Письмо в редакцию
Здравствуйте. Я из Мариуполя. Недавно в одной российской группе прочитал советы о том, как нам надо бороться с фашистской хунтой.
Какие-то странные люди рассказывают о методах партизанской борьбы, о том, как делать самовоспламеняющиеся коктейли и т.д. А у меня возник вопрос: зачем нам это?
Сразу скажу, что я за Россию, вернее за то, чтобы мой город был в составе России, как и все годы с момента его возникновения на карте. Но вопрос в том, что наша борьба не имеет никакого смысла в тех условиях, в которые мы поставлены. Поясню почему.
Мариуполь, как многие другие города, проголосовал за ДНР. Потом и НАТО. Один раз мы уже поборолись за то, чтобы войти в состав России, и сделали это, несмотря на репрессии, террор и информационную блокаду хунты и её местных приспешников. Нас уже и расстреливали, и сжигали, и давили бронетехникой, и бомбили градами. Что ещё нужно сделать для того, чтобы снова стать Россией, если сама Россия не собирается нас забирать как Крым? За что бороться?
За то, чтобы стать ДНР? Мы не против ДНР, но большинство людей не видит никакого смысла в этих республиках, которые не признала Россия. А уровень жизни в ДНР доведён до такого состояния, что вряд ли сейчас найдётся много желающих жить так, как, к примеру, ДНРовский Новоазовск. Все на заработках или в нищете. Многие едут к нам в Мариуполь, чтобы выжить.
Бороться за то, чтобы нас сжигали в торговых центрах? Так нас и так сжигают и убивают киевские фашисты. Бороться, чтобы нам врали в телевизоре? Так нам и так врут, только на украинской мове. Бороться, чтобы нас в очередной раз предали и продали? Так кто нас назовёт умными? Ужё учёные.
Бороться можно тогда, когда Москва официально бы нам сказала: «Мариуполь - это Россия. Мы победим». Но Москва говорит всё наоборот. В ВОВ партизанам на оккупированных территориях партийные работники передавали листовки с воззваниями бороться с фашистами и ждать освобождения. И оружие передавали и координацию партизан вели из центра. Кто из путинской «Единой России» написал хотя бы одно слово в поддержку местного сопротивления?
А я отвечу: никто!
И ещё скажу, что бороться сегодня нужно не за Мариуполь, а за Москву. Там нужно перетрусить всю верхушку, поставить у власти честных людей и патриотов, а буржуйскую сволочь послать куда подальше. И тогда это станет сигналом всей Новороссии - и Харькову, и Одессе, и Николаеву, что время пробило. Тогда будет за что бороться.
Игорь А.*, Мариуполь
* инициалы изменены - прим. ред.
Дорогой и родной Игорь. Ваше письмо очень взволновало. Хочется Вас всячески ободрить и воодушевить, сказать, что все не так, как Вы написали. Но увы, пока так. Пока так, но абсолютно уверен, что не навсегда. Уверен, что будет еще и на нашей улице праздник.
Борьба всегда имеет смысл. Борьба ведь не только на улице - Вы правы. Это борьба в своей душе и за души людей. Это несогласие с неправдой и манипуляцией, это и мужество сохранить трезвость рассудка и жар сердца, показать свет заблудшему, помочь разуверившемуся и деморализованному ближнему и дальнему. Сохранить веру, силы, свою правду, нашу Правду.
Мы здесь в России знаем, что далеко не вся т.н. Украина сошла с ума, как нам впаривает пропаганда. Что не по киевским ковтунам и трюханам, не вылазящие с ток-шоу на российском ТВ, надо судить о людях и их чаяниях по ту сторону границы. Настоящий народ в оккупации бандеровцев - НАШ народ - это миллионы, лишенные голоса, брошенные и преданные - от Мариуполя до Львова и Ужгорода.
Большая Россия и в форме Российской империи и как Советский Союз - не случайное нагромождение территорий и людей, а единый организм - государство-цивилизация. Она разрублена по-живому. И мы уверены и в и редакционной политике наших порталов отстаиваем мысль, что неприемлемо делить русских на сорта, на «правильных» и «неправильных». Неприемлемо объявлять наши исторические земли «отрезанными ломтями Русского мира» и отрекаться от них. И еще мы знаем, что Россия . Не просто не сможет процветать, а даже сохраниться.
Пишите нам. Не унывайте. Вы не одни. Как говорил красноармеец Сухов на предложение «сразу умереть или помучиться» - еще помучимся, поборемся, а там и победим!
