до удары ногами имеют две градации: киягэ{восходящие}, и кекоми{проникающие}. В первом случае нога совсем не много отрываеться от земли, во втором варианте максимально поднятым коленом, что по технике каратэ-до означает кекоми. В Таэквондо все удары наносяться из положения максимально поднятого колена, что по параметрам каратэ-до являеться кекоми. Причём удары наносяться во все три уровня, что очень затрудняет блокировку ударной ноги. Удар должен быть нанесён одним движением.

Ответ от Џся [гуру]
В тэквандо в основном удары ногами, руки слабые.

Ответ от Павел Ульянов [гуру]
У тэквандистов 80% ударов ногами. А у каратистов 50 на 50

Ответ от Женя павлов [гуру]
тэквандо-удары мошьные они дерутся жёстко, в каратэ всё сложней но мы тоже дерёмся без зашиты, я за каратэ

Ответ от Anton [гуру]
В тэквондо, слабо ставят руки, в основном удары ногами, много красивых, но безполезных практически ударов, достаточно "мягкое" единоборство.... интересно, откуда народ берет сведения про мощные, смертоносные удары!?))) для нормального освоения основных ударов примерно 1.5 -2 года.. .
Когда раньше тренировался, тэквондо НЕ понравилось именно своей "мягкостью"

Тхэквондо и каратэ. Что лучше подойдет для прикладного аспекта, что для спорта? Много ли общего в этих единоборствах?

Спросим мнение у обладателя мастерских степеней по каратэ и тхэквондо .

Привет, Андрей!

Ты прошел свой путь от черного пояса по каратэ до чемпионского титула по тхэквондо, так же у тебя есть небольшой опыт занятиями джиу-джитсу. На твой взгляд, какие направления и стили подошли бы к самообороне, а какие больше могут носить характер оздоровительный?

Привет! Джиу-джитсу я прозанимался очень мало, меньше месяца. Это была неплохая школа, но я почувствовал, что это не мое, как-то не сложилось.

Скажем так, для самозащиты наиболее оптимальны современные смешанные школы боевых искусств : кудо, каратэ будокай, АРБ и пр. И это, несмотря на то, что последователь этих школ будет хуже бить ногами, чем тхэквондист, а руками, чем боксер, однако, в целом, он будет знать больше, чем единоборства, профилирующие на чем-то одном.

Улица неизвестна по определению, на ней возможно все, что угодно, там могут быть и захваты, и удары, и партер, и клинч. Лично для себя я предпочитаю «ударную» технику, борьба носит вспомогательный характер, если на вас нападают несколько противников, особо с ними не повозишься.

Когда-то, имея уже базу тхэквондо, я пришел к киокушиновцам и, пытаясь освоить там ката, получил замечание от тренера, что мне надо отучаться от шотокановских привычек. Я тогда очень удивился, так как каратэ в принципе не занимался, но знал, что у тхэквондо именно шотокановские корни. А осталось ли сейчас в тхэквондо что-нибудь из каратэ?

Пусть меня простят тхэквондисты, но, по сути, это и есть каратэ, эдакое корейское каратэ. Там каратисткие связки, каратисткая база, небольшая разница в стойках, в тхэквондо они выше, но это, практически незаметно. Отличие основное разве что в технике кируги (спарринга), опять, если брать WTF, то это запрет ударов руками в голову, отсутствие подсечек, ну и бросается в глаза использование жилетов. Поединки в тхэквондо более жесткие, но менее разнообразные в плане технического арсенала.

Думаю, что у шотокана и тхэквондо WTF общие корни (возможно южнокитайское ушу), но потом каждый народ развивал свое направление, исходя из собственного видения.

Что из каратэ и из тхэквондо можно взять для самообороны?

Смотря из какого каратэ. Если брать киокушин, то это лоу-кики, удары руками в корпус, жесткая набивка, «давление» на соперника, прекрасные хлесты руками и ногами. Если говорить о спортивном тхэквондо, то там, думаю, самая лучшая в мире техника «высоких ног».

