Самая лучшая работа та, которая приносит удовольствие. Если всё своё время проводите в спортивных залах, не можете жить без физических нагрузок, так почему бы не связать свою жизнь со спортом. Вы следите за своим телом и помогаете это сделать другим? Тогда Вы прирожденный фитнес-тренер.
Что должен знать фитнес-тренер?
Инструктор должен иметь такие данные и навыки:
Помимо вышеперечисленного имеют значения и личные качества такие как: сила воли, стрессоустойчивость, организаторские способности, коммуникабельность, ответственность, внимательность и др. Так как это работа с людьми, то она требует немалых усилий, особенно на психологическом уровне.
Где получить фитнес-образование и как стать фитнес-тренером?
В первую очередь нужно определиться с конечной целью. Если Вы планируете, стать знаменитым и принимать участие в тренировках спортсменов, то рекомендовано получить медицинское образование и физкультурное. Это даст возможность работать на более высоком уровне, если позволит Ваша подготовка.
Трудоустройство и заработная плата
Большинство живет мечтами, что получат диплом, и сразу же будут работать в популярном заведении. Как показывает практика, чтобы достичь высокого уровня нужно начинать с низов. Для начала, чтобы набраться опыта и создать себе репутацию, необходимо поработать в обычных учреждениях – районных клубов. Зарекомендовав себя как хорошего сотрудника, а именно профессионального тренера, пробовать двигаться дальше.
Нужно создать резюме. И разослать его во все заведения, которые Вам по душе. Можете поспрашивать у родственников и знакомых, не знаю ли они, где требуются фитнес тренеры. Зарплата зависит от уровня клуба и вашего профессионализма. Доплата осуществляется за проведение персональной тренировки.
Одним из преимуществ данной профессии является то, что на данное время люди обращают внимание на здоровый образ жизни и всё больше занимаются спортом. Открывается большое количество фитнес – клубов. Поэтому Вы сможете найти своё место в данной сфере.
Как стать фитнес тренером с нуля?
Если Вы точно решили, что эта профессия именно для Вас тогда начните с получения соответствующего образования и приведите своё тело в надлежащий вид. Рекомендовано прочесть книги по психологии, потому что работа с людьми довольно трудна.
Вы будете сталкиваться с абсолютно разными персонами, среди которых будут нуждающиеся в индивидуальном, особом подходе, чтобы найти общий язык. Человек доверяет Вам своё тело, а, следовательно, Вы должны оправдать его ожидания.
Типичные ошибки неподготовленных тренеров
Недостаточно предложить человеку ряд упражнений. Важно услышать чего хочет достичь человек и какую часть тела считает своей проблемной зоной. Неопытного тренера видно издалека – он дает сразу нагрузку на все мышцы. Это неправильно. Нужно оценить способности клиента и нагружать его постепенно. Следить какие упражнения даются очень тяжело, а какие наоборот и в процессе корректировать программу.
Опытный инструктор первым делом узнаёт причину записывания в клуб у клиента. Дальше задав ряд вопросов, и проведя пробную тренировку, разрабатывает индивидуальную программу, исходя из особенностей и цели клиента.
Очень часто люди рассказывают обо всех своих проблемах или достижениях инструкторам. Главное с Вашей стороны не переходить черту. Закончив обучение, продолжайте развиваться. Чем больше Вы знаете и практикуетесь, тем быстрее достигните желаемых высот.
ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"
Политика конфиденциальности
Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы Ваша работа в Интернет по возможности была максимально приятной и полезной, и Вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает Интернет.
Личная информация Членов, собранная при регистрации (или в любое другое время) преимущественно используется для подготовки Продуктов или Услуг в соответствии с Вашими потребностями. Ваша информация не будет передана или продана третьим сторонам. Однако мы можем частично раскрывать личную информацию в особых случаях, описанных в «Согласии с рассылкой»
Какие данные собираются на сайте
При добровольной регистрации на получение рассылки «Онлайн Тренировки в Домашних Условиях» вы отправляете свое Имя, E-mail и телефон через форму регистрации.
С какой целью собираются эти данные
Имя используется для обращения лично к вам, а ваш e-mail для отправки вам писем рассылок, новостей тренинга, полезных материалов, коммерческих предложений.
Ваши имя, e-mail и телефон не передаются третьим лицам, ни при каких условиях кроме случаев, связанных с исполнением требований законодательства. Ваше имя, e-mail и телефон на защищенных серверах сервиса getresponse.com и используются в соответствии с его политикой конфиденциальности.
Вы можете отказаться от получения писем рассылки и удалить из базы данных свои контактные данные в любой момент, кликнув на ссылку для отписки, присутствующую в каждом письме.
Как эти данные используются
На сайте «Вера Кобченко» используются куки (Cookies) и данные о посетителях сервиса Google Analytics.
При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей.
Вы можете в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Учтите при этом, что некоторые функции и сервисы не смогут работать должным образом.
Как эти данные защищаются
Для защиты Вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша Компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в Интернет.
Наших сотрудников обучают понимать и выполнять эти меры контроля, они ознакомлены с нашим Уведомлением о конфиденциальности, нормами и инструкциями.
Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее.
Мы настоятельно рекомендуем Вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в Интернете. Организованные нами услуги и веб-сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.
