35 лет назад легендарный Арнольд Шварценеггер в седьмой раз стал обладателем самого престижного звания в мире бодибилдинга - Мистер Олимпия, однако эта победа стала самой неожиданной, скандальной и спорной, так как будущий Терминатор к тому моменту больше времени проводил на съёмках, чем в тренажёрном зале.
Возвращение Терминатора
Когда самолёт с участниками «Мистер Олимпия-1980» летел в Сидней, никто не думал, что главная легенда турнира, в последние четыре года занимавшаяся организацией соревнований
Арнольд Шварценеггер отправляется туда в качестве участника. В последние два месяца Арни действительно активно тренировался и вернул своей форме некое подобие былого величия, но в последний раз он выходил на подиум пять лет назад. Да и сам Шварценеггер пояснил, что решил подкачаться для съёмок в фильме «Конан-варвар», где ему нужно было сыграть мускулистого супергероя. О том, что это будет частью хорошо срежиссированного плана президента международной федерации бодибилдинга Бена Вейдера и живой легенды этого спота.
Впрочем, исход соревнований и без участия Шварценеггера был непредсказуем. Ещё никогда на победу не было столько достойных претендентов. 38-летний Фрэнк Зейн выиграл три предыдущие «Олимпии» и с каждым годом его мощь становилась всё лучше и лучше. Помешать победить в четвёртый раз ему могли лишь травма, полученная за пару месяцев до соревнований. Невысокий, но обладающий очень рельефными мышцами Крис Дикерсон год назад дебютировал на «Олимпии», и ему ещё не хватало опыта, но в 1980 году он уже штамповал одну победу за другой и готовился покорить вершину. Опасался его и Шварценеггер, предлагавший проводить соревнования отдельно в весе до 200 фунтов (90,4 кг) и выше. Новатор в тренировочном процессе бодибилдинга и сторонник коротких, но очень интенсивных тренировок Майк Менцер год назад чуть-чуть не дотянул до победы, уступив в вольном позировании Зейну, но с тех пор Майк набрал 5 кг и был готов взять реванш.
Лучший или самый достойный
Даже самому выдающемуся культуристу в истории было трудно вернуть идеальную форму после длительного простоя. Сам Арнольд и его друзья оценивали его форму на 70-80 процентов, поэтому соперничество с сильнейшими было во многом авантюрой. Всю ночь перед соревнованиям Шварценеггер отчаянно пытался выгнать из себя остатки воды, однако, даже совершив невозможное, он по многим параметрам уступал почти всем фаворитам. Но в одном факторе он имел над ними преимущество, которое оказалось решающим. За годы постоянных съёмок Шварценеггер научился правильно себя подать публике, подчеркнуть сильные стороны и скрыть слабые. Он вёл себя на сцене как победитель, в то время как у даже более внушительных соперников по коже пробегал холодок.
Помимо стати и улыбки у Арнольда были самые мощные бицепсы. За прошедшие два месяца он сумел вернуть рукам былую форму и в этом превосходил всех конкурентов, однако остальные части тела, в особенности пресс и бёдра легенды смотрелись не столь впечатляюще. Дикерсон превосходил его в объёме трапеций и квадрицепсов и внушительнее смотрелся в расслабленном состоянии. Менцер немного уступал в объёме грудных мышц, но поражал мощными бёдрами и голенями. Наконец, Зейн, даже потеряв в весе, выглядел самым гармонично развитым атлетом на сцене. Тёмной лошадкой в борьбе за награды стал Бойер Коу . Так же как Шварценеггер, он мог похвастать могучими руками, но при этом не имел столь явных слабых мест.
Исход судейских оценок до последнего времени казался непредсказуемым. По мнению ряда специалистов, Шварценеггер был хорош, но всё же недостаточно, чтобы добиться большего, чем попадание в финальную шестёрку. За харизму и умение произвести впечатление на публику он мог бы дотянуться и до третьего места, что с учётом исходной стартовой позиции было бы уже выдающимся результатом, в то время как главными претендентами на победу были Дикерсон и Менцер. Это если руководствоваться обычными оценками безымянных накачанных тел, но судьи-то видят, кого они оценивают, и одна магия имени Арнольда и его огромный вклад в развитие спорта могли перечеркнуть все другие факторы.
Чемпион с «куриными» ногами
Особенно роль магии имени может быть заметна, когда трое из семи судей являлись близкими друзьями Арнольда. Если проследить оценки Альберта Бузека, Рега Пака и Митса Кавасимы , то они почти везде ставили Шварценеггеру максимальные баллы, при этом значительно сдерживали опасного Менцера, который за день до соревнований к тому же едва не подрался с Арни. Шварценеггер получил максимальные 100 баллов за обязательные позы и больше всех за позирование в расслабленном состоянии. Однако в третьем раунде вольном позировании он смотрелся заметно слабее своих соперников и уступил не только Дикерсону и Менцеру, но и показавшему свои фирменные позы Зейну.
Судьбу титула должно было решить сравнительное позирование шести лучших участников, но здесь пять из семи судей неожиданно отдали победу Шварценеггеру и только двое Дикерсону. Тут и началось самое интересное. Зал гудел, а участники не скрывали своего разочарования. «Я не могу в это поверить», - бросил в сердцах Дикерсон, действующий чемпион Зейн за кулисами выбросил свою статуэтку за третье место. «У чемпиона куриные ноги», - возмущался Коу, а зал продолжал неистово гудеть. «Решение было на грани», - словно извиняясь произнёс Шварценеггер, однако ситуацию уже было не спасти.
