Таблетки для похудения – это спасатели или губители здоровья? Какие из препаратов реально помогают решить проблему лишнего веса? Эти и другие вопросы возникают, когда человек начинает искать способы пассивного сжигания жира, т. е. без изменений в питании и физических нагрузок.
Мы рассмотрим различные препараты для похудения и принцип их действия. Вам решать, стоит ли принимать данные таблетки или все же надо приводить себя в порядок другими способами. Спорт и правильное питание медленно корректируют фигуру, зато сохраняют и даже улучшают здоровье.
Все существующие таблетки, капсулы и порошки для снижения массы тела по принципу действия можно разделить на следующие группы:
- Мочегонные и слабительные.
Они выводят из организма избыточную жидкость и шлаки. Похудение осуществляется в очень короткие сроки, но организм быстро обезвоживается. Вымывается полезная микрофлора из кишечника. Состав натуральный, чаще всего основой препарата являются мочегонные травы. - Сжигатели жира.
Достаточно распространенная группа препаратов. Их принцип действия состоит в ускорении обмена веществ и, следовательно, в усилении распада жировой ткани. - Таблетки на целлюлозе.
Они относительно безопасные. Вещество чистит кишечник, выводя из него токсины и балластные компоненты. Но его нельзя принимать при острых воспалениях кишечника. - Аноректики.
Данные средства оказывают влияние на центр насыщения в головном мозге. Препарат угнетает аппетит, и жир начинает разрушаться за счет дефицита энергии. В нашей стране аноректики представлены таблетками на основе сибутрамина, за границей – фентермина (аналога амфетамина). Эти таблетки представляют серьезную опасность для здоровья, но, тем не менее, есть в свободной продаже. - Блокаторы.
Они препятствуют выделению некоторых пищевых ферментов или связывают жиры и углеводы. Вещества просто выводятся из организма, так и не вступив в метаболические реакции. - Нутри- и парафармацевтики.
Это всевозможные биологически активные добавки (БАДы). В их состав входят витамины, минералы, аминокислоты, экстракты растений и прочие вещества. Если БАД натуральная, то она реально помогает похудеть. Но многие из них являются «пустышками».
Вы узнали, какие есть группы препаратов для похудения. Теперь мы рассмотрим конкретные таблетки, помогающие корректировать фигуру.
Препараты на слуху
Если вы уже хоть немного интересовались средствами от избыточной массы тела, то наверняка слышали о таблетках Редуксин, Голдлайн, Ксеникал, Орсотен и другие.
О них мы и поговорим детальнее.
Редуксин (Меридиа) и Голдлайн
Мы не зря объединили их в одну группу. Действующее вещество препаратов – сибутрамина гидрохлорид. Он действует как аноректик, притупляя аппетит. Таблетки продлевают действие гормонов серотонина и норадреналина на рецепторы центра насыщения, благодаря чему человек долго не чувствует голода. В результате после месяца приема суточное потребление калорий снижается на 20-30%.
Однако препараты имеют ряд побочных эффектов – повышают артериальное давление и пульс, вызывают тошноту и рвоту, сухость во рту. В среднем 50% людей, которые начали принимать данные препараты, смогли выдержать целый курс.
За месяц на практике уходит около 2,5 кг жира, если не предпринимать дополнительные меры по похудению. Желанный результат появляется только после трехмесячного приема Редуксина/ Голдлайна. Нельзя сказать, что таблетки недорогие, особенно если учесть расходы на врачей.
Перед приемом этих препаратов для похудения ознакомьтесь с противопоказания ми.
Ксеникал и Орсотен
Действующий компонент данных таблеток – орлистат. Он блокирует пищеварительный фермент (липазу), который расщепляет в желудочно-кишечн ом тракте жиры. Благодаря этому препараты не дают жирам усваиваться и накапливаться в организме. В реальности они снижают усвоение липидов примерно на 30%.
Из побочных эффектов наблюдаются маслянистые выделения из прямой кишки, которые не контролируются (это неусвоенные липиды), частый стул, бурный метеоризм. Пока человек пьет таблетки, жировая масса уходит.
Однако по завершении курса, эффект не закрепляется. Без низкокалорийной диеты, которая сама по себе дает результаты, Ксеникал/ Орсотен не приносит очевидного эффекта. Его прием невозможно совмещать с активной жизнью, поскольку выделения из кишечника доставляют массу дискомфорта.
ЛиДа
Эти таблетки для похудения выпускает китайская фирма Дали. Какие только вещества там не содержатся: сибутрамин, гуарана, кола, гарциния, люцерна, батат, топинамбур, порошок тыквы и другие.
Их комплексное действие, по словам производителя, обеспечивает тонизирующий эффект на организм, снижение аппетита и расщепление жировой ткани. Еще ЛиДа повышает настроение и выводит избыточную жидкость, а вместе с ней токсины.
Таблетки вызывают такие побочные эффекты, как бессонница, нервное возбуждение, головная боль, учащенное сердцебиение. У некоторых пациентов возникают запоры, а у представительниц женского пола – увеличение груди без видимых на то причин. Принимать капсулы следует только под наблюдением врача. ЛиДа повышает риск возникновения инфаркта и инсульта даже у здорового человека. И это далеко не все побочные явления.
