Ни для кого не секрет, что известная на всю страну участница телепроекта «Дом-2» в последнее время значительно похудела. Конечно же, заново приобретенная стройность этой дамы вызвала горячий интерес у публики. Как выглядит диета Агибаловой Ирины Александровны? Кому она подойдет? Что говорят специалисты о подобной схеме питания? Эти вопросы интересуют многих.
Как похудела Ирина Агибалова: диета или операция?
Наверняка каждый поклонник телешоу «Дом-2» знает о том, кто такая Агибалова Ирина. Безусловно, многим телезрителям не нравится эта новая участница любимой программы. Некоторые люди восхищаются ею, некоторые выражают свое искреннее возмущение, но один факт не вызывает сомнений: со дня своего появления на шоу эта женщина ни одного дня не оставалась незамеченной. Кстати, нередко ее называют самой конфликтной и скандальной участницей «Дома-2».
Согласитесь, что Ирина Агибалова до похудения была пышечкой. Но со временем зрители начали отмечать изменения фигуры участницы, уже немолодая женщина действительно становилась все стройнее, чем заинтересовала всех поклонников проекта. Так как худела Агибалова? Диета помогла ей сбросить лишние килограммы, или все это результат чудес современной хирургии? На самом деле, однозначного ответа на этот вопрос нет. Ведь есть масса самых разных вариаций диет. С другой стороны, скептики всегда склонялись к версии о хирургическом вмешательстве, так как сбросить вес настолько при помощи коррекции питания невозможно. И сегодня можно найти все больше подтверждений тому, что стройная фигура женщины является результатом вшивания желудка.
Основные принципы диеты
На самом деле, рацион, который предлагает своим поклонникам звезда телепроекта, вряд ли можно считать полезным. Диета Ирины Александровны направлена в первую очередь на уменьшение калорийности ежедневного рациона. Безусловно, худея по предложенной системе, вы будете употреблять не более 1200-1300 ккал в день, что, согласитесь, поможет избавиться от пары лишних килограммов. Но вот о пользе предложенных звездой продуктов говорить не приходится.
Поэтому ниже представлены два варианта дневного рациона. Первый больше подойдет молодым людям с активным обменом веществ, а второй — женщинам и мужчинам постарше. Кстати, специалисты не советуют злоупотреблять этой диетой, соблюдайте правила рациона не более 1-2 недель.
Меню на день: вариант первый
На самом деле, существует несколько вариантов дневного меню. И первый выглядит следующим образом:
- Первый завтрак состоит из чашки кофе или чая с сахаром.
- Второй завтрак более сытный, можно съесть кусочек зернового хлеба с орешками и выпить стакан молока средней жирности.
- Отобедать разрешается небольшим куском мяса, приготовленным на гриле, а также овощным салатом из огурцов и помидоров, заправленным растительным маслом. Питье — стакан минеральной воды.
- Спустя 2-3 часа после обеда можно съесть кусочек шоколадного и выпить чашку кофе с сахаром.
- За 1-2 часа до ужина выпейте бутылку холодного чая.
- Ужин состоит из мяса на гриле (половинка обеденной порции), а также чашки кофе или чая.
Второй вариант дневного рациона
Можно увидеть, что первый вариант диеты предусматривает не отказ от вредной пищи, а уменьшение ее количества. Такое меню подойдет далеко не каждому. Все-таки не все люди любят сладости и могут есть их каждый день. Для любителей более сытной и полезной еды диета Агибаловой Ирины Александровны выглядит следующим образом:
- С утра можно выпить стакан кефира и съесть апельсин.
- Второй завтрак состоит из небольшой порции каши с фруктами (оптимальным вариантом будет овсяная, но можно пробовать и другие).
- Обед состоит из порции овощей (могут быть как сырыми, так и тушеными или запеченными), а также чашки рыбного или мясного бульона.
- Ужинать желательно белковым блюдом, это может быть отварное нежирное мясо, рыба, а также молоко или творог.
- За 2-3 часа до сна можно выпить чашку зеленого чая с кусочком черного шоколада.
Дополнения к системе похудения: как достичь максимального результата?