В случае изменения данной политики конфиденциальности вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
В соответствии с действующим законодательством Украины , Администрация отказывается от каких-либо заверений и гарантий, предоставление которых может иным образом подразумеваться, и отказывается от ответственности в отношении Сайта, Содержимого и их использования.
Ни при каких обстоятельствах Администрация Сайта не будет нести ответственности ни перед какой стороной за какой-либо прямой, непрямой, особый или иной косвенный ущерб в результате любого использования информации на этом Сайте или на любом другом сайте, на который имеется гиперссылка с нашего cайта, возникновение зависимости, снижения продуктивности, увольнения или прерывания трудовой активности, а равно и отчисления из учебных учреждений, за любую упущенную выгоду, приостановку хозяйственной деятельности, потерю программ или данных в Ваших информационных системах или иным образом, возникшие в связи с доступом, использованием или невозможностью использования Сайта, Содержимого или какого-либо связанного интернет-сайта, или неработоспособностью, ошибкой, упущением, перебоем, дефектом, простоем в работе или задержкой в передаче, компьютерным вирусом или системным сбоем, даже если администрация будет явно поставлена в известность о возможности такого ущерба.
Пользователь соглашается с тем, что все возможные споры будут разрешаться по нормам российского права.
Пользователь соглашается с тем, что нормы и законы о защите прав потребителей не могут быть применимы к использованию им Сайта, поскольку он не оказывает возмездных услуг.
Используя данный Сайт, Вы выражаете свое согласие с «Отказом от ответственности» и установленными Правилами и принимаете всю ответственность, которая может быть на Вас возложена.
Заполняя форму на нашем сайте — вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности. Также вы соглашаетесь с тем, что мы имеем право разглашать ваши личные данные в следующих случаях:
1) С Вашего согласия: Во всех остальных случаях перед передачей информации о Вас третьим сторонам наша Компания обязуется получить Ваше явное согласие. Например, наша Компания может реализовывать совместное предложение или конкурс с третьей стороной, тогда мы попросим у Вас разрешение на совместное использование Вашей личной информации с третьей стороной.
2) Компаниям, работающим от нашего лица: Мы сотрудничаем с другими компаниями, выполняющими от нашего лица функции бизнес поддержки, в связи с чем Ваша личная информация может быть частично раскрыта. Мы требуем, чтобы такие компании использовали информацию только в целях предоставления услуг по договору; им запрещается передавать данную информацию другим сторонам в ситуациях, отличных от случаев, когда это вызвано необходимостью предоставления оговоренных услуг. Примеры функций бизнес поддержки: выполнение заказов, реализация заявок, выдача призов и бонусов, проведение опросов среди клиентов и управление информационными системами. Мы также раскрываем обобщенную неперсонифицированную информацию при выборе поставщиков услуг.
3) Дочерним и совместным предприятиям: Под дочерним или совместным предприятием понимается организация, не менее 50% долевого участия которой принадлежит Компании. При передаче Вашей информации партнеру по дочернему или совместному предприятию наша Компания требует не разглашать данную информацию другим сторонам в маркетинговых целях и не использовать Вашу информацию каким-либо путем, противоречащим Вашему выбору. Если Вы указали, что не хотите получать от нашей Компании какие-либо маркетинговые материалы, то мы не будем передавать Вашу информацию своим партнерам по дочерним и совместным предприятиям для маркетинговых целей.
4) На совместно позиционируемых или партнерских страницах: Наша Компания может делиться информацией с компаниями-партнерами, вместе с которыми реализует специальные предложения и мероприятия по продвижению товара на совместно позиционируемых страницах нашего сайта. При запросе анкетных данных на таких страницах Вы получите предупреждение о передаче информации. Партнер использует любую предоставленную Вами информацию согласно собственному уведомлению о конфиденциальности, с которым Вы можете ознакомиться перед предоставлением информации о себе.
5) При передаче контроля над предприятием: Наша Компания оставляет за собой право передавать Ваши анкетные данные в связи с полной или частичной продажей или трансфертом нашего предприятия или его активов. При продаже или трансферте бизнеса наша Компания предоставит Вам возможность отказаться от передачи информации о себе. В некоторых случаях это может означать, что новая организация не сможет далее предоставлять Вам услуги или продукты, ранее предоставляемые нашей Компанией.
6) Правоохранительным органам: Наша Компания может без Вашего на то согласия раскрывать персональную информацию третьим сторонам по любой из следующих причин: во избежание нарушений закона, нормативных правовых актов или постановлений суда; участие в правительственных расследованиях; помощь в предотвращении мошенничества; а также укрепление или защита прав Компании или ее дочерних предприятий.
Как правильно похудеть без диет? Хватит сидеть на диетах! Согласно результатам опроса, который проводится английскими учеными, треть женщин планеты неоднократно...
Приветствую Вас друзья. Поговорим сегодня об актуальной теме с которой сталкиваются многие люди, уставшие от офисной рутины. А именно о том, как стать фитнес тренером. Я не раз сталкивался с историями, когда люди понимали, что работа не приносит им удовольствия и находили себя в индустрии фитнеса.
Что ж, возможно и вас в сей момент интересует данный вопрос.