Для похудения необходимо не только употреблять эти таблетки, но еще и заниматься спортом и правильно питаться. Сдвиги наблюдаются только спустя три месяца. Однако большей частью потерянного веса является не жир, а вода.
Хотя рассмотренные препараты и на слуху у потенциальных потребителей, они не столько помогают похудеть, сколько способствуют потере здоровья. Редуксин и Голдлайн выписывают людям с запущенным ожирением. Если вы хотите сбросить 5-10 кг, лучше обратить внимание на другие способы коррекции фигуры.
Безопасные БАДы для похудения
Когда мы говорим, что препараты безопасные, это не значит, что их можно принимать без меры. Побочные эффекты тоже возникают, но они не такие губительные, как от вышеописанных препаратов.
Рассмотрим БАДы для похудения:
- Микрокристалличе ская целлюлоза (МКЦ).
Ее производят из натурального хлопка. В кишечнике таблетки набухают, благодаря чему создается чувство насыщения. Эта масса поглощает в себя токсины из кишечника и выводит их из организма. МКЦ препятствует возникновению атеросклероза и сахарного диабета. Но может вызывать спазматические боли в животе. - Экстракт зеленого чая.
Регулярное употребление этой добавки позволяет скинуть избыточный вес. Действующие компоненты – кофеин, теанин и катехины. БАД снижает количество подкожного и висцерального жира, приводит в норму содержание холестерина и выравнивает артериальное давление. - Карнивит Q10.
В его составе значатся вещества, влияющие на скорость метаболизма – L-карнитин, липоевая кислота, витамин Е. Эта добавка не имеет выраженного эффекта, однако, если избыток массы тела не слишком большой, то ее принимать целесообразно. Тем не менее, без здорового питания и физнагрузки сдвигов не будет. Первые результаты появляются только после месяца употребления БАД. - Кальций.
Его достаточное количество способствует ускоренному сжиганию жира. В день необходимо употреблять больше 1000 мг макроэлемента, и тогда лишний вес будет уходить стремительнее. - Конъюгированная линолевая кислота (КЛК).
Ее роль состоит в увеличении мышечной массы тела, за счет чего повышается потребность организма в энергии. Если создавать дефицит калорий, эта энергия будет высвобождаться из жира. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость.
Также обратите внимание на препараты с экстрактом гарцинии, хромом, лецитином, Омега-3 и различными аминокислотами. Эти природные компоненты включаются в обмен веществ, контролируют его скорость и качество без особых побочных эффектов.
На сегодняшний день на рынке существует множество средств, снижающих массу тела. Большинство из них обещают снизить вес от 10 и более килограммов за месяц, но оказываются совершенно бесполезными, несмотря на свою высокую стоимость. Многие люди ошибочно считают, что эффективными препаратами могут быть только дорогие или как минимум разрекламированные.
На самом деле, большое количество биологически активных добавок и таблеток для похудения стоят достаточно дорого, но не приносят результатов.
При этом существует немало бюджетных препаратов, которые не приносят вреда организму и сжигают лишние жировые отложения.
Принцип действия таблеток:
- Сжигание жиров. Это могут быть таблетки, которые ускоряют метаболизм, увеличивая расход энергии и наоборот, которые увеличивают энергию в организме (такие препараты стоит принимать за полчаса до посещения спортзала, для увеличения эффективности тренировки);
- Очищение кишечника;
- Ложное чувство насыщения (к примеру, препарат МКЦ разбухает в желудке, заполняя его, тем самым человек чувствует, что наелся);
Какие бывают таблетки для похудения?
Таблетки для похудения, обычно, обладают одним из следующих механизмов воздействия:
- Блокируют усвоение быстрых углеводов в желудочно-кишечном тракте;
- Снижают аппетит;
- Повышают энергозатраты, ускоряя метаболизм;
- Вызывают слабительный или мочегонный эффект;
- Очищают организм от шлаков и токсинов (с микроцеллюлозой иактивированным углем);
- Биологически активные добавки, витамины и минералы, которые поддерживают организм в норме во время соблюдения строгой диеты.
Какие существуют недорогие таблетки для похудения?
Необязательно приобретать дорогостоящие средства для снижения веса. Курс приема препаратов может обойтись человеку не дороже тысячи рублей.
Все таблетки и добавки обладают различной эффективностью и на разный организм воздействуют по-разному.
