Ваш ребенок дерется в школе или наоборот, слишком робеет перед сверстниками? Тогда вам срочно необходимо что-то решать с его поведением. Наилучшим вариантом будет придумать ему занятие, которое бы помогло справиться с такого рода проблемами. Тренировка боксом для детей станет прекрасным методом борьбы агрессией или излишней застенчивостью. Отработав все приемы и многочисленные упражнения, у вашего малыша не будет оставаться сил и желания на то, чтобы драться вне зала бокса. Уже после нескольких тренировок вы заметите, что ваш малыш стал более уверенным в себе и легче находит общий язык с одноклассниками.
Бокс - это популярный вид спорта во всем мире, в том числе и в России. Если вы ищете для детей , то школа единоборств Lesta предлагает вам свои услуги. Здесь можно записаться на занятия боксом для детей. Профессиональные тренера дадут вашему ребенку эффективную программу тренировок и создадут для него комфортные условия работы. Заниматься в нашей школе бокса могут и мальчики, и девочки.
Бокс имеет многовековую историю.
История бокса началась давным-давно. Только в те времена правила борьбы были намного жестче, и назывался этот спорт кулачным боем. Противники тогда дрались до полной победы и не носили никакого защитного снаряжения. Только в XІX веке был написан свод правил, состоящий из двенадцати пунктов, основные принципы которого используются, и сегодня. Вести бой и наносить удары стало возможно только при помощи рук и обязательно наличие снаряжения для обеспечения безопасности: шлема, перчаток и т.д.
Вступление в секцию бокса открывает для детей такие возможности:
- развитие физической силы;
- улучшение состояния здоровья;
- развитие выносливости;
- способность защитить себя и близких при проявлении агрессии от сторонних лиц;
- появление уверенности в себе.
Клуб боевых искусств Lesta в Москве - лучший зал бокса для вашего ребенка
Школа бокса для детей в спортклубе Lesta обеспечат вашему драгоценному чаду эффективный результат, а сотрудники зала создадут надлежащие и безопасные условия для проведения занятий.
Здесь вы получите:
- консультацию и возможность заниматься с лучшими тренерами бокса в Москве;
- просторные помещения;
- новое оборудование;
- наличие обмундирования для детей;
- удобный график посещения тренировок;
- приемлемые цены;
- бесплатное пробное занятие.
Значение спортивной секции для ребенка сложно переоценить. Занятия боксом для детей имеют массу достоинств, поскольку развивают уверенность в себе, силу, скорость и хорошую координацию движений. Кроме того, регулярные занятия в группе или индивидуально – дисциплинируют, а при продолжительном посещении начинают вырабатывать лидерские качества.
Чем еще полезен бокс для детей?
Бокс - это и популярный вид спорта, и полезные для организма физические упражнения, а не просто драка, как склонны думать некоторые родители. Качество и безопасность занятий во многом зависит от профессионализма тренера и заведения, где расположена секция. Правильный подход к тренировкам травмобезопасен для ребенка, зато позволит ему физически развиваться и предотвратит появление гиподинамии, которая влечет за собой целый ряд неприятностей.
К сожалению, практически всё свободное время современного ребенка занимает компьютер, и регулярные походы в спортзал сегодня приобретают особую актуальность. Кроме того, у подрастающего поколения детская секция бокса устранит эмоциональное напряжение, характерное для этого возраста. При правильном подходе к занятиям, ребенок вырастает более спокойным, а, соответственно, способным решать любые жизненные проблемы.
Самое популярное единоборство и самое востребованное у «ударников». Мы поможем вам поставить правильный удар.
Оставить заявку
Секция бокса в Москве для детей
Мы проводим занятия боксом для детей и подростков. Наши тренера имеют достаточный опыт работы и обладают всеми необходимыми навыками для того, чтобы ребенок грамотно и быстро осваивал нужные техники. Тренировки проходят в защитных шлемах, для предотвращения появления синяков или травмирования.