Далеко не все имеют правильное представление о профессии фитнес-тренера, в особенности клиенты тренажерных залов.
Между тем фитнес-тренер, это специалист, обладающий большим багажом знаний из области анатомии, физиологии, биомеханики и диетологии. А самое важное, что он умеет применять все эти знания на практике.
Обычно тренеры входят в штат работников фитнес клуба, но бывают и другие случаи. Но о них позже.
Какие задачи выполняет тренер в спортзале
Основной обязанностью данного специалиста является тренинг клиента и доведение его до поставленной цели.
Тренинг клиента подразумевает под собой куда больше, чем просто набор упражнений и контроль техники подопечного!
- Перед началом работы с клиентом нужно оценить его физическое состояние и состояние здоровья
- При необходимости направить на обследование к врачу или провести функциональные тесты
- (похудеть, набрать мышечную массу, стать более подвижным и энергичным — как видите цели абсолютно разные)
- Сформировать правильную технику выполнения упражнений
- Дать рекомендации по питанию и
Помимо персональной работы с клиентами, тренера часто выполняют роль дежурных по залу. Следят за порядком в помещении зала, консультируют клиентов и оказывают дополнительные услуги, к примеру вводный инструктаж (для новых клиентов) и фитнес тестирование.
Сколько можно зарабатывать
Если вы станете тренером, то готовьтесь к тому, что ваш доход на первых этапах едва ли перевалит за отметку прожиточного минимума. Но это вовсе не значит, что события будут развиваться именно по такому сценарию. Возможно, у вас есть все чтобы начать зарабатывать с первых шагов. Что для этого нужно:
- Умение располагать к себе людей.
- Умение продавать.
- Только после этого идут знания по прикладным дисциплинам.
Указанные три навыка целиком и полностью зависят от вас. Но также на ваш заработок будут влиять и внешние факторы:
- Уровень зала. Это может быть клуб премиум класса, где за одно занятие с клиентом вы получите до 1-1.5 тысячи рублей даже будучи тренером без категории.
- Для не премиального сегмента клубов ценник персональной тренировки может быть в 2-3 раза меньше. Поэтому даже проведя 100 тренировок за месяц можно не пересечь отметку в 50 тысяч рублей.
- Проходимость клуба. От того какое количество клиентов проходит ежедневно через клуб также зависит ваш заработок. В этом плане хороши крупные сетевые клубы.
- Коллектив. Атмосфера, в которой вы работаете может существенно влиять на ваш доход. Не зря существует поговорка о том, что те, кто нас окружаю определяют то, кем мы являемся.
Какие пути развития у тренера
Если вы думаете, что тренер не может расти по карьерной лестнице то это вовсе не так.
Ваш путь может начаться от инструктора тренажерного зала и дойти до фитнес-директора или управляющего клубом, нужно только задаться целью и запастись небольшой порцией терпения.
Каким может быть конкретно ваш путь?
Понятно, что это зависит только от вас, но в целом можно выделить два направления:
- Вы не хотите вешать спортивный костюм на крючок. Тогда лучше всего определиться с фитнес направлением, в котором вы ходите развиваться. Это могут быть групповые программы (степ-аэробика, пилатес, стретчинг), никто не запрещает вести сразу несколько групповых направлений. С другой стороны стоят индивидуальные тренировки, то есть персональные занятия с клиентом.
- Вы видите себя управленцем. В таком случае не помешает поработать тренером и изучить фитнес «кухню» изнутри. Дальше лучше всего пойти на курсы управленцев.
Чтобы развиваться как тренер нужно постоянно совершенствовать свои знания и получать новые. Так у вас будет конкурентное преимущество. Поэтому без тренингов и курсов никуда. Желательно в довесок посещать фитнес-форумы, конвенции и семинары для новых знаний, но и для новых знакомств. В перспективе можно возглавить фитнес направление в своем зале или даже сети. А можно даже начать преподавать и нести свои знания тысячам людей.
У управленца путь несколько иной. Из тренерского звена вам сперва предстоит переквалифицироваться в менеджера. И уже начиная с этой должности расти до генерального директора клуба. И опять же тренинги и курсы вам здесь смогут значительно помочь.
Что нужно чтобы стать фитнес инструктором
Можно ли стать тренером не имея образования
Мне известны случаи они довольно нередки, когда на работу инструктором брали парней и девушек без соответствующего образования. Но это совсем не значит, что любой новичок может прийти в зал и устроиться на работу.
Такие поблажки обычно получают люди имеющие спортивные разряды (желательно кандидата в мастера спорта или мастера спорта) в силовых видах спорта, к примеру в пауэрлифтинге. А также призеры или участники соревнований по бодибилдингу.
Всем остальным сертификат просто необходим. А еще лучше иметь профильное образование, то есть закончить спортивный вуз. Но так получается, что желание связать свою жизнь с фитнесом появляется у людей с уже имеющимся образованием или уже работающих в другой отрасли. Поэтому мы будем рассматривать только тренерские курсы.
Куда пойти учиться на тренера по фитнесу
Не стоит гнаться за экспресс образованием, наподобие 3-х дневных курсов. Обучение в них хоть и стоит дешево, но не дает практически полезных знаний.