Споры до сих пор
Споры о справедливости победы Шварценеггера не прекращаются до сих пор. Классный пиар ход на деле обернулся бойкотом следующего турнира большинством участников, хотя сам Арнольд уже больше не появлялся на помосте и снова занялся организацией турнира в Коламбусе. Его друзья Джо Голд и Франко Коломбо говорили, что Арнольд был далёк от лучших кондиций, но всё же достаточно хорош, чтобы победить. Большинство независимых экспертов отдавали ему четвёртое-пятое место.
Судьбы героев той истории сложились по-разному. Спустя четыре года Шварценеггер исполнил культовую роль «Терминатора», а через 23 года переквалифицировался из кинозвезды в губернатора Калифорнии. Дикерсон дождался своего шанса и спустя два года завоевал долгожданную и заслуженную «Олимпию». Зейн после года бойкота стал вторым и вскоре после очередной травмы завершил карьеру. Сильнее всех несправедливое судейство переживал оставшийся пятым Мельцер. Разочаровавшись в справедливости, он навсегда покинул помост, занявшись тренерской деятельностью. Из-за подорванного тренировками и опытами над собой здоровья он умер в 2001 году в возрасте 50 лет.
Мистер Олимпия — самый престижный турнир среди профессиональных бодибилдеров. Впервые этот турнир состоялся в далеком 1965 году. С момента проведения Олимпии главный приз выигрывали всего 13 спортсменов. 10 из них побеждали на соревнованиях несколько раз, из них шестеро — американцы. И это не считая губернатора Калифорнии австрийского происхождения .
В этой статье мы расскажем Вам о пяти самых титулованных бодибилдерах, которые чаще других поднимались на пьедестал почета.
Конечно, бодибилдинг — один из самых противоречивых видов спорта. Ведь всем известно, что помимо физических нагрузок этот спорт связан с допингом, фармакологией, специальным питанием, особым режимом, вредным стрессом для организма. Занимаясь «натуральным бодибилдингом», вряд ли возможно накачать такие мышцы как у Ронни Колемана, зато можно сохранить здоровье. Единственное, что объединяет профессионалов и людей, выступающий за «чисты спорт» — это серьезные нагрузки и, безусловно, разминка перед тренировкой))). Без нее никак.
Об этом более подробно читайте здесь http://hardmass.ru/train/warm-up.html
Итак, поехали.
Фил Хит — бодибилдер, в активе которого 5 чемпионских титулов «Мистер Олимпия». Из всех участников этого рейтинга Gift имеет прекрасную возможность завоевать еще не один титул. Вот уже с 2011 года бывшему баскетболисту нет равных в профессиональном бодибилдинге. Из года в год форма Хита становится только лучше. Как не пытается Кай Грин обойти Хита, но, видимо, быть вечно вторым на Олимпии — это судьба Кая.
Дориан Йейтс — анличанин, сумевший шесть раз победить на Олимпии. Интересно, что бодибилдингом Йейтс начал заниматься в тюрьме, куда попал в девятнадцатилетнем возрасте. В 25 лет у этого парня уже был свой собственный зал и он активно готовился покорять Америку. Дебют спортсмена на Олимпии состоялся в 1991 году, тогда он занял второе место, уступив легендарному Ли Хейни. Но в следующем году началась эра британца. Вплоть до 1997 года Дориан был несменным лидером Олимпии. Закончить карьеру после победы в 1997 году Йейтсу пришлось из-за травмы, которую, кстати, он получил перед самым турниром.
Ронни Коулмэн
Первое-второе место в нашем рейтинге разделили два спортсмена. Одно из них принадлежит восьмикратному победителю Олимпии Ронни Коулмэну. Пожалуй, чем чреват бодибилдинг — этот атлет знает не по наслышке. Не понимаете о чем мы, загуглите последние новости об этом парне. К сожалению, спорт — это не всегда здоровье, а бодибилдинг подавна. Уйдя из большого спорта Большой Рон не стал идти в актеры, как сделал это Арни, а стал полицейским.
Ли Хейни
И еще одним восьмикратным победителем Мистер Олимпия является американец Ли Хейни. Наряду с Коулмэном, Хейни является рекордсменом по количеству побед на самом престижном турнире бодибилдеров. Впервые он победил в 1984 году, а за год до этого занял третье место. Вплоть до 1991 года американцу не было равных. Лишь выиграв 8 раз на турнире атлет успокоился и задумался об уходе из большого спорта. Видимо, цель Хейни и заключалась в том, чтобы побить рекорд Арнольда и ему это удалось.
Мистер Олимпия 2017 – самый масштабный и значимый турнир в мире бодибилдинга. Состязание проводится под покровительством IFBB , известной также как Международная Федерация Бодибилдинга.
Участие в данном турнире помогло построить успешную карьеру многим бодибилдерам, среди которых встречаются такие легендарные имена как: , Ронни Колумен, Френк Зейн, Джей Катлер, Кай Грин, Фил Хит и множество других, не менее значимых личностей.
