Все женщины, безусловно, хотят быть красивыми и желанными. И стройная фигура - лишь один из немногих шагов на пути к внешности своей мечты. Мы расскажем, как Ирина Агибалова похудела и в чем секрет ее диеты.
С чего все началось?
Зрительницы "Дома-2" с интересом следили за преображением немолодой участницы, “бабушки” проекта Ирины Агибаловой. Впервые она появилась на экранах в меру упитанной пышечкой (как признается сама женщина, она весила 106 кг), но за очень короткий промежуток времени Ирина Александровна похудела более чем на 30 кг! Естественно, дамы всполошились и принялись искать чудодейственную диету этой дамы и интересоваться, как похудела Агибалова Ирина Александровна. Но, как оказалось, секрет довольно прост.
Что такое бандажирование желудка: суть процедуры
Этот способ хирургического вмешательства давно практикуется как в Голливуде, так и в отечественном шоу-бизнесе. Примадонна российской эстрады Алла Борисовна Пугачева не раз признавалась в трепетном отношении к этой процедуре, да и звезды помоложе преображали себя с помощью данного метода. Нет, речь идет не о липосакции. Мы говорим о бандажировании желудка - это тот самый ответ на вопрос, как похудела Агибалова Ирина Александровна. Многих женщин пугает само название процедуры, а уж речи о ее выполнении и идти не может.
На самом деле в этом нет ничего страшного. Бандажирование - это эффективный способ борьбы с ожирением, который заключается в наложении бандажа (специального кольца, которое сужает желудок, разделяя его на маленький и большой) на верхний отдел желудка. Благодаря этой процедуре из-за уменьшения емкости желудка насыщение происходит очень быстро, а это значит, что количество потребленной пищи заметно снижается - как говорится, пища просто “не лезет”. Бандажирование выполняется быстро, лапароскопическим способом. Операция делается без выполнения разрезов, через пункционные проколы в брюшной стенке, что означает сокращение шрамов и швов до минимума. После проведения этой операции пациенту необходимо пересмотреть и отношение к своему питанию - нужно полностью отказаться от пустых калорий (молочный шоколад, газировка, мороженое), употреблять много белковой пищи, тщательно ее пережевывая.
Результаты операции
Ирина Агибалова “до” и “после” операции - это действительно два разных человека. Как она сама признается, ложиться под хирургический нож было страшновато, но, обсудив все это с высококвалифицированным врачом-хирургом, женщина убедилась, что в бандажировании нет ничего страшного. Ко всему прочему, после проведения операции можно есть почти все, что и до нее. Как рассказывает Ирина Агибалова, операция прошла буквально за полчаса, после нее был отдых в течение 3-х часов, а на следующий день она уже отправилась на съемку в "Дом-2".
Отличительным плюсом бандажирования, по признанию женщины, является и то, что после операции необязательно истязать себя усиленными физическими нагрузками - фигуру можно поддерживать, занимаясь несколько раз в неделю по полчаса.
Диета после операции - что можно, а что нельзя
Как оказалось, секрет того, как похудела Ирина Агибалова очень прост! Но, как признается звезда проекта "Дом-2", без диеты все же не обошлось. После операции Ирина Александровна придерживалась особой диеты:
- завтрак: сладкий кофе, цельнозерновой хлеб со злаками и стакан молока;
- обед: белое мясо на гриле, салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла или соевого соуса, несладкий зеленый чай;
- перекусы: кусочек вафельный торта и свежевыжатый фруктовый сок; холодный зеленый чай со льдом;
- ужин: нежирная рыба на гриле, овощи на выбор, чашка сладкого кофе.
Благодаря такой диете женщина сократила свой рацион в 2 раза, но вместе с тем употребление полезных микро- и макроэлементов не уменьшилось. Организм переживает такую диету без стресса.
