Боевые искусства Востока произвели настоящий фурор в странах Запада, став частью глобальной культуры. Тысячи школ предлагают освоить духовные практики, укрепив не только тело, но и дух. Среди наиболее популярных видов единоборств называют карате и тейквондо, одинаково зрелищные и красивые. Какой вариант лучше, эффективнее и безопаснее? Каким боевым искусством предпочтительнее заниматься новичку?
Определение
Карате – это традиционное боевое искусство Японии, созданное жителями острова Окинава. Широкую популярность получило благодаря ударным техникам, которые сводят контакт во время поединка к минимуму. В переводе с японского название практики звучит как «путь пустой руки», так как во время боя не используется оружие, а только возможности человеческого тела.
Тейквондо (тхэквандо) – это современное боевое искусство Кореи, разработанное в XX веке Чой Хонг Хи. Особенность единоборства заключается в том, что удары ногами используются активнее ударов руками. В переводе с корейского название боевого искусства звучит как «путь ноги и руки». В бою применяется только сила человеческого тела, без оружия.
Сравнение
Сравнивать указанные единоборства не совсем корректно, так как существует множество различных школ и разновидностей боевых искусств. Объективно лишь то, что тейквондо – относительно молодая практика, разработанная ближе к середине XX века в Корее. Карате появилось в Японии уже в XIX веке, но и к тому моменту история боевого искусства насчитывала несколько столетий.
Единоборства ориентированы на использование возможностей человеческого тела. Однако в карате больше внимания уделяется ударам рукой, хотя ноги тоже задействованы. Это очень эффективный тип боевого искусства, и возможности спортсменов поражают. В тэйквондо шире применяются удары ногами, это красивее, однако слабая разработка рук делает таких бойцов уязвимыми в схватках с представителями иных течений.
Выводы сайт
- Происхождение. Карате – традиционное японское боевое искусство, тейквондо – современное корейское.
- Техника. Карате в основном задействует удары руками и ногами, в то время как тейквондо – преимущественно удары ногами.
- Зрелищность и эффективность. Тейквондо более зрелищно, но менее эффективно, в то время как карате – наоборот.
Айкидо, тейквон-до, каратэ, ушу… Кто из нас в детстве видел такое богатство секций боевых искусств ? Современные родители имеют намного большие возможности для развития своих детей и обязательно должны использовать их, чтобы дать ребенку все самое лучшее.
Тейквон-до (таеквондо, тэквондо)
Тейквон-до («тей» — нога, «квон» — кулак, «до» — путь) - корейское боевое искусство. Имеет многовековую историю. Оформилось окончательно как стиль в 1955 году благодаря генерал-майору Чхве Хон Хи.
Тейквон-до - техника самообороны без оружия, строится на выполнении ударов, блоков, прыжков. Основное отличие от других боевых искусств - большое количество высоких прыжков с ударами ногами (70% техники).
Что развивает таеквондо? Силу ног, координацию и растяжку, ударную мощь и выносливость.
Кому подходит тэквондо? В первую очередь детям, которые отличаются подвижностью и имеют сильные ноги.
Недостатки теквондо: Ограниченная техника в плане работы руками. Нет работы с оружием.
Карате (каратэ)
(означает «пустые руки») - японское боевое искусство. Примерно в средние века пришло из Китая на Окинаву, жители которой ожесточенно боролись с японскими оккупантами.
Из техники было исключено все, что не имело прикладного значения и не помогало побороть противника. Таким образом, каратэ проигрывает другим видам боевых искусств по разнообразию техник. Технический рисунок его простой: блок-удар, блок-удар.
Принципы борьбы в карате довольно точно сформулировал Дольф Лундгрен («Универсальный солдат»): «Я люблю ломать и люблю, когда ломают меня».
В схватке соперники мчатся навстречу друг другу, как локомотивы, стараясь нанести как можно больший урон. В результате побеждает тот, у кого осталось больше целых частей тела.