Иван Березина, портал , «Россия навсегда»
Трудно не согласиться с выводами автора письма. Конечно, жизнь в оккупации ужасна. Но борьба, риск, подвиг - всё это имеет смысл, когда есть поддержка со стороны России. Однако кремлевские заседатели не поддерживают ни Донбасс, ни всю Новороссию, а одним им не справиться. Наоборот, правительство РФ, пообещав новороссам помощь и защиту устами своего Президента, резко сменило курс, сначала вдохновив, а потом подлейшим образом предав восставший против нацизма народ.
Оказывается, всё изначально шло по предательскому плану. Когда, во время майдана, Янукович позвонил в Кремль, он получил рекомендацию от Путина не разгонять майдан и отозвать «Беркут». То есть уже тогда Путин поддержал своих западных подельников и бандеровскую хунту. А Янукович, вместо того, чтобы проигнорировать предательские советы и действовать самостоятельно, струсил.
В этом нет ничего удивительного. Донбасс и Новороссия - это мощный промышленный регион. В нём таится коммунистичекий дух, а этого духа панически боится прежде всего современный антинародный Кремль. Бандеронацистское, капиталистическое, античеловеческое правительство Порошенко гораздо ближе и понятней кремлёвским заседателям, чем трудовая антинацистская Новороссия.
Да, начинать надо с переустройства России: её правительства, её общества. Такая программа есть. И люди, способные на это переустройство есть. Обновление России действительно станет сигналом подъёма всех русских людей, брошенных кремлёвцами на съедение нацистам во многих новоиспечённых странах, расположенных на отсоединившихся от СССР территориях, сигналом для воссоединения русского и всего советского народа.
Алёна Новоросская (Донецк), редакция портала «Народный журналист»
Дорогой брат !
Когда вдруг случился КрымНаш, мы, граждане России, встрепенулись. Мы подумали, ну наконец-то, началось! Началось восстание русского духа и мерзость гниения тела нашей Родины будет вытравлена. С надеждой восприняли восстание Донбасса. Многочисленные видео в интернете смотрели часами и радовались рождению Новороссии.
Неравнодушные сыны нашего народа поехали на Донбасс со всех концов нашей бывшей необъятной Родины. Но силы зла оказались коварнее, чем мы думали. Сердце похолодело, когда Путин признал Порошенко. Это и был момент убийства Новороссии. Нехорошие предчувствия поселились в душе сразу.
Когда начались бомбежки мирных городов я испытала шок и ужас. После ликвидации полевых командиров, лидеров русского мира, стало понятно сразу - это приговор нам всем.
Общество России разделилось, одна часть начала верить в хитрый план Путина и продолжает обманываться до сих пор. Другая часть очень остро почувствовала враждебность существующей системы.
Народ России не смог в ответственный момент сплоченно встать на защиту Новороссии. Проявилась такая категория людей, как «смотрюн» и «ждун». Ещё непроснувшиеся, русские люди России не поняли, что даже капля крови, названная не нашей, вернется в Россию реками крови. Сейчас мы видим, что пламя Одессы достало до Кемерово. В Одессе было показательно сказано - русских жечь можно! И русских стали жечь уже и в России. Выжгли целый квартал в Ростове, сожгли детей в Кемерово.
С уважением, Ирина (Ульяновск) , редакция портала «Народный журналист»
Здравствуйте, дорогой земляк!
Никто из нас еще недавно даже представить себе не мог, что Донецк и Мариуполь будут разделены границей, но это случилось. И случилось не по нашей вине.
Мы вместе поднимались на борьбу с украинским неонацизмом, мы вместе голосовали на Референдуме 11 мая 2014 года о независимости, мы были единодушны и убеждены в нашем праве на свободу, на родной язык, на память о наших предках, павших в Великой Отечественной войне. Но кровавая линия разграничения в одночасье разрезала наш край по-живому.
И линию эту нам навязали партнерствующие олигархи РФ и Украины, для которых и наша земля, и наши святыни, и наша жизнь и смерть стали предметом торга и подлой наживы. Наша совесть чиста, мы сделали все, что было в наших силах, и я уверена, что надругательство над русским Донбассом не пройдет даром тем высокопоставленным торгашам, лицемерам и людоедам, которые партнерски строят бизнес на нашей крови и крови наших детей.
Но я верю, что на смену ей придет новая Россия - возродится великая и справедливая Держава, которая воистину станет для нас матерью, а не мачехой. Я верю, что люди однажды опомнятся и призовут к ответу зарвавшихся и зажравшихся «слуг народа», которые толкают в пропасть страну.