Прежде чем сделать свой выбор, нужно учитывать следующие факторы:
- Пол человека;
- Возрастная категория;
- Индивидуальные особенности организма;
- Наследственные факторы;
ARVE Ошибка:
Бюджетные препараты для похудения:
- Микрокристаллическая целлюлоза или МКЦ . Данный препарат богат клетчаткой, он разбухает в желудке и создает чувство насыщения, отбивает аппетит и очищает стенки кишечника;
- Таблетки от компании Эвалар (Турбослим день, турбослим ночь). Это российские недорогие биологические добавки, которые как обещает производитель, корректируют фигуру. Препараты необходимо принимать комплексно, для достижения максимально эффекта. По составу и действию они совершенно разные;
- Экстракт сенны . Помимо чаев, выпускается и в виде таблеток. Обладает слабительным действием;
- Хитозан. Блокирует усвоение жиров;
- Бромелайн. Улучшает пищеварение;
- Пиколинат хрома. Регулирует уровень инсулина в крови, тем самым отбивая у человека тягу к сладкому;
- Экстракт зеленого чая. Препарат ускоряет обменные процессы в организме, снижает аппетит и способствует расщеплению жиров;
- L-карнитин. Это аминокислота, которая увеличивает энергию в организме и во время физических нагрузок эффективно сжигает жиры. Также препарат стимулирует увеличение мышечной массы, что также ускоряет обмен веществ;
- Орсотен и ОрсотенСлим. Оба препарата разработаны словенскими производителями. Эти средства скорее являются лекарственными средствами, нежели биологически активными добавками. В Орсотене содержится действующее вещество орлисат, которое входит в состав множества дорогостоящих капсул для похудения. Орсотен блокирует выработку пищеварительных ферментов, которые расщепляют жиры, поступающие в организм с пищей. Таким образом, они выходят из организма в неизмененном виде;
В аптеках можно приобрести без рецепта таблетки, которые помогают снизить вес комплексно с грамотно составленной диетой и умеренными физическими нагрузками.
Такие препараты содержат в себе витамины или же являются ими, и при правильном применении не вызывают побочных эффектов и не приносят вред организму, даже наоборот, омолаживают его:
- Никотиновая кислота (упаковка стоит в пределах 15 рублей, хватает на 2 недели);
- Карсил;
- Активированный уголь;
- Экстракт расторопши в капсулах;
- Йодомарин;
- Красная бомба;
- Глицерин;
- Липоевая кислота;
- Аскорбиновая кислота;
- Янтарная кислота;
Самые эффективные таблетки для похудения
Таблетки, которые будут приведены ниже, эффективно действуют, независимо от того, соблюдаете ли вы диету и высокая ли у вас физическая активность. В этом заключается их главное достоинство. Однако существуют и недостатки.
Какие воздействия оказывают эффективные препараты:
- Ускоряют обмен веществ (белковый, жировой и углеводный);
- Снижают аппетит и дают ощущение перенасыщения;
- Таблетки для временного нарушения пищеварения (ферменты и препараты, которые блокируют ферменты);
- Усиливающие термогенез (тепло тела);
- Окисляющие жиры;
- Заменяют насыщенные жиры на ненасыщенные;
- Блокирующие калории;
- Аноретики;
- Нутрицевтики и парафармацевтики;
Самые эффективные таблетки для похудения, которые пользуются наибольшей популярностью:
- Редуксин. Производитель «Озон РОС». Лидирующий аптечный препарат, который эффективно сжигает жировые отложения. Принимать его следует исключительно при болезненном ожирении;
- Ксеникал. Таблетки, применяющиеся при ожирении и диабете;
- Орсотен. Таблетки для снижения массы тела, которые начали быстро набирать популярность благодаря своей эффективности;
- Голдлайн. Таблетки являются достаточно эффективными. В большинстве случаев назначается врачом;
- Кленбутерол. Изначально в США использовался для лечения пациентов, больных бронхиальной астмой. В скором времени было замечено, что по истечении восьми часов, Кленбутерол начинал эффективно сжигать жировые отложения. Сейчас данный препарат в основном используется спортсменами для сушки тела и людьми, которые занимаются в зале, чтобы похудеть;
- ЛиДа. Китайские таблетки для борьбы с лишними килограммами. Считается лучшим БАДом, в который входят 13 идеально скомбинированных ингредиентов. Таблетки восстанавливают работу органов пищеварения и нормализует обмен веществ;
- Кофеин. Ускоряет метаболизм и повышает артериальное давление;
- Ксеникал. Блокирует ферменты, расщепляющие жиры.
- Глюкобай. Блокирует ферменты, расщепляющие крахмал и углеводы;
- Блокатор калорий «Фаза 2» ;
Таблетки для похудения: умеренность и осторожность
Неправильный выбор таблеток для похудения и их бесконтрольное применение может обернуться большим вредом для всего организма.
Проявляются такие последствия, как:
- Депрессия;
- Малокровие;
- Снижение умственной активности;
- Эмоциональная неустойчивость;
- Болезни сердца и сосудов;
- Нарушение работы пищеварительных органов;
- Бессонница;
- Сбой обмена веществ (дистрофия или наоборот, возврат лишнего веса в большем количестве);
Прежде чем приобрести те или иные препараты, которые воздействуют снижению веса, внимательно изучите их состав. Проконсультируйтесь с терапевтом и диетологом, чтобы узнать, имеется у вас аллергия на какие-то компоненты. Также должны быть исключены заболевания сердца и сосудов, почек и желудочно-кишечного тракта.
Во время приема таблеток, необходимо соблюдать комплексную диету. В ваш организм должны поступать витамины и минералы, пищеварение должно работать. Голодание исключено, в ином случае, риск получения различных заболеваний всех органов пищеварения вырастает в разы.
ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url
Список опасных средств для похудения
Покупая в аптеках таблетки, способствующие похудению, будьте внимательны при выборе, так как имеются препараты, опасные для вашего здоровья.
Возможно, многие из них действительно быстро сжигают жиры, но при этом каким бы правильным и умеренным ни был курс, таблетки дают побочные эффекты, которые остаются если не до конца жизни, то на несколько лет. И без помощи специалистов и госпитализации вылечиться не удастся.
- Психотропные препараты;
- Препараты, увеличивающие риск депрессий и суицидальных наклонностей;
- Снижающие проводимость нервных клеток;
- Препараты с канцерогенными факторами (канцерогены – это клетки, провоцирующие возникновение рака);
Опасные препараты, которые запрещается принимать:
- 2 Day Diet;
- 3 Day Diet Japan Lingzhi;
- Extrim Plus;
- Slim 3 in 1;
- Somotrin;
- LidaDaiDaihua;
- 999 Fitness Essence;
- Perfect Slim;
- Perfect Slim 5x;
- ProSlim Plus;
Среди российских производителей немало препаратов с запрещенными фармацевтическими компонентами, однако они нередко встречаются на аптечных прилавках.
К ним относятся:
- Фенпропорекс. Является психотропным веществом, запрещенным в США и находящимся в ограничении в России;
- Флуоксетин. Антидепрессант, подается только по рецепту. В некоторых аптеках свободно продается всем. Побочным эффектом является анорексия;
- Фуросемид. Мощное мочегонное средство. Разрешается принимать только по назначению врача при сильных отеках внутренних органов;
- Фенолфталеин. Является канцерогенным химическим веществом;
- Римонабант. Препарат, которых блокирует зону мозга, отвечающую за аппетит.
Найти хорошее средство для похудения, которое легко и быстро вернет вам шикарные формы - это мечта любой женщины. Однако ничего проще нет, достаточно меньше есть и больше двигаться, и с фигурой все будет в порядке. Но женщина - существо загадочное, ей не по сердцу простые решения. Ей необходимо найти что-то такое, что позволит худеть, не меняя привычного образа жизни. Возможно ли это? Сегодня мы проведем обзор основных методик быстрого сброса веса, начиная от классических диет и заканчивая разрекламированными препаратами. Из этого многообразия каждый сможет выбрать самое хорошее средство для похудения для себя.
Секрет №1. Похудение без смены образа жизни невозможно
Почему у вас появился лишний вес? Возможно, имел место гормональный сбой, но это нарушение, как правило, встречается достаточно редко. Из всех женщин, имеющих лишний вес, не более чем у 3% при обследовании выявили серьезные гормональные нарушения, которые стали причиной набора веса. В остальных случаях мы сами виноваты в том, что формы теряют свои очертания. Вместо того чтобы искать хорошее средство для похудения, лучше заведите дневник, в котором вы будете записывать все, что съели, а также временной интервал физических нагрузок. Это может быть работа по дому, зарядка, поход в магазин, что угодно. Через неделю посчитайте количество потребляемых и затрачиваемых калорий. Наверняка баланс не в пользу затрачиваемых, иначе бы вы худели, а не поправлялись.
Секрет №2. Похудеть совсем не сложно
Действительно, у большинства процесс снижения веса ассоциируется с мучениями, запретами, строжайшей диетой, голодовками, а также неимоверными физическими нагрузками. Страшась всего этого, человек начинает искать хорошее средство для похудения, которое поможет терять вес, не прилагая никаких усилий. Однако если у вас лишний вес, значит, вы неправильно питаетесь. Это приводит к целому ряду нарушений процесса пищеварения и нередко - к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Тяжесть и отрыжка, плохое самочувствие и сонливость, боли внизу живота - это все симптомы нарушения работы поджелудочной железы, печени, кишечника.
Перемены - это вовсе не страшно. Нет хороших и плохих продуктов, просто каждый из них имеет определенную энергетическую ценность. Всего в день вы должны потребить примерно 1700 ккал. Если вы выбираете вареную куриную грудку, творог, рыбу, овощи, фрукты - то это будут достаточно большие порции, и вы не будет испытывать чувства голода. Однако выбирая жареные котлеты и шоколадные батончики, следует помнить, что порции будут совсем маленькими, а значит, вскоре снова появятся мысли о перекусе.
Самое сложное - это начать. Перейдя на правильное питание для похудения, очень скоро вы сами увидите, что чувствуете себя намного лучше, а совсем скоро на ряд прежде любимых продуктов не захочется смотреть.
Рацион питания
Самое главное правило - чем проще, тем лучше. Правильное питание для похудения должно быть максимально естественным, без голодовок и дорогих продуктов. То есть таким, какого вы сможете придерживаться и после того, как достигнете идеального веса. Попробуйте разделить на весь день тарелку овсянки с сушеным инжиром, порцию брокколи и зеленым горошком, порцию макарон из грубой муки с большим помидором, 2 куска ржаного хлеба и грушу. Получится 4-5 приемов пищи, причем голодать между ними не придется. Продукты можно менять: это может быть гречка на завтрак, обезжиренный творог с кефиром на ланч, куриная грудка со свежими овощами на обед, капуста с огурцами на полдник и отварная рыба на ужин. Если вы не можете жить без сладостей, то покупайте курагу, изюм, чернослив или финики. Приучайте своих домашних заменять этими вкусными и полезными сухофруктами конфеты.