Подойдите к выбору курсов, также серьёзно, как подходили к подбору вуза в школе.
На что стоит обратить внимание:
- Есть ли у учебной организации лицензия на данную образовательную деятельность. Это можно посмотреть на сайте
- Обратите внимание на сам сайт. Доступно ли на нем изложена информация, подробно ли описан учебный курс и представлены преподаватели.
- Сертификат государственного образца.
- Наличие у учебной организации тренажерного зала и других, оборудованных для обучения, площадок.
- Отзывы. На мой выбор в свое время повлиял отзыв одного авторитетно человека, который сам закончил эти курсы
- Продолжительность. Как я уже сказал, короткие курсы неэффективны, если вы, конечно, хотите быть хорошим специалистом. Выбирайте те, что длятся больше месяца.
Лично я в свое время выбрал курсы FPA.
Как правильно составить резюме и пройти собеседование
С помощью резюме вы презентуете себя работодателю. От его составления целиком и полностью зависит возьмут вас на работу или нет. Поэтому лучше не торопиться, набросав резюме «на коленке», а сесть и основательно подумать над тем, что же написать.
А я дам вам несколько советов:
- Любое резюме начинается с фото. Оно должно быть приятным – не строгим как на паспорте и не безбашенным как на выпускном. Найдите середину.
- Укажите ваши сильные стороны. В каких фитнес-направлениях вы продвинулись дальше всего или что вам больше нравится. Напишите кем вы видите себя в данном клубе и какую пользу вы могли бы принести.
- Заполняя раздел «образование», укажите о своем основном образовании, даже если оно не относится к спорту. Но не фокусируйте на нем внимание. Лучше подробно распишите о тренерских курсах и дополнительном фитнес обучении, которое вы проходили.
- Если вы уже работали тренером, опишите поподробнее, где вы работали и какие обязанности выполняли. Если вы начинаете свою карьеру с нуля, сделайте акцент на хорошую обучаемость и заинтересованность в развитии.
- Описывая свои ожидания от будущего места работы, вспомните поговорку «скромность – сестра таланта». Не составляйте райдер, если только вы не фитнес-гуру.
- В дополнение к уже указанной информации обязательно напишите о своих спортивных достижениях. Это возвысит вас в глазах работодателя. И приложите несколько фото в спортивной обстановке.
Теперь дело за малым – разместить резюме на сайте и ждать откликов. Вы также можете сами рассылать резюме в клубы по почте.
Представим, что резюме сделало свое дело. И вот вы получили приглашение в клуб на собеседование. Как «не ударить в грязь лицом»?
Обычно любое собеседование в клубе делится на две части: теоретическую и практическую.
В первой вы пишите тест на знание анатомии, физиологии, биомеханики и возможно теории продаж. Поэтому перед собеседованием потратьте пару дней на повторение теоретического материала.
Ну а во второй части вы показываете ваши тренерские навыки на практике. К примеру, принимающий инструктор может прикинуться клиентом, и вы должны будете провести тренировку. При этом готовьтесь к несложным, но каверзным вопросам по тренировочному процессу или . Чтобы подготовиться к этой части попросите друга стать вашим «подопытным» на одно занятие в зале и отрепетируйте на нем возможные речевые модули.
Если вы прошли два собеседования, то с вероятностью 90% вы приняты. Да, не забудьте про уверенность, как в движениях, так и в речи!
На этом я с вами прощаюсь. Надеюсь, у вас получится найти работу своей мечты и построить успешную карьеру! Не забывайте подписываться на обновления и делиться информацией с друзьями в соцсетях. До скорых встреч!
Вконтакте
Хорошая физическая форма
Много споров ходит о том, должен ли тренер в тренажерном зале быть чемпионом по бодибилдингу, пауэрлифтингу или какому-нибудь другому силовому виду спорта. На самом деле это далеко не обязательно. Точнее, вообще не нужно.
Большинство людей приходят в тренажерный зал не столько за идеальной формой, сколько за здоровьем, похудеть и привести мышцы в тонус. Особенно это актуально в случае самых платежеспособных категорий граждан (30+; 40+), представители которых чаще всего и прибегают к услугам фитнес-тренеров. Не говоря уже о более старших клиентах. Последние, к чему они стремятся, — это объем бицепса. Перед ними стоят значительно более приземленные задачи.
Существует множество крупных клубов и сетей, менеджмент которых вообще не смотрит на то, сколько у потенциального соискателя мышечной массы. Впрочем, это вовсе не значит, что фитнес тренер в тренажерном зале может позволить себе выглядеть так себе. Каждый, кто хочет связать свою жизнь с этой профессией, должен помнить, что форма - это ваша визитная карточка. Она должна соответствовать вашей профессии.
Много от вас не требуется. Достаточно просто иметь красивую фигуру. Идеальный вариант - фигура в стиле «менс физик» или «бикини», если речь идет о женщинах. Титулы - это скорее показатель престижа и статуса, а не критически важный для успешного инструктора фактор. Далеко не всегда медали и кубки материализуются в знания. Но справедливости ради среди титулованных спортсменов очень часто попадаются хорошие специалисты.
Какое нужно образование чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале?