Нам, да и всем русским людям, еще предстоит решающая «битва за Москву», но дело наше правое и мы победим.
С уважением, Любовь Донецкая, редакция портала «Народный Журналист» .
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ. В КОММЕНТАРИЯХ К СТАТЬЕ ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ СВОЕ МНЕНИЕ, А ТАКЖЕ ОТВЕТИТЬ ИГОРЮ ИЗ МАРИУПОЛЯ, И, В ЕГО ЛИЦЕ - ВСЕМ НАШИМ ЛЮДЯМ В ОККУПАЦИИ.
Каждый новый день приносит нам новые потребности и желания. В результате желаний становится так много, что они теряют свою ценность и значение. Чтобы получить результат, из каждой сферы своей жизни выделите одно самое важное для вас желание. Помните, что желание должно быть рождено вашей душой, а не продиктовано окружающими вас людьми.
Желание требует правильной формулировки
Многие мечты остаются в категории несбыточных желаний из-за неправильной формулировки. Начинайте каждое свое желание со слов «Я хочу…». Я – очень мощное слово, которое запускает процессы Вселенной, аккумулирует поток энергии и при правильном употреблении становится сильнейшим инструментом. Но одного «Я» мало. Обратите внимание на те слова, которые следуют дальше. «Надо бы…», «Хотелось бы…» да и любое словосочетание с частичкой «бы» указывает на вашу беспомощность и неопределенность. Вся эта информация отправляется к Вселенной, в результате вы – беспомощны и неопределенны в своих жизненных целях. Если же вам никак не удается правильно сформулировать желание, а при его произношении чувствуется внутреннее отторжение, задумайтесь, может, это желание вам навеяно окружающими и не является истинно вашим.
Никаких «нет» и «не»
Наше сознание не знакомо с отрицательными формулировками, поэтому желание будет исполняться без частички «не». Что получаем в результате? Самые потаенные страхи воплотятся в реальность, а мечта так и останется ждущей своей очереди.
О времени, сроках и месте
Мечта не должна быть абстрактной. Каждое желание должно иметь четкие временные и территориальные рамки для реализации. Если вы хотите приобрести свою квартиру, мысли «Я хочу квартиру» будет недостаточно. Определите, где она будет находиться, сколько комнат иметь, к какому времени вы хотите ее приобрести, даже цвет обоев в прихожей можете уже выбрать.
Чтобы желание стало реальностью, потребуются существенные изменения. Это коснется вашего окружения, стиля жизни, места работы. Если вы хотите более высокой оплаты труда, то велика вероятность, что вы потеряете нынешнее место работы, но не спешите отчаиваться, Вселенная ведет вас к большим достижениям, и не за горами вас ждет интересная и хорошо должность.
«Рукописи не горят»
Все, что вы хотите, запишите на лист бумаги. Если вам позволяет фантазия и умения, нарисуйте то, что вы желаете или проиллюстрируйте понравившимися картинками из журналов.
Ежедневно проговаривайте свое желание в течение 5–7 минут, в это время старайтесь представлять, как вы уже являетесь счастливым обладателем того, чего так сильно хотите. Вот вы пьете ароматный чай на собственной кухне, устраиваете посиделки с друзьями, отправляетесь отдыхать на далекие острова или садитесь за руль новенького авто.
И о главном…
Помните, что ваше желание требует действий. Разбейте цель на несколько подпунктов, каждый из которых будет иметь временные рамки и конкретные пути решения. Вселенная всегда помогает настойчивым, в вашей жизни встретятся нужные люди, откроются пути, но только в том случае, если вы сами будете действовать.
Человек всегда о чем-то мечтает. У некоторых предел желаний составляет съездить в путешествие, у других - удачно поступить или окончить институт, для некоторых важнее всего удачно выйти замуж, родить ребенка, а дети часто хотят велосипед или мороженое, кому-то хочется просто сходить в театр. Мечты бывают разные в зависимости от человека, от условий его проживания, увлечений и склонностей. Сколько людей, столько отдельных тайных или не очень помыслов. Но независимо от масштабности мечты, каждого волнует вопрос: "Что нужно сделать, чтобы исполнилось желание?"