Конечно, сухофрукты калорийные, и много их есть не следует. Но 3-4 финика в день позволят вам полностью исключить страдания по сладостям. С ними можно даже пить чай. И, конечно, необходимо есть больше сырых овощей. Это дешевый источник полезной клетчатки. Не забывайте о том, что подсчитывать количество потребляемых калорий все равно нужно. Можно есть гречневую кашу, но при этом не только нарушить обмен веществ, но и набрать лишние килограммы. Правда, для этого нужно есть ее с маслом и в очень больших количествах. Для того чтобы полностью перекрывать суточный расход энергии, человеку требуется 2000 ккал, а чтобы худеть, нужно немного снизить эту цифру, то есть в день вам потребуется около 1700 ккал.
Важные правила, чтобы ваш рацион был более сбалансированным
В день вы должны получать необходимое количество питательных веществ. Это белки, углеводы и жиры. Исключив одну составляющую, вы нарушите обмен веществ, что плохо скажется на конечном результате. Используйте «правило тарелки», чтобы было легче составить правильный рацион. Каждый раз мысленно делите тарелку на три части. Одна занимает 50% общего объема - это зелень, салаты и овощи, 25% - сложные углеводы, то есть бобовые и каши, и 25% - мясо или рыба.
Есть еще одно важное правило: нужно соблюдать баланс поступления жидкости. Это примерно 1,5-2 литра в день. То есть если хотите есть, нужно выпить стакан воды и подождать десять минут. Если по-прежнему хочется есть, значит, организм действительно нуждается в дополнительных калориях.
Необходимо соблюдать правила сочетаемости продуктов. Например, красная рыба наиболее хорошо раскрывает все свои полезные свойства в сочетании с растительным маслом. А вот чай с молоком и помидоры со сметаной категорически не сочетаются. В первом случае это чревато образованием камней в почках, так как кальций связывается со смолами в чае, а во втором - инфарктом, поскольку кислоты связывают кальций, и он оседает на стенках сосудов.
Похудение для девушек, особенно для молодых - это не проблема, достаточно придерживаться этих правил, а также пережевывать пищу не менее 30-40 раз. Чем тщательнее вы будете жевать, тем лучше будут результаты. Не забывайте о том, что именно обеды и перекусы наспех являются причиной избыточного веса. Человек проглатывает пищу автоматически, когда мозг занят другими задачами, не включая рецепторы. В конце дня вы даже и не вспомните, сколько и чего успели съесть, причем пока человек не начинает вести дневник, ему кажется, что он почти ничего не ест. Удивительно, но некоторые продукты помогут нам худеть. Одним из ярких примеров можно считать мед, для похудения он незаменим.
Сладкая формула похудения
Сам по себе мед очень калориен, но при этом он потрясающе полезен, содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Вы можете попробовать очистить организм при помощи медового напитка. Просто разведите в стакане воды чайную ложечку меда и выпейте напиток за один час до завтрака и ужина. Длительность приема - три дня, на это время следует полностью отказаться от хлеба и сахара, жирных и жареных продуктов, снизив таким образом калорийность рациона до 1200 ккал. Кроме того, выпив медовый напиток, нужно подвигаться, чтобы мед быстрее попал в кишечник.
Мед для похудения используется и в виде средства для проведения массажа. В этом случае его наносят на тело легкими движениями, а затем начинают выполнять сам массаж. Для этого нужно провести по коже рукой, а затем резко оторвать ладонь. Мед вытягивает токсины и шлаки, кожа после такого массажа просто сияет, а целлюлит уменьшается. Кроме того, очень эффективными являются различные обертывания. Сделать медовое обертывание очень просто, нанесите мед на тело и плотно укутайтесь пищевой пленкой. Затем укутайтесь в одеяло и полежите 50 минут или наденьте специальный костюм для похудения, который отлично держит тепло, и выполните ряд упражнений. Существуют и специальные средства для обертываний, которые могут с успехом использоваться.
Травяной сбор для похудения
Мы плавно переходим к обзору различных средств, которые помогают нам поддерживать свой вес в идеальном состоянии. Не забывайте, что даже самые безопасные травы имеют определенное воздействие на ваш организм, поэтому желательно перед их применением обратиться к врачу. Мы приведем несколько популярных рецептов, которые вы можете использовать в зависимости от своих потребностей.
Первый рецепт помогает вывести шлаки из организма, а также обеспечит нормализацию обмена веществ и аппетита. Кроме того, улучшается функционирование кишечника и печени. Вам потребуется по 10 г ягод красной рябины, корня солодки, элеутерококка, крапивы. Кроме этого возьмите 10 г тысячелистника, 5 г семени льна, по 20 г морской капусты и коры крушины. Одна столовая ложка сбора заливается крутым кипятком (1 стакан). Принимать по 15 мл три раза в день.