Можно ли синтезировать современные направления единоборств с техникой того же шотокан или тхэквондо?

Конечно, что и было доказано такими бойцами, как Мачида Лиото, Адамом Халиевым, который, кстати, будучи изначально тхэквондистом, стал чемпионом мира по кудо и рукопашному бою, а сейчас подписал контракт с UFC. Ноги Адам применяет куда более, чем успешно.

Ты получил второй дан из рук Федоришена, ты хорошо знаешь особенности его школы. Можно ли ее назвать школой каратэ или это уже рукопашный бой с элементами каратэ?

Это рукопашный бой с элементами каратэ, скажем так.

Показываешь ли ты ученикам «боевые» элементы из тхэквондо и, насколько они отличаются от подобной техники в каратэ?

У нас сейчас занимаются около 35 человек, это если считать сразу две группы. Из-них взрослых 3-4 человека, им дается работа в голову, борьба, спарринги у них по смешанным правилам. Дети же занимаются только спортивным тхэквондо, им редко показывают борьбу и удары в голову. Пока им давать «боевую» технику рано, они не умеют контролировать свою силу, могут потом и кулаками в голову зарядить на спаррингах.

Если сравнивать тхэквондо и каратэ, в плане прикладной техники, чему бы ты отдал предпочтение?

Умение высоко бить ногами, двигаться, это лучше в тхэквондо, а вот в киокушин каратэ лучше обстоят дела с ударами руками в корпус, входы с руками в голову неплохие в шотокан каратэ, если к этому добавить серии из бокса, локти и колени из муай тай, то получится грозное оружие. Прибавьте к этому еще и борьбу из самбо, дзюдо или БЖЖ, в итоге выйдет тоже боевое самбо.

То джиу-джитсу, которым ты занимался, насколько оно оправдывает свое название «боевое»? помниться, с ударной техникой там все было плоховато, а вот как дело обстоит с борьбой?

Повторюсь, боевым джиу-джитсу я занимался очень мало. Но из того, что видел, могу судить, что отсутствие кихона, базы, ведет к корявой «ударной» технике, правда она компенсируется борьбой, которая там в разы лучше.

Кто ты по духу, каратист, тхэквондист?

Я отзанимался каратэ 19 лет, продолжаю занятия и по сей день. я использую японскую терминологию для удобства запоминания, такой стаж бесследно не проходит, это – моя жизнь. Но это уже не «чистое» каратэ, а каратэ, которое удобно лично мне.

Я стараюсь убирать минусы и пробелы этих стилей, например, где-то в тхэквондо логичнее связки и техника, но опять же… И там я ни в коем случае не являюсь фанатом, накалывающим себе корейский флаг, таскающим сумку с иероглифами тхэквондо и, учащим корейский язык.

Все же, мы – русские, у нас своя великая культура, а боевые искусства для меня просто техника.

Спасибо за интересные вопросы! Удачи тебе и всем практикующим будо! Осс!

Айкидо, тейквон-до, каратэ, ушу… Кто из нас в детстве видел такое богатство секций боевых искусств ? Современные родители имеют намного большие возможности для развития своих детей и обязательно должны использовать их, чтобы дать ребенку все самое лучшее.

Тейквон-до (таеквондо, тэквондо)

Тейквон-до («тей» — нога, «квон» — кулак, «до» — путь) - корейское боевое искусство. Имеет многовековую историю. Оформилось окончательно как стиль в 1955 году благодаря генерал-майору Чхве Хон Хи.

Тейквон-до - техника самообороны без оружия, строится на выполнении ударов, блоков, прыжков. Основное отличие от других боевых искусств - большое количество высоких прыжков с ударами ногами (70% техники).

Что развивает таеквондо? Силу ног, координацию и растяжку, ударную мощь и выносливость.

Кому подходит тэквондо? В первую очередь детям, которые отличаются подвижностью и имеют сильные ноги.