Существует много ритуалов для претворения в жизнь своих мечтаний. Человек, интересное создание, думает, что если сформулировать в мыслях фразу типа "Я до небес дворец хочу", то с утра, открыв глаза, он должен его увидеть и, мало того, быть его полноправным владельцем. А если такого не произойдет, то будет сетовать, что ему по жизни не везет. Так, к сожалению, не бывает, нельзя мечтать о том, что заведомо недосягаемо, иначе то, что вполне реально, может пройти стороной. Это и есть первый ответ на вопрос о том, что нужно сделать, чтобы исполнилось желание.
Никогда не формулируйте свою мечту с приставкой «не», она несет негативную энергию. Например, "хочу не болеть": так загадывать нельзя. Надо: "Хочу Правильно сформулированная мысль - уже половина успеха. Второе, что нужно сделать, чтобы исполнилось желание, - это определиться, не «прилипла» ли к нему приставка «но». Например, хочу машину, но у меня нет прав, хочу платье, но фигура не позволяет.
Если вашему желанию препятствует приставка «но», несущая также отрицательную энергию, начинайте сначала с этим бороться, пойдите на курсы вождения, похудейте и т.п.
С отрицательной энергией разобрались, перейдем к положительным моментам, которые подскажут, что нужно сделать, чтобы исполнилось желание. Нужно чтобы мечта исходила от души. Все, что с нами происходит, зависит только от нас. Если вы что-то пожелаете из зависти, жадности или корысти, то это не самые хорошие чувства, для того чтобы хотеть что-либо. Вы, может, и получите предмет своих вожделений, но будет ли он служить вам долго и принесет ли радость, еще не известно. Все наши Вы подумали о чем-то, и это вдруг происходит на ваших глазах. Кто-то называет материю, где «собираются» все думы людские, единым интеллектуальным пространством, кто-то - Богом, кто-то - космическим разумом, одно верно, что если вам удастся собрать воедино три силы: волю, ощущение реальности желания и чувство, которое вы испытываете, зная что мечта уже ваша, то она обязательно исполнится. Такая положительная энергия точно будет зафиксирована в небесной канцелярии. И это станет реальностью. Правильно в народе говорят: мечтать не вредно, вредно не мечтать. Пусть исполняются желания! Будьте счастливы, не забывайте, что все зависит только от вас.
Для того чтобы начать рабо-тать профессиональной моделью, крайне важно найти агентство, которое будет надлежащим образом представлять ваши интересы и обеспечивать вас заказами. Поиски «правильного» агент-ства должны стоять во главе вашего плана действий. То, каким образом вы предполагаете привлечь к себе внимание агентства, будет индивидуальной особенностью вашего плана.
Существуют три основных пути, один из кото-рых следует избрать для себя.
«Если вы находитесь в Нью-Йорке уже месяц, а никто из представителей модельного бизнеса не остановил вас на улице - вы неподходящий материал для него», - без лишних обиняков утверждает Майкл Ланж.
Хотя это заявление может показаться излишне резким, в нем немало правды. Агенты , фотографы , модельеры , визажисты и заказчики, нани-мающие моделей, и любой другой человек, имеющий отношение к модельному бизнесу , постоянно пребывают в процессе поиска «новых лиц». Если вы живете в одном из городов-лиде-ров «высокой моды», как Нью-Йорк, Лос-Анджелес или Чикаго, весьма велика вероят-ность, что ваши пути пересекутся с кем-то из них.
Нам приходилось слышать, как фотографы жалуются на то, что стоит им только встретить новую потенциальную модель, как выясняется, что она уже ангажирована.
Майкл Ланж
, директор по кастингу в агентстве Micon Worldwide
, вспоминает, как он встретил молодого человека в булочной в час ночи: «Он идеально подходил для показа коллекции одежды Перри Эллиса, который мы готовили. Просто идеально».
Майкл дал ему свою визитку и попросил пере-звонить. Однако, к его сожалению, тот так и не позвонил. Шесть месяцев спустя, во время подго-товки уже другого показа мод, Майклу предста-вили новую модель. Им оказался тот мужчина.
«Он признался, что еще не был уверен, хочет ли он заняться модельным бизнесом, когда Майкл впервые сделал ему предложение. Однако вскоре после этого, аналогичное предложение ему сделал другой агент, и он принял его».
Мораль этой истории, несомненно, заключается в том, что истинный талант всегда будет обнару-жен каким-нибудь рекрутером, и не единожды.
Тем не менее начинающей модели следует про-явить большую осторожность в отношении того, кто именно выступает в качестве «рекрутера», поскольку это один из наиболее распространен-ных сценариев мошенников. Постарайтесь про-верить рекрутера на подлинность, прежде чем бросаться в его объятья. Запишите его имя и рабочий телефон, а затем попытайтесь связаться с ним - это самый надежный путь.