Что ни говори, а без образования сейчас никуда. Хорошим вариантом для фитнес-тренера будет для начала окончить институт физической культуры. Учеба в спортивном вузе — прекрасная возможность получить фундаментальные знания в таких ключевых для любого тренера дисциплинах, как биохимия, физиология, биомеханика, анатомия. Диплом спортивного вуза - хорошее подспорье в начале вашей карьеры. Достаточно ли высшего физкультурного образование чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале? Чаще всего нет. Спортивные вузы дают общее образование. Как правильно работать с клиентами, вас там точно не научат. Фитнес - тренер должен обладать массой специфических знаний и навыков, которыми он может овладеть только в специализированных школах.
А вот твердый фундамент, на основе которого вы сможете построить успешную карьеру в фитнес-индустрии, вуз даст вполне. Разумеется, при условии, что вы там будете реально учиться, а не отбивать номер. Ну а специализированные курсы по подготовке фитнес-тренеров послужат хорошим дополнением к вашему академическому образованию.
Что делать, когда высшего спортивного образования нет, а идти пять лет учиться не вариант? Но и в этом случае не все потеряно. Среди персональных тренеров множество грамотных специалистов и без диплома института физкультуры.
Как бы банально это ни звучало, но главное — желание учиться, если оно есть, все остальное приложится. В конце концов, самообразование еще никто не отменял.
Коммуникабельность
Каким бы грамотным и образованным ни был инструктор, у него мало что получится, если он не будет коммуникабельным. Также он должен обладать грамотной речью. Умение общаться с клиентами - важный фактор вашего успеха в профессии. Конечно, общительным нужно быть в разумных пределах. Тренировка - это все-таки не дружеские посиделки. На первом месте должна быть работа. В противном случае когда тренироваться?
Харизма
Именно так называется качество, которое объединяет практически всех самых востребованных и успешных фитнес-тренеров. Многие возразят: а как же знания? Знания есть у многих, но, к сожалению, в наше время они не могут на 100% гарантировать успех. Конечно, хорошо, когда они есть, без знаний, скорее всего, вряд ли что-то выйдет путно. Но без харизмы стать по-настоящему крутым тренером очень сложно. Чтобы ваши клиенты приходили к вам на тренировки снова и снова, вы должны обладать внутренним стержнем и личным обаянием.
Хороший психолог
Хороший тренер должен обладать еще и навыками психолога. На работе вам придётся контактировать с большим количеством клиентов. Все они разные, со своими проблемами, интересами, слабостями. У всех разный характер и темперамент. Но к каждому нужно найти свой подход. Иначе нужного результата не будет. Тренер должен уметь правильно замотивировать своего подопечного. От наличия контакта между тренером и клиентом многое зависит.
Именно отсутствие взаимопонимания — самая частая причина, что клиент уходит или стоит на месте, не добиваясь нужного результата.
Медийность
Мы живем в эпоху соцсетей, где каждый может урвать свой кусок славы, самостоятельно себя продвинув. Стоит только захотеть. Времени и ресурсов это много не займет, но польза для вашей карьеры будет существенная. Раскрученные тренеры никогда не знают недостатка в клиентах, они всегда востребованы. Их услуги обычно стоят дороже.
Кроме того, большую популярность набирает дистанционный тренинг, главная прелесть которого - отсутствие географических границ в поиске клиентов. Особо предприимчивые даже организуют целые онлайн- школы, аудитория которых бьет все рекорды. Грех этим не воспользоваться.
Постоянное развитие
Если вы всерьез заинтересованы вопросом что нужно чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале и хотите сделать успешную карьеру на этом поприще. Тогда без постоянного развития никуда!
Образование, которое вы получите в вузе или на курсах. - это конечно, хорошо, но не стоит забывать, что наука не стоит на месте. Меняются взгляды и подходы к тренировкам и диете. Поэтому очень важно быть в тренде следить за новостями науки, постоянно мониторить все научные исследования, которые проводятся в области фитнеса и нутрициологии.
Вы должны понимать, что образование - это непрерывный процесс, который будет длиться на протяжении всей вашей карьеры тренера. В противном случае вы просто остановитесь в своем развитии, в это время другие уйдут вперед. Знаний много не бывает. Всегда можно узнать и научиться чему-то новому. В этом плане показателен пример известного выступающего бодибилдера и успешного фитнес-тренера Станислава Линдовера. Этот человек добился очень многого как в спорте, так и в профессии, и ему уже давно не надо ничего доказывать. Но несмотря на это его всегда можно застать с новой книгой. Именно такое отношение к делу обязан выработать любой уважающий себя фитнес - тренер.
Хороший продавец
Мало кто сразу задумывается о том что, чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале нужно уметь продавать.
К этому навыку можно по-разному относиться. Но в наше суровое рыночное время от него никуда не уйдешь. Любой клуб заинтересован в увеличении продаж. Чем больше «персоналок», тем больше зарплата тренера.
Очень часто тренер не может себя реализовать именно из-за того, что не умеет продавать. Вы можете быть очень хорошим специалистом, но без этого навыка вряд ли достигнете высот в профессии. Особенно это касается начинающих тренеров, которые еще не успели заработать себе имя и солидную клиентскую базу.