Мнение специалиста о таком способе похудения
По словам одного из ведущих хирургов одной из московских клиник, бандажирование уже давно обрело невероятную популярность за рубежом. После 40-ка лет становится все труднее следить за весом, а истощать организм диетами или изнурительными тренировками уже нет сил. Липосакция - не очень удачный метод избавления от лишних килограммов, так как избавляет лишь от жировой подслойки (которая со временем может вернуться). А вот метод, который выбрала Ирина Агибалова - очень действенный. Операция проходит меньше чем за час, не требует долгого реабилитационного периода (как та же липосакция), противопоказания у нее минимальные, а результат сохраняется на всю жизнь. К тому же при желании можно убрать бандаж из желудка, но тогда вес вернется в прежнее состояние - кушать будет хотеться, как и раньше.
Липосакция не дает столько возможностей, к тому же может иметь совсем уж тяжелые последствия. Вес после липосации возвращается, а речи о похудении на 30 кг после липосакции и идти не может. То есть, по словам хирурга, то, как похудела Агибалова Ирина Александровна - очень действенный, простой метод, не требующий серьезных физических нагрузок, а значит, подходящий женщинам любого возраста.
Жизнь после операции
Ирина Александровна в своих интервью признается, что без физических упражнений и активной деятельности оставаться просто не может. Она любит плавать в бассейне, заниматься на вело-тренажере и беговой дорожке. Также Агибалова активно занимается творческой деятельностью - рекламирует одежду и планирует продвижение собственного модного бренда. Женщина не забывает заботиться и о семье - любимый муж, дети и внуки тоже требуют внимания.
Дочери восхищаются мамой - то, как похудела Агибалова Ирина Александровна, удивительно даже для них. Ко всему прочему, Ирина Александровна обожает семейные посиделки с дочерьми, их мужьями и детьми в большом загородном доме. Агибалова полностью исключает слухи и разговоры о том, что похудеть ей удалось из-за болезни, которая мучила ее долгое время. О болезни и речи идти не может - женщина выглядит счастливой и здоровой, а главное - чувствует себя молодой и сексуальной.
// Агибалова И.А.
Почему похудела Агибалова И.А.?
Удивительное похудение участницы Дома-2 Ирины Александровны Агибаловой объсняется просто - она сделала операцию направленную на сужение желудка. Читайте и смотрите интервью Ирины Александровны Агибаловой о хирургическом методе похудения.
Фото Агибаловой И.А. до и после похудения
Вопрос: Ирина Александровна как Вам удалось похудеть?
Ответ Ирины Александровны Агибаловой: Я действительно похудела в результате хирургического вмешательства, только речь идет вовсе не о липосакции. Мне было проведено бандажирование желудка. Честно говоря, до моего обращения в клинику я даже не рассматривала такой вариант снижения веса. Как многие женщины, я считала такие операции чем-то страшным и была уверенна, что помочь мне может только липосакция.
Поговорив с бариатрическим хирургом, я удостоверилась, что бандажирование - действительно относительно легкий способ похудеть. Особенно важным для меня было то, что мне практически гарантировали результат и сказали, что я могу есть все, что хочется и столько, сколько хочется и при этом буду худеть. Меня ограничили лишь в употреблении мороженого и сладкой газировки (кока-колы и т.п.) .
Операция бандажирования действительно прошла очень легко. После нее я отдохнула примерно 3 часа в клинике, а на следующий день уже отправилась на очередную съемку на проекте Дом-2. Моего отсутствия никто даже не заметил.
Вопрос: Как Агибалова И.А. решилась на операцию для снижения веса?
Отвечает доктор медицинских наук, бариатрический хирург Вадим Викторович Феденко:
В предложенном нами методе Ирину Александровну Агибалову подкупило то, что мы могли уверенно обещать ей снижение веса в запланированный срок, без использования диет или каких-то других ограничений и без усиленных физических нагрузок, причем она могла сама решать - на сколько килограммов ей похудеть.
Операция бандажирования желудка сегодня широко используется и в нашей стране, и за рубежом. Бандажирование желудка признано наиболее физиологичным, безопасным и эффективным методом лечения избыточного веса и ожирения. Операция проводится без разрезов, не требует длительной реабилитации и легко переносится пациентами.
Бандажирование занимает всего 20-30 минут и гарантирует не только быстрое достижение желаемых целей, но и сохранение результата на всю жизнь.