Провинциальные рекрутеры действуют также на съездах моделей, конкурсах талантов и схожих мероприятиях. В этих случаях опять же следует быть внимательным по отношению к «черным» и «серым» рекрутерам, которые, скорее, продают мечты, чем ищут новых моделей.
Обращение непосредственно в агент-ство - это третий, наиболее эффектив-ный и надежный метод. Кроме того, он самый экономичный, поскольку в нем не участвуют посредники. Просто сделайте два-три фото. Выберите одно в анфас и одно в полный рост. Напишите на обо-роте каждого из них свое имя и адрес.
Затем напишите сопроводительное письмо, в котором расскажите о себе, о персональных дан-ных (возраст, рост, вес и габариты). Приложите к нему пустой конверт с маркой и вашим обрат-ным адресом, а также ваши фотографии. Затем разошлите все это в агентства по вашему выбору.
«У нас имеются специальные сотрудники, кото-рые с утра до вечера только и делают, что рас-сматривают фотографии, - заявляет Кэти Форд . - И мы действительно находим таким образом нужных нам моделей!»
Если, после прочтения этой статьи, вы решите, что профессия модели действительно «подходит» вам, проявите инициативу и самостоя-тельно свяжитесь с несколькими ведущими модельными агентства-ми. Не нужно дожидаться, пока вас «откроют». Не обращайтесь к посредникам. Узнайте, где прохо-дит конкурс или съезд моделей.
Нужно самостоятельно прило-жить усилия, но это будет вам на пользу, поскольку сами собой отсеются те, кто не столь настойчив и привержен делу, как вы. Вам потребуется навести справки, написать кое-какие письма и, возможно, сделать несколько телефонных звонков. Если же вы не хотите делать этого, тогда, возможно, профессия модели не для вас. Быть успешной моделью - это значительно больший труд, чем просто улыбаться в объектив.
Существует два основных способа вступить в контакте агентством: явится на «открытый кон-курс» или отправить им свое фото по почте или разместить его на их веб-сайте. При этом сле-дует иметь в виду, что не все агентства прово-дят «открытые конкурсы» и не все принимают заявки в электронном виде. Однако у всех есть предпочтительный способ контактов с потен-циальными моделями, поэтому первым эта-пом должно быть наведение справок
В первую очередь, составьте список агентств, с которыми вам хотелось бы вступить в контакт. Начните поиски в в Интерне-те
. Вашей задачей будет отделить действи-тельно работающие агентства от «серых». Не стесняйтесь попросить библиотекаря оказать вам помощь в поисках необходимых вам периодических изданий, связанных с модель-ным бизнесом, и телефонных книг.
Как только у вас появится список агентств, с которыми вы хотели бы иметь дело, соберите в Интернете всю возможную информацию о них. Не все агентства имеют свои веб-сайты. Но если сайт все-таки есть, вы можете зайти на него и посмотреть раздел для начинающих моделей. Сайт может содержать поэтапную инструкцию о том, как подготовить вашу заявку.
Если у агентства нет своего веб-сайта или вы не нашли там интересующую вас информацию, вам придется воспользоваться телефоном. Позвоните телефонному оператору модельно-го агентства и попросите предоставить вам информацию о порядке «подачи фото для рас-смотрения» или о датах и времени проведения «открытых конкурсов».
Не стоит удивляться, если вас переключат на авто-ответчик, который зачитает вам стандартную информацию или же попросят вас прислать пустой конверте маркой и вашим обратным адре-сом, дабы направить вам письменные инструк-ции. Это не грубость по отношению к вам. Просто они получают поразительно много запросов.
Необходимо точно следовать полученным инструкциям. Пошлите заявку, и дело сделано. Не ждите ответа. Не все агентства информиру-ют об отказе. Но если раздастся телефонный звонок и вас пригласят на интервью - вы совершили колоссальный прорыв.Хотя не стоит думать, будто телефонный зво-нок означает, что вы достигли цели - он всего лишь значит, что вы прошли кратчайшим путем через парадную дверь, что само по себе впе-чатляет! Тысячи претендентов так и не дожида-ются телефонного звонка, вы же его получили!
Как бы не вдохновил вас телефонный звонок -он ни в коем случае не гарантирует, что агентство предложит вам работу. Он означает, что вы прошли первый этап. Тем не менее не сле-дует упускать этот шанс. Именно в процессе беседы вы получаете возможность интервьюи-ровать агентство в той же степени, как и его сотрудники вас.