Содержание статьи:
На Западе сегодня профессия тренера по фитнесу весьма востребована. Это люди получают хорошие деньги, но при этом обладают большим количеством знаний в различных областях. В нашей стране все больше людей начинают заниматься спортом и многие хотят знать, как стать фитнес тренером. Сейчас мы познакомим вас с полной информацией по этому вопросу, и вы узнаете, что вам потребуется для этого.
Начнем с перечисления аспектов будущей профессии, которые вам придется углубленно изучать, ведь ы хотите быть профессионалом в своем деле:
- Основы диетологии, физиологии, биохимии, анатомии и культуризма.
- Особенности тренировочного процесса женщин и мужчин, а также людей разного возраста.
- Особенности составления рациона питания для набора массы и похудения.
- Умение составлять программы тренинга, знать технику выполнения все упражнений и методы подготовки атлета к состязаниям.
- Основы первой медицинской помощи.
Как стать тренером по фитнесу с нуля?
Очень часто люди, решив стать фитнес тренером, совершенно не представляют с чего необходимо начинать. В первую очередь необходимо быть полностью уверенными. Что вы на самом деле хотите посвятить себя фитнесу. Стать тренером, причем хорошим, могут не только атлеты, имеющие отличную спортивную карьеру за плечами. Вы должны понимать, что ваша задача, как тренера, заключается не только в обучении людей правильной техники выполнения упражнений или же составления тренировочных программ.
Так как вы будете работать с разными людьми, то необходимо быть коммуникабельным и уметь находить индивидуальный подход к каждому подопечному. Очень часто зал для человека становится не просто местом, где можно улучшить свой внешний вид путем изменения тела. Многие люди находят здесь своих единомышленников и отдыхают морально от бытовых проблем. Если вы хотите быть хорошим тренером, то об этом следует всегда помнить.
Конечно, без профессионального образования вам не обойтись, вы можете записаться на один из обучающих курсов, которых сегодня можно найти достаточно много. На них вы сможете узнать, как стать фитнес тренером и с чем вам предстоит столкнуться на этой работе. В то же время образование не может заметить опыт работы и вам следует понимать, что вы должны развиваться постоянно. С опытом ы будете постигать все премудрости этой профессии, но при этом необходимо постоянно самосовершенствоваться.
Получив образование, вы будете знать многое о работе тренажеров и правилах составления программ питания и тренинга, однако опыт все же незаменим. Программы большинства курсов включают в себя основы физиологии и анатомии, а также биомеханики движений. Без этих знаний крайне сложно составлять программу занятий. Также вам предстоит освоить и основы анатомии, что также имеет большое значение. Если вы хотите стать хорошим тренером по фитнесу, то вам предстоит изучать много литературы самостоятельно, чтобы не останавливаться в своем развитии.
Если тренировочным процессом руководит человек, не имеющий достаточного багажа знаний, то это может быть опасно для здоровья занимающегося. После каждого обучающего курса выдаются соответствующие дипломы и сертификаты. Заметим, что они должны быть государственного образца и вам стоит уточнить этот момент перед началом обучения. Если вы получите документ собственного образца той организации, которая проводила семинар, то дальнейшее ваше трудоустройство окажется под большим вопросом.
Как стать тренером по фитнесу девушкам?
Иногда девушки так увлекаются занятиями, что в определенный момент превосходят даже своего инструктора. Если при этом они еще и влюблены в спорт, то вполне вероятно появление вопроса - как стать фитнес тренером. Безусловно, очень хорошо, если девушка имеет спортивные награды и звания. Однако это не обязательное условие для того, чтобы стать хорошим тренером.
Инструктор должен не просто обладать определенным запасом соответствующих знаний, но и внешне выглядеть превосходно. Ведь если человек не смог добиться положительных результатов во время своих занятий, весьма сомнительно, что он сможет чему-то научить других. Если девушка-тренер будет иметь лишний вес, то к ее советам будут относиться весьма осторожно. Совершенно противоположной будет ситуация в том случае, если тренер всегда подтянут и ухожен.
Если вы всерьез решили связать себя с фитнесом, то в первую очередь необходимо любить этот вид спорта всей душой. Фитнес должен стать частью вашей жизни и вам на протяжении всего дня предстоит мысленно прокручивать программу тренинга своего клиента. Кроме этого вы должны в совершенстве владеть техническими аспектами всех упражнений. Безусловно, все вышесказанное относится к людям, желающим быть по-настоящему хорошим тренером. Сегодня еще можно встретить в некоторых залах инструкторов, которые просто отбывают свое время и не могут ни чего дать посетителям.
Также очень важным моментом является, и ваша способность быстро находить общий язык с людьми. Каждый человек индивидуален и это следует понимать. Встречаются ситуации, когда тренер отлично владеет всеми необходимыми знаниями, но не может донести их до клиентов. В результате его подопечный тренируется не столь эффективно, как ожидает.
Очень важно быть коммуникабельным человеком, который получает удовольствие от работы и общения с другими людьми. Если вы не относитесь к этой категории, то очень быстро работа станет вам в тягость, а этого допускать нельзя. Люди видят, когда тренер с прохладцей относится к своим обязанностям.