В этом году было особенно жарко, так как в таком именитом конкурсе участвовали весьма сильные претенденты на трон короля Олимпа. Все хотели потеснить шестикратного чемпиона Фила Хита. Но по настоящему жесткая борьба была под конец конкурса между Филом и Биг Рами. С одной стороны — массивное тело с отлично проработанным рельефом, с другой — еще больше массы, также, с хорошо выточенной рельефностью мышц. Кто же победил? Ответ предсказуем — Фил Хит . Качество мускулатуры, рельеф, сепарация мышц, пропорции помогли Хиту стать семикратным чемпионом Олимпии.
Как создавался Мистер Олимпия – краткая ИСТОРИЯ
История «Мистер Олимпия» берет начало в 60-ых годах, когда канадо-американского тренера и публициста Джо Уайдера посетила мысль о создании коммерческих соревнований, которые бы могли помочь атлетам со всего мира зарабатывать на жизнь неплохие деньги без ущерба для режима и тренировок. В итоге данная идея обрела значительный успех. Турнир проводится по сей день, с каждым разом становясь все престижнее и привлекая внимание сильнейших атлетов всего мира.
Масштабы конкурса, призовой фонд и др.
Масштаб и престиж конкурса можно оценить по сумме призовых денег, которые атлеты получают, заняв определенные места. К примеру, на призовой фонд составлял 1,1 млн. долларов. В прошлом 2016 году, Фил получил за первое место 400 000 долларов, за ним Шон Роден на втором месте (150 000 долларов) и Декстер Джексон на третьем месте (100 000 долларов). Сколько денег выделили спонсоры в этом году, не объявляли, однако бюджет не маленький, и это точно, смотря на количество спонсоров и масштабы события.
Интересный ФАКТ: Ларри Скотт навсегда вошел в историю бодибилдинга, став первым победителем Мистера Олимпии в далеком 1965 году. В конце концов к нему присоединятся такие известные личности, как Арнольд Шварценеггер и др. Вы наверняка удивитесь узнав, что призовой фонд за первое место составил всего 1000 $ .
Такая популярность турнира объясняется тщательным отбором участников. Предстать на сцене «Олимпии» могут лишь те атлеты, которые за последний год уже занимали призовые места на «Арнольд Классик» и других значимых соревнованиях. Необходимо иметь «PRO» карту, ну и естественно быть физически одаренным спортсменом. Собственно в генетической одаренности вся соль, как бы печально это не звучало для многих, но на «Олимпию» возможно попасть, если человеку повезло с генетикой и только. Автоматически допускаются к соревнованиям участники призовой пятерки «Олимпии» прошлого года. Столь жесткий отбор – цена за звание лучшего бодибилдера планеты. Тем более, к этому обязывает серьезный призовой фонд – более одного миллиона долларов.
На текущий момент «Мистер Олимпия — 2017 » – конкурс не только для бодибилдеров тяжеловесов мужского пола. Для привлечения большего количества людей, были созданы такие категории как Men’s Physique и Classic , а для женщин-атлеток предусмотрены категории Figure , Women’s Physique , Bikini и Fitness . Помимо этого, проводятся соревнования по экипировочному пауэрлифтингу.
Если раньше «Мистер Олимпия » был сугубо американским турниром, доступным только для «своих», то сейчас набирает обороты «Любительская Олимпия», победа в которой также может поспособствовать получению pro-карты и возможностью выступить на главной сцене в Лас-Вегасе. Уже несколько раз она проводилась и в России, дав шанс российским атлетам хоть немного приблизиться к мечте практически любого профессионала.
Конкурс Мистер Олимпия 2017 года был проведен, так же как и в большинстве случаев – на территории Лас-Вегаса, с 14 по 17 сентября. В этот временной промежуток входит конкурс всех номинаций, разнообразные выставки и прочие тематические мероприятия. Для тех, кто не имеет возможности стать непосредственным зрителем, проводилась онлайн-трансляция, которую возможно было посмотреть на сайте одного из главных спонсоров конкурса – Amazon .
Олимпия 2017 и Кай Грин
В 17 году Кай опять остался в стороне, отказавшись принимать участие в данном мероприятии. Вообще, Кай Грин достаточно загадочная личность и толком объяснить, почему он не захотел побороться за титул Мистера Олимпии я не могу. Возможно, он попросту трезво оценил свои шансы на победу и не видел никакого смысла приезжать. Тем более, что по деньгам он в принципе ничего не потерял, так как на Олимпии ему вряд ли удалось бы занять 1 место и выиграть главный приз в размере 400 тыс. $, а те деньги, которые бы он получил, заняв 2-3 место, он итак заработал, разъезжая по миру и зарабатывая неплохие комиссионные со своих выступлений. К примеру, недавно Кай посетил мероприятие от альтернативной федерации — SuperLeague , сооснователем которой стал всем известный DORIAN YATES . Официальный сайт СуперЛиги — http:/superleague.live/ . По слухам, за это выступление ему заплатили 60 000 $ . Если прибавить к этой сумме гонорары за остальные туры по миру, в том числе и в Корею, то выходит неплохое дополнение к общему счету в банке. Заодно еще и со повидался.