«Это также момент, когда вам необходимо включить ваш «индикатор мошенничества» на полную мощность, - предупреждает один представитель модельного бизнеса. - Если они начнут с того, что попросят денег, уходите не задумываясь. Вы совершили ошибку, приняв это агентство за легальное!»
Первые фотографии
В это сложно поверить, но модельные агентства действительно предпочитают иметь дело с простыми фото, сделанными в непринужденной обстановке. Вы спросите почему? Потому что на них вы выглядите естественно и ваш облик еще не тронут волшебством грима, света и ретуши. Если же агентство берет вас на работу, то оно непременно вознамерится создать для вас индивидуальный образ и направит вас к специальному фотографу. И что немаловажно, направление в агентство простых фото поможет вам уберечься от мошенников, которые будут вынуждать вас потратить прилич-ную сумму денег на подготовку портфолио.
«Если вам суждено быть избранной, это слу-читься вне зависимости от того, какие фото вы принесете в агентство, - заявляет Морицио Падила из Мао Public Relations . - Если они уви-дят в вас то, что им нужно, вас возьмут немед-ленно. Они не позволят вам уйти для того, чтобы попасть в руки другого агентства».
«Когда я работал в агентстве Pauline`s,
- вспо-минает Дэвид Грилли
, в настоящее время работающий в Code Management
, - мы отказа-ли Александре С, когда у нее еще не было ничего, кроме фото Полароидом, который мы сделали в нашем офисе. Она отправилась к фотографу Стивену Мэйзелу
с этим единственным снимком. Тремя неделями позднее он утвердил ее для съемок на обложку журна-ла Italian Vogue
».
Профессиональные фото
И все же, если вы задаетесь целью поступить на работу в агентство и начать карьеру моднли- наличие таких фото необязательно. «Он говорят мне только о том, что у этого человека достаточно денег на то, чтобы позволить себе профессиональные фото, - говорит Дэвид,нам же достаточно обычных бытовых снимков.
Как самостоятельно сделать фото
1. Одежда. Наденьте простую одежду, которая не будет скрывать ваши формы. Для женщин - это могут быть шорты или обтягивающие джинсы и топ на бретельках. Мужчины должны быть одеты в шорты или джинсы, но без рубашки.
2. Прическа и макияж. Лицо должно быть чистым, без грима.Волосы не следует укладывать, они должны ниспадать сво-бодно. Если же они закрывают лицо - стяните их на затылке,чтобы черты лица были хорошо различимы.
3.
Свет. Для того чтобы получить наиболее удачное изображение, фотографироваться следует на улице, в тенистом месте.
Избегайте тени от дерева с жидкой листвой - на вашем лице могут получиться пятна. Вспышка фотоаппарата имеет свой-ство делать черты лица менее рельефными, поэтому ее необходимо отключить.
Для съемок на улице предпочтительна фотопленка светочувстви-тельностью 100-200 единиц ISO. Если же вы будете снимать в помещении, постарайтесь использовать мягкий свет, исходящий из окна, и фотопленку светочувствительностью 800 единиц ISO.
4. Позы. Для представления в агентство потребуется одно фото лица крупным планом и один снимок в полный рост (или 3/4).При этом объектив должен быть направлен на объект строго перпендикулярно и может перемещаться только в горизон-тальной плоскости.
5. Настройка фотоаппарата. Для получения наиболее выигрышных снимков настройте объектив на расстоянии 70-105 мм от объекта. Затем отступайте назад, пока объект не окажется в фокусе.
6. Идентификация. После того как вы отпечатаете фотографии,не забудьте написать на обороте каждой из них ваше имя и контактные данные на тот случай, если они поступят адресату отдельно от сопроводительного письма.
Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности Штеренберг Ирина Ирековна
Что нужно сделать для того, чтобы захотеть что-либо
1. Первым шагом должно быть принятие решения о том, что вы хотите захотеть что-либо. Решение принять решение уже является одним из первых серьезных шагов на пути к построению диалога с самим собой для осознания своих желаний.
2. Другим важным шагом является налаживание контакта с самим собой. Вы должны стать себе лучшим другом и союзником. Для этого вам надо принять себя таким, каким вы являетесь сейчас, а не таким, каким бы вы хотели быть в будущем. Вы должны полюбить себя. Для того, чтобы полюбить себя, необходимо увидеть ребенка в себе, поговорить с ним, понять, что его волнует, что его беспокоит.