Сегодня мы приводим рецепты для похудения, отзывы о которых полностью подтверждают их эффективность. Следующий рецепт отлично подходит для тех, кто не может обуздать свой аппетит. Для этого возьмите 40 г коры крушины, по 15 г мяты перечной, корня одуванчика, фенхеля и корня петрушки. Две столовые ложки этого сбора нужно залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 30 минут. Выпивайте полученный настой натощак. Для того чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и улучшить обмен веществ, необходимо приготовить другой сбор. Для этого возьмите по 50 г плодов аниса и корня солодки, а также 100 г цистозиры бородатой. Две столовых ложки сбора залейте двумя стаканами воды. Пейте по 50 мл три раза в день. Не забывайте, что инструкция для похудения индивидуальна, а значит, перед тем как принимать любой из перечисленных сборов, необходимо консультироваться с врачом.
Коктейли для снижения веса
Сегодня везде можно увидеть яркую рекламу вроде «Худей быстро». На самом деле нужно очень хорошо подумать, прежде чем применять неизвестные препараты, так как каждый организм уникален. Сегодня мы разберем самые популярные из современных средств, чтобы вы лучше в них ориентировались. Однако перед этим давайте рассмотрим популярные напитки для похудения. Однако чтобы они помогали, необходимо придерживаться некоторых правил. В частности, не есть жирное и сладкое и полностью исключить фаст-фуд. Обязательна интенсивная физическая нагрузка. Это может быть ходьба, танцы, бег. Обязательно в рационе большое количество клетчатки и чистой воды.
Итак, переходим к рецептам. Первый - это корица с медом. В стакане воды нужно растворить чайную ложку меда и корицы. Выпить за час до еды. Корица снижает аппетит и препятствует образованию жировых клеток. Вторым рецептом является вода "Сасси". В двухлитровый кувшин воды нужно добавить тоненькие пластинки одного лимона и одного огурца, чайную ложку свежего имбиря и щепотку мяты. Оставить на ночь в холодильнике, на следующий день выпить и поставить новую порцию. Отличным рецептом может стать грейпфрут с облепихой. При этом грейпфрут известен своими жиросжигающими свойствами, а облепиха помогает избежать набора веса. Как видите, напитки для похудения могут быть достаточно разнообразными. Можно добавлять в воду сок лимона или яблочный уксус, имбирь, а можно и просто пить зеленый чай.
Достижения современной фармацевтики
Скорость не главное, но тем не менее жизненные обстоятельства порой не оставляют нам выбора, говоря: "Худей быстро!" Тогда выбора не остается, и мы прибегаем к единственному возможному варианту - аптечным препаратам. Насколько таблетки для похудения эффективные? Если не убрать причину набора веса (неправильный образ жизни и питания), то они бесполезны. Эффект будет, но недолгий. Сегодня на рынке огромное количество средств для снижения веса, это чаи, порошки, таблетки и целые комплексы специального питания. Производители их - компании «Эвалар», «Турбослим» и многие другие. Эффект они действительно дают, но только при соблюдении диеты. При нарушении питания и потреблении большого количества жирного, жареного и сладкого вы будете по-прежнему набирать вес. Именно поэтому мы первую часть статьи посвятили правильному питанию.
Но, несмотря на это, многие таблетки для похудения эффективные на первых этапах снижения веса, когда нужно снизить чувство голода и получить первые результаты. Это может быть «Гарциния», «Диетресса», «Зенслим». Не забывайте проверять сертификат, чтобы не купить подделку. Отзывы об этих средствах очень отличаются друг от друга. Несмотря на то что все эти таблетки прошли исследования и признаны безопасными, их эффект зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни.
Природа на страже нашей красоты
В аптеках есть и 100%-ные натуральные средства, которые не наносят вреда и при этом отлично помогают в борьбе с лишним весом. Сегодня мы не будем рассматривать все средства, нас интересует именно спрей для похудения. Отзывы о «Фитоспрее» достаточно хорошие, а компоненты его давно известны. Это зеленый кофе, который выводит лишнюю жидкость и снижает аппетит. В составе - экстракт ягод годжи, который активно расщепляет жировые клетки и омолаживает организм, экстракт ягод манго и асаи, которые блокируют накопление жировых отложений. Экстракт гарцинии притупляет тягу к сладкому. Ментол и перечная мята ускоряют метаболизм, а лимонная кислота ускоряет процесс переваривания пищи и умеряет аппетит.
Чем так понравился потребителям спрей для похудения? Отзывы говорят о том, что это очень удобная форма, его можно постоянно носить с собой, а как только аппетит дал о себе знать, достаточно несколько нажатий колпачка - и вы уже полностью контролируете прием пищи. Можете съесть ровно столько, сколько решите разумным.