Операция обратима. При желании пациента мы можем вернуть его желудок к исходному состоянию, но, конечно, тогда вернется и вес
Видео-интервью Агибаловой И.А. перед операцией бандажирования желудка
Видео-интервью Агибаловой И.А. через 1,5 года после бариатрической операции. Подробный рассказ о новом образе жизни и питании после операции для снижения веса:
Ни для кого не секрет, что известная на всю страну участница телепроекта «Дом-2» в последнее время значительно похудела. Конечно же, заново приобретенная стройность этой дамы вызвала горячий интерес у публики. Как выглядит диета Агибаловой Ирины Александровны? Кому она подойдет? Что говорят специалисты о подобной схеме питания? Эти вопросы интересуют многих.
Как похудела Ирина Агибалова: диета или операция?
Наверняка каждый поклонник телешоу «Дом-2» знает о том, кто такая Агибалова Ирина. Безусловно, многим телезрителям не нравится эта новая участница любимой программы. Некоторые люди восхищаются ею, некоторые выражают свое искреннее возмущение, но один факт не вызывает сомнений: со дня своего появления на шоу эта женщина ни одного дня не оставалась незамеченной. Кстати, нередко ее называют самой конфликтной и скандальной участницей «Дома-2».
Согласитесь, что Ирина Агибалова до похудения была пышечкой. Но со временем зрители начали отмечать изменения фигуры участницы, уже немолодая женщина действительно становилась все стройнее, чем заинтересовала всех поклонников проекта. Так как худела Агибалова? Диета помогла ей сбросить лишние килограммы, или все это результат чудес современной хирургии? На самом деле, однозначного ответа на этот вопрос нет. Ведь есть масса самых разных вариаций диет. С другой стороны, скептики всегда склонялись к версии о хирургическом вмешательстве, так как сбросить вес настолько при помощи коррекции питания невозможно. И сегодня можно найти все больше подтверждений тому, что стройная фигура женщины является результатом вшивания желудка.
Основные принципы диеты
На самом деле, рацион, который предлагает своим поклонникам звезда телепроекта, вряд ли можно считать полезным. Диета Ирины Александровны направлена в первую очередь на уменьшение калорийности ежедневного рациона. Безусловно, худея по предложенной системе, вы будете употреблять не более 1200-1300 ккал в день, что, согласитесь, поможет избавиться от пары лишних килограммов. Но вот о пользе предложенных звездой продуктов говорить не приходится.
Поэтому ниже представлены два варианта дневного рациона. Первый больше подойдет молодым людям с активным обменом веществ, а второй — женщинам и мужчинам постарше. Кстати, специалисты не советуют злоупотреблять этой диетой, соблюдайте правила рациона не более 1-2 недель.
Меню на день: вариант первый
На самом деле, существует несколько вариантов дневного меню. И первый выглядит следующим образом:
- Первый завтрак состоит из чашки кофе или чая с сахаром.
- Второй завтрак более сытный, можно съесть кусочек зернового хлеба с орешками и выпить стакан молока средней жирности.
- Отобедать разрешается небольшим куском мяса, приготовленным на гриле, а также овощным салатом из огурцов и помидоров, заправленным растительным маслом. Питье — стакан минеральной воды.
- Спустя 2-3 часа после обеда можно съесть кусочек шоколадного и выпить чашку кофе с сахаром.
- За 1-2 часа до ужина выпейте бутылку холодного чая.
- Ужин состоит из мяса на гриле (половинка обеденной порции), а также чашки кофе или чая.
Второй вариант дневного рациона
Можно увидеть, что первый вариант диеты предусматривает не отказ от вредной пищи, а уменьшение ее количества. Такое меню подойдет далеко не каждому. Все-таки не все люди любят сладости и могут есть их каждый день. Для любителей более сытной и полезной еды диета Агибаловой Ирины Александровны выглядит следующим образом:
- С утра можно выпить стакан кефира и съесть апельсин.
- Второй завтрак состоит из небольшой порции каши с фруктами (оптимальным вариантом будет овсяная, но можно пробовать и другие).
- Обед состоит из порции овощей (могут быть как сырыми, так и тушеными или запеченными), а также чашки рыбного или мясного бульона.