За наши желания отвечает наш «внутренний ребенок». Если ребенок обижен, подавлен, втянут в травматические переживания, то его творческая, созидательная энергия подавлена. Может быть, ребенка часто критиковали, запрещали ему о чем-то даже мечтать. Здоровый ребенок весел, дружелюбен, активен, он всегда чего-то хочет.
Все начинается с детства, с игры. Для игры хочется игрушку. В игре хочется победить, найти друзей, союзников. Главное – что-то хочется. Если рассматривать детские увлечения, например, коллекционирование, то и тут ребенок что-то хочет – хочет достать новый экземпляр или узнать что-то новое. Главное, чтобы ребенок был здоров, непосредственен, раскрепощен, общителен, любознателен. Он не должен быть замкнут на травматических переживаниях, либо, как выход из них, на фантазиях. Чтобы осознать свои желания, нужно найти общий язык с ребенком внутри себя, так как именно ребенок может создать что-то новое, он обладает огромной созидательной энергией. Нужно научиться понимать, слушать своего ребенка, научиться мечтать вместе с ним. Если вы научитесь радоваться простым вещам, как это умеют делать дети, тогда у вас появятся свои, истинные желания.
3. Научиться не увязать в прошлом, а также в мелких, бытовых, сиюминутных событиях настоящего, не втягиваться в бессмысленные конфликты. Нужно научиться не тратить время и силы на чрезмерное переживание неприятных ситуаций, но не за счет избегания мыслей о них. Поэтому важно, что вы переосмысливаете их, осознаете причины их возникновения, а также свою роль в образовании и протекании конфликтов. Это дает вам возможность как можно полнее оценить настоящую ситуацию, а также увидеть новые возможности, новые горизонты и новые желания.
4. Если желаемое событие негативно подкреплено прошлым опытом, если при мыслях о нем появляются неприятные ощущения, тогда нужно научиться ловить свои саботирующие мысли, найти причины их возникновения, разорвать установившуюся связь между желаемым событием и последующими неприятными мыслями. Негативные мысли могут появиться из-за неверия в свои силы, вызванного некритичным принятием негативного чужого мнения о себе, либо избеганием трудностей, которые могут возникнуть при достижении цели. В действительности желаемое вами событие и негативные ассоциации, которые оно вызывает, никак не связаны вместе, связь между ними возникла случайно, возникла необоснованно и должна быть разорвана, забыта, убрана, как ошибочно возникшая.
5. Окружить себя успешными, счастливыми, дружелюбными, имеющими цель людьми. Общение с людьми характеризуется эмоциональным заражением. Мы подвержены перенятию настроения других людей, тем более, если мы с ними общаемся добровольно. Общение с людьми, имеющими цель, стимулирует нас копировать их цели или учит самим ставить цели.
6. Нужно помогать слабым, нуждающимся в нашей помощи людям. Это поможет нам ценить то, что мы имеем, саму жизнь, поверить в свои силы, а также испытать радость от того, что мы смогли кому-то помочь.
7. Найти свое Я. Поверить себе. Дать самим себе права, равные правам других людей.
Ответить на вопросы:
– Для чего я пришел в этот мир?
– Для чего я сам себе нужен?
Нужно научиться принимать жизнь, радоваться жизни, ценить жизнь, доверять себе. А это будет возможно в случае, если вы признаете ценность самого себя для себя лично, если вы начнете жить и для себя, а не только для других людей.
8. Найти ответ на вопросы:
– С кем я?
– Кто со мной?
– Чем я похож на этих людей?
– Чем я отличаюсь от них?
Если вы определитесь, к какой группе вы принадлежите, ценности какой группы вы разделяете, вы поймете, что вы можете бы хотя бы захотеть. Нужно найти свою группу.
9. Попробовать для начала осознать, что вас не устраивает в вашей жизни. Дальнейшим шагом будет понимание и осознание того, что бы вам хотелось получить, добиться взамен старого, уже не удовлетворяющего вас.
10. Представьте себе, что исполнение желаний не сопряжено с трудностями. Что бы вы захотели? Что бы вас обрадовало? Что бы вас привлекло?
11. Позвольте себе захотеть хоть что-либо. А потом ответьте на вопрос: если вам этого хочется, то почему нельзя? Позвольте себе позволить захотеть.
Как говорится, аппетит приходит во время еды.