L-карнитин
Что это такое? В первую очередь это витамин B11, полностью натуральное вещество, которое не способно нанести вред вашему организму. Почему сегодня начали использовать L-карнитин для похудения? Отзывы врачей говорят, что это стало возможным благодаря современным исследованиям. Это вещество участвует в транспортировке жирных кислот, то есть в процессе сжигания жиров непосредственно. Это позволяет быстро переработать жиры и превратить их в энергию и медленно переработать белки и углеводы, а значит, повысить выносливость. Напоследок нужно сказать, что в замедлении процессов отложения жировых запасов тоже участвует карнитин. Для похудения (отзывы обсудим чуть ниже) этот препарат использоваться начал недавно. Однако добиваются результатов с его помощью не все. Это происходит потому, что в сутки необходимо потреблять не менее 3 г, а многие комбинированные добавки содержат дозу намного меньшую. Принимать этот препарат нужно за час до еды, это обязательное условие. Наконец, необходимы физические нагрузки, чтобы он заработал.
Популярные капсулы для похудения
Про тайские, китайские и прочие средства сказано уже так много, что добавить больше нечего. Кроме того, что принимать их опасно для вашего здоровья. Эффект будет, но заплатить за него придется здоровьем почек и печени, сердца и сосудов. Поэтому не рискуйте, посоветуйтесь с врачом, он найдет слова, чтобы разубедить вас их принимать. Единственные капсулы для похудения, которые можно использовать - это «Ксеникал». Препарат не только борется с лишним весом (он блокирует всасывание жиров), но и приучает вас к изменению рациона питания. Дело в том, что во время приема препарата жирная пища приводит к вздутиям, расстройству желудка и неконтролируемому опорожнению кишечника. Поэтому человек быстро привыкает есть здоровую пищу. Отзывы об эффективности этого препарата очень хорошие, но если у вас достаточно силы воли, чтобы отказаться от жирных и вредных продуктов без боязни конфуза на работе, то вы можете не тратить на него деньги.
«Жидкий каштан»
Последний препарат, который мы сегодня рассмотрим, это «Каштан» для похудения. Отзывы о нем нужно искать не у официального производителя, так как здесь все представлено в слишком радужном цвете. Основным компонентом является гуаранин, то есть производное гуараны, которая содержит огромное количество кофеина. Кроме этого есть и вспомогательные компоненты, которые, как и кофеин, подстегивают организм, то есть стимуляторы. В результате здоровый человек может ощутить прилив сил, а тот, кому не так повезло - повышенное сердцебиение, тошноту, дрожь в конечностях, слабость. Есть большое количество противопоказаний, а также побочных эффектов, что ставит под вопрос целесообразность использования «Каштана» в борьбе с лишним весом.
Мы рассмотрели достаточное количество способов для снижения веса. Ваше право выбирать, какой из них использовать. Самое главное, чтобы это было на пользу вашему организму. Поэтому не доверяйте рекламе, начинайте прием препаратов только после консультации с врачом. Даже натуральные лекарственные средства на основе трав могут нанести вред при неправильном применении.
Нарастающие проблемы лишнего веса заставляют специалистов в области фармакологии разрабатывать самые эффективные таблетки для похудения с более лояльной формулой, которая бы способствовала сжиганию жиров, не нанося вред общему состоянию здоровья.
Основные причины лишнего веса
Лишний вес – это результат неправильного питания и не соответствующего расхода калорий. Набрать килограммы может каждый, если будет употреблять много калорийной еды, при этом мало двигаться.
С ожирением также сталкиваются любители спиртных напитков, и те, кто подвергается частым эмоциональным стрессам.
К сожалению, в век компьютерной технологии, за монитором компьютеров все больше времени проводят и дети, поглощая чувство голода чипсами, бутербродами и газированными напитками, что во многом объясняет причину лишнего веса в подростковом возрасте. Поэтому родители должны быть предельно внимательны в воспитании своего чада и сделать все для того, чтобы ребенок больше двигался и питался исключительно здоровой пищей.
Но проблема ожирения у детей – это отдельная тема. Данная статья посвящена препаратам, которые позволят в кратчайшие сроки избавиться от лишнего веса. Итак, какие таблетки для похудения самые эффективные?
Какие таблетки для похудения самые эффективные?
Как правильно подойти к разрешению вопроса наиболее эффективных препаратов для похудения? Современная фармакология предлагает множество видов таблеток для похудения, но прежде всего, необходимо понимать по какому принципу действуют таблетки на организм.
Следует также знать, что любые фармакологические препараты для похудения не имеют возможность самостоятельно сжигать жиры, а только помогают организму угнетать аппетит, ускорить метаболизм и т.д.
Практически всех, кто решил бороться с лишним весом, безусловно, интересуют таблетки для похудения, которые реально помогают.
Ксеникал
Таблетки для похудения Ксеникал выпускают в капсулах. Основное действующее вещество – орлистат.
Механизм действия препарата заключается в блокировке липазы. Липаза – это пищеварительный фермент, выделяемый слизистой оболочкой желудка и тонкого кишечника.
Липаза способствует правильному расщеплению и всасыванию пищевых жиров в пищеварительном тракте. В результате происходит сильное препятствие усвоению жиров, следовательно, и их накоплению.
Побочные эффекты . Изменение консистенции стула, повышенное газообразование в кишечнике. В большинстве случаев жидкий стул сопровождается спазматическими болями в животе. В каловых массах можно наблюдать повышенное содержание жиров.
Противопоказания. Проблемы с печенью и застой желчи, сахарный диабет и нарушение функции почек, анорексия.