- Ужинать желательно белковым блюдом, это может быть отварное нежирное мясо, рыба, а также молоко или творог.
- За 2-3 часа до сна можно выпить чашку зеленого чая с кусочком черного шоколада.
Дополнения к системе похудения: как достичь максимального результата?
Безусловно, диета Агибаловой Ирины Александровны поможет сбросить несколько лишних килограммов. Тем не менее, одного лишь ограничения в питании недостаточно, для того чтобы стать обладательницей стройной и красивой фигуры. Это касается в первую очередь людей старше 30 лет. Ведь, как известно, после достижения двадцатипятилетнего возраста обмен веществ в организме начинает замедляться. Более того, в связи с процессами медленного старения кожа начинает терять эластичность.
Именно поэтому диета Агибаловой Ирины Александровны обязательно должна дополняться физическими упражнениями, которые помогут развить и укрепить мускулатуру, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Конечно же, изнуряющие тренировки во время диеты противопоказаны, ведь организм получает недостаточное количество питательных веществ. Но вот легкая или занятия фитнесом 1-2 раза в неделю не помешают.
Кроме того, во время диеты нужно соблюдать правильный водный режим и в день выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды. И, естественно, не стоит отказываться от услуг современных косметологических центров. Ирина Александровна рекомендует регулярно посещать сеансы массажа. Кстати, наиболее оптимальным вариантом считается вакуумный или баночный массаж, который помогает бороться с целлюлитом, а также улучшить циркуляцию крови в кожных тканях, избежав тем самым отвисания кожи, с которым сопряжена быстрая потеря веса.
В последнее время появляются различные диеты, которые рассказывают о стремительном похудении в кратчайшие сроки, только не все они соответствуют тому, что обещают их создатели. Если есть желание пользоваться настоящей и действительно проверенной рецептурой, стоит обратить внимание на телепередачу Дом 2 , участница которой создала и на себе проверила уникальную диету, о чем сегодня и пойдет речь.
Диета Ирины Александровны Агибаловой, 46-ти летней участницы многим полюбившего телепроекта, популярна своей простотой и результативностью, что можно видеть по самой участнице, ставшей худее на много килограммов. Сама участница проекта рассказывает, что стремится придерживаться здорового образа жизни и предпочитает здоровое питание. Что касается дневного рациона, то она сама его придумала и рассчитала.
Диета Агибаловой состоит из нескольких пунктов, среди которых завтра в виде кофе с сахаром, после принимает один стакан молока и немного зернового хлеба, которые предпочитает с орехами. На обед предпочитает кушать мясо, сделанное на гриле, добавляет в рацион томатно-огуречный салат и один стаканчик кока-колы.
Придерживаться новой диеты не сложно
В первый перекус достаточно взять кусок торта, который сделан с использованием вафель и запить его колой. Для второго перекуса подходит бутылированный чай, но не горячий, а как следует охлажденный. Для ночного ужина пользуется половиной мяса, сделанного на гриле, и запивает одной чашкой кофе с парой ложек сахара. Ее диетическое меню составляет 1266 ккал, что дает возможность или просто так сбросить лишние килограммы, причем особенно напрягаться не приходится.
Каких ждать результатов?
Некоторые специалисты по здоровому питанию говорят о том, что подобный рацион никак нельзя назвать здоровой пищей, ведь наличие сахара и кока-колы явно вредно для организма, как и сладкий торт. Не стоит забывать, что употребление любой пищи стоит делать за два – три часа до сна, что также помогает в похудении. Считается, что такой вариант диеты принесет больше вреда, чем пользы, но об этом я судить не могу, так как не особенно во всем этом разбираюсь. Как по мне, так будет более практичным средством, чем данный вариант, но и его не стоит сбрасывать со счетов.
Как похудела Ирина Агибалова?
Некоторые считают, что она пошла на риск и легла под нож пластического хирурга, проведя липосакцию или абдоминопластику, но оказалось, что ей была сделано «ушивание» желудка, благодаря которому девушка не может много есть, что способствует похудению. Подобная практика вполне удачная для всех, кому хочется избавиться от имеющейся у них полноты, но метод будет приемлемым не для всех.
Пишите в комментариях о своей диете!