Безусловно, диета Агибаловой Ирины Александровны поможет сбросить несколько лишних килограммов. Тем не менее, одного лишь ограничения в питании недостаточно, для того чтобы стать обладательницей стройной и красивой фигуры. Это касается в первую очередь людей старше 30 лет. Ведь, как известно, после достижения двадцатипятилетнего возраста обмен веществ в организме начинает замедляться. Более того, в связи с процессами медленного старения кожа начинает терять эластичность.
Именно поэтому диета Агибаловой Ирины Александровны обязательно должна дополняться физическими упражнениями, которые помогут развить и укрепить мускулатуру, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Конечно же, изнуряющие тренировки во время диеты противопоказаны, ведь организм получает недостаточное количество питательных веществ. Но вот легкая или занятия фитнесом 1-2 раза в неделю не помешают.
Кроме того, во время диеты нужно соблюдать правильный водный режим и в день выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды. И, естественно, не стоит отказываться от услуг современных косметологических центров. Ирина Александровна рекомендует регулярно посещать сеансы массажа. Кстати, наиболее оптимальным вариантом считается вакуумный или баночный массаж, который помогает бороться с целлюлитом, а также улучшить циркуляцию крови в кожных тканях, избежав тем самым отвисания кожи, с которым сопряжена быстрая потеря веса.
Мечта каждой женщины – всегда оставаться молодой, цветущей и притягивать к себе восхищенные взгляды людей вокруг. Однако не каждой представительнице прекрасного пола посчастливилось сохранить упругость кожи и стройность талии, не прикладывая к этому никаких усилий. Правильное питание и активный образ жизни не всегда помогут в борьбе с лишними килограммами, поскольку зачастую причина полноты скрывается в более сложных и глубинных процессах нашего организма – обмене веществ. Научно доказано, что после 25 лет процессы метаболизма в организме замедляются, что способствует накоплению жировых отложений.
Похудение Ирины Александровны Агибаловой
Как же сохранить стройность юных лет наперекор годам? Ответ на этот вопрос не понаслышке, а на собственном «желудке» выяснила одна из самых популярных телебабушек современного телевидения – Ирина Александровна Агибалова, прославившаяся не только благодаря участию в проекте «Дом 2», но и радикальным преобразованиям в своей внешности.
Интернет-пространство пестрит самым разнообразными версиями похудения Ирины Агибаловой – от липосакции до удаления злокачественной опухоли. Вы даже сможете найти описание диеты, которой якобы придерживалась телезвезда, с тщательным подсчетом калорий и комментариями диетолога. А в действительности все было намного прозаичнее!
Просто храбрая женщина решилась воспользоваться услугами бариатрической хирургии.
Бариатрическая хирургия
Бариатрия в переводе с древнегреческого означает «лечение веса». Другими словами, это раздел медицины, специализирующийся на способах борьбы с лишним весом. Традиционно, под термином «бариатрия» подразумеваются хирургические методы избавления от ненужных килограммов.
Бариатрические операции включают в себя:
Ирина Александровна прибегла именно к бандажированию желудка, суть которого заключается в установлении бандажа (кольца) в верхней области желудка. В результате операции желудок делится на две части: малую (над кольцом) и большую (под кольцом). Поскольку рецепторы, которые сигнализируют о насыщении, располагаются именно в верхнем разделе желудка, чувство сытости возникает от небольшого количества еды.
Бандажирование позволяет употреблять в пищу абсолютно все продукты питания, не придерживаясь никаких диет, не изнуряя себя физическими нагрузками, и при этом оставаться в отличной форме.
Помимо высокой эффективности данный метод бариатрической хирургии также отличается высокой степенью безопасности и физиологичности. Данная операция не требует длительного процесса реабилитации и не вызывает сильных болевых ощущений. Так, на следующий день после непродолжительной операции Ирина Агибалова возобновила свое участие в телешоу «Дом 2», а ее килограммы начали таять на глазах у многочисленных поклонников проекта.