Что развивает карате? Жесткую технику ударов руками и ногами, концентрацию сознания, силу и волю, ударную мощь и владение оружием.
Кому подходит каратэ? Настойчивым, упорным, упрямым, прямолинейным и бескомпромиссным детям.
Недостатки карате: Ограниченная техника с недостатком гибкости и маневренности. Развивает ригидность психики (человек очень сложно меняет свои интересы, установки, его трудно переубедить), прямолинейность мышления, жесткость действий. Травматичный вид единоборств.
(«у» - военный, «шу» - искусство) - общее название всех китайских боевых искусств, основа многих современных единоборств.
Китайцы развивали ушу как особое искусство, наравне с живописью, музыкой, кулинарией или каллиграфией. Цель ушу - стремление к гармонии, а не воинственность, совершенствование человека в физическом, психологическом и духовном направлениях.
Разнообразие школ, техник, стилей и оружия - основное отличие ушу. Кроме глубокого философского подтекста, ушу обладает богатой техникой (удары ногами, руками, головой, телом, заломы, броски, захваты, болевые и удушающие приемы, работа с оружием).
Что развивает ушу? Гибкость и подвижность, силу и выносливость. Концентрацию внимания, быстроту реакции и координацию движений. Способствует всестороннему развитию личности и укреплению здоровья.
Кому подходит ушу? Детям, склонным не только к физической активности, но и к глубокой работе над собой.
Недостатки ушу: Длительное обучение. Недостаток квалифицированных специалистов.
Контактное единоборство, спортсмены наносят взаимные удары кулаками в боксерских перчатках.
Отличие бокса от других единоборств - ограниченное количество техник удара (апперкот, хук, кросс, джеб) и только один вид шага («челнок»).
В боксе отрабатывается только техника ударов кулаками. Удары ногами, локтями, головой или телом, а также броски, захваты и применение оружия исключены.
Однако, за счет ограниченной техники бокса, серьезных результатов в нем можно достичь очень быстро по сравнению с другими боевыми искусствами. Кандидатом в мастера или мастером спорта в боксе можно стать уже через 2-3 года тренировок, тогда как, например, в борьбе это займет 5-6 лет, а в ушу - и все 10 лет.
Что развивает бокс? Реакцию и маневренность, координацию движений, легкость передвижения и чувство дистанции.
Кому подходит бокс? Детям, которые стремятся к самоутверждению.
Недостатки бокса: Ограниченная техника. Смещение центра тяжести на уровень грудной клетки, что приводит к неустойчивости. Травматичное единоборство (непредсказуемость последствий постоянных ударов в голову).
Единоборство двух спортсменов с применением специальных приемов, без оружия.
Основное отличие борьбы от ударных боевых искусств в том, что поединок может проходить не только в стойке, но и в партере, то есть на коленях, лёжа и т.д. При этом удары запрещены.
Наиболее распространены классическая (греко-римская) борьба, вольная борьба, дзюдо, джиу-джитсу и самбо. Все более популярной становится китайская борьба шуайцзяо.
Броски, захваты, удержания, болевые и удушающие приемы - основные приемы в борьбе. Ключевая техника - бросок, после которого происходит контроль соперника с использованием гибкости своего тела и системы рычагов.
На Востоке борьба относилась к смертельным видам боевых искусств. Практически любой прием мог привести к тяжелой травме или летальному исходу.
Что развивает борьба? Выносливость и внутреннюю силу, чувство партнера и устойчивость (смещение центра тяжести вниз живота), укрепляет тело (сухожилия, связки).
Кому подходит борьба? Детям, которые стремятся обрести всестороннее понимание боевых искусств.
Недостатки борьбы: Необходимость систематических и регулярных тренировок, без которых невозможно достичь видимых результатов. Отсутствие работы с оружием и ударной техники.
На нашем сайте вы можете подобрать подходящую школу боевых искусств для вашего ребенка в вашем городе, .