Недостатки теквондо: Ограниченная техника в плане работы руками. Нет работы с оружием.

Карате (каратэ)

(означает «пустые руки») - японское боевое искусство. Примерно в средние века пришло из Китая на Окинаву, жители которой ожесточенно боролись с японскими оккупантами.

Из техники было исключено все, что не имело прикладного значения и не помогало побороть противника. Таким образом, каратэ проигрывает другим видам боевых искусств по разнообразию техник. Технический рисунок его простой: блок-удар, блок-удар.

Принципы борьбы в карате довольно точно сформулировал Дольф Лундгрен («Универсальный солдат»): «Я люблю ломать и люблю, когда ломают меня».

В схватке соперники мчатся навстречу друг другу, как локомотивы, стараясь нанести как можно больший урон. В результате побеждает тот, у кого осталось больше целых частей тела.

Что развивает карате? Жесткую технику ударов руками и ногами, концентрацию сознания, силу и волю, ударную мощь и владение оружием.

Кому подходит каратэ? Настойчивым, упорным, упрямым, прямолинейным и бескомпромиссным детям.

Недостатки карате: Ограниченная техника с недостатком гибкости и маневренности. Развивает ригидность психики (человек очень сложно меняет свои интересы, установки, его трудно переубедить), прямолинейность мышления, жесткость действий. Травматичный вид единоборств.

(«у» - военный, «шу» - искусство) - общее название всех китайских боевых искусств, основа многих современных единоборств.

Китайцы развивали ушу как особое искусство, наравне с живописью, музыкой, кулинарией или каллиграфией. Цель ушу - стремление к гармонии, а не воинственность, совершенствование человека в физическом, психологическом и духовном направлениях.

Разнообразие школ, техник, стилей и оружия - основное отличие ушу. Кроме глубокого философского подтекста, ушу обладает богатой техникой (удары ногами, руками, головой, телом, заломы, броски, захваты, болевые и удушающие приемы, работа с оружием).

Что развивает ушу? Гибкость и подвижность, силу и выносливость. Концентрацию внимания, быстроту реакции и координацию движений. Способствует всестороннему развитию личности и укреплению здоровья.

Кому подходит ушу? Детям, склонным не только к физической активности, но и к глубокой работе над собой.

Недостатки ушу: Длительное обучение. Недостаток квалифицированных специалистов.

Контактное единоборство, спортсмены наносят взаимные удары кулаками в боксерских перчатках.

Отличие бокса от других единоборств - ограниченное количество техник удара (апперкот, хук, кросс, джеб) и только один вид шага («челнок»).

В боксе отрабатывается только техника ударов кулаками. Удары ногами, локтями, головой или телом, а также броски, захваты и применение оружия исключены.

Однако, за счет ограниченной техники бокса, серьезных результатов в нем можно достичь очень быстро по сравнению с другими боевыми искусствами. Кандидатом в мастера или мастером спорта в боксе можно стать уже через 2-3 года тренировок, тогда как, например, в борьбе это займет 5-6 лет, а в ушу - и все 10 лет.

Что развивает бокс? Реакцию и маневренность, координацию движений, легкость передвижения и чувство дистанции.

Кому подходит бокс? Детям, которые стремятся к самоутверждению.

Недостатки бокса: Ограниченная техника. Смещение центра тяжести на уровень грудной клетки, что приводит к неустойчивости. Травматичное единоборство (непредсказуемость последствий постоянных ударов в голову).

Единоборство двух спортсменов с применением специальных приемов, без оружия.

Основное отличие борьбы от ударных боевых искусств в том, что поединок может проходить не только в стойке, но и в партере, то есть на коленях, лёжа и т.д. При этом удары запрещены.

Наиболее распространены классическая (греко-римская) борьба, вольная борьба, дзюдо, джиу-джитсу и самбо. Все более популярной становится китайская борьба шуайцзяо.

Броски, захваты, удержания, болевые и удушающие приемы - основные приемы в борьбе. Ключевая техника - бросок, после которого происходит контроль соперника с использованием гибкости своего тела и системы рычагов.