По словам Ирины Александровны, выбранный ею способ коррекции веса привлек ее внимание гарантированным результатом и отсутствием ограничений в рационе питания. С бандажированием желудка можно жить и наслаждаться жизнью, ни в чем себя не ограничивая. Теперь знаменитая участница телешоу с уверенностью может похвастаться тем, что не задумываясь обменивается нарядами со своими дочерями, поскольку сейчас они носят одежду одинакового размера.
Преобразования во внешности Агибаловой
Преобразования во внешности самой зрелой участницы молодежного проекта «Дом 2» не ограничились похудением в рекордно короткие сроки. Ирина Агибалова отшлифовала свое тело, сделав увеличение груди и липосакцию. Более того, она решила подвергнуть хирургическому вмешательству не только желудок, но и лицо!
Чтобы вернуть своему лицу гладкость и упругость, утраченную с приобретенным жизненным опытом, телебабушка легла под скальпель пластического хирурга, но результат ее разочаровал. После проведенной круговой и у Агибаловой:
- Черты лица начали приобретать ассиметричные очертания.
- Мимика исказилась.
- Рубцы уплотнились.
Воспользовавшись услугами лучших врачей Москвы, Ирине удалось восстановить естественность лица благодаря индивидуальной программе реабилитации, которая включала в себя косметологические процедуры, физиотерпаию и медикаментозное лечение.
Аппаратные методики в борьбе за молодость Агибаловой
В борьбе со временем за молодость и стройность Агибаловой на помощь приходят лучшие методики в области косметологии, в частности процедуры омоложения:
- ELOS.
- LPG-массаж.
ELOS – это комбинация радиоволновой терапии и интенсивного прерывистого света, которая позволяет разгладить кожу, избавить ее от морщин, сузить поры. Еще одна технология аппаратной косметологии, которая позволила Ирине стать счастливой обладательницей точеной фигуры – это , который помогает избавиться от целлюлита и смоделировать формы тела.
О том, как похудела Ирина Агибалова, смотрите на видео
Кардинальные изменения во внешности Ирина Агибаловой – яркий пример того, как целеустремленность и уверенность в себе могут обратить время вспять. У экс-звезды «Дом 2» множество поклонников, которые восхищаются ее смелыми поступками, и завистников, которые критикуют ее внешность. Сама Ирина выглядит вполне счастливой в своем новом теле и рекомендует тщательно обдумывать решения, связанные с хирургическими вмешательствами в свою внешность.
// Агибалова И.А.
Почему похудела Агибалова И.А.?
Удивительное похудение участницы Дома-2 Ирины Александровны Агибаловой объсняется просто - она сделала операцию направленную на сужение желудка. Читайте и смотрите интервью Ирины Александровны Агибаловой о хирургическом методе похудения.
Фото Агибаловой И.А. до и после похудения
Вопрос: Ирина Александровна как Вам удалось похудеть?
Ответ Ирины Александровны Агибаловой: Я действительно похудела в результате хирургического вмешательства, только речь идет вовсе не о липосакции. Мне было проведено бандажирование желудка. Честно говоря, до моего обращения в клинику я даже не рассматривала такой вариант снижения веса. Как многие женщины, я считала такие операции чем-то страшным и была уверенна, что помочь мне может только липосакция.
Поговорив с бариатрическим хирургом, я удостоверилась, что бандажирование - действительно относительно легкий способ похудеть. Особенно важным для меня было то, что мне практически гарантировали результат и сказали, что я могу есть все, что хочется и столько, сколько хочется и при этом буду худеть. Меня ограничили лишь в употреблении мороженого и сладкой газировки (кока-колы и т.п.) .
Операция бандажирования действительно прошла очень легко. После нее я отдохнула примерно 3 часа в клинике, а на следующий день уже отправилась на очередную съемку на проекте Дом-2. Моего отсутствия никто даже не заметил.
Вопрос: Как Агибалова И.А. решилась на операцию для снижения веса?
Отвечает доктор медицинских наук, бариатрический хирург Вадим Викторович Феденко:
В предложенном нами методе Ирину Александровну Агибалову подкупило то, что мы могли уверенно обещать ей снижение веса в запланированный срок, без использования диет или каких-то других ограничений и без усиленных физических нагрузок, причем она могла сама решать - на сколько килограммов ей похудеть.