Два наиболее распространенных боевых искусства, практикуемых в мире, тхэквондо и каратэ. Многие интересуются, в чем разница между этими двумя стилями. Это особенно относится к тем, кто еще не сделал выбор.
Современное традиционное было разработано на острове Окинава в Японии, но не без влияния китайских боевых искусств. Существует множество стилей каратэ, но все они обычно рассматриваются как единый японский стиль.
В каратэ носят белое кимоно с различными цветными поясами. Система цветных поясов была разработана для того, чтобы показать уровень подготовки бойца. В каратэ белые пояса носят новички, а черные (с отметкой «Дан», с 1-го по 10-й) инструктора или мастера. Существует целый ряд цветовых градаций.
Пояса в каратэ
Современное тхэквондо было разработано в Корее во время долгой оккупации Японией. Поэтому, тхэквондисты иногда называют боевое искусство корейским каратэ. Корейцы заимствовали белое кимоно с аналогичным ранжированием системы цветов в поясах. На сегодняшний день существует два основных стиля тхэквондо, один входит в Международную федерацию, а другой во Всемирную Федерацию.
Многие спортивные школы, чтобы иметь отличия друг от друга, добавили черные накладки на белое кимоно. V-образный вырез часто используется в школах, связанных с Всемирной Федерацией. Также существуют старые корейские стили, такие как Тансудо и Му Дук Кван. Некоторые американизированные школы используют кимоно с другими цветами, такими как красный, черный и синий, в дополнение к традиционному белому.
Если брать за 100% использование бойцом рук и ног, то в каратэ на удары и блокировку руками отводится примерно 60% и 40% на ноги. Это соотношение видно в многочисленных формах или ката каратэ.
Формы из тхэквондо имеют противоположное процентное соотношение. 40% — руки и 60% — ноги. Также делается большой акцент на высокие удары ногами на уровне головы, в отличие от каратэ. Практикующие используют высокие прыжки. Находясь в воздухе, выполняют различные движения ногами для нанесения удара. Корейские формы или техники, как правило, короче и менее сложны, чем формы каратэ.
В различных частях мира есть отдельные традиционные соревнования для каратэ и тхэквондо. Тем не менее, открытые турниры по боевым искусствам в обеих дисциплинах часто соревнуются вместе. Некоторые крупные соревнования по боевым искусствам разделяют выполнение форм для японских и корейских стилей, но бои или спарринги проводятся, как правило, вместе.
Тхэквондо получило большую популярность с момента ее введения в олимпийские виды спорта. Стиль и правила для олимпийских соревнований были заимствованы из Всемирной Федерации (WTF).
Тхэквондо и каратэ жесткие стили боевых искусств, в отличие от мягких стилей, которые присущи китайским стилям кунг-фу.
Здравствуйте, друзья. Как часто вы слышите вопросы наподобие такого: кто окажется сильнее в схватке тхэквондо против бокса? Вопрос несколько детский, но интересный. При этом можно сопоставить тхэквондо и с некоторыми другими школами.
На деле на подобные вопросы сложно дать однозначные и фундаментальные ответы. По каждому виду спорта проходят свои соревнования. И бойцы сосредоточены на повышение своего уровня в данном виде спорта, подготавливаются к своим первенствам. А выяснить, – боксёр или тхэквондист, или ещё кто-то, конечно, можно. И в принципе такие поединки и даже турниры устраиваются. Мотивы здесь фигурируют следующие:
- Простой интерес из серии «кто кого».
- Коммерческая выгода, особенно, если устраиваются постановочные бои.
В каких-то боях побеждает представитель одного спорта, в каких-то – другого. Также имеет значение физические кондиции спортсмена на момент боя. В общем, при огромном желании можно провести определённую экспертизу ради выяснения «что лучше?»
Сравнение с боксом
Что лучше тхэквондо или бокс? А что лучше хоккей или футбол? Здесь предостаточно аспектов и тонкостей. Во-первых, если человеку больше нравится заниматься боксом, у него там есть определённые успехи, разумеется, он отдаст своё предпочтение именно этому спорту. Также и с тхэквондистом. Это аспект предпочтения.