Из книги Законы выдающихся людей автора Калугин РоманСекрет 1. Многое из того, что можно сделать, делать не нужно Заниматься чем-то другим, когда не решена самая главная задача, – пустая трата времени. Как ложкою меда легче подсластить чашку чая, а не озеро, наши усилия эффективны только тогда, когда они сосредоточены на
Из книги Неистовый поиск себя автора Гроф Станислав Из книги Готовность ко всему автора Аллен Дэвид Из книги Руководство начинающего счастливчика, или Вакцина против лени автора Иголкина Инна Николаевна Из книги Психотренинг по методу Альберта Эллиса автора Эллис АльбертГлава 19. ПОДХОД № 14: КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ НИЧТО НЕ МОГЛО СДЕЛАТЬ ВАС НЕСЧАСТНЫМ Предположим, что случилось худшее, что только можно представить. Возможно ли в этой ситуации справиться со своими чувствами тревоги и угнетенности? Мой ответ будет: «Да. Конечно, да!» Никогда
Из книги Искусство быть эгоистом автора Мамонтов Сергей ЮрьевичЧетвертый этап: решите, от чего нужно отказаться для того, чтобы достичь желаемого Мы чаще думаем только о том, чем хотим обладать, и гораздо меньше о том, от чего мы могли бы отказаться, из-за этого жизнь большинства из нас полна постоянных разочарований.- Мы хотим много
Из книги Сила позитивного мышления автора Пил Норман ВинсентГлава 15 Что нужно сделать, чтобы понравиться людям Думаю, что всем нам хотелось бы нравиться людям. Нередко можно услышать такое: «Мне безразлично, нравлюсь я людям или нет». Но даже если кто-то и заявляет так, уж вы мне поверьте: на самом деле он так не думает. Психолог
Из книги Ваш билет на экзамене жизни. 102 ответа на жизненно важные вопросы автора Некрасов Анатолий Александрович6. Что нужно делать (и чаше всего делают люди), чтобы тело было больным и несчастным, чтобы быстрее состарилось и прожить как можно меньше лет? Есть всё подряд и как можно больше; как можно меньше двигаться и стараться нагружать не все, а только отдельные
Из книги Как легко обрести любовь: 4 эффективных шага автора Казакевич Александр ВладимировичЧто нужно сделать, чтобы ваш автомобиль не ломался? А сейчас, мой читатель, я открою вам один важный секрет. И не просто секрет, а настоящий мегасекрет. Я его только что придумал… Шутка. А теперь читайте медленно и вдумчиво, ибо далее говорю серьезно. На нашей планете любое
Из книги Амазонкой будь – оседлай судьбу автора Андреева Юлия Из книги Мужские хитрости и женские уловки [Лучший справочник по распознаванию лжи! Книга-тренажер] автора Нарбут АлексЧто нужно сделать в первую очередь, чтобы читать человека, словно книгу – А где я могу найти кого-нибудь нормального? – Нигде, – ответил Кот, – нормальных не бывает. Ведь все такие разные и непохожие. И это, по-моему, нормально. Льюис Кэрролл Каждый человек уникален и
Из книги Как научиться управлять людьми, или Если хочешь быть лидером автора Соломонов ОлегЧто нужно сделать, чтобы добиться успеха И неважно, о чем именно идет речь: о вашем выступлении перед многочисленной аудиторией, о начатом вами новом проекте, о трудном деле, которое вы пытаетесь провернуть, и так далее. Просто руководствуйтесь приведенными ниже правилами
Из книги Формирование будущих событий. Практическое пособие по преодолению неизвестности автора Штеренберг Ирина ИрековнаПочему человек не может захотеть чего-либо Одному Аллах дает аппетит, а другому плов (восточная пословица) Самое сложное для начала формирования события – это захотеть чего-либо сегодня, а завтра еще помнить о том, что вы хотели вчера.Многие люди живут без какой-либо цели
Из книги Французские родители не сдаются. 100 советов по воспитанию из Парижа автора Друкерман Памела Из книги Самооценка у детей и подростков. Книга для родителей автора Эйестад ГюруЧто мы можем сделать вместо того, чтобы ругать Смиритесь с тем, что теперь ваша власть ограниченна Чем старше становится ребенок, тем большее бессилие ощущают многие родители. С маленьким ребенком было проще, ведь тогда они сами все решали. Но с долговязым
Из книги Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится? автора Кавер Ольга ДмитриевнаГлава 2 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ: ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ РОДИТЬ РЕБЕНКА? В прошлой главе мы искали виноватых в том, что у тебя до сих пор нет ребенка. Виноватых мы не нашли, но зато мы поняли, кто в силах изменить сложившуюся ситуацию к лучшему. Этот человек - ты. Предлагаю начать