В добавок, посмотрите видео, где Кай без лишних философствований делится своими впечатлениями об конкурсе МО 2017, Филе Хите и его конкурировании с Биг Рами.
Итак, давайте же ознакомимся с результатами финальных выступлений спортсменов, местами, которые они заняли и призовыми деньгами. Сразу скажу, что по некоторым категориям не удалось откопать точных сумм призовых, даже на зарубежных сайтах нет всего объема информации. Думаю, что это не так важно, но все таки.
Результаты Олимпии 2017 в категории бодибилдинг (абсолютка)
Вот и все — аплодисменты, грандиозный конкурс Олимпия 2017 окончен. Это был один дикий уик-энд с множеством захватывающих побед и поражений. Но самым ярким моментом ночи была категория мужчин. 37-летний Фил Хит превзошел Большого Рами в очень жесткой битве за первое место. Фил выиграл свой 7-й титул на Олимпии, связавшись с легендой бодибилдинга Арнольдом Шварценеггером у которого также семь титулов.
| Место | Имя атлета | Призовые |
| 1 | Phil Heath (7-ой раз подряд) | 400 000 $ |
| 2 | Рами Мамду Элссбиай | 150 000 $ |
| 3 | Уильям Бонак | 100 000 $ |
| 4 | Декстер Джексон | 55 000 $ |
| 5 | Шон Роден | 45 000 $ |
| 6 | Ролли Винклаар | 35 000 $ |
| 7 | Nathan Deasha | 25 000 $ |
| 8 | Брэндон Карри | 20 000 $ |
| 9 | Джош Ленартович | 19 000 $ |
| 10 | Седрик МакМиллан | 16 000 $ |
Результаты в категории 212 lb (до 96 кг)
| Место | Имя атлета | Призовые |
| 1 | Джеймс Флекс Льюис (6 раз подряд) | 40,000 $ |
| 2 | Ахмад Ашканани | 19 000 $ |
| 3 | Хосе Реймонд | 10 000 $ |
| 4 | Дэвид Генри | 5 000 $ |
| 5 | Дерек Лансфорд | 3 000 $ |
| 6 | Милан Садек | — |
| 7 | Ронни Рокел | — |
| 8 | Чарльз Диксон | — |
| 9 | Шон Кларида | — |
| 10 | Рикардо Коррейя | — |
Результаты в категории Men’s Physique
| Место | Имя атлета | Призовые |
| 1 | Джереми Буэндиа (4 раз подряд) | — |
| 2 | Андре Фергюсон | — |
| 3 | Брэндон Хендриксон | — |
| 4 | Раймонд Эдмондс | — |
| 5 | Джереми Потвин | — |
| 6 | Райан Терри | — |
| 7 | Логан Франклин | — |
| 8 | Ондрей Кмостак | — |
| 9 | Джордж Браун | — |
| 10 | Дин Балабис | — |
Результаты в категории Women’s Physique
| Место | Имя атлета | Призовые |
| 1 | Джулиана Малакарне (4 раз подряд) | — |
| 2 | Дженнифер Тейлор | — |
| 3 | Хизер Грейс | — |
| 4 | Кира Нойман | — |
| 5 | Шероника Хентон | — |
| 6 | Даниэлль Рирдон | — |
Результаты в категории Фитнес
Результаты в категории Бикини
Результаты в категории Figure
| Место | Имя атлета | Призовые |
| 1 | Сидни Гиллон | 35 000 $ |
| 2 | Латория Уоттс | — |
| 3 | Кэндис Льюис Картер | — |
| 4 | Хизер Диз | — |
| 5 | Николь Вилкинс | — |
Победители Мистер Олимпия с 1965 по 2017 года
| 2017 | Phil Heath | Лас-Вегас |
| 2016 | Phil Heath | Лас-Вегас |
| 2015 | Phil Heath | Лас-Вегас |
| 2014 | Phil Heath | Лас-Вегас |
| 2013 | Phil Heath | Лас-Вегас |
| 2012 | Phil Heath | Лас-Вегас |
| 2011 | Phil Heath | Лас-Вегас |
| 2010 | Jay Cutler | Лас-Вегас |
| 2009 | Jay Cutler | Лас-Вегас |
| 2008 | Dexter Jackson | Лас-Вегас |
| 2007 | Jay Cutler | Лас-Вегас |
| 2006 | Jay Cutler | Лас-Вегас |
| 2005 | Ronnie Coleman | Лас-Вегас |
| 2004 | Ronnie Coleman | Лас-Вегас |
| 2003 | Ronnie Coleman | Лас-Вегас |
| 2002 | Ronnie Coleman | Лас-Вегас |
| 2001 | Ronnie Coleman | Лас-Вегас |
| 2000 | Ronnie Coleman | Лас-Вегас |
| 1999 | Ronnie Coleman | Лас-Вегас |
| 1998 | Ronnie Coleman | Нью-Йорк |
| 1997 | Dorian Yates | Лос-Анджелес |
| 1996 | Dorian Yates | Чикаго |
| 1995 | Dorian Yates | Атланта |
| 1994 | Dorian Yates | Атланта |
| 1993 | Dorian Yates | Атланта |
| 1992 | Dorian Yates | Хельсинки, Финляндия |
| 1991 | Lee Haney | Орландо |
| 1990 | Lee Haney | Чикаго |
| 1989 | Lee Haney | Римини, Италия |
| 1988 | Lee Haney | Лос-Анджелес |
| 1987 | Lee Haney | Гётеборг, Швеция |
| 1986 | Lee Haney | Колумбус |
| 1985 | Lee Haney | Брюссель, Бельгия |
| 1984 | Lee Haney | Нью-Йорк |
| 1983 | Samir Bannout | Мюнхен, Германия |
| 1982 | Chris Dickerson | Лондон, Англия |
| 1981 | Franco Columbu | Колумбус |