А выяснение «что лучше?» в плане победы на ринге – это уже иной процесс.
Бокс и тхэквондо – два боевых искусства. И как их представители могут сражаться друг с другом в действительности? Здесь важно, как у того и другого будут реализовываться технические умения, срабатывать тактика. И вообще, какую стратегию боец должен выбрать в данной ситуации?
Боец тхэквондо обладает таким преимуществом – атакой с дальней дистанции (ДД) ногой. Обычно она следует в голову или уязвимое место. Если оппонент не успевает ответить, он проигрывает. Если успевает, бой переходит в ближнюю дистанцию (БД). А это уже крайне неудобно для тхэквондиста.
Поэтому, когда сражается бокс против тхэквондо, главная задача боксёра – перевести поединок на БД или на среднюю дистанцию (СД). Если это он успешно проделывает, то может даже одолеть противника нокаутом. И такие случаи известны. Например, можно посмотреть такое видео «Тхэквондо против бокса»
Есть случаи и нокдауна. Здесь боксёр грамотно ударяет руками, что приводит к успеху.
Но есть и обратные случаи, где бокс терпит поражение. Возможно, в таких случаях был задействован не профессиональный боксёр. Возможно, у него даже нет разряда. Но он проявлял большое упорство, хоть и уступил.
Ещё сегодня довольно актуален вопрос – кто сильнее в сражении тхэквондо против бокса у девушек?
Здесь ситуация такая же, как и мужчин. В одной схватке может победить девушка – боксёр, в другой – тхэквондистка. Тактические и технические особенности боя те же.
Сравнение с кикбоксингом
Кикбоксер против тхэквондиста. Интересная битва. Кикбоксинг основывается на боксе. Здесь даже в ударах ногами прослеживается боксёрская техника.
Современные последователи тхэквондо серьёзно изучают и бокс, и смежные дисциплины. К тому же у них в арсенале тоже мощные атаки ногами. Победителя предсказать сложно. И далее предложен ролик с одного такого боя.
Сравнение с тайским боксом
Таэквондо против тайского бокса. Здесь очень суровое противостояние. , имеющий синоним Муай-тай, является очень жёстким боевым искусством. В нём система ведения боя выверена досконально. Ещё она отличается мощной эффективностью. И в сражении тайский бокс против тхэквондо у тхэквондиста есть только одна возможность победить – реализовать один сокрушающий удар ногой. В следующем ролике показано, как боец сумел воспользоваться этим единственным шансом.
Но очень часто Муай Тай против Тхэквондо – это ожесточённая схватка с равными шансами. И инициативой может завладеть любой спортсмен. Видео пример:
Здесь получился очень захватывающий поединок. Бойцы – молодые россияне. Турнир регионального значения. Проводился не в самых оптимальных условиях. Но публика осталась довольна от столь впечатляющих действий. А проведение этого первенства доказывает, что и в России серьёзно увлечены разрешением дилеммы — что лучше тхэквондо или тайский бокс? Также проводятся турниры, где сражаются кикбоксеры с каратистами, адепты тайского бокса с кикбоксерами и т.д.
Сравнение с каратэ
У каратэ и тхэквондо много технических аналогий. Только в первой дисциплине упор делается на работе рук. А во второй – на работе ног.
Общие черты прослеживаются в их классических действиях. Во время боя появляются существенные изменения. И результат встречи обусловлен больше опытом ведения боёв, чем техническим классом.
Часто бойцы пытаются реализовать классические приёмы в условиях реальности. Зачастую у них это не получается, и они действуют вне классических рамок. Видео пример:
В следующем примере победу завоёвывает тхэквондист
У каратэ есть свои разновидности. Одной из самых жёстких считается Кёкусинкай. И когда адепт этого вида каратэ встречается с последователем Тхэквондо, получается очень зрелищная и захватывающая схватка. К тому же эти каратисты хорошо владеют обороной от штурмов ногами. Они сложно удивить подобными атаками. У них жёсткая защита от высоких атак. Они резко идут на БД и стремительно атакуют сами. Поэтому для тхэквондистов это самые серьёзные оппоненты, даже больше, чем боксёры. Далее предложен пример их сражения. И каратисты здесь чётко реализуют свою боевую стилистику.