На Востоке борьба относилась к смертельным видам боевых искусств. Практически любой прием мог привести к тяжелой травме или летальному исходу.

Что развивает борьба? Выносливость и внутреннюю силу, чувство партнера и устойчивость (смещение центра тяжести вниз живота), укрепляет тело (сухожилия, связки).

Кому подходит борьба? Детям, которые стремятся обрести всестороннее понимание боевых искусств.

Недостатки борьбы: Необходимость систематических и регулярных тренировок, без которых невозможно достичь видимых результатов. Отсутствие работы с оружием и ударной техники.

На нашем сайте вы можете подобрать подходящую школу боевых искусств для вашего ребенка в вашем городе, .

И каратэ и тхеквондо начали свое распространение по миру из Азии в течение 20-го века с появлением телевидения и общей глобализацией. Человек, не имеющий глубоких знаний в области боевых искусств, зачастую не сможет определить различия между этими двумя восточными единоборствами. Но если углубиться в технику боя и историю возникновения, то становится очевидно, чем отличается каратэ от кхеквондо.

Возникновение каратэ

Путь пустой руки - так описывает это боевое искусство его собственное название на японском языке. Это подразумевает, что техника каратэ учит пользоваться в бою лишь своим телом без применения каких-либо дополнительных средств и оружия.

Еще задолго до 20-го века, когда остров Окинава не был частью Японии, местные жители, считавшиеся представителями отдельного народа и королевства, хранили традиции своих мастеров боя без оружия, тренировались и передавали эти знания из поколения в поколение.

После завоевания этой территории Японией мастерство каратэ стало постепенно распространяться и по японским островам. Многие окинавские мужчины во время призыва в японскую армию оказывались достаточно хорошо тренированными, что вызывало интерес у высших чинов. Японским военным стало известно, что хорошей физической подготовкой призывники из Окинавы обладают благодаря своему местному боевому искусству, и тогда такого рода занятия стали включать в программу тренировок всех солдат японского королевства.

Техника каратэ

В течение 20-го века каратэ приобрело множество разновидностей, так как кто-то придерживался окинавских боевых традиций, а кто-то занимался армейской версией этого боевого искусства, имевшей больше общего с программами общей физической подготовки. В нынешнее время существуют очень различающиеся стили каратэ, у каждого из которых есть международные организации, проводящие свои турниры. Тем не менее, и самые жесткие и самые мягкие стили имеют общие черты одной боевой техники:

• Резкие и сильные удары руками и ногами с высокой скоростью.
• Преимущество отдается коротким прицельным ударам над размашистыми. Важнее нанести быстрый и точный удар в жизненно важную часть тела, чем пытаться делать размашистый удар большой силы, от которого можно с большой вероятностью увернуться.
• Блоки руками и ногами.
• Контакт между бойцами в основном происходит во время ударов, но в каратэ также есть и броски.

Поединок по правилам данного боевого искусства обычно проходит достаточно активно. Бойцы постоянно перемещаются и обмениваются ударами, часто на довольно близкой дистанции.

Возникновение тхэквондо

Сформированное в Корее боевое искусств основано на школах многих других азиатских боевых дисциплин, в том числе каратэ. Тхэквондо очень молодо, так как его история начинается лишь в 20-м веке. Название на корейском языке говорит нам, что это «путь ноги и руки», подразумевая, как и в случае с каратэ, что бой ведется лишь средствами собственного тела. Впитав многие элементы исторических боевых искусств Кореи и соседних стран, тхэквондо получило распространение благодаря генералу Чхве Хон Хи , который внедрил изучение этого боевого искусства в рядах армии, благодаря чему в 1959 году была основана первая Ассоциация тхэквондо Кореи.