Операция бандажирования желудка сегодня широко используется и в нашей стране, и за рубежом. Бандажирование желудка признано наиболее физиологичным, безопасным и эффективным методом лечения избыточного веса и ожирения. Операция проводится без разрезов, не требует длительной реабилитации и легко переносится пациентами.
Бандажирование занимает всего 20-30 минут и гарантирует не только быстрое достижение желаемых целей, но и сохранение результата на всю жизнь.
Операция обратима. При желании пациента мы можем вернуть его желудок к исходному состоянию, но, конечно, тогда вернется и вес
Видео-интервью Агибаловой И.А. перед операцией бандажирования желудка
Видео-интервью Агибаловой И.А. через 1,5 года после бариатрической операции. Подробный рассказ о новом образе жизни и питании после операции для снижения веса:
Бывшая участница «Дома-2» Ирина Александровна Агибалова продолжает откровенно делиться подробностями своего пути к красоте. Напомним, что известная телебабушка уже рассказывала по омоложению. Теперь Ирина Александровна в подробностях поведала о том, как ей удалось похудеть.
«Итак, после долгой реабилитационной программы с косметологами и консультации с диетологом, ко мне подошла милая женщина и спросила: «Ирина, а вы не хотите похудеть раз и навсегда? Без диет и таблеток?» Я сказала, что конечно хочу, но уже ни во что не верю! Ведь после 40 лет мой вес неуклонно повышался!!! Я перепробовала и диеты, и фитнес, и таблетки для похудения! Но все было бесполезно! Вес с трудом уходил и очень быстро возвращался, причем возвращался «с друзьями». До 40 лет я была стройной, мой вес при росте 173 см был от 57 до 64 кг в разные годы. А в тот момент, когда я пришла на проект, я весила 106 кг!!!», - начала рассказывать Ирина Александровна.
«В общем, я согласилась пройти консультацию у бариатрического хирурга, доктора медицинских наук Евдошенко В.В. Доктор, увидев меня, сказал, что для них я слишком стройная. Ведь их пациенты обычно весят 140-250 кг. И для того, чтобы стать их пациентом, ИМТ должен быть более 30! Но желание мое было столь велико, что Владимир Викторович и профессор Феденко Вадим Викторович, после долгой беседы, назначили мне дату лапароскопического бандажирования желудка!» - говорит Агибалова.
В то время Ирина Александровна была участницей телепроекта «Дом-2». Она подчеркнула, что никто из ее родных и друзей, включая также руководство проекта, ничего об этом не знали. Ей удалось сохранить операцию в секрете, поскольку лапароскопическое бандажирование оказалось малотравматичным вмешательством, и заняло немного времени.
«Я отпросилась с проекта на сутки и легла в больницу рано утром. В тот же день мне было проведено бандажирование желудка. А на другой день, в обед вернулась на проект», - отметила Ирина Александровна.
«Руководство проекта, родные, друзья были не посвящены в эту маленькую тайну. Поэтому когда я стала худеть достаточно стремительно, посыпались вопросы. Ощущение легкости и эйфории не покидало меня все это время! Да и сейчас, скажу вам, я до сих пор не могу поверить в то, что я сбросила лишних 38 кг!!! Как же мне стало легко! Конечно, вес не ушел за один день, и за месяц не ушел! В общей сложности мне понадобился год для этого, но с уверенностью могу сказать: «Не жалею! Довольна! Оно того стоило!» - уверяет Агибалова.
«Все это время я очень тщательно следила за питанием и регулярно посещала своих докторов, мне безумно приятно было, что они гордятся мной и тем как я стала выглядеть!.. Развею сразу все слухи о многочисленных операциях, липосакциях, удалении ребер, пластике груди и т.д. Этого не было! Надеюсь, моим словам можно верить, я довольно откровенно делюсь с вами всеми своими секретами и не стала бы скрывать это!» - пишет Ирина Александровна.
К словам Агибаловой, долгое время пробывшей на проекте, часто прислушиваются подписчики ее аккаунтов в социальных сетях. Так что пример телебабушки мотивирует многих на решительные шаги.