Сравнение с некоторыми другими дисциплинами
Уличная боевая методика. Как правило, она хаотична. Здесь нет своего стиля. Ведь её последователи обычно действуют вне правил и даже грязно и жестоко. И их может одолеть любой спортивный боец, в том числе и тхэквондист. У него чётко поставлены удары ногами. И в бою с соперником, действующим хаотично, у него огромное преимущество. Пример:
Бразильское джиу-джитсу. По сути, это смешанное единоборство. В нём простая стратегия – нужно резко сблизиться с оппонентом, обхватить его и повалить. Здесь очень важны борцовские навыки. И если тхэквондисту удастся уйти от этих приёмов, он успеет атаковать и победит. Если не удастся – его ожидает суровое испытание. Ему придётся быстро находить выход из сложного положения.
Кунг-фу. Эта дисциплина в чём-то загадочна. Её адепты владеют странными, но эффективными приёмами. В качестве примера следующий ролик:
Ещё в кунг-фу есть стиль «пьяный мастер». Со стороны он очень странен, скучен, но даёт свои плоды.
Шаолиньцюань. Этот вид многие считают мистическим. Шаолиньские монахи, как правило, не раскрывают секретов своего искусства. Они живут и тренируются в изолированных условиях. Изумляют их физические кондиции и стойкость. Они умело обороняются и атакуют ногами. Часто тхэквондисты не знают, как действовать против таких противников. А те умело проводят решающие контрштурмы. И нокаутирующие концовки здесь – обыденное дело.
Заключение
Тхэквондо или муай тай? А может бокс? Каратэ? Кикбоксинг? Прочие боевые дисциплины. Какие из них уступают тхэквондо или превосходят его? Ответы выявляются только в боях.
Содержание статьи:
Хотя существует значительно больше боевых единоборств, чаще всего возникает вопрос - что лучше карате, бокс или тхэквондо? Мы сегодня обратим внимание не только на три указанных выше, но и еще несколько, которые также пользуются популярностью. Однако для начала хотелось бы сделать короткий экскурс в историю тхэквондо и каратэ. Уверены, что многим эта информация будет полезна.
Истоки появления каратэ
Слово «каратэ» на русский можно перевести, как «путь пустой руки». Из этого можно сделать вывод, что техника данного боевого единоборства предполагает навыки борьбы без использования оружия. До начала двадцатого столетия остров Окинава был самостоятельным королевством и не входил в состав Японии. Местные жители считали себя суверенным народом и тщательно хранили секреты передававшегося из поколения в поколение боевого искусства.
После объединения Страны Восходящего солнца каратэ достаточно быстро распространилось по территории всего государства. Многие мужчины с острова Окинава после призыва в армию демонстрировали хорошую физическую подготовку и значительно превосходили в этом показателе представителей других регионов Японии. Вскоре стало известно, что причина кроется в знании каратэ.
На протяжении двадцатого века появилось много стилей. На данный момент создано несколько международных федераций, объединяющих поклонников наиболее популярных. Под эгидой этих международных организаций проводятся собственные турниры. Однако, несмотря на обилие стилей, все они имеют общие черты:
- Сильные и резкие удары нижними конечностями, наносимые с большой скоростью.
- Преимущество отдается коротким точным атакам, а не размашистым. Больший ущерб сопернику может быть причинен благодаря короткому удару в болевую точку.
- Атаки противника блокируются, как руками, так и ногами.
- Чаще всего используется ударная техника, хотя в арсенале каратистов есть и броски.