Бокс воспринимается детьми, как довольно увлекательный вид спорта, который учит постоять за себя. Мы же сделаем занятия максимально эффективными и интересными, чтобы ребенок посещал секцию с удовольствием и не стремился бросить тренировки.
Преимущества занятий боксом с нашей Академией Единоборств:
- только квалифицированный тренерский состав международного уровня;
- групповой и индивидуальный тренинг;
- оснащение залов всем необходимым профессиональным спортивным инвентарем;
- помимо укомплектованных залов с ионной вентиляцией, к услугам занимающихся – комфортабельная сауна;
- проведение тренировок в дружественной и непринужденной атмосфере;
- занятия рассчитаны для детей разных возрастов и уровней подготовки;
- удобное расположение комплекса и собственная парковка.
Ребятам по-младше детская секция бокса дает, главным образом, физическую подготовку, а у детей постарше основной мотивацией занятий служит последующие участие в соревнованиях. Тренировки обязательно дисциплинируют ваше чадо и выработают у него чувство ответственности. Ребенок станет более самостоятельным, уверенным в себе и решительным, что очень важно для успешной жизни в современном мире. А мы готовы стать для него первой ступенью в блестящей спортивной карьере.
Секция бокса в Академии Единоборств - лучший выбор заботливых родителей.
Профессиональный тренерский состав
- Мастер спорта по панкратиону
- КМС по боксу
- Победитель международных встреч по ММА
- Призер всероссийских турниров по панкратиону
- Победитель и призер международных турниров различного уровня
- Занимается боксом более 20-ти лет
Когда мы произносим слово единоборства , то, как правило, оно ассоциируется с боксом — пожалуй, самым популярным их видом, который имеет огромное количество почитателей. Кулачные бои — синоним этого вида спорта — были любимы еще в цивилизациях Древнего Египта, Шумера, Греции, Рима. Особую роль они играли в Российском государстве. Сейчас бокс — это не только интереснейший вид спорта, имеющий многомиллионную аудиторию, но и целая индустрия, объединяющая людей самых разных специальностей — от врачей до групп поддержки и музыкантов.
Современные ребята нередко выбирают секции бокса для общефизического развития. Практически во всех городах России есть специализированные объединения, в которых опытные и грамотные тренеры учат представителей подрастающего поколения технике этого вида спорта. Наш город — не исключение. Строгие правила, жесткий регламент, азарт и жажда самосовершенствования — вот малый список особенностей бокса.
Многие родители испытывают сомнения, будет ли полезен бокс для их детей. Некоторые опасаются увечий или «крена» в сторону физической формы в ущерб духовной составляющей. Но никто не будет спорить, что бокс делает любого человека сильнее, выносливее, ловче. Благодаря таким тренировкам укрепляется организм в целом и мускулатура в частности. Бокс помогает защитить себя и других в случае опасности, что очень актуально в наши дни.
Экипировка для секции бокса
Ребята, которые только пришли в секцию бокса, должны предварительно запастись некоторыми необходимыми предметами: конечно же, это перчатки, шлем, бинты, капа, спортивная одежда и удобная нескользящая обувь без каблука. Кроме того, для боксеров необходимы… скакалки! Занятия с ней позволяют «накачать» икры для того чтобы спортсмен мог быстро и легко передвигаться, наносить удары и успевать уклоняться от выпадов соперника. А при выборе перчаток и шлема нужно обращать внимание на их надежность и удобство ношения. А приобретая капу, необходимо, конечно, не «прогадать» с размером.