«Хочу рассказать вам о тех моих знакомых людях, которые посмотрев на меня, решились на бандажирование тоже. Их немного, тех, кого я знаю лично, и они именно ко мне обратились за советом. Все они сейчас присылают мне фотографии свои, и я вместе с ними радуюсь их успехам! Племянница моей подруги похудела, познакомилась с чудесным парнем и вышла замуж! У другой моей знакомой наладилась личная жизнь с мужем. Молодой человек, сбросив больше 50 кг, обрел свое я и избавился от кучи комплексов! Могу перечислять долго все это, но не суть! Важно, что без труда, не вытащишь и рыбку из пруда, как говорится! В любом случае, это труд! Труд ежедневный! Самодисциплина должна быть! Если кто-то из вас вдруг отважится на данную процедуру, я всегда буду рада помочь советом! А еще лучше, запишитесь на консультацию к Феденко В.В. и Евдошенко В.В. И они вам все расскажут лучше всех», - подчеркивает Ирина Александровна.
Агибалова также готова отвечать на вопросы своих подписчиков. Обычно после установки бандажа требуется несколько так называемых регулировок. Установленное на желудок специальное силиконовое кольцо, которое сужает этот орган, несколько раз двигают, чтобы пациент комфортно мог достигать нужной степени насыщения. Требуется от 2 до 10 регулировок. Ирина Александровна рассказала, что ей потребовалось всего 5 регулировок, и последняя из них была год назад.
Благодаря установленному кольцу пациент насыщается быстрее и ест маленькими порциями. За счет этого и происходит похудение. После бандажирования вес Ирины Александровны уменьшился со 106 кг до 68 кг.
Известная мама не менее известной Маргариты Марсо (в девичестве Агибаловой), став топовой участницей известного телепроекта, изменилась до неузнаваемости. Ирина Александровна похудела и сделала несколько пластических операций. Стоит отметить, что выглядит Агибалова-старшая замечательно — стройная, статная, уверенная в себе.
Диета Ирины Александровны Агибаловой
Хейтеры утверждают, что немолодая экс-участница телестройки многократно ложилась под нож хирурга. Поговаривают, что Ирина Александровна действительно прибегла к липосакции, но никто из ее окружения эту версию не подтверждает и не комментирует. По другой версии звезда ДОМа-2 сделала бандажирование желудка.
Нельзя не отметить, что Агибалова-старшая скинула порядка 30 кг в рекордно короткие сроки — достичь таких результатов без хирургического вмешательства архисложно. Особенно в зрелом возрасте.
Без диет тоже не обошлось. И липосакция, и (тем более) бандажирование желудка предполагают последующее диетическое питание и существенное сокращение порций. Диеты определенно были и присутствуют до сих пор.
Хотите похудеть как Агибалова? Попробуйте ее диету!
Примерное меню на день
- Завтрак: чашечка зернового кофе с сахаром или подсластителем, ломтик цельнозернового хлеба, горстка тыквенных семечек или любимых орешков.
- Перекус: стакан кефира или молока.
- Обед: постное мясо или рыба на гриле, овощной салат, заправленный каплей оливкового масла, чашка зеленого чая.
- Перекус: натуральный фруктовый сок, чашка чая или кофе с маленькой конфеткой.
- Ужин: постное мясо на гриле, чай или кофе.
Читайте также: Читайте также: Читайте также:
Суточная калорийность рациона Агибаловой около 1300 ккал. Это совсем немного, даже если не заниматься спортом. Кроме того, такая диета довольно щадящая (можно есть и мясо, и злаки, и даже сладкое). Придерживаться этой методики можно до 3 недель. В случае ухудшения самочувствия рекомендуется вернуться к привычному рациону.
Чтобы жир уходил быстрее, обязательно займитесь спортом! Уже после 25 лет процесс похудения замедляется. Регулярные прогулки, пробежки, плавание или занятия фитнесом приблизят желаемые результаты и укрепят здоровье.
Ирина Александровна Агибалова похудела: фото до и после