История появления тхэквондо
Этот вид боевых единоборств зародился на территории Кореи и сравнительно молод. История тхэквондо начинается лишь в прошедшем столетии. В переводе с корейского название единоборства звучит, как «путь ноги и руки». В тхэквондо гармонично переплелись элементы различных восточных единоборств.
Известность в мире боевое искусство получило благодаря генералу корейской армии Чхве Хон Ли, решившему сделать изучение тхэквондо обязательным среди военнослужащих. Вскоре после этого была создана первая федерация нового вида спорта. Вполне очевидно, что произошло это на родине в 1959 году. Если в каратэ основной акцент делается на удары руками, то в тхэквондо активнее используются нижние конечности. Если постараться охарактеризовать этот вид боевых искусств в нескольких фразах, то мы получим следующее:
- Преобладают размашистые удары ногами.
- Отсутствует бросковая техника, и бой редко ведется на коротких дистанциях.
- Хотя удары руками в арсенале бойцов имеются, проводятся они редко.
- Атаки противника не только блокируются, но активно используются и различные уходы с одновременной контратакой.
Что лучше - карате, бокс или тхэквондо: сравнение дисциплин
Вот мы и подошли к главному вопросу нашей статьи, что лучше каратэ, бокс или тхэквондо. Ответить на него не так просто, как может показаться. Поклонников у каждого боевого единоборства много и все они уверены, что именно их искусство лучшее. Мы постараемся быть максимально объективными и рассмотрим существующие отличия. Выбор делать предстоит вам.
Каратэ и тхэквондо - что лучше?
В первую очередь в глаза бросается отличие в ударной технике. Если каратисты чаще используют ближний бой и предпочитают удары руками, то в тхэквондо ситуация противоположная. Оценивать боевое искусство по эффективности в уличной драке возможно не совсем корректно, но в данном случае предпочтение стоит отдать каратэ.
Если вам необходимо противостоять злоумышленнику. То преимущество коротких точных атак руками перед размашистыми ударами ногами очевидна. Также обратим ваше внимание на то, что в каратэ более эффективна и система защиты. На ринге это не так очевидно, а вот в условиях уличной драки это можно быстро оценить.
Однако вы должны помнить, что все восточные единоборства ориентированы не столько на тренировку тела, сколько на развитие духа. Особенно это прослеживается в ушу, о котором мы также сегодня планируем рассказать.
Бокс или кикбоксинг: что лучше?
Кикбоксинг является новым видом единоборств, и он вобрал в себя все лучшее от каратэ, тайского бокса и других боевых искусств. В отличие от классического бокса, в кикбоксинге разрешено использовать ноги. Бокс в свою очередь является классическим видом спорта, правила которого сформировались достаточно давно. Также отметим, что боксер должен освоить технику передвижения. Многие считают, что если удары ногами запрещены, то они исключаются из работы. Просто посмотрите бои великих мастеров бокса, и все станет понятно.
Бокс и каратэ: что лучше?
Между этими единоборствами существуют определенные отличия, однако есть и общие черты. Каратэ в первую очередь является настоящим философским учением, имеющим долгую историю. Безусловно, не все начинают заниматься этим видом спорта именно с целью познания своих духовных способностей. Бокс в этом смысле кажется более монолитным боевым искусством, которое впрочем, также не лишено духовной составляющей.
Между этими спортивными дисциплинами общим являются методики подготовки бойцов. Безусловно, отличия существуют, однако общих черт, достаточно много. Главное же отличие на наш взгляд заключается в использовании ног каратистами. В условиях уличной драки оба боевых единоборства могут быть достаточно эффективными.
Тайский или классический бокс: что лучше?
Муай-тай или тайский бокс берёт истоки в древнем боевом искусстве Таиланда - муай боран. Бойцам здесь разрешено наносить удары ногами и руками, однако наиболее популярными являются атаки коленями. Тренировки в этих видах спорта имеют много общего. Заметим, что сегодня тайский бокс считается одним из самых жестоких видов спорта.