| 1980 | Arnold Schwarzenegger | Сидней, Австралия |
| 1979 | Frank Zane | Колумбус |
| 1978 | Frank Zane | Колумбус |
| 1977 | Frank Zane | Колумбус |
| 1976 | Franco Columbu | Колумбус |
| 1975 | Arnold Schwarzenegger | Претория, Южная Африка |
| 1974 | Arnold Schwarzenegger | Нью-Йорк |
| 1973 | Arnold Schwarzenegger | Нью-Йорк |
| 1972 | Arnold Schwarzenegger | Эссен, Германия |
| 1971 | Arnold Schwarzenegger | Париж, Франция |
| 1970 | Arnold Schwarzenegger | Нью-Йорк |
| 1969 | Sergio Oliva | Нью-Йорк |
| 1968 | Sergio Oliva | Нью-Йорк |
| 1967 | Sergio Oliva | Нью-Йорк |
| 1966 | Larry Scott | Нью-Йорк |
| 1965 | Larry Scott | Нью-Йорк |
Мистер Олимпия — самые популярные в мире соревнования по бодибилдингу. Они проводятся уже почти пол века и собирают лучших из лучших на планете в этом виде спорта. Победители Мистер Олимпия стали практически легендами в мире бодибилдинга. Попасть туда очень трудно, ведь нужно пройти жесточайший отбор. А победить практически не реально. Но есть люди которым это удавалось даже не один раз. И новый победитель «Олимпии» каждый раз появляется в результате тяжелой схватки не только мускулов, но и характеров.
Рассмотрим кратко победителей всех соревнований Мистер Олимпия за все время его проведения. Эти имена все интересующиеся бодибилдингом слышали не один раз. Многие начинающие и опытные атлеты тяжело тренируются, чтобы быть хоть чуточку похожим на своего кумира. Каждый из них приносил в бодибилдинг что-то новое и невозможно определить, кто же все таки был лучшим.
Ларри Скотт. 1965—1966.
Рост 170 см. Вес 94 кг. Бицепс 50 см.
Он был победителем первых Мистер Олимпия и его можно уважать только за это, ведь в те времена слава бодибилдеров была не столь громка как сейчас. Также известен тем, что смог развить потрясающую мускулатуру имея на старте хрупкое телосложение и узкие плечи. В начале тренировок имел руки объемом всего 28 см и смог их раскачать более чем в 50 см. Примечательно что в то время стероиды только начинали применять в спорте и в очень маленькой дозировке. Так что можно сказать, что Ларри Скотт накачался практически чистым. И конечно же кто мало кто из бодибилдеров не пользуется в зале скамьей Скотта для тренировки рук. Это его изобретение.
Серджио Олива. 1967—1969.
Рост 178 см. Вес 102 кг. Бицепс 54 см.
Выходец из Кубы, который входил в сборную страны по тяжелой атлетике. Во время участия в соревнованиях сбежал и попросил политического убежища в США в 1961 г. Победил Арнольда Шварценеггера во время его первого участия в Мистер Олимпия 1969 г.
Арнольд Шварценеггер. 1970—1975, 1980.
Рост 188 см. Вес 107 кг. Бицепс 56 см.
Выходец из Австрии, который в 21 год переехал в штаты. Многие считают его самым выдающимся бодибилдером всех времен и народов. Семикратный чемпион «Олимпии», знаменитый актер, политик, который добился много в своей жизни благодаря тяжелому труду и упорству. основатель собственного конкурса «Арнольд Классик», в котором соревнуются не только в бодибилдинге и фитнесе, но и в других силовых видах спорта (пауэрлифтинг, борьба, единоборства).
Франко Коломбо. 1976, 1981.
Рост 166 см. Вес 84 кг. Бицепс 47 см.
Близкий друг Арнольда Шварценеггера, его напарник на тренировках и конкурент на соревнованиях. родился в бедной семье на Сардинии. Занимался боксом в молодости. Бросив его занялся бодибилдингом и пауэрлифтингом. Славился своей огромной физической силой. С легкостью мог разорвать резиновую грелку силой легких. Переехал в штаты вслед за Арнольдом. Кроме занятий спортом учился в медицинском колледже, успешно занимается лечебной практикой. Несколько раз снимался в кино.
Фрэнк Зейн. 1977—1979.
Рост 176 см. Вес 84 кг. Бицепс 46 см.
Славится эстетическим телосложением благодаря которому побеждал более массивных атлетов. За более чем 20-летнюю спортивную карьеру кроме троекратной победы на Мистер Олимпия много раз занимал второе, третье и четвертое место. С 1980 года занимается тренерской деятельностью еще несколько лет не прекращая выступать самому.