Техника тхэквондо

В отличие от каратэ, корейское боевое искусство делает упор на ударах ногами, а не руками. Технику боя в тхэквондо можно приблизительно описать несколькими важными пунктами:

• Преимущество отдается размашистым красивым ударам ногами.
• Отсутствуют броски и близкий контакт.
• Присутствуют, но мало используются удары руками.
• Помимо обычных блоков всеми конечностями активно используются контратаки с уходом от удара, возможные благодаря разворотам корпуса противника во время длинных ударов ногами.

Бой двух тхэквондистов заключается в постоянном перемещении и обмене мощными размашистыми ударами, которые наносятся не только «с места», но и с разбега, в прыжках и с разворотом корпуса до 360 градусов, а в некоторых случаях и больше.

Различия между каратэ и тхэквондо

Примерное соотношение ударов руками к ударам ногами у каратистов составляет около 3/2 , то есть чаще удары наносятся верхними конечностями. У тхэквондистов же порой за бой ударов руками наносится в несколько раз меньше, чем ногами, то есть упор делается преимущественно на нижние конечности.

Эти боевые искусства имеют общие корни, но каратэ - японская боевая техника, а тхэквондо - корейская. С развитием массовой культуры и появлением телевидения в 20-м веке оба вида единоборств получили известность на западе благодаря своей зрелищности. Тхэквондо здесь держит пальму первенства, ведь красивые махи ногами в прыжках больше впечатляют зрителя, чем мощные, но короткие удары в каратэ.

Сравнивать применимость разных видов спорта в условиях уличной драки не совсем корректно, но если оценивать боевую эффективность, очевидно, что каратэ более полезно за пределами ринга. Тренированность в условиях достаточно близкого контакта с постоянным обменом ударами руками заметно полезнее в условиях самообороны, чем умение наносить мощные размашистые удары ногами в комплекте со слабой техникой нанесения ударов руками, а также защиты от них, свойственной тхэквондистам. Но важно помнить, что все восточные боевые искусства направлены в первую очередь не на тренировку тела, а на воспитание сильного духа.

Содержание статьи:

Хотя существует значительно больше боевых единоборств, чаще всего возникает вопрос - что лучше карате, бокс или тхэквондо? Мы сегодня обратим внимание не только на три указанных выше, но и еще несколько, которые также пользуются популярностью. Однако для начала хотелось бы сделать короткий экскурс в историю тхэквондо и каратэ. Уверены, что многим эта информация будет полезна.

Истоки появления каратэ

Слово «каратэ» на русский можно перевести, как «путь пустой руки». Из этого можно сделать вывод, что техника данного боевого единоборства предполагает навыки борьбы без использования оружия. До начала двадцатого столетия остров Окинава был самостоятельным королевством и не входил в состав Японии. Местные жители считали себя суверенным народом и тщательно хранили секреты передававшегося из поколения в поколение боевого искусства.

После объединения Страны Восходящего солнца каратэ достаточно быстро распространилось по территории всего государства. Многие мужчины с острова Окинава после призыва в армию демонстрировали хорошую физическую подготовку и значительно превосходили в этом показателе представителей других регионов Японии. Вскоре стало известно, что причина кроется в знании каратэ.

На протяжении двадцатого века появилось много стилей. На данный момент создано несколько международных федераций, объединяющих поклонников наиболее популярных. Под эгидой этих международных организаций проводятся собственные турниры. Однако, несмотря на обилие стилей, все они имеют общие черты:

1. Сильные и резкие удары нижними конечностями, наносимые с большой скоростью.
2. Преимущество отдается коротким точным атакам, а не размашистым. Больший ущерб сопернику может быть причинен благодаря короткому удару в болевую точку.
3. Атаки противника блокируются, как руками, так и ногами.
4. Чаще всего используется ударная техника, хотя в арсенале каратистов есть и броски.

Заметим, что благодаря высокой подвижности соперников, поединок между ними смотрится захватывающе.

История появления тхэквондо

Этот вид боевых единоборств зародился на территории Кореи и сравнительно молод. История тхэквондо начинается лишь в прошедшем столетии. В переводе с корейского название единоборства звучит, как «путь ноги и руки». В тхэквондо гармонично переплелись элементы различных восточных единоборств.