Мы постарались рассказать о том, что лучше карате, бокс или тхэквондо. Однако нельзя обходить стороной и другие боевые искусства. В следующем разделе мы остановимся на некоторых из них более подробно. После этого вам предстоит принять решение. Если же вам не понравится то или иное единоборство, всегда можно сменить секцию.
Ушу: что это?
Ушу также часто называют кун-фу, и это боевое искусство имеет глубокие философские корни. Следует признать, что сегодня многие игнорируют духовное совершенство, отдавая предпочтение исключительно физической составляющей. История ушу насчитывает более 20 столетий.
Если для большинства иностранцев это исключительно вид единоборств, то в Поднебесной в первую очередь упор делается на системе воспитания человека. Согласно официальным данным, более 80 процентов всего населения Китая во время обучения в школах ушу постигали не только навыки борьбы, но также навыки чтения и письма.
Как правило, упражнения в ушу выполняются медленно и со стороны похожи на танец. А вот комплексы следует выполнять в быстром темпе, и они позволяют в полной мере продемонстрировать возможности вашего тела. Отметим, что все формы кун-фу имеют как боевое, так и лечебное предназначение. Начинать заниматься этим древним искусством можно в любом возрасте, в независимости от гендерной принадлежности или типа телосложения.
Используя одни и те же упражнения, человек может решать различные задачи. Это делает ушу универсальным искусством, с помощью которого вы научитесь защищать себя, а также улучшить физическое состояние. Следует несколько слов сказать о том, почему этот вид боевых искусств имеет несколько названий.
Все дело в том, что за пределами Поднебесной оно стало известно благодаря многочисленным китайским эмигрантам. С их «легкой руки» сначала появился термин гунфу, который впоследствии превратился в кун-фу. Длительное время этим словом называли не столько традиционное китайское боевое умение, как различные способы ведения поединка, попадающие под определенную систему. Например, система, которую создал Брюс Ли, также называется кунг-фу.
Кто-нибудь наверняка помнит те легенды, в которых рассказывалось о «смертельных касаниях» или «энергетических ударах», которые осваивают адепты кун-фу. Все это пришло к нам из кинематографа, хотя сейчас точно известно, что ни одно направление ушу не преследует своей единственной целью нанесение другому человеку ущерба. Еще раз повторим, что ушу в первую очередь позволяет самоисцеляться и совершенствоваться духовно. Боевые навыки следует рассматривать исключительно в качестве бонуса.
Сегодня многие люди стремятся сбросить лишний вес. Многие девушки используют для этого различные виды фитнеса. В ходе исследований, проведенных китайскими врачами, было доказано, что аналогичная по длительность тренировка в ушу, способна сжечь больше калорий в сравнении с популярной аэробикой.
Джиу-джитсу: что это?
На русский название этого древнего боевого единоборства можно перевести, как «мягкое искусство». За последние несколько десятков лет оно было усовершенствовано, а многие его элементы перешли в айкидо, самбо, дзюдо и каратэ. Одна легенда гласит, что Окаяма Сиробеи (этот человек считается одим из основоположников джиу-джитсу) однажды обратил внимание на тонкую ветку, которая прогнулась под тяжестью снега.
Затем она распрямилась и снег свалился. А вот толстой ветке не повезло, и она сломалась. В результате Сиробеи сказал, что мягкость всегда победит зло. Основу джиу-джитсу составляет бросковая техника, а также силовое воздействие на суставы. Кроме этого достаточно часто используются и удары, задача которых состоит в выведении противника из равновесия и последующего применения болевого приёма.
На первый взгляд, джиу-джитсу крайне похожа на дзюдо - практически аналогичные стойки, подножки и броски. Однако в этих видах спорта победа присуждается за различные достижения. Также заметим, что при создании дзюдо, многие приемы были заимствованы как раз из джиу-джитсу.
Вот и все, что мы хотели вам сегодня рассказать. Основываясь на полученной информации, вам остается лишь сделать правильный выбор.