Крис Дикерсон. 1982.
Рост 168 см. Вес 86 кг.
Знаменит тем, что стал старейшим победителем «Олимпии» в свое время (в 43 года) и долголетием спортивной карьеры (30 лет). Профессиональный оперный певец. В бодибилдинг пришел в 24 года благодаря знаменитому Биллу Перлу, который начал его тренировать. Кроме «Олимпии» выиграл множество различных конкурсов.
Самир Баннут. 1983.
Рост 173 см. Вес 90 кг. Бицепс 52 см.
Выходец из Ливана переехавший в США.
Профессионально занимался бодибилдингом на протяжении 17 лет. Стремительно развивался до победы на «Мистер Олимпия», но после этого ему не удалось больше выиграть таких серьезных соревнований.
Ли Хейни. 1984—1991.
Рост 180 см. Вес 112 кг.
Первый бодибилдер, который побил рекорд Арнольда Шварценеггера по количеству выигранных «Олимпий». Очень успешный бодибилдер, который участвуя в огромном количестве соревнований ни разу не занял место ниже третьего. После окончания карьеры в 1991 году занимается тренерской деятельностью, владелец спортзалов.
Дориан Ятс. 1992—1997.
Рост 178 см. Вес 121 кг. Бицепс 54 см.
Родился и живет в Великобритании. Шестикратный победитель Мистер Олимпия который и сейчас поражает своей огромной массой мышц. В свое время был самый массивный бодибилдер на «Олимпии» Был вынужден покинуть соревновательную практику в результате травмы после последней победы.
Ронни Колеман. 1998—2005.
Рост 180 см. Вес 138 кг. Бицепс 61 см.
Профессиональный полицейский. Занимался бодибилдингом для улучшения своих профессиональных качеств. Начинает выступать на бодибилдерских соревнованиях и не останавливается на малых победах. Становится одним из самых выдающихся бодибилдеров за всю историю.
Джей Катлер. 2006—2007, 2009—2010
Рост 176 см. Вес 130 кг. Бицепс 57 см.
Занимая вторые места после Колемана все же смог победить его после 8 лет на вершине. Славится также как и предыдущий чемпион огромной массой, которая в межсезонье доходит до 145 кг.
Декстер Джексон. 2008.
Рост 168 см. Вес 99 кг. Бицепс 55 см.
Много занимается спортом с детства. Стал профессионалом в 20 лет. много раз участвовал в «Мистер Олимпия». Занимал места в первой десятке. Но вершина покорилась ему пока только один раз в 2008 году, когда он победил Катлера, несмотря на разницу в весе в 22 кг, благодаря идеальному рельефу и пропорциональности.
Фил Хит. 2011—2014.
Рост 175 см. Вес 114 кг. Бицепс 60 см.
Молодой и очень успешный бодибилдер которому дали прозвище «Дар» или «Дарование». Его исключительность подтверждается не только победой на последних «Олимпиях», но и объемом руки в 60 см.
Культуризм, Арнольд Шварценеггер, Терминатор, политика и успех давно стали словами синонимами. Но как так получилось, что парень из австрийской деревни смог эмигрировать в Америку, стать звездой спорта и кино, губернатором штата и заполучить в жены девушку из клана Кеннеди? Это предназначение, высшее провидение, исключительный талант или энергия желания, снесшая на пути все преграды и расчистившая дорогу к цели? А может культурист прав в том, что «человек сам себе ставит границы, за которые не хочет выходить»? Все эти вопросы лучше адресовать известной персоне и узнать факты биографии из первых рук.
Шварценеггер в детстве
Труднопроизносимая фамилия Schwarzenegger переводится как «черный пахарь». По национальности бодибилдер – австриец.
Арни появился на свет в католической семье в деревне Таль. Его и старшего брата воспитывали розгами. Арни доставалась больше, чем брату. Ревнивый отец, подозревавший жену в измене, решил для себя, что младший сын не имеет к нему отношения и всегда срывал на нем всю злость.
Родитель работал шефом полиции, и все время пропадал в участке. Вся деревенская работа лежала на плечах матери и детей. Жили они очень бедно. В доме не было нормальных бытовых условий, поэтому покупка холодильника запомнилась Арнольду на всю жизнь.
В школе мальчик не блистал талантами и учился посредственно. Однако учителя и сверстники любили его «за добрый нрав и кипучую энергию». С подачи отца в школьные годы вместе с братом увлекался спортом. Арни пробовали себя в разных видах, но больше ему нравилось играть в футбол.
Отрочество и юность
В 14 лет Арнольд случайно попал в тренажерный зал и поднял штангу. С этого момента он забыл о футболе и сосредоточился на силовых тренировках. Бодибилдер вспоминает —
«Я был худым и неуклюжим, но хорошо физически развит, поэтому поднимать тяжести не составляло труда».
Первая тренировка так вымотала подростка, что он не смог причесаться и от слабости упал с велосипеда.
Страсть к спорту подогревали еще и актеры-культуристы. Ленты с участием и часто крутили в местном кинотеатре. Начинающий качок без устали смотрел на их тела и поклялся себе стать таким же, как и они. Желание было настолько сильным, что подросток даже в выходные лазил через окно в зал.
«Если и не занимался, то ходил как больной, а на следующий день не мог видеть свое отражение в зеркале».