Ваша задача в качестве тренера заключается в привлечении людей к занятиям спортом. Необходимо «заразить» их своей любовью к фитнесу и сделать занятия максимально интересными. Вы должны понимать, в каких ситуациях своего подопечного следует похвалить, а когда можно и пожурить. Вы должны быть не только хорошим спортсменом, но и психологом. В то же время работа должна приносить радость и вам. Если вы решили стать фитнес тренером, то помните об этом.
Где можно получить образование фитнес тренера?
Сейчас проводится большое количество тренингов и семинаров по фитнесу, а также есть и специальные учебные заведения. Если вы еще не получали высшего образования и молоды, то выберите ВУЗ, который вам по душе и начинайте осваивать профессию. Если же вы уже имеете за плечами высшее образование, то необходима переподготовка. Во втором случае длительность обучения будет меньшей, так как определенный запас знаний у вас уже есть.
Если вы успешно сдадите вступительные экзамены, то вам не придется платить за обучение. Если необходимое количество балов набрано не было, то в ВУЗе вам сообщат стоимость обучения. Курсы, безусловно, обойдутся значительно дешевле в сравнении с обучением в ВУЗе, однако важно сделать правильный выбор.
Перед тем, как пойти на курсы, необходимо собрать максимальное количество информации об организации, которая их проводит. Также следует заметить, что часто курсы проводятся в Интернете и посетить их может любой желающий. Но после этого трудоустроиться вы сможете лишь в клубах сети этой организации. В то же время эти курсы станут для вас отличным началом.
Если вы хотите стать тренером высокого уровня, то одних курсов и семинаров будет явно недостаточно. Вам все же придется получить высшее образование и после этого вам откроется дорого к работе с профессиональными спортсменами. Безусловно, это произойдет не сразу, ведь вам необходимо поднабраться опыта. Если же вы считаете, что вам достаточно тренировать обычных людей, то знаний, полученных на курсах вам должно хватить.
При этом помните о важности самообразования. Фитнес-индустрия не стоит на месте и бурно развивается. Вы всегда должны находиться в тренде, чтобы не отстать от других тренеров. Очень часто людей, желающих стать фитнес тренером, интересует и финансовая сторона этой работы. Вы должны понимать, что здесь все зависит исключительно от вас. Если вы будете постоянно развиваться как наставник, то можете зарабатывать очень хорошие деньги, став персональным инструктором. Однако до этого вам предстоит преодолеть долгий путь, и вы должны быть к этому готовы.
Больше полезной информации о том, как стать фитнес-тренером, смотрите здесь:
Не все люди могут стать тренерами, кому-то это дано, а кому-то - нет. Этот миф отравляет жизнь многим участникам нашего , которые хотят стать тренерами, а также всем тем, кто мечтает о какой-либо профессии, но сомневается, что ему «дано». К сожалению, многие из нас придерживаются так называемой «парадигмы данности», т.е. считают, что есть ряд профессий, в которых, чтобы добиться успеха, необходимо обладать какими-то особыми свойствами, талантом или даром. И если тебе «не дано», то, как ни старайся, успеха тебе на этом поприще не сыскать. Тренерскую деятельность многие относят именно к таким профессиям. А поскольку понять, «дано» или «не дано» очень трудно (если вообще возможно), многие так и мучаются, иногда на протяжении месяцев, а иногда даже и лет, так и не решаясь попробовать себя в новой профессии.
К счастью, сейчас все большее количество исследований подтверждают то, во что нам и так хотелось верить: парадигма данности не верна, а верна парадигма развития: если прикладывать усилия и много тренироваться, вне всякий сомнений, можно стать первоклассным специалистом в своей области. Подробнее об этом можно прочитать в книге Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» и в книге Малколма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры». Если вам свойственно сомневаться, «дано» вам что-либо или нет, рекомендуем вам обязательно прочитать обе эти книги.
Итак, только что мы развеяли первый миф: «Чтобы стать тренером, нужно обладать каким-то особым талантом в этой области». Кстати, мифом является так же и то, что нужно обладать каким-то определенным полом (в этой профессии успешны как мужчины, так и женщины), возрастом (один из наших бизнес-тренеров успешно работает с 19 лет, мы знаем также и людей, которые пришли в эту профессию после пятидесяти), внешними данными, особой комплекцией, ростом, цветом волос и т.д. В этой статье мы рассмотрим, какие еще мифы существуют относительно этой профессии и которые зачастую высказывают те, кто хочет стать тренером.
Интересно обучение профессии бизнес-тренера? Посмотреть программу можно
_____________________________________________________________________________________________________________
Чтобы стать тренером в какой-либо области, нужно обязательно обладать большим опытом именно в этой области (чтобы вести тренинг продаж, нужно быть первоклассным продажником). Миф. Заказчики действительно об этом часто спрашивают, но редко настаивают. Потому что на самом деле всем известно, что человек, который умеет что-либо делать хорошо, далеко не всегда способен обучить это делать других. Более того, для человека с большим опытом в какой-то области свойственно считать свой опыт самым правильным, и естественно, что он будет обучать других работать так, как работает сам. А далеко не всегда его стиль работы подойдет всем участникам тренинга. Более того, в таком случае тренинг рискует превратиться в семинар или даже в лекцию, в ходе которой лектор расскажет участникам «как делать это правильно» (и может быть, даже покажет высший класс), но не создаст условий, в которых участник сможет научиться сам это делать. Это не значит, что такое обучение плохое. Просто это не тренинг. Это мастер-класс профи или гуру, в котором он расскажет вам «фишки» из своего опыта. Если вам повезет, то вы сможете их использовать в своей работе и будете довольны. Если не повезет, то вы будете долго ломать голову над тем, как это применить в вашем бизнесе, не придумаете и останетесь недовольны. В тренинге вы будете искать свои «фишки» и создавать их сами.