Как выбрать боксерские перчатки для детей
Многие удивляются, когда слышат: «восьмиунцовки», «четырехунцовки», «двенадцатиунцовки» - эти слова, привычные для боксеров и их тренеров, относятся к важнейшему элементу этого вида единоборств - перчаткам. Весовой разбег имеет диапазон от 4 до 20 унций (1 унция - чуть более 28 г). Нетрудно догадаться, что дошкольникам подойдет минимальный размер - маленькие перчатки весом чуть более 100 г (4 унции, или oz), школьники 1-3 классов могут использовать шестиунцовки, ребята до 13 лет - восьмиунцовки, а размер 10 oz подойдет для ребят постарше. Конечно, есть и уникальные случаи, когда, допустим, десятилетний мальчик занимается в перчатках «не возрасту», зато - «по размеру». По возможности лучше приобрести кожаные перчатки: они более долговечны, а руки в них меньше потеют. Хорошо, если их наполнителем будет пенополиуретан или пенорезина - они также позволят сохранить этот предмет экипировки надолго. Опасайтесь подделок: недобросовестные продавцы маскируют дешевые перчатки под фирменные вещи, поэтому приобретать их нужно только в специализированных магазинах.
Что нужно знать родителям, решившим отдать своего ребенка в бокс: какие существуют медицинские противопоказания, на что обращать внимание при выборе секции, во сколько обойдутся занятия - об этом и многом другом читайте в нашей статье.
Со скольки лет?
Специалисты медики определили оптимальный возраст для того, чтобы начать заниматься боксом: 9 - 10 лет, когда системы организма уже сформировались и достаточно окрепли. Если начинать тренировки рано, в 6 - 7 лет, нельзя гарантировать, что они будут идти на пользу здоровью. К примеру, долгое нахождение в специфической стойке во время тренировок может привести к деформации осанки. Дети более старшего возраста меньше подвержены таким дефектам.
Медицинские противопоказания
Бокс - это спорт с довольно высокой нагрузкой. Для занятий им недостаточно одного лишь крепкого духа. Без отменного здоровья не обойтись. Бокс в первую очередь предъявляет требования к частям организма, которые непосредственно задействованы во время тренировок и соревнований. Это органы зрения, дыхательная и сердечно-сосудистая система.
- любые повреждения позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
- серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
- травмы головы;
- заболевания нервной системы, психические расстройства;
- кожные заболевания, имеющие инфекционную и грибковую породу;
- патологии органов пищеварения и мочеполовой системы;
- заболевания органов дыхания (астма, туберкулез и др.);
- болезни крови и эндокринной системы;
- хронические заболевания уха, горла, носа.
От тренировок также стоит воздержаться во время обострения любых других хронических заболеваний и временных острых воспалительных заболеваний (грипп, ОРЗ и т.п).
Стоит отметить, что некоторые противопоказания со временем могут уйти, поэтому рекомендуется время от времени проходить диспансеризацию и консультироваться с врачом.
Узнать подробнее об .
Мальчики и девочки
Бокс, как и другие виды единоборств, считается мужским видом спорта. Однако, сейчас можно встретить и представителей слабого пола, делающих успехи в этом спорте.
Нельзя выделить критерии, по которым можно отнести бокс чисто к мужскому спорту. По своим оздоровительным функциям он подходит для детей обоих полов. Особенно бокс рекомендуют детям, у которых наблюдаются проблемы с лишним весом, анемия, нарушения секретных и двигательных функций.
Плюсы
Бокс испокон веков считается мужским видом спорта, который формирует характер и положительно влияет на психику.
Бокс помогает развить такие важные для человека качества как: выносливость, храбрость, воля к победе, целеустремленность и настойчивость. Ребенок, изучающий этот вид единоборств становится дисциплинированным, сдержанным и учится контролировать свои эмоции
- Занятия боксом - это хорошая для нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
- Во время упражнений работают все группы мышц , что позволяет избежать заболеваний, которые возникают при малоподвижном образе жизни (сколиоз, остеохондроз, лишний вес).
- Бокс развивает скорость, координацию движений, ловкость , ускоряется работа центральной нервной системы. Ведь во время поединка нужно быть внимательным, вовремя увернуться от удара соперника и правильно нанести свой.
- Бокс дарит выплеск эмоций . Особенно это важно для детей переходного возраста.