Поднаторев в спорте, юноша задумался об увеличении продуктивности тренировок и стал изучать связь тела с мозгом . Ему пришлось изучать психологию, что обусловило успех в дебюте. В 17 лет Шварценеггер выступил в Граце и показал 2-й результат.
Служба в армии
В 1965 г. Арни призвали в танковые войска. Парень был счастлив — наконец появилась возможность избавиться от власти деспотичного отца и бесконечных домашних дел. Служба механиком-водителем подразумевала получение прав на вождение транспорта. А это как раз то, чего он хотел. Но и здесь он не переставал тренироваться. В казарме боец оборудовал спортивный уголок и отчаянно качал мускулатуру. Поскольку в армии кормили лучше, чем дома объемы быстро росли. Солдатскую форму приходилось менять каждые 3 месяца. Из армии он сбежал на «Арнольд Европу» и там победил, хотя за самовольную отлучку пришлось сидеть в карцере.
Спортивный прорыв
Мобилизовавшись в 1966 г., Арни подался в Мюнхен. Там он тренировался, работал в спортзале и спал на тренажерной скамье. Средств на жизнь катастрофически не хватало. В этом же году атлет улетает в Лондон и к своему удивлению занимает 2-е место на «Мистер Вселенная» , пропустив вперед Честера Йортона. Один из судей так впечатлился успехами парня, что предложил себя в качестве тренера и проживание в своем доме. Так Арни начал профессионально тренироваться и изучать английский. Шварценеггер вспоминал с теплотой —
«Семья Беннет дала мне то, чего мне так не хватало в детстве».
В жизни Арни постоянно встречались люди, которые здорово ему помогали. Атлету повезло заниматься с великим Регом Парком — культуристом с мировой славой. Затем посчастливилось встретить – тренера и основателя IFBB . Если Парк помог с программой, то Вейдер организовал переезд в Калифорнию.
Арнольд Шварценеггер — Мистер Олимпия
В 1967 г. атлет получил «Мистер Вселенная» и в 20 лет вошел в историю культуризма как самый молодой победитель . Вскоре он вернулся в Мюнхен, где продолжил тренировки и параллельно посещал бизнес-курсы. В следующем году парень уверенно закрепил прошлый успех.
В 1969 г. Арнольд переехал в Калифорнию, где после окончания визы некоторое время жил нелегально. Однако это не помешало выступить на «Мистер Олимпия» и уступить первенство только . В 1970 г. он потеснил трехкратного чемпиона и снова стал самым молодым обладателем престижного титула.
Кстати, возрастной рекорд не побит по сегодняшний день.
Арнольд завоевывал победы одну за другой. В итоге 7 раз занимал первое место Олимпии , четыре раза становился обладателем «Мистер Вселенная» . На турнире 1970 г. бодибилдер обошел самого Рега Парка.
В 1975 г. сразу после Олимпии Железный Арни заявил о завершении карьеры. Однако же на этих помостах фанаты увидели его еще в 1980 г. В то время он готовился к съемкам в «Конон-варваре» и находился в пиковой форме. Культурист воспользовался моментом и взял еще одно золото.
Год Соревнования Место 1968 Мистер Юниверс 2 1969 Мистер Юниверс 1 в категории высокий рост 1969 Мистер Юниверс 1 1969 Мистер Олимпия 2 1969 Мистер Интернэшнл 1 в категории высокий рост 1969 Мистер Интернэшнл 1 1970 Мистер Олимпия 1 1971 Мистер Олимпия 1 1972 Мистер Олимпия 1 1973 Мистер Олимпия 1 1974 Мистер Олимпия 1 в категории свыше 90,7 кг 1974 Мистер Олимпия 1 1975 Мистер Олимпия 1 в категории свыше 90,7 кг 1975 Мистер Олимпия 1 1980 Мистер Олимпия 1 Секреты «звездных» тренировок
К спортсмену можно относиться по-разному, но факт остается фактом — Железный Арни — великий культурист и тело его совершенно . Параметры качка Шварценеггера:
- рост – 188 см;
- вес на соревнованиях -107 кг;
- обхват бицепса зависит от физической формы — 54-57 см;
- бедра — 72 см;
- грудь — 135-145 см;
- обхват талии — 87 см;
- лодыжки – 50 см.
Принципы тренировок старой школы с уклоном на базовые упражнения позволили развить колоссальную силу и достичь фантастических силовых показателей.
- — 330 кг за дно повторение.
- с весом — 240 кг в 8 повторах.
- — 240 кг.
Высокие показатели спортсмен показывал в разводках рук и «ослиных» подъемах на икры с весом 300 кг. Арнольд всегда считал, что:
«Упражнения одинаково влияют на физиологию. Отличие лишь в том, сколько энергии и терпения вы вкладываете в работу».
Программа Шварценеггера в молодости
- Жим лежа.
- Жим к груди стоя.
- Тяги в наклоне и к подбородку.
- Становая тяга.
- Подъемы на бицепсы.
- Французский жим.