К примеру, у нас был опыт, когда после тренинга к нам подошла одна из участниц и рассказала, что буквально за месяц до нашего тренинга она была на обучении у известного на всю Россию тренера по данной тематике, который сам великолепно умеет делать то, чему был посвящен тренинг. Так вот, эта участница сказала следующее: «Вы знаете, я сидела, смотрела на него и понимала, что я так никогда не смогу. После того тренинга я ушла практически в депрессии. А у вас я поняла, что я могу, более того, что я уже много чего умею и точно знаю, в чем мне теперь нужно продолжать практиковаться». Это не означает, что тренер может вообще не уметь делать то, чему посвящён тренинг. Если вы никогда в жизни ничего не продавали, не беритесь за тренинг продаж. Потому что иногда и правда требуется «показать участникам класс» или привести какой-то пример из своего опыта, чтобы завоевать их доверие. Но вам не обязательно иметь двадцатилетний опыт продаж, чтобы учить продавать. Если заказчик настаивает на наличии такого опыта, скорее всего, ему нужен семинар или лекция, а не тренинг.
Чтобы стать тренером, не обязательно проходить специальное обучение ().
И это тоже миф. Многим со стороны работа тренера кажется простой и понятной, чему там учиться? Но, во-первых, посмотрите вакансии тренинг-менеджеров - практически в каждой в требованиях к кандидату вы увидите «Дополнительное образование в области ведения тренингов (тренинг тренеров)». То есть хотя бы ради наличия сертификата поучиться вам, скорее всего, будет нужно. А кроме того, в профессии тренера кроется огромное количество нюансов, зачастую незаметных со стороны, но играющих ключевую роль в том, будет тренинг успешным или нет. Какие вводить на тренинге правила и для чего? Что такое лабилизация, нужна ли она в тренингах и как ее планировать? Какие упражнения использовать и в зависимости от чего? Как строить логику тренинга? Как работать с трудными участниками? Как правило, все эти вопросы разбираются на тренинге тренеров.
Кроме того, нужно обязательно выбирать такой , в котором вы не менее трех раз проведете какие-либо упражнения на группу с качественным разбором и обратной связью. Выбирая тренинг тренеров, ориентируйтесь именно на этот критерий. И важно, чтобы эта работа проходила на протяжении всего обучения, а не представляла из себя ваше выступление на один час в конце курса. Чтобы стать хорошим тренером, вам нужно знать о своих сильных сторонах и зонах для ближайшего развития, а эту информацию вы сможете получить, только проводя упражнения и тренинговые блоки на группе с профессиональной и качественной обратной связью.
Чтобы стать тренером, нужно иметь психологическое или педагогическое образование. Миф. Начнем с педагогического образования. «Пед» - это корень, означающий «детский» (например, «педиатр» - детский врач). Педагогика - это наука об обучении детей. А обучение взрослых имеет свои, весьма существенные особенности. Между прочим, людям с педагогическим образованием бывает очень сложно работать со взрослыми, и им требуется время и силы, чтобы переучиться (иначе «включается училка», а взрослые участники тренингов ох как это не любят)! Так что в большинстве случаев лучше, если у вас нет педагогического образования и опыта работы, поверьте нашему опыту (бывают, конечно, и исключения… Но очень-очень редко).
Теперь что касается психологического образования. Тут все не так однозначно. Если вы хотите стать тренером и вести тренинги личностного роста, то психологическое образование может быть вам полезным, кроме того, от ведущих таких тренингов чаще ожидают, что они являются психологами. Если же вы хотите стать бизнес-тренером, то психологическое образование может стать вам помехой. Люди бизнеса не любят психологическую терминологию и крайне раздражаются, когда психолог пытается их «подлечить» на бизнес-тренинге (что случается очень часто). С другой стороны, если вы - психолог со стажем, то хочется надеяться, вы уже научились справляться со своим желанием полечить кого-либо «без запроса» и поставить всем диагнозы. Тогда опыт практической психологической работы, конечно, будет вам подспорьем. Вам будет легче понимать какие-то процессы и закономерности происходящего в группе. Но само по себе психологическое образование вам в этом мало поможет. Если же у вас такого образования нет, то, как правило, вам будет достаточно тех основ психологии, который содержит в себе тренинг тренеров. В крайнем случае, если вам захочется, позже можно будет получить дополнительное практическое психологическое образование (под практическим имеется в виду обучение, в котором у вас будет большое количество практики и где вас действительно научат, например, консультировать; в отличие от академического образования, где вы узнаете кучу умных теорий, изучая которые вы так и не успеете научиться работать с живыми людьми).
А что же нужно, чтобы стать тренером?
Вы удивитесь, но чтобы стать тренером, нужно, прежде всего, вести тренинги.