- В конечном счете, соблюдая умеренный режим занятий, дети, которые занимаются с хорошим тренером, вырастут физически подтянутыми, стойкими, эмоционально спокойными и способными разрешить любые жизненные ситуации.
Минусы
Все риски в боксе в основном связаны с ударами.
- При неправильно повернутом кулаке можно повредить сустав большого пальца руки. Часто встречаются всевозможные вывихи, ушибы, переломы , травмы кистевых костей, повреждения ушных и носовых хрящей, травма орбиты глаза, носовые кровотечения. При неосторожном ударе внутренней поверхностью перчатки можно рассечь надбровную дугу.
- Проблемы с позвоночником грозят детям, начавшим заниматься боксом в возрасте 6 - 7 лет. Есть риск, что начнет неправильно формироваться осанка. Это связано с тем, что основная работа во время поединка и тренировок приходиться только на одну сторону тела. Поэтому мышцы могут начать развиваться неправильно.
- Частые удары в голову могут привести к микро-сотрясениям и нарушениям кровоснабжения мозга . Что в свою очередь рискует стать причиной частого головокружения, головных болей и потемнений в глазах. Также удары в голову могут способствовать развитию неврологических патологий и повредить нервную систему.
Большинство отрицательных последствий происходит при неправильном подходе тренера, либо, если занятия проходят на профессиональном уровне. Тренировки, особенно в первое время, обязательно должны проходить под внимательным присмотром опытного тренера. Постепенно ребенок научится самостоятельно соблюдать меры предосторожности и защищать себя во время боя. Следует отметить, что в боксе существуют правила, которые запрещают наносить удар в некоторые участки головы и тела.
Сколько стоят занятия?
Бесплатные секции бокса можно поискать в детских спортивных клубах и досуговых центрах, а также стоит поинтересоваться в учебном заведении, есть ли там любительская группа по боксу. В частном спортивном клубе абонемент на 8 занятий может стоить от 2500 рублей.
Потратиться также придется на реквизиты : перчатки, шлем; и на удобную спортивную форму (майку, шорты и кроссовки). На первых занятиях, шлем и перчатки можно брать бесплатно в клубе или у тренера. Но если бокс всерьез и надолго заинтересует малыша, нужно позаботиться и приобрести эти атрибуты для себя.
Детский боксерский шлем в спортивном магазине может стоить от 1800 рублей, перчатки - от 500 рублей.
Как выбрать секцию?
Главный совет будет такой: ищите хорошего тренера.
Во-первых, из-за того, что бокс достаточно травмоопасный вид спорта, важность профессионального тренера - велика. Только опытный наставник уделит должное внимание и обучит ребенка основным правилам и техникам, которые необходимы для безопасного боя.
Во-вторых, нельзя забывать про психологический аспект. Тренер не должен учить ребенка просто «махать руками», его работа заключается и в том, чтобы привить ему необходимые моральные качества. Ведь бокс - это бой. Ребенок должен понимать, когда и в каких обстоятельствах стоит применять свои навыки.
Ищите рядом с домом или учебным заведением, чтобы не тратить время и силы на дорогу. Сходите на пробные занятия. Обращайте внимание на состояние спортивного зала, ринга, инвентаря. Пообщайтесь с другими родителями и почитайте отзывы. И ни в коем случае не заставляйте заниматься ребенка против его желания. Тренировки должны приносить удовольствие, а принуждение вызовет только негативные эмоции.
Подводим итог
Бокс для детей полезен не только в физиологическом отношении, но и в психологическом. Можно заметить, как юные боксеры с возрастом становятся сильнее, активнее, их действия выглядят уверенней и четче. Занятия боксом развивают у ребенка ловкость, выносливость, дети учатся контролировать свои эмоции, с гордостью принимать поражения и ставить новые цели.
Иногда бокс может быть опасен для здоровья. Но если следовать нетрудным правилам, правильно подобрать хорошего тренера и секцию, негативных последствий можно избежать. Тогда занятия боксом станут для ребенка отличной тренировкой и профилактикой многих заболеваний.