«Культуризм — не вязание на спицах, это — постоянный экзамен на силу духа»
Эти слова Арнольда как нельзя лучше подтверждают его стремление к победе. Он постоянно искал трансформационные пути для усовершенствования тела. В этом ему помогали:
- читинги;
- пиковые сокращения в кульминационных точках;
- форсированные повторы;
- сеты со сбрасыванием веса;
В приоритете у бодибилдера всегда были грудь и бицепсы. Культурист считал, что именно они отвечают за эстетику фигуры. С этой целью все упражнения он повторял по 10-12 раз в 5 сетов, за один тренинг выполняя 55 подходов. На тотальную тренировку мышц у Арнольда уходило 3-4 часа. Это вынудило культуриста позже оптимизировать процесс и перейти на двойной сплит. Такая схема высвободила время для отдыха, восстановления и роста мышц.
- В 1 день тренировал самые крупные скелетные мышцы — веерообразные, широчайшие, квадратные, трапециевидные, ноги.
- Во 2-ой нагружал – руки + дельты.
В Мюнхене по совету Рега Парка атлет начал работать 2 раза в день, расщепив сплит на 2 части и прокачивая разные группы утром и вечером. Это улучшило качество тренинга и силовые результаты. После переезда в Америку программа снова обновилась. Теперь вместо двойного сплита появился тройной. Бедренные и икроножные мышцы атлет начал тренировать в другой день.
- Для роста важен мышечный отказ. Чем сильнее усталость, тем больше нагружайте мышцы. Уменьшите вес снарядов, и вы легко совершите еще несколько повторов.
- Работайте с максимальной амплитудой. При изолированных жимах задерживайтесь вверху, чтобы статически нагрузить целевые мышцы.
- при позитивных подъемах стопоритесь в 5 см от конечной точки. Точно также поступайте в негативной фазе. При этом не выпрямляйте полностью локтевые суставы.
- Не игнорируйте частичные дожимы. Они развивают мышечную мощь на 8% и помогают преодолеть спортивное плато. Начинайте с тяжелой штанги, которую можно приподнять на 15 см. Спустя неделю увеличьте интервал в 2 раза и по такому принципу двигайтесь по всей амплитуде.
Дебют в кино
В 1970 г. Железный Арни пробует себя в новом ампула . Режиссеров настораживал акцент атлета, сложно произносимая фамилия и пугали «надутые мышцы». В первом фильме «Геркулес в Нью-Йорке» слова героя озвучил другой актер, а фамилия и имя трансформировались в Арнольда Стронга . Затем было проще — после адаптации в среде акцент стал незаметен. В фильмографии :
- «Долгое прощание»;
- «Оставайся голодным»;
- «Терминатор»;
- «Коммандос»;
- «Красная жара»;
- «Близнецы» и ряд других работ.
В 90-е на экраны вышел «Терминатор-2» , который принес премию «MTV Movie Award» . В 2000-е появился «Шестой день» , спустя 3 года – «Терминатор – 3» .
Актерская карьера Шварценеггера сейчас
После последней премьеры 56-летний актер заявил об уходе из кино и начале политической дельности. Однако Арнольда возобновил съемки в 2011 г. после окончания 2-го срока. В 2013 -14 гг. свет увидели боевики с его участием: «Возвращение героя», « План побега», « Саботаж». В 2017 состоялась показ ленты «Последствия».
Политические амбиции Терминатора
Арнольд Шварценеггер – республиканец с центристскими взглядами. Выступал против запретов на оборты, военных действий в Ираке, боролся за экологию, за что в апреле 2014 г. получил звание «Командор Почетного легиона» .
В 2003 г. Шварценеггера избрали губернатором Калифорнии . Он стал первым иностранцем, удостоившийся высокой должности. Перед выборами в СМИ его называли «Бегущим человеком» из «Терминатора -3» . Несмотря на сфабрикованные обвинения в сексуальных домогательствах, Арнольд доказал невиновность и вступил в новую должность, причем был переизбран в 2006 г. Однако экономический кризис 2008 г. привел к спаду рейтинга и Арнольд в 2011г. покинул пост .
Сколько лет Шварценеггеру сейчас, жизнь вне политики и спорта
Сегодня Терминатору 71 год. За эти годы он успел построить финансовую империю и обзавестись семьей .
Первый раз он женился в 1960 г. на учительнице Барбаре Аутланл Бейкер и прожил с ней 14 лет. Список претенденток на сердце культуриста был длинным, но он выбрал Марию Шрайвер. Жена Арнольда принадлежит к самой влиятельной семье США, что и обусловила интерес спортсмена к политике.Детей у Шварценнегера четверо. До 2011 г. в глазах избирателей он выглядел порядочным семьянином. После серебряной свадьбы семья Шварценеггера распалась. Оказалось, что у него есть внебрачный сын от домработницы, прослужившей в его доме много лет. Ребенка Арни признал. С 2015 г. он встречается с женщиной, которая моложе его почти на 30 лет. Сейчас Арнольд полон творческих планов и снимается в боевиках.
В дань таланту
В 2002 г. на родине Шварценеггера Железному Арни решили открыть памятник, но культурист попросил отказаться от затеи. Однако в 2014 г. в его честь создали музей , приурочив презентацию к открытию «Арнольд Классик» . И это не все. Звучным именем названы : жужелица, компьютерная программа, язык программирования ArnoldC с использованием цитат Терминатора.
Рассказ Арнольда о пути к победам в видео формате