Известность в мире боевое искусство получило благодаря генералу корейской армии Чхве Хон Ли, решившему сделать изучение тхэквондо обязательным среди военнослужащих. Вскоре после этого была создана первая федерация нового вида спорта. Вполне очевидно, что произошло это на родине в 1959 году. Если в каратэ основной акцент делается на удары руками, то в тхэквондо активнее используются нижние конечности. Если постараться охарактеризовать этот вид боевых искусств в нескольких фразах, то мы получим следующее:

• Преобладают размашистые удары ногами.
• Отсутствует бросковая техника, и бой редко ведется на коротких дистанциях.
• Хотя удары руками в арсенале бойцов имеются, проводятся они редко.
• Атаки противника не только блокируются, но активно используются и различные уходы с одновременной контратакой.

Если наблюдать за поединком двух бойцов, то сразу бросается в глаза их высокая активность. Соперники много двигаются и обмениваются мощными ударами ногами, как с места, так и с разбега либо в прыжке.

Что лучше - карате, бокс или тхэквондо: сравнение дисциплин

Вот мы и подошли к главному вопросу нашей статьи, что лучше каратэ, бокс или тхэквондо. Ответить на него не так просто, как может показаться. Поклонников у каждого боевого единоборства много и все они уверены, что именно их искусство лучшее. Мы постараемся быть максимально объективными и рассмотрим существующие отличия. Выбор делать предстоит вам.

Каратэ и тхэквондо - что лучше?

В первую очередь в глаза бросается отличие в ударной технике. Если каратисты чаще используют ближний бой и предпочитают удары руками, то в тхэквондо ситуация противоположная. Оценивать боевое искусство по эффективности в уличной драке возможно не совсем корректно, но в данном случае предпочтение стоит отдать каратэ.

Если вам необходимо противостоять злоумышленнику. То преимущество коротких точных атак руками перед размашистыми ударами ногами очевидна. Также обратим ваше внимание на то, что в каратэ более эффективна и система защиты. На ринге это не так очевидно, а вот в условиях уличной драки это можно быстро оценить.

Однако вы должны помнить, что все восточные единоборства ориентированы не столько на тренировку тела, сколько на развитие духа. Особенно это прослеживается в ушу, о котором мы также сегодня планируем рассказать.

Бокс или кикбоксинг: что лучше?

Кикбоксинг является новым видом единоборств, и он вобрал в себя все лучшее от каратэ, тайского бокса и других боевых искусств. В отличие от классического бокса, в кикбоксинге разрешено использовать ноги. Бокс в свою очередь является классическим видом спорта, правила которого сформировались достаточно давно. Также отметим, что боксер должен освоить технику передвижения. Многие считают, что если удары ногами запрещены, то они исключаются из работы. Просто посмотрите бои великих мастеров бокса, и все станет понятно.

Бокс и каратэ: что лучше?

Между этими единоборствами существуют определенные отличия, однако есть и общие черты. Каратэ в первую очередь является настоящим философским учением, имеющим долгую историю. Безусловно, не все начинают заниматься этим видом спорта именно с целью познания своих духовных способностей. Бокс в этом смысле кажется более монолитным боевым искусством, которое впрочем, также не лишено духовной составляющей.

Между этими спортивными дисциплинами общим являются методики подготовки бойцов. Безусловно, отличия существуют, однако общих черт, достаточно много. Главное же отличие на наш взгляд заключается в использовании ног каратистами. В условиях уличной драки оба боевых единоборства могут быть достаточно эффективными.

Тайский или классический бокс: что лучше?

Муай-тай или тайский бокс берёт истоки в древнем боевом искусстве Таиланда - муай боран. Бойцам здесь разрешено наносить удары ногами и руками, однако наиболее популярными являются атаки коленями. Тренировки в этих видах спорта имеют много общего. Заметим, что сегодня тайский бокс считается одним из самых жестоких видов спорта.