Редуксин
Наиболее востребованными и самые эффективные таблетки от похудения на сегодняшний день - редуксин. Их действующим веществом является гидрохлорид сибутрамин. Выпускают препарат в капсулах.
Препарат воздействует непосредственно на центр насыщения, который расположен в гипоталамусе головного мозга. В процессе воздействия удлиняется действие серотонина и норадреналина на рецепторы центра насыщения, что притормаживает чувство голода на более длительный срок, тем самым человек употребляет меньшее количество калорий в сутки.
Помимо этого, под воздействием редуксина происходит ускорение обмена веществ и повышенное расщепление жировой ткани.
Побочные эффекты . Чаще всего отмечается ощущение дискомфорта и сбой функции сердечно-сосудистой системы – учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление.
Противопоказания . Препарат не разрешается к применению больным гипертонией, ишемической болезнью сердца, заболеваниями щитовидной железы и надпочечников. Также, редуксин не рекомендуется применять при ожирении, которое вызвано недостаточным количеством гормонов, выделяемых щитовидной железой, а также при нервной булимии.
Важно! Редуксин нельзя сочетать со снотворными, транквилизаторами, нейролептиками.
Орсотен
Таблетки от похудения Орсотен выпускают в капсулах. Основной действующий элемент препарата – орлистат.
При использовании таблетки блокируют фермент липазы и воздействуют непосредственно в ЖКТ, не всасываясь в кровь.
Побочные эффекты . В основном – нарушение стула. В редких случаях проявляются головные боли и сильная усталость. Также, применение Орсотена может вызвать беспочвенное ощущение страха.
Предупреждение! Воздействие данного препарата на организм может стать основной причиной инфицирования мочевой системы и дыхательных путей.
Противопоказания . Орсотен не рекомендуется к применению больным из проблемами печени и при застое желчи.
Голдлайн
Индийский препарат Голдлай – это сильные таблетки для похудения, которые чаще всего рекомендуют врачи-диетологи. Приобрести их можно в аптеках по рецепту врача. Основное действующее вещество – гидрохлорид сибутрамин. Выпускают таблетки в виде желатиновых капсул.
Воздействие Голдлайн на организм притупляет чувство голода, что в свою очередь сокращает прием количества калорий.
Побочные эффекты . Прием таблеток может вызвать сухость во рту, головные боли, сонливость или бессонницу. У некоторых пациентов препарат вызывает повышенное давление и учащенный пульс, повышенную раздражительность и депрессию.
Предупреждение! В связи с тем, что прием препарата притупляет чувство голода, необходимо внимательно следить за приемом пищи. Некоторые пациенты практически забывают о еде, тем самым вызывая развитие язвы.
Интересно! Голдстайн – это сильные таблетки для похудения, поэтому рекомендуются к применению людям с сильным ожирением, которое невозможно убрать другими способами.
ЛиДа
Таблетка для похудения ЛиДа от китайской компании «Дали» не что иное как биоактивная добавка.
Гуанара и гиарциния, которые входят в состав препарата создают тонизирующий эффект, а порошок топинамбура, тыквы и батата способствует расщеплению жировой прослойки, снабжая организм худеющего всеми необходимыми питательными веществами.
Побочные эффекты. Прием препарата ЛиДа может вызвать головные боли, повышенную нервозность, бессонницу, запор и учащенное сердцебиение.
Противопоказания. Дети до 12 лет и беременные женщины.
Какие из них самые эффективные таблетки для похудения сказать сложно. Каждый организм – это индивидуальность. Поэтому, решившись на прием таблеток от похудения, прежде всего, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом, который поможет вам сделать правильный выбор и предостережет от непредвиденных симптомов.
Не нужно следовать советам подруг и знакомых, ибо как не все препараты одинаково воздействуют на разные организмы.
Внимание! Часто недобросовестные продавцы на черном рынке предлагают подделки, выдавая их как лучшие таблетки для похудения. Остерегайтесь мошенников и покупайте препарат только по рецепту врача в специализированных точках продажи.
Помимо всего, хочется также предостеречь, что прием любых таблеток для похудения строго противопоказан женщинам в период беременности и лактации, а также детям до 12 лет.
Выводы
Никакие самые лучшие таблетки для похудения не дадут положительных результатов, если худеющий будет игнорировать здоровый и активный образ жизни. Запомните это трио: спорт, диета, жиросжигатели. Только такая комбинация позволит вам достичь хороших результатов, ускорить процесс похудения и не повлияет на общее состояние здоровья, а также качество кожного покрова.
Помните, что стремительная потеря килограммов сказывается на состоянии кожи - она становится дряблой и обвисшей, как на фото.
Поэтому, худеть нужно правильно и с умом. Следуйте всем рекомендациям врача, не забывайте о правильном питании и ежедневном уходе за кожей. Только в этом случае вы сможете сами для себя сделать выводы, какие эффективные таблетки для похудения помогли вам обрести желаемый объем талии, придать коже молодость и свежесть, а телу – энергию и гибкость.
Худеть правильно и здорово – это главный девиз, от которого нельзя отступать ни под каким предлогом.