Мы постарались рассказать о том, что лучше карате, бокс или тхэквондо. Однако нельзя обходить стороной и другие боевые искусства. В следующем разделе мы остановимся на некоторых из них более подробно. После этого вам предстоит принять решение. Если же вам не понравится то или иное единоборство, всегда можно сменить секцию.

Ушу: что это?

Ушу также часто называют кун-фу, и это боевое искусство имеет глубокие философские корни. Следует признать, что сегодня многие игнорируют духовное совершенство, отдавая предпочтение исключительно физической составляющей. История ушу насчитывает более 20 столетий.

Если для большинства иностранцев это исключительно вид единоборств, то в Поднебесной в первую очередь упор делается на системе воспитания человека. Согласно официальным данным, более 80 процентов всего населения Китая во время обучения в школах ушу постигали не только навыки борьбы, но также навыки чтения и письма.

Как правило, упражнения в ушу выполняются медленно и со стороны похожи на танец. А вот комплексы следует выполнять в быстром темпе, и они позволяют в полной мере продемонстрировать возможности вашего тела. Отметим, что все формы кун-фу имеют как боевое, так и лечебное предназначение. Начинать заниматься этим древним искусством можно в любом возрасте, в независимости от гендерной принадлежности или типа телосложения.

Используя одни и те же упражнения, человек может решать различные задачи. Это делает ушу универсальным искусством, с помощью которого вы научитесь защищать себя, а также улучшить физическое состояние. Следует несколько слов сказать о том, почему этот вид боевых искусств имеет несколько названий.

Все дело в том, что за пределами Поднебесной оно стало известно благодаря многочисленным китайским эмигрантам. С их «легкой руки» сначала появился термин гунфу, который впоследствии превратился в кун-фу. Длительное время этим словом называли не столько традиционное китайское боевое умение, как различные способы ведения поединка, попадающие под определенную систему. Например, система, которую создал Брюс Ли, также называется кунг-фу.

Кто-нибудь наверняка помнит те легенды, в которых рассказывалось о «смертельных касаниях» или «энергетических ударах», которые осваивают адепты кун-фу. Все это пришло к нам из кинематографа, хотя сейчас точно известно, что ни одно направление ушу не преследует своей единственной целью нанесение другому человеку ущерба. Еще раз повторим, что ушу в первую очередь позволяет самоисцеляться и совершенствоваться духовно. Боевые навыки следует рассматривать исключительно в качестве бонуса.

Сегодня многие люди стремятся сбросить лишний вес. Многие девушки используют для этого различные виды фитнеса. В ходе исследований, проведенных китайскими врачами, было доказано, что аналогичная по длительность тренировка в ушу, способна сжечь больше калорий в сравнении с популярной аэробикой.

Джиу-джитсу: что это?

На русский название этого древнего боевого единоборства можно перевести, как «мягкое искусство». За последние несколько десятков лет оно было усовершенствовано, а многие его элементы перешли в айкидо, самбо, дзюдо и каратэ. Одна легенда гласит, что Окаяма Сиробеи (этот человек считается одим из основоположников джиу-джитсу) однажды обратил внимание на тонкую ветку, которая прогнулась под тяжестью снега.

Затем она распрямилась и снег свалился. А вот толстой ветке не повезло, и она сломалась. В результате Сиробеи сказал, что мягкость всегда победит зло. Основу джиу-джитсу составляет бросковая техника, а также силовое воздействие на суставы. Кроме этого достаточно часто используются и удары, задача которых состоит в выведении противника из равновесия и последующего применения болевого приёма.

На первый взгляд, джиу-джитсу крайне похожа на дзюдо - практически аналогичные стойки, подножки и броски. Однако в этих видах спорта победа присуждается за различные достижения. Также заметим, что при создании дзюдо, многие приемы были заимствованы как раз из джиу-джитсу.

Вот и все, что мы хотели вам сегодня рассказать. Основываясь на полученной информации, вам остается лишь сделать правильный выбор.